ວິທີການຢຸດຕິຄວາມ ສຳ ພັນທາງໄກ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ວິທີທີ 1 ຈາກ 4: ການຕັດສິນໃຈຢຸດຕິຄວາມສໍາພັນ
ວິທີທີ 2 ຈາກທັງ:ົດ 4: ການພາກສ່ວນດ້ວຍຕົນເອງ
ວິທີທີ 3 ຈາກ 4: ວິທີບອກກ່ຽວກັບການແຕກແຍກຈາກທາງໄກ
ວິທີທີ 4 ຈາກທັງ:ົດ 4: ເຮັດແນວໃດເພື່ອໃຫ້ຫ່າງໄກຈາກແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າ

ມັນຍາກທີ່ຈະຢຸດຕິຄວາມ ສຳ ພັນໃນໄລຍະໄກ. ບາງທີເຈົ້າບໍ່ສາມາດຕົກລົງເຫັນດີກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄົນຮັກຂອງເຈົ້າຢູ່ໄກຈາກເຈົ້າ, ຫຼືເບິ່ງຄືວ່າເຈົ້າກໍາລັງຕິດຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນກັບຄົນທີ່ເຈົ້າບໍ່ຮັກ. ບໍ່ວ່າສະຖານະການໃດກໍ່ຕາມ, ເຈົ້າສາມາດຢຸດຕິຄວາມສໍາພັນແລະກໍາຈັດອາລົມທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນອອກໄດ້. ໄລຍະທາງເຮັດໃຫ້ທຸກຢ່າງຊ້າລົງ, ລວມທັງການເລີ່ມຕົ້ນແລະການສິ້ນສຸດຂອງຄວາມສໍາພັນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອເຈົ້າພົບຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ສຸດເພື່ອຢຸດຄວາມສໍາພັນ, ມັນຈະງ່າຍຂຶ້ນຫຼາຍສໍາລັບເຈົ້າ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ 1 ຈາກ 4: ການຕັດສິນໃຈຢຸດຕິຄວາມສໍາພັນ

1 ເຂົ້າໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ. ຄິດກ່ຽວກັບເຫດຜົນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການແຍກກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ແລະສ້າງລາຍການສິ່ງທີ່ບໍ່ເworkາະສົມກັບເຈົ້າໃນຄວາມສໍາພັນ.
- ຂຽນສິ່ງໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ລົບກວນເຈົ້າ. ບັນຫາຢູ່ໃນໄລຍະຫ່າງຫຼືຢູ່ໃນຄູ່ຮ່ວມງານ? ພິຈາລະນາວ່າເຈົ້າສາມາດປ່ຽນແປງອັນໃດໄດ້, ຫຼືຖ້າບັນຫາທັງareົດເປັນພຽງຜົນສະທ້ອນຂອງຄວາມສໍາພັນທາງໄກ.
- ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດຕັດສິນໃຈໄດ້, ເຮັດລາຍຊື່ຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍ - ນັ້ນແມ່ນ, ມີເຫດຜົນທີ່ຈະຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນແລະຢຸດຕິມັນ. ວິເຄາະແຕ່ລະລາຍການ. ເຄື່ອງາຍລົບທີ່ ສຳ ຄັນສາມາດລົບລ້າງຈຸດບວກໄດ້.
2 ຄິດກ່ຽວກັບວ່າເຈົ້າຕ້ອງການມັນແທ້ really ບໍ. ບາງທີເຈົ້າສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາບາງຢ່າງໄດ້ຖ້າເຈົ້າລົມກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າຕ້ອງການເລີກກັນ, ຈົ່ງກ້າຫານແລະມາວາງແຜນ.
- ຖ້າເຈົ້າເມື່ອຍກັບການຖືກແຍກຈາກກັນດ້ວຍໄລຍະຫ່າງ, ແຕ່ຍັງຮັກຄູ່ຂອງເຈົ້າຢູ່, ລົມກັບລາວກ່ຽວກັບອະນາຄົດ. ບາງຄັ້ງຄວາມສໍາພັນຢູ່ໃນໄລຍະໄກສາມາດຮັກສາໄດ້ຖ້າທັງສອງsee່າຍເຫັນການປ່ຽນແປງບາງຢ່າງໃນອະນາຄົດ, ນັ້ນແມ່ນ, ຖ້າເຂົາເຈົ້າວາງແຜນທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫາຂອງໄລຍະທາງພູມສາດ.
3 ລົມກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າກັບcloseູ່ສະ ໜິດ ຫຼືແຟນ. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການເວົ້າອອກມາ, ແຕ່ເຈົ້າຍັງບໍ່ພ້ອມທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບບັນຫາໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ຖາມເພື່ອນໃກ້ຊິດ, ຍາດພີ່ນ້ອງ, ຫຼືຜູ້ປິ່ນປົວເພື່ອຂໍຄໍາແນະນໍາ.
- ອະທິບາຍສິ່ງທີ່ລົບກວນເຈົ້າແລະເປັນຫຍັງເຈົ້າຕ້ອງການເລີກກັນ. ຖາມຜູ້ອື່ນວ່າເຂົາເຈົ້າຄິດວ່າການໂຕ້ຖຽງຂອງເຈົ້າຖືກຕ້ອງຫຼືບໍ່. ລາວຈະຊ່ວຍເຈົ້າແກ້ໄຂຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າແລະເບິ່ງສະຖານະການຈາກມຸມທີ່ແຕກຕ່າງ.
- ຖ້າຄູ່ສົນທະນາຂອງເຈົ້າເອງມີປະສົບການການຢູ່ຮ່ວມກັນພາຍໃຕ້ສະຖານະການທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ລົມກັບລາວ - ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງລາວອາດຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ເຈົ້າ.
4 ດໍາລົງຊີວິດຢູ່. ຢຸດເບິ່ງຄືນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຕະຫຼອດເວລາ. ຈົ່ງເປີດໃຈກັບໂອກາດໃand່ and ແລະຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມສຸກໄດ້.
- ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າຄວນຈະເລີກກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ການພະຍາຍາມດໍາລົງຊີວິດຂອງຄົນທີ່ບໍ່ມີຄວາມສໍາພັນຈະຊ່ວຍເຈົ້າຕັດສິນໃຈໄດ້. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າສູນເສຍການສໍາພັດກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແລະເຈົ້າມີຄວາມສຸກກັບມັນ, ການເລີກກັນຈະເປັນການຕັດສິນໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງ.
- ພະຍາຍາມສ້າງfriendsູ່ໃin່ຢູ່ໃນເມືອງຂອງເຈົ້າ. ເລີ່ມເຂົ້າຮ່ວມການປະຊຸມແລະເຫດການຕ່າງ various. ເພີດເພີນກັບອິດສະລະພາບຂອງເຈົ້າແລະຢ່າຄິດກ່ຽວກັບຄັ້ງຕໍ່ໄປທີ່ເຈົ້າສາມາດລົມກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ຄວາມສໍາພັນຂັດຂວາງເຈົ້າບໍ່ໃຫ້ເຮັດ.
- ດໍາລົງຊີວິດສໍາລັບຕົວທ່ານເອງແລະມີຄວາມສຸກທຸກນາທີ. ເຈົ້າອາດຈະຄົ້ນພົບວ່າມັນແມ່ນຫຍັງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ.
5 ຈົ່ງເປັນຄົນທີ່ມີກຽດເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະເລີກກັນ. ຖ້າເຈົ້າຕົກລົງເຫັນດີກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າວ່າເຈົ້າທັງສອງພຽງແຕ່ອອກເດດກັນກ່ອນ, ກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະມີຄວາມສໍາພັນກັບຄົນອື່ນ, ເຈົ້າຄວນຈະເລີກກັບຄູ່ເກົ່າຂອງເຈົ້າ. ເຄົາລົບຄົນອື່ນ.
- ຖ້າເຈົ້າຫຼອກລວງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແລະລາວຮູ້ເລື່ອງນີ້, ສ່ວນຫຼາຍລາວອາດຈະລິເລີ່ມແລະຕັດຄວາມສໍາພັນກັບເຈົ້າເອງ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ທຸກຄົນເຈັບປວດທີ່ສຸດ, ແລະສະຖານະການທີ່ບໍ່ດີຈະຍືດເຍື້ອໄປທັນເວລາ.
- ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການເລີກກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເພາະວ່າເຈົ້າມີຄົນອື່ນຢູ່ແລ້ວ, ອີກບໍ່ດົນເຈົ້າຈະຕ້ອງຕັດສິນໃຈ. ຍິ່ງເຈົ້າເລືອກໄດ້ໄວເທົ່າໃດ, ສິ່ງທີ່ດີກວ່າ ສຳ ລັບທຸກຄົນ.

ວິທີທີ 2 ຈາກທັງ:ົດ 4: ການພາກສ່ວນດ້ວຍຕົນເອງ

1 ພະຍາຍາມສົນທະນາກ່ຽວກັບການແຕກແຍກໃນບຸກຄົນ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບການແຕກແຍກກັນດ້ວຍຕົວເອງເພື່ອໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກສໍາເລັດ. ເຈົ້າຄວນສະແດງຄວາມເຄົາລົບຕໍ່ເວລາແລະພະລັງງານທີ່ເຈົ້າທັງສອງໄດ້ໃຫ້ແກ່ຄວາມສໍາພັນນີ້.
- ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສິ່ງທີ່ຍາກທີ່ສຸດກ່ຽວກັບການແຕກແຍກຖ້າເຈົ້າມີຄວາມ ສຳ ພັນທາງໄກ. ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າຕ້ອງໄດ້ລົມກັນກ່ຽວກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງດ້ວຍຕົນເອງ, ແຕ່ເຈົ້າຄຸ້ນເຄີຍກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າເວລາທີ່ເຈົ້າຢູ່ນໍາກັນຄືກັບການພັກຜ່ອນຈາກຊີວິດປະຈໍາວັນ. ມັນຈະເປັນການຍາກຫຼາຍທີ່ຈະລົບກວນເສັ້ນທາງປົກກະຕິຂອງຊີວິດ.
- ຖ້າເຈົ້າວາງແຜນຈະໄປຢາມຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໃນອະນາຄົດອັນໃກ້ນີ້, ລົມກັບລາວໃນລະຫວ່າງການເດີນທາງຄັ້ງນີ້. ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າເຈົ້າມີແຜນການພິເສດອັນໃດ, ຈົ່ງໄປໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຫາເຫດຜົນທີ່ບໍ່ມີຢູ່ແລ້ວ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ການອະທິບາຍດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຈິ່ງຢາກມາອາດຈະບໍ່ເປັນທາງອອກທີ່ດີທີ່ສຸດ. ພຽງແຕ່ໄປ.
- ຖ້າເຈົ້າມີລາຍການໃດນຶ່ງຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ (ເສື້ອຜ້າ, ປຶ້ມທີ່ເຈົ້າມັກ), ສົ່ງຄືນເຂົາເຈົ້າ. ເອົາສິ່ງຂອງທັງwithົດໄປ ນຳ.
- ພະຍາຍາມເວົ້າກ່ຽວກັບການແຕກແຍກເມື່ອເຈົ້າມາຮອດຕົວເຈົ້າເອງ, ບໍ່ແມ່ນເວລາທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມາຮອດ. ອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າອອກເດີນທາງໄດ້ໄວທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້.
2 ຢ່າຢຸດເວົ້າກ່ຽວກັບການແຕກແຍກຈົນກວ່າວັນພັກຫຼືການເດີນທາງຍາວ.
- ບັນຫາປະຈໍາວັນອາດເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ສໍາຄັນຫຼາຍໃນຊ່ວງວັນຢຸດຂອງເຈົ້າ, ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢຸດຕິຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າໄດ້ຍາກຂຶ້ນ. ເມື່ອກັບມາບ້ານ, ເຈົ້າຈະ ສຳ ນຶກໄດ້ວ່າບັນຫາຕ່າງ not ຍັງບໍ່ທັນ.ົດໄປ.
- ຖ້າເຈົ້າຢຸດຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າກັບຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງໃນຂະນະທີ່ຢູ່ໃນວັນພັກ, ເຈົ້າຈະຕ້ອງຢູ່ໃກ້ຊິດກັບອະດີດຂອງເຈົ້າຕະຫຼອດການເດີນທາງ.
3 ຢ່າສ້າງສາກ. ພະຍາຍາມຢ່າເປີດການສົນທະນາກ່ຽວກັບການແຕກແຍກຢູ່ໃນສະຖານທີ່ສາທາລະນະບ່ອນທີ່ມີຄົນຫຼາຍ (ຢູ່ໃນຮ້ານອາຫານ, ຮ້ານກາເຟ, ບາ). ອັນນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ສະຖານະການສັບສົນເທົ່ານັ້ນ.
- ເຈົ້າຄວນຈະສາມາດອອກໄປໄດ້ໂດຍບໍ່ມີອຸປະສັກຫຼັງຈາກການສົນທະນາ. ຢ່າປະສິ່ງຂອງໄວ້ຢູ່ເຮືອນເກົ່າຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າ - ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກອາຍທີ່ຈະກັບມາຫາເຂົາເຈົ້າ.
- ລົມກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນສະຖານທີ່ສາທາລະນະທີ່ເປັນກາງເຊິ່ງບໍ່ມີຄົນຫຼາຍ (ເຊັ່ນ: ສວນສາທາລະນະ).
4 ເລີ່ມການສົນທະນາ. ເກັບກໍາຄວາມກ້າຫານຂອງເຈົ້າແລະເວົ້າວ່າ: "ພວກເຮົາຕ້ອງການລົມກັນ. ຄວາມ ສຳ ພັນນີ້ບໍ່ເsuitາະສົມກັບຂ້ອຍ, ແລະຂ້ອຍຕ້ອງການຈົບມັນ.".
- ອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຈິ່ງເຮັດອັນນີ້. ຈົ່ງສຸພາບ, ເລືອກປະໂຫຍກທີ່ອ່ອນຫວານ, ແຕ່ຢ່າປະນິປະນອມ. ຈົ່ງຊື່ສັດແລະຊື່ສັດ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ: "ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດອົດທົນກັບໄລຍະທາງໄດ້ອີກຕໍ່ໄປ. ມັນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍເຈັບປວດແລະທໍລະມານຂ້ອຍ. ເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ປະເສີດ, ແລະຂ້ອຍຫວັງວ່າເຈົ້າຈະໄດ້ພົບກັບຄົນທີ່ຈະໃຫ້ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເປັນຄົນນັ້ນໄດ້.".
- ຫຼືຄ້າຍຄືນີ້: "ປາກົດຂື້ນ, ພວກເຮົາຈະບໍ່ສາມາດຢູ່ໃນເມືອງດຽວກັນໄດ້ທຸກເວລາໃນໄວ soon ນີ້, ແລະຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເສຍເວລາແລະພະລັງງານກັບສິ່ງທີ່ບໍ່ມີອະນາຄົດ. ຂ້ອຍຢາກເວົ້າເລື່ອງນີ້ເປັນສ່ວນຕົວ. ຂ້ອຍຢາກຢຸດຄວາມສໍາພັນນີ້.".
5 ຈົ່ງຕັ້ງັ້ນຢູ່ໃນຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງເຈົ້າ. ພະຍາຍາມໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄໍາເວົ້າຂອງເຈົ້າບໍ່ເປັນຄືກັບການສະ ເໜີ ສໍາລັບການສົນທະນາ. ຈົ່ງconfidentັ້ນໃຈແລະfirmັ້ນຄົງໃນຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງເຈົ້າ.
- ອະທິບາຍທຸກຢ່າງໃຫ້ສັ້ນລົງແລະງ່າຍດາຍ. ຍິ່ງເຈົ້າລົມກັນດົນເທົ່າໃດ, ມັນຈະເປັນເລື່ອງຍາກສໍາລັບເຈົ້າທີ່ຈະຢຸດຄວາມສໍາພັນ. ຄຳ ເວົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ສະຖານະການສັບສົນຍິ່ງຂຶ້ນ.
- ພະຍາຍາມຫຼີກເວັ້ນການໂຕ້ຖຽງ. ຢ່າໂທດຫຼື ຕຳ ນິຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ ສຳ ລັບອັນໃດ. ອະທິບາຍວ່າເຈົ້າຕ້ອງການແຍກກັນຍ້ອນຄວາມບໍ່ສາມາດເຂົ້າຮ່ວມໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.
6 ຊ່ວຍຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າຊອກຫາຄວາມຮູ້ສຶກສໍາເລັດ. ຈົ່ງອົດທົນແລະສະແດງຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ.ໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເວົ້າແລະຟັງ.
- ຢ່າປະໄວ້ຈົນກວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຈະເຫັນດີກັບການຕັດສິນໃຈຂອງເຈົ້າ. ຮູ້ວ່າສ່ວນຫຼາຍລາວຈະບໍ່ສາມາດສະຫງົບລົງໄດ້ທັນທີ - ມັນທັງົດແມ່ນຂຶ້ນກັບວ່າຄວາມສໍາພັນນີ້ມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ລາວແນວໃດ.
- ເມື່ອເຈົ້າບໍ່ມີຫຍັງຈະເວົ້າອີກ, ຫຼືເມື່ອການສົນທະນາເລີ່ມເບິ່ງຄືວ່າເປັນວົງມົນ, ຂໍອວຍພອນໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານເກົ່າຂອງເຈົ້າດີທີ່ສຸດແລະຈາກໄປ.

ວິທີທີ 3 ຈາກ 4: ວິທີບອກກ່ຽວກັບການແຕກແຍກຈາກທາງໄກ

1 ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດສົນທະນາກ່ຽວກັບການແຕກແຍກກັນດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງ, ໃຫ້ລົມກັນທາງໂທລະສັບຫຼືການສົນທະນາທາງວິດີໂອ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າເປັນສ່ວນຕົວ, ໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້, ເພື່ອໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານມີຄວາມຮູ້ສຶກສໍາເລັດ.
- ຢ່າຢຸດຄວາມ ສຳ ພັນດ້ວຍການສົ່ງຂໍ້ຄວາມ. ມັນເປັນຮູບແບບການສື່ສານສ່ວນຕົວ ໜ້ອຍ ທີ່ຈະບໍ່ໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມສົມບູນ. ຖ້າເຈົ້າມີຄວາມສໍາພັນອັນຍາວນານ, ການຈາກກັນດ້ວຍຂໍ້ຄວາມຈະເປັນການບໍ່ໃຫ້ກຽດຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າ.
- ຫ້າມບໍ່ໃຫ້ໂພສອັນໃດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຊ່ອງວ່າງໃນການເຂົ້າເຖິງສື່ສັງຄົມອອນລາຍ. ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຈະຮັບຮູ້ວ່າອັນນີ້ເປັນການຮຸກຮານຕົວຕັ້ງຕົວຕີແລະອາດຈະຕອບສະ ໜອງ ໃນທາງດຽວກັນ.
2 ບອກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າວ່າເຈົ້າຕ້ອງການລົມ ນຳ. ຈັດເວລາແລະເລືອກວິທີການສື່ສານ. ອັນນີ້ຈະກະກຽມໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າສໍາລັບການສົນທະນາທີ່ຈິງຈັງ, ແລະມັນຈະງ່າຍຂຶ້ນສໍາລັບເຈົ້າເພື່ອເລີ່ມການສົນທະນານີ້.
- ຕົວຢ່າງ, ສົ່ງຂໍ້ຄວາມດັ່ງນີ້:"ພວກເຮົາສາມາດລົມໂທລະສັບໃນຕອນແລງປະມານ 8 ໂມງແລງໄດ້ບໍ? ຂ້ອຍຕ້ອງການບອກເຈົ້າບາງຢ່າງ.".
- ຖ້າເຈົ້າຢູ່ໃນ Skype ຫຼືໂທລະສັບໃນເວລາສະເພາະໃດ ໜຶ່ງ, ລົມກັນກ່ຽວກັບການແຕກແຍກໃນລະຫວ່າງນຶ່ງໃນການໂທເຫຼົ່ານີ້.
- "ພວກເຮົາຕ້ອງການລົມກັນ" ເກືອບmeansາຍຄວາມວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງຜິດພາດໃນຄວາມ ສຳ ພັນ. ຖ້າເຈົ້າສົ່ງປະໂຫຍກນີ້ໄປຫາຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າສາມາດໂທຫາເຈົ້າກັບຄືນມາໄດ້ທັນທີເພື່ອຊອກຫາສິ່ງທີ່ຈະສົນທະນາ. ຖ້າເຈົ້າມີບັນຫາຄວາມສໍາພັນມາໄລຍະ ໜຶ່ງ, ຄໍາເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະບໍ່ແປກໃຈຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.
3 ໂທຫາຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແລະເລີ່ມການສົນທະນາ. ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະເຮັດມັນ. ວາງມັນຕາມນີ້: "ຂ້ອຍຈະກຽດຊັງທີ່ຈະເຮັດມັນຜ່ານທາງໂທລະສັບ, ແຕ່ຂ້ອຍຕ້ອງເວົ້າສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍກັງວົນ. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກບໍ່ດີໃນຄວາມສໍາພັນນີ້, ແລະຂ້ອຍຕ້ອງການທີ່ຈະອອກໄປ.".
- ບອກພວກເຮົາກ່ຽວກັບເຫດຜົນຂອງການຕັດສິນໃຈນີ້. ເລືອກຄໍາເວົ້າຂອງເຈົ້າຢ່າງລະມັດລະວັງ, ແຕ່ຢ່າປະນິປະນອມ. ຈົ່ງຊື່ສັດແລະຊື່ສັດ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ: "ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຢືນໄລຍະທາງນີ້ໄດ້ອີກຕໍ່ໄປ. ມັນທໍລະມານແລະເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍແຕກແຍກ. ເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ປະເສີດ, ແລະຂ້ອຍຫວັງວ່າຈະມີຄົນໃຫ້ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເປັນຄົນນັ້ນໄດ້.".
- ຍົກຕົວຢ່າງ: "ຂ້ອຍເຂົ້າໃຈວ່າໃນອະນາຄົດອັນໃກ້ນີ້ພວກເຮົາຈະບໍ່ສາມາດຢູ່ໃນເມືອງດຽວກັນໄດ້, ແລະຂ້ອຍບໍ່ຢາກເສຍເວລາແລະພະລັງງານກັບຄວາມສໍາພັນໂດຍບໍ່ມີຄວາມຫວັງ.".
4 ຈົ່ງຕັ້ງັ້ນຢູ່ໃນຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງເຈົ້າ. ອັນນີ້ມີຄວາມສໍາຄັນເປັນພິເສດຖ້າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ແຍກກັນດ້ວຍຕົນເອງ. ຄຳ ເວົ້າຂອງເຈົ້າບໍ່ຄວນເປັນສຽງສະ ເໜີ ໃຫ້ມີການສົນທະນາ. ຈົ່ງconfidentັ້ນໃຈໃນຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງເຈົ້າແລະບອກພວກເຂົາຢ່າງຈະແຈ້ງ.
- ຢ່າຊັກຊ້າຫຼືເຮັດໃຫ້ຄໍາອະທິບາຍສັບສົນ. ເຈົ້າເວົ້າດົນຂຶ້ນ, ສະຖານະການຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສັບສົນຫຼາຍຂຶ້ນ. ຄໍາສັບຕ່າງ may ອາດຈະເປັນ superfluous.
- ພະຍາຍາມຫຼີກເວັ້ນການຜິດຖຽງກັນ. ຢ່າໂທດຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ ສຳ ລັບອັນໃດ. ອະທິບາຍໃຫ້ລາວຮູ້ວ່າເຈົ້າກໍາລັງເລີກກັນຢູ່ເພາະວ່າເຈົ້າບໍ່ສາມາດສືບຕໍ່ຄວາມສໍາພັນນີ້ຕໍ່ໄປ.
5 ຊ່ວຍໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກສົມບູນ. ຈົ່ງອົດທົນແລະພະຍາຍາມເອົາຕົວເອງໃສ່ເກີບຂອງລາວ. ຟັງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຖ້າລາວຕ້ອງການອະທິບາຍໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ວ່າລາວເຫັນສະຖານະການແນວໃດ.
- ສືບຕໍ່ການສົນທະນາຈົນກວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຕັດສິນໃຈ. ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າລາວຈະບໍ່ຕົກລົງກັບເລື່ອງນີ້ທັນທີ - ທຸກຢ່າງຈະຂຶ້ນກັບວ່າຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າມີຄວາມ ສຳ ຄັນຕໍ່ລາວແນວໃດ.
- ເມື່ອເຈົ້າທັງສອງບໍ່ມີຫຍັງຈະເວົ້າອີກ, ວາງສາຍ. ມັນຈົບແລ້ວ.
6 ເອົາສິ່ງຂອງຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າຄືນຖ້າເຈົ້າຍັງມີມັນຢູ່. ສົ່ງເຂົາເຈົ້າທາງໄປສະນີຫຼືຖາມຄົນທີ່ເຈົ້າຮູ້ຈັກທົ່ວໄປເພື່ອສົ່ງຕໍ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.
- ບອກອະດີດຂອງເຈົ້າວ່າເຈົ້າວາງແຜນຈະສົ່ງສິ່ງຂອງຂອງເຂົາເຈົ້າຄືນມາແລະເຮັດຕາມທີ່ເຈົ້າສັນຍາໄວ້ບໍ. ອັນນີ້ແມ່ນການກະທໍາຂອງຜູ້ທີ່ສຸພາບ, ແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນຖ້າລາວຮູ້ວ່າສິ່ງຂອງລາວຈະກັບຄືນມາຫາລາວ.
- ພະຍາຍາມເຮັດທຸກຢ່າງໃຫ້ ສຳ ເລັດໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້.ອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າທັງສອງກັບຄືນມາມີຊີວິດໄວຂຶ້ນ. ຖ້າເຈົ້າເລື່ອນການສົນທະນາໄປ, ສະຖານະການອາດຈະຊຸດໂຊມລົງ.

ວິທີທີ 4 ຈາກທັງ:ົດ 4: ເຮັດແນວໃດເພື່ອໃຫ້ຫ່າງໄກຈາກແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າ

1 ແຕ້ມເຂດແດນ. ຢ່າລົມກັບອະດີດຂອງເຈົ້າເລື້ອຍ often ຄືກັບທີ່ເຈົ້າເຄີຍເປັນ. ຕ້ານຄວາມຢາກທີ່ຈະເວົ້າກັບລາວຫຼືຕອບລາວ. ໃຫ້ລາວຮູ້ວ່າເຈົ້າໄດ້ເລີກກັນແລ້ວແລະເຈົ້າຈະບໍ່ປ່ຽນໃຈ.
- ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຖ້າເຈົ້າຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຜ່ານທາງໂທລະສັບແລະອິນເຕີເນັດ, ເຈົ້າຈະຕ້ອງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມຄຸ້ນເຄີຍກັບກິດຈະວັດໃnew່. ຖ້າເຈົ້າສືບຕໍ່ຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໃນແບບດຽວກັນກັບແຕ່ກ່ອນ, ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ສາມາດສິ້ນສຸດລົງໄດ້ຕາມປົກກະຕິ.
- ຖ້າເຈົ້າແຍກກັບໃຜຜູ້ ໜຶ່ງ ແຕ່ລົມກັບເຂົາເຈົ້າທຸກ day ມື້, ເຈົ້າຈະສືບຕໍ່ດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນ. ຖ້າເຈົ້າສາມາດກໍານົດຂອບເຂດແລະຍຶດຕິດກັບເຂົາເຈົ້າ, ຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບບຸກຄົນນັ້ນ, ແຕ່ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຕົວເຈົ້າກັບຄືນສູ່ຄວາມສໍາພັນ.
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເຂົ້າໃຈເລື່ອງນີ້. ຖ້າເຈົ້າລິເລີ່ມການແຕກແຍກ, ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າອາດຈະຍັງມີການເພິ່ງພາອາລົມຕໍ່ກັບເຈົ້າຢູ່. ລາວອາດຈະພະຍາຍາມຕິດຕໍ່ຫາເຈົ້າອີກ, ແລະເຈົ້າຄວນເຄົາລົບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງລາວ.
2 ຊ່ວຍຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າຊອກຫາຄວາມຮູ້ສຶກສໍາເລັດ. ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າລາວຈະຕ້ອງການລົມກັບເຈົ້າຫຼັງຈາກເລີກກັນ, ເພື່ອແບ່ງປັນຄວາມຄິດຂອງລາວຫຼືເພື່ອກໍາຈັດຄວາມບໍ່ພໍໃຈ. ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຫັນວ່າເfitາະສົມ, ແຕ່ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຢຸດການສົນທະນາໄປໄລຍະ ໜຶ່ງ.
- ພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ, ແຕ່ຢ່າປ່ຽນໃຈ. ຟັງອະດີດຂອງເຈົ້າແລະພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈທັດສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແຕ່ບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວເອງຖືກຊັກຈູງໃຫ້ເປັນອັນໃດອັນ ໜຶ່ງ. ຈື່ໄວ້ວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຈິ່ງຕັດສິນໃຈແຕກແຍກ.
- ຖ້າຄູ່ຮ່ວມງານເກົ່າຂອງເຈົ້າມາຮອດເມືອງຂອງເຈົ້າແລະຢາກພົບເຈົ້າ, ພິຈາລະນາວ່າເຈົ້າພ້ອມແລ້ວບໍ ສຳ ລັບມັນ. ຖ້າເຈົ້າຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບລາວຄືແຕ່ກ່ອນ, ລາວອາດຈະເຂົ້າໃຈຜິດເຈົ້າ.
3 ດໍາລົງຊີວິດຢູ່. ວາງອຸປະກອນມືຖືຂອງເຈົ້າໄວ້ຂ້າງນອກແລະອອກໄປຂ້າງນອກ. ໄປເຮັດວຽກແລະໄປທ່ຽວກັບfriendsູ່ເພື່ອນ. ຮູ້ຈັກອິດສະລະພາບຂອງເຈົ້າ.
- ພະຍາຍາມພົບຄົນໃ່. ເຂົ້າຮ່ວມກອງປະຊຸມຕ່າງ events, ເຫດການ, ເຂົ້າຮ່ວມໃນຊີວິດສັງຄົມຂອງເມືອງຂອງເຈົ້າແລະໄດ້ຮັບການຕິດຕໍ່ໃnew່.
- ຄິດວ່າການແຕກແຍກເປັນຕົວກະຕຸ້ນການປ່ຽນແປງຊີວິດ. ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຢາກພະຍາຍາມຢູ່ສະເີ. ຫຼັງຈາກເລີກກັນ, ຖ້າເຈົ້າສະແຫວງຫາການເຕີບໂຕສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າຫຼັງຈາກເລີກກັນ, ມັນຈະງ່າຍຂຶ້ນ ສຳ ລັບເຈົ້າທີ່ຈະເອົາຊະນະການເລີກກັນແລະບໍ່ກັບຄືນໄປຫາແຟນເກົ່າ.
4 ພະຍາຍາມຢ່າຄິດຫຼາຍເກີນໄປກ່ຽວກັບການແຕກແຍກ. ປ່ອຍໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນຈົບລົງ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະບໍ່ເປັນໄປຕາມທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ. ເຈົ້າມີເຫດຜົນທີ່ດີ ສຳ ລັບການຕັດສິນໃຈແຍກກັນ.
- ຖ້າເຈົ້າຄິດຮອດອະດີດຂອງເຈົ້າ, ເຕືອນຕົວເອງວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງເລີກກັນ.
- ຢ່າຖິ້ມລາຍຊື່ເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຕັດສິນໃຈສິ້ນສຸດຄວາມສໍາພັນ. ຖ້າເຈົ້າເລີ່ມຄິດຮອດອະດີດແລະເສຍໃຈກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າໄດ້ເຮັດ, ລາຍຊື່ນີ້ຈະເຕືອນເຈົ້າເຖິງເຫດຜົນຂອງການເລີກກັນແລະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມconfidenceັ້ນໃຈໃນການຕັດສິນໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງ.