ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ຄຳ ເຕືອນ

ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແມ່ນສາເຫດອັນດັບທີສາມຂອງການເສຍຊີວິດໃນສະຫະລັດ, ແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນແລະຄວາມພິການຕະຫຼອດຊີວິດ. ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແມ່ນຖືວ່າເປັນເຫດສຸກເສີນແລະຕ້ອງການການປິ່ນປົວໂດຍດ່ວນ. ທ່ານຄວນຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັບຮູ້ອາການຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ເພາະວ່າການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ທັນເວລາສາມາດຮັບປະກັນການຮັກສາທີ່ຖືກຕ້ອງແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງຄົນພິການ.

ຂັ້ນຕອນ

ສ່ວນທີ 1 ໃນ 3: ສັງເກດເບິ່ງອາການຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ

1. 

   ສັງເກດເບິ່ງອາການຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ. ມັນມີອາການຫຼາຍຢ່າງທີ່ຄົນ ກຳ ລັງຈະເປັນໂຣກເສັ້ນເລືອດຕັນໃນເຊິ່ງລວມມີອາການເລີ່ມຕົ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ:
   • ຄວາມບວມຫຼືຄວາມອ່ອນເພຍໃນໃບ ໜ້າ, ແຂນ, ຫຼືຂາ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນດ້ານ ໜຶ່ງ ຂອງຮ່າງກາຍ. ເບື້ອງ ໜຶ່ງ ຂອງໃບ ໜ້າ ອາດຈະຫງຸດຫງິດເມື່ອຄົນພະຍາຍາມຫົວເລາະ
   • ຄວາມສັບສົນ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເວົ້າຫຼືເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນ ກຳ ລັງເວົ້າ, ເວົ້າຫຍໍ້ໆ
   • ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເບິ່ງເຫັນໃນ ໜຶ່ງ ຫລືທັງສອງຕາ, ຕາມືດ, ຫລື ໜຶ່ງ ຫລືສອງ
   • ອາການເຈັບຫົວຮຸນແຮງ, ໂດຍປົກກະຕິບໍ່ຮູ້ສາເຫດ, ແລະອາດຈະເຮັດໃຫ້ມີອາການຮາກ
   • ຍ່າງຍາກ, ສູນເສຍຄວາມສົມດຸນຫລືຂາດການປະສານງານກັບອາການວິນຫົວ

2. 

   
   
   ສັງເກດເບິ່ງອາການທີ່ເປັນລັກສະນະຂອງຜູ້ຍິງ. ນອກເຫນືອໄປຈາກອາການທົ່ວໄປຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນ, ແມ່ຍິງຍັງອາດຈະສະແດງອາການຂອງຕົນເອງ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ:
   • ອ່ອນແອ
   • ຫາຍໃຈຢ່າງໄວວາ
   • ການປ່ຽນແປງພຶດຕິ ກຳ ທີ່ກະທັນຫັນຫຼືອຸກໃຈ
   • ປວດຮາກແລະຮາກ
   • Hiccups
   • ພາບລວງຕາ

3. 

   
   
   ກວດເບິ່ງອາການຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໂດຍວິທີການ“ ໄວ.FAST ແມ່ນຕົວ ໜັງ ສືພາສາອັງກິດທີ່ຫຍໍ້ທີ່ໃຊ້ໃນການຫວນຄືນວິທີການກວດຫາອາການຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນ.
   • ໃບ ໜ້າ (ໃບ ໜ້າ): ຂໍໃຫ້ຜູ້ເຄາະຮ້າຍຫົວເລາະ. ຂ້າງ ໜຶ່ງ ຂອງໃບ ໜ້າ ຂອງພວກເຂົາສັ່ນສະເທືອນບໍ?
   • A- ARMS (ແຂນ): ຂໍໃຫ້ຄົນເຈັບຍົກແຂນທັງສອງເບື້ອງ. ແຂນເບື້ອງ ໜຶ່ງ ລົ້ມລົງບໍ?
   • S-SPEECH (ການປາກເວົ້າ): ຂໍໃຫ້ຄົນເຈັບຂຽນປະໂຫຍກທີ່ລຽບງ່າຍ. ສຽງຂອງພວກເຂົາດັງລ້າໆຫຼືແປກບໍ?
   • T- TIME (ເວລາ): ຖ້າທ່ານເຫັນສັນຍານຂ້າງເທິງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໂທຫາເບີສຸກເສີນ 115 ດ່ວນ.

4. 

   
   
   ຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການປິ່ນປົວໂດຍດ່ວນ. ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າທ່ານເປັນໂຣກເສັ້ນເລືອດຕັນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໂທຫາເບີສຸກເສີນ 115. ໃນກໍລະນີເສັ້ນເລືອດຕັນໃນທຸກໆຄັ້ງ, ນັບທຸກໆນາທີ. ໃນທຸກໆນາທີທີ່ຜ່ານໄປໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາ, ຜູ້ເຄາະຮ້າຍສາມາດສູນເສຍປະສາດໄດ້ 1,9 ລ້ານ. ນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດຂອງທ່ານໃນການຟື້ນຕົວແລະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ອາການແຊກຊ້ອນຫລືການເສຍຊີວິດ.
   • ນອກຈາກນີ້, ມັນມີ“ ປ່ອງຢ້ຽມປິ່ນປົວ” (ໄລຍະເວລາທອງແດງ) ສຳ ລັບເສັ້ນເລືອດຕີບ ischemic, ສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ໄປໂຮງ ໝໍ ໂດຍໄວທີ່ສຸດ.
   • ບາງໂຮງ ໝໍ ມີພະແນກທີ່ມີຄວາມພ້ອມເປັນພິເສດໃນການປິ່ນປົວເສັ້ນເລືອດຕັນ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເປັນໂຣກເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຊອກຫາບ່ອນທີ່ສູນເຫຼົ່ານີ້ຕັ້ງຢູ່.
   ໂຄສະນາ

ພາກທີ 2 ຂອງ 3: ຮູ້ປັດໃຈສ່ຽງຂອງທ່ານ

1. 

   ການປະເມີນສະຖານະພາບສຸຂະພາບ. ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນສາມາດເກີດຂື້ນກັບທຸກໆຄົນ; ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄົນມີຄວາມສ່ຽງສູງກ່ວາຄົນອື່ນ. ສົນທະນາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຄວາມສ່ຽງສູງຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນທ່ານຍ້ອນເງື່ອນໄຂດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
   • ໂລກເບົາຫວານ
   • ສະພາບຫົວໃຈເຊັ່ນ: ໂຣກ fibrillation atrial (a-fib) ຫຼື stenosis
   • ກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ເຄີຍເປັນໂຣກເສັ້ນເລືອດສະຫມອງຫລືເສັ້ນເລືອດສະຫມອງສະ ໝອງ ຂ້າມຜ່ານ (TIA)

2. 

   ພິຈາລະນານິໄສການ ດຳ ລົງຊີວິດ. ຖ້າທ່ານ ດຳ ລົງຊີວິດແບບທີ່ບໍ່ໄດ້ຈັດ ລຳ ດັບຄວາມ ສຳ ຄັນໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະການກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ, ທ່ານຈະມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການເປັນໂຣກເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ. ນິໄສຊີວິດບາງຢ່າງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກເສັ້ນເລືອດໃນສະ ໝອງ ໄດ້ແກ່:
   • ມີນ້ ຳ ໜັກ ໜັກ ເກີນຫຼືອ້ວນ
   • ອອກ ກຳ ລັງກາຍ ໜ້ອຍ ລົງ
   • ດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍຫຼືໃຊ້ຢາເສບຕິດ
   • ການສູບຢາ
   • ຄວາມ​ດັນ​ເລືອດ​ສູງ
   • ໄຂມັນສູງ

3. 

   ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການທາງພັນທຸ ກຳ. ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຫລີກລ້ຽງບໍ່ໄດ້ທີ່ທ່ານອາດຈະປະເຊີນ. ປັດໃຈເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ:
   • ອາຍຸ: ຮອດອາຍຸ 55 ປີ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກເສັ້ນເລືອດຂອງທ່ານເພີ່ມຂື້ນສອງເທົ່າໃນທຸກໆ 10 ປີ
   • ເຊື້ອຊາດຫລືຊົນເຜົ່າ: ອາເມລິກາ - ອາເມລິກາ, ລາຕິນ, ແລະອາຊີມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການເປັນໂຣກເສັ້ນເລືອດຕັນໃນສະ ໝອງ
   • ແມ່ຍິງມີຄວາມສ່ຽງສູງກວ່າເລັກນ້ອຍ
   • ປະຫວັດຄອບຄົວຂອງຄົນທີ່ຮັກຜູ້ທີ່ມີໂຣກເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ

4. 

   ກຳ ນົດປັດໃຈສ່ຽງອື່ນໆຖ້າທ່ານເປັນເພດຍິງ. ມີປັດໃຈອື່ນໆທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສ່ຽງຂອງເສັ້ນເລືອດໃນແມ່ຍິງ. ປັດໃຈເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:
   • ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ: ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດທາງປາກສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານສ່ຽງເປັນໂລກເສັ້ນເລືອດຕັນໃນໄດ້ໂດຍສະເພາະຖ້າມີປັດໃຈສ່ຽງເພີ່ມເຕີມເຊັ່ນ: ການສູບຢາຫລືຄວາມດັນເລືອດສູງ.
   • ການຖືພາ: ການຖືພາເພີ່ມຄວາມດັນເລືອດແລະເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈກົດດັນ
   • ການປິ່ນປົວດ້ວຍການທົດແທນຮໍໂມນ (HRT): ແມ່ຍິງມັກຈະໃຊ້ການປິ່ນປົວທົດແທນຮໍໂມນເພື່ອບັນເທົາອາການທີ່ເປັນປະ ຈຳ ເດືອນ
   • ໂຣກ Migraine ຮູ້ສຶກອຸກອັ່ງ: ອັດຕາສ່ວນຂອງແມ່ຍິງທີ່ມີໂຣກ migraines ສູງກວ່າຜູ້ຊາຍ, ແລະໂຣກ migraines ມັກກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສ່ຽງສູງຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ.
   ໂຄສະນາ

ພາກທີ 3 ໃນ 3: ເຂົ້າໃຈເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ

1. 

   ຮູ້ວິທີການເຮັດວຽກຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ. ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແມ່ນເກີດຂື້ນເມື່ອການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປຫາສະ ໝອງ ສຳ ລັບອົກຊີເຈນແລະສານອາຫານຈະຖືກສະກັດຫລືຫຼຸດລົງ. ສະພາບການນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຈຸລັງສະ ໝອງ ເລີ່ມເສີຍຊີວິດໄດ້ທັນທີ. ການຂາດແຄນການສະ ໜອງ ເລືອດເປັນເວລາດົນສາມາດເຮັດໃຫ້ສະ ໝອງ ຕາຍ, ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມພິການໃນໄລຍະຍາວ.

2. 

   ເຂົ້າໃຈເສັ້ນເລືອດຕັນໃນສອງປະເພດ. ກໍລະນີເສັ້ນເລືອດໃນສະ ໝອງ ສ່ວນໃຫຍ່ຕົກເປັນສອງປະເພດຄື: ໂຣກ ischemic ແລະເສັ້ນເລືອດຝອຍ. ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນໂຣກ ischemic ແມ່ນເກີດມາຈາກກ້າມເລືອດອຸດຕັນການສະ ໜອງ ເລືອດ. ສ່ວນໃຫຍ່ (ປະມານ 80%) ຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນທັງ ໝົດ ແມ່ນເກີດມາຈາກ ischemia. ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນເສັ້ນເລືອດຕີບແມ່ນເກີດຂື້ນເມື່ອເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດໃນສະ ໝອງ ອ່ອນແອ, ເຮັດໃຫ້ເລືອດໄຫຼໃນສະ ໝອງ.

3. 

   ຮູ້ກ່ຽວກັບການໂຈມຕີ ischemic ຊົ່ວຄາວ. ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນປະເພດນີ້, ທີ່ເອີ້ນກັນວ່າ TIA, ແມ່ນເສັ້ນເລືອດຕັນໃນເບົາ. ນີ້ແມ່ນການສະກັດກັ້ນການສະ ໜອງ ເລືອດໃຫ້ສະ ໝອງ ຊົ່ວຄາວ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ກ້າມເລືອດທີ່ມີການເຄື່ອນຍ້າຍຂະ ໜາດ ນ້ອຍສາມາດອຸດຕັນເສັ້ນເລືອດໄດ້ຊົ່ວຄາວ. ເຖິງແມ່ນວ່າອາການດັ່ງກ່າວຈະຄ້າຍຄືກັບໂຣກເສັ້ນເລືອດຕັນໃນສະ ໝອງ ໃຫຍ່, ໂຣກເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ ischemic ເກີດຂື້ນໃນເວລາສັ້ນກວ່າ, ໂດຍປົກກະຕິບໍ່ຮອດ 5 ນາທີ. ອາການຕ່າງໆຈະປາກົດແລະຫາຍໄປພາຍໃນ 24 ຊົ່ວໂມງ.
   • ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານບໍ່ສາມາດ ກຳ ນົດໄດ້ວ່າທ່ານ ກຳ ລັງມີການໂຈມຕີໂຣກ ischemic ຊົ່ວຄາວຫຼືເສັ້ນເລືອດຕັນໂດຍອີງຕາມເວລາແລະອາການຂອງທ່ານເທົ່າໃດ.
   • ບໍ່ວ່າທາງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ຈະໂທຫາລົດສຸກເສີນ, ຍ້ອນວ່າພະຍາດເລືອດຈາງໃນໄລຍະສົ່ງສັນຍານເຖິງຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນອະນາຄົດ.

4. 

   ຄວາມຮັບຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມພິການທີ່ເກີດຈາກເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ. ໂຣກຄວາມພິການຫລັງຈາກເສັ້ນເລືອດຕັນໃນສາມາດປະກອບມີບັນຫາການເຄື່ອນໄຫວ (ເປັນ ອຳ ມະພາດ), ຄວາມສາມາດໃນການຄິດ, ການເວົ້າ, ການສູນເສຍຄວາມ ຈຳ ແລະອື່ນໆ ລຳ ດັບເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະຮຸນແຮງຫລືຮຸນແຮງ, ຂື້ນກັບຄວາມຮຸນແຮງ. ຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ (ຂະ ໜາດ ກ້າມ, ລະດັບຄວາມເສຍຫາຍຂອງສະ ໝອງ) ແລະຄົນເຈັບໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດົນປານໃດ. ໂຄສະນາ

ຄຳ ເຕືອນ

• ບັນທຶກເວລາທີ່ອາການເລີ່ມຕົ້ນ. ທ່ານ ໝໍ ຈະຕ້ອງຮູ້ເລື່ອງນີ້ໃນເວລາປິ່ນປົວຄົນເຈັບ.
• ຖືໂທລະສັບຢູ່ໃນມືຂອງທ່ານຫຼືໃກ້ມັນ. ເມື່ອຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍມີອາການ ໜຶ່ງ ຂ້າງເທິງ, ໃຫ້ໂທຫາລົດສຸກເສີນ.
• ຄົນເຈັບອາດຈະສະແດງອາການເສັ້ນເລືອດສະຫມອງພຽງ ໜຶ່ງ ເສັ້ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຊອກຫາຄວາມເອົາໃຈໃສ່ດ້ານການປິ່ນປົວຢ່າງຮີບດ່ວນແມ່ນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ.