ວິທີການໃຊ້ glucer

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ວິທີທີ່ 1 ຈາກທັງ2ົດ 2: ໃຊ້ glucer ເປັນເຄື່ອງເພີ່ມອາຫານ
ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 2: ການໃຊ້ Glucer ສໍາລັບການເພີ່ມນໍ້າ ໜັກ
ຄຳ ເຕືອນ
ເຈົ້າຕ້ອງການຫຍັງ

Glucerne ແມ່ນຜະລິດຕະພັນພິເສດ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ. ດັ້ງເດີມ Glucerne ໄດ້ຖືກປະດິດຂຶ້ນມາເພື່ອເປັນອາຫານຂອງຄົນທີ່ປ້ອນຜ່ານທໍ່ທໍ່. ມັນລວມເຖິງການຍ່ອຍທາດຄາໂບໄຮເດຣດຢ່າງຊ້າ, ສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນ, ວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດແລະລົດຊາດຕ່າງ. Glucerne ບໍ່ແມ່ນອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ, ແຕ່ມັນສາມາດໃຊ້ແທນອາຫານແລະເຂົ້າ ໜົມ ບາງຢ່າງໄດ້. ບົດຄວາມນີ້ອະທິບາຍສອງວິທີການນໍາໃຊ້ glucer ທີ່ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຢ່າງເປັນທາງການສໍາລັບຄົນທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ່ 1 ຈາກທັງ2ົດ 2: ໃຊ້ glucer ເປັນເຄື່ອງເພີ່ມອາຫານ

1 ນັດພົບທ່ານdoctorໍເພື່ອປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບພະຍາດເບົາຫວານຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າມີຕາຕະລາງເວລາໄປຫາdoctorໍເປັນປະຈໍາຢູ່, ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບການເລີ່ມການເສີມອາຫານ glucer ໃນເທື່ອຕໍ່ໄປຂອງເຈົ້າ.
2 ສ້າງແຜນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ການໃຊ້ glucer ທົ່ວໄປທີ່ສຸດແມ່ນເປັນອາຫານເສີມ ສຳ ລັບຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ໃນຂະນະທີ່ຮັກສາລະດັບອິນຊູລິນ. ເຈົ້າບໍ່ຄວນເລີ່ມກິນ glucer ເພື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ໂດຍບໍ່ມີການແນະ ນຳ ຈາກທ່ານ,ໍ, ເພາະວ່າການປ່ຽນນ້ ຳ ໜັກ ເຮັດໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.
3 ຕິດຕາມກວດກາລະດັບ insulin ໃນເລືອດຂອງທ່ານເປັນປົກກະຕິ. ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງກວດເບິ່ງລະດັບອິນຊູລິນຂອງເຈົ້າເລື້ອຍ often ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງການກິນ glucer ຂອງເຈົ້າ.
4 ຊື້ຊຸດຂອງ glucer ຈາກຮ້ານຂາຍເຄື່ອງແຫ້ງ, ຮ້ານຂາຍຢາ, ຫຼືຮ້ານຂາຍເຄື່ອງຍ່ອຍຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການຊື້ຫຼາຍຊຸດທີ່ມີລົດຊາດແຕກຕ່າງກັນເພື່ອລອງເບິ່ງ.
5 ຢ່າໃຊ້ glucerin ເພື່ອປິ່ນປົວໂລກເບົາຫວານ. ມັນເຕັມໄປດ້ວຍທາດຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ຍ່ອຍຊ້າ slowly, ໃນຂະນະທີ່ອາຫານທີ່ໃຊ້ໃນລະຫວ່າງການກະທົບກະເທືອນຂອງອິນຊູລິນຫຼືທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຕໍ່າມີຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດໄດ້ໄວ. ຖາມທ່ານaboutໍຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບອາຫານໃດທີ່ເຈົ້າຄວນຈະມີຢູ່ ນຳ ເຈົ້າໃນກໍລະນີທີ່ເຈົ້າມີບັນຫາເລື່ອງອິນຊູລິນ.
6 ວາງແຜນເພື່ອທົດແທນອາຫານຄາບ ໜຶ່ງ ດ້ວຍ glucer: ອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງຫຼືຄ່ໍາ. ຢ່າເລີ່ມດ້ວຍການປ່ຽນອາຫານຫຼາຍກວ່າ ໜຶ່ງ ຄາບຕໍ່ມື້.
7 ທົດແທນອາຫານຄາບ ໜຶ່ງ ດ້ວຍຄັອກເທວທີ່ເຮັດດ້ວຍເຂົ້າ ໜຽວ. ຖ້າລະດັບ insulin ຂອງເຈົ້າບໍ່ສະຖຽນ, ຈາກນັ້ນເຈົ້າສາມາດທົດແທນອາຫານຄາບ ໜຶ່ງ ດ້ວຍ glucer ທຸກ every ມື້.
8 ທົດແທນອາຫານເສີມທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten ເປັນໄລຍະ. ຖ້າລະດັບ insulin ຂອງເຈົ້າມີຄວາມstableັ້ນຄົງ, ຈາກນັ້ນເຈົ້າສາມາດທົດແທນ glucer ສອງຄາບຕໍ່ມື້. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຍັງແນະນໍາໃຫ້ຍຶດຕິດກັບອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບແລະບໍ່ຕ້ອງອີງໃສ່ອາຫານເສີມຫຼາຍເກີນໄປເຊັ່ນ: ຄັອກເທວທີ່ເຮັດດ້ວຍເຂົ້າ ໜຽວ.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 2: ການໃຊ້ Glucer ສໍາລັບການເພີ່ມນໍ້າ ໜັກ

1 ລົມກັບທ່ານifໍຂອງເຈົ້າຖ້າເຈົ້າເປັນໂລກເບົາຫວານແລະຕ້ອງການເພີ່ມນໍ້າ ໜັກ. ການໃຊ້ glucer ປະເພດນີ້ແມ່ນມີ ໜ້ອຍ ທົ່ວໄປ, ແຕ່ອາດຈະເປັນທີ່ຕ້ອງການໂດຍຄົນທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2.
2 ເຮັດວຽກຮ່ວມກັບທ່ານonໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບແຜນການເພີ່ມນໍ້າ ໜັກ. ຜູ້ສູງອາຍຸຫຼືຜູ້ທີ່ບໍ່ສາມາດບໍລິໂພກພະລັງງານໄດ້ພຽງພໍຈາກອາຫານປົກກະຕິສາມາດໃຊ້ glucer ເປັນອາຫານເສີມທີ່ມີທາດບໍາລຸງ.
3 ຊື້ກ່ອງ glucer. ເລືອກຈາກລົດຊາດທີ່ສະ ເໜີ ໃຫ້ເຈົ້າ. ການເລືອກລົດຊາດທີ່ເຈົ້າມັກຈະເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະລວມ glucer ເຂົ້າໄປໃນອາຫານຂອງເຈົ້າເພື່ອເພີ່ມນໍ້າ ໜັກ ພິເສດ.
4 ດື່ມ cocktail glucer ຂອງທ່ານໃນຕອນເຊົ້າ, ຕອນບ່າຍ, ຫຼືຕອນແລງຫຼັງຈາກອາຫານ. ຢ່າທົດແທນອາຫານເຂົ້າ ໜຽວ. ມັນຄວນຈະຮັບໃຊ້ເປັນອາຫານວ່າງເພີ່ມເຕີມ.
5 ພະຍາຍາມດື່ມ cocktail glucer ໜຶ່ງ ໜ່ວຍ ຕໍ່ມື້ເພື່ອເປັນອາຫານເສີມເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ອາທິດ. ຕິດຕາມນ້ ຳ ໜັກ ຂອງທ່ານເປັນປະ ຈຳ. ທ່ານຄວນຕິດຕາມລະດັບ insulin ຂອງທ່ານຢ່າງໃກ້ຊິດ.
6 ຫຼັງຈາກສອງສາມອາທິດ, ຕັດສິນໃຈວ່າ glucer ຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຮັກສານໍ້າ ໜັກ ຫຼືບໍ່. ປຶກສາທ່ານifໍຂອງເຈົ້າຖ້າເຈົ້າບໍ່ເຫັນຜົນພາຍຫຼັງ 2-4 ອາທິດ.
7 ຖືເຄື່ອງ glucer ໄປ ນຳ ເຈົ້າເວລາທີ່ເຈົ້າໄປທ່ຽວ, ໄປເຮັດວຽກ, ຫຼືເວລາທີ່ເຈົ້າໄປເຮັດວຽກ. ພະຍາຍາມຕັ້ງໂມງຈັບເວລາຢູ່ໃນໂທລະສັບຂອງເຈົ້າເພື່ອເຕືອນໃຫ້ເຈົ້າກິນ glucer ໃນເວລາດຽວກັນຂອງທຸກ every ມື້.

ຄຳ ເຕືອນ

ຢ່າໃຊ້ glucer ໃນລະຫວ່າງການຖືພາແລະສໍາລັບພະຍາດເບົາຫວານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຖືພາ. ການ ນຳ ໃຊ້ໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກທົດສອບແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ.
ຈົ່ງຮູ້ວ່າຄົນທີ່ບໍ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນ glucer ເພື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ. ສໍາລັບຈຸດປະສົງເຫຼົ່ານີ້, ມັນເປັນການດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກອາຫານເສີມດ້ານໂພຊະນາການອື່ນ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມສ້າງໂຄງການຫຼຸດນໍ້າ ໜັກ, ເຈົ້າຄວນປຶກສາກັບທ່ານໍຂອງເຈົ້າ.