ການຢູ່ລອດຂອງການຕາຍຂອງລູກທ່ານ

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 4: ຊ່ວຍຕົວເອງໃຫ້ໂສກເສົ້າ
ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 4: ການເບິ່ງແຍງຕົວເອງ
ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 4: ການຮັກສາຄວາມຊົງ ຈຳ ຂອງລູກທ່ານ
ສ່ວນທີ 4 ຂອງ 4: ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອພາຍນອກ
ຄຳ ແນະ ນຳ
ຄຳ ເຕືອນ

ມັນເປັນເລື່ອງຮ້າຍແຮງທີ່ຈະສູນເສຍລູກຂອງທ່ານ. ທ່ານເປັນທຸກກັບການສູນເສຍຊີວິດຂອງລາວ, ແຕ່ວ່າໃນອະນາຄົດທີ່ທ່ານໄດ້ສູນເສຍໄປໃນເວລາດຽວກັນ. ຊີວິດຂອງເຈົ້າໄດ້ປ່ຽນໄປຕະຫຼອດການ. ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ໄດ້ສິ້ນສຸດລົງ. ທ່ານສາມາດຢູ່ລອດໄລຍະທີ່ໂສກເສົ້າແລະອອກມາເຂັ້ມແຂງ. ອ່ານ ສຳ ລັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ອາດຈະຊ່ວຍທ່ານໄດ້.

ເພື່ອກ້າວ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 4: ຊ່ວຍຕົວເອງໃຫ້ໂສກເສົ້າ

ອະນຸຍາດໃຫ້ທຸກໆຄວາມຮູ້ສຶກແລະອາລົມຂອງທ່ານ. ຮັບເອົາຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເກີດຂື້ນກັບການສູນເສຍລູກຂອງທ່ານ. ສິ່ງເຫລົ່ານີ້ສາມາດເປັນຄວາມໂກດແຄ້ນ, ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ, ການປະຕິເສດ, ຄວາມກັງວົນແລະຄວາມຢ້ານກົວ. ຄວາມຮູ້ສຶກທັງ ໝົດ ນີ້ລ້ວນແຕ່ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ທຸກຢ່າງແມ່ນອະນຸຍາດແລະບໍ່ມີຫຍັງຜິດ. ປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງຮ້ອງໄຫ້. ອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງຮູ້ສຶກເຖິງສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ມັນຍາກເກີນໄປທີ່ຈະຮັກສາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານໄວ້ຕະຫຼອດເວລາ. ການເຮັດແບບນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ ສຳ ລັບຕົວເອງເທົ່ານັ້ນ. ມັນເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະຊາດແລະສຸຂະພາບທີ່ດີທີ່ຈະອະນຸຍາດໃຫ້ທຸກໆອາລົມທີ່ທ່ານສູນເສຍໄປຍອມຮັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າລູກຂອງທ່ານຈະບໍ່ກັບມາອີກ. ທ່ານອາດຈະບໍ່ເຄີຍຮັບຜິດຊອບມັນ ໝົດ, ແຕ່ທ່ານສາມາດສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນການຈັດການກັບມັນ: ຖ້າທ່ານບໍ່ຍອມຮັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະບໍ່ສາມາດເຂົ້າມາຊ່ວຍຊີວິດທ່ານອີກຕໍ່ໄປ.
ອອກຈາກວາລະຂອງທ່ານ ສຳ ລັບມັນແມ່ນຫຍັງ. ຂະບວນການທີ່ໂສກເສົ້າບໍ່ມີ ກຳ ນົດເວລາ. ແຕ່ລະຄົນລ້ວນແຕ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະ. ພໍ່ແມ່ຜູ້ທີ່ສູນເສຍລູກສາມາດມີອາລົມແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຄືກັນ, ແຕ່ວ່າແຕ່ລະສະຖານະການແມ່ນແຕກຕ່າງກັນແລະຂື້ນກັບບຸກຄະລິກກະພາບແລະສະພາບການຂອງຊີວິດ.
- ເປັນເວລາຫລາຍປີ, ມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອວ່າຂັ້ນຕອນຄວາມໂສກເສົ້າຂອງປະຊາຊົນມີ 5 ຂັ້ນຕອນ, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການປະຕິເສດແລະສິ້ນສຸດດ້ວຍການຍອມຮັບ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມໃນທຸກມື້ນີ້, ມັນເຊື່ອວ່າບໍ່ມີເສັ້ນທາງສະເພາະໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ທຸກຄົນມີຄວາມໂສກເສົ້າ. ປະຊາຊົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ມາແລະໄປແລະໃນທີ່ສຸດຊອກຫາສະຖານທີ່. ການຄົ້ນຄ້ວາຫຼ້າສຸດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຫລາຍໆຄົນຍອມຮັບການເສຍຊີວິດຂອງຄົນທີ່ຮັກແລະຮູ້ສຶກສູນເສຍຫລາຍກ່ວາຄວາມໃຈຮ້າຍຫລືຊຶມເສົ້າ.
- ຍ້ອນວ່າຂະບວນການທີ່ທຸກໂສກເສົ້າແມ່ນສ່ວນບຸກຄົນແລະເປັນເອກະລັກສະເພາະ, ຄູ່ຜົວເມຍຫຼາຍຄົນກໍ່ປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຍ້ອນວ່າພວກເຂົາບໍ່ເຂົ້າໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຄູ່ນອນຂອງທ່ານອາດຈະຈັດການກັບການສູນເສຍໃນທາງທີ່ແຕກຕ່າງຈາກທ່ານແລະອະນຸຍາດໃຫ້ພື້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ໂສກເສົ້າໃນວິທີທາງທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງລາວ.
ຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກຫຍັງ, ຢ່າກັງວົນ. ໃນລະຫວ່າງຂັ້ນຕອນທີ່ ໜ້າ ໂສກເສົ້າ, ຫຼາຍໆຄົນປະສົບກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຫລືອາການມືນເມົາ. ໃນຂັ້ນຕອນນີ້ທຸກຢ່າງເບິ່ງຄືວ່າມັນເປັນຄວາມຝັນແລະໂລກພາຍນອກເບິ່ງຄືວ່າຈະຫັນ ໜ້າ ໄປເລື້ອຍໆ. ຄົນແລະສິ່ງຂອງທີ່ເຄີຍເປັນສາເຫດ ສຳ ລັບຄວາມສຸກບໍ່ໄດ້ກໍ່ໃຫ້ເກີດສິ່ງໃດໃນຜູ້ໃດອີກຕໍ່ໄປ.ຂັ້ນຕອນນີ້ສາມາດໃຊ້ເວລາໃນຂະນະທີ່; ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃຊ້ໄລຍະນີ້ເພື່ອປົກປ້ອງທ່ານຈາກຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ລົ້ນເຫລືອ. ເວລາຜ່ານໄປເທົ່າໃດຄົນທີ່ຮຽນຮູ້ຈະຮູ້ສຶກແລະມີຄວາມຜູກພັນກັບໂລກອີກຄັ້ງ.
- ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍປິດໄລຍະເວລາມຶນຊານີ້ປະມານປີຫຼັງຈາກລູກຂອງພວກເຂົາເສຍຊີວິດ. ຄວາມເປັນຈິງແລ້ວສາມາດເຂົ້າມາຢ່າງຮຸນແຮງໄດ້. ພໍ່ແມ່ຫຼາຍຄົນເວົ້າວ່າປີທີສອງແມ່ນຍາກທີ່ສຸດ.
ໃຊ້ເວລາພັກຜ່ອນຫລືເຮັດວຽກຜ່ານ. ບາງຄົນຊອກຫາຄວາມຄິດທີ່ຈະກັບໄປເຮັດວຽກໂດຍບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນຖິ້ມຕົວເອງເຂົ້າໃນວຽກຂອງພວກເຂົາ. ຕັດສິນໃຈຕົວເອງວ່າວິທີການໃດທີ່ ເໝາະ ສົມກັບທ່ານທີ່ສຸດ. ທຳ ອິດສອບຖາມກ່ຽວກັບວິທີທີ່ນາຍຈ້າງຂອງທ່ານ ທຳ ງານກັບສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້. ບາງບໍລິສັດຍັງສືບຕໍ່ຈ່າຍເງິນໃຫ້ພະນັກງານໃນກໍລະນີທີ່ສູນເສຍຫຼືສະ ເໜີ ທາງເລືອກໃນການພັກວຽກທີ່ບໍ່ໄດ້ຈ່າຍ.
- ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະສູນເສຍວຽກຂອງທ່ານຖ້າທ່ານບໍ່ກັບໄປເຮັດວຽກທັນທີ. ການຄົ້ນຄ້ວາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າບໍລິສັດນັບບໍ່ຖ້ວນຈະສູນເສຍລາຍໄດ້ຖ້າພະນັກງານກັບມາເຮັດວຽກໄວເກີນໄປຫຼັງຈາກທີ່ສູນເສຍໄປ. ຄື, ການສູນເສຍຈະສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສະມັດຕະພາບການຜະລິດຂອງພະນັກງານ, ເຊິ່ງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລາຍໄດ້ທີ່ໄດ້ມາຈາກທຸລະກິດ. ດັ່ງທີ່ທ່ານ Friedman ຈາກສະຖາບັນຟື້ນຟູຄວາມທຸກໂສກກ່າວວ່າ "ເມື່ອຄົນທີ່ເຮົາຮັກເສຍຊີວິດ, ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຕັ້ງໃຈຟັງໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ເມື່ອຫົວໃຈຂອງທ່ານແຕກ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ສະ ໝອງ ຂອງທ່ານເຮັດວຽກບໍ່ຖືກຕ້ອງ."
ຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ຫັນໄປຫາສັດທາ. ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ເຊື່ອຖື, ມັນສາມາດເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ຈະຫັນໄປຫາ ຄຳ ສອນແລະພິທີ ກຳ ຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມເຊື່ອເພື່ອຊ່ວຍທ່ານຜ່ານຂັ້ນຕອນທີ່ທຸກໂສກ. ການສູນເສຍລູກຂອງເຈົ້າສາມາດ ທຳ ລາຍສັດທາຂອງເຈົ້າຢ່າງຮ້າຍແຮງແລະນັ້ນບໍ່ ສຳ ຄັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ທ່ານຈະພົບວ່າຄວາມເຊື່ອຍັງສາມາດໃຫ້ການປອບໂຍນ. ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ເຊື່ອຖື, ທ່ານສາມາດໄວ້ວາງໃຈວ່າພຣະເຈົ້າໃຫຍ່ພໍທີ່ຈະຈັດການກັບຄວາມໂກດແຄ້ນແລະຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານ.
ເລື່ອນການຕັດສິນໃຈ. ລໍຖ້າຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ປີກ່ອນຕັດສິນໃຈທີ່ ສຳ ຄັນ. ຢ່າຂາຍເຮືອນຂອງທ່ານ, ໃຊ້ເວລາເດີນທາງໄກ, ຫລືຍື່ນເອກະສານຢ່າຮ້າງ. ລໍຖ້າຈົນກ່ວາ ໝອກ ໄດ້ຫາຍໄປແລ້ວແລະທ່ານຈະສາມາດເຫັນຕົວເລືອກຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງຈະແຈ້ງ.
- ຢ່າຕັດສິນໃຈທີ່ຂາດແຮງໃນຊີວິດປະ ຈຳ ວັນ. ຫຼັງຈາກຄົນທີ່ເຮົາຮັກເສຍຊີວິດໄປແລ້ວ, ບາງຄົນມັກຈະມີຊີວິດຢູ່ໃນແຕ່ລະມື້ຄືກັບວ່າເປັນຄົນສຸດທ້າຍຂອງພວກເຂົາ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ພວກເຂົາມີຄວາມສ່ຽງທີ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອຈະ ດຳ ລົງຊີວິດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ແລະ ໜ້າ ສົນໃຈ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຄິດຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງເຮັດເພື່ອວ່າທ່ານຈະບໍ່ຕັດສິນໃຈຢ່າງຮີບດ່ວນເຊິ່ງອາດຈະບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີໃນໄລຍະຍາວ.
ໄວ້ໃຈເວລາ. "ເວລາຮັກສາບາດແຜທຸກຢ່າງ" ອາດຈະເປັນຄືກັບ ຄຳ ເວົ້າທີ່ບໍ່ມີຄວາມ ໝາຍ, ແຕ່ຄວາມຈິງກໍ່ຄືວ່າ, ໃນໄລຍະເວລາທ່ານຈະໄດ້ຮັບກັບການສູນເສຍນີ້. ທຳ ອິດທຸກໆຄວາມຊົງ ຈຳ ຈະເຈັບແຕ່ໃນບາງເວລາທີ່ຈະປ່ຽນແປງແລະທ່ານຈະສາມາດເບິ່ງຄວາມຊົງ ຈຳ ໃນທາງບວກ. ເຈົ້າຍັງສາມາດຫົວເລາະຄວາມຊົງ ຈຳ ອີກຄັ້ງ. ການໄວ້ທຸກເປັນ rollercoaster ໃຫຍ່, ແຕ່ທຸກໆ rollercoaster ມາຮອດທີ່ສຸດ.
- ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະພັກຜ່ອນຈາກຂະບວນການທີ່ໂສກເສົ້າຕອນນີ້ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ - ເພື່ອຫົວເລາະແລະເພີດເພີນກັບຊີວິດ. ນັ້ນບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານລືມລູກຂອງທ່ານ; ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ ໝົດ, ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 4: ການເບິ່ງແຍງຕົວເອງ

ປະຕິບັດຕົນເອງດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານອາດຈະມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະ ຕຳ ນິຕິຕຽນຕົວເອງຕໍ່ສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ເຮັດແນວນີ້. ບາງສິ່ງໃນຊີວິດບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້. ທ່ານສາມາດລົງໂທດຕົວທ່ານເອງ ສຳ ລັບສິ່ງນັ້ນ, ແຕ່ຄວາມຄິດຂອງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ແຕກຕ່າງແມ່ນບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຍັງເລີຍໃນລະຫວ່າງຂັ້ນຕອນການຮ້ອງທຸກ.
ນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ. ພໍ່ແມ່ບາງຄົນກໍ່ບໍ່ຕ້ອງການເຮັດຫຍັງເລີຍນອກຈາກນອນ. ຄົນອື່ນນອນຕື່ນ ສຳ ລັບກາງຄືນຫລືນັ່ງຢູ່ທາງ ໜ້າ ໂທລະທັດ. ການເສຍຊີວິດຂອງເດັກນ້ອຍສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ສຸຂະພາບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ການຄົ້ນຄ້ວາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການສູນເສຍແມ່ນໄປໃນທາງທີ່ຄ້າຍຄືກັບການເຈັບທາງຮ່າງກາຍ, ສະນັ້ນທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ. ນອນຫລັບເມື່ອທ່ານເມື່ອຍຫລືພະຍາຍາມຜ່ອນຄາຍໂດຍການອາບນ້ ຳ, ດື່ມຊາສະຫມຸນໄພແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ຜ່ອນຄາຍ.
ຢ່າລືມກິນເຂົ້າ. ຖ້າລູກຂອງທ່ານຫາກໍ່ຜ່ານໄປ, ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວແລະ ໝູ່ ເພື່ອນອາດຈະເອົາອາຫານມາໃຫ້ທ່ານເພື່ອວ່າທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງແຕ່ງກິນ ສຳ ລັບຕົວທ່ານເອງ. ພະຍາຍາມກິນອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດທຸກໆມື້ເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີພະລັງທີ່ຕ້ອງການຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ດີທາງຮ່າງກາຍ, ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກຫຼາຍທີ່ຈະຈັດການກັບຄວາມຮູ້ສຶກໃນແງ່ລົບ. ໃນທີ່ສຸດທ່ານຈະຕ້ອງແຕ່ງກິນ ສຳ ລັບຕົວເອງອີກຄັ້ງ. ກະກຽມອາຫານງ່າຍໆ. ຈືນເຕົ້ານົມໄກ່ບາງສ່ວນຫລືເຮັດແກງໃຫຍ່ທີ່ທ່ານສາມາດກິນໄດ້ສອງສາມຄັ້ງ. ຊອກຫາຮ້ານອາຫານທາງອິນເຕີເນັດທີ່ທ່ານສາມາດສັ່ງອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບໄດ້.
ຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າທ່ານດື່ມນໍ້າໃຫ້ພຽງພໍ. ເຖິງວ່າທ່ານຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກິນຫຼືບໍ່ກໍ່ຕາມ, ພະຍາຍາມດື່ມນ້ ຳ ຢ່າງ ໜ້ອຍ ແປດຈອກຕໍ່ມື້. ດື່ມນ້ ຳ ຊາທຸກຈອກດຽວນີ້ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຫຼືສະເຫມີມີນ້ ຳ ຂວດຢູ່ກັບທ່ານ. ນໍ້າສາມາດເພີ່ມພະລັງໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະຖ້າມັນມີຄວາມອົດທົນແລ້ວ.
ຢ່າດື່ມເຫຼົ້າຫລາຍເກີນໄປແລະຢ່າໃຊ້ຢາຜິດກົດ ໝາຍ ຢ່າງເດັດຂາດ. ໃນຂະນະທີ່ມັນສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້ວ່າທ່ານຕ້ອງການສະກັດກັ້ນຄວາມຄິດຂອງການຕາຍຂອງລູກທ່ານ, ການຫັນໄປຫາເຫຼົ້າຫຼືສິ່ງເສບຕິດກໍ່ບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍຫຍັງເລີຍ. ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການຊຶມເສົ້າ, ເຊິ່ງໃນນັ້ນກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາໃຫມ່ຫມົດ.
ໃຊ້ຢາຕາມໃບສັ່ງແພດທີ່ຮັບຜິດຊອບ. ພໍ່ແມ່ບາງຄົນຕ້ອງການຢານອນຫລັບ, ຢາຜ່ອນຄາຍຫລືຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ. ມີການປ່ຽນແປງຫຼາຍຢ່າງຂອງຢາເຫຼົ່ານີ້ແລະມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະຊອກຫາຢາທີ່ ເໝາະ ສົມກັບທ່ານ. ສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໄດ້ດີທີ່ສຸດໂດຍການຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ. ພະຍາຍາມຊອກຫາສິ່ງທີ່ໃຊ້ໄດ້ຜົນ ສຳ ລັບທ່ານແລະວາງແຜນວ່າທ່ານຈະວາງແຜນໃຊ້ຢາດົນປານໃດ.
ພະຍາຍາມຫລີກລ້ຽງການພົວພັນທີ່ເຈັບປວດກັບຄົນອື່ນ. ມັນມັກຈະເກີດຂື້ນທີ່ເພື່ອນຢູ່ໃນໄລຍະຫ່າງໃນໄລຍະເວລາທີ່ເປັນທຸກ. ບາງຄົນກໍ່ບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຈະເວົ້າຫຍັງ, ແລະຜູ້ທີ່ມີລູກຂອງພວກເຂົາອາດຈະເຫັນວ່າມັນຍາກທີ່ຈະເປັນພະຍານເຖິງການເສຍຊີວິດຂອງເດັກນ້ອຍຄົນ ໜຶ່ງ ທີ່ໃກ້ຊິດ. ຖ້າເພື່ອນໆແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານກັບເຂົ້າສູ່ຊີວິດຂອງທ່ານແລະຢຸດຄວາມໂສກເສົ້າ, ທ່ານສາມາດບອກພວກເຂົາຢ່າງຖືກຕ້ອງວ່າທ່ານຄິດແນວໃດກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ຖ້າ ຄຳ ເຫັນໃນແງ່ລົບບໍ່ຢຸດ, ທ່ານສາມາດເລືອກທີ່ຈະຢູ່ຫ່າງໄກຈາກຄົນອື່ນເປັນການຊົ່ວຄາວ.

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 4: ການຮັກສາຄວາມຊົງ ຈຳ ຂອງລູກທ່ານ

ຈັດການບໍລິການເຕືອນ. ສອງສາມອາທິດຫລັງຈາກງານສົບ, ຫຼືໃນເວລາໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າ ເໝາະ ສົມກວ່າ, ທ່ານສາມາດເຊື້ອເຊີນ ໝູ່ ເພື່ອນແລະຄອບຄົວເຂົ້າຮ່ວມງານລ້ຽງທີ່ອຸທິດຕົນເພື່ອລູກຂອງທ່ານ. ໃນໄລຍະຈັດງານລ້ຽງຄັ້ງນີ້, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນສຸມໃສ່ຄວາມຊົງ ຈຳ ທີ່ດີທີ່ຜູ້ຄົນມີແລະແລກປ່ຽນເລື່ອງແລະຮູບພາບເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ທ່ານສາມາດຈັດງານລ້ຽງຢູ່ເຮືອນ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ ເໝາະ ສົມກັບລູກຂອງທ່ານເປັນຢ່າງດີ - ຕົວຢ່າງໃນສະ ໜາມ ເດັກຫຼິ້ນຫຼືສວນສາທາລະນະ.
ສ້າງເວບໄຊທ໌. ມີຫລາຍວິທີໃນການສ້າງເວບໄຊທ໌ທີ່ທ່ານສາມາດແບ່ງປັນຮູບພາບແລະວິດີໂອຂອງລູກທ່ານຫລືຂຽນເລື່ອງລາວກ່ຽວກັບຊີວິດຂອງລາວ. ທ່ານຍັງສາມາດສ້າງ ໜ້າ ເຟສບຸກເພື່ອໃຫ້ກຽດແກ່ລູກຂອງທ່ານແລະອະນຸຍາດໃຫ້ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວແລະ ໝູ່ ເພື່ອນເຂົ້າເຖິງ ໜ້າ ນີ້ເທົ່ານັ້ນ.
ເຮັດປື້ມຕັດ. ເກັບເອົາຮູບ, ແຕ້ມ, ບົດລາຍງານແລະຄວາມຊົງ ຈຳ ອື່ນໆຂອງລູກທ່ານໃນປື້ມຂູດ. ຂຽນ ຄຳ ອະທິບາຍສັ້ນໆຫຼືເລື່ອງ ສຳ ລັບແຕ່ລະທ່ອນ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ປື້ມຂູດໃນເວລາຕໍ່ມາຖ້າທ່ານພາດລູກຂອງທ່ານແລະຕ້ອງການທີ່ຈະຈື່ກ່ຽວກັບລາວ. ປື້ມຫົວນີ້ຍັງສາມາດເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະສະແດງໃຫ້ນ້ອງຊາຍຂອງພວກເຂົາຮູ້ວ່າອ້າຍເອື້ອຍຂອງພວກເຂົາແມ່ນໃຜ.
ບໍລິຈາກເພື່ອການກຸສົນໃນນາມຂອງລູກທ່ານ. ທ່ານສາມາດປະກອບສ່ວນດ້ານການເງິນເຂົ້າໃນໂຄງການໃນນາມຂອງລູກທ່ານ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ໂອນ ຈຳ ນວນເງິນໃຫ້ຫໍສະມຸດທ້ອງຖິ່ນແລະຖາມວ່າເງິນດັ່ງກ່າວສາມາດໃຊ້ຈ່າຍໃນປື້ມໄດ້ບໍ? ບາງຄັ້ງຫ້ອງສະ ໝຸດ ຈະລົງຊື່ຂອງຜູ້ໃຫ້ທຶນຢູ່ ໜ້າ ປື້ມ. ທ່ານຍັງສາມາດສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ການກຸສົນຕ່າງໆທີ່ເປັນປະໂຫຍດແກ່ເດັກນ້ອຍ.
ລົງທືນໃນທືນການສຶກສາ. ໃນອາເມລິກາ, ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກທີ່ຈະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເດັກນ້ອຍອື່ນໆໃນດ້ານການເງິນໂດຍຜ່ານການສຶກສາ. ກະລຸນາຕິດຕໍ່ຫາມະຫາວິທະຍາໄລ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້. ທ່ານຕ້ອງການປະມານ 20 ຫາ 25,000 ໂດລາເພື່ອສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທຶນການສຶກສາ $ 1000 ຕໍ່ປີ, ແຕ່ວ່າ ຈຳ ນວນເງິນນີ້ອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມໂຮງຮຽນ. ທ່ານຍັງສາມາດຂໍໃຫ້ຄອບຄົວແລະ ໝູ່ ເພື່ອນປະກອບສ່ວນໃນການໃຫ້ທຶນການສຶກສາດັ່ງກ່າວ. ດ້ວຍວິທີນີ້ທ່ານສາມາດ ໝາຍ ເຖິງສິ່ງທີ່ສວຍງາມ ສຳ ລັບບາງຄົນໃນນາມຂອງລູກທ່ານ.
ກາຍເປັນນັກເຄື່ອນໄຫວ. ອີງຕາມສະພາບການທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບການເສຍຊີວິດຂອງລູກທ່ານ, ທ່ານສາມາດເຂົ້າຮ່ວມອົງການຈັດຕັ້ງທີ່ຍົກສູງຄວາມຮັບຮູ້ກ່ຽວກັບບັນຫາສະເພາະ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າຫາກວ່າລູກຂອງທ່ານຖືກຜູ້ຂັບຂີ່ເມົາເຫຼົ້າ, ທ່ານສາມາດເຂົ້າຮ່ວມອົງການຈັດຕັ້ງທີ່ຈະ ດຳ ເນີນການຕໍ່ສິ່ງນີ້.
- ໄດ້ຮັບການດົນໃຈໂດຍ John Walsh. ເມື່ອອາດາມລູກຊາຍອາຍຸຫົກປີຂອງລາວຖືກຂ້າ, ລາວໄດ້ຕັ້ງຂໍ້ຫາກໍ່ຄວາມຮຸນແຮງຕໍ່ກົດ ໝາຍ ເດັກນ້ອຍທີ່ເຂັ້ມງວດກວ່າເກົ່າ. ລາວໄດ້ສະແດງໂທລະພາບຫລາຍຄັ້ງເພື່ອບອກໃຫ້ຊາວອາເມລິກາຮູ້ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
ເຮັດໃຫ້ມີແສງທຽນ. ມີຫຼາຍເຫດການທີ່ຖືກຈັດຂື້ນໃນແຕ່ລະປີເພື່ອລະລຶກເຖິງເດັກນ້ອຍທີ່ເສຍຊີວິດ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ວັນທີ 15 ເດືອນຕຸລາໃນປະເທດອາເມລິກາແມ່ນ "ວັນລະວັງການຖືພາແລະການສູນເສຍເດັກ". ໃນວັນດັ່ງກ່າວ, ເດັກນ້ອຍກໍ່ຖືກລະລຶກເຖິງຜູ້ທີ່ໄດ້ເສຍຊີວິດໃນເວລາຖືພາຫຼືບໍ່ດົນຫລັງຈາກເກີດລູກ. ໃນເວລາ 7 ໂມງແລງ, ພໍ່ແມ່ຜູ້ທີ່ໄດ້ສູນເສຍເດັກນ້ອຍຈູດທຽນແລະໃຫ້ພວກເຂົາເຜົາຜານຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ. ຜ່ານເຂດເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຄື້ນຂອງແສງໄດ້ແຜ່ລາມໄປທົ່ວໂລກ, ຄືກັນກັບມັນ.
ຊົມເຊີຍວັນເດືອນປີເກີດຂອງລູກທ່ານຖ້າທ່ານຕ້ອງການ. ວັນເດືອນປີເກີດສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດໃນຕອນ ທຳ ອິດແລະທ່ານສາມາດເລືອກທີ່ຈະບໍ່ສົນໃຈພວກເຂົາໃນສອງສາມປີ ທຳ ອິດ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຫຼາຍໆຄົນພົບຄວາມສະບາຍໃນການສະເຫຼີມສະຫຼອງຊີວິດຂອງລູກພວກເຂົາ. ຕັດສິນໃຈໃຫ້ຕົວເອງວ່າທ່ານມັກຫຍັງ - ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຕ້ອງການຈັດງານລ້ຽງ, ຈູດທຽນໃຫ້ງຽບຫລືປ່ອຍໃຫ້ມື້ບໍ່ມີວັນບຸນ, ວິທີໃດກໍ່ຕາມທີ່ສະດວກສະບາຍ ສຳ ລັບທ່ານແມ່ນດີ.

ສ່ວນທີ 4 ຂອງ 4: ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອພາຍນອກ

ລົມກັບນັກຈິດຕະສາດ. ນັກຈິດຕະສາດທີ່ດີສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້ຫລາຍ, ໂດຍສະເພາະຖ້າລາວມີຄວາມຊ່ຽວຊານໃນການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາກ່ຽວກັບຄວາມໂສກເສົ້າ. ພະຍາຍາມຊອກຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານທາງອິນເຕີເນັດໃນເມືອງຂອງທ່ານຫຼືຂໍໃຫ້ທ່ານ ໝໍ ສົ່ງທ່ານ. ໂດຍສະເພາະ, ຖາມວ່າຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ມີປະສົບການກ່ຽວກັບການສູນເສຍຫຼັງຈາກການເສຍຊີວິດຂອງເດັກແລະຊອກຮູ້ວ່າການປິ່ນປົວມີຜົນແນວໃດ, ບໍ່ວ່າສັດທາຈະມີບົດບາດໃນການປິ່ນປົວ, ແລະວ່ານັກຈິດຕະສາດມີເວລາດົນປານໃດ. ອີງຕາມສະພາບການທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບການເສຍຊີວິດຂອງລູກທ່ານ, ທ່ານສາມາດປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດຫລັງໂຣກໂຣກຈິດ. ຖ້າເປັນແນວນີ້, ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລືອກນັກຈິດຕະສາດທີ່ມີປະສົບການກັບເລື່ອງນີ້.
ຕິດຕໍ່ພໍ່ແມ່ຜູ້ອື່ນທີ່ສູນເສຍລູກ. ມັນສາມາດເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ຈະຮູ້ວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ, ແຕ່ວ່າຄົນອື່ນ ກຳ ລັງຜ່ານຜ່າສິ່ງດຽວກັນກັບທ່ານ. ມີຫລາຍໆກຸ່ມສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ສຳ ລັບພໍ່ແມ່ຜູ້ທີ່ສູນເສຍລູກ. ທ່ານສາມາດຊອກຫາກຸ່ມເຫຼົ່ານີ້ທາງອິນເຕີເນັດ, ແຕ່ບາງທີທ່ານອາດຈະຜ່ານທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ.
- ມີສອງປະເພດຂອງກຸ່ມ: ມີຫລືບໍ່ມີ ກຳ ນົດເວລາ. ກຸ່ມທີ່ມີ ກຳ ນົດເວລາມັກຈະພົບກັນ 1 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດໃນໄລຍະເວລາໃດ ໜຶ່ງ. ປົກກະຕິແລ້ວການປະສົບການເຫຼົ່ານີ້ສືບຕໍ່ເປັນເວລາຫົກຫາສິບອາທິດ, ຫລັງຈາກນັ້ນພວກເຂົາສິ້ນສຸດລົງ. ກຸ່ມທີ່ບໍ່ມີ ກຳ ນົດເວລາຖືກຈັດຕັ້ງໃຫ້ເປັນອິດສະຫຼະ. ທ່ານສາມາດ ກຳ ນົດຕໍ່ອາທິດຫລືເດືອນວ່າທ່ານຕ້ອງການການປະຊຸມແລະບໍ່ມີ ກຳ ນົດວັນສິ້ນສຸດ.
ຊອກຫາການສົນທະນາ online. ມີທຸກເວທີສົນທະນາທີ່ໃຫ້ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ແກ່ຜູ້ທີ່ສູນເສຍຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ. ນີ້ສາມາດມີສ່ວນຮ່ວມຂອງການສູນເສຍທຸກປະເພດ; ການສູນເສຍຂອງເດັກນ້ອຍ, ແຕ່ຍັງຂອງຄູ່ຮ່ວມງານ, ອ້າຍຫຼືແມ້ກະທັ້ງສັດລ້ຽງ. ເຂົ້າຮ່ວມເວທີສົນທະນາໂດຍສະເພາະກ່ຽວກັບການສູນເສຍເດັກເພື່ອຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຄວາມໂສກເສົ້າແລະອາລົມຂອງທ່ານ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

ຮ້ອງໄຫ້ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ຍິ້ມຖ້າທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້.
ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກອຸກໃຈ, ໃຫ້ພັກຜ່ອນມາຫາຕົວທ່ານເອງ, ພັກຜ່ອນ, ເບິ່ງ ໜັງ, ອ່ານປື້ມ, ຫລືນອນຫລັບ. ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຕົວເອງສະຫງົບແບບນັ້ນ.
ຢ່າຫວັງວ່າບາງມື້ທີ່ທ່ານຈະບໍ່ຄິດກ່ຽວກັບລູກຂອງທ່ານ - ທ່ານກໍ່ບໍ່ຄວນຕ້ອງການ. ເຈົ້າຮັກລູກຂອງເຈົ້າແລະຈະຄິດຮອດລາວຕະຫຼອດຊີວິດ. ນັ້ນແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ ໝົດ.
ໃນລະຫວ່າງຂັ້ນຕອນທີ່ ໜ້າ ໂສກເສົ້າ, ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ຮູ້ສຶກຖືກຕ້ອງ ສຳ ລັບທ່ານ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕອບໃຜຕໍ່ວິທີທີ່ທ່ານປະຕິບັດຕໍ່ການເສຍຊີວິດຂອງລູກທ່ານ.
ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ເຊື່ອຖື, ມັນສາມາດຊ່ວຍໃນການອະທິຖານເປັນປະ ຈຳ.
ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ພຽງແຕ່ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຖ້າທ່ານຕ້ອງການ.
ຖ້າທ່ານນອນບໍ່ຫຼັບໃນຕອນກາງຄືນ, ໃຫ້ຂຽນຈົດ ໝາຍ ເຖິງລູກຂອງທ່ານ. ລະບຸວ່າເຈົ້າຮັກລາວແລະລາວແລະບອກພວກເຂົາວ່າການສູນເສຍມັນຍິ່ງໃຫຍ່ສໍ່າໃດ.
ພະຍາຍາມລົບກວນຕົວເອງເລື້ອຍໆ. ໄປຢູ່ນອກ. ເຮັດສິ່ງທີ່ມ່ວນຊື່ນ. ເຮັດອັນອື່ນ.
ຢ່າພະຍາຍາມ ກຳ ນົດເວລາ ກຳ ນົດສະເພາະ ສຳ ລັບຂະບວນການທີ່ ໜ້າ ເສົ້າໃຈ. ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍປີທີ່ທ່ານຈະຮູ້ສຶກເປັນປົກກະຕິອີກຄັ້ງແລະທ່ານຈະບໍ່ເປັນຄືເກົ່າອີກຕໍ່ໄປ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນັ້ນບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າຊີວິດຈະບໍ່ມີຄຸນຄ່າຕໍ່ການ ດຳ ລົງຊີວິດອີກຕໍ່ໄປ - ຊີວິດບໍ່ເຄີຍຄືເກົ່າແລະມີການປ່ຽນແປງຕະຫຼອດໄປໂດຍຄວາມຮັກຂອງລູກແລະຄວາມຮັກທີ່ເດັກມີຕໍ່ທ່ານ.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າບໍ່ມີໃຜສາມາດເຂົ້າໃຈເຖິງຂະບວນການທີ່ທຸກໂສກຢ່າງແທ້ຈິງເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງໄດ້ປະສົບກັບຕົວເອງ.
ໃຫ້ ໝູ່ ເພື່ອນແລະຄອບຄົວຊ່ວຍທ່ານແລະຖາມວ່າພວກເຂົາສາມາດເຄົາລົບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານໄດ້ບໍ່.
ຢ່າກັງວົນເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆ. ໃນຖານະເປັນພໍ່ແມ່ຜູ້ທີ່ສູນເສຍລູກ, ທ່ານໄດ້ລອດຊີວິດທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດປະສົບໃນຊີວິດ. ບໍ່ມີສິ່ງໃດທີ່ເຈັບປວດໄປກວ່ານີ້.
ພະຍາຍາມເຕືອນຕົນເອງວ່າຖ້າທ່ານລອດຊີວິດຈາກການຕາຍຂອງລູກທ່ານ, ທ່ານສາມາດຢູ່ລອດໄດ້ທຸກຢ່າງຕັ້ງແຕ່ດຽວນີ້.
ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຢ່າງສົມບູນທີ່ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຂັດແຍ້ງກັນເມື່ອທ່ານພະຍາຍາມທີ່ຈະກັບຄືນສູ່ຊີວິດຂອງທ່ານ.
ຮູ້ວ່າທ່ານກ້າຫານໂດຍການຈັດການກັບສິ່ງນີ້.
ພະຍາຍາມຕິດຕາມເບິ່ງສຸຂະພາບຂອງທ່ານຢ່າງໃກ້ຊິດ. ຖ້າທ່ານມີ ຄຳ ຮ້ອງທຸກ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານຄວນໄປພົບແພດຂອງທ່ານທັນທີ.
ສົນທະນາກັບຄອບຄົວແລະ ໝູ່ ເພື່ອນກ່ຽວກັບລູກຂອງທ່ານແລະໃຊ້ເວລາແລະສະຖານທີ່ເພື່ອໄຫ້. ຢ່າຂັງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າໄວ້; ມີຄົນທີ່ຕ້ອງການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທ່ານ. ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ.
ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງພະຍາຍາມຂ້າຕົວຕາຍຫຼືຮູ້ຈັກຄົນທີ່ໄດ້ເຮັດ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານໂທຫາ 112 ທັນທີ.
ຮັບຮູ້ວ່າລູກຂອງທ່ານຢາກໃຫ້ທ່ານເອົາຊີວິດທ່ານອີກ.

ຄຳ ເຕືອນ

ບາງຄົນຄິດເຖິງການຂ້າຕົວຕາຍເພາະວ່າພວກເຂົາມີຄວາມເຈັບປວດຫຼາຍຈົນບໍ່ສາມາດເອົາຊີວິດອີກຕໍ່ໄປ.
ຢ່າເຮັດແນວນີ້! ຖ້າທ່ານມີຄວາມຄິດຢາກຂ້າຕົວຕາຍ, ໃຫ້ຕິດຕໍ່ຫາບໍລິການສຸກເສີນໂດຍດ່ວນ.