ກະວີ:
Robert Simon
ວັນທີຂອງການສ້າງ:
17 ມິຖຸນາ 2021
ວັນທີປັບປຸງ:
1 ເດືອນກໍລະກົດ 2024
ເນື້ອຫາ
ການລະຄາຍເຄືອງ, ການອັກເສບ, ແລະກິ່ນທີ່ບໍ່ດີແມ່ນພຽງແຕ່ບາງສະພາບສຸຂະພາບທີ່ສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ຖ້າທ່ານບໍ່ຮັກສານິໄສອະໄວຍະວະເພດແລະສຸຂະອະນາໄມທາງເພດ. ການອະນາໄມອະໄວຍະວະເພດຫລັງການຮ່ວມເພດຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອທາງເພດ ສຳ ພັນ (ພຕພ). ອະໄວຍະວະເພດທີ່ບໍ່ຖືກຕັດແລະບໍ່ໄດ້ຮັບການຕັດຈະມີວິທີການອະນາໄມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ຄວາມແຕກຕ່າງບໍ່ຫຼາຍ. ເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບແລະສຸຂະອະນາໄມສ່ວນຕົວທີ່ດີທີ່ສຸດ, ທ່ານຄວນຮຽນຮູ້ວິທີ ທຳ ຄວາມສະອາດອະໄວຍະວະເພດ.
ຂັ້ນຕອນ
ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 2: ທຳ ຄວາມສະອາດອະໄວຍະວະເພດທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການຕັດ
ເລືອກສະບູອ່ອນໆ. ສະບູຫຼາຍຊະນິດມີກິ່ນທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ທີ່ລະຄາຍເຄືອງ, ແລະບາງບ່ອນມີສານສະກັດທີ່ແຂງແຮງເຊິ່ງບໍ່ ເໝາະ ສົມກັບການ ທຳ ຄວາມສະອາດຊ່ອງຄອດ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ, ເລືອກສະບູຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ອ່ອນແລະບໍ່ມີສີຕົກ (ໃນອີກດ້ານ ໜຶ່ງ, ທ່ານບໍ່ຄວນເລືອກສະບູມື).
- ຖ້າທ່ານມີຜິວທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຫລືແພດຜິວ ໜັງ ເພື່ອເລືອກສະບູທີ່ ເໝາະ ສົມ.
ອາບນໍາ້. ໃຊ້ນ້ ຳ ອຸ່ນແທນນ້ ຳ ຮ້ອນເພື່ອຫລີກລ້ຽງການເຜົາ ໄໝ້ ຫລືເຮັດໃຫ້ມີອະໄວຍະວະເພດແລະຮ່າງກາຍເຮັດໃຫ້ລະຄາຍເຄືອງ. ລ້າງຕາມປົກກະຕິ, ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນແລະໃຊ້ສະບູອ່ອນໆ.
ລ້າງອະໄວຍະວະເພດ. ໃຊ້ສະບູອ່ອນໆທີ່ບໍ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ດ້ວຍມືຂອງທ່ານແລະ ນຳ ໃຊ້ມັນໃສ່ໄຂ່ຫໍາແລະຮ່າງກາຍອະໄວຍະວະເພດ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ ສຳ ລັບອະໄວຍະວະເພດທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການຕັດແມ່ນການລ້າງ ໜ້າ ໜັງ.
- ຄ່ອຍໆເລື່ອນ ໜັງ ຫົວພັນລົງໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ຢ່າລອກເອົາ ໜັງ ຫົວກ່ອນຈຸດ ທຳ ມະຊາດເພາະມັນສາມາດ ທຳ ລາຍອະໄວຍະວະເພດແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຮອຍແປ້ວ.
- ຖູສະບູ່ໃຕ້ ໜັງ ຫົວແລ້ວລ້າງສະບູແລະສິ່ງເສດເຫຼືອອອກ.
- ກັບຄືນໄປບ່ອນຜິວ ໜັງ ປົກປິດຢູ່ບ່ອນເດີມ.
ຮັກສາອະໄວຍະວະເພດໃຫ້ສະອາດ. ການດູແລສ່ວນຕົວເປັນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນ, ແຕ່ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ໃຫ້ຢ່າລ້າງອະໄວຍະວະເພດຊາຍເກີນໄປ. ການເຮັດອະນາໄມອະໄວຍະວະເພດເລື້ອຍໆເກີນໄປໂດຍສະເພາະການໃຊ້ສະບູຫຼືເຈນອາບນ້ ຳ ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບແລະລະຄາຍເຄືອງ. ພ້ອມກັນນີ້, ທ່ານຄວນອະໄວຍະວະເພດໃຫ້ແຫ້ງຫຼັງຈາກອາບນ້ ຳ. ຖ້າທ່ານມັກໃຊ້ຜົງ talcum ຫຼືຜົງແປ້ງໃສ່ໄຂ່ຫໍາ, ຢ່າພະຍາຍາມສີດລົງເທິງອະໄວຍະວະເພດ. ຜົງທີ່ລະລາຍທີ່ສ້າງຂື້ນພາຍໃຕ້ ໜັງ ຫົວສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງແລະບໍ່ສະບາຍ.- ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງໃຊ້ແປ້ງທີ່ລະລາຍ, ປ່ຽນເປັນສາລີ. ຜົງທີ່ລະລາຍສາມາດເປັນສາເຫດຂອງມະເຮັງຮວຍໄຂ່ໃນແມ່ຍິງ. - ຖ້າທ່ານມີເພດ ສຳ ພັນກັບຜູ້ຍິງທີ່ມີເພດ ສຳ ພັນໃນອະໄວຍະວະເພດ, ທ່ານອາດຈະເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານສ່ຽງ.
ຮຽນຮູ້ວິທີເບິ່ງແຍງ ໜັງ ຫົວພັນ. ດ້ວຍການເບິ່ງແຍງແລະສຸຂະອະນາໄມທີ່ ເໝາະ ສົມ, ອະໄວຍະວະເພດທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການຕັດຂາດບໍ່ໄດ້ ນຳ ສະ ເໜີ ບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງ; ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການບໍ່ ທຳ ຄວາມສະອາດພາຍໃຕ້ ໜັງ ຫົວສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດນ້ ຳ ແລະສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ເອີ້ນວ່າ "ເຕົ້າໂຮມອະໄວຍະວະເພດ." ບັນຫາອື່ນໆທີ່ມີ ໜັງ ຫົວອື່ນໆປະກອບມີ:- ການອັກເສບ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເກີດມາຈາກການຫົດຕົວທີ່ແຂງແຮງແລະລະຄາຍເຄືອງເຊັ່ນ: ການຟອກເລືອດທີ່ເຂັ້ມແຂງຫຼືສະບູທີ່ມີກິ່ນຫອມ
- ການຕິດເຊື້ອເຊັ່ນ: ໜັງ ຫົວ ໜັງ ແລະໂລກຜິວ ໜັງ ອັກເສບ, ມັກເກີດຈາກການຮັກສາສຸຂະອະນາໄມທີ່ບໍ່ດີແລະການກໍ່ສ້າງແຜ່ນໃນອະໄວຍະວະເພດ
ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 2: ທຳ ຄວາມສະອາດອະໄວຍະວະເພດ
ໃຊ້ສະບູອ່ອນໆ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະຖືກຕັດ, ທ່ານກໍ່ຄວນໃຊ້ສະບູທີ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ອະໄວຍະວະເພດລະຄາຍເຄືອງ. ເລືອກສະບູທີ່ບໍ່ມີກິ່ນຫອມອ່ອນໆຫລືເຈນອາບນ້ ຳ.
- ປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຫລືແພດຜິວ ໜັງ ເພື່ອເລືອກສະບູທີ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານລະຄາຍເຄືອງ.
ອາບນໍາ້. ດັ່ງທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງປັບອຸນຫະພູມຂອງນ້ ຳ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນ ໄໝ້ ຫຼືລະຄາຍເຄືອງຜິວ ໜັງ. ອາບນ້ ຳ ອຸ່ນ (ບໍ່ຮ້ອນ) ແລະໃຊ້ສະບູທົ່ວຮ່າງກາຍຕາມປົກກະຕິ.
ລ້າງອະໄວຍະວະເພດ. ໃຊ້ສະບູທີ່ບໍ່ມີກິ່ນແລະບໍ່ຮຸນແຮງດ້ວຍມືຂອງທ່ານແລະໃຊ້ມັນໃສ່ໄຂ່ຫໍາ, ຮ່າງກາຍອະໄວຍະວະເພດແລະຢູ່ໃຕ້ປາຍຂອງອະໄວຍະວະເພດ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບການຕັດ ໜັງ ແລ້ວ, ທ່ານກໍ່ຄວນລ້າງບໍລິເວນທີ່ຢູ່ໃຕ້ປາຍຂອງອະໄວຍະວະເພດຊາຍເພາະວ່າເຫື່ອ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະຕະກອນຕະກອນສາມາດສ້າງໄດ້
- ເມື່ອທ່ານໄດ້ຮັບການຕັດແລ້ວ, ພຽງແຕ່ລ້າງອະໄວຍະວະເພດຂອງທ່ານແລະລ້າງສະບູອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອາບຫຼືອາບນ້ ຳ.
- ທ່ານຄວນອະໄວຍະວະເພດໃຫ້ແຫ້ງຫຼັງຈາກອາບນ້ ຳ. ສຳ ລັບອະໄວຍະວະຜິວ ໜັງ ທີ່ຖືກຕັດ, ມັນຂ້ອນຂ້າງປອດໄພທີ່ຈະໃຊ້ແປ້ງ talcum, ແຕ່ທ່ານກໍ່ຄວນລະວັງບໍ່ໃຫ້ເອົາຜົງນັ້ນໄປລ້າງ urethra ຫຼືເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ອັກເສບ.
ຄຳ ແນະ ນຳ
- ອະນາໄມອະໄວຍະວະເພດແລະຍ່ຽວທັນທີຫຼັງມີເພດ ສຳ ພັນ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການຕິດເຊື້ອໂດຍການລ້າງເຊື້ອກ່ອນທີ່ມັນຈະເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ.
- ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດອາບນ້ ຳ ທຸກໆມື້ໃນເວລາເດີນທາງ, ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ຫລືໂດຍຄວາມມັກຂອງສ່ວນບຸກຄົນ, ໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບປະໂຫຍດຈາກການອະນາໄມອະໄວຍະວະເພດຂອງທ່ານຢ່າງ ໜ້ອຍ ມື້ລະຄັ້ງດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕເດັກນ້ອຍປຽກຫລືຜ້າຂົນຫນູອຸ່ນ. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການສະສົມຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ.
- ຖ້າອະໄວຍະວະເພດບໍ່ໄດ້ຖືກຕັດ, ທ່ານຄວນເລື່ອນ ໜັງ ຫົວໃນເວລາອາບນ້ ຳ ເພື່ອຊອກຫາຊ່ອງຄອດຂອງອະໄວຍະວະເພດ. ນີ້ແມ່ນນໍ້າມັນລໍ່ລື່ນທີ່ ທຳ ມະຊາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຮັກສາຄວາມລັບເພື່ອຮັກສາອະໄວຍະວະເພດໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນ, ແຕ່ສາມາດປ່ອຍສິ່ງຕົກຄ້າງຂາວອອກຖ້າທ່ານບໍ່ ທຳ ຄວາມສະອາດຢ່າງຖືກຕ້ອງ ເມື່ອທ່ານສັງເກດເຫັນແຜ່ນທີ່ມີເພດ ສຳ ພັນພາຍໃຕ້ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານ, ທ່ານຄວນ ທຳ ຄວາມສະອາດອະໄວຍະວະເພດຂອງທ່ານເລື້ອຍໆ.
ຄຳ ເຕືອນ
- ຢ່າ ທຳ ຄວາມສະອາດຜິວ ໜັງ ພາຍໃນໃນເດັກນ້ອຍຫຼືເດັກເກີດ ໃໝ່ ທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການຕັດ. ໃນຫລາຍໆກໍລະນີ, ໜັງ ຫົວ ໜັງ ອາດຈະບໍ່ຫລຸດລົງທັງ ໝົດ ເພາະມັນຍັງຕິດຢູ່ປາຍຂອງອະໄວຍະວະເພດ. ການ ກຳ ຈັດ ໜັງ ຫົວໃຫ້ລ້າງອະໄວຍະວະເພດສາມາດ ທຳ ຮ້າຍແລະເຮັດໃຫ້ອະໄວຍະວະເພດຂອງເດັກນ້ອຍເສີຍຫາຍໄປ.
