ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 2: ການປິ່ນປົວຮີມສົບແຕກ
• ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 2: ການປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ປາກແຕກ
• ຄຳ ເຕືອນ

ຮິມppedີປາກແຕກເປັນບັນຫາຍາກທີ່ຈະຫຼີກລ່ຽງແລະບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ຂ້າມຄືນ. ສໍາລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່, ການປ້ອງກັນແມ່ນຢາທີ່ດີທີ່ສຸດ. ສຳ ລັບຄົນອື່ນ, ສົບປາກບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້. ສໍາລັບຄົນດັ່ງກ່າວ, ຮີມສົບແຕກກາຍເປັນອາການຍາວນານແລະຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຢູ່ກັບມັນ. ແນ່ນອນ, ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ເຈົ້າສາມາດປິ່ນປົວ (ແລະປ້ອງກັນ) ຮີມສົບແຕກດ້ວຍນໍ້າແລະນໍ້າຢາບ້ວນປາກ. ໃນກໍລະນີທີ່ມີຮອຍແຕກຢູ່ປາກເລື້ອຍ manifest ຫຼືເປັນອາການ ຊຳ ເຮື້ອ, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານໍຂອງທ່ານ.

ຂັ້ນຕອນ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 2: ການປິ່ນປົວຮີມສົບແຕກ

1. 1 ໃຊ້ລິບສະຕິກ. ເລືອກເອົາຢາຂີ້ເຜິ້ງຂີ້ເຜີ້ງງ່າຍ simple ຫຼືຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສານກັນແດດ. balm ປົກປ້ອງຮີມສົບຂອງເຈົ້າຈາກສະພາບອາກາດ, ສະນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າໃຊ້ມັນໃນມື້ທີ່ແຫ້ງ, ແດດຫຼືມີລົມແຮງ. ຢາສະຸນໄພຍັງເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຮອຍແຕກເພື່ອປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອ. ທາກ່ອນອອກໄປຂ້າງນອກ, ຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າຫຼືດື່ມແລ້ວ, ແລະທຸກເທື່ອທີ່ມີການຖູຮີມສົບຂອງເຈົ້າ.
   • ຢ່າໃຊ້ນໍ້າຫອມທີ່ມີກິ່ນຖ້າເຈົ້າມີນິໄສມັກເລຍຮີມສົບຂອງເຈົ້າ. ເລືອກໃຊ້ຢາສະຜົມທີ່ມີລົດຊາດທີ່ບໍ່ດີແລະມີຕົວກັ່ນຕອງ UV.
   • ຢ່າໃຊ້ balms ໃນກະປ,ອງ, ເພາະວ່າການຈຸ່ມນິ້ວມືຂອງເຈົ້າຊໍ້າແລ້ວຊໍ້າອີກ, ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຫຼາຍ that ຊະນິດທີ່ເຂົ້າໄປໃນຮອຍແຕກຢູ່ເທິງສົບໄດ້.
   • ປິດປາກຂອງເຈົ້າດ້ວຍຜ້າພັນຄໍຫຼືຜ້າປົກໃນມື້ທີ່ມີລົມແຮງ. ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຮີມສົບຂອງເຈົ້າລະຄາຍເຄືອງ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ໃນລະຫວ່າງຂະບວນການປິ່ນປົວ.
2. 2 ຢ່າ ທຳ ຮ້າຍຮີມສົບຂອງເຈົ້າ. ການຂູດ, ປອກເປືອກ, ແລະການກັດຮີມສົບທີ່ແຕກອອກມາອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນການລໍ້ໃຈເຈົ້າ, ແຕ່ມັນສາມາດມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ການຮັກສາຮອຍແຕກ. ການກະ ທຳ ທັງtheseົດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຮີມສົບແຕກ, ເຮັດໃຫ້ຂະບວນການປິ່ນປົວຊ້າລົງ, ແລະກໍ່ໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອ.ເຊື້ອໄວຣັສກໍ່ສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້, ໂດຍສະເພາະຖ້າເຈົ້າມີອາການສົງໄສຕໍ່ກັບມັນ.
   • ຢ່າປອກເປືອກຜິວ ໜັງ ຈາກຮອຍແຕກຂອງເຈົ້າ! ດູແລຜິວຂອງເຈົ້າດີ good ເພາະມັນປິ່ນປົວ. Exfoliation ສາມາດນໍາໄປສູ່ການຕິດເຊື້ອ.
3. 3 ເຮັດໃຫ້ສົບຂອງເຈົ້າຊຸ່ມຊື່ນເພື່ອໃຫ້ປິ່ນປົວໄດ້ໄວຂຶ້ນ. ການຂາດນໍ້າແມ່ນສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຮອຍແຕກ. ດື່ມນໍ້າຫຼາຍ plenty ແລະໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ກັບຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າສາມາດປິ່ນປົວຮອຍແຕກເລັກນ້ອຍຢູ່ໃນຮີມສົບຂອງເຈົ້າໄດ້ພາຍໃນບໍ່ເທົ່າໃດຊົ່ວໂມງດ້ວຍນໍ້າດື່ມປົກກະຕິ. ອາການທີ່ຮຸນແຮງກວ່ານີ້ຈະໃຊ້ເວລາດົນກວ່າ: ເຈົ້າຈະຕ້ອງດື່ມນໍ້າກ່ອນທຸກຄາບອາຫານ, ກ່ອນແລະຫຼັງອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກຫິວນໍ້າ.
   • ຜິວ ໜັງ ຂາດນໍ້າແມ່ນອາການທົ່ວໄປໃນລະດູ ໜາວ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ອາກາດແຫ້ງເພື່ອໃຫ້ຄວາມຮ້ອນໃນເຮືອນຂອງເຈົ້າຫຼືຊື້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມ.
4. 4 ໄປຫາdoctorໍ. ຮິມRedີປາກແດງແລະລັກສະນະຂອງອາການເຈັບຫຼືອັກເສບອາດບົ່ງບອກວ່າມີ cheilitis. Cheilitis ຢູ່ເທິງສົບສ່ວນຫຼາຍແລ້ວແມ່ນເກີດຈາກການລະຄາຍເຄືອງຫຼືການຕິດເຊື້ອ. ເມື່ອຮິມburີປາກແຕກແລະແຕກ, ແບັກທີເຣຍສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການ cheilitis. ທ່ານmayໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງໃຫ້ຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ມີຄວາມ ຈຳ ເປັນຫຼືຄີມຕ້ານເຊື້ອລາເພື່ອໃຊ້ຈົນກວ່າອາການຈະດີຂື້ນ. ການເລຍຮິມສົບສາມາດເປັນສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການ cheilitis ໂດຍສະເພາະໃນເດັກນ້ອຍ.
   • Cheilitis ຍັງສາມາດເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນອາການຂອງໂລກຜິວ ໜັງ ຕິດຕໍ່. ຖ້າຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າມີຄວາມສ່ຽງເປັນຜື່ນ, ເຈົ້າ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລົມກັບທ່ານaboutໍຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ໃນການກວດຫາພະຍາດຜິວ ໜັງ ອັກເສບ.
   • Cheilitis ຍັງສາມາດເປັນສ້ວຍແຫຼມຫຼື ຊຳ ເຮື້ອ.
   • ຢາບາງຊະນິດຫຼືອາຫານເສີມສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດ cheilitis ຂອງເຈົ້າ. ເຊື້ອພະຍາດທີ່ພົບຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນ retinoids. ນອກຈາກນີ້, cheilitis ສາມາດເປັນຜົນສະທ້ອນຈາກການກິນລິທຽມ, ວິຕາມິນ A, D-penicillamine, isoniazid, phenothiazine, ແລະຕົວແທນທາງເຄມີໃນການປິ່ນປົວ bisulfan ແລະ actinomycin.
   • ຮິມppedີປາກແຕກສາມາດເປັນສັນຍານຂອງພະຍາດຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງພະຍາດ autoimmune (ເຊັ່ນ: lupus, ພະຍາດ Crohn), ພະຍາດ thyroid, ແລະ psoriasis.
   • ຮິມppedີປາກແຕກເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຫຼາຍໃນຄົນເຈັບທີ່ມີໂຣກ Down.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 2: ການປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ປາກແຕກ

1. 1 ຢຸດເລຍສົບຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າສາມາດເຮັດອັນນີ້ໄດ້ໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວເພື່ອໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກແຫ້ງ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ອັນນີ້ຈະມີຜົນກົງກັນຂ້າມຄືກັນອ້ອຍຕ້ອຍ, ເພາະວ່າເມື່ອເຈົ້າເລຍຮິມສົບຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າລ້າງໄຂມັນທໍາມະຊາດອອກຈາກພວກມັນ, ສະນັ້ນເຮັດໃຫ້ການຂາດນໍ້າແລະການແຕກຂອງເຂົາເຈົ້າຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ໃຊ້ລິບສະຕິກຖ້າເຈົ້າປະສົບກັບນິໄສນີ້. ຖ້າອັນນີ້ກາຍເປັນຄວາມບ້າ, ໃຫ້ໄປພົບທ່ານandໍຂອງເຈົ້າແລະປຶກສາຜູ້ປິ່ນປົວ. ການເລຍແລະການຮິມສົບຕະຫຼອດເວລາສາມາດເປັນອາການຂອງຫຼາຍສະພາບການ, ເຊັ່ນ: ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການບີບບັງຄັບ (OCD) ຫຼືການສຸມໃສ່ຜິວ ໜັງ ຂອງຕົນເອງ (OCD).
   • ການໃຊ້ລິບສະຕິກເລື້ອຍ as ເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ສາມາດເຕືອນຕົນເອງບໍ່ໃຫ້ເລຍ, ກັດ, ຫຼືຈູບປາກຂອງເຈົ້າ. ເລືອກ balm ທີ່ມີລົດຊາດທີ່ບໍ່ມັກແລະມີການກັ່ນຕອງ UV.
   • ເດັກນ້ອຍອາຍຸ 7-15 ປີມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະພັດທະນາ cheilitis ຢ່າງຊັດເຈນເນື່ອງຈາກການເລຍຮິມສົບຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
2. 2 ຫາຍໃຈເຂົ້າຜ່ານດັງຂອງເຈົ້າ. ການຫາຍໃຈຜ່ານປາກສາມາດເຮັດໃຫ້ສົບແຫ້ງ. ຖ້າເຈົ້າຄຸ້ນເຄີຍກັບການຫາຍໃຈຜ່ານປາກຂອງເຈົ້າ, ໃຫ້breathingຶກລົມຫາຍໃຈຜ່ານດັງຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າກັບນິໄສ. ພະຍາຍາມຫາຍໃຈເຂົ້າຜ່ານດັງຂອງເຈົ້າແລະອອກທາງປາກຂອງເຈົ້າສອງສາມນາທີຕໍ່ມື້. ພະຍາຍາມນອນດ້ວຍເຄື່ອງຂະຫຍາຍດັງເຊັ່ນກັນ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍເປີດຊ່ອງທາງດັງຂອງເຈົ້າ.
3. 3 ຫຼີກເວັ້ນການເກີດອາການແພ້. ຮັກສາອາການແພ້ແລະສີຍ້ອມໃຫ້ຢູ່ໄກຈາກປາກຂອງເຈົ້າເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້. ແມ້ແຕ່ອາການແພ້ຫຼືການບໍ່ອົດທົນຕໍ່ສ່ວນປະກອບຂອງອາຫານກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ສົບແຕກໄດ້. ກວດເບິ່ງກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າຖ້າເຈົ້າບໍ່ມີອາການແພ້ຕໍ່ກັບອາການອື່ນ, ເຊັ່ນ: ບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍຫຼືມີຜື່ນ, ພ້ອມກັບຮິມcrackີປາກແຕກ.ໄດ້ຮັບການສົ່ງຕໍ່ໄປຫາຜູ້ແພ້ຢາຖ້າທ່ານມີບັນຫາໃນການບົ່ງມະຕິອາການ.
   • ກວດເບິ່ງການແຕ່ງ ໜ້າ ຂອງລິບສະຕິກຂອງເຈົ້າ. ຫຼີກລ່ຽງສ່ວນປະກອບທີ່ເຈົ້າອາດຈະແພ້ເຊັ່ນ: ຍ້ອມສີແດງ.
   • ບາງຄົນອາດຈະມີອາການແພ້ຕໍ່ກັບກົດ para-aminobenzoic, ເຊິ່ງພົບເຫັນຢູ່ໃນຫຼາຍບ່ອນຂອງ UV lip balms. ຖ້າເຈົ້າປະສົບກັບອາການໃຄ່ບວມຢູ່ຄໍຫຼືຫາຍໃຈສັ້ນ, ຢຸດໃຊ້ຢາສະຸນໄພທັນທີແລະໂທຫາ 103 ເພື່ອຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອສຸກເສີນທາງການແພດ.
4. 4 ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະປົກປ້ອງ. ການປົກປ້ອງທີ່ດີທີ່ສຸດຕໍ່ກັບຮິມedີປາກແຕກແມ່ນຫຍັງ? ປະພຶດຕົວຄືກັບວ່າເຈົ້າມີຮອຍແຕກຢູ່ແລ້ວ. ດື່ມນ້ ຳ ກ່ອນອາຫານທຸກຄາບແລະເກັບແກ້ວໄວ້ໃກ້ hand ໃນກໍລະນີທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກກະຫາຍກະທັນຫັນ. ທາລິບສະຕິກກ່ອນອອກໄປຂ້າງນອກຫຼືເມື່ອເປີດເຄື່ອງເຮັດຄວາມຮ້ອນ. ປົກ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າໃນມື້ລະດູ ໜາວ ທີ່ມີລົມແຮງ, ແລະໃຊ້ຢາ ບຳ ລຸງດ້ວຍຕົວກອງ UV ໃນມື້ທີ່ມີແສງແດດ.
   • ເຈົ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ຢາ ບຳ ລຸງປະ ຈຳ ວັນຖ້າເຈົ້າເຊົານົມຕົວຈາກການມັກເລຍຮີມສົບຂອງເຈົ້າ. ໃຊ້ມັນສະເພາະໃນມື້ທີ່ມີລົມແຮງແລະບ່ອນມີແດດຖ້າເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການໃຊ້ມັນຕະຫຼອດເວລາ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ຖ້າເຈົ້າປະສົບເລືອດອອກຜິດປົກກະຕິຫຼືມີການຕິດເຊື້ອຢູ່ຮີມສົບຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຄວນໄປພົບແພດທັນທີ.