ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ຄຳ ແນະ ນຳ

ການຈັດການກັບ stalker ສາມາດເປັນເລື່ອງຍາກ.ທ່ານອາດຈະຕ້ອງພະຍາຍາມສະແດງຄວາມກະລຸນາແລະຍັງມີບາງບ່ອນ. ບໍ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເຫັນຄົນນັ້ນເສຍຊີວິດຂອງທ່ານຕະຫຼອດໄປ, ຫຼືປ່ຽນແປງຄວາມຖີ່ທີ່ທ່ານໄດ້ພົບກັບພວກເຂົາ, ມັນມີຫລາຍວິທີທີ່ທ່ານສາມາດບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 3: ກຳ ນົດຂໍ້ ຈຳ ກັດກັບບຸກຄົນທີ່ແນບມາ

1. 

   ບັນທຶກຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຕັ້ງຂໍ້ ຈຳ ກັດ, ທ່ານຕ້ອງຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າທ່ານຮູ້ສຶກແນວໃດ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກ ໜັກ ໃຈກັບການກະ ທຳ ຂອງບຸກຄົນດັ່ງນັ້ນທ່ານອາດຈະບໍ່ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຮູ້ສຶກແນວໃດ. ສອງປະເພດ ທຳ ມະດາຂອງອາລົມທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກຈະບໍ່ສະບາຍຫລືອຸກໃຈ.
   • ທ່ານຮູ້ສຶກແນວໃດເມື່ອຄົນນັ້ນຂັດແຍ້ງກັບເວລາແລະສະຖານທີ່ຂອງທ່ານເອງ?
   • ທ່ານຮູ້ສຶກແນວໃດເມື່ອທ່ານຢູ່ກັບຄົນນັ້ນແລະທ່ານປາດຖະ ໜາ ຢາກໄດ້ລາຄາໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີ?
   • ມີການກະ ທຳ ທີ່ແນ່ນອນບໍ (ຕົວຢ່າງບໍ່ໄດ້ມາ, ການໂທຊ້າ, ແລະອື່ນໆ) ເຊິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາລົມເຫຼົ່ານັ້ນ?

2. 

   
   
   ຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີຂໍ້ ຈຳ ກັດໃດ. ເມື່ອທ່ານໄດ້ລະບຸຄວາມຮູ້ສຶກສະເພາະໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຜູ້ທີ່ສວມໃສ່, ທ່ານສາມາດ ກຳ ນົດຂອບເຂດ ຈຳ ກັດຕາມຄວາມຕ້ອງການ. ຂໍ້ ຈຳ ກັດຄວນຈະສະເພາະເຈາະຈົງຕໍ່ການກະ ທຳ ຂອງຄົນທີ່ ກຳ ລັງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຂຸ່ນເຄືອງ.
   • ຕົວຢ່າງ: ຖ້າບຸກຄົນໂທຫາທ່ານຫຼາຍເກີນໄປຫຼືຊ້າເກີນໄປ, ຂີດ ຈຳ ກັດຂອງທ່ານແມ່ນຈະຢຸດການຕອບຮັບໂທລະສັບ, ຫຼືບໍ່ຮັບເອົາຫຼັງຈາກ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ.
   • ກຳ ນົດຂໍ້ ຈຳ ກັດຕົວຈິງທີ່ທ່ານສາມາດຍຶດ ໝັ້ນ. ຢ່າເວົ້າວ່າທ່ານຈະບໍ່ເວົ້າກັບຄົນນັ້ນອີກຕໍ່ໄປຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານບໍ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະເວົ້າ.
   • ຄາດຫວັງຜົນໄດ້ຮັບຂອງຂໍ້ ຈຳ ກັດເຫຼົ່ານັ້ນ. ຖ້າຄົນຜູ້ນັ້ນບໍ່ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ, ເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດ?

3. 

   
   
   ເວົ້າໂດຍກົງ. ສື່ສານຂໍ້ ຈຳ ກັດຂອງທ່ານກັບບຸກຄົນ. ຢ່າເວົ້າກັບພວກເຂົາຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກໃຈຮ້າຍຫລືອຸກໃຈ. ສະຫງົບແລະແຂງແຮງໃນເວລາທີ່ ກຳ ນົດຂໍ້ ຈຳ ກັດ. ບອກຄົນທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຕັ້ງຂໍ້ ຈຳ ກັດເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອເບິ່ງແຍງຕົວເອງແລະບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າເປັນຄົນທີ່ຫຍາບຄາຍຫລືເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ໃຜ.
   • ຖ້າທ່ານກັງວົນກ່ຽວກັບການເວົ້າກັບພວກເຂົາ, ໃຫ້ຂຽນຂີດ ຈຳ ກັດຂອງທ່ານເພື່ອວ່າທ່ານຈະບໍ່ຖືກລືມໃນການສົນທະນາ.
   • ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານອາດຈະຢາກເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ:“ ແທງ, ເຈົ້າຮູ້ວ່າຂ້ອຍສົນໃຈເຈົ້າແລະມິດຕະພາບຂອງພວກເຮົາ, ແລະຂ້ອຍມັກຢາກເວົ້າຄວາມຊື່ສັດກັບເຈົ້າຢູ່ສະ ເໝີ. ໃນຕອນສຸດທ້າຍ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າເປັນຕາຢ້ານເພາະວ່າເຈົ້າສືບຕໍ່ໂທຫາຂ້ອຍແປດເທື່ອຕໍ່ມື້, ສະນັ້ນຂ້ອຍຕ້ອງການ ກຳ ນົດການໂທພຽງ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ມື້.”
   • ຝຶກການສົນທະນາກັບ ໝູ່ ເພື່ອນຫຼືສະມາຊິກໃນຄອບຄົວທີ່ທ່ານໄວ້ໃຈ. ຖາມຄົນທີ່ທ່ານປະຕິບັດເພື່ອຕອບສະ ໜອງ ໃນແບບດຽວກັນກັບຄົນຂີ້ຄ້ານ.

4. 

   
   
   ກຽມພ້ອມໃນກໍລະນີຄົນນັ້ນໃຈຮ້າຍ. ເມື່ອທ່ານຕັ້ງຂໍ້ ຈຳ ກັດ, ທ່ານ ກຳ ລັງປ່ຽນແປງລັກສະນະຂອງຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານກັບຄົນນັ້ນ. ບຸກຄົນນັ້ນອາດຈະບໍ່ມັກສິ່ງທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງເຮັດແລະໃຈຮ້າຍ. ຈົ່ງສັງເກດວ່າຄວາມໃຈຮ້າຍບໍ່ແມ່ນຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງທ່ານ, ແຕ່ແມ່ນຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງບຸກຄົນນັ້ນ.
   • ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄວາມໂກດແຄ້ນຂອງພວກເຂົາປ່ຽນຂໍ້ ຈຳ ກັດທີ່ທ່ານຕັ້ງໄວ້. ພຽງແຕ່ສືບຕໍ່ເດີນຕາມເສັ້ນທາງທີ່ທ່ານໄດ້ເລືອກໄວ້.
   • ພຽງແຕ່ໃຫ້ຄົນນັ້ນໃຈຮ້າຍແລະຢ່າພະຍາຍາມໂຕ້ຖຽງກັບພວກເຂົາ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າຄົນນັ້ນເວົ້າວ່າເຈົ້າເປັນຄົນໂງ່, ໂງ່, ຫລືເຫັນແກ່ຕົວ, ຢ່າພະຍາຍາມອະທິບາຍກັບພວກເຂົາວ່າເຈົ້າບໍ່ແມ່ນ.
   • ທ່ານຈະບໍ່ສາມາດສົນທະນາກັບຜູ້ອື່ນໄດ້ຖ້າວ່າຄວາມໃຈຮ້າຍເກີດຂື້ນ.
   ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ສ້າງໄລຍະຫ່າງກັບຄົນ

1. 

   ຈໍາກັດການມີຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານໄດ້ ກຳ ນົດຂີດ ຈຳ ກັດ, ຈົ່ງເສີມ ກຳ ລັງມັນໂດຍສະແດງອອກເມື່ອເຫັນວ່າມັນ ເໝາະ ສົມ. ເມື່ອທ່ານບໍ່ຢູ່ເລື້ອຍໆ, ຄົນນັ້ນອາດຈະເຂົ້າໃຈວ່າທ່ານ ກຳ ລັງປະຕິບັດຂໍ້ ຈຳ ກັດເຫຼົ່ານັ້ນຢ່າງຈິງຈັງ. ຖ້າຄົນໂທຫາທ່ານ, ທ່ານສາມາດເລືອກທີ່ຈະບໍ່ເລືອກເອົາໂທລະສັບ. ຖ້າບຸກຄົນສົ່ງຂໍ້ຄວາມໃຫ້ທ່ານເຊີນທ່ານມາພົບ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ຕອບຮັບ, ລໍຖ້າສອງສາມມື້ກ່ອນຈະຕອບ, ຫຼືເຕືອນພວກເຂົາກ່ຽວກັບຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງຂໍ້ ຈຳ ກັດດ້ານການສົ່ງຂໍ້ຄວາມ.
   • ຄັ້ງຕໍ່ໄປທີ່ທ່ານພົບກັບພວກເຂົາ, ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງແກ້ຕົວໃດໆ. ການປະຕິເສດທີ່ລຽບງ່າຍແມ່ນພຽງພໍ. ຕົວຢ່າງ: "ທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມເອົາໃຈໃສ່ຫລາຍເມື່ອທ່ານເຊື້ອເຊີນຂ້ອຍ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ຢາກໄປຄືນນີ້."
   • ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະພຶດຕົວຢ່າງໂຫດຮ້າຍ, ບໍ່ອົດທົນຫລືແມ້ກະທັ້ງການຮຸກຮານ, ຄືບໍ່ຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ບົດເລື່ອງຕ່າງໆ.
   • ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກຜິດຫຼືບໍ່ມີຄວາມສຸກ ສຳ ລັບໄລຍະຫ່າງຕົວເອງ, ແຕ່ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າທ່ານ ກຳ ລັງເຮັດສິ່ງນີ້ເພື່ອດູແລຕົວເອງ.
   • ໃນຂະນະທີ່ຂໍ້ ຈຳ ກັດທີ່ເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມອິດເມື່ອຍແລະຄວາມກົດດັນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ທ່ານຕ້ອງມີຄວາມຊື່ສັດຕໍ່ຕົວເອງໂດຍບໍ່ຕ້ອງ ທຳ ຮ້າຍພຶດຕິ ກຳ ຫລືເຂົ້າຫາທາງ. ໄດ້ຮັບພື້ນທີ່ຂອງທ່ານເອງ.

2. 

   ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເວົ້າວ່າ "ບໍ່". ການປະຕິເສດບາງຄັ້ງອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນໃນເວລາທີ່ພົວພັນກັບຄົນຂີ້ຄ້ານ. ການເວົ້າວ່າ "ບໍ່" ຕໍ່ຄົນນັ້ນຈະງ່າຍກວ່າຖ້າທ່ານລວມເອົາຕົວເລືອກອື່ນ. ການເລືອກນັ້ນຄວນເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນເຮັດສິ່ງທີ່ດີກວ່າ ສຳ ລັບເຈົ້າ.
   • ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າຄົນນັ້ນຂໍໃຫ້ທ່ານອອກໄປ, ໃຫ້ເວົ້າວ່າ,“ ຂໍໂທດ, ຂ້ອຍໄປບໍ່ໄດ້. ຂ້ອຍມີວຽກບ້ານ. ເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງບໍ່ເຊີນ ໝູ່ ເພື່ອນຫຼືຍາດພີ່ນ້ອງມາຮ່ວມງານ ນຳ ເຈົ້າ? "
   • ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວອາດຈະຈົ່ມເພາະວ່າທ່ານປະຕິເສດ, ແຕ່ຈົ່ງ ໝັ້ນ ຄົງ.

3. 

   ຊຸກຍູ້ໃຫ້ມີພຶດຕິ ກຳ ທີ່ຍອມຮັບໄດ້. ເມື່ອທ່ານຕັ້ງຂໍ້ ຈຳ ກັດແລະຫ່າງໄກຈາກຕົວທ່ານເອງ, ທ່ານ ກຳ ລັງສ້າງກົດລະບຽບ ໃໝ່ ສຳ ລັບຄວາມ ສຳ ພັນ, ແລະພວກເຂົາຕ້ອງການເວລາທີ່ຈະຮຽນຮູ້ພວກເຂົາ. ຊຸກຍູ້ໃຫ້ມີພຶດຕິ ກຳ ທີ່ບໍ່ຄ່ອຍຕິດຂັດແລະກຽມພ້ອມໃນກໍລະນີທີ່ຂໍ້ ຈຳ ກັດຖືກແຕກຫັກ. ກະລຸນາອົດທົນ. ການປ່ຽນແປງພຶດຕິ ກຳ ຂອງບຸກຄົນນີ້ອາດຈະໃຊ້ເວລາ.
   • ຖ້າພວກເຂົາໄປກິນເຂົ້າທ່ຽງກັບຄົນອື່ນ, ບອກພວກເຂົາວ່າທ່ານມີຄວາມສຸກທີ່ພວກເຂົາມີເວລາທີ່ດີ.
   • ຊຸກຍູ້ພວກເຂົາໃຫ້ພົບກັບຄົນອື່ນແລະກ້າວອອກຈາກເຂດສະດວກສະບາຍຂອງພວກເຂົາ. ໃຫ້ເວົ້າວ່າທ່ານຮູ້ສຶກພາກພູມໃຈຫຼາຍທີ່ພວກເຂົາໄດ້ເຮັດ.
   ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ເຮັດໃຫ້ຄົນນັ້ນພົ້ນຈາກຊີວິດ

1. 

   ສ້າງຄວາມງຽບ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຕັດສິນໃຈທີ່ຈະໄລ່ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ອອກຈາກຊີວິດຂອງທ່ານ, ລອງເບິ່ງວ່າທ່ານຕ້ອງການເຮັດແນວໃດ. ບອກຄົນທີ່ທ່ານຄິດວ່າມັນດີກວ່າ ສຳ ລັບທ່ານທີ່ຈະແບ່ງປັນເພື່ອຕອບສະ ໜອງ ຄົນ ໃໝ່ ແລະຄົ້ນຫາຄວາມສົນໃຈອື່ນໆ. ຖ້າມັນແມ່ນເພື່ອນຂອງທ່ານ, ໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າທ່ານຍັງສົນໃຈພວກເຂົາແລະຢາກເປັນເພື່ອນກັບພວກເຂົາ.
   • ທ່ານສາມາດເວົ້າວ່າ,“ ຂ້ອຍຮູ້ບຸນຄຸນມິດຕະພາບຂອງພວກເຮົາແລະເວລາທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຢູ່ ນຳ ກັນ. ຂ້ອຍຄິດວ່າມັນຈະດີຫລາຍຖ້າພວກເຮົາທັງສອງໃຊ້ເວລາຢູ່ຫ່າງກັນແລະພົບກັບ ໝູ່ ໃໝ່.”
   • ມີຄວາມສຸພາບແລະເຄົາລົບໃນເວລາທີ່ທ່ານເວົ້າ, ແລະຢ່າຕັດສິນຜູ້ນັ້ນ. ຫຼີກລ້ຽງການໃຊ້ປະໂຫຍກເຊັ່ນ: "ເຈົ້າສະ ເໝີ ... ", "ເຈົ້າບໍ່ເຄີຍ ... " ຫຼື "ເຈົ້າບໍ່ສາມາດ ... "
   • ເນັ້ນ ໜັກ ວ່າທ່ານຄິດວ່ານີ້ແມ່ນທາງອອກທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບທັງສອງຝ່າຍ.

2. 

   ຂໍເວົ້າໂດຍກົງ. ຖ້າມາດຕະການທຸກຢ່າງລົ້ມເຫລວແລະທ່ານບໍ່ຕ້ອງການເບິ່ງພວກເຂົາອີກຕໍ່ໄປ, ໃຫ້ພວກເຂົາຊາບ. ບອກພວກເຂົາວ່າທ່ານຕ້ອງການຢຸດຕິຄວາມ ສຳ ພັນແລະເຫດຜົນຂອງມັນ. ຈົ່ງເປີດໃຈໃຫ້ເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ນີ້ຈະເປັນການສົນທະນາທີ່ຍາກ.
   • ທ່ານສາມາດເວົ້າວ່າ“ ຂ້ອຍຄິດຫຼາຍກ່ຽວກັບມິດຕະພາບຂອງພວກເຮົາແລະສິ່ງທີ່ລົບກວນຂ້ອຍ. ຂ້ອຍຢາກລົມກັບເຈົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນັ້ນ.”
   • ທ່ານຍັງສາມາດເວົ້າວ່າ“ ຂ້ອຍຕ້ອງເຮັດສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຂ້ອຍ. ຂ້ອຍຄິດວ່າພວກເຮົາບໍ່ຄວນຢູ່ ນຳ ກັນອີກແລ້ວ. ຂໍອວຍພອນໃຫ້ທ່ານປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໃນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. "
   • ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສົນທະນາກັບພວກເຂົາ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເຮັດ.

3. 

   ຮັບມືກັບຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ. ທ່ານຈະຮູ້ສຶກຜິດຫຼາຍທີ່ໄດ້ຍູ້ຄົນອື່ນອອກຈາກຊີວິດຂອງທ່ານ. ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດຂອງທ່ານແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ, ແລະມັນຈະໃຊ້ເວລາກ່ອນທີ່ທ່ານຈະກັບສູ່ສະພາບປົກກະຕິ. ມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ຕັດສິນໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງ, ແກ້ໄຂຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານກັບຄົນນັ້ນແລະເຮັດໃຫ້ດີທີ່ສຸດ.
   • ຍອມຮັບວ່າທຸກຄົນມາແລະໄປໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ແລະບໍ່ມີໃຜສົມບູນແບບ.
   • ຮຽນຮູ້ຈາກພວກເຂົາແລະ ນຳ ໃຊ້ມັນເຂົ້າໃນຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານກັບຄົນອື່ນ.

4. 

   ປົກປ້ອງການຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານ. ມັນອາດໃຊ້ເວລາໄລຍະ ໜຶ່ງ ສຳ ລັບຄົນອື່່ນທີ່ຈະຜ່ານຄວາມ ສຳ ພັນ. ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວອາດຈະສືບຕໍ່ພະຍາຍາມຕິດຕໍ່ຫາທ່ານຫຼືເຂົ້າຫາທ່ານ. ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວອາດຈະສະ ເໜີ ໃຫ້ເວົ້າຄືນຫຼືຊັກຊວນທ່ານໃຫ້ປ່ຽນໃຈ. ຍຶດ ໝັ້ນ ກັບການຕັດສິນໃຈຂອງເຈົ້າແລະຢ່າຍອມຢູ່ໃນຄວາມແຂງກະດ້າງຂອງຄົນອື່ນ.
   • ຖ້າທ່ານຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ບຸກຄົນ, ທ່ານ ກຳ ລັງສົ່ງຂໍ້ຄວາມທີ່ຂັດແຍ້ງກັນ. ການຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ບຸກຄົນຈະຊຸກຍູ້ໃຫ້ພວກເຂົາຕິດຕໍ່ກັບທ່ານ.
   • ຖ້າບຸກຄົນນັ້ນໂທຫາຫຼືສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາທ່ານ, ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕອບ.ທ່ານສາມາດສະກັດຕົວເລກຂອງບຸກຄົນດັ່ງນັ້ນທ່ານບໍ່ຕ້ອງຮູ້ວ່າພວກເຂົາພະຍາຍາມຕິດຕໍ່ກັບທ່ານເມື່ອໃດ.
   • ຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານໄດ້ຈັດການສະຖານະການນີ້ໃນທາງທີ່ດີທີ່ສຸດແລະທ່ານໄດ້ຕັດສິນໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງ.
   • ທ່ານອາດຈະຕ້ອງເຕືອນຜູ້ນັ້ນວ່າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການຢູ່ກັບພວກເຂົາອີກຕໍ່ໄປຫຼືເບິ່ງພວກເຂົາ. ຕັ້ງໃຈແລະ ກຳ ນົດສະ ເໝີ.
   ໂຄສະນາ

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າຕ້ອງເປັນຄົນສັດຊື່ຕໍ່ຕົວເອງສະ ເໝີ. ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວມີອິດທິພົນທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ທ່ານ, ສະນັ້ນໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ມັນຢ່າງຈະແຈ້ງແລະດ້ວຍຄວາມກະລຸນາ.
• ຢ່າ ໝາຍ ຄວາມວ່າ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຄັ່ງຄັດກັບຕົວເອງ. ຖ້າເຈົ້າ ໝາຍ ຄວາມວ່າ, ເລື່ອງຈະແຕກຕ່າງກັນ.
• ຢູ່ໃນແງ່ບວກເຖິງແມ່ນວ່າຄົນນັ້ນຈະບໍ່ສົນໃຈທ່ານຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ແຈ້ງໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າພວກເຂົາຢູ່ໃສ.
• ຖ້າ“ ເພື່ອນ” ທີ່ຄຶກຄັກນີ້ເປັນຄົນແນະ ນຳ, ແລະພວກເຂົາຕິດຕໍ່ກັບທ່ານຕະຫຼອດມື້, ອະທິບາຍໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຫຍຸ້ງຢູ່ກັບວຽກຫຼາຍແລະບໍ່ສາມາດລົມກັນຫຼືຫ້ອຍ.
• ຖ້າທ່ານຂັດແຍ້ງກັບ "ເພື່ອນ" ນັ້ນ, ໃຫ້ປິດກັ້ນ ຈຳ ນວນຂອງພວກເຂົາແລະຢຸດຕິມິດຕະພາບຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ຢ່າຮູ້ສຶກຜິດທີ່ຈະສິ້ນສຸດ "ມິດຕະພາບ".