ໃສ່ຜົມຈັບຫນວດໂດຍກົງ

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 3: ໃຊ້ຄີມ, ນ້ ຳ ມັນແລະຂີ້ເຜີ້ງ
ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ການໃຊ້ເຄື່ອງມືສະໄຕຫຼັງຈາກອາບ
ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ຮັກສາຜົມຈັບຫນວດຂອງທ່ານຊື່ໆ
ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງຊ່ຽວຊານ
ຄຳ ແນະ ນຳ
ຄວາມ ຈຳ ເປັນ

ການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຈັບຫນວດແມ່ນງ່າຍກວ່າການຮັກສາມັນ. ແລະໃນຂະນະທີ່ ໜວດ ໂກງສາມາດສ້າງ ໜ້າ ຕາ ໜາ ແລະ ໜ້າ ສົນໃຈ, ພວກມັນກໍ່ຍັງ ນຳ ສະ ເໜີ ບັນຫາຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຜ້າອ້ອມແລະສຸຂະອະນາໄມ. ໂຊກດີ, ມີຂັ້ນຕອນງ່າຍໆ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຈັບຫນວດຂອງທ່ານງ່າຍຂື້ນໃນການຮັກສາແລະຕັ້ງຊື່.

ເພື່ອກ້າວ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 3: ໃຊ້ຄີມ, ນ້ ຳ ມັນແລະຂີ້ເຜີ້ງ

ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນຈັບຫນວດຫລັງຈາກອາບນ້ ຳ ທຸກໆມື້. ນ້ ຳ ມັນຫຍາບຊຸ່ມຊື້ນເຮັດໃຫ້ຜົມຈັບຫນວດຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ມັນສະຫງ່າງາມແລະງ່າຍດາຍ. ເອົານ້ ຳ ມັນລົງໃສ່ຝາມືຂອງທ່ານແລ້ວຖີ້ມມືຂອງທ່ານປະມານຫ້າເທື່ອ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຖູມືຂອງທ່ານດ້ວຍນິ້ວມືທີ່ປິດໃນສອງຂ້າງແລະດ້ານ ໜ້າ ຂອງຈັບຫນວດຂອງທ່ານ. ເປີດນິ້ວມືຂອງທ່ານເລັກນ້ອຍແລະແລ່ນນິ້ວມືຂອງທ່ານຜ່ານດ້ານຂ້າງແລະດ້ານຫນ້າຂອງຈັບຫນວດຂອງທ່ານ - ເຮັດວຽກຈາກຮາກໄປຫາປາຍ.
- ປະລິມານນ້ ຳ ມັນຂື້ນກັບຄວາມຍາວ, ໂຄງສ້າງແລະຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຂອງ ໜວດ ຂອງທ່ານ.
- ໃຊ້ນໍ້າມັນຈັບຫນວດໃສ່ຜົມປຽກເລັກນ້ອຍ.
- ນ້ ຳ ມັນຫຍາບສາມາດຫາຊື້ໄດ້ທີ່ຮ້ານຂາຍຍ່ອຍແລະຮ້ານຕັດຜົມສ່ວນໃຫຍ່.
ຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ໃຫ້ຈັບຫນວດຂອງທ່ານໃນເວລາອາບນໍ້າ. ຄ້າຍຄືກັບນ້ ຳ ມັນຈັບຫນວດ, ເຄື່ອງປັບອາກາດຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານຊຸ່ມຊື້ນ, ເພື່ອໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການສະໄຕແລະກົງ. ໃຊ້ຝາມືທັງສອງມືຖູຖູຂອງທ່ານຄ່ອຍໆດ້ວຍເຄື່ອງປັບ. ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ນວດມັນດ້ວຍ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງນິ້ວມືຂອງທ່ານ. ປະໄວ້ປະມານ 1-5 ນາທີກ່ອນລ້າງແລະເຊັດ ໜ້າ ເຊັດ.
- ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ຊື້ເຄື່ອງຈັບຫນວດປອດສານພິດ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຫາຊື້ໄດ້ທີ່ຫ້າງຮ້ານ, ຮ້ານຂາຍຢາແລະຜູ້ສະ ໜອງ ສິນຄ້າອອນລາຍທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມ.
ໃຊ້ຂີ້ເຜິ້ງຈັບຫນວດດ້ວຍຝາມືຂອງທ່ານ. ດ້ວຍຂີ້ເຜີ້ງຈັບທ່ານສາມາດຫລໍ່ຫລອມຈັບຫນວດຂອງທ່ານແລະຮັກສາເສັ້ນຜົມໄວ້ເພື່ອໃຫ້ພວກມັນຢືນຢູ່ຊື່ໆ. ໂດຍໃຊ້ປາຍຂອງຮູບຫຍໍ້ຂອງທ່ານ, ຂູດຊິ້ນ ໝີ ທີ່ມີຂະ ໜາດ ນ້ອຍໆຈາກຊຸດ. ໃສ່ມັນໄວ້ໃນຝາມືເບື້ອງດຽວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຖູໃສ່ຝາມືທັງສອງເບື້ອງຈົນກວ່າມັນຈະມີຄວາມສອດຄ່ອງແລະເປັນເນີຍ. ຖູຝາມືຂອງທ່ານຕາມສອງຂ້າງຂອງຈັບຫນວດຂອງທ່ານເພື່ອນໍາໃຊ້.
- ຖູມືຂອງທ່ານລົງສະເຫມີໄປໃນທິດທາງຂອງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຈັບຫນວດ.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ການໃຊ້ເຄື່ອງມືສະໄຕຫຼັງຈາກອາບ

ປັກຈັບ ໜວດ ຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງເປົ່າຜົມທີ່ມີທາດເຫຼັກເປັນແຜ່ນຕິດ. ແນບເສັ້ນຊື່ຂອງທ່ານແລະຕັ້ງເຄື່ອງເປົ່າຜົມດ້ວຍຄວາມໄວຕ່ ຳ ແລະຄວາມຮ້ອນປານກາງ. ຄ່ອຍໆຖູຜົມຂອງທ່ານພາຍນອກຈາກຈຸດໃຈກາງຂອງໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານເພື່ອແຍກເປັນທ່ອນ, ໂດຍສຸມໃສ່ພື້ນທີ່ທີ່ ໜ້າ ລັງກຽດ ທຳ ອິດ. ສືບຕໍ່ຖູແຂ້ວຈົນກ່ວາເສັ້ນກົງຂອງມັນຜ່ານໄປດ້ວຍກ້ຽງຂອງທ່ານ. ໃຊ້ນິ້ວມືຂອງທ່ານເພື່ອແກ້ຈຸດທີ່ຫນ້າແປກ.
- ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ຈັບຫນວດຂອງທ່ານແຫ້ງດ້ວຍເຄື່ອງເປົ່າຜົມດ້ວຍສິ່ງທີ່ແນບມາແລະແປງຖູ ໝາ.
- ເພີ່ມຄວາມໄວແລະຄວາມຮ້ອນຕາມຄວາມຕ້ອງການ. ຄວາມໄວໄວແລະຄວາມຮ້ອນສູງຂື້ນ, ຜົມຂອງເຈົ້າຈະເຂັ້ມຂື້ນ, ແຕ່ຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງເຈົ້າເສຍຫາຍຫຼືເຮັດໃຫ້ໃບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າ ໄໝ້ ຫຼາຍຂຶ້ນ. ຖ້າທ່ານເຮັດເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານເລື້ອຍໆ, ໃຫ້ຮັກສາມັນດ້ວຍຄວາມໄວຊ້າແລະຄວາມຮ້ອນປານກາງ.
- ນຳ ໃຊ້ແຜ່ນຮອງກ່ອນທີ່ຈະຟອກໃຫ້ແຫ້ງເພື່ອໃຫ້ຕົວທ່ານຄວບຄຸມຫຼາຍຂື້ນ. ຖີ້ມນ້ ຳ ໜັກ ລົງໃນມືຂອງທ່ານແລະ ນຳ ໃຊ້ມັນໃສ່ສອງຂ້າງແລະດ້ານ ໜ້າ ຂອງ ໜວດ ຂອງທ່ານດ້ວຍຝາມືຂອງທ່ານ.
- ທ່ານສາມາດຊື້ເຄື່ອງຕັດຜົມໃນຮ້ານຂາຍເຄື່ອງເຮືອນແລະເຄື່ອງໃຊ້ໄຟຟ້າສ່ວນໃຫຍ່.
ປ່ຽນໄປທີ່ເອກະສານຄັດຕິດທີ່ເປີດແລະສືບຕໍ່ຮູບແບບ. ຫຼັງຈາກທີ່ປະສົມຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍທາດເຫຼັກແບນປະມານ 2-3 ນາທີ, ໃຫ້ປ່ຽນໄປບ່ອນທີ່ແນບເປີດເພື່ອຄວາມຮ້ອນເພີ່ມເຕີມ. ຊີ້ເຄື່ອງເປົ່າຜົມດ້ານນອກຈາກຈຸດໃຈກາງຂອງໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ລາກນິ້ວມືຂອງທ່ານທັງ ໝົດ ຍົກເວັ້ນນິ້ວໂປ້ຂອງທ່ານພ້ອມຈັບຫນວດຂອງທ່ານ, ໃນທິດທາງຂອງກະແສລົມ.
- ລາກນິ້ວມືຂອງທ່ານດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວທີ່ອ່ອນໂຍນແລະເກົາ.
ຖູ ໜວດ ຂອງທ່ານລົງດ້ວຍການຖູແຂ້ວທີ່ດີເພື່ອສົ່ງເສີມການໄຫລຂອງກົງ. ສະເຫມີໄປອອກຈາກໃຈກາງຂອງໃບຫນ້າຂອງທ່ານ. ຖູຄ່ອຍໆເພື່ອຫຼີກລ່ຽງການດຶງກະຊັບທີ່ ແໜ້ນໆ. ບາງຄັ້ງຄາວ, ລາກນິ້ວມືຂອງທ່ານຕາມຈັບຫນວດຂອງທ່ານ.
- ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຈັບຫນວດຂອງທ່ານໂດຍກົງກັບເສັ້ນຜົມຂະ ໜາດ ນ້ອຍ, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ ຈະຖີ້ມຈັບຫນວດຂອງທ່ານຂຶ້ນແລະໄປຫາຈຸດໃຈກາງຂອງໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
ດ້ວຍເຄື່ອງເປົ່າຜົມຂະ ໜາດ ນ້ອຍ, ແຕະຈັບຫນວດຂອງທ່ານໃຫ້ ສຳ ເລັດຮູບສຸດທ້າຍ. ການໃຊ້ນິ້ວໂປ້ແລະນິ້ວມືສອງຂອງທ່ານ, ດຶງສ່ວນຂອງຈັບຫນວດຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ຜົມປະມານ 1-2 ຊມ, ລະຫວ່າງນິ້ວມືແລະຄາງ. ເລີ່ມຕົ້ນຈາກດ້ານເທິງແລະດ້ວຍທາດເຫຼັກແປນຂອງທ່ານ, ບີບເທື່ອລະເລັກເທື່ອລະ ໜ້ອຍ ຕາມຄວາມຍາວຂອງຜົມຈາກດ້ານເທິງຫາລຸ່ມ.
- ເຄື່ອງຕັດຜົມຂະ ໜາດ ນ້ອຍຖືກອອກແບບມາ ສຳ ລັບຜົມສັ້ນແລະສາມາດຊື້ໄດ້ຈາກຜູ້ສະ ໜອງ ຄວາມງາມສ່ວນໃຫຍ່. ຫລີກລ້ຽງການໃຊ້ເສັ້ນຜົມຂະ ໜາດ ມາດຕະຖານ.
- ຄລິບຈັບຫນວດຂອງທ່ານສອງສ່ວນເພື່ອປ່ອຍ ໜ້າ ຂອງທ່ານ. ເມື່ອທ່ານເຮັດ ໜ້າ ທີ່ຈັບຫນວດຂອງທ່ານໂດຍກົງ, ເອົາຄລິບອອກຈາກຊິ້ນສ່ວນທີ່ເຫຼືອແລະວາງໃຫ້ກົງ.

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ຮັກສາຜົມຈັບຫນວດຂອງທ່ານຊື່ໆ

ແລ່ນ ໜີ ຂະ ໜາດ ນ້ອຍຜ່ານ ໜວດ ຂອງທ່ານເປັນເວລາ 15 ນາທີຕໍ່ມື້. ສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ ສຳ ຄັນໃນການຮັກສາເສັ້ນຜົມຈັບຫນວດກົງແມ່ນການຮັກສາມັນໃຫ້ສະອາດແລະບໍ່ຖືກຕັດຜົມ. ກຳ ນົດເວລາໃນແຕ່ລະມື້ເພື່ອ ດຳ ເນີນການສິ້ນສຸດທີ່ດີຂອງການປະສົມຖົງຢາງຂະ ໜາດ ນ້ອຍຜ່ານ ໜວດ ຂອງທ່ານຈາກກາງຂອງໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານພາຍນອກ. ຖ້າທ່ານມີວຽກຫຍຸ້ງ, ຈົ່ງຜົມຂອງທ່ານໃນເວລາພັກຜ່ອນ, ເຊັ່ນວ່າເບິ່ງໂທລະພາບຫຼືກ່ອນເຂົ້ານອນ.
- ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນຈັບຫນວດແລະແປງຖູ ໝາ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຈັບຫນວດຂອງທ່ານອ່ອນແລະກ້ຽງ.
- ຄອມພີວເຕີ້ຂະ ໜາດ ນ້ອຍລາຄາຖືກ, ງ່າຍຕໍ່ການພົກພາແລະສາມາດຊື້ໄດ້ທຸກບ່ອນຈາກຮ້ານຕ່ອງໂສ້ໄປຫາຮ້ານສະດວກ.
ລ້າງ ໜວດ ຂອງທ່ານ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເພື່ອຮັກສານໍ້າມັນ ທຳ ມະຊາດ. ຖ້າບໍ່ມີນ້ ຳ ມັນ ທຳ ມະຊາດ, ຜົມຂອງທ່ານຈະແຫ້ງ, ເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການເປັນຜີວ ໜັງ. ນວດແລະລ້າງຫົວ shampoo ຜ່ານຈັບຫນວດຂອງທ່ານໃນເວລາອາບນ້ ຳ ປະມານສອງສາມນາທີໃນແຕ່ລະຄັ້ງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານລ້າງໃຫ້ສະອາດເມື່ອທ່ານເຮັດແລ້ວ.
- ລ້າງ ໜວດ ຂອງທ່ານທຸກໆມື້ຖ້າທ່ານປະເຊີນກັບສະພາບແວດລ້ອມທີ່ສົກກະປົກໃນແຕ່ລະວັນ. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າທ່ານເຮັດວຽກໃນການກໍ່ສ້າງ, ໃນໂຮງງານ, ຫລືນອກ.
- ຫລີກລ້ຽງສະຜົມແລະແຊມພູຊົງຜົມທີ່ມີສານເຄມີທີ່ຮຸນແຮງ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຊູນຟູຣິກ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສານສະກັດທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ລອກເອົາຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍນໍ້າມັນ ທຳ ມະຊາດ. ສານເຄມີອື່ນໆທີ່ຄວນຫລີກລ້ຽງແມ່ນ parabens, ສີສັງເຄາະ, ແລະກິ່ນຫອມສັງເຄາະ.
ຊື້ເຄື່ອງກອງນໍ້າ ສຳ ລັບຫົວອາບນ້ ຳ ເພື່ອ ກຳ ຈັດສານທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ. ນ້ ຳ ແຂງແມ່ນມີແຮ່ທາດທີ່ສູງທີ່ເຮັດໃຫ້ຈັບຫນວດຂອງທ່ານແລະຫຼຸດປະສິດທິພາບຂອງແຊມພູແລະສະບູ. ເພື່ອຮັກສານ້ ຳ ທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບຜົມຊື່, ເບິ່ງວ່າທ່ານສາມາດຊື້ເຄື່ອງກອງນ້ ຳ ຫົວບົວທີ່ຮ້ານຮາດແວທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານໄດ້ບໍ.
- ຊື້ເສັ້ນແຂງຂອງນ້ ຳ ຈາກຮ້ານຮາດແວເພື່ອທົດສອບຄວາມແຂງຂອງນ້ ຳ ຂອງທ່ານ.
- ຊອກຫານາວທີ່ອ້ອມຮອບບໍລິເວນທີ່ມີນ້ ຳ ຫຼາຍ - ນີ້ແມ່ນສັນຍານຂອງນ້ ຳ ແຂງ.
- ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ຈ່າຍຫຼາຍ, ພິຈາລະນາເຄື່ອງເຮັດນ້ ຳ.
ຕັດຜົມທີ່ບໍ່ສາມາດຕັດອອກໄດ້ດ້ວຍເສື້ອທີ່ມີຂະ ໜາດ ນ້ອຍ. ສຳ ລັບພື້ນທີ່ທີ່ຫຼອກລວງທີ່ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ທ່ານອາດ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ກຳ ຈັດຂົນທີ່ມີບັນຫາ. ສຸມໃສ່ປາຍຂອງຜົມຂອງທ່ານທີ່ມີບັນຫາຫຼາຍທີ່ສຸດ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ເຄື່ອງຕັດກະແສໄຟຟ້າໄດ້, ເຖິງວ່າມັນຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໃນການ ກຳ ຈັດເສັ້ນຜົມແລະຜົມນ້ອຍ.
- ຖ້າທ່ານເຮັດວຽກກັບເຄື່ອງຕັດໄຟຟ້າ, ເລີ່ມຕົ້ນຕັດຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍເຄື່ອງປ້ອງກັນໃສ່ເຄື່ອງຕັດ. ຈາກນັ້ນຖອດຝາປ້ອງກັນອອກຈາກຫີບແລະຄ່ອຍໆລາກມັນລຽບໄປທາງນອກຂອງ ໜວດ ຂອງທ່ານດ້ວຍຂອບລຽບ.
- ຖ້າການຕັດຫຍິບຍັງບໍ່ໄດ້ຜົນ, ພິຈາລະນາຕັດແຂນຂອງທ່ານແລະພະຍາຍາມເຮັດແບບອື່ນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ ໝົດ, ມີຫຼາຍປະເພດຂອງການຈັບຫນວດທີ່ຈະເລືອກເອົາ, ບາງຢ່າງທີ່ເຫມາະສົມກັບໃບຫນ້າຂອງທ່ານດີກ່ວາຄົນອື່ນ.

ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງຊ່ຽວຊານ

ໃຊ້ເຄື່ອງປ້ອງກັນຈັບຫນວດທຸກໆມື້. ສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຈັບຫນວດຂອງທ່ານອ່ອນລົງ, ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການຖູຫຼືແປງ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຈັບຫນວດຂອງທ່ານເບິ່ງແຫນ້ນກວ່າ.
ປົກປັກຮັກສາຈັບຫນວດຂອງທ່ານເປັນປົກກະຕິດ້ວຍແປງຖູແຂ້ວ ທຳ ມະຊາດ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃຫ້ຈັບຫນວດຈັບຫນວດຢູ່ໃນຖົງມືຂອງລົດທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດຖູ ໝີ ຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຕິດຂັດ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍຝຶກອົບຮົມໃຫ້ຂົນ ໜວດ ເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົານອນຫຼັບງ່າຍຂື້ນ.
ຈັບຫນວດຈັບຫນວດຂອງທ່ານໃຫ້ຖືກວິທີເພື່ອຜົນທີ່ຍາວນານ. ເລືອກໃບອະນຸຍາດ lye-free ຫຼື lye ທີ່ບໍ່ມີປະສິດຕິພາບທີ່ປອດໄພທີ່ຈະໃຊ້ເທິງໃບ ໜ້າ ຖ້າທ່ານມີ ໜວດ ແລະມີຄວາມຕ້ອງການຢາກໃຫ້ມັນຖືກສານເຄມີ.