ເນື້ອຫາ

• ຄຳ ແນະ ນຳ
• ຄຳ ເຕືອນ

• ມັນເບີ
• Mayonnaise
• ນ້ ຳ ຊອດ
• ນ້ ຳ ໝາກ ເລັ່ນ
• ຊອດ Pesto
• ນ້ ຳ ບາບີຄິວ
• ນ້ ຳ ຊອດ Hollandaise

ເລືອກສ່ວນປະກອບທີ່ແຊນວິດໄວ້ໃນເຄ້ກ. ແຊນວິດປະເພດແຕ່ລະຊະນິດຈະມີສ່ວນປະສົມທີ່ແຕກຕ່າງກັນເຂົ້າກັນເພື່ອແຊນວິດເຂົ້າໃນເຄ້ກ. ນີ້ແມ່ນໂອກາດຂອງທ່ານທີ່ຈະມີຄວາມຄິດສ້າງສັນ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວສ່ວນປະກອບໃນ sandwiches "ຕິດຕາມ" ຕໍ່ອາຫານແຕ່ລະຄາບ, ແຕ່ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ສິ່ງນັ້ນຢຸດຄວາມຄິດສ້າງສັນຂອງທ່ານ: ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະແຊນວິດໄຂ່ ສຳ ລັບອາຫານທ່ຽງ ຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ເສຍຄ່າເພື່ອເຮັດມັນ. ສ່ວນປະກອບທີ່ມາພ້ອມມັກຈະຖືກລວມເຂົ້າກັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ອາຫານເຊັ່ນ: ຊີ້ນທີ່ປຸງແຕ່ງແລ້ວຊອຍໃຫ້ບາງໆ, ຊີ້ນແບນ, ຊີ້ນທີ່ມີຂະ ໜາດ ນ້ອຍ (ໂດຍປົກກະຕິແມ່ນຊີ້ນທີ່ຖືກປຸງແຕ່ງດ້ວຍຊອດ) ຫຼືເຕົ້ານົມໄກ່.
• ຜັກຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຜັກສະຫຼັດ, ຜັກປັ່ນປັ່ນ, ໝາກ ເລັ່ນຊອຍ, ຜັກບົ່ວຊອຍເປັນຕົ້ນ.
• ຊີດມັກຖືກຊອຍໃຫ້ສຸກເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການແຊນວິດ, ແຕ່ວ່າມັນຍັງມີຮອຍແຕກຄືກັບຊີດສີຟ້າ. ເນີຍແຂງແຊບທີ່ຈະໄປກັບແຊນວິດເຊັ່ນ: swiss, muenster, brie, gouda, pepperjack ຫຼື cheddar.
• ບາງສ່ວນປະກອບອື່ນໆເຊັ່ນ: ສະຫຼັດໄຂ່, ໄຂ່ຂົ້ວ, ໝາກ ເຜັດ, ມັນເບີຖົ່ວດິນ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ໝາກ ໂມແລະ nutella.

ກິນແຊນວິດໃນຂະນະທີ່ຍັງເຢັນ. ທ່ານສາມາດເຮັດແຊນວິດດ້ວຍການເອົາສ່ວນປະກອບເຂົ້າຈີ່ສອງກ້ອນແລະກິນມັນເຢັນຖ້າຕ້ອງການ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ນິຍົມເຮັດແຊນວິດ ສຳ ລັບອາຫານທ່ຽງ.

ເຮັດແຊນວິດ. ເຮັດແຊນວິດຫລືເຮັດແຊນວິດຮ້ອນ ສຳ ລັບອາຫານເຊົ້າແລະຄ່ ຳ. ທ່ານບໍ່ຄວນແຊ່ແຊນວິດໄມໂຄເວຟເປັນແບບນີ້, ຄືກັບການອົບ, ເຮັດໃຫ້ເຂົ້າຈີ່ອ່ອນລົງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີຫຼາຍວິທີທີ່ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນຫຼືແຕ່ງແຊນວິດ:

• ທ່ານສາມາດໃຊ້ແຊ່ຂົ້ວຫລືແປ້ງ. ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງໃຊ້ທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມທີ່ສຸດໃນການເຮັດແຊນວິດຊີດ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານເຮັດ, ກະຈາຍມັນເບີຖົ່ວດິນຫລື mayonnaise ໃສ່ແປ້ງເຂົ້າຈີ່ແລະເຮັດໃຫ້ແຊ່ໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຕໍ່າຈົນກ່ວາເນີຍແຂງຈະລະລາຍ, ເພີ່ມຄວາມຮ້ອນຂອງເຕົາໄຟໃນເວລາທີ່ ກຳ ລັງຈະ ສຳ ເລັດຮູບເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າຈີ່ມີສີທອງ. ສີນ້ ຳ ຕານຖ້າເຂົ້າຈີ່ບໍ່ມີສີທອງໃນລະຫວ່າງການປຸງແຕ່ງຄວາມຮ້ອນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າລືມປຸ້ງອີກດ້ານ ໜຶ່ງ ຂອງເຂົ້າຈີ່!
• ທ່ານສາມາດໃຊ້ປີ້ງທີ່ມັກມີຢູ່ໃນເຕົາອົບ. ໃນພາກຕາເວັນຕົກ, ເຕົາອົບມັກຈະຖືກວາງຢູ່ໃຕ້ເຕົາໄຟແລະເປີດດ້ວຍປຸ່ມອື່ນ. ເຕົາອົບຈະຮ້ອນຫຼາຍ! ເອົາແຊນວິດໃສ່ເຕົາໄຟແລະວາງໄວ້ໃນເຕົາອົບ preheated ປະມານ 5 ນາທີໃນແຕ່ລະດ້ານ. ກວດເບິ່ງເປັນປະ ຈຳ ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າເຂົ້າຈີ່ບໍ່ໄດ້ຖືກຂູດ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ຮ້ານ (ເຊັ່ນລົດໄຟໃຕ້ດິນ) ມັກຈະເຮັດວຽກໃນການເຮັດແຊນວິດ.
• ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ Panast toaster, ເຊິ່ງຄ້າຍຄືກັບຍີ່ຫໍ້ George Foreman ໃນສະຫະລັດ. ທ່ານຈະ ນຳ ໃຊ້ສິ່ງທີ່ບໍ່ແມ່ນໄມ້ຕິດໃສ່ກັບຄອກ, ເອົາເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າແລະປິດເຄື່ອງ ສຳ ລັບເຄື່ອງປັ້ນດິນເຜົາປະມານ 3 ນາທີ.
• ທ່ານສາມາດໃຊ້ເຕົາຖ່ານເພື່ອເຮັດແຊນວິດ. ນອກ ເໜືອ ຈາກການເຮັດເຂົ້າ ໜົມ ປັງທີ່ເຮັດດ້ວຍຖ່ານ, ທ່ານຍັງສາມາດອົບເຂົ້າ ໜົມ ປັງແຊນວິດຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຕ້ອງປັບຕົວເຂົ້າກັບຄວາມຮ້ອນຕໍ່າເພື່ອບໍ່ໃຫ້ແຊນວິດເຜົາ.

ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 2: ຄວາມຄິດໃນການເຮັດແຊນວິດ

1. 

   
   
   sandwiches ອາຫານເຊົ້າ. sandwiches ອາຫານເຊົ້າຄວນຈະຮ້ອນ, ແຕ່ບໍ່ຕ້ອງຢ້ານທີ່ຈະພະຍາຍາມເຢັນ! ມີຫຼາຍປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງ sandwiches ອາຫານເຊົ້າທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້:
   • ແຊນວິດກັບໄຂ່ຂົ້ວ, ham ແລະມັນເບີ
   • ແຊນວິດກັບໄສ້ກອກ, ໄຂ່ແລະແຈ່ວ
   • ແຊນວິດກັບເບັກ, ຊີດແລະ mayonnaise
   • ແຊນວິດກັບ ໝາກ ເລັ່ນ, ຊີດແລະນ້ ຳ ຊອດ

2. 

   ແຊນວິດ ສຳ ລັບອາຫານທ່ຽງແລະຄ່ ຳ. sandwiches ອາຫານທ່ຽງມັກຈະເຢັນ, ແລະສໍາລັບຄ່ໍາຈະຮ້ອນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບນີ້! ທ່ານສາມາດເຮັດແຊນວິດຕໍ່ໄປນີ້:
   • sandwich BLT ກັບ bacon, lettuce, ເລັ່ນແລະ mayonnaise
   • ແຊນວິດ Reuben ກັບ sauerkraut ເຢຍລະມັນ, mustard ຫຼືນ້ ຳ ຊອດຣັດເຊຍ, ຊີ້ນງົວທີ່ຖືກດອງແລະຊີດ
   • sandwich Sloppy Joe ກັບຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍ minced ປຸງແຕ່ງດ້ວຍຊອດຫມາກເລັ່ນແລະເຄື່ອງເທດອື່ນໆ
   • ແຊນວິດອິຕາລີທີ່ມີ salami ແລະຊີ້ນທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, mayonnaise, lettuce ແລະຫມາກເລັ່ນ.
   • sandwiches Meatballs ກັບ meatballs ປຸງແຕ່ງໃນຊອດເລັ່ນແລະເນີຍແຂງ Parmesan
   • ແຊນວິດ Tuna ກັບປາທູກະປwithອງກັບ mayonnaise, ນ້ ຳ ຊອດ mustard, ຜັກບົ່ວແລະດອງ

3. 

   
   
   ເຮັດ sandwiches ພິເສດບາງຢ່າງ. ທ່ານສາມາດສົມທົບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
   • ໝາກ ເລັ່ນແຫ້ງ, ຜັກທຽມ, ຜັກຫົມແລະ ໝາກ ເຜັດທອດໄດ້ຮັບປະທານເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈີ່
   • Apple, ໄກ່ກັບ brie cheese burrito
   • ເຂົ້າຈີ່, ໄຂ່ແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງຝຣັ່ງ, ໃຊ້ເຂົ້າ ໜົມ ປັງຝຣັ່ງແທນເຂົ້າຈີ່
   • ເນີຍແຂງ Brie, raspberry ແລະ nutella ແຊນວິດໃນເຂົ້າຈີ່ brioche

4. 

   ເພື່ອເຮັດເຂົ້າຈີ່ຕາມຂົງເຂດຕ່າງໆໃນສະຫະລັດ, ມີບາງສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
   • sandwiches ທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງ Po Boy, ເຊິ່ງເປັນແນວພັນທີ່ນິຍົມທາງພາກໃຕ້ລວມມີກຸ້ງຂົ້ວຫຼືເຂົ້າ ໜົມ, ຜັກສະຫຼັດ, ໝາກ ເລັ່ນ, ດອງແລະເຄື່ອງເທດ
   • ອາໂວກາໂດ, ເນີຍຄີມແລະປາແຊນມອນແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ນິຍົມ ສຳ ລັບແຊນວິດໃນເຂດຊາຍຝັ່ງພາກຕາເວັນຕົກສຽງ ເໜືອ ແລະທິດຕາເວັນຕົກ
   • sandwiches ຊີ້ນທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດແມ່ນມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍໃນເຂດ Midwest.
   • ກະເປົາແລະປາແຊນມອນແມ່ນມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍໃນຝັ່ງຕາເວັນອອກ.
   ໂຄສະນາ

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ຄວນໃຊ້ສຸຂະອະນາໄມທີ່ດີໃນເວລາກຽມອາຫານແລະຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າມີເຊື້ອແບັກທີເຣຍຫລາຍປະເພດທີ່ເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານອືດ. ສະນັ້ນ, ທ່ານຄວນລ້າງມືໃຫ້ສະອາດກ່ອນທີ່ຈະເຮັດສິ່ງນີ້.
• ເພື່ອຕົກແຕ່ງແຊນວິດຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດຕິດ ໝາກ ກອກເຂົ້າໄປໃນຖູແຂ້ວແລະຕິດຖູແຂ້ວຢູ່ດ້ານຂ້າງຂອງແຊນວິດ.
• ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ສ່ວນປະກອບສົດ (ບໍ່ເປື້ອນ) ເພື່ອຫລີກລ້ຽງການເປັນພິດ.
• ຕັດແຊນວິດເປັນຮູບແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນເຊັ່ນ: ຕັດຍາວ, ຕັດທາງຍາວຫລືຕັດເປັນ 4 ທ່ອນນ້ອຍ.
• ເອົາ ໝາກ ເຜັດຫລືດອງອາຫານເຢຍລະມັນມາຊອຍໃສ່ຊີ້ນແລະຕື່ມເຂົ້າຈີ່ລົງໃສ່ເທິງ.
• ຮູບດອກໄມ້ທີ່ມີສີແດງແລະວາງໃສ່ຈານພ້ອມເສີບສີສົ້ມ.
• ພະຍາຍາມໃຊ້ ham ຈາກເຕົ້ານົມໄກ່ ສຳ ລັບແຊນວິດ.
• ທ່ານຄວນໃຊ້ຜັກສົດເພື່ອໄປກັບແຊນວິດຂອງທ່ານ.
• ຕ້ອງແນ່ໃຈວ່າເພີ່ມສ່ວນປະກອບທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃຫ້ແກ່ແຊນວິດຂອງທ່ານ.
• ລ້າງຜິວ ໜັງ ຂອງຜັກກ່ອນ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອປຸງແຕ່ງ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ພິຈາລະນາບາງປະເພດຂອງອາການແພ້ອາຫານໃນເວລາທີ່ປະສົມສ່ວນປະກອບເຂົ້າໃນແຊນວິດ.