ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ

ການຕິດເຊື້ອໃນຊ່ອງຄອດ (BV) ແມ່ນການຕິດເຊື້ອທາງຊ່ອງຄອດເຊິ່ງມັກເກີດຂື້ນໃນແມ່ຍິງອາຍຸລະຫວ່າງ 15-44 ປີ. ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນຊ່ອງຄອດ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານ ໝໍ ຍັງບໍ່ທັນຊອກຫາສາເຫດທີ່ແນ່ນອນຂອງການເປັນໂຣກ BV, ແຕ່ມີບາງປັດໃຈເຊັ່ນວ່າການມີເພດ ສຳ ພັນເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດນີ້. ເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດ BV, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບແນະ ນຳ ວ່າເລື່ອງນີ້ຄວນລະມັດລະວັງທີ່ສຸດ.

ຂັ້ນຕອນ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 2: ການປ້ອງກັນ BV

1. 

   ມີເພດ ສຳ ພັນປອດໄພ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນໂຣກເຍື່ອຫຸ້ມສະ ໝອງ ອັກເສບ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານສາມາດງົດເວັ້ນເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມສ່ຽງຂອງໂຣກຊືມເຊື້ອແບັກທີເລຍຢ່າງສົມບູນ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນການແກ້ໄຂທີ່ໃຊ້ໄດ້. ຄວນໃຊ້ຖົງຢາງອະນາໄມສະ ເໝີ ໃນເວລາຮ່ວມເພດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການເກີດ BV.
   • ຖ້າທ່ານຊື່ສັດກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານແລະບໍ່ໃຊ້ຖົງຢາງອະນາໄມເລື້ອຍໆ, ທ່ານຄວນໃຊ້ມັນຖ້າທ່ານຖືກກວດພົບວ່າເປັນໂຣກ BV ເພື່ອຫລີກລ້ຽງຄວາມອັນຕະລາຍຕໍ່ຕົວທ່ານເອງແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານ.

2. 

   
   
   ຈຳ ກັດ ຈຳ ນວນຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານ ໝໍ ຍັງບໍ່ເຂົ້າໃຈຢ່າງເຕັມສ່ວນວ່າເປັນຫຍັງ, ຜູ້ທີ່ມີເພດ ສຳ ພັນຫຼາຍເທົ່າໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານກໍ່ອາດຈະເປັນໂລກປອດແບັກທີເລຍ. ຢ່າຮ່ວມເພດກັບຫຼາຍກ່ວາ ໜຶ່ງ ຄົນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານໃນການເກີດ BV.
   • ຖ້າທ່ານຫລືຄູ່ນອນຂອງທ່ານບໍ່ສັດຊື່, ທ່ານທັງສອງຈະມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ BV, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານບໍ່ໃຊ້ການປ້ອງກັນ.
   • ການສື່ສານຢ່າງເປີດເຜີຍກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານທັງສອງຫລີກລ້ຽງຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະໄດ້ຮັບຫຼືເຮັດສັນຍາ BV.
   • ການມີ BV ແລະການມີຄູ່ຮ່ວມງານຮ່ວມເພດຫຼາຍແມ່ນສອງປັດໃຈທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດ ສຳ ພັນ.

3. 

   
   
   ພິຈາລະນາໃຊ້ວິທີການຄຸມ ກຳ ເນີດແບບອື່ນແທນທີ່ຈະໃສ່ຮ່ວງ. ບາງການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການໃຊ້ຮ່ວງອະນາໄມສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງ BV. ຖ້າທ່ານມີປະຫວັດການເປັນໂຣກຊ່ອງຄອດຂອງເຊື້ອແບັກທີເລຍ, ໃຫ້ລົມກັບສັດຕະວະແພດຂອງທ່ານກ່ຽວກັບທາງເລືອກອື່ນໃນການຄວບຄຸມການເກີດ.
   • ຖົງຢາງອານາໄມແມ່ນວິທີທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສະ ເໝີ ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການຖືພາທີ່ບໍ່ຕ້ອງການເຊັ່ນດຽວກັນກັບພະຍາດ BV.
   • ທ່ານສາມາດໃຊ້ວິທີການຄຸມ ກຳ ເນີດບາງຮູບແບບອື່ນເຊັ່ນ: ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ, ແຜ່ນຄຸມ ກຳ ເນີດ, ຫຼືແຫວນຊ່ອງຄອດ; ຝາອັດປາກມົດລູກ; ການສັກຢາຮໍໂມນ, ຫຼືຫົວມົດລູກ.

4. 

   
   
   ຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງແບັກທີເຣຍໃນຊ່ອງຄອດ. ການຕິດເຊື້ອໃນຊ່ອງຄອດແມ່ນເກີດມາຈາກຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ມີປະໂຫຍດໃນບໍລິເວນຊ່ອງຄອດ. ທ່ານສາມາດຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນຊ່ອງຄອດເພື່ອຫລີກລ້ຽງຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດ BV ໂດຍການເຮັດຄວາມສະອາດທຸກໆມື້ແລະການນຸ່ງຖືຢ່າງ ເໝາະ ສົມໃນສະພາບອາກາດທີ່ອົບອຸ່ນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເຊື້ອແບັກທີເຣຍໃນຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານບໍ່ສົມດຸນ.
   • ອະນາໄມອະໄວຍະວະເພດຂອງທ່ານທຸກໆວັນດ້ວຍສະບູອ່ອນໆເຊັ່ນ: Dove ຫຼື Cetaphil.
   • ຫລັງຈາກເຂົ້າຫ້ອງນ້ ຳ ແລ້ວ, ຄວນໃຊ້ຜ້າເຊັດໂຕຫລືເນື້ອເຍື່ອສະອາດເຊັດ "ເດັກຍິງນ້ອຍ" ກ່ອນແລະຈາກນັ້ນກົ້ນ.
   • ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າອະໄວຍະວະເພດຂອງທ່ານໄດ້ຮັບການລະບາຍອາກາດດີໂດຍການໃສ່ຊຸດຊັ້ນໃນຂອງຝ້າຍແລະຢ່ານຸ່ງໂສ້ງທີ່ໃກ້ຊິດ. ໃນຊ່ວງລະດູຮ້ອນ, ຢ່າໃສ່ກາງເກງທີ່ ເໝາະ.

5. 

   ໃຊ້ນໍ້າເພື່ອລ້າງຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານຖ້າ ຈຳ ເປັນ. ຫຼີກລ້ຽງການໃຊ້ຄູ່ເພື່ອ ທຳ ຄວາມສະອາດທາງໃນຂອງຊ່ອງຄອດ. ຢ່າບິດເບືອນຖ້າວ່າທ່ານມີຫຼືມີໂຣກຊືມເຊື້ອແບັກທີເລຍ, ເພາະວ່າສິ່ງນີ້ຈະ ກຳ ຈັດເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ມີປະໂຫຍດແລະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອຫລືການເກີດ ໃໝ່.
   • ບໍລິເວນອະໄວຍະວະເພດມີ ໜ້າ ທີ່ ທຳ ຄວາມສະອາດຕົວເອງ, ແຕ່ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເຮັດຄວາມສະອາດ, ທ່ານຄວນລ້າງມັນດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນເທົ່ານັ້ນໃນເວລາອາບນ້ ຳ.

6. 

   ການກວດກາພະຍາດ gynecological ປົກກະຕິ. ການໄປຢ້ຽມຢາມຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ gynecologist ບໍ່ພຽງແຕ່ມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການຮັກສາສຸຂະພາບໂດຍທົ່ວໄປ, ແຕ່ຍັງມີສຸຂະພາບຂອງພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວໂດຍສະເພາະໃນລະຫວ່າງການກວດສຸຂະພາບ, ທ່ານ ໝໍ ສາມາດກວດພົບພະຍາດ BV ແລະໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ການຮັກສາທີ່ ເໝາະ ສົມ.
   • ຖ້າທ່ານບໍ່ມີພະຍາດ gynecologist, ທ່ານສາມາດໄປພົບແພດຊ່ຽວຊານທົ່ວໄປ ສຳ ລັບການກວດສຸຂະພາບ.

7. 

   ກິນຢາໃຫ້ພຽງພໍ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນຢາທັງ ໝົດ ທີ່ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານໄດ້ສັ່ງເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດ BV. ຖ້າທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານມີໂຣກ BV, ທ່ານຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມໃບສັ່ງແພດແລະຕິດຕໍ່ຖ້າມີຄວາມກັງວົນໃຈ. ການຂັດຂວາງການຮັກສາພຽງແຕ່ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດຂື້ນຂອງໂຣກ BV.

8. 

   ກິນ probiotics ຫຼືອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍ lactobacilli. ທິດສະດີບາງຢ່າງແນະ ນຳ ວ່າການໃຊ້ຢາ probiotics ຫຼືການໃຊ້ວິທີການ ບຳ ບັດເສີມ lactobacillus ເພື່ອເພີ່ມ ຈຳ ນວນເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ມີປະໂຫຍດໃນບໍລິເວນອະໄວຍະວະເພດຂອງທ່ານອາດຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດ BV. ທ່ານສາມາດກິນອາຫານບາງຊະນິດ, ເຊັ່ນ: ເນີຍ ໝັກ, ສຳ ລັບ probiotics ຫຼືນົມສົ້ມທີ່ບັນຈຸທາດ lactobacillus. ອາຫານເຫລົ່ານີ້ຊ່ວຍຮັກສາເຊື້ອແບັກທີເຣຍໃນຊ່ອງຄອດໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ.
   • ຈໍານວນຂອງ lactobacilli ແມ່ນຕໍ່າໃນແມ່ຍິງທີ່ມີ BV, ສະນັ້ນທິດສະດີຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍການໃຫ້ lactobacillus ໄດ້ຖືກຮັບຮອງເອົາເປັນຮູບແບບຂອງການປິ່ນປົວ.
   • ໃນປະຈຸບັນຍັງມີການຄົ້ນຄ້ວາ ໜ້ອຍ ທີ່ຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການກິນອາຫານທີ່ມີ lactobacilli ສູງເຊັ່ນນົມສົ້ມຫລືກ້ວຍປ້ອງກັນພະຍາດ BV.
   • ພິຈາລະນາໃຊ້ probiotics ຫຼາຍເກີນໄປ. ບາງການສຶກສາແນະ ນຳ ວ່າການໃຊ້ຢາ probiotics ໃນການປ້ອງກັນໂຣກ BV.
   • Probiotics ແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ໃນອາຫານເຊັ່ນຊາ kombucha, ເຕົ້າຫູ້, ແລະ millet. ຜັກດອງແລະຊີດລວມທັງຜັກກາດ, ກິມຈິ, Gouda, cheddar ແລະປະເທດສະວິດແມ່ນມີສານ probiotics ສູງ.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 2: ເຂົ້າໃຈ BV

1. 

   ຮັບຮູ້ອາການ. BV ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຕ່າງໆທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະທ່ານຄວນຊອກຫາພວກເຂົາເພື່ອ ກຳ ນົດແລະ ກຳ ນົດຢ່າງຈະແຈ້ງວ່າເມື່ອໃດຄວນໄປພົບການປິ່ນປົວເພື່ອປິ່ນປົວ.
   • ແມ່ຍິງບາງຄົນບໍ່ສັງເກດເຫັນອາການຂອງໂຣກ BV.
   • ອາການທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງ BV ແມ່ນການລົງຂາວຂອງຊ່ອງຄອດ, ມີກິ່ນ ເໝັນ, ແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບ, ມີອາການຄັນ, ຫຼືຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ. ທ່ານອາດຈະປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດໃນຂະນະທີ່ຖ່າຍເບົາ.

2. 

   ເບິ່ງທ່ານຫມໍຂອງທ່ານສໍາລັບການບົ່ງມະຕິແລະການປິ່ນປົວ BV. ຖ້າທ່ານປະສົບກັບອາການດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດຂອງທ່ານທັນທີ. ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຈະຢັ້ງຢືນການບົ່ງມະຕິແລະສັ່ງຢາເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດ BV.
   • ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຈະ ທຳ ການກວດຮ່າງກາຍເພື່ອກວດຫາອາການຂອງໂຣກ BV. ນອກຈາກນັ້ນ, ການທົດສອບບາງຢ່າງ ສຳ ລັບການລົງຂາວໃນຊ່ອງຄອດຍັງຈະໄດ້ເຮັດເພື່ອຢືນຢັນການບົ່ງມະຕິ.
   • ຢາທີ່ໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວໂຣກ BV ແມ່ນຢາ metronidazole ທາງປາກຫຼືກະທູ້, clindamycin, ຫຼືເມັດ tinidazole.
   • ຄູ່ນອນຂອງຜູ້ຊາຍຂອງແມ່ຍິງທີ່ມີ BV ບໍ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວ.
   • ໃນບາງກໍລະນີ, BV ຈະຫາຍໄປເອງ, ແຕ່ວ່າທ່ານຍັງຕ້ອງໄດ້ໄປພົບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານເພື່ອກວດແລະວິນິດໄສ.

3. 

   ເຂົ້າໃຈຄວາມອັນຕະລາຍຂອງການບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ. ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າຫລືຮູ້ວ່າທ່ານມີໂຣກ BV ແລະບໍ່ພົບແພດ, ທ່ານອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ບັນຫາສຸຂະພາບຮ້າຍແຮງບາງຢ່າງ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈຜົນສະທ້ອນຂອງການບໍ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາເພື່ອເຮັດໃຫ້ການຕັດສິນໃຈພົບທ່ານ ໝໍ.
   • BV ເພີ່ມໂອກາດທີ່ຈະຕິດພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດ ສຳ ພັນ, ລວມທັງ HIV.
   • BV ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດ ສຳ ພັນ, ລວມທັງ HIV.
   • ຖ້າທ່ານຖືພາແລະມີເຊື້ອ BV, ການບໍ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາກໍ່ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດກ່ອນ ກຳ ນົດຫຼືເດັກທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ຕໍ່າ.

4. 

   ລະວັງບາງຂ່າວລືກ່ຽວກັບ BV. ນອກ ເໜືອ ຈາກການຮູ້ວິທີປ້ອງກັນພະຍາດ BV, ທ່ານຍັງຕ້ອງຊອກຮູ້ສິ່ງທີ່ບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດພະຍາດ. ທ່ານບໍ່ສາມາດເປັນໂລກວັນນະໂຣກໄດ້ຖ້າທ່ານໃຊ້ຫ້ອງນ້ ຳ ສາທາລະນະ, ໃຊ້ເວລານອນ, ລອຍນ້ ຳ ຢູ່ໃນສະລອຍນ້ ຳ ສາທາລະນະຫຼືຕິດຕໍ່ກັບວັດຖຸທີ່ຢູ່ໃກ້ກັນ.