ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ວິທີທີ່ 1 ຈາກທັງ:ົດ 3: ຈົ່ງຮູ້ໄວ້
• ວິທີທີ 2 ຈາກທັງ3ົດ 3: ຈະບອກຫຍັງກັບເພື່ອນທີ່ໂສກເສົ້າ
• ວິທີທີ 3 ຂອງ 3: ການຊ່ວຍເຫຼືອເພື່ອນຜູ້ດ້ອຍໂອກາດ
• ຄໍາແນະນໍາ

ບໍ່ມີໃຜສາມາດເອົາຄວາມເຈັບປວດຫຼືຄວາມໂສກເສົ້າຂອງcausedູ່ທີ່ເກີດຈາກການຕາຍຂອງfriendູ່ເພື່ອນຫຼືສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ. ຄວາມໂສກເສົ້າເປັນອາລົມທີ່ຮຸນແຮງແລະມີພະລັງ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍໃຈໃນຄອບຄົວແລະູ່ເພື່ອນ. ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກອາຍຫຼືເປັນຫ່ວງວ່າເຈົ້າບໍ່ຮູ້ຈະເວົ້າຫຍັງກັບyourູ່ຂອງເຈົ້າ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍເພື່ອນຂອງເຈົ້າຜ່ານຂະບວນການໂສກເສົ້າດ້ວຍຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ຄວາມເຂົ້າໃຈ, ແລະຄວາມເມດຕາຂອງເຈົ້າ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ່ 1 ຈາກທັງ:ົດ 3: ຈົ່ງຮູ້ໄວ້

1. 1 ມີຄວາມອົດທົນ. ບໍ່ມີວິທີທີ່ຖືກຫຼືຜິດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ໂສກເສົ້າ, ແລະມັນສາມາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍເດືອນຫຼືຫຼາຍປີເພື່ອທີ່ຈະເອົາຊະນະຄວາມໂສກເສົ້ານັ້ນ.
2. 2 ເຮັດໃຫ້friendູ່ຂອງເຈົ້າureັ້ນໃຈວ່າລາວສາມາດຮູ້ສຶກໂມໂຫ, ຮູ້ສຶກຜິດ, ຢ້ານ, ຊຶມເສົ້າ, ແລະ ສຳ ນຶກຜິດ. ຂັ້ນຕອນການໂສກເສົ້າແມ່ນມີຄວາມຮູ້ສຶກຫຼາຍແລະຄ້າຍຄືກັບລົດໄຟລາງ - ມື້ ໜຶ່ງ friendູ່ຂອງເຈົ້າອາດຈະບໍ່ມີຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະລຸກອອກຈາກຕຽງ, ແລະໃນມື້ຕໍ່ມາ, ລາວອາດຈະຮ້ອງ, ຮ້ອງ, ຫຼືແມ້ແຕ່ຫົວ.
3. 3 ລົມກັບgrູ່ທີ່ໂສກເສົ້າຂອງເຈົ້າ. ບາງຄັ້ງຜູ້ທີ່ສູນເສຍຄວາມຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວແລະໂດດດ່ຽວ. ເຈົ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີ ຄຳ ຕອບທັງົດ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ບາງຄັ້ງມັນພຽງພໍທີ່ຈະພຽງແຕ່ຟັງຫຼືກອດເພື່ອສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເພື່ອນໃນຄວາມໂສກເສົ້າ.

ວິທີທີ 2 ຈາກທັງ3ົດ 3: ຈະບອກຫຍັງກັບເພື່ອນທີ່ໂສກເສົ້າ

1. 1 ຍອມຕາຍ. ເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍgrູ່ທີ່ໂສກເສົ້າໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຢ້ານທີ່ຈະໃຊ້ ຄຳ ວ່າຕາຍ. ການພະຍາຍາມບັນເທົາສະຖານະການໂດຍການເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ:“ ຂ້ອຍໄດ້ຍິນເຈົ້າສູນເສຍຜົວຂອງເຈົ້າ,” ສາມາດເຮັດໃຫ້ນາງໃຈຮ້າຍ. ຜົວບໍ່ໄດ້ສູນເສຍ. ລາວ​ຕາຍ​ແລ້ວ.
2. 2 ໃຫ້friendູ່ຂອງເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າສົນໃຈລາວ. ຈົ່ງເປີດເຜີຍແລະຊື່ສັດເມື່ອຕິດຕໍ່ກັບgrູ່ທີ່ໂສກເສົ້າ. ຂໍອະໄພເປັນ ຄຳ ເວົ້າທີ່ດີໃນສະຖານະການນີ້.
3. 3 ສະ ເໜີ ໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອ. ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງຖ້າເຈົ້າເວົ້າວ່າເຈົ້າເສຍໃຈກັບລາວ, ທີ່ເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເຮັດແນວໃດ, ແຕ່ຢາກຊ່ວຍເຫຼືອໃນທາງໃດທາງ ໜຶ່ງ. ລາວອາດຈະຂໍໃຫ້ເຈົ້າຊ່ວຍຈັດຮຽງຮູບ, ໄປຫາຮ້ານຂາຍເຄື່ອງຍ່ອຍ, ຫຼືຊ່ວຍຕັດຫຍ້າ.

ວິທີທີ 3 ຂອງ 3: ການຊ່ວຍເຫຼືອເພື່ອນຜູ້ດ້ອຍໂອກາດ

1. 1 ລິເລີ່ມແລະສະ ເໜີ ໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອເພື່ອນກໍາພ້າ, ຫຼືພຽງແຕ່ສະແດງຄວາມເຕັມໃຈທີ່ຈະເຮັດວຽກ.
   • ສົ່ງອາຫານໄປໃຫ້ເຮືອນຂອງຫມູ່ທີ່ເສຍຊີວິດໄປ. ເລື້ອຍ Often, ຄົນທີ່ຮັກລືມກິນອາຫານ, ແລະອາຫານວ່າງຫຼືອາຫານທີ່ມັກຈາກຮ້ານອາຫານຈະເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີໂພຊະນາການທີ່ພຽງພໍ.
   • ຊ່ວຍເຫຼືອງານສົບ. ຖ້າyourູ່ຂອງເຈົ້າບໍ່ເຄີຍສູນເສຍຄົນຮັກ, ລາວຈະບໍ່ຮູ້ວິທີການກະກຽມພິທີງານສົບ. ເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍorູ່ເພື່ອນທີ່ ກຳ ພ້າ ກຳ ພ້າໄດ້ໂດຍການສະ ເໜີ ໃຫ້ຂຽນ ຄຳ ປະກາດ, ຊ່ວຍລາວຊອກຫາໂບດຫຼືຫໍລະລຶກ, ແລະຊ່ວຍລາວຊອກຫາຄົນມາຮັບໃຊ້.
   • ອະນາໄມເຮືອນຂອງເພື່ອນທີ່ໂສກເສົ້າຂອງເຈົ້າ. ລາວອາດຕົກໃຈແລະອາດຈະບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກບ້ານປົກກະຕິຂອງລາວໄດ້. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວຄອບຄົວແລະfriendsູ່ເພື່ອນທີ່ຢູ່ນອກເມືອງຈະມາແລະຢູ່ກັບງານສົບ, ແລະການອະນາໄມເຮືອນອາດເປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງເຂົາເຈົ້າຄືກັນ.
2. 2 ສືບຕໍ່ໃຫ້ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຫຼັງຈາກງານສົບ. ຄວາມໂສກເສົ້າໃຊ້ເວລາດົນ, ແລະເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍorູ່ເພື່ອນ ກຳ ພ້າໄດ້ໂດຍການຕິດຕໍ່ກັບເຂົາເຈົ້າຫຼັງຈາກການລະລຶກ. ໂທຫາລາວທາງໂທລະສັບ, ໂທຫາລາວເພື່ອກິນເຂົ້າທ່ຽງ, ແລະເວົ້າກ່ຽວກັບຜູ້ຊາຍທີ່ເສຍຊີວິດ.
3. 3 ສັງເກດເບິ່ງອາການຂອງການຊຶມເສົ້າຮ້າຍແຮງ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່friendູ່ທີ່ໂສກເສົ້າຈະຮູ້ສຶກຕື້ນຕັນໃຈ, ແຕ່ຖ້າເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດໄປໂຮງຮຽນຫຼືໄປເຮັດວຽກໄດ້, ມີບັນຫາໃນການນອນຫຼັບ, ບໍ່ສາມາດກິນຫຼືກິນໄດ້ຕະຫຼອດ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອພິເສດ.
   • ຂັ້ນຕອນການໂສກເສົ້າແຕກຕ່າງກັນໄປແຕ່ລະຄົນ. ຖ້າfriendູ່ທີ່ໂສກເສົ້າຂອງເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ດີຂຶ້ນຕາມການເວລາຫຼືເວົ້າກ່ຽວກັບການຂ້າຕົວຕາຍ, ອາດຈະຕ້ອງການການຊ່ວຍເຫຼືອ.
   • ຖ້າລາວສຸມໃສ່ພຽງແຕ່ຄວາມຕາຍ, ມີອາການມຶນເມົາ, ຫຼືບໍ່ສາມາດເຮັດກິດຈະວັດປະຈໍາວັນປົກກະຕິຂອງລາວໄດ້, ສະ ເໜີ ໃຫ້ເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມປິ່ນປົວຫຼືລົມກັບເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບການນັດພົບກັບທ່ານfamilyໍຄອບຄົວ.

ຄໍາແນະນໍາ

• ຢ່າຖາມຄົນ ກຳ ພ້າທີ່ເຈົ້າຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດຖ້າເຈົ້າບໍ່ເຄີຍປະສົບກັບສະຖານະການທີ່ຄ້າຍຄືກັນນີ້.
• ຢ່າເວົ້າວ່າຄົນທີ່ຕາຍໄປແລ້ວຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ດີກວ່າດຽວນີ້. friendູ່ທີ່ໂສກເສົ້າຂອງເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຊື່ອມັນໄດ້, ແລະອາດຈະຄິດວ່າມີພຽງຊີວິດເທົ່ານັ້ນທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ.
• ຢ່າບອກຫມູ່ເພື່ອນກໍາພ້າໃຫ້ຟ້າວຟື້ນຕົວຄືນ. ອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້feelູ່ຮູ້ສຶກວ່າລາວຕ້ອງຢູ່ ເໜືອ ຄວາມໂສກເສົ້າ, ແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ລາວໃຈຮ້າຍໄດ້. ຄວາມໂສກເສົ້າມີກໍານົດເວລາຂອງຕົນເອງ.
• ຈື່ໄວ້ວ່າຄົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນມີປະຕິກິລິຍາແຕກຕ່າງກັນກັບການຕາຍຂອງຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກ. ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະບໍ່ເຄີຍເວົ້າກ່ຽວກັບຄົນຕາຍ, ແຕ່ມັນບໍ່ເປັນການດີທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບລາວຕະຫຼອດເວລາ.
• ໃຫ້friendູ່ຂອງເຈົ້າກອດແລະບອກລາວວ່າເຈົ້າເສຍໃຈກັບການສູນເສຍຂອງເຂົາເຈົ້າ.
• ຢ່າປ່ອຍໃຫ້yourູ່ຂອງເຈົ້າຢູ່ຄົນດຽວ, ແຕ່ຢ່າຢູ່ກັບລາວຕະຫຼອດເວລາ. ລາວຕ້ອງການພື້ນທີ່ບາງອັນ.