ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ຄຳ ແນະ ນຳ
• ຄຳ ເຕືອນ

ການຂາດຄວາມສັດຊື່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນແມ່ນສິ່ງທີ່ ທຳ ລາຍຄວາມໄວ້ວາງໃຈຂອງກັນແລະກັນ. ຖ້າເຈົ້າ ກຳ ລັງຈະສໍ້ໂກງຄົນນັ້ນ, ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະຄິດວ່າສິ່ງຕ່າງໆ ກຳ ລັງຈະ ສຳ ເລັດຫຼືບໍ່, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ ເຈົ້າຄວນຄິດຢ່າງລະມັດລະວັງວ່າເຈົ້າຍັງຕ້ອງການຮັກສາຄວາມຮັກນີ້ຢູ່. ບາງທີທ່ານອາດຈະຕົກຫລຸມຮັກກັບບຸກຄົນນີ້, ຫລືທ່ານບໍ່ໄດ້ມີຄວາມ ສຳ ພັນກັບຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ໃນເວລານີ້; ບໍ່ວ່າທາງໃດກໍ່ຕາມ, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໃນຕອນນີ້ກໍ່ຄືການແຕກແຍກກັບຄົນກ່ອນທີ່ຈະໂກງພວກເຂົາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈໂກງແທ້ໆ, ນີ້ແມ່ນບາດກ້າວທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດເພື່ອປົກປິດພຶດຕິ ກຳ ຂອງທ່ານແລະລົບກວນຄົນນັ້ນຖ້າພວກເຂົາສົງໃສ.

ຂັ້ນຕອນ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 2: ຮັກສາເລື່ອງທີ່ເປັນຄວາມລັບ

1. 

   ຄິດຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບການຫລອກລວງຄົນ. ຄົນເຮົາມັກຈະມີເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງໃນການຫຼອກລວງ: ໃຈຮ້າຍກັບຄູ່ນອນຂອງພວກເຂົາ, ຮູ້ສຶກຖືກຈັບຕົວໃນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ພວກເຂົາບໍ່ພ້ອມ, ຫລືຄວາມ ສຳ ພັນນັ້ນເກົ່າແລະ ໜ້າ ເບື່ອຫນ່າຍ, ຫຼືເວົ້າງ່າຍໆ. ກຳ ຈັດບັນຫາທີ່ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຮັກ "ທາງການ". ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນມີຜົນສະທ້ອນຫຼາຍຢ່າງທີ່ການຫຼອກລວງສາມາດມີໄດ້.
   • ທ່ານອາດຄິດວ່າທ່ານເຊື່ອງທຸກຢ່າງ; ເຖິງແມ່ນວ່າຈະເປັນແນວນັ້ນກໍ່ຕາມ, ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການໂກງຄົນອື່ນເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມອັບອາຍແລະຄວາມຮູ້ສຶກຜິດຕໍ່ການກະ ທຳ ຂອງທ່ານ.
   • ເຖິງວ່າຄູ່ຜົວເມຍຫຼາຍຄູ່ສາມາດເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາເມື່ອມີຄວາມຮັກ, ແຕ່ຄູ່ຜົວເມຍອີກຫຼາຍຄູ່ໄດ້ແຍກກັນຍ້ອນຂາດຄວາມໄວ້ເນື້ອເຊື່ອໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນ.
   • ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ, ຈົ່ງພິຈາລະນາຄວາມທຸກທໍລະມານຂອງອະດີດຂອງທ່ານທີ່ ກຳ ລັງຜ່ານໄປເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານ ກຳ ລັງມີຄວາມຮັກ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຍອມຮັບເອົາບົດບາດຂອງທ່ານໃນຄວາມເຈັບປວດ, ໃຫ້ຢຸດເຊົາການຫລອກລວງພວກເຂົາ.
   • ຄວາມເຈັບປວດຂອງຄວາມຮັກສາມາດກີດຂວາງຄົນໃນສາຍພົວພັນໃນອະນາຄົດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຄວາມສາມາດໃນການຊອກຫາຄວາມສຸກເຖິງແມ່ນວ່າຫລັງຈາກທ່ານອອກຈາກທ່ານ.
   • ເມື່ອການກະ ທຳ ຂອງທ່ານຖືກເປີດເຜີຍ, ທ່ານຈະສູນເສຍຄວາມນັບຖືຈາກ ໝູ່ ເພື່ອນແລະຄອບຄົວ, ແລະນັ້ນກໍ່ແມ່ນຜົນຮ້າຍທີ່ ໜ້າ ເສົ້າ. ພະຍາຍາມ ດຳ ເນີນຊີວິດຕາມຄວາມຄາດຫວັງທີ່ຄົນເຮົາມີ ສຳ ລັບທ່ານ.
   • ຖ້າທ່ານບໍ່ພໍໃຈກັບຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານໃນປະຈຸບັນ, ຄວນເວົ້າລົມກັບບຸກຄົນນັ້ນເພື່ອປັບປຸງສະຖານະການຮ່ວມກັນຫຼືຢຸດຕິສິ່ງຕ່າງໆເພື່ອວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັກຄົນອື່ນ.
   • ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານຍັງມີຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະ "ເປີດ", ທ່ານຄວນພິຈາລະນາຈຸດຕ່າງໆທີ່ຂຽນໄວ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້.

2. 

   
   
   ສ້າງທີ່ຢູ່ອີເມວ ໃໝ່. ໜຶ່ງ ໃນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແລະຂີ້ຄ້ານທີ່ສຸດໃນການສະແດງຄວາມຮັກແມ່ນການປ່ອຍຫຼັກຖານໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້.
   • ສ້າງທີ່ຢູ່ອີເມວ ໃໝ່ ສຳ ລັບການສື່ສານຂອງພາກສ່ວນທີສາມເທົ່ານັ້ນ. ຢ່າບອກໃຜກ່ຽວກັບມັນ, ຫລືໃຊ້ມັນເພື່ອສິ່ງອື່ນນອກ ເໜືອ ຈາກຄວາມຮັກທີ່ມີຢູ່.
   • ຖ້າທ່ານໃຊ້ທີ່ຢູ່ອີເມວນີ້ເປັນບັນຊີຮອງເພື່ອຮັບຂ່າວສານຫລືສະແປມ, ທຸກຢ່າງຈະເປັນປົກກະຕິເກີນໄປ. ທ່ານຄວນຈະລະມັດລະວັງເລັກນ້ອຍໃນເວລາທີ່ໃຊ້ບັນຊີນີ້.
   • ວິທີນີ້, ທ່ານຈະຈື່ ຈຳ ທີ່ຈະອອກຈາກລະບົບຫຼັງຈາກການ ນຳ ໃຊ້ແຕ່ລະຄັ້ງ.
   • ພຽງແຕ່ຂຽນຫາພາກສ່ວນທີສາມຜ່ານບັນຊີນີ້ເທົ່ານັ້ນ, ຢ່າໃຊ້ບັນຊີຫລັກຂອງທ່ານ.
   • ເກັບບັນຊີອີເມວຫລັກຂອງທ່ານໄວ້ໃນຄອມພິວເຕີຂອງທ່ານຢູ່ສະ ເໝີ, ສະນັ້ນຄົນທີສອງຈະສາມາດເຂົ້າໃຊ້ໄດ້ເມື່ອພວກເຂົາຮູ້ສຶກສົງໄສແລະເລີ່ມຄົ້ນຫາຂໍ້ຄຶດ. ພວກເຂົາຈະບໍ່ພົບສິ່ງໃດຢູ່ທີ່ນັ້ນ.

3. 

   
   
   ລຶບປະຫວັດຜົນການຊອກຫາ - ແຕ່ລຶບບາງສ່ວນເທົ່ານັ້ນ. ທຸກໆຄັ້ງທີ່ທ່ານເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນອິນເຕີເນັດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບບຸກຄົນທີສາມ, ໃຊ້ເວລາ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ເພື່ອອະນາໄມປະຫວັດຜົນການຊອກຫາຂອງສິ່ງເຫລົ່ານັ້ນ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າສິ່ງນີ້ ນຳ ໃຊ້ກັບສິ່ງອື່ນນອກ ເໜືອ ຈາກທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານ; ທ່ານຄວນເຮັດແນວນີ້ ສຳ ລັບທຸກໆເວັບໄຊທ໌ຂອງພາກສ່ວນທີສາມເຊັ່ນເວັບໄຊທ໌ທີ່ຊ່ຽວຊານໃນຮ້ານອາຫານທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງພົບ, ແຜນທີ່ເສັ້ນທາງໄປສວນສາທາລະນະທີ່ທ່ານວາງແຜນເຂົ້າຮ່ວມ. to, ໜ້າ ການຈອງໂຮງແຮມ, ແລະອື່ນໆ.
   • ຢ່າລົບປະຫວັດຂອງໂປແກຼມທ່ອງເວັບຂອງທ່ານເພາະມັນເບິ່ງ ໜ້າ ສົງໄສ - ບໍ່ມີໃຜປ່ອຍປະຫວັດສາດຂອງຕົວທ່ອງເວັບໄວ້ໃຫ້.
   • ແທນທີ່ຈະ, ຄົ້ນຫາຜ່ານປະຫວັດເວັບໄຊທ໌ຂອງທ່ານແລະລຶບເວັບໄຊທ໌ທີ່ ໜ້າ ສົງໄສອອກດ້ວຍຕົນເອງທັນທີທີ່ທ່ານເຮັດກັບພວກເຂົາ.

4. 

   
   
   ໃຊ້ຮູບແບບ "ສ່ວນຕົວ" / "incognito" ຂອງໂປແກຼມທ່ອງເວັບຂອງທ່ານ. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະບໍ່ພາດບາງສິ່ງບາງຢ່າງໂດຍບັງເອີນແມ່ນການໃຊ້ຕົວທ່ອງເວັບແບບ "ສ່ວນຕົວ" ຫຼື "ບໍ່ລະບຸຊື່" ເມື່ອທ່ານເຮັດໃນສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການຢາກຕິດຕາມ.
   • ຖ້າທ່ານໃຊ້ໂປແກຼມທ່ອງເວັບທີ່ມີຄວາມນິຍົມ, ໂອກາດທີ່ພວກເຂົາມີຮູບແບບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ສຳ ລັບທ່ານແລ້ວ. Safari, Chrome, Firefox, Opera ແລະ Explorer ທັງ ໝົດ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດທ່ອງເວັບໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຮ່ອງຮອຍໃດໆໃນຄອມພິວເຕີຂອງທ່ານ.
   • ເວບໄຊທ໌ຍັງຄົງໄດ້ຮັບທີ່ຢູ່ IP ຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານເຂົ້າເບິ່ງ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ທ່ານຍັງຈະເຫັນການໂຄສະນາຕ່າງໆທີ່ ນຳ ສະ ເໜີ ໃຫ້ທ່ານໂດຍອີງໃສ່ກອງປະຊຸມທ່ອງທ່ຽວແບບ "ສ່ວນຕົວ" ຂອງທ່ານ.
   • ເພື່ອຫລີກລ້ຽງການຖືກປະນາມໂດຍການໂຄສະນາເຫຼົ່ານັ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ປິດ ໜ້າ ຕ່າງສ່ວນຕົວທຸກຢ່າງເມື່ອທ່ານເຮັດ ສຳ ເລັດແລ້ວ. ນີ້ຈະເອົາ cookies ໃດທີ່ ນຳ ເອົາໂຄສະນາທີ່ ໜ້າ ສົງໄສອອກມາ.

5. 

   ລັອກໂທລະສັບມືຖື. ຖ້າໂທລະສັບຂອງທ່ານຖືກລັອກແລ້ວແລະບຸກຄົນທີ່ບໍ່ຮູ້ລະຫັດເປີດມັນ, ທ່ານຈະປອດໄພ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າໂທລະສັບຂອງທ່ານຖືກປົດລັອກ, ຫຼືຖ້າຄົນນັ້ນຮູ້ລະຫັດ, ທ່ານຈະຕ້ອງເພີ່ມລະດັບຄວາມປອດໄພຂອງໂທລະສັບ.
   • ມາພ້ອມ ຄຳ ອະທິບາຍທີ່ເປັນໄປໄດ້ແລະເປັນໄປໄດ້ ສຳ ລັບການປິດກະທັນຫັນ. ທ່ານສາມາດເວົ້າວ່າຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກໄດ້ໂທລະສັບແລະຊອກຮູ້ກ່ຽວກັບຮູບພາບສ່ວນຕົວຂອງພວກເຂົາ, ຫຼືພວກເຂົາໄດ້ສົ່ງຂໍ້ຄວາມລວບລວມໄປຫາທຸກໆຄົນທີ່ຢູ່ໃນລາຍຊື່ຜູ້ຕິດຕໍ່ຂອງພວກເຂົາ.
   • ຖ້າຄົນນັ້ນຮູ້ລະຫັດປົດລັອກຂອງທ່ານ, ມັນຈະມີຄວາມສົງໃສຫຼາຍຖ້າທ່ານຖາມຫາຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຢ່າງກະທັນຫັນ. ຢ່າພະຍາຍາມປ່ຽນລະຫັດຜ່ານຂອງທ່ານ, ແຕ່ຢ່າໃຊ້ໂທລະສັບຂອງທ່ານ ສຳ ລັບກິດຈະ ກຳ ທີ່ ໜ້າ ສົງໄສ.
   • ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຕິດຕໍ່ກັບບຸກຄົນທີສາມໂດຍທາງໂທລະສັບ, ໃຊ້ໂປແກຼມທ່ອງເວັບສ່ວນຕົວຂອງທ່ານເພື່ອເຂົ້າບັນຊີອີເມວ "ຫຼອກລວງ" ຂອງທ່ານ. ຢ່າລືມທີ່ຈະອອກຈາກລະບົບແລະປິດ ໜ້າ ຕ່າງການທ່ອງເວັບເພື່ອ ກຳ ຈັດ cookies ທັງ ໝົດ ໃນເວລາທີ່ທ່ານເຮັດ ສຳ ເລັດແລ້ວ.

6. 

   ໃຊ້ໂທລະສັບໃນລະດັບຕ່ ຳ ສຸດ. ຖ້າຄົນນັ້ນເຫັນວ່າມີ ຈຳ ນວນເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການໂທຫຼືຂໍ້ຄວາມໄປຫາເບີໂທລະສັບຂອງບຸກຄົນທີສາມ, ພວກເຂົາກໍ່ຈະສົງໃສ. ໂທອອກແລະສົ່ງຂໍ້ຄວາມສັ້ນເທົ່ານັ້ນເມື່ອ ຈຳ ເປັນ. ການສື່ສານສ່ວນໃຫຍ່ຄວນເຮັດຜ່ານບັນຊີອີເມວລັບນັ້ນ.

7. 

   ຊື້ໂທລະສັບມືຖືແບບຈ່າຍລ່ວງ ໜ້າ. ໂທລະສັບມືຖືທີ່ຈ່າຍລ່ວງ ໜ້າ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດສື່ສານກັບຄົນຮັກຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງສະບາຍໂດຍບໍ່ຕ້ອງເສຍເງິນໃນໃບບິນປະ ຈຳ ເດືອນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ແມ່ນຄວາມສ່ຽງທີ່ຂ້ອນຂ້າງເມື່ອບຸກຄົນທີສອງພົບທ່ານກັບໂທລະສັບແປກແລະລັບ.
   • ຖ້າທ່ານມີໂທລະສັບມືຖືລ່ວງ ໜ້າ, ຈົ່ງລະມັດລະວັງເປັນພິເສດບໍ່ໃຫ້ຖືກຈັບ.
   • ກຽມຕົວແກ້ຕົວລ່ວງ ໜ້າ ເພື່ອກຽມຕົວເພື່ອຊອກຫາ. ທ່ານສາມາດບອກໄດ້ວ່າມັນແມ່ນໂທລະສັບຂອງເພື່ອນຮ່ວມງານທີ່ປະໄວ້ຢູ່ບໍລິສັດທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ເອົາໄປເຮືອນຂອງພວກເຂົາຢູ່ທາງບ້ານ.

8. 

   ຢ່າໃຊ້ບັດເຄດິດຂອງທ່ານເພື່ອຈ່າຍຄ່າສິ່ງທີ່ ໜ້າ ອາຍ. ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ ໜ້າ ສົງໄສໃດໆເຊັ່ນຫ້ອງພັກໂຮງແຮມ, ການເດີນທາງອອກນອກເມືອງຈະສະແດງໃນໃບລາຍງານປະ ຈຳ ເດືອນ. ຄ່າ ທຳ ນຽມທີ່ ໜ້າ ສົງໄສຄືຄ່າອາຫານຄ່ ຳ ສຳ ລັບສອງຄົນຢູ່ຮ້ານອາຫານທີ່ດີຍັງສາມາດສັງເກດໄດ້. ທຸກໆຄັ້ງທີ່ທ່ານຊື້ໂດຍບໍ່ມີໃຜຊອກຫາ, ໃຊ້ເງິນສົດແທນບັດເຄຼດິດເພື່ອຫລີກລ້ຽງການພິສູດເອກະສານ.

9. 

   ຊື້ອຸປະກອນຄຸມ ກຳ ເນີດຕ່າງຫາກ. ບໍ່ມີເຫດຜົນຫຍັງທີ່ ຈຳ ນວນຖົງຢາງອະນາໄມຫລືອຸປະກອນຄຸມ ກຳ ເນີດອື່ນໆປ່ຽນແປງຜິດປົກກະຕິໃນການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ສົມດຸນກັນ. ການຂາດຫຼືເກີນຖົງຢາງອະນາໄມແມ່ນອາການທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ. ອຸປະກອນຄຸມ ກຳ ເນີດທີ່ທ່ານໃຊ້ໃນກະແສລົມຕ້ອງຖືກແຍກຕ່າງຫາກຈາກອຸປະກອນທີ່ທ່ານໃຊ້ຈາກ "ເຮືອນ" ຂອງທ່ານ.
   • ຊື້ຖົງຢາງອະນາໄມແຍກຕ່າງຫາກເມື່ອທ່ານນອນກັບຄົນຮັກຂອງທ່ານ.
   • ຊື້ຖົງຢາງນ້ອຍໆຫຼືຊື້ສ່ວນຕົວແທນທີ່ຈະໃຊ້ກ່ອງທັງ ໝົດ, ສະນັ້ນທ່ານຈະບໍ່ຖືກພົບວ່າມີຖົງຢາງອະນາໄມຢູ່ໃນລົດຂອງທ່ານ.
   • ຖິ້ມຖົງຢາງອະນາໄມທີ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ກ່ອນທີ່ຈະໄປເຮືອນແທນທີ່ຈະເກັບມ້ຽນໄວ້ບ່ອນໃດບ່ອນ ໜຶ່ງ.
   ໂຄສະນາ

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 2: ເຊົາສົງໄສ

1. 

   ຫົວເລາະສຽງດັງເມື່ອພວກເຂົາສົງໃສວ່າຫຼາຍກວ່າໃຈຮ້າຍ. ເມື່ອທ່ານໂກດແຄ້ນ, ທ່ານສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານ ກຳ ລັງສະແດງປະຕິກິລິຍາໃນທາງລົບຕໍ່ຂໍ້ກ່າວຫາຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານຫຼາຍກວ່າການເບິ່ງຂ້າມ. ຄວາມໃຈຮ້າຍຈະກາຍເປັນການໂຕ້ຖຽງ, ແລະການຖົກຖຽງຈະຢູ່ຕະຫຼອດໄປແລະເຮັດໃຫ້ຄົນມີຄວາມອົບອຸ່ນ.ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຫຼີກລ້ຽງການ ນຳ ເອົາຄວາມຊົງ ຈຳ ທີ່ບໍ່ດີມາສູ່ການໂຕ້ວາທີເຊັ່ນນີ້, ແລະມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະບໍ່ເລັ່ງຄວາມເຄັ່ງຕຶງ.
   • ຢ່າຫົວເລາະໃນທາງທີ່ບໍ່ຄວນເວົ້າ, ແລະຢ່າເຍາະເຍີ້ຍຄົນທີ່ສົງໃສທ່ານ.
   • ພຽງແຕ່ປະຕິບັດຫຼືແປກໃຈເມື່ອທ່ານໄດ້ຍິນພວກເຂົາ, ຄືກັບວ່າທ່ານບໍ່ຄາດຫວັງວ່າການປະພຶດຂອງທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ຄົນສົງໃສ.

2. 

   ສົນທະນາກັບພວກເຂົາກ່ຽວກັບຄວາມສົງໃສຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກປະຕິກິລິຍາທີ່ບໍ່ສົນໃຈຂອງທ່ານ, ຢ່າພະຍາຍາມຫລີກລ້ຽງການເວົ້າກັບຄົນ, ເພາະວ່າມັນຈະຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຂົາຢ່າງຈິງຈັງ. ຄວາມອົບອຸ່ນຍັງສາມາດອົດທົນແລະອິດເມື່ອຍ, ສະນັ້ນທ່ານຄວນແກ້ໄຂບັນຫາທັນທີ.
   • ບອກພວກເຂົາວ່າທ່ານເສຍໃຈທີ່ພວກເຂົາຮູ້ສຶກແບບນັ້ນແລະທ່ານບໍ່ຮູ້ວ່າທ່ານເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາບໍ່ສະບາຍໃຈ.
   • ອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຂົາສາມາດສະແດງຄວາມສົງໄສຂອງພວກເຂົາແລະເປັນຜູ້ຟັງທີ່ດີ - ຢ່າລົບກວນຫລືເປັນຄົນປ້ອງກັນຕົວ.
   • ເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມສົງໄສສະເພາະຂອງພວກເຂົາເພາະວ່າພວກເຂົາຈະຊ່ວຍທ່ານຊອກຫາບ່ອນທີ່ທ່ານເຮັດຜິດ.

3. 

   ສັນຍາວ່າທ່ານຈະເຮັດວຽກຢ່າງ ໜັກ ເພື່ອສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈ. ຄູ່ສົມລົດທີ່ດີມີຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ດີທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນກັງວົນໃຈ, ສະນັ້ນໃຫ້ພວກເຂົາ ໝັ້ນ ໃຈວ່າເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີຫຍັງ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ, ທ່ານກໍ່ຍັງຈະເຮັດວຽກ ໜັກ ເພື່ອຈະສັງເກດເຫັນພວກເຂົາ.

4. 

   ປ່ຽນແປງໃນພຶດຕິ ກຳ ທີ່ ໜ້າ ສົງໄສບາງຢ່າງ. ຖ້າທ່ານໃຫ້ຄົນອື່ນເວົ້າຄວາມຈິງ, ພວກເຂົາອາດຈະມີລາຍຊື່ສະເພາະຂອງສິ່ງທີ່ພວກເຂົາກັງວົນກ່ຽວກັບການກະ ທຳ ຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານປ່ຽນພຶດຕິ ກຳ ຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ແຈ້ງໃຫ້ຊາບ, ພວກເຂົາກໍ່ຈະມີຄວາມສົງໃສຫຼາຍຂຶ້ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານເວົ້າກັບພວກເຂົາຢ່າງເປີດເຜີຍກ່ຽວກັບ ຄຳ ສັນຍາຂອງທ່ານທີ່ຈະປ່ຽນແປງພຶດຕິ ກຳ ຂອງພວກເຂົາ, ພວກເຂົາຈະເຫັນການປ່ຽນແປງໃນຕົວທ່ານເປັນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະປັບປຸງຄວາມ ສຳ ພັນ.
   • ຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການປ່ຽນແປງພຶດຕິ ກຳ ຂອງທ່ານຢ່າງສົມບູນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າທ່ານ ກຳ ລັງສະແດງຫຼືມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງປິດບັງ. ຢ່າປ່ຽນແປງຢ່າງຮຸນແຮງ.
   • ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງມີການປ່ຽນແປງຢ່າງພຽງພໍເພື່ອສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານ ກຳ ລັງພະຍາຍາມຮັກສາຄວາມໄວ້ວາງໃຈໃນສາຍພົວພັນ.

5. 

   ສິ້ນສຸດການຫລິ້ນຊູ້ຫລືຢຸດຊົ່ວຄາວ. ຖ້າບຸກຄົນທີສອງບໍ່ສາມາດ ກຳ ຈັດຄວາມສົງໄສຂອງທ່ານໄດ້, ມັນອາດຈະເຖິງເວລາທີ່ຈະຢຸດການໂກງ, ຫຼືຢ່າງ ໜ້ອຍ ກໍ່ຈະປິດຊົ່ວຄາວຈົນກວ່າຈະມີອັນຕະລາຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານໄດ້ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຄວາມຢ້ານກົວຂອງອະດີດຂອງທ່ານ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານໄດ້ສັນຍາວ່າຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ສຶກປອດໄພຫຼາຍ, ລາວກໍ່ຍັງສົງໃສກ່ຽວກັບທ່ານຢູ່. ຢ່າສ່ຽງຄວາມສ່ຽງທີ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນ. ໂຄສະນາ

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ ໝົດ, ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຢູ່ໃນລະດັບທີ່ບໍ່ສາມາດຄົ້ນຫາໄດ້ແມ່ນການບໍ່ໂກງໃນອັນດັບ ທຳ ອິດ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຊື່ສັດ, ທ່ານອາດຈະ ເໝາະ ສົມກັບວິຖີຊີວິດຮັກທີ່ບໍ່ມີການຍອມຮັບຫຼືຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເປີດກວ້າງກວ່າເກົ່າ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ການຂາດຄວາມຈົງຮັກພັກດີຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນແຕກແຍກ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຢູ່ກັບຜົວຫລືເມຍຂອງທ່ານ, ຢ່າໂກງພວກເຂົາ.
• ການຜິດປະເວນີຈະ ທຳ ຮ້າຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄົນເຮົາຢ່າງຮ້າຍແຮງຖ້າພວກເຂົາຈັບໄດ້. ມີໂອກາດທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ກຽດຊັງຄົນນັ້ນແທ້ໆ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຄິດເຖິງພວກມັນ, ແທນທີ່ຈະໂກງ, ທ່ານຄວນຢຸດຕິການແຕ່ງງານເມື່ອທ່ານບໍ່ມີຄວາມສຸກອີກຕໍ່ໄປ.
• ອາການຊshockອກຂອງຄວາມຮັກຂອງທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຕົກຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນໃນອະນາຄົດ. ຢ່າ ທຳ ລາຍຄວາມເຊື່ອຂອງພວກເຂົາ. ການຜ່ານຜ່າຄວາມແຕກແຍກຍັງງ່າຍກວ່າການຖືກທໍລະຍົດ.
• ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານທັງສອງຈະຍັງຢູ່ ນຳ ກັນຫຼັງຈາກຄວາມຮັກແບບນີ້, ທ່ານຈະຕ້ອງເຮັດຫຼາຍຢ່າງເພື່ອສ້າງຄວາມໄວ້ເນື້ອເຊື່ອໃຈຄືນ ໃໝ່. ຄວາມ ສຳ ພັນນີ້ຄົງຈະບໍ່ຄືເກົ່າອີກແລ້ວ.