ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ວິທີທີ 1 ຈາກທັງ:ົດ 3: ເຮັດວຽກດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງ
• ວິທີທີ 2 ຈາກທັງ3ົດ 3: ຈັດການຄວາມ ສຳ ພັນ
• ວິທີທີ 3 ຂອງ 3: ໃຊ້ຊີວິດໃຫ້ເຕັມທີ່
• ຄໍາແນະນໍາ
• ຄຳ ເຕືອນ

ການ ສຳ ນຶກຄວາມຫຼົງໄຫຼຂອງເຈົ້າແມ່ນບາດກ້າວ ທຳ ອິດເພື່ອປັບປຸງພຶດຕິ ກຳ ຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ເບິ່ງບໍ່ເຫັນ, ເຈົ້າຈະກາຍເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມຫຼົງໄຫຼກັບຄົນທີ່ເຈົ້າຫາກໍ່ພົບ. ແລະມັນບໍ່ ສຳ ຄັນວ່າມັນເປັນຄົນຮູ້ຈັກ ທຳ ມະດາຫຼືວັນທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເປັນໄປໄດ້ທີ່ສຸດ, ເຈົ້າຈະໂທຫາຄົນຜູ້ນີ້ຕະຫຼອດເວລາທີ່ແນະນໍາໃຫ້ໄປບ່ອນໃດບ່ອນ ໜຶ່ງ ນໍາກັນແລະຮູ້ສຶກວ່າຖືກປະຖິ້ມຖ້າເຈົ້າຕ້ອງໃຊ້ເວລາຢູ່ຄົນດຽວ. ຖ້າເຈົ້າສະແດງອາການຂອງພຶດຕິກໍານີ້, ຫຼືມີຄົນຢູ່ໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າທີ່ໄດ້ຂໍໃຫ້ເຈົ້າເອົາພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ຈາກນັ້ນເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດວຽກກ່ຽວກັບພຶດຕິກໍາຂອງເຈົ້າແລະເຂົ້າຫາຄວາມສໍາພັນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມີການບຸກລຸກ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ 1 ຈາກທັງ:ົດ 3: ເຮັດວຽກດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງ

1. 1 ສ້າງຄວາມconfidenceັ້ນໃຈໃນຕົວເອງ. ຫຼາຍຄົນມີຄວາມມຸ່ງຫວັງເພາະບໍ່ພໍໃຈກັບຕົນເອງແລະຮູ້ສຶກບໍ່aboutັ້ນໃຈໃນການຢູ່ຄົນດຽວ. ບາງຄົນກໍ່ຄິດວ່າຕົນເອງຖືກລະເລີຍ. ຄົນທີ່ເບິ່ງແຍງຫຼາຍມັກຈະທົນທຸກທໍລະມານຫຼາຍເກີນໄປ, ເຊື່ອວ່າຄົນອື່ນໄປບ່ອນໃດບ່ອນ ໜຶ່ງ ໂດຍບໍ່ມີລາວ, ເພາະວ່າໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວບໍ່ມີໃຜຮັກລາວ. ເອົາຊະນະຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ແລະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຍອມຮັບຕົວເອງ. ຖ້າເຈົ້າມີຄວາມັ້ນໃຈໃນຕົວເອງ, ເຈົ້າຈະບໍ່ຫຼົງໄຫຼກັບຄົນທີ່ຈາກເຈົ້າໄປ. ນີ້meansາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ມີການບຸກລຸກ ໜ້ອຍ ລົງ.
   • ມາເຖິງຢ່າງ ໜ້ອຍ ສາມສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄິດວ່າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເປັນເອກະລັກ. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັກຕົວເອງ.
   • ມ່ວນກັບສິ່ງຕ່າງ you ທີ່ເຈົ້າເຮັດໄດ້ດີ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການແລ່ນ, ເຮັດວຽກຢູ່ຕະຫຼອດ, ຫຼືເຮັດໃຫ້ຄົນຫົວ.
   • ຮຽນຮູ້ພາສາຮ່າງກາຍຂອງຄົນທີ່confidentັ້ນໃຈ. ຢືນຂຶ້ນຊື່ straight, ເອົາມືອອກຈາກເອິກຂອງເຈົ້າ, ຍິ້ມເລື້ອຍ more.
   • ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບເມີດວິໄນຂອງທ່ານ. ພວກເຮົາທຸກຄົນມີຈຸດອ່ອນ, ການເຮັດວຽກກ່ຽວກັບພວກມັນເຮັດໃຫ້ຕົວເຈົ້າເອງດີຂຶ້ນ.
2. 2 ແກ້ໄຂບັນຫາຂອງເຈົ້າດ້ວຍຄວາມໄວ້ວາງໃຈ. ຫຼາຍຄົນມີຄວາມຫຼົງໄຫຼຍ້ອນເຂົາເຈົ້າມີບັນຫາເລື່ອງຄວາມໄວ້ວາງໃຈ. ບາງທີອັນນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກປະຖິ້ມໃນໄວເດັກ, ຫຼືbestູ່ສະ ໜິດ ຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຈາກໄປ, ຫຼືບາງທີຄົນຜູ້ນັ້ນໄດ້ປະສົບກັບການທໍລະຍົດຂອງຄູ່ຮ່ວມງານໃນອະດີດ. ຜົນສະທ້ອນຂອງເຫດການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຈັບປວດຫຼາຍ, ແຕ່ເຈົ້າຕ້ອງຮຽນຮູ້ວິທີເລີ່ມຕົ້ນຄວາມສໍາພັນທຸກຢ່າງຈາກໃບໃ່. ອະດີດບໍ່ຄວນປະທັບໃຈກັບປະຈຸບັນ.
   • ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຍ້າຍ ໜີ ຈາກຄົນຫຼືສະຖານະການທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບປວດໃນອະດີດ. ກ້າວໄປສູ່ອະນາຄົດທີ່ດີກວ່າ, ມີສຸຂະພາບດີດ້ວຍຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ສົມບູນ.
   • ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າureັ້ນໃຈຕົນເອງວ່າຄວາມຫຼົງໄຫຼຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນຈົງຮັກພັກດີຫຼາຍຂຶ້ນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ປະຊາຊົນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຂັບໄລ່ບຸກຄະລິກທີ່ບຸກລຸກ.
   • ຢ່າຍອມແພ້ກັບຕົວເອງ.ເຈົ້າບໍ່ສາມາດເອົາຊະນະບັນຫາທັງovernightົດໄດ້ໃນເວລາຂ້າມຄືນ, ແຕ່ເຈົ້າສາມາດດໍາເນີນບາດກ້າວເພີ່ມຂຶ້ນເພື່ອເປີດໃຈແລະໄວ້ວາງໃຈໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນໂດຍບໍ່ຕ້ອງປິດພວກມັນໄວ້ຕະຫຼອດເວລາ.
3. 3 ຈັດການກັບຄວາມກັງວົນຂອງເຈົ້າ. ອາການບີບບັງຄັບສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຮາກຖານມາຈາກຄວາມວິຕົກກັງວົນ. ຜູ້ຄົນຢ້ານທີ່ຈະຢູ່ໂດດດ່ຽວ, ຢ້ານຖືກປະໄວ້ໂດຍບໍ່ມີfriendsູ່ເພື່ອນ, ຫຼືຢ້ານວ່າຄົນອື່ນຈະຫົວຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຈົ້າອາດຈະກັງວົນ ນຳ ອີກວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ສາມາດສ້າງຄວາມ ສຳ ພັນອັນໃ,່ໄດ້, ສະນັ້ນເຈົ້າມັກຢູ່ກັບfriendsູ່ສະ ໜິດ ສອງສາມຄົນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຢ້ານຄົນແປກ ໜ້າ.
   • ຫຼາຍຄັ້ງ, ຄວາມກັງວົນແມ່ນປະສົມກັບຄວາມກົດດັນ. ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກກັງວົນວ່າເຈົ້າມີຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ຕ້ອງເຮັດແລະເປັນຫ່ວງ, ແລະເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ສາມາດຈັດການກັບມັນທັງົດ. ພະຍາຍາມຫຼຸດລະດັບຄວາມຕຶງຄຽດຂອງເຈົ້າໂດຍການນັ່ງສະມາທິ, ໂຍຄະ, ກິດຈະວັດປະ ຈຳ ວັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະການນອນຫຼັບ. ອີກບໍ່ດົນເຈົ້າຈະສັງເກດເຫັນວ່າຄວາມຮູ້ສຶກວິຕົກກັງວົນຫຼຸດລົງ.
   • ຫາຍໃຈເລິກ few ເລັກນ້ອຍກ່ອນເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຜູ້ຄົນ. ບອກຕົວເອງວ່າມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄົນໃ່. ເຈົ້າຕ້ອງການພັດທະນາ, ແລະບໍ່ຄວນຍ່າງຕິດຢູ່ຄົນດຽວ.
4. 4 ລົມກັບຜູ້ໃດຜູ້ນຶ່ງ. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າເປັນຄົນຂີ້ຄ້ານແລະເພິ່ງພາແມ່ຂອງເຈົ້າ, ແຟນ, ຫຼືbestູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຕ້ອງລົມກັບຜູ້ໃດຜູ້ນຶ່ງກ່ຽວກັບບັນຫາຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າສາມາດລອງເປີດໃຈໃຫ້ກັບcloseູ່ສະ ໜິດ, ຄົນຮັກ, ຫຼືສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງຄວບຄຸມຕົວເອງບໍ່ໄດ້, ໃຫ້ລົມກັບທ່ານorໍຫຼືຜູ້ປິ່ນປົວ. ບັນຫາຂອງເຈົ້າອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມກັງວົນໃຈຫຼືຊຶມເສົ້າ.
   • ການລົມກັບຜູ້ອື່ນສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າຊອກຫາຕົ້ນເຫດຂອງຄວາມຫຼົງໄຫຼຂອງເຈົ້າ. ມີເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງສໍາລັບຄວາມຫຼົງໄຫຼ. ບາງທີເຈົ້າເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນຄອບຄົວທີ່ຜິດປົກກະຕິຫຼືມັກຈະຕໍ່ສູ້ກັບອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງເພື່ອຄວາມສົນໃຈຂອງພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າ, ຫຼືບາງທີຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກໄດ້ປະຖິ້ມເຈົ້າເພາະວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ລົງທຶນພຽງພໍໃນຄວາມສໍາພັນຫຼືໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຮັກທີ່ຈະຄວບຄຸມທຸກຢ່າງ.

ວິທີທີ 2 ຈາກທັງ3ົດ 3: ຈັດການຄວາມ ສຳ ພັນ

1. 1 ໃຫ້ພື້ນທີ່ຄົນ. ນີ້ແມ່ນວິທີດີທີ່ສຸດເພື່ອຮັກສາສາຍພົວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຫຼືbestູ່ສະ ໜິດ ຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຄວນຮູ້ວ່າຄົນນັ້ນຈະໃຫ້ຄຸນຄ່າເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ ສຳ ລັບເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າໃຊ້ເວລາຢູ່ຫ່າງ apart, ຫຼາຍກວ່າຢູ່ ນຳ ກັນ. ຖ້າເຈົ້າຢູ່ ນຳ ກັນຕະຫຼອດເວລາ, ໃນທີ່ສຸດເຈົ້າຈະເບື່ອ ໜ່າຍ ກັນແລະກັນ, ເພາະວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ມີໂອກາດເບື່ອ ໜ່າຍ ຫຼືເຮັດບາງຢ່າງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈແຍກຕ່າງຫາກ.
   • ໃຫ້ພື້ນທີ່ຜູ້ຄົນເມື່ອເຂົາເຈົ້າໂຕ້ຕອບ. ເຈົ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຂຽນ, ໂທຫາ, ຫຼືປະກົດຕົວຢ່າງກະທັນຫັນ. ມັນສາມາດເປັນທີ່ຫນ້າລໍາຄານແລະເຖິງແມ່ນວ່າເສຍມາລະຍາດ. ກວດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄົນທີ່ເຈົ້າ ກຳ ລັງໂທຫາຍັງໂທຫາເຈົ້າອີກ.
   • ຢ່າຜູກມັດຜູ້ຄົນເຂົ້າກັບເຈົ້າ. ເມື່ອເຈົ້າຜູກມັດຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ກັບຕົວເຈົ້າເອງ, ເຈົ້າໃຊ້ເວລາທັງwithົດຢູ່ກັບລາວແລະຕ້ອງການບັນຊີລາຍລະອຽດຂອງມື້ທີ່ຜ່ານມາ, ປ້ອງກັນລາວບໍ່ໃຫ້ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງສໍາລັບຕົນເອງ.
   • ພະຍາຍາມໃຊ້ເວລາຫ່າງກັນປະມານສາມເທົ່າເທົ່າທີ່ເຈົ້າເຮັດຮ່ວມກັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະຮັກແລະບໍ່ຍອມປ່ອຍຕົວຜູ້ຊາຍທີ່ເຈົ້າຮັກໄປ, ເຈົ້າຄວນຮູ້ວ່າຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ຈະບໍ່ຄົງຢູ່ຕະຫຼອດການ.
   • ມີຄວາມສຸກທີ່ໃຊ້ເວລາຂອງທ່ານຫ່າງ. ເຈົ້າບໍ່ຄວນພິຈາລະນາຜົນປະໂຫຍດຂອງເຈົ້າເປັນວິທີການຂ້າເວລາກ່ອນທີ່ຈະພົບກັນອີກ.
   • ຮຽນອ່ານປ້າຍ. ຖ້າຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ຕ້ອງຢູ່ໂດດດ່ຽວ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຮັບສາຍເລື້ອຍ often, ລົມກັນເລື່ອງການຫວ່າງແລະຫຼີກລ່ຽງການປະຊຸມ. ພະຍາຍາມຖອຍອອກຖ້າສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນ. ໃຫ້ຄົນເຈັບຫາຍໃຈ.
   ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ

   

   Lisa ໄສ້

   
   
   ຄູDຶກນັດຄູ່ Lisa Shield ເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການນັດຄູ່ແລະຄວາມສໍາພັນທີ່ Los Angeles. ລາວຖື MA ໃນຈິດຕະວິທະຍາທາງຈິດວິນຍານແລະເປັນຄູRelationsຶກທີ່ມີຄວາມສໍາພັນແລະວິຖີຊີວິດທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງດ້ວຍປະສົບການຫຼາຍກວ່າ 17 ປີ. ໄດ້ຕີພິມໃນ The Huffington Post, Buzzfeed, LA Times ແລະ Cosmopolitan.

   Lisa ໄສ້
   ຄູຶກນັດ

   ພະຍາຍາມເບິ່ງຄູ່ຂອງເຈົ້າເປັນຄົນແຍກຕ່າງຫາກ. ຄູDຶກຫາຄູ່ແລະຄວາມສໍາພັນ Lisa Shield ເວົ້າວ່າ,“ ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າເຈົ້າກໍາລັງເຮັດຫຍັງຢູ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກສ່ຽງແລະຖືກຂົ່ມຂູ່.ເຈົ້າຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າຜູ້ອື່ນມີຄວາມຢ້ານກົວແລະເຫດຜົນຂອງເຂົາເຈົ້າໃນເລື່ອງຄວາມບໍ່ັ້ນຄົງ. ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເຮັດການປະນີປະນອມກັບລາວ, ແລະຢ່າພິຈາລະນາລາວເປັນຄວາມລຶກລັບອັນແທ້ຈິງ.”

2. 2 ຄ່ອຍ bond ຜູກພັນກັບຄົນໃ່. ຄົນທີ່ມີສະຕິຫຼາຍຄົນຕິດຢູ່ກັບຄົນໃimmediately່ທັນທີ, ເຖິງວ່າຈະໄດ້ເຫັນເຂົາເຈົ້າຄັ້ງດຽວຫຼືສອງຄັ້ງໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ອັນນີ້ສາມາດຖືວ່າເປັນກົນໄກປ້ອງກັນຕ້ານກັບຄວາມຢ້ານວ່າບຸກຄົນນັ້ນຈະບໍ່ຕອບແທນແລະຈະປ່ອຍໃຫ້ເຈົ້າໄປຖ້າເຈົ້າບໍ່ຢູ່ຕໍ່ໄປ. ສະຫງົບລົງແລະຢ່າເອົາທຸກຢ່າງເປັນສ່ວນຕົວເກີນໄປ. ພະຍາຍາມຢ່າພົບຄົນໃoften່ເລື້ອຍ more ຫຼາຍກ່ວາ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
   • ຖ້າເຈົ້າເລີ່ມສ້າງກໍານົດເວລາທັງaroundົດຂອງເຈົ້າອ້ອມຄົນໃnew່, ເຈົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຢ້ານ.
   • ຢ່າເປີດທັນທີແລະເວົ້າວ່າເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາເພື່ອນໃ,່, ແຟນ / ແຟນ. ອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຄົນຢ້ານ.
   • ຢ່າລິເລີ່ມທຸກ meeting ການປະຊຸມກັບຄົນໃ່. ຮັກສາຄວາມສົມດຸນທີ່ເຈົ້າເຂົ້າຮ່ວມເທົ່າທຽມກັນ.
3. 3 ຢ່າລ້ຽງເດັກນ້ອຍ. ຄົນທີ່ມີຄວາມຄິດຫຼາຍຄົນເຊື່ອວ່າຄົນຕ້ອງການແລະການເບິ່ງແຍງຈາກເຂົາເຈົ້າ. ຄົນຂີ້ຄ້ານມັກໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ແລະພະຍາຍາມຊ່ວຍບ່ອນທີ່ມັນບໍ່ເappropriateາະສົມ. ບາງຄັ້ງຄົນຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກເຈົ້າ, ແຕ່ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ແມ່ເປັນຜູ້ອຸປະຖໍາທຸກ every ຄົນຮູ້ຈັກ, ເຊື່ອວ່າຊີວິດຂອງຄົນອື່ນຈະບໍ່ສົມບູນຖ້າບໍ່ມີຄວາມເອົາໃຈໃສ່ແລະຄໍາແນະນໍາຈາກເຈົ້າ.
   • ຖ້າຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ, ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດລາວຈະຮ້ອງຂໍເອົາດ້ວຍຕົນເອງ. ເພາະສະນັ້ນ, ເຈົ້າບໍ່ຄວນຄິດວ່າມີຄົນຕ້ອງການການເບິ່ງແຍງຈາກເຈົ້າຢູ່ສະເີ.
4. 4 ເບິ່ງພາສາຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. ແມ່ນແຕ່ພາສາຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າກໍ່ສາມາດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຈົ້າກໍາລັງພະຍາຍາມຫຼາຍເກີນໄປທີ່ຈະຄອບຄອງພື້ນທີ່ຂອງຜູ້ອື່ນ. ຖ້າເຈົ້າຢູ່ໃກ້friendູ່, ຢ່າຢືນຢູ່ໃກ້ເກີນໄປ, ຢ່າກອດແລະຈັບບາຍຜູ້ນັ້ນເລື້ອຍ often, ຫຼີ້ນກັບຜົມແລະເຄື່ອງປະດັບຂອງລາວ.
   • ການກອດແລະຈູບແມ່ນດີຫຼາຍຖ້າເຈົ້າຢູ່ກັບຄົນ ສຳ ຄັນຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ເຈົ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຈັບມືກັນຕະຫຼອດເວລາແລະບໍ່ແຍກອອກຈາກກັນໃນລະຫວ່າງງານລ້ຽງຫຼືເຫດການອື່ນ other.
   • ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບຄົນທີ່ເຈົ້າກໍາລັງລົມນໍາ, ເຈົ້າບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງບີບເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນມຸມໃດນຶ່ງ, ຈ້ອງຕາເຂົາເຈົ້າແລະບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສື່ສານກັບຄົນອື່ນ.
5. 5 ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຜູ້ຄົນເອົາເຈົ້າໄປຮັບເອົາ. ໜຶ່ງ ໃນຄວາມສ່ຽງຂອງຄົນທີ່ມີສະຕິຖືກເບິ່ງຂ້າມແມ່ນຖືກປະຕິບັດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການອະນຸຍາດ. ທັງົດນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າເປັນຄົນທີ່ເບິ່ງແຍງ ສະເີ ໃກ້. ດັ່ງນັ້ນ, orູ່ເພື່ອນຫຼືຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າຈະຊ່ວຍຫຼືຈະມາ, ເຈົ້າພຽງແຕ່ຕ້ອງການເອີ້ນນິ້ວມືຂອງເຈົ້າ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄົນຄິດວ່າເຈົ້າມີອິດສະຫຼະແລະມີໃຫ້ຕະຫຼອດ.
   • ເຮັດໃຫ້ມັນຊັດເຈນວ່າມີຄົນອື່ນຢູ່ອ້ອມຮອບເຈົ້າ. ກ່າວເຖິງເວລາຂອງເຈົ້າຢູ່ກັບເຂົາເຈົ້າແລະຢ່າໃຊ້ເວລາທັງyourົດຂອງເຈົ້າກັບຄົນດຽວ.
   • ເຮັດໃຫ້ມັນຊັດເຈນວ່າເຈົ້າມີກິດຈະກໍາອື່ນເຊັ່ນ: ໂຄງການໂຮງຮຽນ, ຫຼິ້ນກິລາບານເຕະ, ຫຼືວາງແຜນງານວັນເກີດຂອງແມ່. ສະແດງໃຫ້ຜູ້ຄົນເຫັນວ່າເຈົ້າເປັນຄົນຫຍຸ້ງແລະວ່າເຈົ້າຕ້ອງການຊອກຫາບ່ອນຫວ່າງໃນຕາຕະລາງເວລາຂອງເຈົ້າເພື່ອເບິ່ງເຂົາເຈົ້າ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເຈົ້າຈະບໍ່ສ້າງຊີວິດຂອງເຈົ້າຂຶ້ນມາໃsake່ເພື່ອປະໂຫຍດຂອງຄົນຜູ້ດຽວ.
   • ແນ່ນອນ, ເຈົ້າບໍ່ຄວນຍູ້friendsູ່ຂອງເຈົ້າອອກໄປ, ແຕ່ເຈົ້າບໍ່ຄວນຕອບໂທລະສັບທັນທີຫຼືຕອບກັບຂໍ້ຄວາມໃນທັນທີ. ອັນນີ້ອາດຈະໃຫ້ຄວາມປະທັບໃຈວ່າເຈົ້າບໍ່ມີຫຍັງເຮັດ.
6. 6 ເພີດເພີນກັບການຮັກສາໄລຍະຫ່າງທີ່ດີ. ເມື່ອເຈົ້າຢຸດເຊົາການບຸກລຸກ, ເຈົ້າຈະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັກຄວາມຜ່ອນຄາຍຈາກຄົນອື່ນແທ້ truly. ເຈົ້າຈະມີເວລາແກ້ໄຂບັນຫາແລະບັນຫາຂອງຕົນເອງ, ດູແລຜົນປະໂຫຍດຂອງຕົນເອງແລະສະແຫວງຫາເປົ້າາຍ. ເຈົ້າຍັງຈະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຊື່ນຊົມກັບບຸກຄົນນັ້ນແທ້ truly ເມື່ອເຈົ້າພົບ. ຊີວິດທີ່ຫຍຸ້ງແລະ ໜ້າ ສົນໃຈຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນຫຼາຍກວ່າການໃຊ້ເວລາທັງyourົດຂອງເຈົ້າຢູ່ກັບຄົນດຽວ.
   • ຮັກສາຄວາມສໍາພັນອັນດີຫຼືຫຼາຍ even ອັນໄວ້ເພື່ອເຈົ້າຈະບໍ່ຕິດຢູ່ກັບຄົນຜູ້ດຽວ.
   • ບາງຄັ້ງຄາວ, ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄົນຜູ້ນັ້ນບໍ່ໄດ້ເບື່ອກັບເຈົ້າ. ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຖາມວ່າ, "ເຈົ້າຍັງເບື່ອກັບຂ້ອຍຢູ່ບໍໃນອາທິດນີ້?" ໂດຍການຮູ້ຈັກຄວາມຫຼົງໄຫຼຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າສາມາດກໍາຈັດມັນໄດ້ໄວຫຼືຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຫຼີກລ່ຽງມັນ.
   • ຄິດກ່ຽວກັບວ່າເຈົ້າຮັກຕົວເອງຫຼາຍປານໃດໃນຕອນນີ້, ເຈົ້າມີຄວາມສຸກກັບການໃຊ້ເວລາຢູ່ຄົນດຽວແລະເຮັດບາງຢ່າງຢູ່ນອກບໍລິສັດແນວໃດ. ຖ້າຄົນເຫັນວ່າເຈົ້າເປັນ ໜຶ່ງ ໃນຄົນເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ຢູ່ຢ່າງສະດວກສະບາຍກັບຕົວເອງ, ເຂົາເຈົ້າເອງຈະຖືກດຶງດູດເຂົ້າມາຫາເຈົ້າ.

ວິທີທີ 3 ຂອງ 3: ໃຊ້ຊີວິດໃຫ້ເຕັມທີ່

1. 1 ພັດທະນາຄວາມສົນໃຈຂອງເຈົ້າເອງ. ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດໃນການກໍາຈັດການມອງຂ້າມແມ່ນການດໍາລົງຊີວິດທີ່ຫຍຸ້ງແລະຫຍຸ້ງຢູ່ກັບເຫດການທີ່ມີຄວາມສຸກ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ມີຫຍັງເຮັດກັບຕົວເຈົ້າເອງ, ມັນມີແນວໂນ້ມທີ່ເຈົ້າຈະຊອກຫາຄວາມບັນເທີງໃນສ່ວນຕົວຂອງpartnerູ່ຄູ່ຫຼືູ່ຂອງເຈົ້າ. ຖ້າຊີວິດຂອງເຈົ້າຫຍຸ້ງຢູ່ແລ້ວ, ເຈົ້າຈະບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບຄວາມຫຼົງໄຫຼ. ລອງສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
   • ຊອກຕົວເອງວ່າເປັນງານອະດິເລກ. ບາງທີເຈົ້າມັກຖ່າຍຮູບ, ເຮັດໂຍຄະ, ຫຼືຫຼິ້ນເປຍໂນ. ເຈົ້າຈະບໍ່ຮູ້ຈົນກວ່າເຈົ້າຈະພະຍາຍາມ! ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະກ້າວອອກນອກເຂດສະດວກສະບາຍຂອງເຈົ້າໂດຍການພະຍາຍາມສິ່ງໃnew່ and ແລະເສຍເວລາ.
   • ຊອກຫາກິດຈະ ກຳ ກິລາມ່ວນ fun. ການແລ່ນ, ການປີນຜາ, ຫຼືການkickຶກກິລາຕີມວຍກ່ອງແມ່ນທັງaboutົດກ່ຽວກັບການຮຽນຮູ້ວິທີຫຼຸດພະລັງງານສ່ວນເກີນແລະມ່ວນກັບມັນ. ຖ້າເຈົ້າໄປທີ່ສະໂມສອນອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ໃຫ້ເຮັດຕາມກົດລະບຽບທີ່ຈະໄປຫ້ອງຮຽນຢ່າງ ໜ້ອຍ ສອງຫາສາມເທື່ອຕໍ່ອາທິດ. ອັນນີ້ຈະສ້າງກິດຈະວັດໃthat່ທີ່ບໍ່ໄດ້ຂຶ້ນກັບຄົນອື່ນ.
   • ອຸທິດເວລາສອງສາມຊົ່ວໂມງຕໍ່ອາທິດໃຫ້ກັບວຽກຍາມຫວ່າງຂອງເຈົ້າ. ອັນນີ້ອາດຈະເປັນການແຕ່ງເພງຫຼືຂຽນບົດກະວີ, ເຮັດສວນ, ເຮັດເຄື່ອງປະດັບ, ຫຼືອັນອື່ນ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນວ່າທ່ານຖືກລົບກວນໂດຍການນີ້ຢ່າງ ໜ້ອຍ ສອງສາມຊົ່ວໂມງຕໍ່ອາທິດ. ເຈົ້າຈະບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຮັກ, ແຕ່ເຈົ້າຈະມີຄວາມສຸກກັບຄວາມໂດດດ່ຽວຂອງເຈົ້າຄືກັນ.
2. 2 ເຮັດຕາມເປົ້າາຍຂອງເຈົ້າເອງ. ການເຮັດຕາມເປົ້າyourາຍຂອງເຈົ້າແມ່ນ ສຳ ຄັນເທົ່າກັບການພັດທະນາຄວາມສົນໃຈຂອງເຈົ້າ. ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າສຸມໃສ່ຄວາມandັນແລະຄວາມປາຖະ ໜາ ໄລຍະສັ້ນແລະໄລຍະຍາວຂອງເຈົ້າ, ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຄິດກ່ຽວກັບຕົວເຈົ້າເອງກ່ອນແລະບໍ່ສົນໃຈກັບເອື້ອຍຫຼືfriendູ່ເພື່ອນຂອງເຈົ້າ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະມີອາຍຸເທົ່າໃດກໍ່ຕາມ, ເຈົ້າຄວນມີເປົ້າ-າຍໄລຍະສັ້ນແລະໄລຍະຍາວສະເີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢູ່ຕີນໄດ້.
   • ຕັ້ງເປົ້າtermາຍໄລຍະສັ້ນບາງອັນ. ຕົວຢ່າງ, ຮັບ 5 ກິໂລຫຼືສຸດທ້າຍອ່ານສົງຄາມແລະສັນຕິພາບ. ເພື່ອໃຫ້ມີແຮງຈູງໃຈ, ທ່ານສາມາດຕັ້ງເປົ້າforາຍສໍາລັບແຕ່ລະເປົ້າາຍໄດ້.
   • ວາງແຜນເພື່ອບັນລຸເປົ້າearlyາຍຕົ້ນ early ຂອງເຈົ້າ. ບາງທີເຈົ້າຢາກໄປຮຽນຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລທີ່ມີຄະແນນສູງ, ໄດ້ຮັບການປະຊາ ສຳ ພັນຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ຫຼືຂຽນນິຍາຍ? ວາງແຜນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມdreamັນຂອງເຈົ້າກາຍເປັນຈິງ. ອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີອາຫານພຽງພໍສໍາລັບຄວາມຄິດກ່ອນນອນ.
   • ຂຽນເປົ້າyourາຍຂອງເຈົ້າໄວ້ໃນວາລະສານ. ປຶ້ມບັນທຶກຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາບໍ່ສູນເສຍຕົວເອງແລະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາເຫັນອະນາຄົດໃນແງ່ດີຂຶ້ນ. ມັນຍັງຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າເອົາໃຈໃສ່ກັບຕົວເຈົ້າເອງ.
3. 3 ຂະຫຍາຍວົງສັງຄົມຂອງເຈົ້າ. ນີ້ແມ່ນອີກວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ດີເລີດໃນການ ກຳ ຈັດຄວາມຫຼົງໄຫຼ. ເຈົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະກາຍເປັນ ໜຽວ ຖ້າເຈົ້າມີພຽງແຕ່aູ່ຄູ່ຫຼືຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເປັນonlyູ່ພຽງຄົນດຽວຂອງເຈົ້າ. ຄົນທີ່ເຈົ້າຕິດຕໍ່ສື່ສານຫຼາຍຂຶ້ນ, ເຈົ້າສຸມໃສ່ບຸກຄົນໃດນຶ່ງ ໜ້ອຍ ລົງ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດຂະຫຍາຍວົງສັງຄົມຂອງເຈົ້າໄດ້:
   • ເຈົ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີbestູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດສິບຄົນ. ເຈົ້າສາມາດຂໍໃຫ້toູ່ຄົນ ໜຶ່ງ ດື່ມກາເຟ ນຳ ກັນ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ເຮັດໃຫ້ຄົນຮູ້ຈັກຄົນນັ້ນກາຍເປັນູ່.
   • ເປັນເພື່ອນກັບເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກແລະໂຮງຮຽນ. ມັນສາມາດກາຍເປັນມິດຕະພາບຫຼືເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຫຍຸ້ງຢູ່ໄດ້ໄລຍະ ໜຶ່ງ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະໄປກິນເຂົ້າທ່ຽງທາງທຸລະກິດກັບເພື່ອນຮ່ວມງານສອງຄັ້ງຕໍ່ເດືອນ, ອັນນີ້ໄດ້ຂະຫຍາຍວົງສັງຄົມຂອງເຈົ້າແລ້ວ.
   • ເຊື່ອມຕໍ່ກັບoldູ່ເກົ່າ. ບາງທີ, ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າສຸມໃສ່ຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ, ເຈົ້າລືມຄົນໃກ້ຊິດຄົນອື່ນ. ຂໍໂທດສໍາລັບພຶດຕິກໍາຂອງເຈົ້າແລະສືບຕໍ່ການສົນທະນາ.
   • ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະເຊີນຜູ້ຄົນມາປະຊຸມທີ່ເປັນມິດ. ຖ້າເຈົ້າມັກຜູ້ຍິງຈາກງານລ້ຽງ, ແນະນໍາໃຫ້ໄປຫຼິ້ນໂຍຄະນໍາກັນຫຼືມີເຫຼົ້າແວັງນໍາກັນບາງຄັ້ງ.
4. 4 ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັກຄວາມໂດດດ່ຽວ. ຄົນທີ່ມັກເບິ່ງແຍງຫຼາຍຄົນເລືອກທີ່ຈະໃຊ້ເວລາ 99% ຂອງເຂົາເຈົ້າຢູ່ກັບຄົນອື່ນ. ຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ຈະຢູ່ກັບຄົນອື່ນສະເcausesີເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄວາມໂດດດ່ຽວ. ຄວາມສາມາດທີ່ຈະເພີດເພີນກັບເວລາຢູ່ກັບຕົວເອງແມ່ນດີຫຼາຍສໍາລັບຄວາມconfidenceັ້ນໃຈຕົນເອງ.ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ບຸກຄົນມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນແລະບັນເທົາພາລະແລະຄວາມກົດດັນທີ່ລາວປະສົບໃນບັນດາສິ່ງອື່ນ. ນີ້ແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ບາງຢ່າງກ່ຽວກັບວິທີຮຽນຮັກຄວາມໂດດດ່ຽວ:
   • ໃຊ້ເວລາຍ່າງຍາວ. ອັນນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍເກັບກໍາຄວາມຄິດຂອງເຈົ້ານໍາອີກ.
   • ຮັກການອ່ານ. ບໍ່ພຽງແຕ່ມັນມ່ວນແລະຮຽນຮູ້ເທົ່ານັ້ນ, ປຶ້ມສາມາດເປັນເພື່ອນທີ່ປະເສີດໄດ້.
   • ເຮັດການສ້ອມແປງຫຼືປັບປຸງໃ່. ຖ້າເຈົ້າສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ສະດວກສະບາຍສໍາລັບເຈົ້າ, ເຈົ້າຈະບໍ່ພຽງແຕ່ສະແດງຄວາມເປັນຕົວຕົນຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ເວລາຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນບ່ອນນີ້ມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນ.
5. 5 ກາຍເປັນອາສາສະຫມັກ. ອັນນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຊ່ວຍຊຸມຊົນເທົ່ານັ້ນ. ເຈົ້າຍັງຈະສາມາດຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມ ຈຳ ເປັນແລະເປັນປະໂຫຍດ. ຊອກຫາວິທີຊ່ວຍຄົນອື່ນຢູ່ໃນເຮືອນຄົວທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າ, ທຳ ຄວາມສະອາດສວນສາທາລະນະ, ຫຼືສອນການອ່ານຢູ່ຫ້ອງສະຸດທ້ອງຖິ່ນຂອງເຈົ້າ.
   • ເມື່ອເຈົ້າພົບສິ່ງທີ່ເຈົ້າມັກເຮັດ, ອາສາສະatັກຢ່າງ ໜ້ອຍ 1-2 ມື້ຕໍ່ອາທິດ. ນີ້ແມ່ນອີກວິທີ ໜຶ່ງ ເພື່ອຕື່ມ ກຳ ນົດເວລາຂອງເຈົ້າແລະບໍ່ຂຶ້ນກັບຄົນອື່ນ.
   • ອາສາສະalsoັກຍັງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຂະຫຍາຍວົງສັງຄົມຂອງເຈົ້າໄດ້. ສ້າງfriendsູ່ກັບອາສາສະotherັກຄົນອື່ນ and ແລະເຮັດຕາມເປົ້າcommonາຍຮ່ວມກັນ.

ຄໍາແນະນໍາ

• ເຂົ້າໄປໃກ້ໄກ. ແຕ່ລະຄົນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າມີຄວາມສໍາຄັນກັບເຈົ້າໃນແບບຂອງຕົນເອງ, ຄືກັນກັບເຈົ້າຢູ່ກັບລາວ. ແລະຍິ່ງເຈົ້າໃຫ້ໂອກາດແກ່ກັນແລະກັນຫຼາຍເທົ່າໃດ, ເຂົາເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກຂອບໃຈເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນທີ່ບໍ່ໄດ້ເຂົ້າໄປໃນຈິດວິນຍານຂອງເຈົ້າ. ໃນທາງກັບກັນ, ຄົນອື່ນຍັງອະນຸຍາດໃຫ້ເຈົ້າຫາຍໃຈເຂົ້າເລິກ deeply ໄດ້. ໄລຍະທາງເປັນສ່ວນ ສຳ ຄັນຂອງຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
• ກໍານົດອາການຂອງພຶດຕິກໍາການບີບບັງຄັບຂອງເຈົ້າເອງ. ເຈົ້າເຫັນການລະຄາຍເຄືອງຫຼືຄວາມບໍ່ພໍໃຈຕໍ່ກັບຄົນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການໃກ້ຊິດບໍ? ຢ່າຖືກລໍ້ລວງໃຫ້ulateູນໃຊ້ພວກມັນ. ມັນຈະດີກວ່າທີ່ຈະພະຍາຍາມເຮັດສະຖານະການດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງແລະຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ອາດຈະລົບກວນຄົນເຫຼົ່ານີ້. ໃຫ້ພື້ນທີ່ບຸກຄົນແລະໄປຕາມທາງຂອງເຈົ້າເອງ.
• ຖ້າເຈົ້າເພິ່ງອາໄສຄົນອື່ນສໍາລັບສິ່ງຕ່າງ like ເຊັ່ນ: ການດໍາລົງຊີວິດ, ການແຕ່ງຕົວ, ແລະຄວາມມັກ, ຈົ່ງຄິດຢ່າງຮອບຄອບແລະຊື່ສັດວ່າເປັນຫຍັງເຫດການນີ້ເກີດຂຶ້ນ. ບາງທີອັນນີ້ແມ່ນການສະແດງອອກຂອງ agoraphobia ຫຼືພະຍາດທາງຈິດອື່ນ other. ໃນກໍລະນີນີ້, ເຈົ້າຕ້ອງການການປິ່ນປົວ, ເພາະວ່າພະຍາດທາງຈິດວິທະຍາບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ ໜ້ອຍ ກວ່າພະຍາດທາງສະລີລະວິທະຍາ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຍ້ອນເຫດຜົນທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ອັນນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຫຼົງໄຫຼ. ບາງທີເຈົ້າພຽງແຕ່ຕ້ອງການຊອກຫາຜູ້ອື່ນທີ່ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້, ຕິດຕໍ່ຫາບໍລິການດູແລມືອາຊີບພິເສດ.
• ຖ້າເຈົ້າຢູ່ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງບຸກຄົນທີ່ບີບບັງຄັບ, ສະ ເໜີ ໃຫ້ເຮັດກິດຈະກໍາແຍກຕ່າງຫາກທີ່ເsuitາະສົມກັບຂົງເຂດຄວາມສົນໃຈຂອງບຸກຄົນນັ້ນ. ຊ່ວຍລາວຄ່ອຍ realize ຮັບຮູ້ວ່າຜົນປະໂຫຍດຂອງລາວບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄຽງຄູ່ກັບເຈົ້າສະເandີແລະມັນດີກວ່າໃຫ້ລາວເຮັດຄົນດຽວ. ພະຍາຍາມຊອກຫາຄວາມສົມດຸນແລະຮັກສາມັນຢູ່ໃນກິດຈະກໍາຮ່ວມກັນແລະແຍກຕ່າງຫາກເພື່ອຮັກສາຄວາມສໍາພັນອັນດີ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ການເບິ່ງແຍງໃນໄລຍະຍາວນໍາໄປສູ່ການສູນເສຍfriendsູ່ເພື່ອນ, ແລະບໍ່ຊ້າກໍ່ໄວ, ຄວາມອົດທົນຂອງທຸກຄົນກໍ່ລະເບີດຂຶ້ນ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ແມ່ນແຕ່ຄົນເຈັບທີ່ສຸດຈະຮູ້ສຶກສິ້ນຫວັງ, ພ້ອມທັງຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຂົາເຈົ້າພະຍາຍາມ.ູນໃຊ້.