ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ຄໍາແນະນໍາ
• ຄຳ ເຕືອນ

ອົງປະກອບທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງການລ່ວງລະເມີດແມ່ນເປັນເລື່ອງທີ່ຂີ້ຮ້າຍຫຼາຍ. ຖ້າຜົວຂອງເຈົ້າຖືກທາລຸນທາງຮ່າງກາຍຫຼືຈິດໃຈ, ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການການອະນຸຍາດຈາກລາວເພື່ອຢ່າຮ້າງ. ຢຸດເຊົາການໃສ່ຮ້າຍປ້າຍສີແລະການຄວບຄຸມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນສ່ວນຂອງລາວ, ດູແລຄວາມປອດໄພທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະທາງຈິດໃຈຂອງເຈົ້າແລະກຽມພ້ອມສໍາລັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າຊີວິດຂອງເຈົ້າຈະກ້າວໄປສູ່ເສັ້ນທາງໃ່.

ຂັ້ນຕອນ

1. 1 ບອກຜົວຂອງເຈົ້າວ່າເຈົ້າມີສິດຕັດສິນໃຈເອງ.
2. 2 ຄິດກ່ຽວກັບບ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະໄປແລະສິ່ງທີ່ເຈົ້າຈະເຮັດ. ເຈົ້າຕ້ອງມີແຜນການ. ບໍ່ມີໃຜຫ້າມdreamັນເຖິງຊີວິດທີ່ດີກວ່າ. ແບ່ງແຜນການອອກເປັນສິ່ງນ້ອຍ small, ເຮັດງ່າຍ: ໄລຍະເວລາສັ້ນແມ່ນເພື່ອອອກຈາກສະຖານະການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກໄດ້ຢ່າງປອດໄພ, ໄລຍະເວລາຍາວນານແມ່ນເພື່ອຊອກຫາວຽກທີ່ເsuitableາະສົມ, ແລະອື່ນ on.
3. 3 ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ພັກອາໄສຫຼືສູນແມ່ຍິງ. ການອຸທອນຂອງທ່ານຈະເປັນຄວາມລັບຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ບາງສະຖາບັນຍັງໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອແມ່ທີ່ມີລູກ, ຫຼືຢ່າງ ໜ້ອຍ ກໍ່ສົ່ງເຂົາເຈົ້າໄປສະຖາບັນອື່ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໂດຍຜ່ານອົງການຈັດຕັ້ງດັ່ງກ່າວ, ເຈົ້າສາມາດໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອທາງດ້ານກົດfromາຍຈາກທະນາຍຄວາມ. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການໂຄງການtrainingຶກອົບຮົມວິຊາຊີບ, ເຈົ້າສາມາດຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໄດ້ຄືກັນ. ເຈົ້າອາດຈະໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານສະຫວັດດີການເດັກນ້ອຍຫຼືບ່ອນຢູ່ລະດັບປານກາງຈົນກວ່າເຈົ້າຈະພົບບ່ອນຢູ່ຖາວອນ. ຢູ່ທີ່ນີ້ເຈົ້າຈະຍິນດີຕ້ອນຮັບສະເີແລະເຈົ້າຈະປອດໄພ.
4. 4 ກະກຽມແຜນການປະຕິບັດໂດຍບໍ່ຕ້ອງບອກຜົວຫຼືບາງຄົນທີ່ສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບມັນໄດ້. ພະຍາຍາມກວດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລາວບໍ່ສົງໃສຫຍັງເລີຍ. ຢ່າພະຍາຍາມnumberາກເບີໂທລະສັບຂອງທີ່ພັກອາໄສໄວ້ເທິງໂຕະ. ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາຂໍ້ມູນອອນໄລນ be, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ລຶບປະຫວັດການທ່ອງເວັບຂອງເຈົ້າກ່ອນອອກໄປ.
5. 5 ໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນດ້ານວິຊາຊີບ. ມີຄົນຢູ່ໃນສູນລີ້ໄພຫຼືສູນແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້. ການລ່ວງລະເມີດໂດຍປົກກະຕິແລ້ວນໍາໄປສູ່ການລົ້ມລົງຂອງຄວາມນັບຖືຕົນເອງ, ແລະການຫາເຫດຜົນຂອງເຈົ້າກາຍເປັນຂໍ້ບົກພ່ອງ. ເຈົ້າ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກບຸກຄົນຜູ້ທີ່ຮູ້ວ່າຈະເຮັດແນວໃດໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວແລະຟັງ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງລາວ. ຕາມທໍາມະຊາດ, ແມ່ນແຕ່ຄົນທີ່ມີຄວາມຮູ້ບາງຄັ້ງກໍ່ເຮັດຜິດພາດ. ເຈົ້າຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເອົາສະຫວັດດີການຂອງເຈົ້າມາເປັນອັນດັບທໍາອິດແລະສໍາລັບສິ່ງນັ້ນເຈົ້າຕ້ອງອອກຈາກການຄວບຄຸມຂອງຜູ້ລ່ວງລະເມີດ. ຢ່າໃຫ້ລາວມາຄອບຄອງຊີວິດເຈົ້າ.
6. 6 ຈືຂໍ້ມູນການ, ມັນເປັນຊີວິດຂອງເຈົ້າທີ່ຢູ່ໃນລະຫວ່າງສ່ຽງ. ຖ້າຜົວຂອງເຈົ້າຖືກທາລຸນທາງຮ່າງກາຍ, ສະຖານະການຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຕາມການເວລາ. ແນ່ນອນ, ລາວສາມາດສັນຍາໄດ້ວ່າສິ່ງນີ້ຈະບໍ່ເກີດຂຶ້ນອີກແລະສະຖານະການຈະizeັ້ນຄົງໃນໄລຍະ ໜຶ່ງ, ແຕ່ຢ່າລືມກ່ຽວກັບວົງຈອນຂອງສິ່ງຕ່າງ in ໃນທໍາມະຊາດ, ອີກບໍ່ດົນທຸກຢ່າງຈະເກີດຂຶ້ນອີກ. ຫຼັງຈາກຖືກທຸບຕີ, ເຈົ້າສາມາດມີຊີວິດຢູ່ໃນຄວາມຢ້ານກົວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ເຈົ້າສາມາດກາຍເປັນບັນຫາທາງດ້ານຈິດໃຈ, ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າສາມາດຖືກຕັດຂາດ, ຫຼືຮ້າຍແຮງກວ່ານັ້ນ, ການລ່ວງລະເມີດອາດເຮັດໃຫ້ເຖິງແກ່ຊີວິດໄດ້. ການໃຊ້ ຄຳ ສັນຍາຂອງລາວແມ່ນຫຍັງ? ຖ້າເຈົ້າເປັນຫ່ວງວ່າເຈົ້າອາດຈະຖືກຄຸກຄາມຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າສາມາດໄປສານແລະຂໍເອົາຄໍາສັ່ງປົກປ້ອງ. ຄຳ ສັ່ງດັ່ງກ່າວແມ່ນເປັນການຄໍ້າປະກັນວ່າຜົວຂອງເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຂົ້າຫາເຈົ້າແລະ / ຫຼືເດັກນ້ອຍໄດ້ຈັກແມັດ. ເພື່ອຊອກຫາວິທີຂໍເອົາ ໜັງ ສືບັງຄັບ, ຕິດຕໍ່ຫາພະແນກ ຕຳ ຫຼວດທ້ອງຖິ່ນຫຼືທະນາຍຄວາມ. ເຈົ້າຈະຕ້ອງການຫຼັກຖານການລ່ວງລະເມີດ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄໍາປະຕິຍານຕາມປົກກະຕິຈະໃຊ້ໄດ້ຄືກັນ. ຄຳ ສັ່ງຫ້າມ, ຄືກັບ ຄຳ ສັນຍາຈາກຄູ່ສົມລົດ, ບໍ່ໄດ້ຮັບປະກັນ 100% ວ່າຈະປົກປ້ອງເຈົ້າ. ຖ້າຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າໄດ້ລະເມີດຄໍາສັ່ງຂອງສານ, ເຈົ້າສາມາດຕິດຕໍ່ຫາຕໍາຫຼວດເພື່ອຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ, ແຕ່ໃນບາງກໍລະນີມັນອາດຈະສາຍເກີນໄປ. ຄຳ ສັນຍາແລະເອກະສານບໍ່ຄວນປ່ຽນແທນຄວາມຮູ້ສຶກທົ່ວໄປ.

ຄໍາແນະນໍາ

• ເກັບເງິນໃຫ້ພຽງພໍແລະເປີດບັນຊີທະນາຄານແຍກຕ່າງຫາກໃນນາມຂອງເຈົ້າ.
• ມັນຈະງ່າຍຂຶ້ນຫຼາຍສໍາລັບເຈົ້າຖ້າເຈົ້າມີແຜນການແລະບ່ອນຢູ່. ແຕ່, ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງຢູ່ໃນອັນຕະລາຍ, ໃຫ້ແລ່ນໂດຍບໍ່ຊັກຊ້າ!
• ຂຽນຕົວເລກທີ່ຈໍາເປັນທັງ,ົດ, ລະຫັດຜ່ານແລະອັນທີ່ມັກຢູ່ໃນເຈ້ຍ, ຫຼືອອນໄລນ,, ຕົວຢ່າງຢູ່ໃນ Google docs.ວິທີນີ້, ເຈົ້າຈະມີຂໍ້ມູນທັງyouົດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການຢູ່ປາຍນິ້ວມືຂອງເຈົ້າແລະເຈົ້າຈະບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກັບບ້ານ.
• ບອກfriendsູ່ເພື່ອນຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບການລ່ວງລະເມີດແລະບອກລະຫັດລັບເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສາມາດລາຍງານໃຫ້ ຕຳ ຫຼວດຊາບ.
• ຖ້າເຈົ້າໄວ້ວາງໃຈສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ, ສະsupportັກການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງເຂົາເຈົ້າຄືກັນ. ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກອຶດອັດແລະອາຍທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ, ແຕ່ເຮັດແນວໃດກໍ່ຕາມ. ຖ້າເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດຫຼືບໍ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະຊ່ວຍໄດ້, ຢ່າຍອມແພ້.
• ປະຕິບັດໄດ້. ຮັບຜິດຊອບ. ຢ່າຕົກເປັນຜູ້ເຄາະຮ້າຍ. ເຊື່ອໃນຕົວເອງ. ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກນັກຈິດຕະວິທະຍາແລະໃນໄວ soon ນີ້ເຈົ້າຈະສາມາດໄປຕາມທາງທີ່ຖືກຕ້ອງແລະຟື້ນຕົວຈາກປະສົບການ. ໃຫ້ເວລາຕົວທ່ານເອງ.
• ໃຫ້friendູ່ເພື່ອນຫຼືຍາດພີ່ນ້ອງຂອງເຈົ້າຕິດຕາມສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ. ຢ່າປິດບັງຮອຍແລະຮອຍຊໍ້າຂອງເຈົ້າ, ໃຫ້ທຸກຄົນເຫັນ. ອັນນີ້ແມ່ນຫຼັກຖານໂດຍກົງວ່າເຈົ້າຖືກລ່ວງລະເມີດ.
• ຫຼາຍບໍລິສັດທີ່ດີໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອພະນັກງານຂອງເຂົາເຈົ້າໃນສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້.

ຄຳ ເຕືອນ

• ຖ້າຊີວິດເຈົ້າບໍ່ດີຂຶ້ນຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງຂອງເຈົ້າ. ບາງທີຫຼັງຈາກການແຕກແຍກ, ສະພາບການເງິນຂອງເຈົ້າຈະຊຸດໂຊມລົງ, ແຕ່ເຈົ້າຈະສາມາດກ້າວຕໍ່ໄປໄດ້. ມີໂຄງການຊ່ວຍເຫຼືອສັງຄົມຫຼາຍຢູ່ໃນສະຫະລັດທີ່ໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອສັງຄົມ.
• ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງປະສົບກັບການທໍາຮ້າຍຮ່າງກາຍ, ຕິດຕໍ່ຫາຕໍາຫຼວດ. ທຳ ອິດ, ເຈົ້າຈະຕ້ອງລາຍງານການກະ ທຳ ຜິດແລະເອົາການທຸບຕີອອກ. ເຈົ້າ ໜ້າ ທີ່ທ້ອງຖິ່ນຍັງສາມາດຊ່ວຍໃນການຢູ່ອາໄສຊົ່ວຄາວ. ຢ່າຍອມແພ້ຕໍ່ການລ່ວງລະເມີດ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ຄວາມຮຸນແຮງຮ້າຍແຮງຂຶ້ນແລະຕໍ່ມາແມ່ຍິງກໍ່ເສຍຊີວິດ.
• ພາຍໃຕ້ສະຖານະການໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າເຊື່ອວ່າພະເຈົ້າຫຼືຄໍາພີໄບເບິນຈະຕໍາ ໜິ ຄວາມຕັ້ງໃຈແລະການກະທໍາຂອງເຈົ້າ. ຖ້າຜູ້ທີ່ເຊື່ອບອກເຈົ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ຈົ່ງພິສູດກໍລະນີຂອງເຈົ້າ.
• ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະເຊື່ອໃນຄວາມຮັກແລະອະນາຄົດອັນດີເລີດ, ນີ້ເປັນພຽງພາບລວງຕາເທົ່ານັ້ນ. ເຈົ້າບໍ່ສາມາດປ່ຽນຄົນອື່ນໄດ້, ເຈົ້າພຽງແຕ່ສາມາດປ່ຽນແປງຕົວເອງໄດ້.