ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ

ຂີ້ເຫຍື້ອແຂງ ໜ້ອຍ ລົງmeansາຍເຖິງຂີ້ເຫຍື້ອ ໜ້ອຍ ລົງໄປໃສ່ບ່ອນຖິ້ມຂີ້ເຫຍື້ອຂອງພວກເຮົາ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນລາຍການທີ່ພວກເຮົາໃຊ້ທຸກ every ມື້ແລະຈາກນັ້ນຖິ້ມພວກມັນຖິ້ມໂດຍການຖິ້ມລົງຖັງຂີ້ເຫຍື້ອ. ອາຄານທີ່ຢູ່ອາໄສ, ສະຖາບັນແລະທຸລະກິດແມ່ນແຫຼ່ງຂອງຂີ້ເຫຍື້ອແຂງ. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການຫຼຸດປະລິມານສິ່ງເສດເຫຼືອແຂງ, ຈາກນັ້ນເຈົ້າຕ້ອງເບິ່ງວິທີການຫຼຸດຜ່ອນ, ນຳ ໃຊ້ຄືນໃand່ແລະ ນຳ ກັບມາໃຊ້ຄືນ.

ຂັ້ນຕອນ

1. 1 ຊື້ສິນຄ້າເປັນ ຈຳ ນວນຫຼາຍ. ສິນຄ້າຫຸ້ມຫໍ່ຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຕ້ອງການອຸປະກອນການຫຸ້ມຫໍ່ຕໍ່ລາຍການ ໜ້ອຍ ກວ່າລາຍການທີ່ຫຸ້ມຫໍ່ນ້ອຍກວ່າ. ຄັ້ງຕໍ່ໄປທີ່ເຈົ້າຊື້ບາງອັນຈາກຮ້ານຄ້າ, ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ກັບອັນນີ້.
2. 2 ວິເຄາະຂະ ໜາດ ແພັກເກດຂອງລາຍການທີ່ເຈົ້າຊື້. ເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ໄດ້ຖືກຫຸ້ມຫໍ່ຫຼືໃຊ້ປະລິມານການຫຸ້ມຫໍ່ຂັ້ນຕ່ ຳ. ຕົວຢ່າງ, ຊື້applesາກໂປມຈາກກະຕ່າແທນທີ່ຈະເປັນກ່ອງບັນຈຸ styrofoam ຫໍ່ polystyrene.
3. 3 ຊື້ສິ່ງຂອງທີ່ບັນຈຸໃສ່ໃນກ່ອງທີ່ເອົາກັບມາໃຊ້ໃ່. ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໃນການ ນຳ ກັບມາໃຊ້ຄືນໃwaste່ສິ່ງເສດເຫຼືອ.
4. 4 ເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ຜະລິດຈາກວັດສະດຸທີ່ ນຳ ກັບມາໃຊ້ໃ່. ຜະລິດຕະພັນທີ່ ນຳ ກັບມາໃຊ້ໃMost່ເກືອບທັງwillົດຈະຊີ້ບອກອັນນີ້ຢູ່ໃນບັນຈຸພັນ, ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າປະຫຍັດສະພາບແວດລ້ອມເມື່ອເຈົ້າຊື້ພວກມັນ.
5. 5 ຖິ້ມວັດສະດຸເພື່ອເອົາມາໃຊ້ຄືນໃinstead່ແທນການຖິ້ມຂີ້ເຫຍື້ອ. ວາງກະຕ່າຫຼືຖົງໃສ່ໃນເຮືອນຂອງເຈົ້າເພື່ອໃສ່ພລາສຕິກ, ເຈ້ຍ, ແລະກະປອງ. ເອົາລາຍການເຫຼົ່ານີ້ໄປຫາຈຸດເກັບກໍາ. ຢູ່ໃນບາງຕົວເມືອງມີຈຸດເກັບຂີ້ເຫຍື້ອຢູ່ແຄມທາງສໍາລັບວັດສະດຸທີ່ສາມາດນໍາກັບມາໃຊ້ໃ່ໄດ້.
6. 6 ວາງອາຫານທີ່ເຫຼືອຢູ່ໃນຄອກostຸ່ນບົ່ມ. ໜັງ ສືພິມແລະວັດສະດຸຍ່ອຍສະຫຼາຍທາງດ້ານຊີວະພາບອື່ນ can ກໍ່ສາມາດ ນຳ ມາເຮັດostຸ່ນບົ່ມໄດ້.
7. 7 ເອົາຖົງຜ້າກັບເຈົ້າໄປຮ້ານ. ໃຊ້ພວກມັນແທນຖົງຢາງຫຼືເຈ້ຍທີ່ເຈົ້າຖິ້ມໄປ. ໃຊ້ຖົງຜ້າຄືນໃevery່ທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າໄປຊື້ເຄື່ອງ.
8. 8 ຢ່າຖິ້ມສິ່ງຂອງ, ແຕ່ໃຫ້ບໍລິຈາກໃຫ້ກັບການກຸສົນຫຼືເອົາໄປຂາຍຢູ່ທີ່ເດີ່ນຂາຍ. ໃນບາງຄັ້ງ, ສິ່ງທີ່ເປັນຂີ້ເຫຍື້ອຕໍ່ກັບຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ແມ່ນສົມບັດຂອງຄົນອື່ນ. ອັນນີ້ເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເອົາລາຍການມາໃຊ້ຄືນໃ່.
9. 9 ຊອກຫາວິທີທີ່ຈະບໍ່ຖິ້ມສິ່ງຂອງຕ່າງ,, ແຕ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ ນຳ ມາໃຊ້ຄືນ. ຕົວຢ່າງ: ລ້າງແລະ ນຳ ໃຊ້ພາຊະນະພາດສະຕິກຄືນໃinstead່ແທນການໃຊ້ຖົງພລາສຕິກແລ້ວຖິ້ມໃສ່ຖັງຂີ້ເຫຍື້ອ.
10. 10 ນຳ ເອົາລາຍການມາໃຊ້ຄືນໃother່ເພື່ອຈຸດປະສົງອື່ນ. ຕົວຢ່າງ, ເຮັດຈອກສໍສໍຈາກກະປmetalອງໂລຫະ.
11. 11 ກວດເບິ່ງວ່າເຄື່ອງຫຸ້ມຫໍ່ທີ່ເຈົ້າຕັ້ງໃຈຈະຖິ້ມສາມາດສົ່ງຄືນເພື່ອເປັນລາງວັນໄດ້ຫຼືບໍ່. ຂວດເຄື່ອງດື່ມສາມາດສົ່ງຄືນໄດ້ດ້ວຍເງິນ, ແລະໄສ້ຕອງເຄື່ອງພິມສາມາດເຕີມຄືນແລະໃຊ້ຄືນໄດ້.
12. 12 ຊື້ສະເພາະສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ. ພະຍາຍາມຢ່າຖິ້ມລາຍການທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ. ໃຊ້ເວລາຄາວ ໜຶ່ງ ລາຍການເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ເຈົ້າບໍ່ຄ່ອຍໄດ້ໃຊ້. ລອງແກ້ໄຂລາຍການນັ້ນແທນທີ່ຈະໂຍນມັນຖິ້ມ, ຫຼືຊອກຫາຄົນທີ່ສາມາດແກ້ໄຂມັນໃຫ້ກັບເຈົ້າໄດ້.
13. 13 ສາກແບັດເຕີຣີຄືນໃof່ແທນການໃຊ້ແບັດເຕີຣີຖິ້ມ. ໃນໄລຍະຍາວ, ເຈົ້າຈະປະຫຍັດເງິນໄດ້ຫຼາຍ, ແລະນອກຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ລາຍການເຫຼົ່ານີ້ໄປຖິ້ມຂີ້ເຫຍື້ອ.
14. 14 ບອກຄົນອື່ນກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງການຫຼຸດຜ່ອນຂີ້ເຫຍື້ອແຂງ. ສົນທະນາກ່ຽວກັບການຫຼຸດຜ່ອນຂີ້ເຫຍື້ອແຂງຢູ່ໃນໂຮງຮຽນແລະກອງປະຊຸມຊຸມຊົນ. ສົ່ງເສີມກິດຈະກໍາຫຼຸດຜ່ອນຂີ້ເຫຍື້ອຜ່ານການປະກາດທາງວິທະຍຸແລະໂທລະທັດ.