ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ການກະກຽມຫົວຂໍ້
• ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ
• ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ປ້ອງກັນການເກີດສິວຢູ່ ໜັງ ຫົວ
• ຄຳ ເຕືອນ

ຜື່ນຢູ່ເທິງ ໜັງ ຫົວເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຄືກັນແລະມີອາການຄັນຄືກັບເປັນຜື່ນທີ່ໃບ ໜ້າ ຫຼືຫຼັງ, ແຕ່ມັນຍາກຫຼາຍທີ່ຈະປິ່ນປົວມັນ, ເພາະວ່າມັນຖືກປົກຄຸມດ້ວຍຜົມຂອງເຈົ້າ.ສິ່ງດຽວທີ່ດີແມ່ນວ່າສິວຖືກເຊື່ອງຢູ່ໃຕ້ຜົມຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ນໍ້າມັນທໍາມະຊາດຈາກຜົມຫຼືຜ້າປົກຫົວຂອງເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນແລະນໍາໄປສູ່ການເກີດສິວໃnew່. ຮຽນຮູ້ວິທີປິ່ນປົວສິວຢູ່ ໜັງ ຫົວແລະໃຊ້ມາດຕະການປ້ອງກັນເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດຂຶ້ນຊໍ້າ.

ຂັ້ນຕອນ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ການກະກຽມຫົວຂໍ້

1. 1 Benzoyl peroxide. Benzoyl peroxide ແມ່ນມີຢູ່ໃນໂລຊັ່ນແລະຄຣີມຫຼາຍ acne ຊະນິດ. ມັນຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ບໍ່ດັ່ງນັ້ນສາມາດອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນແລະນໍາໄປສູ່ສິວໃnew່. Benzoyl peroxide ຍັງ ທຳ ຄວາມສະອາດບໍລິເວນເປົ້າofາຍຂອງນ້ ຳ ມັນສ່ວນເກີນແລະເຊວຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວ. Benzoyl peroxide ໃນຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຕັ້ງແຕ່ 2.5 ຫາ 10% ແມ່ນມີຢູ່ທົ່ວ ໜ້າ ຮ້ານ.
   • ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງການໃຊ້ benzoyl peroxide ປະກອບມີການຟອກຜົມແລະເສື້ອຜ້າ. ອັນນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຖ້າຜະລິດຕະພັນອະນາໄມມີ benzoyl peroxide ຫຼາຍເກີນໄປ. ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນີ້ໃສ່ຜົມຫຼື ໜັງ ຫົວຂອງເຈົ້າດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ.
   • ຜົນຂ້າງຄຽງອື່ນ include ລວມມີຜິວ ໜັງ ແຫ້ງ, ແດງ, ໄburning້, ແລະເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ແຕກ.
2. 2 ໃຊ້ກົດ salicylic. ອາຊິດ salicylic ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສ່ວນປະກອບທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດໃນການຮັກສາສິວ. ມັນສາມາດພົບໄດ້ຢູ່ໃນເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດໃບ ໜ້າ ສ່ວນຫຼາຍແລະຜ້າເຊັດທາງການແພດ. ມັນປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮູຂຸມຂົນອຸດຕັນແລະແມ້ກະທັ້ງສາມາດປິດກັ້ນຮູຂຸມຂົນທີ່ເຄີຍອຸດຕັນຢູ່ແລ້ວ, ຫຼຸດຜ່ອນສິວຢູ່ເທິງ ໜັງ ຫົວຫຼືບ່ອນອື່ນ on ຂອງຮ່າງກາຍ. ອາຊິດຊາລິຊີລິກຖືກຂາຍຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍຢາທີ່ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງຢາ 0,5 ຫາ 5%.
   • ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ເປັນໄປໄດ້ປະກອບມີການລະຄາຍເຄືອງຜິວ ໜັງ ແລະການເຜົາໄmild້ເລັກນ້ອຍ.
3. 3 ກົດ hydroxy alpha. ມີສອງຊະນິດຂອງກົດ alpha hydroxy: ກົດ glycolic ແລະກົດ lactic. ທັງສອງຮູບແບບຂອງກົດ alpha hydroxy ມັກຖືກໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວສິວໂດຍບໍ່ມີການວາງຂາຍເພາະມັນຊ່ວຍກໍາຈັດເຊວຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວແລະຫຼຸດການອັກເສບ. ການສຶກສາບາງອັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າກົດ alpha hydroxy ຊ່ວຍກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜິວ ໜັງ ທີ່ລຽບງ່າຍໃnew່.
4. 4 ກໍາມະຖັນ. ບາງຄົນພິຈາລະນາຜະລິດຕະພັນທີ່ບັນຈຸມີຊູນຟູຣິກເປັນຢາແກ້ສິວທີ່ດີ. ຊູນຟູຣິກຊ່ວຍກໍາຈັດເຊວຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວແລະນໍ້າມັນສ່ວນເກີນ. ຊູນຟູຣິກແມ່ນສ່ວນປະກອບຂອງເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດຜິວ ໜັງ ແລະຢາຂີ້ເຜິ້ງທີ່ໃຊ້ເປັນຢາ.
   • ຈົ່ງຮູ້ໄວ້ວ່າອາຫານທີ່ມີທາດຊູນຟູຣິກບາງຢ່າງອາດມີກິ່ນເpleັນ.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ

1. 1 Retinoids. Retinoids ແມ່ນປະເພດຂອງພື້ນຖານຢາຂີ້ເຜິ້ງ, ເຊິ່ງເປັນໂຄງສ້າງທີ່ຄ້າຍຄືກັນຂອງວິຕາມິນເອ. Retinoids ປ້ອງກັນການອຸດຕັນຂອງຮູຂຸມຂົນ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການເກີດສິວ.
   • ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ retinoid ທາໃສ່ ໜັງ ຫົວໃນຕອນແລງ. ທຳ ອິດ, ໃຊ້ມັນສາມເທື່ອຕໍ່ອາທິດ, ແລະເມື່ອຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າຄຸ້ນເຄີຍກັບຢາ, ໃຊ້ມັນທຸກ day ມື້.
2. 2 Dapsone. Dapsone (Akzon) ເປັນເຈວສິວທີ່ຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນປິດແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພວກມັນອຸດຕັນ. ມັນມັກຖືກໃຊ້ຮ່ວມກັບຢາ retinoids ທາງດ້ານຫົວຂໍ້ເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງທັງສອງຢາ. ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ເປັນໄປໄດ້ປະກອບມີຜິວ ໜັງ ແຫ້ງ, ແດງແລະ / ຫຼືອາການຄັນຄາຍ.
3. 3 ຢາຕ້ານເຊື້ອຫົວຂໍ້. ຖ້າຜື່ນຮ້າຍແຮງ, ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການຢາຕ້ານເຊື້ອເພື່ອປິ່ນປົວການລະບາດໃນປະຈຸບັນແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດເປັນຜື່ນໃ່. ຢາຕ້ານເຊື້ອສ່ວນຫຼາຍແມ່ນໃຊ້ຮ່ວມກັບ benzoyl peroxide ເພື່ອຫຼຸດໂອກາດໃນການພັດທະນາເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ດື້ຢາຕ້ານເຊື້ອຢູ່ໃນຜິວ ໜັງ. ພວກມັນຍັງຖືກລວມເຂົ້າກັບ retinoids ເພື່ອໃຫ້ມີປະສິດທິພາບສູງສຸດ.
   • ການປະສົມປະສານຢາຕ້ານເຊື້ອທົ່ວໄປທີ່ສຸດສໍາລັບສິວປະກອບມີ clindamycin ກັບ benzoyl peroxide ແລະ erythromycin ກັບ benzoyl peroxide.
4. 4 ຢາຕ້ານເຊື້ອທາງປາກ. ສໍາລັບການເປັນຜື່ນປານກາງຫາຮ້າຍແຮງ, ເຈົ້າອາດຈະຖືກສັ່ງໃຫ້ກິນຢາຕ້ານເຊື້ອ. ຢາຕ້ານເຊື້ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມແຜ່ຫຼາຍຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດສິວ. ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງຈະຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບທີ່ສິວນໍາໄປສູ່ການ. ການປິ່ນປົວທີ່ ກຳ ນົດໃຫ້ທົ່ວໄປທີ່ສຸດ ສຳ ລັບສິວແມ່ນ tetracycline, minocycline, ແລະ doxycycline.
5. 5 ການຄຸມ ກຳ ເນີດທາງປາກແບບປະສົມ. ແມ່ຍິງແລະເດັກຍິງໄວຮຸ່ນບາງຄົນທີ່ມີຜື່ນອອກເລື້ອຍ frequent ພົບວ່າການຄຸມກໍາເນີດທາງປາກຮ່ວມກັນສາມາດຊ່ວຍປິ່ນປົວສິວໄດ້. ຢາເຫຼົ່ານີ້ລວມເອົາ estrogen ແລະ progestin ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍອີ່ມຕົວທັງການຄວບຄຸມການເກີດແລະການປ້ອງກັນສິວ.
   • ໃນບັນດາຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ "Mikroginon", "Trikvilar", "Jess", "Midiana".
   • ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດຈະປະກອບມີອາການເຈັບຫົວ, ເຈັບເຕົ້ານົມ, ຄື່ນໄສ້, ນ້ ຳ ໜັກ ເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະມີເລືອດໄຫຼອອກເປັນປະ ຈຳ ລະຫວ່າງປະ ຈຳ ເດືອນ, ເຖິງແມ່ນວ່າບາງອັນມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເຊັ່ນ: ຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂື້ນຂອງການເປັນກ້ອນເລືອດ. ກວດເບິ່ງກັບທ່ານtoໍຂອງເຈົ້າເພື່ອກໍານົດວ່າເຈົ້າສາມາດກິນຢາຄຸມກໍາເນີດປະສົມປະສົມໄດ້ຫຼືບໍ່.
6. 6 ຊອກຫາກ່ຽວກັບຕົວແທນ antiandrogenic. ຕົວແທນ Antiandrogenic ຄື spironolactone ສາມາດຖືກກໍານົດໃຫ້ກັບແມ່ຍິງແລະເດັກຍິງໄວລຸ້ນທີ່ມີເວລາຍາກໃນການກິນຢາຄຸມກໍາເນີດ. ຢາຊະນິດນີ້ປ້ອງກັນ androgens ຈາກການກະທົບຕໍ່ຕ່ອມ sebaceous ໃນຜິວ ໜັງ.
   • ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນການເຈັບເຕົ້ານົມ, ປະຈໍາເດືອນທີ່ເຈັບປວດ, ແລະການເກັບຮັກສາທາດໂພແທສຊຽມໄວ້ໃນຮ່າງກາຍ.

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ປ້ອງກັນການເກີດສິວຢູ່ ໜັງ ຫົວ

1. 1 ໃຊ້ແຊມພູປະຈໍາວັນ. ຫຼາຍຄົນລ້າງຜົມທຸກ every ສອງສາມມື້, ແຕ່ຖ້າເຈົ້າປະສົບກັບການເກີດສິວຢູ່ເທິງຫົວເລື້ອຍ frequent, ອັນນີ້ອາດຈະບໍ່ພຽງພໍ. ແທນທີ່ຈະ, ລ້າງຜົມທຸກ day ມື້ດ້ວຍແຊມພູທີ່ເຈົ້າໃຊ້ເປັນປົກກະຕິ. ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດປະລິມານນໍ້າມັນຢູ່ໃນເສັ້ນຜົມຂອງເຈົ້າ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການເກີດສິວໃnew່.
   • ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການໃຊ້ແຊມພູ ທຳ ຄວາມສະອາດເລິກ, ຫຼືສະຫຼັບກັບແຊມພູ ທຳ ມະດາ. ເລື້ອຍ Oft, ສິວຢູ່ໃນ ໜັງ ຫົວແມ່ນເກີດມາຈາກການສ້າງຜະລິດຕະພັນສ້າງຊົງຜົມ, ເຊວຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວແລະໄຂມັນ, ແລະແຊມພູເຮັດຄວາມສະອາດເລິກອາດຈະມີປະສິດທິພາບໃນການປິ່ນປົວພວກມັນຫຼາຍຂຶ້ນ.
   • ພະຍາຍາມບໍ່ໃຊ້ເຄື່ອງປັບສະພາບຜົມແລະເບິ່ງວ່າອັນນັ້ນຊ່ວຍໄດ້ຫຼືບໍ່. ເຄື່ອງປັບສະພາບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ກັບຜົມ, ເຊິ່ງສາມາດປ່ອຍໃຫ້ມີນໍ້າມັນຢູ່ເທິງ ໜັງ ຫົວຫຼາຍເກີນໄປ.
2. 2 ຫຼີກເວັ້ນການລະຄາຍເຄືອງທີ່ຮູ້ຈັກ. ຖ້າເຈົ້າລ້າງຜົມຂອງເຈົ້າທຸກ day ມື້, ແຕ່ສິວຍັງເກີດຂຶ້ນ, ບັນຫາອາດຈະຢູ່ໃນສານທີ່ເຂົ້າໄປໃນຜົມຂອງເຈົ້າ. ພະຍາຍາມຢ່າໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຜົມແລະເບິ່ງວ່າສິວົດໄປບໍ. ເມື່ອເຈົ້າໄດ້ລະບຸສາເຫດແລ້ວ, ທົດລອງຜະລິດຕະພັນຜົມທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອເບິ່ງວ່າມັນເrightາະສົມກັບຜິວຂອງເຈົ້າຫຼືບໍ່.
   • ຊອກຫາຜະລິດຕະພັນທີ່ອີງໃສ່ນໍ້າຫຼືຕິດປ້າຍ“ ບໍ່ແມ່ນ comedogenic”. ນີ້meansາຍຄວາມວ່າຢາເຫຼົ່ານີ້ຈະບໍ່ອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນແລະເຮັດໃຫ້ເກີດສິວ.
   • ຢ່າໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຜົມຢູ່ໃກ້ກັບ ໜ້າ ຜາກຂອງເຈົ້າຫຼາຍເກີນໄປ. ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ເຈວຫຼືລິບສະຕິກໃສ່ຜົມຂອງເຈົ້າໄດ້, ແຕ່ພະຍາຍາມໃຊ້ມັນພຽງແຕ່ເສັ້ນກົກແລະຫຼີກລ່ຽງການແຕະທີ່ ໜັງ ຫົວຫຼື ໜ້າ ຜາກຂອງເຈົ້າ.
3. 3 ປ່ອຍໃຫ້ ໜັງ ຫົວຂອງເຈົ້າຫາຍໃຈ. ບາງຄົນທີ່ມັກເປັນສິວຢູ່ ໜັງ ຫົວແລະໃສ່capsວກເບສບອນຫຼືອຸປະກອນກິລາ (ເຊັ່ນວ່າhelວກກັນກະທົບ) ມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນທີ່ຈະກະຈາຍສິວເນື່ອງຈາກຄວາມຮ້ອນ / ການຂັດ / ຄວາມກົດດັນ, ບາງຄັ້ງເອີ້ນວ່າ "ສິວປອມກົນຈັກ." ຖ້າເຈົ້າອ່ານວ່າການໃສ່orວກຫຼືmetວກກັນກະທົບເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເປັນສິວ, ພະຍາຍາມປ່ອຍໃຫ້ຫົວຂອງເຈົ້າຫາຍໃຈເລື້ອຍ more. ອີກທາງເລືອກ ໜຶ່ງ, ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງໃສ່ເຄື່ອງປ້ອງກັນໃສ່ຫົວຂອງເຈົ້າ, ໃສ່ຜ້າພັນບາດທີ່ດູດຊຶມໄດ້ຫຼືປົກຫົວຂອງເຈົ້າດ້ວຍບາງອັນ.
   • ການສະຜົມຜົມທັນທີຫຼັງຈາກຖອດcapວກ / metວກກັນກະທົບອອກຈະຊ່ວຍຫຼຸດໂອກາດຂອງການເກີດສິວຢູ່ ໜັງ ຫົວ.
4. 4 ທົບທວນຜົມຂອງເຈົ້າທຸກ daily ມື້. ການຫວີຜົມຂອງເຈົ້າຈະຊ່ວຍ ກຳ ຈັດເຊວຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວອອກແລະແຍກເສັ້ນຜົມທີ່ຕິດຢູ່ ນຳ ກັນກັບນ້ ຳ ມັນ ທຳ ມະຊາດ.ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກີດສິວ, ທັງການກໍາຈັດເຊລຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວທີ່ອາດຈະມີຮູຂຸມຂົນອຸດຕັນແລະການແຍກເສັ້ນຜົມທີ່ຕິດກັບນໍ້າມັນທໍາມະຊາດສ່ວນເກີນຢູ່ເທິງ ໜັງ ຫົວຂອງເຈົ້າ.
5. 5 ພິຈາລະນາຕັດຜົມຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າມັກຈະເປັນສິວຢູ່ ໜັງ ຫົວ, ການຕັດຜົມຂອງເຈົ້າໃຫ້ມີຄວາມຍາວແລະບໍລິມາດສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ສາມາດຫຼຸດໂອກາດໃນການແຜ່ລາມຄືນໃ່. ການມີຜົມສັ້ນແລະບາງຈະຊ່ວຍຫຼຸດປະລິມານນໍ້າມັນ, dirtຸ່ນແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ສ້າງຂຶ້ນຢູ່ເທິງ ໜັງ ຫົວຂອງເຈົ້າ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ຢ່າກືນອາຊິດ salicylic - ມັນແມ່ນສໍາລັບໃຊ້ທາສະເພາະ. ຮັກສາຢານີ້ໃຫ້ພົ້ນຈາກມືເດັກນ້ອຍ. ຢ່າໃຊ້ອາຊິດ acetylsalicylic ຕໍ່ເດັກທີ່ມີອາການເປັນໄຂ້ຫວັດ. ອັນນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ໂຣກ Reye, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເດັກເສຍຊີວິດໄດ້.