ເນື້ອຫາ

• ຄຳ ແນະ ນຳ
• ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ຫັຍ​ງ

• ທ່ານຄວນສຸມໃສ່ແລະເອົາໃຈໃສ່ກັບ ໝາກ ຫຸ່ງໃນລະຫວ່າງການອົບ - ຂະ ໜົມ ຂອງອັນຍະມະນີແມ່ນມັກຈະເປັນໄຟ, ສະນັ້ນທ່ານຕ້ອງຫັນ ໜ້າ ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຫຼັງຈາກ 8 ນາທີ.

ເອົາ almonds ອອກຈາກເຕົາອົບ, stir, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນສືບຕໍ່ແຕ່ງກິນ almonds ໄດ້. ໃຊ້ ໝໍ້ ຍົກເພື່ອປ້ອງກັນມືຂອງທ່ານຈາກຄວາມຮ້ອນແລະດຶງຖາດອາມອນມາຈາກເຕົາອົບ. stir ແລະ flip ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງ almonds ດ້ວຍ grit ຫຼືບ່ວງໄມ້. ວາງຖາດໃສ່ເຕົາອົບແລະປິດປະຕູ.

• ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດສັ່ນຖາດອົບເຂົ້າ ໜົມ ປັງເພື່ອປັ່ນອາມອນ.

ອົບເຂົ້າ ໜົມ ຂອງອາມຸນທິມປະມານ 3-4 ນາທີ, ຈາກນັ້ນປັ່ນໃຫ້ເຂົ້າກັນ. ເປີດເຕົາອົບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ໃຊ້ບ່ວງໄມ້ຫລືປີ້ງແລະຫັນຊອຍ almond. ດ້ວຍວິທີນີ້, ຫອຍນາງລົມຈະຖືກອົບໃຫ້ສຸກ. ປິດປະຕູເຕົາອົບຫຼັງຈາກສິ້ນສຸດການປະຕິບັດງານຂອງທ່ານ.

• ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດສັ່ນຖາດໃສ່ກະປtoອງ ໝາກ ໂມ. ຖ້າໃຊ້ວິທີນີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ຫມໍ້ຍົກເພື່ອຫລີກລ້ຽງການບາດແຜເມື່ອຈັດການຖາດອົບຮ້ອນ.

ເຮັດຊ້ ຳ ອີກໃນທຸກໆ 1 ນາທີຈົນກ່ວາ almonds ຈະເປັນສີນ້ ຳ ຕານທອງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ປັ່ນຫຼືສັ່ນ ໝາກ ຫຸ່ງທຸກໆ 1 ນາທີສະນັ້ນພວກມັນຈະຖືກອົບ. ອີງຕາມປະເພດເຕົາອົບແລະປະລິມານຂອງອາມອນ, ຂະບວນການອົບສາມາດໃຊ້ເວລາປະມານ 5-10 ນາທີ.

• ການອົບແມ່ນ ສຳ ເລັດເມື່ອ almonds ປ່ອຍກິ່ນຫອມທີ່ມີກິ່ນຫອມແລະມີສີນໍ້າຕານທອງ.

ເອົາ almonds ເຂົ້າໄປໃນຖັງອື່ນແລະເຮັດໃຫ້ເຢັນ. ເອົາຖາດອອກຈາກເຕົາອົບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໂອນ almonds ໃສ່ໂຖຫຼືຖາດອື່ນ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ອັນຍະມະນີຈະບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກຄວາມຮ້ອນໃນເຕົາອົບຮ້ອນ.

• ລໍຖ້າປະມານ 15 ນາທີເພື່ອໃຫ້ນໍ້າ ໝາກ ເຍົາເຢັນລົງຢ່າງສົມບູນ.

ເກັບມ້ຽນ almonds ປະມານ 2 ອາທິດ. ທ່ານສາມາດເກັບມ້ຽນ almonds ໃນພາຊະນະປິດຢ່າງສະນິດໄດ້ເຖິງ 2 ອາທິດ. ຫຼັງຈາກເວລານີ້, ໝາກ ອຶມີຄວາມປອດໄພໃນການກິນ, ແຕ່ເນື້ອເຍື່ອແລະລົດຊາດຈະບໍ່ຄືກັນ. ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 4: ອົບເຂົ້າ ໜົມ almonds ໃສ່ເຕົາ

1. 

   
   
   ຕື່ມມັນເບີ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ເພື່ອລົດຊາດຖ້າທ່ານມັກ. ເອົານ້ ຳ ມັນເບີຫລືນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວນ້ອຍລົງໃນ ໝໍ້ ແລະໃຫ້ຄວາມຮ້ອນປະມານ 1 ນາທີ. ແຊ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີນໍ້າມັນ, ແຕ່ການເພີ່ມນ້ ຳ ມັນເບີຫລືນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວເພີ່ມລົດຊາດໃຫ້ແກ່ອາວມ້ອນ.
   • ສັ່ນແຊ່ຄ່ອຍໆເພື່ອໃຫ້ນ້ ຳ ມັນເບີຫລືນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວປົກຄຸມຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງແຊ່.

2. 

   ຖອກນ້ ຳ almonds ½ຈອກລົງໃນ ໝໍ້ ຄ້າງໄຟ. ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານເຮັດຄວາມຮ້ອນໃຫ້ແຊ່, ຈົ່ງປັ່ນອາມອນໃນແຊ່ເພື່ອບັນລຸຊັ້ນນອກ. ວິທີການນີ້ດີທີ່ສຸດເມື່ອທ່ານປະຕິບັດກັບພຽງແຕ່ເມັດນ້ອຍໆເທົ່ານັ້ນ.
   • ພະຍາຍາມກະຈາຍແກ່ນ almond ໃຫ້ ແໜ້ນ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ທ່ອນ almond ບໍ່ຕິດກັນໃນສ່ວນໃດສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງແຊ່ເພື່ອໃຫ້ຕົ້ນອະງຸ່ນປຸງແຕ່ງອາຫານໄດ້ດີ.

3. 

   ປິດຄວາມຮ້ອນເມື່ອທ່ານສັງເກດເຫັນວ່າແຄມຂອງອັນຍະມະນີກາຍເປັນສີນ້ ຳ ຕານ. ທ່ານຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາປະມານ 3-5 ນາທີໃນການອົບ ໝາກ ອະງຸ່ນໃສ່ເຕົາ. ຖອດກະທິ almond ອອກຈາກເຕົາໄຟໃນຂະນະທີ່ພວກມັນເລີ່ມມີກິ່ນແຕ່ຍັງບໍ່ທັນເປັນສີນ້ ຳ ຕານ.
   • ໝາກ ງາທີ່ມີສີສີນ້ ຳ ຕານມັກຈະ ໄໝ້ ຢ່າງໄວວາ.

4. 

   ເອົາຊອຍ almond ລົງໃນຈານອື່ນແລະໃຫ້ເຢັນ. ໂອນ ໝາກ ອະງຸ່ນທີ່ອົບນັ້ນລົງໃສ່ຊາມຫລືຖາດທັນທີເພື່ອບໍ່ໃຫ້ພວກມັນຖືກປົກປິດຈາກຄວາມຮ້ອນຈາກເຕົາອົບ. ລໍຖ້າປະມານ 15 ນາທີເພື່ອໃຫ້ almonds ຈະເຢັນລົງ.

5. 

   ໃຊ້ almonds ທັນທີຫລືເກັບຮັກສາໄວ້ດົນເຖິງ 2 ອາທິດ. ທ່ານສາມາດເກັບມ້ຽນ almonds ຢູ່ໃນໂຕະຫຼືໃນຕູ້ເຢັນໄດ້ເຖິງ 1-2 ອາທິດ. ຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າ almonds ຢູ່ໃນຖັງທີ່ມີຝາປິດແຫນ້ນ.
   • ໝາກ ອຶທີ່ແຊ່ແຂງຈະຮັກສາໄວ້ປະມານ 1-3 ເດືອນ.
   ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 4 ຂອງ 4: ໄມໂຄເວຟຊອຍ ໝາກ ອຶ

1. 

   ຕື່ມບາງ margarine, ມັນເບີຫລືນ້ ຳ ມັນຖ້າຕ້ອງການ. ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນຫລືນ້ ຳ ມັນເບີປະມານ½ບ່ວງກາເຟຕໍ່ນ້ ຳ almonds. ປົນສ່ວນປະກອບທັງສອງຢ່າງໃຫ້ດີເພື່ອໃຫ້ almonds ມີນ້ ຳ ມັນຫລືມັນເບີບາງໆ.
   • ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນເບີແມ່ນອ່ອນກ່ອນທີ່ຈະປົນກັບ almonds.
   • ການເພີ່ມໄຂມັນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໃສ່ ໝາກ ອຶຈະເຮັດໃຫ້ເມັດສີສີນ້ ຳ ຕານງາມແລະເຮັດໃຫ້ເວລາອົບສັ້ນລົງ.

2. 

   ໄມໂຄເວຟຢູ່ເທິງສູງປະມານ 1 ນາທີ, ຈາກນັ້ນປັ່ນອາມອນ. ເລືອກການຕັ້ງຄ່າໄມໂຄເວຟທີ່ສູງທີ່ສຸດແລະໃຫ້ຄວາມຮ້ອນແກ່ almonds ປະມານ 1 ນາທີ. ຖອດ almonds ອອກຈາກໄມໂຄເວຟແລະ stir ດີດ້ວຍບ່ວງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ microwave almonds ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
   • stir almonds ໃນການ reposition ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກອົບໃຫ້ສຸກ.

3. 

   ເຮັດເລື້ມຄືນນີ້ທຸກໆ 1 ນາທີຈົນກ່ວາເມັດສີນ້ ຳ ຕານແລະມີກິ່ນຫອມ. ເອົາ almonds ອອກຈາກໄມໂຄເວຟທັນທີທີ່ພວກມັນເລີ່ມສີນ້ ຳ ຕານແລະມີກິ່ນ. ນີ້ມັກຈະໃຊ້ເວລາປະມານ 3-5 ນາທີ, ຂື້ນກັບຄວາມສາມາດຂອງໄມໂຄເວຟ.
   • ໄມໂຄເວຟແຕ່ລະ ໜ່ວຍ ມີກົນໄກການປະຕິບັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບອາລູມີນຽມໃນຂະນະທີ່ອົບ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ເຕົາອົບໄມໂຄເວຟທີ່ເກົ່າກວ່າ, ໝາກ ຫຸ່ງສາມາດໃຊ້ເວລາໃນການປຸງອາຫານໄດ້ດົນ.
   • ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ປັ່ນອາມອນທຸກໆ 1 ນາທີສະນັ້ນພວກມັນຈະຖືກອົບ.

4. 

   ລໍຖ້າໃຫ້ almonds ເຢັນລົງ, ແລ້ວໃຊ້ຫລືເກັບໄວ້ປະມານ 1-2 ອາທິດ. ຖ້າເກັບມ້ຽນໄວ້ໃນພາຊະນະປິດຢ່າງສະນິດ, ນ້ ຳ almonds ຈະແຊບຢູ່ປະມານ 2 ອາທິດ. ທ່ານສາມາດເກັບຮັກສາ almonds ຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງຫຼືໃນຕູ້ເຢັນ.
   • ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເກັບແກ່ນໄວ້ດົນກວ່າເກົ່າ, ເກັບໄວ້ໃນຕູ້ແຊ່ແຂງ. ໝາກ ອຶທີ່ແຊ່ແຂງຈະຮັກສາໄດ້ເຖິງ 3 ເດືອນ.
   ໂຄສະນາ

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ຊື້ almonds ພິເສດບາງສ່ວນເກີນເກີນໄປເພື່ອວ່າໃນກໍລະນີທີ່ almonds ຈະເຜົາ ໄໝ້, ທ່ານຍັງມີສ່ວນປະກອບທີ່ຕ້ອງລອງອີກຄັ້ງ.

ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ຫັຍ​ງ

• ຫອຍນາງລົມ
• ຖາດອົບ
• ບ່ວງ​ໄມ້
• ຜ້າຂົນຫນູຫລືຖົງມືໃນເຮືອນຄົວ
• Pan
• ອາຫານສາມາດໃຊ້ໃນໄມໂຄເວຟໄດ້