ກະວີ:
Virginia Floyd
ວັນທີຂອງການສ້າງ:
11 ສິງຫາ 2021
ວັນທີປັບປຸງ:
1 ເດືອນກໍລະກົດ 2024
![ວິທີການສະກັດກັ້ນໃນບານສົ່ງ - ສະມາຄົມ ວິທີການສະກັດກັ້ນໃນບານສົ່ງ - ສະມາຄົມ](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-stavit-blok-v-volejbole-7.webp)
ເນື້ອຫາ
ການສະກັດກັ້ນການຍິງລູກບານແມ່ນເປັນທັກສະທີ່ ສຳ ຄັນຫຼາຍ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະຮຽນຮູ້. ນີ້ແມ່ນວິທີການຫຼັກຂອງການປ້ອງກັນການໂຈມຕີຂອງທີມທີ່ກົງກັນຂ້າມ, ກໍາຈັດຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບຜູ້ຫຼິ້ນແຖວຫຼັງເພື່ອຕີ.
ຂັ້ນຕອນ
1 ເຈົ້າຄວນຈະສູງ, ແຂນຍາວ, msາມືໃຫຍ່, ແລະກ້າມຊີ້ນຂາແຂງແຮງ. ໃນການແຂ່ງຂັນບານສົ່ງ, ການສະກັດຜູ້ຫຼິ້ນ (ໂດຍສະເພາະຢູ່ໃນສາຍກາງ) ຕ້ອງສາມາດປະຕິບັດໄດ້ໄວ, ເພາະວ່າເກມມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍແລະສະຖານະການມີການປ່ຽນແປງຢູ່ສະເີ.
2 ເຂົ້າຫາຕາ ໜ່າງ ສະເasີທັນທີທີ່isາກບານຢູ່the່າຍຄູ່ແຂ່ງ.
3 ຢືນຢູ່ກັບເພື່ອນຮ່ວມທີມຂອງເຈົ້າຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ຕາ ໜ່າງ ເພື່ອສ້າງເປັນຮູບສີ່ຫຼ່ຽມມົນດ້ວຍການຮັບແລະຮັບໃຊ້ຜູ້ຫຼິ້ນຂອງທີມທີ່ກົງກັນຂ້າມ.
4 ຍົກແຂນຂອງເຈົ້າຂຶ້ນແລະງໍເຂົ່າເລັກນ້ອຍ, ເບິ່ງການຮັບແລະການຮັບໃຊ້ຜູ້ຫຼິ້ນຂອງທີມທີ່ກົງກັນຂ້າມແລະພະຍາຍາມເດົາທິດທາງຂອງາກບານ.
5 ໂດດໄປຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ເຄື່ອງຫຼີ້ນຮັບໃຊ້, ຂະຫຍາຍນິ້ວມືຂອງເຈົ້າກ້ວາງແລະເຮັດໃຫ້ພວກມັນເຄັ່ງຕຶງ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປິດເຄື່ອງເຈາະດ້ວຍສ່ວນທີ່ ແໜ້ນ ຂອງມືຂອງເຈົ້າ, ສະນັ້ນຂະຫຍາຍນີ້ວໂປ້ໂປ້ຂອງເຈົ້າແລະຂະຫຍາຍສ່ວນທີ່ເຫຼືອອອກ.
6 ມືຂອງເຈົ້າຄວນຈະຢູ່ ເໜືອ ຕາ ໜ່າງ ໂດຍກົງ, ບໍ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງມັນ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນmayາກບານອາດຈະກະເດັນອອກມາເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງເຈົ້າລະຫວ່າງເຈົ້າກັບຕາ ໜ່າງ.
7 ຢ່າເນີ້ງໄປ ໜ້າ ຫຼາຍເກີນໄປ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າອາດຈະສູນເສຍຄວາມສົມດຸນແລະລົ້ມລົງ.
ຄໍາແນະນໍາ
- Trainຶກແຂນຂອງເຈົ້າຢູ່ສະເtoີເພື່ອໃຫ້ກ້າມຊີ້ນແຂງແຮງ, ແລະpracticeຶກກະໂດດທີ່ແຫຼມແລະສູງ.
- ຜູ້ຫຼິ້ນທາງຂ້າງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະປິດກັ້ນ ໜຶ່ງ ທ່ອນດ້ວຍມືທີ່ຢູ່ໃກ້ກັບສູນກາງຂອງສະ ໜາມ, ແລະອີກດ້ານ ໜຶ່ງ ແມ່ນເປັນທ່ອນໄມ້ທີ່ມີການຈັດຕັ້ງ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຜູ້ຫຼິ້ນພາກກາງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະໃຊ້ມືຂ້າງນອກ (ມືທີ່ຢູ່ໃກ້ກັບຂອບຂອງສະ ໜາມ) ສໍາລັບທ່ອນໄມ້ດ່ຽວ, ແລະດ້ານໃນ (ມືທີ່ຢູ່ໃກ້ກັບສູນກາງຂອງສະ ໜາມ) ມືສໍາລັບຜູ້ຈັດລະບຽບ.
- ໂດດໄປສູງພໍທີ່ຈະປິດກັ້ນwithາກບານດ້ວຍມືຂອງເຈົ້າໄດ້ຢ່າງປອດໄພ.
- ເວລາໂດດ, ຍູ້ພື້ນດິນດ້ວຍຕີນທັງສອງເບື້ອງສະເandີແລະຈາກນັ້ນລົງທັງສອງຕີນ - ດ້ວຍວິທີນີ້ເຈົ້າຈະໂດດຂຶ້ນໄດ້, ບໍ່ແມ່ນຂ້າງ, ແລະບໍ່ເຮັດໃຫ້ຕົວເອງບາດເຈັບ.
- ຈັບຕາເບິ່ງ,າກບານ, ແລະຖ້າມີໂອກາດສະ ເໜີ ຕົວເອງ, ຂັດຂວາງການເຕະຂອງຄູ່ແຂ່ງດ້ວຍມືຂອງເຈົ້າ.
ຄຳ ເຕືອນ
- ຈົ່ງລະວັງບໍ່ໃຫ້ແຕະຕາ ໜ່າງ ເມື່ອຕັ້ງອຸປະກອນ. ຖ້າ ກຳ ມະການເຫັນວ່າເຈົ້າໄດ້ແຕະຕາ ໜ່າງ, ລາວຈະໃຫ້ຄະແນນກັບທີມທີ່ກົງກັນຂ້າມ.