ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ວິທີການ 1 ຂອງ 5: ອາການຫຼັກ
• ວິທີທີ 2 ຈາກທັງ5ົດ 5: ການຢູ່ຮ່ວມກັບຄົນອື່ນ
• ວິທີການທີ 3 ຈາກ 5: ຄໍາອະທິບາຍອື່ນ for ສໍາລັບອາການຕ່າງ
• ວິທີທີ່ 4 ຈາກ 5: ການດໍາເນີນການ
• ວິທີການ 5 ຂອງ 5: ກຸ່ມຄວາມສ່ຽງ
• ຄໍາແນະນໍາ
• ຄຳ ເຕືອນ

Schizophrenia ແມ່ນການບົ່ງມະຕິພະຍາດທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ມີປະຫວັດການໂຕ້ຖຽງກັນສູງ. ເຈົ້າບໍ່ສາມາດກວດພະຍາດນີ້ດ້ວຍຕົນເອງ. ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ຕິດຕໍ່ຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີຄຸນວຸດທິ (ນັກຈິດຕະແພດຫຼືນັກຈິດຕະວິທະຍາ). ມີພຽງແຕ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດທີ່ໄດ້ຮັບການtrainedຶກອົບຮົມຢ່າງຖືກຕ້ອງເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດເຮັດການບົ່ງມະຕິທີ່ຖືກຕ້ອງໄດ້. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າເຈົ້າເປັນຫ່ວງວ່າເຈົ້າອາດຈະເປັນໂລກຈິດສະຫມອງ, ພະຍາຍາມຊອກຫາຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບລັກສະນະຂອງພະຍາດແລະວ່າເຈົ້າມີຄວາມສ່ຽງຫຼືບໍ່.

ເອົາໃຈໃສ່:ຂໍ້ມູນຢູ່ໃນບົດຄວາມນີ້ແມ່ນເພື່ອຈຸດປະສົງໃຫ້ຂໍ້ມູນເທົ່ານັ້ນແລະບໍ່ໄດ້ໃຊ້ແທນການປຶກສາທ່ານໍ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີການ 1 ຂອງ 5: ອາການຫຼັກ

1. 1 ຮູ້ວ່າອາການໃດທີ່ມັກເປັນຢູ່ໃນໂລກຈິດສະຫມອງ (ເງື່ອນໄຂ A). ເພື່ອເຮັດການບົ່ງມະຕິ, ທ່ານwillໍຂອງເຈົ້າຈະກວດຫາເຈົ້າວ່າມີອາການຢູ່ 5 ປະເພດຄື: ຄວາມຫຼົງລືມ, ຄວາມຫຼອກລວງ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການເວົ້າແລະຄວາມຄິດ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການເຄື່ອນໄຫວ (ລວມທັງ catatonia), ແລະອາການທາງລົບ (ອາການທີ່ສະທ້ອນເຖິງຄວາມບົກຜ່ອງໃນບາງຄຸນສົມບັດ).
   • ເຈົ້າຕ້ອງມີຢ່າງ ໜ້ອຍ 2 (ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ) ຂອງອາການເຫຼົ່ານີ້. ແຕ່ລະຄົນຄວນຈະສະແດງເວລາອັນ ສຳ ຄັນໃນລະຫວ່າງເດືອນ (ແລະ ໜ້ອຍ ກວ່າຖ້າເຈົ້າໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ). ຄວາມຄິດທີ່ຫຼອກລວງ, ຄວາມຫຼົງໄຫຼ, ຫຼືຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການເວົ້າຄວນເປັນຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໃນສອງອາການທີ່ບັງຄັບ.
2. 2 ຄິດວ່າຖ້າເຈົ້າມີຄວາມຄິດທີ່ບ້າ.ຄວາມຄິດທີ່ຫຼົງລືມ ຖືວ່າເປັນຄວາມເຊື່ອທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ເກີດຂື້ນເປັນປະຕິກິລິຍາຕໍ່ກັບໄພຂົ່ມຂູ່ທີ່ສ່ວນໃຫຍ່ຫຼືທັງnotົດບໍ່ໄດ້ຖືກຮັບຮູ້ວ່າເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຂອງຄົນອື່ນ. ຄວາມຄິດທີ່ຫຼອກລວງບໍ່ຜ່ານ, ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນບໍ່ກົງກັບຄວາມເປັນຈິງ.
   • ມີຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຄວາມຫຼອກລວງແລະຄວາມສົງໄສ. ຫຼາຍຄົນມີຄວາມສົງໃສເປັນບາງຄັ້ງບາງຄາວ (ຕົວຢ່າງ: ເພື່ອນຮ່ວມງານຕ້ອງການປ່ຽນແທນຫຼືວ່າມີສະຕິກເກີ ດຳ ເຂົ້າມາໃນຊີວິດ). ຄວາມແຕກຕ່າງແມ່ນວ່າຄວາມສົງໄສເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມຕຶງຄຽດຫຼາຍຫຼືບໍ່ແລະມັນລົບກວນຊີວິດປົກກະຕິຂອງເຈົ້າຫຼືບໍ່.
   • ຕົວຢ່າງ, ຖ້າເຈົ້າthatັ້ນໃຈວ່າລັດຖະບານ ກຳ ລັງສອດແນມເຈົ້າແລະປະຕິເສດທີ່ຈະໄປເຮັດວຽກຫຼືໂຮງຮຽນຍ້ອນເຫດຜົນອັນນີ້, ນີ້ເປັນສັນຍານວ່າຄວາມເຊື່ອຂອງເຈົ້າ ກຳ ລັງລົບກວນຊີວິດປົກກະຕິຂອງເຈົ້າ.
   • ຄວາມຄິດທີ່ຫຼອກລວງສາມາດມີຫຼາຍຮູບແບບ. ຕົວຢ່າງ, ຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ອາດຈະຖືວ່າຕົນເອງເປັນສັດຫຼືເປັນສັດທີ່ມີ ທຳ ມະຊາດ ເໜືອ ທຳ ມະຊາດ. ຖ້າເຈົ້າເຊື່ອsomethingັ້ນໃນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເກີນກວ່າຄວາມເປັນຈິງແບບດັ້ງເດີມ, ມັນແມ່ນ ອາດຈະເປັນ ອາການຂອງຈິດຕະວິທະຍາ (ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເຫດຜົນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນ).
3. 3 ພິຈາລະນາຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີ hallucinations.ພາບປະສາດ - ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເບິ່ງຄືວ່າເປັນຈິງ, ແຕ່ຄວາມຈິງແລ້ວມີຢູ່ໃນຈິນຕະນາການຂອງຄົນເທົ່ານັ້ນ. ຄວາມວຸ້ນວາຍສາມາດໄດ້ຍິນ (ສິ່ງທີ່ເຈົ້າໄດ້ຍິນ), ສາຍຕາ (ສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຫັນ), ມີກິ່ນຫອມ (ມີກິ່ນຫອມ), ມີຄວາມສໍາຜັດໄດ້ (ຄວາມຮູ້ສຶກຢູ່ເທິງຜິວ ໜັງ - ຕົວຢ່າງ, ບຸກຄົນອາດຈະຮູ້ສຶກຄືກັບແມງໄມ້ກໍາລັງກວາດໃສ່ລາວ). ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ອາດຈະປະສົບກັບບັນຫາໃດ ໜຶ່ງ ຂອງບັນດາພາບລວງຕາ.
   • ພິຈາລະນາວ່າເຈົ້າໄດ້ຮັບຄວາມຮູ້ສຶກວ່າແມງໄມ້ກໍາລັງກວາດໄປຫາເຈົ້າ, ແລະຖ້າເປັນແນວນັ້ນ, ເລື້ອຍປານໃດ. ເຈົ້າໄດ້ຍິນສຽງບໍເມື່ອບໍ່ມີໃຜຢູ່ອ້ອມຂ້າງ? ເຈົ້າເຫັນສິ່ງທີ່ບໍ່ແມ່ນ, ຫຼືສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນບໍ່ເຫັນ?
4. 4 ຄິດກ່ຽວກັບຄວາມເຊື່ອທາງສາສະ ໜາ ແລະມາດຕະຖານວັດທະນະ ທຳ ຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າເຊື່ອໃນບາງສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນພົບແປກ, ນັ້ນບໍ່ໄດ້meanາຍຄວາມວ່າເຈົ້າມີຄວາມຄິດບ້າ. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະເຫັນສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນບໍ່ເຫັນ, ນິມິດເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະບໍ່ເປັນພາບລວງຕາອັນຕະລາຍ. ຄວາມເຊື່ອຖືວ່າເປັນການຫຼອກລວງຫຼືເປັນອັນຕະລາຍພຽງແຕ່ຢູ່ໃນຂອບຂອງມາດຕະຖານທາງດ້ານວັດທະນະທໍາແລະສາສະ ໜາ. ຄວາມເຊື່ອແລະນິມິດມັກຈະຖືກຮັບຮູ້ວ່າເປັນອາການຂອງຈິດຕະວິທະຍາຫຼືໂລກຈິດສະສາດຖ້າເຂົາເຈົ້າສ້າງອຸປະສັກທີ່ບໍ່ຕ້ອງການຫຼືເປັນອັນຕະລາຍໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ.
   • ຍົກຕົວຢ່າງ, ຄວາມເຊື່ອທີ່ວ່າການກະ ທຳ ທີ່ບໍ່ດີຈະຈ່າຍໄປແມ່ນຖືວ່າເປັນການຫຼອກລວງໃນບາງວັດທະນະ ທຳ ແລະເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຂອງຄົນອື່ນ.
   • ຄວາມວຸ້ນວາຍຍັງພົວພັນກັບມາດຕະຖານວັດທະນະ ທຳ. ຕົວຢ່າງ, ໃນຫຼາຍuresວັດທະນະທໍາ, ເດັກນ້ອຍອາດຈະປະສົບກັບຄວາມຫຼົງໄຫຼໃນສາຍຕາຫຼືສາຍຕາ (ຕົວຢ່າງ: ໄດ້ຍິນສຽງຂອງຍາດພີ່ນ້ອງຜູ້ຕາຍ), ແຕ່ອັນນີ້ບໍ່ໄດ້ພິຈາລະນາເຖິງຄວາມຜິດປົກກະຕິ, ແລະເດັກນ້ອຍເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ພັດທະນາອາການທາງຈິດວິທະຍາອື່ນ in ໃນໄວຜູ້ໃຫຍ່.
   • ຄົນທີ່ນັບຖືສາສະ ໜາ ຫຼາຍມັກຈະໄດ້ຍິນຫຼືເຫັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງ (ຕົວຢ່າງ, ໄດ້ຍິນສຽງຂອງພະເຈົ້າຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼືເຫັນທູດສະຫວັນ). ໃນຫຼາຍລະບົບຄວາມເຊື່ອ, ຄວາມຫຼອກລວງເຫຼົ່ານີ້ຖືວ່າເປັນຈິງແລະເປັນປະໂຫຍດ, ແມ່ນແຕ່ເປັນສິ່ງທີ່ປາຖະ ໜາ. ຖ້າພຽງແຕ່ຄວາມວິຕົກກັງວົນເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຄົນຢ້ານແລະບໍ່ເຮັດໃຫ້ລາວແລະຄົນອື່ນຕົກຢູ່ໃນອັນຕະລາຍ, ເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຢ້ານ.
5. 5 ພິຈາລະນາວ່າເຈົ້າມີບັນຫາການເວົ້າແລະຄວາມຄິດ.ການລະເມີດ ຄຳ ເວົ້າແລະຂະບວນການຄິດ ສະແດງອອກໃນຄວາມຈິງທີ່ວ່າບຸກຄົນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກກັບຄໍາຕອບທີ່ສົມບູນຫຼືເປັນທີ່ພໍໃຈຕໍ່ກັບຄໍາຖາມ. ຄໍາຕອບອາດຈະບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄໍາຖາມ, ອາດຈະເປັນພາກສ່ວນແລະບໍ່ຄົບຖ້ວນ.ໃນຫຼາຍ cases ກໍລະນີ, ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານການເວົ້າແມ່ນບວກໃສ່ກັບຄວາມບໍ່ສາມາດຫຼືຄວາມບໍ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະຮັກສາຕາແລະໃຊ້ທ່າທາງແລະຮູບແບບຂອງພາສາຮ່າງກາຍອື່ນ other. ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຄົນອື່ນເພື່ອປະເມີນພຶດຕິກໍາການເວົ້າຂອງເຈົ້າ.
   • ໃນກໍລະນີທີ່ຮຸນແຮງທີ່ສຸດ, ການປາກເວົ້າສາມາດຄ້າຍຄືກັນກັບ "verina vinaigrette": ບຸກຄົນທີ່ກໍານົດຄໍາສັບຫຼືປະໂຫຍກທີ່ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກັນແລະກັນແລະບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້ໂດຍຜູ້ຟັງ.
   • ເຊັ່ນດຽວກັບອາການອື່ນ in ໃນກຸ່ມນີ້, ຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການເວົ້າແລະຄວາມຄິດຕ້ອງໄດ້ເບິ່ງຢູ່ໃນສະພາບສັງຄົມແລະວັດທະນະທໍາຂອງບຸກຄົນ. ຕົວຢ່າງ, ໃນບາງລະບົບທາງສາສະ ໜາ, ຜູ້ຄົນໄດ້ຖືກສັ່ງໃຫ້ເວົ້າກັບລັດຖະມົນຕີຂອງສາດສະ ໜາ ສາດສະ ໜາ ໃນພາສາແປກ strange ແລະບໍ່ເຂົ້າໃຈໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄຳ ຖະແຫຼງຖືກສ້າງຂຶ້ນໃນວັດທະນະ ທຳ ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ສະນັ້ນເລື່ອງທີ່ເລົ່າໂດຍຄົນພາຍໃນວັດທະນະ ທຳ ດຽວກັນອາດເບິ່ງຄືວ່າແປກແລະບໍ່ສອດຄ່ອງກັບຜູ້ສັງເກດການພາຍນອກທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບມາດຕະຖານແລະປະເພນີເຫຼົ່ານີ້.
   • ຄຳ ເວົ້າຂອງເຈົ້າສາມາດຮັບຮູ້ໄດ້ວ່າມີຄວາມບົກຜ່ອງພຽງແຕ່ຖ້າຄົນຜູ້ທີ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບບັນທັດຖານທາງສາສະ ໜາ ຫຼືວັດທະນະ ທຳ ຂອງເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈຫຼືຕີຄວາມwhatາຍສິ່ງທີ່ເຈົ້າ ກຳ ລັງເວົ້າ (ຫຼືຖ້າສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນໃນສະຖານະການທີ່ຄົນອື່ນຕ້ອງເຂົ້າໃຈ ຄຳ ເວົ້າຂອງເຈົ້າ).
6. 6 ຮູ້ວ່າການລົບກວນພຶດຕິກໍາແລະ catatonia ສະແດງອອກແນວໃດ.ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານພຶດຕິກໍາແລະ catatonia ສາມາດສະແດງອອກດ້ວຍວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ມັນສາມາດມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສຸມໃສ່, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນໄປໄດ້ຍາກສໍາລັບຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ທີ່ຈະເຮັດ ໜ້າ ວຽກງ່າຍ simple ເຊັ່ນການລ້າງມືຂອງເຂົາເຈົ້າ. ບຸກຄົນນັ້ນອາດຈະແປກໃຈ, ຮູ້ສຶກໂງ່ຈ້າ, ຫຼືກະ ທຳ ຄວາມກະຕືລືລົ້ນຍ້ອນເຫດຜົນທີ່ບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້. ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ບໍ່ເappropriateາະສົມ, ບໍ່ມີທາງອ້ອມ, ຫຼາຍເກີນໄປຫຼືບໍ່ມີເປົ້າareາຍແມ່ນຖືວ່າເປັນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການເຄື່ອນໄຫວ. ຕົວຢ່າງ, ຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ອາດຈະໂຍກແຂນຂອງເຂົາເຈົ້າແບບສຸ່ມຫຼືສົມມຸດທ່າທ່າແປກ strange.
   • Catatonia ແມ່ນອີກຮູບແບບ ໜຶ່ງ ຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງພຶດຕິ ກຳ ເຄື່ອງຈັກ. ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງຂອງໂລກຈິດສະຫມອງ, ຄົນຜູ້ນັ້ນອາດຈະບໍ່ ເໜັງ ຕີງຫຼືສົ່ງສຽງດັງເປັນເວລາຫຼາຍມື້. ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ຄົນບໍ່ຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ການກະຕຸ້ນພາຍນອກ (ການສົນທະນາ) ແລະແມ່ນແຕ່ຕໍ່ກັບການກະຕຸ້ນທາງດ້ານຮ່າງກາຍ (ການສໍາພັດ).
7. 7 ພິຈາລະນາວ່າເຈົ້າສູນເສຍຄວາມສາມາດໃນການນໍາພາຊີວິດປົກກະຕິ.ອາການທາງລົບ ແມ່ນອາການທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການຊຸດໂຊມໃນພຶດຕິ ກຳ ປົກກະຕິຫຼືການເຮັດວຽກຫຼຸດລົງ. ຕົວຢ່າງ, ການຫຼຸດຜ່ອນຊ່ວງອາລົມຫຼືການສະແດງອອກຈະຖືກພິຈາລະນາເປັນອາການທາງລົບ. ອາການທາງລົບຍັງລວມເຖິງການສູນເສຍຄວາມສົນໃຈໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າມັກແລະການຂາດແຮງຈູງໃຈທີ່ຈະເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ.
   • ອາການທາງລົບຍັງສາມາດມີສະຕິໄດ້ເຊັ່ນ: ບັນຫາຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ. ອາການທາງດ້ານມັນສະativeອງດ້ານລົບມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະສ້າງຄວາມເສຍຫາຍແລະແຈ້ງໃຫ້ຄົນອື່ນເຫັນຫຼາຍກ່ວາບັນຫາຄວາມບໍ່ຕັ້ງໃຈຫຼືຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນທີ່ມັກເກີດຂຶ້ນໃນຄົນທີ່ມີຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານການກະຕຸ້ນການຂາດຄວາມສົນໃຈ.
   • ບໍ່ຄືກັບຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານການຂາດດຸນຄວາມສົນໃຈ (ADD), ຫຼືຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານຄວາມສົນໃຈ (ADHD), ຄວາມພິການທາງດ້ານມັນສະoccursອງເກີດຂື້ນໃນເກືອບທຸກສະຖານະການທີ່ຄົນພົບແລະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາທີ່ ສຳ ຄັນໃນຫຼາຍຂົງເຂດຂອງຊີວິດ.

ວິທີທີ 2 ຈາກທັງ5ົດ 5: ການຢູ່ຮ່ວມກັບຄົນອື່ນ

1. 1 ພິຈາລະນາວ່າຊີວິດການເຮັດວຽກແລະສັງຄົມຂອງເຈົ້າສາມາດຖືວ່າເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ (ມາດຕະຖານ B). ມາດຖານອັນທີສອງສໍາລັບການບົ່ງມະຕິພະຍາດຈິດສະສາດແມ່ນຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນຊີວິດສັງຄົມແລະການເຮັດວຽກ. ຄວາມຜິດປົກກະຕິນີ້ຄວນຈະແກ່ຍາວໄປຫຼັງຈາກອາການເລີ່ມຕົ້ນ. ພະຍາດຫຼາຍອັນສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມວຸ່ນວາຍໃນການເຮັດວຽກແລະຊີວິດສັງຄົມ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າມີບັນຫາຢູ່ໃນຂົງເຂດໃດນຶ່ງຫຼືຫຼາຍຂົງເຂດ, ອັນນີ້ອາດຈະບໍ່ໄດ້meanາຍຄວາມວ່າເຈົ້າເປັນໂລກຈິດ. ເພື່ອເຮັດການບົ່ງມະຕິ, ຕ້ອງມີຄວາມຜິດປົກກະຕິຮ້າຍແຮງຢູ່ໃນດ້ານໃດນຶ່ງຫຼືຫຼາຍຂົງເຂດຕໍ່ໄປນີ້:
   • ວຽກ / ການສຶກສາ;
   • ຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງບຸກຄົນ;
   • ການດູແລສ່ວນຕົວ.
2. 2 ຄິດກ່ຽວກັບວິທີທີ່ເຈົ້າຈັດການກັບວຽກ. ມາດຖານອັນນຶ່ງສໍາລັບການເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິແມ່ນບໍ່ສາມາດປະຕິບັດ ໜ້າ ທີ່ວຽກງານໄດ້ຕາມທີ່ຕ້ອງການ. ຖ້າເຈົ້າເປັນນັກຮຽນ, ຄວາມສາມາດຂອງເຈົ້າໃນການຮັບມືກັບຫຼັກສູດການຮຽນຄວນຖືກພິຈາລະນາ. ພິຈາລະນາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
   • ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງພ້ອມແລ້ວບໍທີ່ຈະອອກຈາກບ້ານແລະໄປເຮັດວຽກຫຼືໄປໂຮງຮຽນ?
   • ມັນເປັນເລື່ອງຍາກ ສຳ ລັບເຈົ້າທີ່ຈະມາຮອດທັນເວລາບໍ?
   • ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນວຽກຂອງເຈົ້າທີ່ເຈົ້າຢ້ານທີ່ຈະເຮັດບໍ?
   • ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງຮຽນຢູ່, ຜົນການຮຽນຂອງເຈົ້າເສື່ອມລົງບໍ?
3. 3 ຄິດກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນກັບຄົນອື່ນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະພິຈາລະນາສິ່ງທີ່ເຈົ້າຖືວ່າເປັນເລື່ອງປົກກະຕິສໍາລັບຕົວເຈົ້າເອງ. ຖ້າເຈົ້າເຄີຍເປັນຄົນຕ່ ຳ ຕ້ອຍ, ການຂາດຄວາມສົນໃຈໃນການສື່ສານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງບົ່ງບອກເຖິງຄວາມຜິດປົກກະຕິ. ແຕ່ຖ້າເຈົ້າສັງເກດເຫັນວ່າຄວາມປາຖະ ໜາ ແລະພຶດຕິ ກຳ ຂອງເຈົ້າໄດ້ປ່ຽນໄປແລະກາຍເປັນບໍ່ຄືກັນກັບທີ່ເຄີຍເປັນມາ, ອັນນີ້ອາດເປັນເຫດຜົນທີ່ຈະຕິດຕໍ່ຫາotheໍຈິດຕະແພດຫຼືຈິດຕະແພດ.
   • ເຈົ້າມັກການເຊື່ອມຕໍ່ເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກສະເີບໍ?
   • ເຈົ້າມັກການພົວພັນກັບຜູ້ຄົນແບບທີ່ເຈົ້າເຄີຍເຮັດບໍ?
   • ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າເລີ່ມສົນທະນາກັບຄົນອື່ນ ໜ້ອຍ ກວ່າແຕ່ກ່ອນບໍ?
   • ເຈົ້າຢ້ານການໂຕ້ຕອບກັບຄົນອື່ນແລະເຈົ້າກັງວົນກັບການໂຕ້ຕອບເຫຼົ່ານີ້ບໍ?
   • ເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າຄົນອື່ນ ກຳ ລັງຕິດຕາມເຈົ້າຫຼືຄົນທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງເຈົ້າມີແຮງຈູງໃຈທີ່ບໍ່ດີກ່ຽວກັບເຈົ້າບໍ?
4. 4 ຄິດກ່ຽວກັບວ່ານິໄສການດູແລສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າໄດ້ປ່ຽນໄປຫຼືບໍ່. ການດູແລສ່ວນຕົວລວມເຖິງການຮັກສາສຸຂະອະນາໄມແລະການຮັກສາສຸຂະພາບ. ເຈົ້າຄວນປະເມີນປັດໃຈນີ້ບົນພື້ນຖານສິ່ງທີ່ເຈົ້າຖືວ່າເປັນເລື່ອງປົກກະຕິສໍາລັບຕົວເຈົ້າເອງ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າປົກກະຕິເຈົ້າອອກ ກຳ ລັງກາຍ 2-3 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ເຮັດແນວນັ້ນໃນ 3 ເດືອນ, ນີ້ອາດຈະເປັນສັນຍານວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງຜິດປົກກະຕິ. ການກະ ທຳ ຕໍ່ໄປນີ້ເປັນສັນຍານຂອງຄວາມສົນໃຈຫຼຸດລົງໃນການດູແລສ່ວນຕົວ:
   • ເຈົ້າເລີ່ມກິນຢາກະຕຸ້ນ (ເຫຼົ້າ, ຢາເສບຕິດ) ຫຼືເລີ່ມກິນຢາເລື້ອຍ often ເລື້ອຍ;
   • ເຈົ້ານອນບໍ່ຫຼັບແລະການນອນຫຼັບຂອງເຈົ້າບໍ່ສະ(ໍ່າສະເ(ີ (ຕົວຢ່າງ, 2 ໂມງແລງຂອງມື້ນີ້, 2 ໂມງມື້ອື່ນຂອງມື້ອື່ນ);
   • ເຈົ້າບໍ່ຮູ້ສຶກຫຍັງເລີຍຫຼືຮູ້ສຶກວ່າງເປົ່າອາລົມ;
   • ເຈົ້າຢຸດການເອົາໃຈໃສ່ຕໍ່ສຸຂະອະນາໄມ;
   • ເຈົ້າໄດ້ຢຸດການຮັກສາຄວາມເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍຢູ່ເຮືອນແລ້ວ.

ວິທີການທີ 3 ຈາກ 5: ຄໍາອະທິບາຍອື່ນ for ສໍາລັບອາການຕ່າງ

1. 1 ພິຈາລະນາວ່າເຈົ້າມີອາການດົນປານໃດ (ເກນ C). ເພື່ອກວດວິນິດໄສຈິດຕະວິທະຍາ, ຈິດຕະແພດຫຼືຈິດຕະແພດຈະຖາມເຈົ້າວ່າເຈົ້າປະສົບອາການແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິມາດົນປານໃດແລ້ວ. ສຳ ລັບການບົ່ງມະຕິພະຍາດວໍ້, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ສັງເກດຄວາມຜິດປົກກະຕິຢ່າງ ໜ້ອຍ 6 ເດືອນ.
   • ໄລຍະນີ້ຄວນປະກອບມີອາການທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງ ໜ້ອຍ 1 ເດືອນທີ່ໄດ້ອະທິບາຍໄວ້ໃນພາກທໍາອິດຂອງບົດຄວາມນີ້ (ເງື່ອນໄຂ A), ເຖິງແມ່ນວ່າໄລຍະນີ້ອາດຈະສັ້ນກວ່າຖ້າເຈົ້າໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຕາມອາການ.
   • ໄລຍະເວລາຫົກເດືອນຍັງສາມາດລວມມີໄລຍະເວລາຂອງອາການທີ່ໃກ້ຄຽງຫຼືອາການທີ່ຍັງເຫຼືອຢູ່. ໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລາເຫຼົ່ານີ້, ອາການຕ່າງ may ອາດຈະບໍ່ຊັດເຈນ (ນັ້ນແມ່ນ, ພວກມັນອາດຈະຫຼຸດລົງ), ຫຼືເຈົ້າອາດຈະມີອາການທາງລົບເທົ່ານັ້ນ (ຕົວຢ່າງ, ການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມຮູ້ສຶກຫຼືຄວາມບໍ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ).
2. 2 ບໍ່ລວມເອົາສາເຫດອື່ນ possible ທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງອາການ (ເກນ D). ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານ Schizoaffective, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຊຶມເສົ້າ, ຫຼືຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານ bipolar ທີ່ມີລັກສະນະທາງຈິດວິທະຍາສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄ້າຍຄືກັບ schizophrenia. ພະຍາດອື່ນ and ແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານຮ່າງກາຍ (ຫົວໃຈວາຍ, ເນື້ອງອກ) ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການທາງຈິດໃຈ. ເພາະສະນັ້ນ ສໍາຄັນທີ່ສຸດ ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກນັກວິຊາການທີ່ມີຄຸນວຸດທິ. ເຈົ້າບໍ່ສາມາດບອກພະຍາດຈາກພະຍາດອື່ນກັບຕົວເຈົ້າເອງ.
   • ທ່ານYourໍຂອງເຈົ້າຈະຖາມເຈົ້າວ່າເຈົ້າມີອາການຊຶມເສົ້າຫຼືເປັນບ້າຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນເວລາດຽວກັນກັບອາການທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼືບໍ່.
   • ຕອນຊຶມເສົ້າທີ່ ສຳ ຄັນຖືວ່າເປັນຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໃນເງື່ອນໄຂຕໍ່ໄປນີ້ເປັນເວລາຢ່າງ ໜ້ອຍ ສອງອາທິດ: ຊຶມເສົ້າຫຼືສູນເສຍຄວາມສົນໃຈໃນກິດຈະ ກຳ ທີ່ເຈົ້າມັກ, ຫຼືຂາດຄວາມເພີດເພີນຈາກເຂົາເຈົ້າ.ອາການຊຶມເສົ້າຍັງລວມເຖິງອາການປົກກະຕິຫຼືເກືອບຄົງທີ່ອື່ນ appear ທີ່ປະກົດໃນເວລາດຽວກັນ: ການປ່ຽນແປງທີ່ສໍາຄັນຂອງນໍ້າ ໜັກ, ການລົບກວນການນອນ, ຄວາມເມື່ອຍລ້າເພີ່ມຂຶ້ນ, ຄວາມວິຕົກກັງວົນຫຼືຊຶມເສົ້າ, ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດແລະບໍ່ມີຄ່າ, ບັນຫາສຸມໃສ່ແລະຄິດ, ຄວາມຄິດທີ່ຕໍ່ເນື່ອງກ່ຽວກັບຄວາມຕາຍ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ໄດ້ຮັບການtrainedຶກອົບຮົມສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າຕັດສິນກໍານົດວ່າເຈົ້າເຄີຍມີອາການຊຶມເສົ້າຕອນສໍາຄັນຫຼືບໍ່.
   • ຕອນບ້າຄ້າງຕ້ອງຢູ່ຢ່າງ ໜ້ອຍ 1 ອາທິດ. ໃນເວລານີ້, ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິ, ລະຄາຍເຄືອງຫຼືບໍ່ສາມາດຢຸດໄດ້. ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວຄວນມີອາການຢ່າງ ໜ້ອຍ ສາມຢ່າງຄື: ຄວາມຕ້ອງການການນອນຫຼັບທີ່ຫຼຸດລົງ, ແນວຄວາມຄິດຂອງຕົວເອງສູງເກີນໄປ, ຄວາມຄິດທີ່ຢູ່ນອກຫຼືຄວາມຜິດປົກກະຕິ, ແນວໂນ້ມທີ່ຈະຖືກລົບກວນ, ຄວາມສົນໃຈເພີ່ມຂຶ້ນໃນວຽກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການບັນລຸເປົ້າ,າຍ, ຫຼືຄວາມສົນໃຈເພີ່ມຂຶ້ນໃນກິດຈະ ກຳ ທີ່ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສຸກ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄວາມສ່ຽງແລະກັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຂອງຜົນສະທ້ອນທາງລົບສູງ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການຮັກສາສຸຂະພາບຈະສາມາດບອກໄດ້ວ່າເຈົ້າ ກຳ ລັງປະສົບກັບຕອນເປັນບ້າບໍ.
   • ທ່ານalsoໍຍັງຈະຖາມເຈົ້າອີກວ່າເຈົ້າມີອາການນີ້ດົນປານໃດໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າ ກຳ ລັງປະສົບກັບອາການທີ່ເປັນຢູ່. ຖ້າອາການບ້າຄັ່ງມີໄລຍະເວລາຂອງອາການທີ່ຍັງຄ້າງຢູ່ແລະເປັນເວລາດົນສົມຄວນ, ທັງthisົດນີ້ອາດຈະເປັນອາການຂອງໂລກຈິດສະອງອັກເສບ.
3. 3 ບໍ່ລວມເອົາຜົນກະທົບຂອງການເປີດເຜີຍການກະຕຸ້ນ (ເກນ E). ການໃຊ້ຢາກະຕຸ້ນ, ລວມທັງຢາເສບຕິດແລະເຫຼົ້າ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄ້າຍຄືກັບອາການຂອງໂລກຈິດ. ເພື່ອເຮັດການບົ່ງມະຕິ, ທ່ານwillໍຂອງເຈົ້າຈະຕ້ອງກວດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄວາມຜິດປົກກະຕິແລະອາການທີ່ເຈົ້າມີບໍ່ໄດ້ເກີດຈາກຜົນກະທົບທາງສະລີລະວິທະຍາໂດຍກົງຂອງສານ (ຢາເສບຕິດຫຼືຢາ).
   • ແມ່ນແຕ່ຢາຕາມກົດprescribedາຍທີ່ທ່ານprescribedໍສັ່ງກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຫຼອກລວງເຊິ່ງເປັນຜົນຂ້າງຄຽງ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ການວິນິດໄສແມ່ນເຮັດໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ເພາະວ່າລາວຈະສາມາດ ຈຳ ແນກຜົນຂ້າງຄຽງຈາກການໄດ້ຮັບສານຕ່າງ various ຈາກອາການຂອງພະຍາດ.
   • ຄວາມຜິດປົກກະຕິການໃຊ້ສານເສບຕິດ (ໂດຍທົ່ວໄປເອີ້ນວ່າການໃຊ້ສານເສບຕິດ) ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິໃນpeopleູ່ຄົນທີ່ເປັນໂລກຈິດ. ຫຼາຍຄົນທີ່ເປັນໂລກຈິດສະຫມອງພະຍາຍາມປິ່ນປົວອາການຂອງເຂົາເຈົ້າດ້ວຍຢາ, ເຫຼົ້າແລະຢາເສບຕິດ. ທ່ານYourໍຂອງເຈົ້າຈະສາມາດ ກຳ ນົດວ່າເຈົ້າມີບັນຫາການໃຊ້ສານເສບຕິດຫຼືບໍ່.
4. 4 ພິຈາລະນາວ່າອາການອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການຊັກຊ້າການພັດທະນາໂດຍທົ່ວໄປຫຼືຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງສະຕິກເກີອັດຕະໂນມັດ. ທ່ານwillໍຈະຕ້ອງ ກຳ ຈັດຄວາມຜິດປົກກະຕິເຫຼົ່ານີ້. ອາການຄ້າຍຄືກັບອາການຂອງໂລກຈິດສະອງມັກຈະປາກົດຢູ່ໃນຄວາມຊັກຊ້າຂອງການພັດທະນາໂດຍທົ່ວໄປແລະໃນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງສະຕິກເກີອັດຕະໂນມັດ.
   • ຖ້າປະຫວັດການປິ່ນປົວຂອງບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບສະຕິຂອງພະຍາດ autism ແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການສື່ສານອື່ນ that ທີ່ເລີ່ມສະແດງອອກດ້ວຍຕົນເອງໃນໄວເດັກ, ການວິນິດໄສຂອງໂລກຈິດຈະສາມາດເຮັດໄດ້ຖ້າມີ ອອກສຽງ ຄວາມຄິດທີ່ຫຼອກລວງແລະຄວາມຫຼອກລວງ.
5. 5 ຈົ່ງຮູ້ໄວ້ວ່າເຖິງແມ່ນວ່າສະພາບຂອງເຈົ້າເປັນໄປຕາມເກນທີ່ໄດ້ອະທິບາຍໄວ້ຂ້າງເທິງ, ມັນບໍ່ໄດ້necessarilyາຍຄວາມວ່າເຈົ້າເປັນໂລກຈິດສະຫຼາດ. ມາດຖານສໍາລັບການບົ່ງມະຕິໂລກຈິດແລະພະຍາດທາງຈິດໃຈອື່ນ other ແມ່ນໄດ້ພິຈາລະນາ ທາງດ້ານການເມືອງ... ນີ້meansາຍຄວາມວ່າອາການທັງofົດຂອງພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຖືກຕີຄວາມinາຍໃນຮູບແບບທີ່ແຕກຕ່າງ, ພ້ອມທັງຄວາມຈິງທີ່ວ່າອາການສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ໃນການປະສົມແລະການປະກົດຕ່າງ various. ມັນອາດເປັນເລື່ອງຍາກເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານexperiencedໍທີ່ມີປະສົບການຈະກວດພະຍາດໂລກຈິດໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
   • ມັນຍັງເປັນໄປໄດ້, ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ວ່າອາການຕ່າງ the ແມ່ນຜົນມາຈາກການບາດເຈັບ, ພະຍາດອື່ນ,, ຫຼືຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກມືອາຊີບເພື່ອເຮັດການບົ່ງມະຕິທີ່ຖືກຕ້ອງ.
   • ມາດຕະຖານທາງວັດທະນະທໍາ, ຕະຫຼອດເຖິງວິທີການຄິດແລະການເວົ້າທາງພູມສາດແລະສ່ວນຕົວ, ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກັບພຶດຕິກໍາຂອງເຈົ້າຕໍ່ກັບຄົນອື່ນແນວໃດ.

ວິທີທີ່ 4 ຈາກ 5: ການດໍາເນີນການ

1. 1 ຂໍໃຫ້friendsູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວຊ່ວຍເຫຼືອ. ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກສໍາລັບເຈົ້າທີ່ຈະກໍານົດບາງອັນດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງ (ຕົວຢ່າງ, ຄວາມຄິດທີ່ຫຼອກລວງ). ຂໍໃຫ້friendsູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວຊ່ວຍເຈົ້າແກ້ໄຂຖ້າເຈົ້າມີອາການ.
2. 2 ຮັກສາບັນທຶກປະ ຈຳ ວັນ. ຂຽນຄວາມວຸ້ນວາຍແລະອາການອື່ນ other ຂອງເຈົ້າ. ບັນທຶກເຫດການໃນບັນທຶກປະຫວັດຂອງເຈົ້າທີ່ເກີດຂຶ້ນກ່ອນ ໜ້າ ພວກມັນແລະເຫດການທີ່ເກີດຂຶ້ນພ້ອມກັນກັບຕອນທີ່ມີອາການຫຼອກລວງແລະອາການ. ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າເຂົ້າໃຈວ່າເຈົ້າມີອາການເລື້ອຍ often ສໍ່າໃດ. ຂໍ້ມູນນີ້ຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດຕໍ່ກັບທ່ານໍຂອງທ່ານ.
3. 3 ເອົາໃຈໃສ່ກັບພຶດຕິກໍາທີ່ຜິດປົກກະຕິ. ພະຍາດສະrenອງອັກເສບ, ໂດຍສະເພາະໃນໄວຮຸ່ນ, ສາມາດພັດທະນາໄດ້ໃນ 6-9 ເດືອນ. ຖ້າເຈົ້າສັງເກດເຫັນວ່າເຈົ້າບໍ່ປະພຶດຕົນແບບປົກກະຕິ, ແລະບໍ່ຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງຈິ່ງເກີດເຫດການນີ້ຂຶ້ນ, ໃຫ້ໄປພົບແພດiatໍຈິດຕະແພດຫຼືotheໍຈິດຕະແພດ. ຢ່າປະຖິ້ມແນວໂນ້ມທີ່ແປກ strange, ໂດຍສະເພາະຖ້າມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິສໍາລັບເຈົ້າຫຼືເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຄຽດຫຼືລົບກວນຊີວິດປົກກະຕິຂອງເຈົ້າ. ການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເປັນສັນຍານວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງຜິດພາດ. ອັນນີ້ອາດຈະບໍ່ແມ່ນຈິດຕະວິທະຍາ, ແຕ່ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ.
4. 4 ເຮັດການທົດສອບອອນໄລນ. ການກວດນີ້ຈະບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ມີການບົ່ງມະຕິພະຍາດ, ເພາະວ່າມີພຽງແຕ່ແພດqualifiedໍທີ່ມີຄຸນວຸດທິເທົ່ານັ້ນສາມາດເຮັດການບົ່ງມະຕິໄດ້ຫຼັງຈາກການກວດຫຼາຍຄັ້ງ, ການກວດແລະການສົນທະນາກັບຄົນເຈັບ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ການກວດທາງອອນໄລນ reliable ທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖືສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າເຂົ້າໃຈວ່າເຈົ້າມີອາການຫຍັງແດ່ແລະເຂົາເຈົ້າອາດຈະບົ່ງບອກເຖິງໂລກຈິດສະຫມອງຫຼືບໍ່.
   • ພະຍາຍາມເຮັດການທົດສອບຢູ່ໃນເວັບໄຊທ Test Testometrika.
   • ຊອກຫາການທົດສອບອັນອື່ນຢູ່ໃນອິນເຕີເນັດ.
5. 5 ລົມກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ຖ້າເຈົ້າເປັນຫ່ວງວ່າເຈົ້າອາດຈະເປັນໂລກຈິດສະອງ, ລົມກັບຜູ້ປິ່ນປົວຫຼືຈິດຕະແພດ. ໃນຂະນະທີ່ນັກ ບຳ ບັດຫຼືຈິດຕະແພດອາດຈະບໍ່ມີທັກສະແລະຄວາມຮູ້ໃນການວິນິດໄສພະຍາດ, ແຕ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານເຫຼົ່ານີ້ສາມາດອະທິບາຍໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ວ່າເປັນໂລກຈິດສະຫຼາດແລະຊ່ວຍເຈົ້າຕັດສິນໃຈວ່າເຈົ້າຕ້ອງການໄປຫາiatໍຈິດແພດຫຼືບໍ່.
   • ຜູ້ປິ່ນປົວຈະສາມາດ ກຳ ຈັດສາເຫດອື່ນ symptoms ຂອງອາການ, ລວມທັງການບາດເຈັບແລະການເຈັບເປັນ.

ວິທີການ 5 ຂອງ 5: ກຸ່ມຄວາມສ່ຽງ

1. 1 ຈົ່ງຮູ້ວ່າສາເຫດຂອງໂລກຈິດສະອງບໍ່ໄດ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນ. ເຖິງແມ່ນວ່າມີການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ແນ່ນອນລະຫວ່າງປັດໃຈຈໍານວນ ໜຶ່ງ ແລະການພັດທະນາຫຼືການເພີ່ມຄວາມຮຸນແຮງຂອງການສະແດງອອກຂອງຈິດຕະວິທະຍາ, ສາເຫດທີ່ແນ່ນອນຂອງພະຍາດນີ້ແມ່ນຍັງບໍ່ທັນຮູ້ເທື່ອ.
   • ບອກທ່ານaboutໍຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບສະພາບການປິ່ນປົວຂອງຄອບຄົວເຈົ້າແລະປະຫວັດທາງການແພດຂອງເຈົ້າ.
2. 2 ພິຈາລະນາວ່າເຈົ້າມີຍາດພີ່ນ້ອງທີ່ເປັນໂລກຈິດສະຫມອງຫຼືສະພາບການປິ່ນປົວຄ້າຍຄືກັນບໍ. Schizophrenia ແມ່ນມີສາເຫດມາຈາກພັນທຸ ກຳ. ຄວາມສ່ຽງຂອງການພັດທະນາໂລກຈິດສະສາດຈະສູງກວ່າປະມານ 10% ຖ້າເຈົ້າມີຍາດພີ່ນ້ອງໃກ້ຊິດຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຄົນ (ພໍ່ແມ່, ອ້າຍ, ຫຼືເອື້ອຍ) ທີ່ເປັນພະຍາດ.
   • ຖ້າເຈົ້າມີລູກtwinາແtwinດທີ່ເປັນຄືກັນກັບໂລກຈິດສະຫມອງ, ຫຼືຖ້າພໍ່ແມ່ທັງສອງຂອງເຈົ້າມີຄວາມຜິດປົກກະຕິ, ເຈົ້າມີໂອກາດເປັນພະຍາດຈິດສະຫຼາດໄດ້ 40 ຫາ 65%.
   • ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ປະມານ 60% ຂອງຄົນທີ່ຖືກກວດພົບວ່າເປັນໂລກຈິດສະຫມອງບໍ່ມີຍາດພີ່ນ້ອງໃກ້ຊິດຕິດພະຍາດນີ້.
   • ຖ້າເຈົ້າມີສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຫຼືມີຄວາມຜິດປົກກະຕິອື່ນທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບພະຍາດຈິດສະສາດ (ເຊັ່ນ: ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການຫຼອກລວງ), ຄວາມສ່ຽງຂອງເຈົ້າໃນການພັດທະນາໂລກຈິດສະຫຼາດແມ່ນສູງກວ່າ.
3. 3 ຊອກເບິ່ງວ່າເຈົ້າເຄີຍປະສົບກັບປັດໃຈບາງຢ່າງຢູ່ໃນມົດລູກຫຼືບໍ່. ເດັກນ້ອຍທີ່ໄດ້ ສຳ ຜັດກັບໄວຣັດ, ສານພິດຫຼືບໍ່ໄດ້ຮັບສານອາຫານພຽງພໍສາມາດພັດທະນາໂລກຈິດຈິດໄດ້. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະຖ້າຜົນກະທົບຂອງປັດໃຈລົບເກີດຂຶ້ນໃນໄຕມາດທໍາອິດແລະທີສອງຂອງການຖືພາ.
   • ເດັກນ້ອຍຜູ້ທີ່ປະສົບກັບການຂາດອົກຊີໃນລະຫວ່າງການເກີດລູກກໍ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະພັດທະນາໂລກສະອງເສື່ອມ.
   • ເດັກນ້ອຍທີ່ເກີດໃນລະຫວ່າງຄວາມອຶດຫິວມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະພັດທະນາເປັນໂລກຈິດຈິດສອງເທົ່າ. ເຫດຜົນສໍາລັບອັນນີ້ແມ່ນແມ່ບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການໃນລະຫວ່າງການຖືພາ.
4. 4 ພິຈາລະນາອາຍຸຂອງພໍ່ຂອງເຈົ້າ. ການສຶກສາບາງອັນໄດ້ພົບເຫັນການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງອາຍຸຂອງພໍ່ກັບຄວາມສ່ຽງຂອງການພັດທະນາໂລກຈິດຈິດ. ການສຶກສາ ໜຶ່ງ ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຖ້າພໍ່ຂອງເດັກນ້ອຍເກີດໃis່ມີອາຍຸ 50 ປີຂຶ້ນໄປ, ເດັກນ້ອຍມີໂອກາດເປັນໂລກຈິດສະ3ອງອັກເສບຫຼາຍກວ່າເດັກນ້ອຍພໍ່ 25 ປີຫຼືອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 3 ເທົ່າ.
   • ເຫດຜົນສໍາລັບອັນນີ້ອາດເປັນຍ້ອນການກາຍພັນທາງພັນທຸກໍາສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໃນນໍ້າອະສຸຈິຕາມອາຍຸ.

ຄໍາແນະນໍາ

• ບອກທຸກອາການ. ຖາມfriendsູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວວ່າເຂົາເຈົ້າໄດ້ສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງພຶດຕິ ກຳ ຂອງເຈົ້າຫຼືບໍ່.
• ຈົ່ງຊື່ສັດກັບທ່ານaboutໍຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບອາການຂອງເຈົ້າ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ທ່ານisໍຕ້ອງຮູ້ທຸກອາການແລະພຶດຕິ ກຳ. iatໍປົວຈິດຫຼືotheໍຈິດຕະແພດຈະບໍ່ຕັດສິນເຈົ້າ - ວຽກຂອງລາວແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າ.
• ຈື່ໄວ້ວ່າປັດໃຈສັງຄົມແລະວັດທະນະທໍາຫຼາຍອັນມີອິດທິພົນຕໍ່ວິທີທີ່ຄົນຮັບຮູ້ແລະນິຍາມຈິດຕະວິທະຍາ. ກ່ອນທີ່ຈະໄປພົບແພດpsychໍ, ສຶກສາປະຫວັດຂອງການບົ່ງມະຕິພະຍາດຈິດແລະການປິ່ນປົວໂລກຈິດ.
• ຖ້າເຈົ້າຄິດວ່າເຈົ້າມີພະລັງຫຼາຍກວ່າຄົນອື່ນ, ມັນອາດຈະເປັນສັນຍານຂອງໂລກຈິດຈິດໃຈເຊັ່ນກັນ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ຂໍ້ມູນທີ່ສະ ໜອງ ໃຫ້ໃນບົດຄວາມນີ້ແມ່ນຂໍ້ມູນທາງການແພດແລະບໍ່ຄວນໃຊ້ສໍາລັບການບົ່ງມະຕິຫຼືການປິ່ນປົວ. ທ່ານບໍ່ສາມາດກວດພະຍາດດ້ວຍຕົນເອງ. Schizophrenia ເປັນພະຍາດທາງຈິດທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ກວດຫາແລະປິ່ນປົວໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ.
• ບໍ່ຍິງ ອາການຂອງຢາ, ເຫຼົ້າ, ຫຼືຢາ. ສານເຫຼົ່ານີ້ພຽງແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ອາການຂອງເຈົ້າຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ເຊິ່ງສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຫຼືເຖິງຂັ້ນເສຍຊີວິດໄດ້.
• ຄືກັນກັບພະຍາດໃດ ໜຶ່ງ, ໄວກວ່າທີ່ເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບການບົ່ງມະຕິແລະຊອກຫາການປິ່ນປົວ, ເຈົ້າມີໂອກາດຈັດການອາການຂອງເຈົ້າໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນແລະສາມາດດໍາລົງຊີວິດປົກກະຕິໄດ້.
• ບໍ່ມີການປິ່ນປົວອັນດຽວສໍາລັບໂລກຈິດສະຫມອງທີ່ໃຊ້ໄດ້ກັບທຸກຄົນ. ຈົ່ງລະວັງການປິ່ນປົວຫຼືຄົນທີ່ສັນຍາວ່າຈະປິ່ນປົວເຈົ້າ, ໂດຍສະເພາະຖ້າເຈົ້າໄດ້ຮັບປະກັນຜົນໄດ້ຮັບໄວດ້ວຍຄວາມພະຍາຍາມຢ່າງ ໜ້ອຍ.