ການອາບນ້ໍາດ້ວຍລູກປືນເຈາະໃຫມ່

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 3: ຮັກສາການເຈາະຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດຢູ່ໃນບ່ອນອາບນໍ້າ
ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ທຳ ຄວາມສະອາດເຈາະ
ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ເບິ່ງແຍງລູກປືນເຈາະ
ຄຳ ເຕືອນ

ຖ້າທ່ານມີລູກປືນເຈາະ ໃໝ່ ທ່ານກໍ່ຮູ້ວ່າມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນແນວໃດທີ່ຈະຮັກສາມັນໃຫ້ສະອາດແລະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ຖ້າທ່ານສາມາດ, ອາບນ້ ຳ ກໍ່ດີກ່ວາອາບນ້ ຳ ເພື່ອຮັກສາການເຈາະທີ່ສະອາດ, ແຕ່ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງການອາບນ້ ຳ, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ທ່ານຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງບາງຢ່າງເພື່ອວ່າທ່ານຈະບໍ່ຕິດເຊື້ອ. ຈາກນັ້ນໃຫ້ລະມັດລະວັງການເຈາະຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງໂດຍການເຮັດຄວາມສະອາດມັນສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ແລະຂ້າເຊື້ອທຸກຢ່າງທີ່ເຂົ້າມາພົວພັນກັບມັນ.

ເພື່ອກ້າວ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 3: ຮັກສາການເຈາະຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດຢູ່ໃນບ່ອນອາບນໍ້າ

ລໍຖ້າຢ່າງ ໜ້ອຍ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນອາບນໍ້າ. 24 ຊົ່ວໂມງ ທຳ ອິດຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບການເຈາະ, ມັນມີສ່ວນຮ່ວມໃນຂະບວນການຮັກສາແລະເຮັດໃຫ້ມີການປ້ອງກັນ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະລໍຖ້າຢ່າງ ໜ້ອຍ ມື້ ໜຶ່ງ ກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນທໍ່ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າການເຈາະຂອງທ່ານມີການປ້ອງກັນທີ່ສຸດ.
ເຮັດຄວາມສະອາດອ່າງອາບນ້ ຳ ຢ່າງລະອຽດກ່ອນ ນຳ ໃຊ້. ຈຸ່ມຫົວນ້ ຳ ດ້ວຍແກ້ວຫຼືຫົວບົວ. ສີດນໍ້າດ້ວຍຫົວສີດທີ່ມີຢາຂ້າເຊື້ອໂລກໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບອາບນ້ ຳ ແລະອ່າງອາບນ້ ຳ, ຖູທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງລົງໄປທາງລຸ່ມດ້ວຍຟອງນ້ ຳ ຫລືໃຊ້ ສຳ ລີ. ລ້າງຫົວໃຫ້ສະອາດດ້ວຍນ້ ຳ ທີ່ສະອາດແລະຮ້ອນ.
- ຢ່າໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດຫຼືຟອງນ້ ຳ ທີ່ໃຊ້ໃນການ ທຳ ລາຍ, ເພາະວ່າສິ່ງເຫລົ່ານີ້ສາມາດ ທຳ ລາຍຄວາມສະອາດຂອງ tub ໄດ້.
ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ອ່າງອາບນ້ໍາເທົ່ານັ້ນ. ທ່ານສາມາດ ກຳ ນົດອຸນຫະພູມຕົວເອງໄດ້, ແຕ່ຕ້ອງແນ່ໃຈວ່າທ່ານສາມາດຈັບມືຂອງທ່ານຢ່າງສະບາຍຢູ່ໃນນ້ ຳ ປະມານສອງສາມນາທີກ່ອນເຂົ້າອາບນ້ ຳ. ຢ່າໃຊ້ຟອງນ້ ຳ ຫລືຟອງອາບນ້ ຳ ຖ້າວ່າມັນມີກິ່ນແລະການເຈາະຂອງທ່ານແມ່ນຢູ່ລຸ່ມນ້ ຳ ເພາະວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດລະຄາຍເຄືອງການເຈາະໄດ້.
- ທ່ານສາມາດອາບນໍ້າໄດ້ດົນເທົ່າທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
ຖີ້ມມືຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະແຕະຕ້ອງເຈາະ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມືຂອງທ່ານສະອາດກ່ອນເຂົ້າອາບນໍ້າ. ຂັດມືຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນແລະສະບູແລະລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ສະອາດ. ຂັດໄວ້ຢ່າງຫນ້ອຍ 20 ວິນາທີ.
- ໃຊ້ນ້ ຳ ສົດເພື່ອ ທຳ ຄວາມສະອາດມືຂອງທ່ານ.
ລ້າງລູກປືນເຈາະດ້ວຍສະບູແຫຼວໃນເວລາອາບນໍ້າ. ຄ່ອຍໆຖູສະບູແຫຼວເຂົ້າໄປໃນຮູເຈາະ. ຢ່າບິດຫລືບິດລູກປືນເຈາະ. ໃຊ້ນ້ ຳ ສະອາດເພື່ອລ້າງສະບູແລະເອົາອອກ ໝົດ.
- ເລືອກສະບູທີ່ບໍ່ມີກິ່ນແລະອ່ອນໂຍນ. ຊອກຫາສິ່ງ ໜຶ່ງ ທີ່ມີ ຄຳ ຖະແຫຼງການວ່າ "ສຳ ລັບຜິວທີ່ອ່ອນໄຫວ."
ລ້າງຫົວເຈາະດ້ວຍນ້ ຳ ສະອາດແລະວິທີແກ້ໄຂເຄັມເມື່ອທ່ານອອກຈາກອາບນໍ້າ. ໃຊ້ນ້ ຳ ຈືດເພື່ອລ້າງບໍລິເວນອ້ອມຮອບລູກປືນເຈາະເມື່ອທ່ານອອກຈາກທໍ່. ຕໍ່ໄປ, ທ່ານບໍ່ວ່າຈະແຊ່ພື້ນທີ່ໃນການແກ້ໄຂຄວາມເຄັມຫລືເອົາຜ້າເຊັດເຈັ້ຍລົງໃນວິທີແກ້ໄຂເກືອແລະໃຊ້ມັນໃສ່ບ່ອນເຈາະປະມານສອງສາມນາທີ.
- ການເຮັດຄວາມສະອາດເຈາະຮູຫຼັງຈາກອອກຈາກອ່າງອາບນ້ ຳ ສາມາດຊ່ວຍ ກຳ ຈັດເຊື້ອພະຍາດຕ່າງໆທີ່ອາດຈະກໍ່ໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອໄດ້.
ເຮັດໃຫ້ເຈາະເຈາະດ້ວຍເຈ້ຍຄົວ. ຜ້າຂົນຫນູຜ້າສາມາດບັນຈຸເຊື້ອພະຍາດໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ລ້າງ ໃໝ່. ໃຊ້ເຈ້ຍຄົວທີ່ສະອາດເພື່ອຫົດລູກປືນເຈາະທັງສອງດ້ານ, ຈາກນັ້ນຖິ້ມເຈ້ຍໃສ່ກະຕ່າຂີ້ເຫຍື້ອ. ຢ່າຖູຮູເຈາະ - ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງ!
- ຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດເຊັດເຊັດສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ແຫ້ງຕາມປົກກະຕິ.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ທຳ ຄວາມສະອາດເຈາະ

ລ້າງມືທັງສອງຂອງທ່ານ ປະມານ 20 ວິນາທີກ່ອນທີ່ຈະ ທຳ ຄວາມສະອາດເຈາະ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເຮັດຄວາມສະອາດເຈາະ, ຈົ່ງລ້າງມືຂອງທ່ານດ້ວຍສະບູແລະນ້ ຳ ອຸ່ນຢ່າງ ໜ້ອຍ 20 ວິນາທີ. ເມື່ອທ່ານເຮັດສິ່ງນີ້ແລ້ວ, ທ່ານຄວນເຊັດມືຂອງທ່ານໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕທີ່ສະອາດ.
- ທ່ານຈະບໍ່ແຕະຕ້ອງລູກປືນເຈາະຂອງທ່ານຕະຫຼອດເວລາ.
ເຮັດຄວາມສະອາດບໍລິເວນດັ່ງກ່າວມື້ລະເທື່ອ. ເພື່ອກໍາຈັດມັນ, ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໃນຫ້ອງອາບນໍ້າຫຼືອາບນໍ້າ. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງລ້າງ ໜ້າ ຜາກ. ຄ່ອຍໆນວດສະບູແຫຼວນ້ອຍໆ - ປະມານຂະ ໜາດ ຂອງຖົ່ວ - ທັງສອງຂ້າງຂອງການເຈາະແລະຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງອອກໃຫ້ສະອາດ.
- ເລືອກສະບູທີ່ບໍ່ມີກິ່ນ, ໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຜິວທີ່ລະອຽດອ່ອນ.
ແຊ່ນ້ ຳ ທີ່ເຈາະໃນວິທີແກ້ໄຂຄວາມເຄັມສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້. ເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດມັນ, ແຊ່ພື້ນທີ່ໃນການແກ້ໄຂຄວາມເຄັມເປັນເວລາ 5 ນາທີ. ຖ້າມັນຍາກທີ່ຈະຮັກສາລູກປືນເຈາະໃນວິທີແກ້ໄຂ, ທ່ານສາມາດແຊ່ເຈ້ຍເຊັດ ໜ້າ ໄວ້ໃນວິທີແກ້ໄຂແລະຖືມັນໃສ່ກັບການເຈາະປະມານ 5 ນາທີ.
- ຜ້າຂົນຫນູເຈ້ຍແມ່ນດີກ່ວາຝ້າຍຝ້າຍຫຼືຜ້າຝ້າຍເພາະວ່າມັນບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ມີສິ່ງເສດເຫຼືອຫຼາຍໃສ່ລູກປືນເຈາະ.
ເມື່ອທ່ານເຮັດ ສຳ ເລັດແລ້ວ, ເອົາຜ້າເຊັດເຈ້ຍເຊັດພື້ນໃຫ້ແຫ້ງ. ຄ່ອຍໆເອົາທັງສອງດ້ານຂອງເຈາະດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕທີ່ສະອາດຈົນກ່ວາແຫ້ງ. ເພື່ອຫລີກລ້ຽງການແດງຫຼືອັກເສບ, ຢ່າບີບເອົາຮູທີ່ເຈາະກັບມັນ.
- ຢ່າໃຊ້ຜ້າຂົນຫນູປົກກະຕິເພື່ອແຫ້ງມັນຍ້ອນວ່າມັນສາມາດບັນຈຸເຊື້ອພະຍາດໄດ້.

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ເບິ່ງແຍງລູກປືນເຈາະ

ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມວ່າງທີ່ມີລູກປືນເຈາະໃນເວລາທີ່ກວມເອົາມັນ. ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ເຄັ່ງຄັດສາມາດລະຄາຍເຄືອງທີ່ເຈາະ, ເຮັດໃຫ້ມັນກາຍເປັນສີແດງແລະອັກເສບ. ໄປຫາເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ພໍດີກັບພື້ນທີ່ເລັກນ້ອຍເພື່ອໃຫ້ລູກປືນເຈາະມີຄວາມສຸກ.
- ຜ້າອ່ອນໆແລະລົມຫາຍໃຈເຊັ່ນ: ຝ້າຍແມ່ນດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້.
- ຖ້າມັນເປັນການເຈາະປຸ່ມທ້ອງ, ຢ່າໃສ່ເສື້ອຍືດຫລືເສື້ອຊ້ອນໃນຈົນກວ່າມັນຈະຫາຍດີ.
ເຮັດຄວາມສະອາດທຸກຢ່າງທີ່ຈະມາ ສຳ ພັດກັບລູກປືນເຈາະ. ນີ້ອາດຈະແມ່ນໂທລະສັບຂອງທ່ານ, ແວ່ນຕາ, ຫູຟັງຫລື ໝວກ ກັນກະທົບຂອງລົດຖີບ. ເຮັດຄວາມສະອາດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າດ້ວຍສະບູແລະນໍ້າ (ເມື່ອເປັນໄປໄດ້) ແລະເຊັດດ້ວຍເຊັດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ໃຫ້ຄວາມສົນໃຈເປັນພິເສດຕໍ່ພື້ນທີ່ທີ່ຈະຕິດຕໍ່ກັບການເຈາະ.
- ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຮັກສາສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ ໝວກ ຫລືເສື້ອຍືດໃຫ້ສະອາດເມື່ອທ່ານໃສ່.
- ຖ້າທ່ານມີການເຈາະຫູ, ໃຫ້ໃສ່ເສື້ອຍືດທີ່ສະອາດໃສ່ ໝອນ ຂອງທ່ານແລະຫັນ ໜ້າ ຄືນຕໍ່ໄປ. ໃນຕອນກາງຄືນຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຮັດໃຫ້ມັນພາຍໃນອອກເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນອີກເທື່ອຫນຶ່ງໃນຄືນສຸດທ້າຍ. ຫລັງຈາກນີ້ທ່ານໃຊ້ເສື້ອຍືດສະອາດອີກຊຸດ ໜຶ່ງ.
ລ້າງລູກປືນເຈາະຖ້າທ່ານໄດ້ເຫື່ອອອກຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານມີເຫື່ອອອກເປັນພິເສດ, ຄວນຫົດນ້ ຳ ໃສ່ລູກປືນເຈາະເພື່ອລ້າງອອກ. ການປ່ອຍເຫື່ອອອກໃສ່ລູກປືນເຈາະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງ. ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ດ້ວຍນ້ ຳ ສະອາດ, ແຕ່ວ່າຖ້າທ່ານມີວິທີແກ້ໄຂເກືອ, ທ່ານກໍ່ສາມາດໃຊ້ມັນໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
ຢ່າເຂົ້າໄປໃນອ່າງຮ້ອນ, ໜອງ ນ້ ຳ ແລະທະເລສາບຈົນກວ່າການເຈາະໄດ້ດີ. ເຂດລອຍນໍ້າສາທາລະນະເຕັມໄປດ້ວຍເຊື້ອແລະສາມາດປົນເປື້ອນລູກປືນເຈາະຂອງທ່ານ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະມີທໍ່ນ້ ຳ ຮ້ອນຫລືສະລອຍນ້ ຳ ຢູ່ໃນຫລັງເຮືອນຂອງທ່ານ, ທ່ານກໍ່ບໍ່ຄວນໃຊ້ມັນ. ມັນຂ້ອນຂ້າງຍາກທີ່ຈະຮັກສາເຊື້ອພະຍາດຢູ່ໃນນໍ້າ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນນໍ້າຮ້ອນ.
- ອີງຕາມສະຖານທີ່ເຈາະທີ່ຕັ້ງ, ມັນສາມາດໃຊ້ເວລາທຸກບ່ອນຈາກສີ່ອາທິດຫາປີເພື່ອປິ່ນປົວ. ລູກປືນເຈາະກະດູກ, ເຊັ່ນໃນສ່ວນເທິງຂອງຫູຂອງທ່ານ, ຈະໃຊ້ເວລາດົນກວ່າເກົ່າເພື່ອຮັກສາ; ຂະນະດຽວກັນໃຊ້ກັບການເຈາະເລັບ, ດັງແລະຫົວນົມ.
ສັງເກດເບິ່ງອາການຂອງການອັກເສບ, ລວມທັງການແດງແລະການຈະເລີນເຕີບໂຕ. ທ່ານສາມາດຄາດຫວັງວ່າຈະມີອາການແດງແລະບວມຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບການເຈາະ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າລູກປືນເຈາະກາຍເປັນອັກເສບ, ຮອຍແດງແລະໃຄ່ບວມຈະເພີ່ມຂື້ນໃນໄລຍະສອງສາມວັນແທນທີ່ຈະຫຼຸດລົງ. ມັນອາດຈະກາຍເປັນຄວາມເຈັບປວດແລະອ່ອນເພຍໃນໄລຍະເວລາ, ຫຼືທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຜົາໄຫມ້. ນໍ້າ ໜອງ ຫຼືໄຫຼອື່ນໆແມ່ນສັນຍານຂອງການອັກເສບ.
- ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານເປັນອັກເສບ, ໃຫ້ນັດກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານມີການຕິດເຊື້ອແທ້ໆ, ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດຈະ ກຳ ນົດຢາຕ້ານເຊື້ອ.