ວິທີການຍອມຮັບຄວາມຜິດພາດແລະຮຽນຮູ້ບົດຮຽນ (ມີຮູບ) - ຄໍາແນະນໍາ

ວິທີການທີ່ຈະຮັບຮູ້ຄວາມຜິດພາດແລະການຮຽນຮູ້ບົດຮຽນ - ຄໍາແນະນໍາ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ຄຳ ແນະ ນຳ
ຄຳ ເຕືອນ

ທ່ານມີບັນຫາໃນການຮັບຮູ້ຄວາມຜິດພາດຂອງທ່ານບໍ? ຫລັງຈາກເຮັດຜິດ, ທ່ານໄດ້ຮຽນຮູ້ບົດຮຽນ ສຳ ລັບຕົວທ່ານເອງ, ຫລືຍ່າງຕາມທາງດຽວກັນແລະເຮັດຊ້ ຳ ນິໄສເກົ່າບໍ? ການຍອມຮັບຄວາມຜິດພາດອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນສິ່ງທ້າທາຍ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມາຈາກຄອບຄົວທີ່ຮັກຄວາມສົມບູນແບບແລະຄິດວ່າບຸກຄົນທີ່ດີເລີດແມ່ນຄົນທີ່ບໍ່ເຄີຍເຮັດຜິດ. ບາງຄັ້ງການເຮັດຜິດພາດບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າລົ້ມເຫລວ; ຄວາມລົ້ມເຫຼວແມ່ນຜົນຂອງຄວາມພະຍາຍາມທີ່ມີສະຕິແຕ່ບໍ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ; ໃນຂະນະທີ່ຄວາມຜິດພາດສາມາດບໍ່ຕັ້ງໃຈ. ໂຊກດີ, ທ່ານສາມາດປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນຕ່າງໆເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈໃນການຍອມຮັບຄວາມຜິດພາດຂອງທ່ານ, ແລະ ນຳ ໃຊ້ເຕັກນິກບາງຢ່າງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາກາຍເປັນປະໂຫຍດຂອງທ່ານ.

ຂັ້ນຕອນ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 2: ຍອມຮັບຜິດ

ໃຫ້ຕົວເອງມີສິດທີ່ຈະເຮັດຜິດພາດ. ມີເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ຕົວເອງເຮັດຜິດ. ການເຮັດຜິດພາດແມ່ນສິ່ງທີ່ຫລີກລ້ຽງບໍ່ໄດ້ແລະເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການເປັນມະນຸດໂດຍທົ່ວໄປ. ມັນຍັງເປັນຊັບພະຍາກອນທີ່ມີຄຸນຄ່າເສີມຊີວິດຂອງທ່ານ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄົ້ນພົບສິ່ງ ໃໝ່ໆ ແລະເປີດຂອບເຂດ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານຕ້ອງການຮຽນປຸງແຕ່ງອາຫານ. ເລີ່ມຕົ້ນເວົ້າກັບຕົວເອງວ່າ“ ປຸງແຕ່ງອາຫານນີ້ ໃໝ່ ສຳ ລັບຂ້ອຍ, ບາງທີຂ້ອຍອາດຈະເຮັດຜິດບາງຢ່າງ. ມັນຈະເປັນການດີ, ມັນກໍ່ແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຂະບວນການ”.
- ບາງຄັ້ງຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະເຮັດຜິດ - ໜຶ່ງ ໃນການສະແດງອອກຂອງຄວາມສົມບູນແບບ - ສາມາດປ້ອງກັນທ່ານຈາກການທົດລອງເຮັດສິ່ງ ໃໝ່ໆ ຫຼື ສຳ ເລັດໂຄງການເພາະວ່າທ່ານຢ້ານວ່າທ່ານເຮັດບໍ່ດີ, ສະນັ້ນທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້. ປະຕິບັດ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນ.
ຮັບຮູ້ເຖິງພະລັງຂອງນິໄສ. ບາງຄັ້ງມັນແມ່ນການຂາດຄວາມພະຍາຍາມແລະຄວາມພະຍາຍາມທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິດພາດ. ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດໃຊ້ຄວາມພະຍາຍາມສູງສຸດທຸກໆມື້ໃນທຸກຂົງເຂດຂອງຊີວິດຂອງພວກເຮົາ. ວຽກເຮັດງານ ທຳ ເປັນປົກກະຕິເຊັ່ນ: ຂັບລົດໄປເຮັດວຽກຫລືປຸງແຕ່ງອາຫານເຊົ້າສາມາດກາຍເປັນເລື່ອງປົກກະຕິໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດແທ້ໆເພາະມັນຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາສາມາດສຸມໃສ່ພະລັງງານຂອງພວກເຮົາໃນສິ່ງອື່ນໆທີ່ຕ້ອງການຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຫຼາຍກວ່າເກົ່າ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄັ້ງມັນແມ່ນ ອຳ ນາດຂອງນິໄສທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດພາດ. ເຂົ້າໃຈວ່າມັນແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການເປັນມະນຸດທີ່ມີພະລັງງານແລະຄວາມສາມາດທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ໄດ້.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ເວົ້າວ່າທ່ານຂັບລົດໄປເຮັດວຽກຢູ່ໃນເສັ້ນທາງດຽວກັນທຸກໆມື້, 5 ມື້ຕໍ່ອາທິດ. ໃນທ້າຍອາທິດ, ທ່ານມີພັນທະທີ່ຈະຂັບລົດລູກຂອງທ່ານໄປຝຶກກິລາບານເຕະ, ແຕ່ທັນທີທັນໃດທີ່ທ່ານຈະຮູ້ເມື່ອທ່ານໄດ້ພັດທະນານິໄສຂອງ "ການຂັບຂີ່ທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ" ແລະທ່ານໄດ້ໄປຫາບໍລິສັດແທນທີ່ຈະເປັນສະຖານທີ່ຝຶກອົບຮົມ. ບານເຕະ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຜິດພາດ ທຳ ມະຊາດທີ່ສຸດແລະເປັນຜົນມາຈາກນິໄສ. ຕຳ ນິຕິຕຽນຕົນເອງ ສຳ ລັບຄວາມຜິດພາດນີ້ແມ່ນບໍ່ມີປະໂຫຍດ. ແທນທີ່ຈະ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮັບຮູ້ຄວາມບໍ່ສົນໃຈນີ້ແລະປ່ຽນມັນ.
- ການຄົ້ນຄ້ວາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານສາມາດແກ້ພາຫະນະ ສຳ ລັບຄວາມບໍ່ມີປະໂຫຍດນີ້, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ຮູ້ຕົວຈິງ. ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ ດຳ ເນີນການກ່ຽວກັບກຸ່ມນັກຂຽນທີ່ມີທັກສະສູງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເມື່ອທ່ານພິມຜິດ, ຄວາມໄວຂອງການພິມຂອງທ່ານຊ້າລົງ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຍັງບໍ່ທັນຮູ້ເຖິງສິ່ງທີ່ ກຳ ລັງເກີດຂື້ນໃນຕອນນີ້. .
- ການຄົ້ນຄ້ວາຍັງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າປະມານ 47% ຂອງເວລາທີ່ພວກເຮົາຕົກຢູ່ໃນສະພາບ“ ພິຈາລະນາສິ່ງຕ່າງໆ”, ຫຼືປ່ອຍໃຫ້ຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາຫລົງໄຫລຈາກ ໜ້າ ວຽກຢູ່ໃນມື. ເວລາເຊັ່ນນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ທ່ານມັກຈະເຮັດຜິດ. ຖ້າທ່ານພົບວ່າຕົວເອງເຮັດຜິດເລື້ອຍໆຍ້ອນ“ ການຄິດທີ່ຫລົງທາງໄປ,” ລອງອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ມີສະຕິເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມສາມາດໃນການສຸມໃສ່ໃນປະຈຸບັນ.
ແຍກຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຄວາມຜິດພາດແລະຂໍ້ຜິດພາດຍ້ອນການກະ ທຳ. ຄວາມຜິດພາດບໍ່ແມ່ນຜົນຂອງການເຮັດວຽກ ໜັກ ຂອງທ່ານ. ບາງຄັ້ງຄວາມຜິດພາດກໍ່ເກີດຈາກການບໍ່ປະຕິບັດຕົນເອງ. ກົດ ໝາຍ ໂດຍທົ່ວໄປຈະ ຈຳ ແນກໄດ້ຢ່າງລະອຽດເຖິງການກະ ທຳ ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ (ມີການກະ ທຳ ທີ່ບໍ່ຄວນເຮັດ) ແລະຄວາມຜິດພາດຂອງການກະ ທຳ (ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ) ແລະຂໍ້ຜິດພາດຍ້ອນການກະ ທຳ ມັກຈະຖືວ່າເປັນສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງ. ກ່ວາ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ຄວາມຜິດພາດຂອງການບໍ່ມີຕົວຕົນແມ່ນມີຢູ່ທົ່ວໄປ.
- ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມຜິດພາດຂອງການບໍ່ປະຕິບັດງານຍັງສາມາດສົ່ງຜົນສະທ້ອນໃນຊີວິດຂອງທ່ານ. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າບໍລິສັດບໍ່ຮັກສາເຕັກໂນໂລຢີທີ່ທັນສະ ໄໝ, ຖານະການເງິນໃນອະນາຄົດຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບທາງລົບ.
- ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບທ່ານທີ່ຈະຮູ້ເຖິງຄວາມຜິດພາດສອງປະເພດນີ້ ສຳ ລັບຕົວທ່ານເອງເພາະວ່າທ່ານທັງສອງສາມາດຮຽນຮູ້ຈາກພວກເຂົາໄດ້. ບາງຄົນພະຍາຍາມຫຼີກລ່ຽງການເຮັດຜິດພາດກັບ ຄຳ ຂວັນທີ່ເຮັດ ໜ້ອຍ, ເຮັດຜິດເລັກ ໜ້ອຍ ແລະບໍ່ຮັບຜິດຊອບ, ແຕ່ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານເຮັດຜິດໂດຍການບໍ່ເຮັດແລະມັນບໍ່ແມ່ນວິຖີຊີວິດທີ່ດີທີ່ຈະພະຍາຍາມແລະຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງ. ພັດທະນາຕົວເອງ.
ຈຳ ແນກຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງການເຮັດຜິດພາດແລະການຕັດສິນໃຈທີ່ບໍ່ດີ. ທ່ານຕ້ອງເຂົ້າໃຈຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຂໍ້ຜິດພາດແລະການຕັດສິນໃຈທີ່ບໍ່ດີ. ເຮັດຜິດພາດໃນເວລາທີ່ເຮັດຜິດພາດນ້ອຍໆແລະງ່າຍໆເຊັ່ນເບິ່ງແຜນທີ່ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງແລະບໍ່ຫາທາງອອກ. ການຕັດສິນໃຈທີ່ບໍ່ດີແມ່ນເຮັດດ້ວຍການກະ ທຳ ທີ່ມີເຈຕະນາຫຼາຍຂື້ນ, ເຊັ່ນວ່າການເດີນທາງໄປມາແລະຫຼັງຈາກນັ້ນມາຮອດວັນທີຊ້າທີ່ບໍ່ສະດວກ ສຳ ລັບຄົນອື່ນ. ການເຮັດຜິດພາດມັນງ່າຍຕໍ່ການເຫັນອົກເຫັນໃຈແລະແກ້ໄຂຂໍ້ຜິດພາດບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນ. ທ່ານຄວນຈະເຫັນການຕັດສິນໃຈທີ່ບໍ່ດີເທົ່າກັບຄວາມຜິດພາດ, ແຕ່ທ່ານຈະຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ພວກເຂົາຫຼາຍກວ່າເກົ່າ.
ສຸມໃສ່ຈຸດແຂງຂອງທ່ານ. ຫຼີກລ້ຽງການປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງຈົມຢູ່ໃນຄວາມຜິດພາດຂອງທ່ານ. ພະຍາຍາມດຸ່ນດ່ຽງການ ຕຳ ນິຕິຊົມຕົນເອງກັບການໃຫ້ກຽດແກ່ຜົນງານທີ່ດີ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສະຫລອງສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດໄດ້ດີແລະນັ້ນແມ່ນການປັບປຸງ. ທ່ານຈະບໍ່ສາມາດປັບປຸງໄດ້ໂດຍບໍ່ຊື່ນຊົມກັບຜົນຂອງຄວາມພະຍາຍາມຂອງທ່ານ.
- ການປຸງແຕ່ງອາຫານອາດຈະເປັນສະ ໜາມ ໃໝ່ ສຳ ລັບເຈົ້າ, ແຕ່ເຈົ້າສາມາດສັບສົນຫຼາຍໃນສິ່ງອື່ນ. ມັນອາດຈະແມ່ນວ່າທ່ານສາມາດບອກຄົນອື່ນເຖິງສິ່ງທີ່ຂາດລົດຊາດທັນທີຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານມັກ. ຮັບຮູ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເຈົ້າ.
ເບິ່ງຄວາມຜິດພາດເປັນໂອກາດ. ສະ ໝອງ ມີກົນໄກຊ່ວຍໃນການກວດພົບເມື່ອເຮົາເຮັດຜິດ. ເມື່ອເຮົາເຮັດຜິດ, ສະ ໝອງ ຈະສົ່ງສັນຍານອອກມາ. ກົນໄກນີ້ແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ຂະບວນການຮຽນຮູ້. ການເຮັດຜິດພາດສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາ ກຳ ລັງເຮັດເພື່ອພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ດີທີ່ສຸດ.
- ອີງຕາມການຄົ້ນຄ້ວາ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານຄືກັບທ່ານ ໝໍ ອາດຈະບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂຄວາມຜິດພາດໄດ້ເພາະວ່າພວກເຂົາໄວ້ວາງໃຈການຕັດສິນໃຈຂອງຕົນເອງຫຼາຍເກີນໄປ. ຈົ່ງເປີດໃຈເບິ່ງຄວາມຜິດພາດຂອງເຈົ້າແລະເບິ່ງວ່າມັນເປັນໂອກາດ ສຳ ລັບການເຕີບໂຕຕໍ່ໄປ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະເກັ່ງບາງສິ່ງບາງຢ່າງແລ້ວ.
ເຂົ້າໃຈວ່າມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາດົນປານໃດເພື່ອກາຍເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນຂະ ແໜງ ການ. ການຄົ້ນຄ້ວາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາເຖິງ 10 ປີ ສຳ ລັບທ່ານທີ່ຈະມີປະສົບການທຸກໆທັກສະແລະຄວາມຜິດພາດຫລາຍຢ່າງທີ່ຈະເປັນຄົນທີ່ດີໃນຂົງເຂດດຽວ. ສິ່ງນີ້ຖືວ່າເປັນຄວາມຈິງ ສຳ ລັບທຸກໆຄົນ, ຈາກນັກປະພັນຄ້າຍຄື Mozart ຈົນຮອດນັກບານບ້ວງຄື Kobe Bryant. ຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ເສຍຄ່າກັບຕົວເອງຖ້າທ່ານບໍ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໃນຕອນ ທຳ ອິດເພາະວ່າມັນເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ. ມັນໃຊ້ເວລາຫຼາຍຄວາມພະຍາຍາມໃນໄລຍະເວລາດົນນານເພື່ອບັນລຸຄວາມຍິ່ງໃຫຍ່ໃນຂົງເຂດໃດ ໜຶ່ງ.
ປ່ຽນໃຈຂອງທ່ານຄືກັບການທົດລອງ. ປັນຫາທີ່ບໍ່ຍອມໃຫ້ຕົວເອງເຮັດຜິດແມ່ນຄິດວ່າທ່ານຕ້ອງຕັດສິນໃຈຢ່າງສົມບູນແບບໃນທຸກໆສະຖານະການ. ແທນທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ບໍ່ມີຄວາມຈິງນີ້, ພະຍາຍາມປ່ຽນໃຈຂອງທ່ານຄືກັບການທົດລອງ. ແລະແນ່ນອນວ່າການທົດລອງສາມາດເຮັດໄດ້ດີຫລືບໍ່ດີ, ແຕ່ມັນກໍ່ຈະມີຄວາມກົດດັນ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ທ່ານຄວນ ດຳ ເນີນບາດກ້າວດ້ວຍທັດສະນະຄະຕິທົດລອງ. ຫລີກລ້ຽງການຄາດຫວັງອາຫານທີ່ດີເລີດ. ແທນທີ່ຈະ, ເບິ່ງວ່າມັນເປັນໂອກາດທີ່ຈະທົດລອງແລະຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມຕະຫຼອດຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫລີກລ້ຽງການ ຕຳ ນິຕິຕຽນທ່ານໃນການເຮັດສິ່ງທີ່ຜິດ, ເຊິ່ງທ່ານແນ່ໃຈທີ່ຈະເຮັດໃນບາງຈຸດ.
ຮຽນຮູ້ວິທີການສະຫມອງຂອງທ່ານຮັບຮູ້ແລະປຸງແຕ່ງຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບຄວາມຜິດພາດ. ສະ ໝອງ ຈິງໆມີຈຸລັງເສັ້ນປະສາດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສັງເກດເຫັນກິດຈະ ກຳ ຂອງທ່ານເອງ, ຊ່ວຍທ່ານໃນການກວດພົບຄວາມຜິດພາດແລະຮຽນຮູ້ຈາກພວກມັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສະ ໝອງ ຍັງມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຍອມຮັບວ່າມັນໄດ້ເຮັດຜິດພາດ. ສະ ໝອງ ສາມາດແກ້ໄຂຄວາມຄິດໃນບາງທິດທາງທີ່ດີເພື່ອຫລີກລ້ຽງການຍອມຮັບວ່ານີ້ແມ່ນຄວາມຜິດພາດ.ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ທ່ານຮູ້ວ່າມັນຍາກທີ່ຈະຮັບຮູ້ຄວາມຜິດພາດຂອງທ່ານເຊັ່ນດຽວກັນແລະຍອມຮັບມັນ. ການເຂົ້າໃຈວິທີການທີ່ສະ ໝອງ ຂອງທ່ານຍອມຮັບແລະຈັດການກັບຄວາມຜິດພາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບບາງປະສົບການຕົວຈິງຂອງທ່ານ.
- ສະ ໝອງ ມີສອງປະເພດຂອງການຕອບໂຕ້ຕໍ່ຄວາມຜິດພາດ: ການແກ້ໄຂບັນຫາ (“ ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈິ່ງບໍ່ເຮັດຜິດອີກ?”) ແລະປິດ (“ ຂ້ອຍຈະບໍ່ສົນໃຈຄວາມຜິດພາດ. ນີ້ "). ແນ່ນອນຮູບແບບຂອງການແກ້ໄຂບັນຫານີ້ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮຽນຮູ້ຈາກຄວາມຜິດພາດຂອງທ່ານແລະແກ້ໄຂພວກມັນໃນອະນາຄົດອັນໃກ້ນີ້. ໂດຍທົ່ວໄປ, ຮູບແບບນີ້ແມ່ນພົບເລື້ອຍໃນຄົນທີ່ມີທັດສະນະວ່າຄວາມສາມາດໃນການເຂົ້າໃຈຂອງມະນຸດແມ່ນບໍ່ມີຂອບເຂດ, ແລະທຸກຄົນມີຄວາມສາມາດໃນການພັດທະນາຕົນເອງຫຼາຍຂື້ນ. ແບບຟອມປິດເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາໃນເວລາທີ່ທ່ານເຊື່ອວ່າຄວາມສາມາດຂອງທ່ານທີ່ຈະຮູ້ແມ່ນມີ ຈຳ ກັດ: ທ່ານຈະດີຫຼືບໍ່ດີໃນບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ແລະມັນກໍ່ແມ່ນ. ວິທີການຄິດແບບນີ້ຈະປ້ອງກັນທ່ານບໍ່ໃຫ້ຮຽນຮູ້ແລະປັບປຸງ.
ເຂົ້າໃຈວິທີສັງຄົມຮັບຮູ້ຄວາມຜິດພາດ. ພວກເຮົາອາໄສຢູ່ໃນສັງຄົມທີ່ທຸກຄົນຢ້ານທີ່ຈະເຮັດຜິດພາດ. ພວກເຮົາໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດຜິດພາດເລັກນ້ອຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ຕັ້ງແຕ່ເກີດ. ຜູ້ທີ່ຢາກກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ ຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ເລື່ອງນີ້ຢ່າງຈິງຈັງສະ ເໝີ ໄປ. ຕອນຂ້ອຍຮຽນຢູ່ມັດທະຍົມຕອນປາຍຂ້ອຍຕ້ອງເຮັດໃຫ້ດີເພື່ອທີ່ຈະໄດ້ທຶນການສຶກສາໄປຮຽນຕໍ່ມະຫາວິທະຍາໄລ. ການໄປຮຽນໃນມະຫາວິທະຍາໄລຕ້ອງເຮັດໃຫ້ດີເພື່ອຮຽນຈົບກັບ GPA ທີ່ສູງທີ່ສຸດເພື່ອຈະມີຄວາມພາກພູມໃຈ. ເບິ່ງຄືວ່າມັນບໍ່ມີບ່ອນໃດທີ່ຈະເຮັດຜິດພາດ. ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມັນຍາກທີ່ຈະຍອມຮັບຄວາມຜິດພາດໃນຕອນ ທຳ ອິດ, ໃຫ້ທ່ານສະບາຍໃຈກັບຕົວເອງເພາະວ່າຄວາມຜິດພາດທັງ ໝົດ ບໍ່ແມ່ນເກີດມາຈາກທ່ານ. ເຈົ້າເຄີຍເຄັ່ງຄັດກັບຕົວເຈົ້າເອງສະ ເໝີ.
- ເຕືອນຕົນເອງວ່າຄວາມເຊື່ອທີ່ບໍ່ເຄີຍເຮັດຜິດພາດແມ່ນຕາບອດ. ການເຮັດຜິດພາດແມ່ນວິທີດຽວທີ່ພວກເຮົາຮຽນຮູ້. ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ເຮັດຜິດພາດ (ຫຼາຍໆຢ່າງ), ມັນແມ່ນຍ້ອນວ່າທ່ານມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງຢູ່ໃນມືຂອງທ່ານແລ້ວ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮຽນຮູ້ແລະປັບປຸງ, ການເຮັດຜິດພາດແມ່ນພາກສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ ສຳ ຄັນຂອງຂະບວນການຮຽນຮູ້.
- ຈົ່ງເຕືອນຕົນເອງວ່າຄວາມສົມບູນແບບພຽງແຕ່ ນຳ ພາທ່ານແລະຄົນອື່ນໂດຍມາດຕະຖານທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນເທົ່ານັ້ນ. ການເຮັດຜິດພາດບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້“ ຫຼົງທາງ” ຫຼືປະຕິເສດທຸກໆຄວາມພະຍາຍາມຂອງທ່ານ. ຕ່ໍາກວ່າແຖບແລະອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງເຮັດຜິດພາດ - ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍກວ່າເກົ່າເພື່ອຈຸດປະສົງທີ່ດີເລີດ.
ໂຄສະນາ

ພາກທີ 2 ຂອງ 2: ຮຽນຮູ້ບົດຮຽນຈາກຄວາມຜິດພາດ

ຜິດພາດທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຄວາມຜິດພາດສາມາດໃຫ້ທ່ານໄດ້ບົດຮຽນ, ແຕ່ຖ້າທ່ານແນ່ໃຈວ່າພວກເຂົາຖືກແກ້ໄຂແລ້ວ. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າທ່ານໃຊ້ສ່ວນປະກອບທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງໃນເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະຖາມແມ່ຫຼືຜູ້ທີ່ຮູ້ຈັກສ່ວນປະກອບທີ່ຖືກຕ້ອງ ສຳ ລັບອາຫານນັ້ນໃຫ້ຈື່ແລະ ນຳ ໃຊ້.
ຮັກສາວາລະສານກ່ຽວກັບຄວາມຜິດພາດແລະຄວາມ ສຳ ເລັດຂອງທ່ານ. ມັນຊ່ວຍໃນການຂຽນວິທີທີ່ທ່ານເຮັດຜິດພາດໃນຊີວິດຂອງທ່ານ, ເວລາແລະບ່ອນໃດ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈຕື່ມກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະຕ່າງໆທີ່ທ່ານອາດຈະບໍ່ສາມາດສັງເກດເຫັນໃນເວລາທີ່ມີຄວາມຜິດພາດ. ປະຕິບັດວາລະສານນ້ອຍໆກັບທ່ານແລະຈົດບັນທຶກເວລາທີ່ທ່ານເຮັດຜິດ. ທົບທວນວາລະສານເວລາຫວ່າງຂອງທ່ານແລະຊອກຮູ້ວ່າທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ບໍ່ຄືກັນ.
- ຕົວຢ່າງ: ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງພະຍາຍາມເບິ່ງເມນູ ໃໝ່ ແລະຜົນໄດ້ຮັບບໍ່ດີ, ໃຫ້ສັງເກດວິທີທີ່ທ່ານເຮັດອາຫານເຫຼົ່ານັ້ນ. ຄິດກ່ຽວກັບມັນອີກຄັ້ງຫນຶ່ງໃນຄືນນັ້ນແລະເບິ່ງວ່າທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນແບບນີ້ໄດ້ອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ.
- ທ່ານກໍ່ຄວນຕິດຕາມຜົນ ສຳ ເລັດຂອງທ່ານ. ທ່ານຈະໄດ້ຮັບແຮງຈູງໃຈຫຼາຍທີ່ຈະສືບຕໍ່ຮຽນຮູ້ເຖິງວ່າທ່ານຈະເຮັດຜິດພາດຖ້າທ່ານສາມາດຕິດຕາມໃນຂະນະທີ່ທ່ານເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາແລະສະຫລອງສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດໄດ້ດີ. ພຽງແຕ່ຈຸດສຸມທີ່ບໍ່ດີເທົ່ານັ້ນທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ.
ສຸມໃສ່ເປົ້າ ໝາຍ "ດີຂື້ນ" ແທນທີ່ຈະເປັນເປົ້າ ໝາຍ "ເຮັດມັນໃຫ້ດີ". ເປົ້າ ໝາຍ“ ເຮັດດີ” ໃຫ້ຄວາມຄາດຫວັງທີ່ບໍ່ມີຄວາມ ໝາຍ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອທ່ານຫາກໍ່ເລີ່ມຕົ້ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ຖ້າທ່ານຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ທີ່“ ເຮັດໄດ້ດີ”, ທ່ານວາງເດີມພັນແລະບອກຕົວເອງວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດເພື່ອຈະເປັນຄົນທີ່ດີ. ໂດຍກົງກັນຂ້າມ, ເປົ້າ ໝາຍ ຂອງ "ດີຂື້ນ" ແມ່ນກ່ຽວກັບການປັບປຸງ. ໃນຈຸດນີ້, ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການຜົນ ສຳ ເລັດທີ່ບໍ່ມີຄວາມ ໝາຍ ເພື່ອຈະເຫັນຕົວທ່ານເອງເປັນຢ່າງດີ. ເປົ້າ ໝາຍ ຂອງເຈົ້າຄືຄວາມກ້າວ ໜ້າ, ບໍ່ແມ່ນຄວາມສົມບູນແບບ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ສຸມໃສ່ "ດີຂື້ນ" ເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າເຄື່ອງເທດແຕກຕ່າງກັນແນວໃດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລົດຊາດຂອງອາຫານ, ແທນທີ່ເປົ້າ ໝາຍ "ເຮັດດີ" ເມື່ອທ່ານຕ້ອງການ. ເປັນພໍ່ຄົວທັນທີ.
ຝຶກດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ. ເວລາບໍ່ແມ່ນປັດໃຈດຽວທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮຽນຮູ້ຈາກຄວາມຜິດພາດຂອງທ່ານ. ມັນຊ່ວຍໄດ້ໃນເວລາທີ່ທ່ານກ້າວໄປ ໜ້າ ໂດຍມີເປົ້າ ໝາຍ ສະເພາະ. ນີ້ອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ກຳ ນົດບ່ອນທີ່ທ່ານຜິດແລະຍ້ອນຫຍັງ. ການຮູ້ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດຜິດແລະຕອບວ່າເປັນຫຍັງຈະຊ່ວຍສ້າງແຜນການປະຕິບັດແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ຕົວເອງ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງພະຍາຍາມຮຽນທັກສະພື້ນຖານໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານເຊັ່ນ: ປຸງແຕ່ງອາຫານ ໝີ່, ຝຶກໃຫ້ມັນຢູ່ເລື້ອຍໆແລະຈົນກວ່າທ່ານຈະມີການຄວບຄຸມທີ່ຊັດເຈນໃນເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ. ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໃນການສ້າງ pasta ອ່ອນທີ່ທ່ານມັກ, ແຕ່ວ່າທ່ານຈະປະຕິບັດຫຼາຍເທົ່າໃດ, ທ່ານກໍ່ຈະບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານ.
ຂໍຂອບໃຈກັບການຊ່ວຍເຫຼືອ. ບໍ່ມີຄວາມອັບອາຍໃນການຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫລືອບາງຢ່າງທີ່ທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈ. ການເອົາຊີວິດຂອງເຈົ້າໄປແລະການຮຽນຮູ້ຈາກຜູ້ທີ່ມີປະສົບການຫຼາຍແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະປັບປຸງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດລໍຖ້າເຮັດ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານອາດຈະຖາມພໍ່ຄົວຢູ່ຮ້ານອາຫານທີ່ທ່ານມັກຫຼືສະມາຊິກໃນຄອບຄົວທີ່ມີປະສົບການໃນການເຮັດອາຫານຫຼາຍເມື່ອທ່ານບໍ່ຮູ້ວິທີຈັດການປຸງແຕ່ງອາຫານພື້ນຖານ.
ເຊື່ອໃນຄວາມສາມາດຂອງທ່ານ. ການຄົ້ນຄ້ວາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນທີ່ເຊື່ອວ່າພວກເຂົາສາມາດຮຽນຮູ້ຈາກຄວາມຜິດພາດຕົວຈິງມີແນວໂນ້ມທີ່ຄົນອື່ນຈະຮຽນຮູ້ຈາກເຂົາເຈົ້າ. ຮູ້ວ່າທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ຈາກຄວາມຜິດພາດຂອງທ່ານແມ່ນບາດກ້າວທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບທ່ານທີ່ຈະຮຽນຮູ້ແທ້ໆ.
- ຫຼັງຈາກທີ່ຜິດພາດຄືການແຕ່ງອາຫານ, ໃຫ້ບອກຕົວເອງວ່າ,“ ຂ້ອຍສາມາດຮຽນຮູ້ຈາກສິ່ງນີ້. ປະສົບການນີ້ໄດ້ປະໂຫຍດຫຼາຍ. ຕອນນີ້ຂ້ອຍຮູ້ວິທີຫຼຸດອຸນຫະພູມໃນເຮືອນຄົວ.
ເຂົ້າໃຈວ່າເຫດຜົນບໍ່ຄືກັບຂໍ້ແກ້ຕົວ. ພວກເຮົາຖືກບອກວ່າພວກເຮົາບໍ່ຄວນໃຫ້ເຫດຜົນຜິດພາດຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ມັນກໍ່ແຕກຕ່າງຈາກການຮູ້ເຫດຜົນຂອງຄວາມຜິດ. ຖ້າວ່າອາຫານທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງແຕ່ງຢູ່ບໍ່ໄດ້ດີເທົ່າທີ່ຄວນ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ວ່າທ່ານໄປຜິດບ່ອນໃດ, ຕົວຢ່າງ, ເພາະວ່າທ່ານບໍ່ປະຕິບັດຕາມສູດສູດຢ່າງຖືກຕ້ອງຫຼືເຮັດຜິດລະດູນ້ ຳ ຕານເຂົ້າໄປໃນເກືອ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນ, ບໍ່ແມ່ນການແກ້ຕົວ. ການຊອກຫາສາເຫດຂອງຄວາມຜິດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຮັດໄດ້ດີຂື້ນໃນອະນາຄົດອັນໃກ້ນີ້ເພາະມັນຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານໄດ້ເຮັດຜິດໄປໃນທາງໃດ. ບາງເຫດຜົນອື່ນໆທີ່ຄວນເບິ່ງແຍງ:
- ເຂົ້າຮ່ວມເຫດການຊ້າເພາະວ່າເຈົ້າບໍ່ລຸກແຕ່ເຊົ້າ.
- ຖືກຕັ້ງຊື່ໃຫ້ ທຳ ລາຍໂຄງການ ສຳ ລັບການບໍ່ຖາມທຸກຢ່າງຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນ.
- ລົ້ມເຫຼວໃນການສອບເສັງເພາະບໍ່ຍອມຮຽນຫລືບໍ່ໃຫ້ຄວາມ ສຳ ຄັນຕໍ່ການຮຽນ.
ໃຫ້ເວລາກັບຕົວເອງ. ບາງຄັ້ງທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ຈາກຄວາມຜິດພາດດຽວ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ແມ່ນສະເຫມີໄປ. ເພື່ອຮຽນຮູ້ຈາກຄວາມຜິດພາດຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາຕ້ອງເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາສອງສາມຄັ້ງ. ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະເຂົ້າໃຈໃນຕອນ ທຳ ອິດ, ສະນັ້ນຈົ່ງໃຫ້ເວລາກັບຕົວເອງເພື່ອເຮັດຄວາມຜິດດຽວກັນສອງສາມຄັ້ງກ່ອນທີ່ທ່ານຈະອຸກອັ່ງ. ໂຄສະນາ