ວິທີການຮັບຮູ້ເລືອດໃນໄລຍະຫຼັງການເກີດຫຼັງຫຼືເລືອດໄຫຼວຽນ

ກະວີ: Randy Alexander
ວັນທີຂອງການສ້າງ: 2 ເດືອນເມສາ 2021
ວັນທີປັບປຸງ: 1 ເດືອນກໍລະກົດ 2024
Anonim
ວິທີການຮັບຮູ້ເລືອດໃນໄລຍະຫຼັງການເກີດຫຼັງຫຼືເລືອດໄຫຼວຽນ - ຄໍາແນະນໍາ
ວິທີການຮັບຮູ້ເລືອດໃນໄລຍະຫຼັງການເກີດຫຼັງຫຼືເລືອດໄຫຼວຽນ - ຄໍາແນະນໍາ

ເນື້ອຫາ

ອາການເລືອດໄຫຼໃນຊ່ອງຄອດມັກຈະເກີດຂື້ນໃນແມ່ຍິງທຸກຄົນຫລັງຈາກເກີດລູກແລະມັກຈະມີອາຍຸ 6 ຫາ 8 ອາທິດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຮອບວຽນປະ ຈຳ ເດືອນປົກກະຕິຈະປາກົດຂື້ນເມື່ອແມ່ຢຸດການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຫຼື ກຳ ລັງກິນຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ. ບາງຄັ້ງ, ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະບອກໄດ້ວ່າເມື່ອໃດຫຼັງຈາກເລືອດອອກຫຼັງສິ້ນສຸດແລະຮອບປະ ຈຳ ເດືອນເລີ່ມຕົ້ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນມີຫຼາຍອາການທີ່ລະບຸວ່າທ່ານຄວນລະວັງ.

ຂັ້ນຕອນ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ຮູ້ຄວາມແຕກຕ່າງ

  1. ໝາຍ ເຫດ ກຳ ນົດເວລາ. ໄລຍະເວລາປະ ຈຳ ເດືອນຂອງເຈົ້າຈະກັບມາດົນປານໃດຫຼັງຈາກທີ່ເດັກເກີດມາແມ່ນຂື້ນກັບວ່າທ່ານໄດ້ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ດົນປານໃດ. ຖ້າທ່ານພຽງແຕ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ພາຍໃນ 3 ເດືອນ ທຳ ອິດ, ຮອບວຽນຂອງທ່ານອາດຈະກັບຄືນພາຍໃນສອງສາມອາທິດຫຼັງຈາກທີ່ ກຳ ລັງເຊົານົມ, ຫຼືຖ້າທ່ານລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ພາຍໃນ 18 ເດືອນ, ວົງຈອນຂອງທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະກັບມາ. ອາດຈະບໍ່ປາກົດໃນໄລຍະນີ້. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ການໄຫຼອອກຂອງຊ່ອງຄອດ, ຈະເລີ່ມຕົ້ນໃນໄວໆນີ້ຫຼັງຈາກເກີດແລະສາມາດຢູ່ໄດ້ປະມານ 6-8 ອາທິດກ່ອນທີ່ຈະຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງ.
    • ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ໄຟແດງຊັກຊ້າເພາະມັນກະຕຸ້ນໃຫ້ຮ່າງກາຍປ່ອຍຮໍໂມນ prolactin ແລະເຮັດໃຫ້ລະດັບຂອງຮໍໂມນ progesterone ແລະ estrogen ຕ່ ຳ.
    • ເຖິງແມ່ນວ່າແມ່ຍິງທີ່ບໍ່ໄດ້ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ກໍ່ຍັງບໍ່ສາມາດມີປະ ຈຳ ເດືອນອີກສອງສາມອາທິດຫຼັງຈາກເກີດລູກ. ປະມານ 70% ຂອງແມ່ຍິງຈະມີໄຟແດງໃນວັນທີ 6 ຫາ 12 ຫລັງເກີດ. ຮອບວຽນປະ ຈຳ ເດືອນຄວນມີພຽງແຕ່ 3 ຫາ 6 ມື້ເທົ່ານັ້ນ.

  2. ກວດເບິ່ງສີຂອງເລືອດ. ການມີເລືອດອອກຫຼັງເກີດຫຼັງປະ ຈຳ ເດືອນຈະມີສີແຕກຕ່າງຈາກເລືອດປະ ຈຳ ເດືອນ, ສະນັ້ນມັນກໍ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮັກສາບັນທຶກນີ້.
    • ສຳ ລັບເລືອດຫລັງອອກລູກ, ເລືອດຈະມີສີແດງສົດໃສພາຍໃນ 3 ວັນ ທຳ ອິດ. ຈາກນັ້ນ, ນັບແຕ່ວັນທີ 4 ເຖິງວັນທີ 10, ຄວາມລັບຈະປ່ຽນສີຈາກສີບົວແດງເປັນສີແດງ, ມີສ່ວນປະກອບຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເມັດເລືອດເກົ່າ, ເມັດເລືອດຂາວ, ແລະເນື້ອເຍື່ອທີ່ຖືກ ກຳ ຈັດອອກຈາກເສັ້ນຂອງມົດລູກ.
    • ຫຼັງຈາກມື້ທີ 10, ທ່ານຄວນຈະເຫັນການແປພາສາຂາວ. ທາດແຫຼວນີ້ປະກອບມີເມັດເລືອດຂາວ, ເຍື່ອເມືອກແລະຈຸລັງລະບາດ.
    • ເຖິງແມ່ນວ່າການມີປະ ຈຳ ເດືອນອາດຈະເປັນສີແດງສົດໃສໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ, ມັນຈະກາຍເປັນສີແດງ, ສີແດງ, ຫຼືສີນ້ ຳ ຕານແດງໃນຂະນະທີ່ມັນໃກ້ຈະສິ້ນສຸດວົງຈອນ.

  3. ຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ກັບປະລິມານເລືອດອອກ. ມີອາການເລືອດໄຫຼຫລັງເກີດ, ມີເລືອດອອກຫລາຍກ່ວາການມີປະ ຈຳ ເດືອນ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຫຼັງຈາກເກີດລູກ, ເລືອດຈະອອກເລືອດຫຼາຍໃນ 4 ມື້ ທຳ ອິດແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຈະຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງໃນໄລຍະສອງສາມມື້ / ອາທິດຕໍ່ໄປ.
    • ຖ້າມີເລືອດປຽກຢູ່ກັບຕຸ່ມແມ່ຫລັງເກີດປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງແລະຕິດຕໍ່ກັນຢ່າງ ໜ້ອຍ 3 ຊົ່ວໂມງຕິດຕໍ່ກັນ, ຫລືມີເລືອດກ້າມທີ່ໃຫຍ່ເກີນໄປ (ຂະ ໜາດ ຂອງລູກກgolfອບ) ຫຼັງຈາກປະມານສອງ - ສາມມື້ ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ໃຫ້ໂທຫາທ່ານ ໝໍ ທັນທີ.
    • ສຳ ລັບວົງຈອນໄຟແດງ, ການມີເລືອດອອກຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນໃນ 3 ຫາ 4 ມື້ ທຳ ອິດ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມທ່ານຈະສູນເສຍສະເລ່ຍປະມານ 10 ມລເຖິງ 80 ມລ.
    • ວິທີງ່າຍໆໃນການອະທິບາຍກ່ຽວກັບການນັບເລືອດແມ່ນການເຂົ້າໃຈວ່າ tampon ສາມາດເກັບເລືອດປະມານ 5 ml. ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດຄິດໄລ່ປະລິມານໂຕນທີ່ທ່ານໃຊ້ແລະຄູນໃຫ້ 5 ເພື່ອ ກຳ ນົດປະລິມານເລືອດທັງ ໝົດ ມິນລິລິດ.

  4. ຮັບຮູ້ເສັ້ນເລືອດຫລັງເກີດ. ທ່ານສາມາດປະສົບກັບການເປັນພະຍາດເສັ້ນເລືອດຫຼັງເກີດແລະໂດຍສະເລ່ຍ 1 ຫາ 5 ຂອງແມ່ຍິງທຸກໆ 100 ຄົນຈະເປັນ. ເສັ້ນເລືອດຝອຍແຕກຕ່າງຈາກການມີເລືອດຫລັງຈາກເກີດແລະຕ້ອງການການດູແລດ່ວນຈາກສະຖານທີ່ທາງການແພດ. ນີ້ແມ່ນເກີດມາຈາກແຮ່ທີ່ຕົກອອກຈາກສະຖານທີ່ທີ່ຕິດຢູ່ໃນປາກມົດລູກຫຼືເນື້ອເຍື່ອອື່ນໆ, ຫຼືຍ້ອນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງກ້າມເລືອດ. ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາ, ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຊshockອກແລະຕາຍໄດ້. ອາການຂອງເລືອດປະກອບມີ:
    • ມີເລືອດອອກທາງຊ່ອງຄອດຫຼາຍຈົນເຮັດໃຫ້ມັນປົນກັບນ້ ຳ ຕານຫລາຍກວ່າ 1 ຊົ່ວໂມງແລະຕໍ່ເນື່ອງເປັນເວລາ 2 ຊົ່ວໂມງ, ຫຼືສືບຕໍ່ມາເປັນສີແດງສົດໃສດ້ວຍ / ບໍ່ມີເລືອດກ້າມຫລັງຈາກປິດລັບ ທິດທາງລົງຫຼືປ່ຽນເປັນສີນ້ ຳ ຕານ.
    • ຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ
    • ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈເພີ່ມຂື້ນ
    • ຫຼຸດ ຈຳ ນວນເມັດເລືອດແດງ
    ໂຄສະນາ

ສ່ວນທີ 2 ຂອງທີ 3: ການຮັກສາອາການເລືອດໄຫຼໃນຊ່ອງຄອດຫຼັງເກີດ

  1. ປັບອາຫານຂອງທ່ານ. ການສູນເສຍເລືອດ ໝາຍ ເຖິງການສູນເສຍທາດເຫຼັກ. ເພື່ອຫລີກລ້ຽງການຂາດທາດເຫຼັກ, ເພີ່ມປະລິມານທາດເຫຼັກທີ່ທ່ານດູດຊຶມຜ່ານອາຫານປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານ. ມີອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍທາດເຫຼັກຫຼາຍໆຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ເຊັ່ນວ່າ:
    • ຖົ່ວລຽນແລະຖົ່ວ Pinto ຫຼື ໝາກ ຖົ່ວ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ (ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ)
    • ໄກ່, ຕັບຫຼືຊີ້ນງົວ
    • ໝາກ ຫຸ່ງຫລື ໝາກ ຮຸ່ງ
    • Okra, parsley ແລະ kelp
    • ຜັກກາດຂຽວຫລືຜັກ (ໝາກ ເຜັດ)
    • ດອກກຸຫລາບ, plum, peach, ຫຼື prune water
    • ແປ້ງເຂົ້າ
    • ໝາກ ໂມ
  2. ເອົາອາຫານເສີມທາດເຫຼັກ. ຫລັງຈາກເກີດລູກ, ຖ້າຄວາມລັບເປັນປົກກະຕິຫລືຄວາມລັບເລັກໆນ້ອຍໆ, ສະນັ້ນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ຢາເພາະວ່າສະພາບການນີ້ຈະຫາຍໄປພາຍໃນເວລາສູງສຸດ 6 ອາທິດເຖິງສອງເດືອນ; ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດແນະ ນຳ ຫລືສັ່ງທ່ານກ່ຽວກັບທາດເຫຼັກ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ເພື່ອຊ່ວຍຮັກສາອາການຂອງການຂາດທາດເຫຼັກທີ່ເກີດຈາກການສູນເສຍເລືອດ.
    • ຜະລິດຕະພັນເສີມທາດເຫຼັກທີ່ຮ້ານຂາຍຢາສ່ວນຫຼາຍມີປະສິດຕິຜົນແລະມັກຈະດູດຊຶມດ້ວຍນ້ ຳ ສົ້ມ, ເຊັ່ນນ້ ຳ ໝາກ ນັດຫຼືນ້ ຳ ໝາກ ກ້ຽງ. ປຶກສາແພດຫຼືຮ້ານຂາຍຢາຂອງທ່ານເພື່ອຂໍ ຄຳ ແນະ ນຳ ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຈະເລືອກຍີ່ຫໍ້ໃດ.
    • ທ່ານຄວນກິນອາຫານເສີມເຫຼົ່ານີ້ປະມານ ໜຶ່ງ ເທື່ອຕໍ່ມື້, ແຕ່ອາດຈະເພີ່ມປະລິມານຢາຂຶ້ນກັບສະພາບຂອງໂລກເລືອດຈາງ. ຄວນກິນຫຼັງອາຫານເພື່ອຫລີກລ້ຽງອາການທ້ອງຜູກ, ແລະນີ້ກໍ່ຍັງເປັນຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ມັກ. ອາການອື່ນໆທີ່ກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານຫລາຍຊະນິດຍັງເປັນປົກກະຕິເຊັ່ນ: ປວດຮາກຫລືຮາກ. ທ່ານຍັງສາມາດໄປຝຸ່ນຂຽວໄດ້.
  3. ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທາງການແພດກ່ຽວກັບການເປັນພະຍາດເສັ້ນເລືອດຫຼັງເກີດ. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງປະສົບບັນຫາເສັ້ນເລືອດຫລັງເກີດ, ທ່ານຄວນຊອກຫາຄວາມເອົາໃຈໃສ່ດ້ານການປິ່ນປົວທັນທີເພື່ອຫລີກລ້ຽງອາການຊshockອກ. ການປິ່ນປົວຈະປະກອບມີ:
    • ການສົ່ງເລືອດແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນໃນການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ອະໄວຍະວະທີ່ ສຳ ຄັນເຊັ່ນ: ສະ ໝອງ, ລະບົບຫລອດເລືອດຫົວໃຈ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະຕັບແລະຊ່ວຍປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍພາຍໃນ. ປະຕິບັດການບໍລິຈາກເລືອດຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເລືອດທີ່ສູນເສຍໄປ.
    • ຢາອົກຊີໂຕຊີນແມ່ນໄດ້ຮັບໃນເສັ້ນເລືອດຊ່ວຍໃນການກະຕຸ້ນໃຫ້ມົດລູກອັກເສບແລະຄວບຄຸມການຕົກເລືອດ.
    • Oxytocin ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເຮັດວຽກໂດຍການກະຕຸ້ນມົດລູກໃຫ້ເຮັດສັນຍາຢ່າງແຮງໂດຍການປະຕິບັດຕົວຮັບພິເສດໃສ່ເຍື່ອໃນກ້າມເນື້ອກ້ຽງຂອງມົດລູກ. ມັນຍັງຊ່ວຍເພີ່ມປະລິມານແຄວຊ້ຽມທີ່ມີຢູ່ໃນພື້ນທີ່ພາຍໃນເພື່ອສົ່ງເສີມການຫົດຕົວ.
    ໂຄສະນາ

ພາກທີ 3 ໃນ 3: ເຂົ້າໃຈຂັ້ນຕອນການວິພາກວິທະຍາ

  1. ຮູ້ສາເຫດຂອງການມີເລືອດໄຫຼຫລັງເກີດ. ຖ້າທຸກຢ່າງ ດຳ ເນີນໄປຕາມລະບຽບທີ່ຖືກຕ້ອງ, ຫຼັງຈາກເກີດລູກແລ້ວມົດລູກຈະສືບຕໍ່ເຮັດສັນຍາທີ່ຈະຍູ້ແຮ່ທີ່ຍັງເຫຼືອອອກ. ນີ້ກໍ່ແມ່ນຂະບວນການສະກັດກັ້ນເສັ້ນເລືອດທັງ ໝົດ ທີ່ຊ່ວຍ ບຳ ລຸງລ້ຽງລູກໃນທ້ອງ. ເລືອດອອກຫຼັງເກີດຫຼັງແມ່ນປະກອບດ້ວຍຊາກ.
    • ອາການເລືອດໄຫຼເກີດຂື້ນເມື່ອມົດລູກຜ່ານ“ ໄລຍະຫົດຫູ່” - ການຕອບສະ ໜອງ ທາງດ້ານພູມສາດ ທຳ ມະດາເຊິ່ງມົດລູກຈະກັບຄືນສູ່ສະພາບຂອງມັນ, ແລະຄວນຄວບຄຸມເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນຖືກຜົນກະທົບຈາກ ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການໃດໆ.
    • ຫຼັງຈາກນັ້ນໄລຍະ ໜຶ່ງ, ຝາອັດປາກມົດລູກຈະລອກອອກແລະຍູ້ຕົວອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ນີ້ເອີ້ນວ່າການແປ.
    • ຂະບວນການຂ້າງເທິງແມ່ນປົກກະຕິ ໝົດ. ມົດລູກຈະຫາຍດີດ້ວຍຕົນເອງແລະເລືອດອອກ / ນ້ ຳ ຈະຫາຍໄປພາຍໃນ 6 ອາທິດ.
  2. ຮູ້ສາເຫດຂອງການມີເລືອດອອກຮອບວຽນ. ໃນລະຫວ່າງຮອບວຽນປະ ຈຳ ເດືອນຂອງແມ່ຍິງ, ມົດລູກໄດ້ຖືກປົກຄຸມດ້ວຍຝາທີ່ມີສານອາຫານເພື່ອກະກຽມລັກສະນະຂອງໄຂ່ທີ່ມີທາດອາຫານ.
    • ຖ້າການຈະເລີນພັນບໍ່ເກີດຂື້ນ, ເມືອກຈະຕົກລົງແລະປອກເປືອກອອກກ່ອນທີ່ຈະຖືກເອົາອອກຈາກຮ່າງກາຍດ້ວຍໄຂ່ທີ່ຍັງບໍ່ທັນແຕກ.ເມື່ອມົດລູກ ກຳ ຈັດເສັ້ນເກົ່າ, ຮູບແບບເສັ້ນ ໃໝ່ ແລະວົງຈອນສີແດງເລີ່ມຕົ້ນ ໃໝ່.
    • ແຕ່ລະຮອບປະ ຈຳ ເດືອນປົກກະຕິຈະແກ່ຍາວເຖິງ 2 ຫາ 7 ວັນແລະເຮັດຊ້ ຳ ໃນເວລາສະເລ່ຍ 28 ວັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ຍິງຈະມີຮອບວຽນແຕກຕ່າງກັນ.
  3. ຮັບຮູ້ເລືອດອອກຫຼັງເກີດຜິດປົກກະຕິ. ໃນບາງກໍລະນີ, ຫຼັງຈາກເກີດລູກ, ເລືອດສາມາດອອກເລືອດຫຼາຍແລະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ. ອາການເລືອດໄຫຼຫຼາຍເກີນໄປເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ເລືອດປົນກັບ tampons 1 ຫຼືຫຼາຍກ່ວາ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ, ມີເລືອດກ້າມຂະ ໜາດ ຫລືຂະ ໜາດ ຂອງບານກgolfອບ, ຫຼືສືບຕໍ່ສັງເກດເຫັນສີແດງສົດໃສ. 4 ວັນ. ມັນມີຫລາຍສາເຫດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ສຳ ລັບປະກົດການດັ່ງກ່າວ, ເຊັ່ນວ່າ:
    • Sputum - ນີ້ແມ່ນສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງຫຼັງຈາກເກີດລູກ. ສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນເມື່ອມົດລູກບໍ່ສາມາດຕໍ່ສັນຍາໄດ້ - ເນື່ອງຈາກການອອກແຮງງານດົນເກີນໄປ, ການອັກເສບ, ເມື່ອຍລ້າ, ຫລືການໃຊ້ຢາແກ້ປວດ (ເຊັ່ນ: NSAIDs, nitrates) - ເຮັດໃຫ້ເລືອດໄຫຼຢ່າງເສລີ. ຮ່າງກາຍ.
    • ການສູນເສຍແຮ່ແຮ່ - ເຂົ້າໃຈງ່າຍໆເມື່ອແຮ່ບໍ່ໄດ້ຖືກຍ້າຍອອກຈາກມົດລູກຢ່າງສົມບູນ. ແຮ່ແຮ່ທີ່ເຫຼືອຢູ່ໃນມົດລູກ ນຳ ໄປສູ່ການເປັນເລືອດຫຼັງເກີດ.
    • ການບາດເຈັບຕໍ່ມົດລູກ - ການບາດເຈັບຕໍ່ມົດລູກເກີດຂື້ນຍ້ອນເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງ, ເຊັ່ນວ່າຂະບວນການເກີດລູກຢ່າງຮຸນແຮງ, ນັ້ນແມ່ນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະຂັບໄລ່ແຮ່ທີ່ຍັງເຫຼືອອອກຈາກຮ່າງກາຍ (ດ້ວຍມື, ໂດຍມີການຊ່ວຍເຫຼືອພິເສດ, ຫຼື ກັບຢາທີ່ໃຊ້ແຮງງານ, ເຊັ່ນ Oxytocin). ສິ່ງທັງ ໝົດ ນີ້ສາມາດ ທຳ ລາຍອະໄວຍະວະເພດຫລືຊັ້ນໃນຂອງມົດລູກ, ເຮັດໃຫ້ເລືອດມີເລືອດເປັນ ຈຳ ນວນຫລາຍ.
    • ສາເຫດອື່ນໆ - ສາເຫດອື່ນທີ່ເປັນສາເຫດຂອງການເປັນພະຍາດເສັ້ນເລືອດຫຼັງເກີດລູກເຊັ່ນ: ມົດລູກທີ່ເຈືອຈາງ (ອາດເປັນຍ້ອນລູກຝາແຝດ), ເປັນພະຍາດເກີດມາກ່ອນ, ອັກເສບຫຼືໂລກອ້ວນ.
    ໂຄສະນາ