ວິທີການວາງແຜນການຮັກສາສຸຂະພາບຈິດ: 13 ບາດກ້າວ - ຄໍາແນະນໍາ

ວິທີການໃນການວາງແຜນການຮັກສາສຸຂະພາບຈິດ - ຄໍາແນະນໍາ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ຄຳ ແນະ ນຳ
ເຈົ້າຕ້ອງການຫັຍງ

ແຜນການປິ່ນປົວສຸຂະພາບຈິດແມ່ນເອກະສານທີ່ບັນທຶກໂດຍສະເພາະກ່ຽວກັບບັນຫາສຸຂະພາບຈິດຂອງລູກຄ້າໃນປະຈຸບັນແລະ ກຳ ນົດເປົ້າ ໝາຍ ແລະຍຸດທະສາດຂອງລູກຄ້າເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາເອົາຊະນະບັນຫານີ້. ເພື່ອເກັບ ກຳ ຂໍ້ມູນທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບແຜນປິ່ນປົວພະນັກງານຄວນ ສຳ ພາດລູກຄ້າ. ຂໍ້ມູນທີ່ເກັບ ກຳ ໃນເວລາ ສຳ ພາດຈະຖືກຂຽນເຂົ້າໃນແຜນການປິ່ນປົວ.

ຂັ້ນຕອນ

ພາກທີ 1 ຂອງ 3: ດຳ ເນີນການປະເມີນສຸຂະພາບຈິດ

ເກັບ ກຳ ຂໍ້ມູນ. ການປະເມີນທາງຈິດວິທະຍາແມ່ນຂະບວນການໃນການຮວບຮວມຂໍ້ມູນຂ່າວສານເມື່ອພະນັກງານສາທາລະນະສຸກດ້ານຈິດໃຈ (ທີ່ປຶກສາ, ຜູ້ຮັກສາ, ພະນັກງານສັງຄົມ, ນັກຈິດຕະສາດຫຼືນັກຈິດວິທະຍາ) ສຳ ພາດລູກຄ້າກ່ຽວກັບບັນຫາທາງຈິດໃຈ ປະຈຸບັນແລະອະດີດ, ປະຫວັດຄອບຄົວແລະບັນຫາສັງຄົມໃນວຽກງານໃນປະຈຸບັນແລະໃນອະດີດ, ໂຮງຮຽນແລະການພົວພັນ. ການປະເມີນຜົນທາງຈິດວິທະຍາສາມາດກວດເບິ່ງວ່າທ່ານໄດ້ໃຊ້ຢາບໍ່ຖືກຕ້ອງຫລືໃຊ້ຢາປິ່ນປົວໂຣກຈິດ.
- ພະນັກງານສຸຂະພາບຈິດອາດຈະປຶກສາບັນທຶກທາງການແພດແລະສຸຂະພາບຈິດຂອງລູກຄ້າໃນໄລຍະການປະເມີນທາງຈິດໃຈ. ຢ່າລືມທີ່ຈະເຊັນຖະແຫຼງການກ່ຽວກັບການເປີດເຜີຍຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ.
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ອະທິບາຍຢ່າງຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບຂໍ້ ຈຳ ກັດດ້ານຄວາມປອດໄພ. ໃຫ້ລູກຄ້າເຂົ້າໃຈວ່າສິ່ງທີ່ທ່ານເວົ້າວ່າເປັນຄວາມລັບ, ແຕ່ວ່າມັນຈະມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນຖ້າລູກຄ້າຕັ້ງໃຈທີ່ຈະ ທຳ ຮ້າຍຕົວເອງຫຼືຄົນອື່ນ, ຫຼືຮູ້ເຖິງການລ່ວງລະເມີດໃນຊຸມຊົນ.
- ເຕັມໃຈທີ່ຈະຢຸດການປະເມີນຜົນຖ້າລູກຄ້າຕົກໃຈ. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າລູກຄ້າຕັ້ງໃຈຈະຂ້າຕົວເອງຫຼືຂ້າຄົນອື່ນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປ່ຽນຍຸດທະວິທີແລະແຊກແຊງວິກິດການດັ່ງກ່າວທັນທີ.
ປະຕິບັດຕາມແຕ່ລະບາດກ້າວຂອງຂັ້ນຕອນການປະເມີນຜົນ. ສິ່ງ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກດ້ານສຸຂະພາບຈິດສ່ວນຫຼາຍແມ່ນໃຫ້ແບບຟອມການປະເມີນຜົນ ສຳ ລັບພະນັກງານໃນການປະກອບໃນເວລາ ສຳ ພາດ. ນີ້ແມ່ນຕົວຢ່າງຂອງວິທີການຕີສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ (ຂັ້ນຕອນຕາມ ລຳ ດັບ):
- ເຫດຜົນການສົ່ງຕໍ່
  - ເປັນຫຍັງລູກຄ້າຈຶ່ງມາປິ່ນປົວ?
  - ພວກເຂົາຖືກແນະ ນຳ ແນວໃດ?
- ອາການແລະພຶດຕິ ກຳ ໃນປະຈຸບັນ
  - ອາລົມເສົ້າໃຈ, ກັງວົນໃຈ, ປ່ຽນແປງລົດຊາດ, ລົບກວນການນອນຫຼັບເປັນຕົ້ນ.
- ອະນິມາ
  - ພະຍາດດັ່ງກ່າວເລີ່ມຕົ້ນເມື່ອໃດ?
  - ຄວາມຮຸນແຮງ / ຄວາມຖີ່ / ໄລຍະເວລາຂອງພະຍາດ?
  - ທ່ານ ກຳ ລັງພະຍາຍາມແກ້ໄຂບັນຫາພະຍາດບໍ່? ຖ້າແມ່ນ, ແມ່ນຫຍັງ?
- ຈຸດອ່ອນໃນຊີວິດປະ ຈຳ ວັນ
  - ບັນຫາຢູ່ເຮືອນ, ຢູ່ໂຮງຮຽນ, ໃນບ່ອນເຮັດວຽກ, ໃນການພົວພັນ.
- ປະຫວັດສາດດ້ານຈິດຕະສາດ / ໂຣກຈິດ
  - ຍົກຕົວຢ່າງ, ການຮັກສາກ່ອນຫຼືເຂົ້າໂຮງ ໝໍ.
- ຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມສ່ຽງແລະຄວາມປອດໄພໃນເວລານີ້
  - ມີຄວາມຄິດທີ່ຈະ ທຳ ຮ້າຍຕົວເອງແລະຄົນອື່ນ.
  - ຖ້າຄົນເຈັບກັງວົນຕໍ່ຄວາມກັງວົນຂ້າງເທິງ, ໃຫ້ຢຸດການປະເມີນຜົນທັນທີແລະ ດຳ ເນີນຂັ້ນຕອນການແຊກແຊງວິກິດ.
- ໃບສັ່ງແພດໃນປະຈຸບັນແລະກ່ອນ ໜ້າ ນີ້, ສະພາບທາງຈິດໃຈແລະການແພດ
  - ລວມທັງຊື່ຂອງຢາ, ປະລິມານ, ໄລຍະເວລາທີ່ຢາໄດ້ກິນແລະບໍ່ວ່າຈະຖືກ ກຳ ນົດໄວ້ຫຼືບໍ່.
- ການ ນຳ ໃຊ້ສານກະຕຸ້ນກ່ອນ ກຳ ນົດ
  - ເຫຼົ້າແລະຕິດຢາເສບຕິດ.
- ສະພາບຄອບຄົວ
  - ລະດັບເສດຖະກິດ - ສັງຄົມ
  - ອາຊີບຂອງພໍ່ແມ່
  - ສະຖານະພາບການແຕ່ງງານຂອງພໍ່ແມ່ (ແຕ່ງງານ / ແຍກ / ຢ່າຮ້າງ)
  - ສະພາບການດ້ານວັດທະນະ ທຳ
  - ຊີວະປະຫວັດທາງອາລົມ / ທາງການແພດ
  - ຄວາມ ສຳ ພັນໃນຄອບຄົວ
- ຊີວະປະຫວັດຫຍໍ້ຂອງບຸກຄົນ
  - ເກີດ ໃໝ່ - ຈຸດ ສຳ ຄັນຂອງການພັດທະນາແມ່ນມີສ່ວນພົວພັນຢ່າງໃກ້ຊິດກັບພໍ່ແມ່, ການຝຶກອົບຮົມໃນຫ້ອງນ້ ຳ, ປະຫວັດການແພດກ່ອນໄວອັນຄວນ.
  - ໄລຍະໄວແລະໄວເດັກ - ການປ່ຽນແປງໃນໂຮງຮຽນ, ຜົນງານດ້ານການສຶກສາ, ຄວາມເປັນເພື່ອນ, ຄວາມສົນໃຈ / ກິດຈະ ກຳ / ຄວາມສົນໃຈ.
  - ໄວລຸ້ນ - ການຄົບຫາກ່ອນໄວ, ປະຕິກິລິຍາຂອງໄວ ໜຸ່ມ, ການສະແດງການກະບົດ.
  - ໄວ ໜຸ່ມ ແລະໄວກາງຄົນ - ອາຊີບ / ອາຊີບ, ຄວາມເພິ່ງພໍໃຈຕໍ່ເປົ້າ ໝາຍ ຊີວິດ, ຄວາມ ສຳ ພັນສ່ວນຕົວ, ການແຕ່ງງານ, ຄວາມ ໝັ້ນ ຄົງທາງເສດຖະກິດ, ປະຫວັດສາດການແພດ / ອາລົມ, ຄວາມ ສຳ ພັນກັບພໍ່ແມ່.
  - ຜູ້ໃຫຍ່ຊ້າ - ປະຫວັດທາງການແພດ, ການຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ການຫຼຸດລົງທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນ, ຄວາມ ໝັ້ນ ຄົງຂອງເສດຖະກິດ
- ສະຖານະພາບຂອງຈິດໃຈ
  - ລັກສະນະແລະສຸຂະອະນາໄມສ່ວນຕົວ, ການປາກເວົ້າ, ອາລົມ, ຜົນກະທົບ, ແລະອື່ນໆ.
- ລັກສະນະອື່ນໆ
  - ແນວຄິດຂອງຕົວເອງ (ມັກ / ບໍ່ມັກ), ຄວາມຊົງ ຈຳ ທີ່ມີຄວາມສຸກທີ່ສຸດ / ໜ້າ ເສົ້າທີ່ສຸດ, ຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມຊົງ ຈຳ ທຳ ອິດ, ຄວາມຝັນທີ່ ໜ້າ ຈົດ ຈຳ / ຊ້ ຳ
- ສະຫຼຸບແລະສະແດງຄວາມປະທັບໃຈຄັ້ງ ທຳ ອິດ
  - ຂຽນບົດສະຫຼຸບສັ້ນໆກ່ຽວກັບບັນຫາແລະອາການຂອງຄົນເຈັບໃນຮູບແບບການບັນຍາຍ. ໃນພາກນີ້, ຜູ້ໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາສາມາດສັງເກດເບິ່ງ ຄຳ ຕອບຂອງຄົນເຈັບໃນລະຫວ່າງການປະເມີນ.
- ການວິນິດໄສ
  - ໃຊ້ຂໍ້ມູນທີ່ເກັບ ກຳ ມາເພື່ອຕື່ມແບບຟອມການວິນິດໄສ (DSM-V ຫລືລາຍລະອຽດ)
- ຂໍ້ສະ ເໜີ ແນະ
  - ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ໂດຍອ້າງອີງໃສ່ ໝໍ ຈິດຕະແພດ, ປິ່ນປົວດ້ວຍຢາເສບຕິດແລະອື່ນໆ. ນີ້ແມ່ນບາດກ້າວຕໍ່ໄປຫຼັງຈາກການວິນິດໄສທາງຄລີນິກ. ການຮັກສາທີ່ມີປະສິດຕິຜົນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານດີຂື້ນ.
ເອົາໃຈໃສ່ຕິດຕາມພຶດຕິ ກຳ. ຜູ້ໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາ ດຳ ເນີນການທົດລອງສະຫຼຸບສັງລວມສະພາບຈິດ (MMSE) ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບລັກສະນະຂອງລູກຄ້າແລະວິທີທີ່ພວກເຂົາພົວພັນກັບພະນັກງານແລະລູກຄ້າຄົນອື່ນໆທີ່ສະຖານທີ່. ນັກ ບຳ ບັດສາມາດຕັດສິນໃຈຂື້ນຢູ່ກັບອາລົມຂອງລູກຄ້າ (ຄວາມໂສກເສົ້າ, ຄວາມໂກດແຄ້ນ, ຄວາມບໍ່ຮູ້ສຶກຕົວ) ແລະອິດທິພົນ (ການສະແດງອອກທາງດ້ານອາລົມ, ນັບແຕ່ການເປີດໃຈ, ການສະແດງອາລົມຫລາຍໆຢ່າງເຖິງຂັ້ນເປັນເອກະພາບ. , ຢ່າສະແດງອາລົມ). ການສັງເກດການຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຫ້ຄໍາປຶກສາສ້າງແຜນການບົ່ງມະຕິແລະປິ່ນປົວທີ່ ເໝາະ ສົມ. ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນຊອກຫາເວລາ ດຳ ເນີນການທົດສອບສະພາບຈິດ:
- ຮູບລັກສະນະແລະລະດັບຂອງການຮັກສາອະນາໄມ (ສະອາດຫຼືບໍ່ເປັນລະບຽບ)
- ການຕິດຕໍ່ຕາ (ຍາກ, ນ້ອຍ, ຫຼືປົກກະຕິ)
- ມໍເຕີປະສາດ (ສະຫງົບ, ຫງຸດຫງິດ, ເຄັ່ງຄັດ, ຫລືວຸ່ນວາຍ)
- ການປາກເວົ້າ (ອ່ອນ, ດັງ, ກົດດັນ, ລີ້ນບິດ)
- ແບບສື່ສານ (ກະຕຸ້ນ, ມີຄວາມອ່ອນໄຫວ, ຮ່ວມມື, ໂງ່)
- ທິດທາງ (ບໍ່ວ່າລູກຄ້າຈະຮູ້ເວລາ, ວັນທີແລະສະຖານະການໃນປະຈຸບັນ)
- ໜ້າ ທີ່ທາງປັນຍາ (ທີ່ຍັງຄ້າງ, ພິການ)
- ຄວາມຊົງ ຈຳ (ຍັງນ້ອຍ, ອ່ອນແອ)
- ໂປຣໄຟລ (ທຳ ມະດາ, ອາການຄັນຄາຍ, ກຳ ລັງຈະຮ້ອງໄຫ້, ກັງວົນໃຈ, ເສົ້າໃຈ)
- ຜົນກະທົບ (ສອດຄ່ອງ, ບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງ, ອ່ອນເພຍ, ໜ້າ ເບື່ອຫນ່າຍ)
- ການລົບກວນຄວາມຮູ້ສຶກ (ການວາດພາບ)
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຂະບວນການຄິດ (ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ, ການປະເມີນ, ຄວາມເຂົ້າໃຈ)
- ເຮັດໃຫ້ເນື້ອໃນຂອງຄວາມຄິດບໍ່ເປັນລະບຽບ (ຫລອກລວງ, phobias, ຄວາມຄິດຢາກຂ້າຕົວຕາຍ)
- ການລົບກວນການປະພຶດ (ຄວາມໂກດແຄ້ນ, ການຄວບຄຸມຄວາມຕ້ອງການ, ຄວາມຕ້ອງການ)
ເຮັດການບົ່ງມະຕິ. ການບົ່ງມະຕິແມ່ນ ສຳ ຄັນ. ບາງຄັ້ງລູກຄ້າຈະໄດ້ຮັບການວິນິດໄສຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ຄວາມຜິດປົກກະຕິຊຶມເສົ້າແລະການໃຊ້ເຫຼົ້າໃນທາງຜິດ. ການບົ່ງມະຕິຄວນຈະເຮັດກ່ອນທີ່ຈະ ສຳ ເລັດແຜນການປິ່ນປົວ.
- ການບົ່ງມະຕິແມ່ນຂື້ນກັບອາການຂອງລູກຄ້າແລະການປະຕິບັດຕາມມາດຖານທີ່ລະບຸໄວ້ໃນ DSM. DSM ແມ່ນລະບົບການຈັດແບ່ງປະເພດການວິນິດໄສທີ່ຖືກສ້າງຂື້ນໂດຍສະມາຄົມໂຣກຈິດອາເມລິກາ (APA). ໃຊ້ລຸ້ນ DSM-5 ລຸ້ນລ້າສຸດເພື່ອໃຫ້ມີການບົ່ງມະຕິທີ່ຖືກຕ້ອງ.
- ຖ້າທ່ານບໍ່ມີ DSM-5, ທ່ານສາມາດຢືມນາຍຈ້າງຫລືເພື່ອນຮ່ວມງານ. ຢ່າອີງໃສ່ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນທາງອິນເຕີເນັດເພື່ອເຮັດການບົ່ງມະຕິ.
- ໃຊ້ອາການປົກກະຕິຂອງລູກຄ້າເພື່ອເຮັດການວິນິດໄສ.
- ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈກ່ຽວກັບການບົ່ງມະຕິຫລືຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາຊີບ, ລົມກັບຫົວ ໜ້າ ຄຸມງານຂອງທ່ານຫຼືປຶກສາທ່ານ ໝໍ ທີ່ມີປະສົບການ.
ໂຄສະນາ

ພາກທີ 2 ຂອງ 3: ການພັດທະນາເປົ້າ ໝາຍ

ກຳ ນົດເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຫຼັງຈາກ ສຳ ເລັດການປະເມີນເບື້ອງຕົ້ນແລະການວິນິດໄສ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຄິດກ່ຽວກັບການແຊກແຊງການປິ່ນປົວແລະເປົ້າ ໝາຍ. ເລື້ອຍຄັ້ງ, ລູກຄ້າຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນການຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງດີກວ່າທີ່ຈະກຽມເຂົາກ່ອນປຶກສາຫາລືກັບພວກເຂົາ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າລູກຄ້າໄດ້ຖືກກວດພົບວ່າມີຄວາມຜິດປົກກະຕິຊຶມເສົ້າ (MDD) ເປົ້າ ໝາຍ ຄວນຈະເປັນການບັນເທົາອາການຂອງ MDD.
- ຄິດກ່ຽວກັບເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ເປັນໄປໄດ້ ສຳ ລັບອາການຂອງລູກຄ້າຂອງທ່ານ. ຕົວຢ່າງລູກຄ້າປະສົບກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ອາການຊຶມເສົ້າແລະນໍ້າ ໜັກ ເພີ່ມຂື້ນ (ອາການຂອງ MDD). ທ່ານສາມາດສ້າງເປົ້າ ໝາຍ ແຍກຕ່າງຫາກ ສຳ ລັບບັນຫາທີ່ຍັງຄ້າງຄາ.
ຄິດກ່ຽວກັບການແຊກແຊງ. ການແຊກແຊງແມ່ນກຸນແຈໃນການປ່ຽນແປງການປິ່ນປົວ. ການແຊກແຊງດ້ານການຮັກສາແມ່ນສິ່ງທີ່ຈະປ່ຽນລູກຄ້າຂອງທ່ານ.
- ກຳ ນົດວິທີການປິ່ນປົວ, ການແຊກແຊງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການ ກຳ ນົດກິດຈະ ກຳ, ການປິ່ນປົວແບບມີສະຕິ, ການປັບໂຄງສ້າງທາງສະຕິປັນຍາ, ການທົດສອບການປະພຶດ, ການມອບ ໝາຍ ວຽກບ້ານ, ການສອນທັກສະ ຈັດການກັບການຜ່ອນຄາຍ, ການນັ່ງສະມາທິແລະການສ້າງພື້ນຖານ.
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າປະຕິບັດຕາມສິ່ງທີ່ທ່ານຮູ້. ສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຈັນຍາບັນຂອງນັກ ບຳ ບັດແມ່ນທ່ານປະຕິບັດພາຍໃນສິດ ອຳ ນາດໂດຍບໍ່ ທຳ ຮ້າຍຄົນເຈັບ. ຢ່າພະຍາຍາມໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມໃຫ້ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານຢູ່ພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ.
- ຖ້າທ່ານເປັນຄົນ ໃໝ່, ໃຊ້ປື້ມອ້າງອີງຂອງການປິ່ນປົວທີ່ທ່ານໃຊ້. ພວກເຂົາຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃນເສັ້ນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ.
ສົນທະນາເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານກັບລູກຄ້າຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກການປະເມີນຜົນເບື້ອງຕົ້ນ, ຜູ້ປິ່ນປົວແລະລູກຄ້າໄດ້ຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບການຮັກສາ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປຶກສາຫາລືເລື່ອງນີ້ກ່ອນຈະວາງແຜນການປິ່ນປົວ.
- ແຜນການປິ່ນປົວລວມມີ ຄຳ ຕິຊົມຂອງລູກຄ້າໂດຍກົງ. ຮ່ວມກັນ, ທີ່ປຶກສາແລະລູກຄ້າຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ໄດ້ ກຳ ນົດໄວ້ໃນຂັ້ນຕອນການປິ່ນປົວແລະກົນລະຍຸດທີ່ໃຊ້ເພື່ອບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ເຫຼົ່ານັ້ນ.
- ຖາມລູກຄ້າວ່າພວກເຂົາຕ້ອງການຫຍັງໃນໄລຍະການຮັກສາ.ມັນອາດຈະແມ່ນ: "ຂ້ອຍຕ້ອງການບັນເທົາອາການຊຶມເສົ້າ." ຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດສະ ເໜີ ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ ເໝາະ ສົມເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການຊຶມເສົ້າຂອງພວກເຂົາ (ເຊັ່ນ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍການປະຕິບັດສະຕິປັນຍາ CBT).
- ພະຍາຍາມໃຊ້ແບບຟອມ online ເພື່ອ ກຳ ນົດເປົ້າ ໝາຍ. ທ່ານສາມາດຖາມ ຄຳ ຖາມລູກຄ້າຂອງທ່ານ:
  - ທ່ານຫວັງຫຍັງໃນເວລາເຂົ້າຮ່ວມການປິ່ນປົວ? ເຈົ້າຢາກປ່ຽນແປງຫຍັງ?
  - ທ່ານຕ້ອງເຮັດຫຍັງເພື່ອບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານ? ຄຳ ແນະ ນຳ ແລະໃຫ້ຄວາມຄິດຖ້າລູກຄ້າມີປັນຫາ.
  - ໃນລະດັບ 0 ຫາ 10, 0 ບໍ່ມີຫຍັງເລີຍແລະ 10 ແມ່ນໄດ້ຮັບຜົນ ສຳ ເລັດຢ່າງສົມບູນ, ເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ລະດັບໃດແດ່? ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັບປະກັນຄວາມສອດຄ່ອງຂອງເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານ.
ກຳ ນົດເປົ້າ ໝາຍ ການປິ່ນປົວສະເພາະ. ເປົ້າ ໝາຍ ຂອງການປິ່ນປົວແມ່ນ ກຳ ນົດຊະນິດຂອງການປິ່ນປົວ. ເປົ້າ ໝາຍ ຍັງ ກຳ ນົດແຜນການປິ່ນປົວສ່ວນໃຫຍ່. ທ່ານສາມາດໃຊ້ວິທີການເປົ້າ ໝາຍ SMART:
- ສpecific (ສະເພາະ) - ກຳ ນົດເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ຈະແຈ້ງເທົ່າທີ່ຄວນ, ເຊັ່ນຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງຂອງໂລກຊຶມເສົ້າລວມທັງການຫຼຸດຜ່ອນການນອນໄມ່ຫລັບໃນຕອນກາງຄືນ.
- ມໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານສາມາດປະລິມານມັນໄດ້, ເຊັ່ນ: ຫຼຸດຜ່ອນລະດັບການຊຶມເສົ້າຂອງທ່ານຈາກ 9/10 ລົງຮອດ 6/10. ຫຼືຫຼຸດຜ່ອນການນອນໄມ່ຫລັບຕັ້ງແຕ່ 3 ຄືນເປັນ 1 ຄືນຕໍ່ອາທິດ.
- ກchievable (doable) - ການຮັບປະກັນຄວາມສົມເຫດສົມຜົນຂອງເປົ້າຫມາຍ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ການຫຼຸດຜ່ອນການນອນໄມ່ຫລັບໃນເວລາ 7 ຄືນຫາ 0 ຄືນທຸກໆອາທິດແມ່ນເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ຍາກທີ່ຈະບັນລຸໄດ້ໃນໄລຍະສັ້ນ. ພິຈາລະນາປ່ຽນເປັນ 4 ຄືນຕໍ່ອາທິດ. ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ 4 ຄືນຂອງທ່ານແລ້ວ, ທ່ານສາມາດຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ຈະ ກຳ ຈັດການນອນຫຼັບບໍ່ໄດ້.
- ລealistic (ທີ່ແທ້ຈິງ) - ທ່ານສາມາດເຮັດສໍາເລັດເປົ້າຫມາຍທີ່ມີຊັບພະຍາກອນໃນປະຈຸບັນບໍ? ທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫລືອເພື່ອບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານບໍ? ທ່ານເຂົ້າຫາຊັບພະຍາກອນແນວໃດ?
- ທຈຳ ກັດເວລາ ime - ກຳ ນົດເວລາ ສຳ ລັບແຕ່ລະເປົ້າ ໝາຍ ເຊັ່ນ 3 ເດືອນຫຼື 6 ເດືອນ.
- ເປົ້າ ໝາຍ ເຕັມຮູບແບບເບິ່ງຄືວ່າ: ແກ້ອາການນອນຫຼັບຂອງລູກຄ້າຕັ້ງແຕ່ 3 ຄືນຫາ 1 ຄືນຕໍ່ອາທິດເປັນເວລາ 3 ເດືອນ.
ໂຄສະນາ

ພາກທີ 3 ຂອງ 3: ການວາງແຜນການຮັກສາ

ບັນທຶກແຕ່ລະສ່ວນຂອງແຜນການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ. ແຜນການປິ່ນປົວລວມມີເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ຜູ້ໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາແລະຜູ້ປິ່ນປົວຕັດສິນໃຈ. ສິ່ງ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກຫຼາຍແຫ່ງມີແບບແຜນການປິ່ນປົວ, ແລະທີ່ປຶກສາຕ້ອງພຽງແຕ່ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່. ສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງແບບຟອມແມ່ນການກວດສອບສາຍທີ່ສອດຄ່ອງກັບອາການຂອງລູກຄ້າ. ແຜນການປິ່ນປົວຂັ້ນພື້ນຖານລວມມີຂໍ້ມູນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ຊື່ລູກຄ້າແລະການບົ່ງມະຕິ.
- ເປົ້າ ໝາຍ ໄລຍະຍາວ (ຕົວຢ່າງລູກຄ້າລະບຸວ່າ "ຂ້ອຍຕ້ອງການປິ່ນປົວອາການຊຶມເສົ້າຂອງຂ້ອຍ.")
- ເປົ້າ ໝາຍ ໄລຍະສັ້ນ (ຫຼຸດຜ່ອນການນອນໄມ່ຫລັບໃນລະຫວ່າງວັນທີ 8/10 ເຖິງ 5/10 ໃນ 6 ເດືອນ). ແຜນການປິ່ນປົວທີ່ສົມບູນແບບຕ້ອງການຢ່າງ ໜ້ອຍ 3 ເປົ້າ ໝາຍ.
- ການແຊກແຊງທາງຄລີນິກ / ປະເພດການບໍລິການ (ການປິ່ນປົວແບບສ່ວນຕົວ, ການປິ່ນປົວແບບກຸ່ມ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍການຮັບຮູ້ - ພຶດຕິ ກຳ ແລະອື່ນໆ)
- ຄວາມມຸ້ງ ໝັ້ນ ຂອງລູກຄ້າ (ສິ່ງທີ່ລູກຄ້າເຫັນດີເຮັດ, ເຊັ່ນ: ພາກ ໜຶ່ງ ຕໍ່ອາທິດ, ສຳ ເລັດການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນການຮັກສາເຮືອນ, ຝຶກທັກສະໃນການຮັບມືທີ່ໄດ້ຮຽນມາໃນໄລຍະການຮັກສາ)
- ວັນທີແລະລາຍເຊັນຂອງນັກ ບຳ ບັດແລະລູກຄ້າ
ບັນທຶກເປົ້າ ໝາຍ ຂອງເຈົ້າ. ເປົ້າ ໝາຍ ຄວນຈະແຈ້ງແລະຊັດເຈນເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຈື່ໄວ້ໃນແຜນ SMART ຂອງທ່ານແລະ ກຳ ນົດເປົ້າ ໝາຍ ສະເພາະ, ມີປະລິມານ, ສາມາດບັນລຸໄດ້, ແທດຕົວຈິງແລະມີເວລາ ຈຳ ກັດ.
- ທ່ານສາມາດບັນທຶກແຕ່ລະເປົ້າ ໝາຍ ເປັນສ່ວນບຸກຄົນຫຼືພ້ອມກັນກັບການແຊກແຊງຂອງເປົ້າ ໝາຍ ນັ້ນແລະຄວາມເຫັນດີເຫັນພ້ອມຂອງລູກຄ້າ.
ສະແດງການແຊກແຊງສະເພາະທີ່ທ່ານໃຊ້. ທີ່ປຶກສາຈະຂຽນຍຸດທະສາດການຮັກສາທີ່ລູກຄ້າເລືອກ. ການປິ່ນປົວທີ່ໃຊ້ເພື່ອບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ດັ່ງກ່າວສາມາດຖືກຄຸ້ມຄອງໃນພາກນີ້, ເຊັ່ນວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍຕົນເອງຫຼືຄອບຄົວ, ການ ກຳ ຈັດສານພິດ, ຫຼືການຄຸ້ມຄອງການ ນຳ ໃຊ້ຢາ.
ລົງນາມໃນແຜນການປິ່ນປົວ. ລູກຄ້າແລະຜູ້ໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາລົງນາມໃນແຜນການປິ່ນປົວເພື່ອສະແດງຄວາມຍິນຍອມຕໍ່ການປິ່ນປົວ.
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ລົງລາຍເຊັນເພື່ອຢືນຢັນທັນທີຫຼັງຈາກເຮັດແຜນການ. ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ວັນທີແບບຟອມຖືກຕ້ອງເພື່ອເປັນຕົວແທນໃຫ້ຄວາມຍິນຍອມຂອງລູກຄ້າໃນເປົ້າ ໝາຍ ຂອງແຜນການປິ່ນປົວ.
- ຖ້າແຜນການປິ່ນປົວບໍ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງ, ບໍລິສັດປະກັນໄພອາດຈະບໍ່ຈ່າຍຄ່າບໍລິການທີ່ປະຕິບັດ.
ທົບທວນແລະດັດປັບຖ້າ ຈຳ ເປັນ. ບາງທີທ່ານອາດຈະເຮັດ ສຳ ເລັດເປົ້າ ໝາຍ ແລະຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ໃໝ່ ໃນໄລຍະການປິ່ນປົວຂອງລູກຄ້າ. ແຜນການປິ່ນປົວຄວນຈະລວມເອົາວັນທີທີ່ຜູ້ໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາແລະລູກຄ້າກວດກາຄວາມຄືບ ໜ້າ ໃນການຮັກສາ. ການຕັດສິນໃຈທີ່ຈະສືບຕໍ່ກັບແຜນການປິ່ນປົວໃນປະຈຸບັນຫຼືການປ່ຽນແປງໄປສູ່ແຜນອື່ນແມ່ນຈະຖືກເຮັດໃນເວລານັ້ນ.
- ບາງທີທ່ານອາດຈະຕ້ອງການກວດສອບເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານເປັນປະ ຈຳ ອາທິດຫລືທຸກເດືອນເພື່ອ ກຳ ນົດຄວາມກ້າວ ໜ້າ. ທ່ານອາດຈະຖາມວ່າ, "ທ່ານໄດ້ສູນເສຍການນອນຫລັບຫຼາຍປານໃດໃນອາທິດນີ້?" ຫຼັງຈາກທີ່ລູກຄ້າບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ຂອງເຂົາພຽງແຕ່ນອນຫຼັບ ໜຶ່ງ ຄືນຕໍ່ອາທິດ, ທ່ານສາມາດກ້າວໄປສູ່ເປົ້າ ໝາຍ ອື່ນໄດ້ (ບໍ່ວ່າຈະລົບລ້າງການນອນໄມ່ຫລັບທັງ ໝົດ ຫຼືປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນ).
ໂຄສະນາ