ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ຄຳ ແນະ ນຳ
• ຄຳ ເຕືອນ

ທ່ານເຄີຍໂຊກບໍ່ດີພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ລີ້ນຂອງທ່ານປົນກັບໂລຫະບໍ? ວິທີແກ້ໄຂສະຖານະການນີ້ແມ່ນບໍ່ພະຍາຍາມຢ່າງ ໜັກ ທີ່ຈະເອົາລີ້ນຂອງທ່ານອອກ! ແທນທີ່ຈະ, ທ່ານຕ້ອງການອຸ່ນໂລຫະເພື່ອບໍ່ໃຫ້ລີ້ນຂອງທ່ານຕິດຢູ່. ມັນບໍ່ ສຳ ຄັນວ່າເປັນຫຍັງເຫດການນີ້ເກີດຂື້ນກັບທ່ານ, ແຕ່ມັນມີຫຼາຍວິທີທີ່ງ່າຍແລະບໍ່ເຈັບປວດທີ່ຈະຈັດການກັບສະຖານະການນີ້.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 2: ການປະເມີນສະຖານະການ

1. 

   ບໍ່​ຕ​ອ​້​ງ​ກັງ​ວົນ! ສິ່ງທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການພະຍາຍາມເອົາລີ້ນຂອງທ່ານອອກຈາກໂລຫະດ້ວຍຄວາມຢ້ານກົວເພາະມັນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຮ້າຍແຮງ. ແທນທີ່ຈະ, ໃຊ້ເວລາຄິດຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບສະຖານະການຂອງທ່ານ. ເບິ່ງວ່າມີຄົນຢູ່ທີ່ນັ້ນເພື່ອຊ່ວຍທ່ານບໍ.
   • ຖ້າມີຄົນຢູ່ຂ້າງເຈົ້າ, ໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເວົ້າແລະລີ້ນຂອງເຈົ້າຖືກຕິດໂລຫະ.

2. 

   
   
   ເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງລີ້ນຈຶ່ງຕິດກັບໂລຫະ. ເວົ້າງ່າຍໆ, ລີ້ນກາຍເປັນ ໜຽວ ເພາະວ່ານໍ້າລາຍຈະປະສານກັບໂລຫະທີ່ເຢັນ.ເຫດຜົນທີ່ວ່ານີ້ຈະເກີດຂື້ນຢ່າງໄວວາດ້ວຍໂລຫະແລະບໍ່ຢູ່ໃນ ໜ້າ ຜືນອື່ນແມ່ນຍ້ອນວ່າໂລຫະເປັນຕົວ ນຳ ທີ່ດີຂອງຄວາມຮ້ອນ. ເພື່ອໃຫ້ລີ້ນຂອງທ່ານອອກຈາກໂລຫະ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງອົບອຸ່ນໂລຫະ.
   • ເມື່ອລີ້ນມີການຕິດຕໍ່ກັບໂລຫະ, ຄວາມຮ້ອນຈາກນໍ້າລາຍຈະຖືກດູດຊືມໄວເພື່ອໃຫ້ພື້ນຜິວຕິດຕໍ່ຢູ່ໃນອຸນຫະພູມດຽວກັນ, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າຄວາມສົມດຸນຄວາມຮ້ອນ. ສິ່ງນີ້ໄດ້ເກີດຂື້ນຢ່າງໄວວາຈົນຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດປັບຕົວໄດ້ ສຳ ລັບຄວາມແຕກຕ່າງຂອງອຸນຫະພູມ.

3. 

   
   
   ອອກສຽງເພື່ອຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຄົນອື່ນ. ມັນງ່າຍທີ່ຈະແຍກລີ້ນຂອງທ່ານອອກຈາກໂລຫະເມື່ອມີຄົນຊ່ວຍທ່ານ. ເມື່ອທ່ານພົບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ມາຊ່ວຍທ່ານ, ໃຫ້ພວກເຂົາເອົານ້ ຳ ອຸ່ນແລະຄ່ອຍໆຖອກໃສ່ລີ້ນຂອງພວກເຂົາ.
   • ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ. ສະຖານະການນີ້ສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າອັບອາຍແຕ່ວ່າມັນກໍ່ດີກ່ວາທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ລີ້ນຂອງທ່ານເຈັບ.

     

     
     
   ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 2: ດຳ ເນີນການເພື່ອເອົາລີ້ນອອກຈາກໂລຫະທີ່ແຊ່ແຂງ

1. 

   ຖອກນ້ ຳ ອຸ່ນໃສ່ລີ້ນແລະໂລຫະ. ຄ່ອຍໆຖອກນ້ ຳ ໃສ່ລີ້ນແລະເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່ານ້ ຳ ເທລົງໃສ່ບໍລິເວນທີ່ມີລີ້ນແລະໂລຫະຕິດຕໍ່. ນີ້ຈະຊ່ວຍເພີ່ມອຸນຫະພູມຂອງໂລຫະ, ເຮັດໃຫ້ນໍ້າລາຍມີຄວາມອົບອຸ່ນ.
   • ລະວັງວ່ານໍ້າບໍ່ຮ້ອນເກີນໄປເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ລີ້ນຂອງທ່ານ.
   • ຢ່າຖອກນ້ ຳ ໃຫ້ໄວເກີນໄປ. ທ່ານຄວນຖອກເທແລະຊ້າໆເພື່ອໃຫ້ຄວາມອົບອຸ່ນສາມາດຮັບເອົາຄວາມ ໜາວ ໄດ້.

2. 

   ໃຊ້ມືຂອງທ່ານເພື່ອເອົາລີ້ນອອກຈາກໂລຫະ. ຖ້າລີ້ນຂອງທ່ານບໍ່ຕິດແຫນ້ນ, ທ່ານສາມາດດຶງມັນອອກມາຄ່ອຍໆ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບປວດໃນຂະນະທີ່ເຮັດສິ່ງນີ້, ໃຫ້ຢຸດແລະຫາທາງອື່ນ.
   • ໝຸນ ລີ້ນແລະດຶງມັນອອກເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນຕິດກັບໂລຫະອີກຕໍ່ໄປ.

3. 

   ເອົາລົມຫາຍໃຈເລິກແລະເປົ່າລົມຮ້ອນເຂົ້າໄປໃນລີ້ນຂອງທ່ານ. ປ່ອຍໃຫ້ອາກາດຮ້ອນໄຫຼອອກມາເລື້ອຍໆຈົນກ່ວາລີ້ນຂອງທ່ານບໍ່ຕິດອີກ. ທ່ານຍັງສາມາດວາງມືອ້ອມປາກຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ອາກາດຮ້ອນໄຫຼອ້ອມລີ້ນຂອງທ່ານ.
   • ເຮັດສິ່ງນີ້ຫຼາຍຄັ້ງຈົນກ່ວາໂລຫະຮ້ອນພໍທີ່ລີ້ນຈະບໍ່ ໜຽວ ອີກຕໍ່ໄປ.
   ໂຄສະນາ

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ຢ່າ ສຳ ພັດກັບໂລຫະໃນສະພາບອາກາດເຢັນ! ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງສະຖານະການນີ້.

ຄຳ ເຕືອນ

• ການແຍກລີ້ນຈາກໂລຫະທີ່ແຊ່ແຂງມັກຈະມີຄວາມເຈັບປວດຫຼາຍ. ຢ່າພະຍາຍາມ!