ວິທີການຮູ້ສຶກສວຍງາມ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ຄໍາແນະນໍາ
ຄຳ ເຕືອນ

ກຸນແຈ ສຳ ລັບຄວາມງາມທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນການຮູ້ວ່າເຈົ້າງາມຢູ່ແລ້ວ. ແຕ່ບາງຄັ້ງມັນຍາກທີ່ຈະຍອມຮັບສະ ເໜ່ ຂອງເຈົ້າເມື່ອເຈົ້າບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າງາມປານໃດ. ນີ້ແມ່ນບາງອັນທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດເພື່ອເຕືອນຕົວເອງວ່າເຈົ້າເປັນຕາ ໜ້າ ສົນໃຈຫຼາຍ. ແລະຈື່ໄວ້ວ່າ, ທຸກ person ຄົນແມ່ນສວຍງາມໃນແບບຂອງຕົນເອງ.

ຂັ້ນຕອນ

1 ເບິ່ງຕົວເອງໃນແວ່ນແຍງ, ເບິ່ງຄົນອ້ອມຂ້າງ. ເຈົ້າບໍ່ຄືເຂົາເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຄືເຈົ້າ. ເຈົ້າເປັນເອກະລັກ. ບໍ່ມີຄົນຢູ່ໃນໂລກນີ້ທີ່ຈະເປັນສໍາເນົາທີ່ແນ່ນອນຂອງເຈົ້າ (ຖ້າເຈົ້າມີລູກtwinາແ,ດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນບຸກຄະລິກຂອງເຈົ້າຍັງບໍ່ຄືກັນcompletelyົດ). ເວົ້າກ່ຽວກັບຕົວເຈົ້າເອງດັງ loud: "ຂ້ອຍບໍ່ຄືກັບຄົນອື່ນ, ສະນັ້ນຂ້ອຍງາມ."
2 ປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຄິດແລະຄວາມຄິດທັງthatົດທີ່ສັນຍາກັບເຈົ້າວ່າ "ຄວາມງາມ" ແລະແທນທີ່ຈະມຸ່ງເປົ້າ.າຍຊີວິດທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ຕັດຜົມຂອງເຈົ້າຖ້າມັນເຮັດໃຫ້ມັນເບິ່ງມີສຸຂະພາບດີ, ຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ຫຼືເພີ່ມນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້, ຖ້າມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ, ໃຊ້ຄີມ ບຳ ລຸງຜິວແລະຜະລິດຕະພັນເຮັດເອງຢູ່ເຮືອນເພື່ອຮັກສາຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ. ກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບເຊັ່ນກັນ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີສະ ເໜ່ ຫຼາຍຂຶ້ນ.
3 ເຂົ້າໄປໃນກິລາ! ການຄົ້ນຄ້ວາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການອອກ ກຳ ລັງກາຍສາມາດສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຈິດທີ່ດີ, ເຊິ່ງປ້ອງກັນອາການເລີ່ມຕົ້ນຂອງອາການຊຶມເສົ້າແລະຄວາມກັງວົນໃຈ. ໂດຍລວມແລ້ວ, ກິລາເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນແລະຍັງໃຫ້ພະລັງງານຫຼາຍຂຶ້ນ.
4 ຍິ້ມ! ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ມ່ວນຫຼາຍ. ມັນຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເບິ່ງແລະຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນ!
5 ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຮັດໄດ້ດີ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າພາສາລັດເຊຍເປັນຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເຈົ້າ, ຂຽນບົດຄວາມ, ຫຼືຖ້າເຈົ້າເປັນນັກກິລາທີ່ເກັ່ງ, ເຂົ້າຮ່ວມການແຂ່ງຂັນ. ຖ້າເຈົ້າເກັ່ງຄະນິດສາດ, ຊອກຫາບັນຫາທີ່ທ້າທາຍໃຫ້ກັບຕົວເອງແລະເຮັດພວກມັນທຸກ every ມື້. ທັງthisົດນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກ, ແລະຄວາມສຸກພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາສວຍງາມຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ!
6 ເລີ່ມມື້ໃyour່ຂອງເຈົ້າໂດຍການຊອກຫາຢູ່ໃນແວ່ນແລະບອກຕົວເອງວ່າເຈົ້າສວຍງາມພຽງໃດ. ອັນນີ້ອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າເຫັນແກ່ຕົວ, ແຕ່ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກມີສະ ເໜ່ ຫຼາຍຂຶ້ນ.
7 ເອົາໃຈຕົວເອງ! ຊື້ຄັອກເທວ, ໄປຍ່າງຢູ່ໃນປ່າ, ເບິ່ງ ໜັງ ຢູ່ເຮືອນກັບ,ູ່ເພື່ອນ, ຫຼືອ່ານປື້ມໃ່. ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຄິດກ່ຽວກັບຮູບລັກສະນະຂອງເຈົ້າ.
8 ຍອມຮັບຄົນອື່ນຕາມທີ່ເຂົາເຈົ້າເປັນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ,ົດ, ເຖິງແມ່ນວ່າບາງຄົນແຕກຕ່າງຈາກຄົນອື່ນທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼືສີຜິວ, ນີ້ບໍ່ໄດ້meanາຍຄວາມວ່າລາວບໍ່ສົມຄວນໄດ້ຮັບຄວາມເຄົາລົບ. ໃຫ້ເຫດຜົນກັບຄົນອ້ອມຂ້າງເຈົ້າທີ່ຈະຄິດວ່າເຂົາເຈົ້າສວຍງາມ. ຖ້າເຈົ້າເຮັດອັນນີ້ເພື່ອຄົນອື່ນ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກດີ, ແລະເຈົ້າຈະເຂົ້າໃຈວ່າຄວາມງາມມີຢູ່ທົ່ວທຸກບ່ອນ - ອ້ອມຮອບເຈົ້າແລະພາຍໃນຕົວເຈົ້າ.
9 ປະຕິບັດຕໍ່ຄົນອື່ນດີ. ມັນຈະເຮັດໃຫ້ມື້ຂອງເຂົາເຈົ້າຍິ່ງໃຫຍ່! ເພາະວ່າເມື່ອຄົນງາມເລີ່ມຫຍາບຄາຍແລະເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນອັບອາຍ, ແລ້ວຄວາມງາມຂອງລາວບໍ່ມີຄ່າຫຍັງເລີຍ.
10 ເຮັດໃຫ້ທຸກຢ່າງທີ່ຢູ່ອ້ອມຕົວເຈົ້າສວຍງາມ. ຕົວຢ່າງ, ຕົບແຕ່ງຫ້ອງຂອງເຈົ້າດ້ວຍດອກໄມ້ງາມ or ຫຼືຮູບພາບໃນທາງບວກຈາກວາລະສານ! ຫຼືເຈົ້າສາມາດແຂວນແມ່ເຫຼັກຕູ້ເຢັນ, ຊື້ກະຈົກງາມຫຼືຜ້າກັ້ງງາມ or ຫຼືຜ້າພົມສໍາລັບຫ້ອງນໍ້າຂອງເຈົ້າ.
11 ທຸກຢ່າງໃນຊີວິດໂດຍກົງແມ່ນຂື້ນກັບຕົວເຈົ້າເອງ. ຖ້າເຈົ້າຢາກສວຍງາມ, ໃຊ້ຊີວິດທີ່ສວຍງາມ, ມ່ວນຊື່ນທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍອາລົມໃນທາງບວກ, ແລ້ວມັນຈະເປັນແນວນັ້ນ. ມັນພຽງແຕ່ໃຊ້ຄວາມພະຍາຍາມ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ.

ຄໍາແນະນໍາ

ອ້ອມຮອບຕົວເຈົ້າດ້ວຍຄົນທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກດີ.
ຢ່າປຽບທຽບຕົວເອງກັບຄົນອື່ນ.
ຍິ້ມແລະຢືນຂຶ້ນຊື່ straight ເມື່ອຊອກຫາຢູ່ໃນແວ່ນ.
ເຕືອນຕົວເອງທຸກ every ມື້ວ່າເຈົ້າສວຍງາມ.
ບາງຄັ້ງຢູ່ໃນແວ່ນເຈົ້າອາດຈະບໍ່ເຫັນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຢາກເຫັນ. ໃນຊ່ວງເວລາແບບນີ້, ຈົ່ງສຸມໃສ່ສ່ວນທີ່ສວຍງາມທີ່ສຸດຂອງໃບ ໜ້າ ເຈົ້າ. ບາງທີເຈົ້າອາດຈະມີດັງດັງ, ຕາທີ່ສະແດງອອກ, ຮິມສົບທີ່ດູດດຶງ, ຜິວ ໜັງ ມີສຸຂະພາບດີ, ແຂ້ວຂາວ ... (ແລະຈື່ໄວ້ວ່າເຈົ້າງາມບໍ່ວ່າຈະເປັນແນວໃດກໍ່ຕາມ).
ຖ້າມັນເບິ່ງຄືວ່າເຈົ້າວ່າຜູ້ຕາງ ໜ້າ ຂອງເພດກົງກັນຂ້າມບໍ່ໃສ່ໃຈເຈົ້າ, ນີ້ບໍ່ໄດ້meanາຍຄວາມວ່າເຈົ້າບໍ່ງາມ.
ໃສ່ເສື້ອຜ້າທີ່ເາະສົມ. ເສື້ອຜ້າທີ່ນ້ອຍເກີນໄປຫຼືໃຫຍ່ເກີນໄປຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈເລີຍ.
ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະເບິ່ງໃນແວ່ນເທົ່າທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ.
ຢືນປະເຊີນ ໜ້າ ກັບcrowdູງຊົນ, ໂດດເດັ່ນຢ່າງໃດ, ເຮັດໃຫ້ມີສຽງດັງ, ເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນ, ແລະຕາທັງwillົດຈະແນມເບິ່ງເຈົ້າ. ເຈົ້າຈະບໍ່ຮູ້ວ່າຄົນອື່ນຈະຄິດແນວໃດ, ແຕ່ບາງທີອາດມີຄົນບອກເພື່ອນໃນຫູຂອງລາວວ່າ: "ນາງເປັນຄົນທີ່ກ້າຫານ, ກ້າຫານຫຼາຍປານໃດ."
ຢ່າຄິດວ່າເຈົ້າດີກ່ວາຄົນອື່ນ. ແຕ່ຢ່າຄິດວ່າຄົນອື່ນດີກ່ວາເຈົ້າ.
ໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອຄົນທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງເຈົ້າ.
ພິຈາລະນາຕົນເອງເປັນຜູ້ຊະນະການປະກວດຄວາມງາມ.

ຄຳ ເຕືອນ

ຢ່າພະຍາຍາມຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ໂດຍການຢຸດກິນອາຫານທັງົດ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ, ເຮັດຢ່າງສຸຂະພາບດີ, ມີການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະໂພຊະນາການທີ່ເproperາະສົມ. ແລະຈື່ໄວ້ວ່າ, ການເປັນບາງບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ບຸກຄົນເປັນຕາດຶງດູດໃຈຫຼາຍ, ແຕ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ລາວເບິ່ງບໍ່ສະບາຍ.
ເດັກຍິງຈາກວາລະສານແລະລາຍການໂທລະພາບບໍ່ຄວນເປັນຮູບເຄົາລົບຂອງເຈົ້າ. ຜູ້ທີ່ຖືກສະແດງຢູ່ທີ່ນັ້ນມັກຈະມີຄວາມງາມທີ່ບໍ່ ທຳ ມະດາ, ບວກກັບສິ່ງນັ້ນ, ນັກແຕ່ງ ໜ້າ ມືອາຊີບເຮັດວຽກກັບເຂົາເຈົ້າ.