ກະວີ:
Louise Ward
ວັນທີຂອງການສ້າງ:
8 ກຸມພາ 2021
ວັນທີປັບປຸງ:
1 ເດືອນກໍລະກົດ 2024
ເນື້ອຫາ
ຈອກປະ ຈຳ ເດືອນແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ແມ່ຍິງຮັບມືກັບປະ ຈຳ ເດືອນ. ໃຊ້ຖ້ວຍທີ່ເປັນປະ ຈຳ ເດືອນເປັນທາງເລືອກຂອງນ້ ຳ ແລະ tampons ປົກກະຕິ. ຈອກປະ ຈຳ ເດືອນມາເປັນສອງປະເພດ: ຖິ້ມຫລືໃຊ້ຄືນໄດ້. ພວກມັນມີຫຼາກຫຼາຍຂອງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ຂະ ໜາດ, ສີ, ຄວາມຍາວ, ຄວາມກວ້າງແລະຜະລິດຈາກວັດສະດຸທີ່ຫຼາກຫຼາຍຂື້ນກັບຍີ່ຫໍ້ທີ່ທ່ານໃຊ້. ການເລືອກຈອກປະ ຈຳ ເດືອນທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດ ສຳ ລັບທ່ານຮຽກຮ້ອງໃຫ້ເຂົ້າໃຈຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຢູ່ແລະພິຈາລະນາຄວາມຕ້ອງການແລະຄວາມມັກຂອງແຕ່ລະທ່ານ.
ຂັ້ນຕອນ
ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 4: ການເລືອກຈອກທີ່ມີປະ ຈຳ ເດືອນທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບທ່ານ
ຈຳ ແນກຈອກປະເພດຕ່າງໆ. ມີຫລາຍຍີ່ຫໍ້ພ້ອມທັງຕົວເລືອກຈອກປະ ຈຳ ເດືອນໃນທ້ອງຕະຫຼາດໃຫ້ເລືອກ.
- ຊອກຫາຂໍ້ມູນທີ່ສະ ໜອງ ໂດຍຜູ້ຜະລິດຕ່າງໆເພື່ອໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈວັດສະດຸທີ່ໃຊ້ໃນການຜະລິດແລະຄຸນລັກສະນະຕ່າງໆທີ່ແຕ່ລະຍີ່ຫໍ້ສະ ເໜີ.
- ຄວາມແຕກຕ່າງປະກອບມີຂະ ໜາດ ຂອງຈອກ, ສີ, ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ຄືນ ໃໝ່ ຫຼືຖິ້ມໄດ້, ຈຳ ນວນເລືອດປະ ຈຳ ເດືອນທີ່ພວກເຂົາສາມາດເກັບໄດ້, ຄວາມແຂງຂອງຂອບຂອງຮ່າງ, ຄວາມແຂງຂອງຮ່າງກາຍໃນການເກັບຮັກສາແຫຼວ, ຄວາມຍາວໂດຍລວມ, ຄວາມກວ້າງທີ່ວັດແທກຢູ່ຂອບທາງ, ແລະວັດສະດຸທີ່ໃຊ້ໃນການຜະລິດ.
ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຂະ ໜາດ. ບໍ່ມີວິທີມາດຕະຖານໃດໃນການ ກຳ ນົດຂະ ໜາດ ທີ່ແນ່ນອນເມື່ອເລືອກເກີບຫຼືເຄື່ອງນຸ່ງ. ຈອກ“ mini” ຈາກຜູ້ຜະລິດ ໜຶ່ງ ອາດຈະບໍ່ຄືກັນກັບຈອກ“ mini” ຂອງຜູ້ຜະລິດຄົນອື່ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເກືອບທຸກຜູ້ຜະລິດມັກຈະເລືອກຂະ ໜາດ ຂອງຈອກ, ບໍ່ວ່າຈະນ້ອຍຫລືໃຫຍ່, ໂດຍອີງໃສ່ຄຸນລັກສະນະທົ່ວໄປແລະກຸ່ມແມ່ຍິງ.- ຈອກປະ ຈຳ ເດືອນມັກຈະໃຫຍ່ຫລືນ້ອຍ. ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ ຄຳ ແນະ ນຳ ທົ່ວໄປ, ຫລັງຈາກນັ້ນທ່ານອາດຈະ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປັບຕົວເລືອກຍີ່ຫໍ້ແລະຂະ ໜາດ ຂອງທ່ານເພື່ອຊອກຫາຈອກທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.
- ຖ້າທ່ານຍັງນ້ອຍ, ບໍ່ເຄີຍມີເພດ ສຳ ພັນ, ແລະມີອາຍຸຕ່ ຳ ກວ່າ 30 ປີ, ທ່ານບໍ່ເຄີຍມີລູກໃນຊ່ອງຄອດ, ຫຼືອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ, ທ່ານຄວນເລີ່ມຕົ້ນນ້ອຍ.
- ຂະ ໜາດ ນ້ອຍກ່ວາຈະພໍດີກັບຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານ, ແຕ່ຈະມີຄວາມສະດວກສະບາຍ ໜ້ອຍ ລົງ.
- ຂະ ໜາດ ທີ່ໃຫຍ່ກວ່າແມ່ນແນະ ນຳ ສຳ ລັບແມ່ຍິງອາຍຸ 30 ປີຂື້ນໄປ, ມີການເກີດລູກໃນຊ່ອງຄອດ, ຫຼືມີປະ ຈຳ ເດືອນຮຸນແຮງ.
ໃຊ້ເວລາໃນການປັບຕົວ. ເມື່ອທ່ານເລືອກຍີ່ຫໍ້ແລະຂະ ໜາດ ແລ້ວ, ທ່ານຄວນໃຊ້ເວລາເພື່ອໃຊ້ໃນປະ ຈຳ ເດືອນຂອງທ່ານ. ໃຊ້ນ້ ຳ ຢາງຫລືນ້ ຳ ຢາງ tampons ປົກກະຕິທຸກໆວັນໃນຂະນະທີ່ດັດປັບໃສ່ຖ້ວຍເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ໄລຍະເວລາຂອງການຮົ່ວໄຫຼຫລືຮົ່ວອອກ.- ມັນຈະໃຊ້ເວລາປະມານ 2-3 ຮອບເພື່ອໃຫ້ທ່ານຕັດສິນໃຈວ່າຕົວເລືອກ ທຳ ອິດຂອງທ່ານແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ.
- ບໍລິສັດທີ່ເຮັດຈອກປະ ຈຳ ເດືອນເຂົ້າໃຈວ່າຕ້ອງໃຊ້ເວລາໃນການປັບຕົວ. ມີຫລາຍບໍລິສັດສະ ເໜີ ການຄ້ ຳ ປະກັນຄືນ ໃໝ່ ຂອງຜູ້ໃຊ້.
ຮູ້ຄວາມສາມາດຂອງຈອກປະ ຈຳ ເດືອນ. ປະລິມານເລືອດທີ່ມີປະ ຈຳ ເດືອນທີ່ຈອກມີປະ ຈຳ ເດືອນອາດຈະມີຄວາມແຕກຕ່າງຈາກຍີ່ຫໍ້ໄປຫາຍີ່ຫໍ້.- ຖ້ວຍປະ ຈຳ ເດືອນທຸກຊະນິດຖືກໂຄສະນາວ່າມີຄວາມສາມາດສູງກວ່ານ້ ຳ ຢາງ tubular ປົກກະຕິ.
- ຄວາມສາມາດສະເລ່ຍຂອງຈອກປະ ຈຳ ເດືອນຈະແກ່ຍາວເຖິງ 10 ຫາ 12 ຊົ່ວໂມງ.
- ຖ້າໄລຍະເວລາຂອງທ່ານຂ້ອນຂ້າງ ໜັກ, ທ່ານຄວນລ້າງຖ້ວຍຫຼັງຈາກ 6-8 ຊົ່ວໂມງເພື່ອປ້ອງກັນການຮົ່ວໄຫຼ.
- ປະຕິບັດເຄື່ອງມືສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈົນກວ່າທ່ານຈະສະບາຍກັບຈອກປະ ຈຳ ເດືອນຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ຕ້ອງຮົ່ວໄຫຼ.
ພິຈາລະນາຈອກປະເພດຕ່າງໆ. ຈອກປະ ຈຳ ເດືອນຕ້ອງມີຄວາມສະບາຍ. ເວລາໃນການໃຊ້ຖ້ວຍທີ່ເຄີຍໃຊ້ມາຫຼາຍຄັ້ງກໍ່ຈະມີອາຍຸຫຼາຍປີ.
- ຖ້ວຍທີ່ຖືກຕ້ອງຈະບໍ່ມີຫຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບການ ນຳ ໃຊ້. ຖ້າມັນລົບກວນທ່ານ, ລອງຂະ ໜາດ ຫຼືຍີ່ຫໍ້ອື່ນ.
- ເລືອກຈອກທີ່ມີຄວາມກວ້າງຂອງປາກນ້ອຍ, ຫຼືຈອກທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຫຼາຍໃນການເກັບຮັກສາຂອງແຫຼວ.
ທົດລອງໃຊ້ຈອກຖິ້ມ. ມັນອາດຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ສະດວກສະບາຍກວ່າ ສຳ ລັບທ່ານ. ຖ້ວຍຖິ້ມມີສອງປະເພດ.
- ຫນຶ່ງແມ່ນວ່າທ່ານຈະຕ້ອງເອົາມັນອອກຫຼັງຈາກໃຊ້ແຕ່ລະຄັ້ງ, ແລະອີກອັນ ໜຶ່ງ ທ່ານສາມາດໃຊ້ຈົນກວ່າມື້ສຸດທ້າຍຂອງຮອບວຽນປະ ຈຳ ເດືອນຂອງທ່ານ.
- ຖ້ວຍທີ່ຖິ້ມໄດ້ແມ່ນຜະລິດຈາກວັດສະດຸທີ່ຍືດຫຍຸ່ນໄດ້. ການເກັບຮັກສາປະ ຈຳ ເດືອນແມ່ນເບົາແລະອ່ອນ.
ພິຈາລະນາຄວາມຍາວຂອງມັນ. ຖ້າທ່ານເລືອກສິນຄ້າທີ່ຖືກຖິ້ມແລະພົບວ່າມັນບໍ່ສະບາຍ, ທ່ານຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມຍາວຂອງມັນ.
- ຄວາມຍາວມັກຈະເປັນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງຄວາມບໍ່ສະບາຍ ສຳ ລັບຈອກປະ ຈຳ ເດືອນທີ່ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້.
- ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຜະລິດຕະພັນຄວາມຍາວຂະ ໜາດ ກາງ.
- ເກືອບທຸກຈອກທີ່ມີປະ ຈຳ ເດືອນມີຫາງຍາວ, ຄ້າຍຄືກັບກ້ານ, ເຊິ່ງສາມາດຖືກມັດເພື່ອຊ່ວຍປັບຄວາມຍາວໃຫ້ພໍດີ.
- ຖ້າປະ ຈຳ ເດືອນຂອງທ່ານ ໜັກ ຫຼາຍຫຼືທ່ານມີບັນຫາໃນການຊອກຫາຈອກທີ່ຖືກຕ້ອງ, ທ່ານຄວນພິຈາລະນາປຽບທຽບຈອກຫຼາຍໆທີ່ຜະລິດຈາກບໍລິສັດດຽວກັນແລະປຽບທຽບຜະລິດຕະພັນລະຫວ່າງບໍລິສັດໃຫຍ່. ແຫລ່ງຂໍ້ມູນທາງອິນເຕີເນັດຫລາຍໆຢ່າງຈະໃຫ້ທ່ານມີຂໍ້ມູນຫຼາຍຢ່າງທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານໃນການປຽບທຽບລາຍລະອຽດຂອງຖ້ວຍຈາກຜູ້ຜະລິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ເລືອກຈອກຄວາມແຂງປານກາງ. ເນື່ອງຈາກຂາດເງື່ອນໄຂທາງການແພດທີ່ຊັດເຈນ, ຖ້ວຍອາດຈະອ່ອນກວ່າຫຼືແຂງກວ່າ.
- ສຳ ລັບແມ່ຍິງ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ, ຈອກປະ ຈຳ ເດືອນມີໂຄງສ້າງທີ່ແຫນ້ນ ໜາ ແລະແຂງແຮງຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງລະຄັງທີ່ຮັບຜິດຊອບໃນການເກັບຮັກສານ້ ຳ ແລະຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈຫລາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຈອກ stiffer ປົກກະຕິແລ້ວຮົ່ວ ໜ້ອຍ.
- ຄວາມ ໝັ້ນ ຄົງຈະຊ່ວຍໃຫ້ປາກຂອງຈອກເປີດງ່າຍຂື້ນເມື່ອວາງຢູ່ພາຍໃນຊ່ອງຄອດ, ຮັກສາຮູບຮ່າງຂອງມັນໄວ້ກັບ ກຳ ແພງຂອງຊ່ອງຄອດ, ແລະຫລີກລ້ຽງຈາກບ່ອນທີ່ມີແສງແດດຫລືອຽງໄປດ້ານ ໜຶ່ງ.
- ຈອກທີ່ທົນທານແມ່ນງ່າຍຕໍ່ການຖອດອອກຍ້ອນວ່າຝາຂອງຈອກສະສົມຄວາມກົດດັນຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງຈອກ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນງ່າຍຕໍ່ການ ທຳ ລາຍການດູດຊືມ.
- ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຍ້ອນວ່າໂຄງສ້າງແຂງ, ທ່ານສາມາດຮູ້ສຶກວ່າມີຖ້ວຍຢູ່ໃນເວລາທີ່ທ່ານວາງຢູ່ພາຍໃນ, ສ້າງຄວາມກົດດັນບາງຢ່າງແລະອາດຈະບໍ່ສະບາຍ.
- ຈອກທີ່ອ່ອນລົງຫຼືມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຫຼາຍເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນ ໜ້ອຍ ລົງຕໍ່ພົກຍ່ຽວ, ໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນຂ້ອນຂ້າງສະບາຍ, ແລະ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບຜູ້ຍິງທີ່ມີມົດລູກທີ່ມີຮູບຮ່າງພິເສດ.
- ມັນຍາກທີ່ຈະເອົາຈອກອອກຍ້ອນວ່າຈອກທັງ ໝົດ ບໍ່ຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ຄວາມກົດດັນຈາກນິ້ວມືຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານພະຍາຍາມ ທຳ ລາຍການດູດຊືມເພື່ອເອົາອອກ.ໂດຍທົ່ວໄປ, ຈອກທີ່ອ່ອນກວ່າມັກຈະມີການຮົ່ວໄຫຼໃນປະ ຈຳ ເດືອນຍ້ອນວ່າມັນສາມາດເຊົາຫລືເຄື່ອນຍ້າຍໄດ້ໂດຍການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເກີດຈາກກ້າມໃນບໍລິເວນຊ່ອງຄອດ.
ເລືອກສີຂອງທ່ານ. ບາງບໍລິສັດຜະລິດຈອກປະ ຈຳ ເດືອນດ້ວຍສີຕ່າງກັນ.
- ຖ້ວຍທີ່ໃຊ້ຖິ້ມແມ່ນມີຄວາມໂປ່ງໃສ. ຖ້າທ່ານມັກຖ້ວຍທີ່ຊັດເຈນ, ເກືອບທຸກຖ້ວຍຂອງປະ ຈຳ ເດືອນທີ່ມີການຖິ້ມປະ ຈຳ ເດືອນກໍ່ມີຄວາມໂປ່ງໃສເຊັ່ນກັນ.
- ສີແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍໃນການເຊື່ອງຮອຍເປື້ອນທີ່ເປັນຜົນມາຈາກການ ນຳ ໃຊ້ຊ້ ຳ. ຖ້ວຍທີ່ບໍ່ມີສີສັນກໍ່ສາມາດລ້າງອອກແລະແຊ່ນ້ ຳ ໃສ່ໃນ hydrogen peroxide ເພື່ອ ກຳ ຈັດຮອຍເປື້ອນດ້ວຍການ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງ ໜັກ.
ພາກທີ 2 ຂອງ 4: ຂໍ້ດີ
ຈົ່ງຮູ້ວ່າທ່ານສາມາດໃຊ້ມັນໃນເວລາຫລິ້ນກິລາ. ຈອກປະ ຈຳ ເດືອນແມ່ນຕົວເລືອກທີ່ດີ ສຳ ລັບຜູ້ຍິງທີ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ. ຖ້ວຍຖິ້ມຫລາຍຊະນິດສາມາດໃຊ້ໄດ້ໃນເວລາຮ່ວມເພດ ..
- ຈອກທີ່ມີປະ ຈຳ ເດືອນບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ແລະບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນທ່ານຈາກພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດ ສຳ ພັນໄດ້.
- ກະຕ່າທີ່ໃຊ້ຫຼາຍປະເພດແມ່ນເຮັດດ້ວຍວັດສະດຸອ່ອນແລະບໍ່ສາມາດໃຊ້ໃນເວລາຮ່ວມເພດ.
- ທ່ານສາມາດໃຊ້ຈອກປະ ຈຳ ເດືອນຂອງທ່ານໃນເວລາເຮັດກິດຈະ ກຳ ເຊັ່ນ: ລອຍນ້ ຳ, ຫຼີ້ນກິລາ, ຫລືຂີ່ລົດຖີບ.
ມີສິດເສລີພາບໃນການຕໍ່ເວລາລະຫວ່າງການປ່ຽນຈອກແລະ ກຳ ຈັດກິ່ນ. ການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນສຸຂະອະນາໄມຂອງແມ່ຍິງແບບ ທຳ ມະດາຮຽກຮ້ອງໃຫ້ທ່ານປ່ຽນມັນທຸກໆສອງສາມຊົ່ວໂມງ. ແຕ່ຈອກປະ ຈຳ ເດືອນສາມາດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍໄດ້ປະມານ 12 ຊົ່ວໂມງ.
- ນອກຈາກນັ້ນ, ຜ້າປຽກເປັນປະ ຈຳ ກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ມີກິ່ນບໍ່ດີເພາະວ່າໄລຍະເວລາຂອງທ່ານຈະ ສຳ ຜັດກັບອາກາດ.
- ຈອກປະ ຈຳ ເດືອນສາມາດຮັກສາເລືອດປະ ຈຳ ເດືອນໃນຊ່ອງຄອດແລະປ້ອງກັນບັນຫາຕ່າງໆທີ່ມີກິ່ນບໍ່ດີ.
ຈົ່ງຮູ້ວ່າຈອກປະ ຈຳ ເດືອນຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການຕິດເຊື້ອ. ຖ້າທ່ານຮັກສາຈອກໃຫ້ສະອາດ, ວິທີການຄວບຄຸມການມີປະ ຈຳ ເດືອນນີ້ຈະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການອັກເສບຕໍ່າ.
- ການໃຊ້ຈອກປະ ຈຳ ເດືອນຈະບໍ່ປ່ຽນແປງລະດັບ pH ຂອງຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານແລະຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ມີຮອຍຂໍ່ຢູ່ໃນເນື້ອເຍື່ອອ້ອມບໍລິເວນຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານຄືກັບວ່າທ່ານຈະໃຊ້ທໍ່ຫຼອດລົມ.
- ການປ່ຽນແປງຂອງ pH ແລະ "ຮອຍຂີດຂ່ວນເລັກນ້ອຍ" ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອ. ຈອກປະ ຈຳ ເດືອນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫລີກລ້ຽງບັນຫານີ້.
ທົບທວນລະບຽບການກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພຂອງປະ ຈຳ ເດືອນຂອງທ່ານ. ຈອກປະ ຈຳ ເດືອນທີ່ຖືກໂຄສະນາແລະຂາຍໃນຫ້າງສັບພະສິນຄ້າລ້ວນແຕ່ໄດ້ຮັບການທົດສອບແລ້ວ. ໃນສະຫະລັດ, ອົງການອາຫານແລະຢາຂອງສະຫະລັດອາເມລິກາໄດ້ອະນຸມັດຄວາມປອດໄພຂອງຈອກປະ ຈຳ ເດືອນ ສຳ ລັບໃຊ້. ເກືອບທຸກໆບໍລິສັດຈະໃຊ້ວັດສະດຸທີ່ບໍ່ເປັນພິດແລະບໍ່ເປັນພິດໃນຂັ້ນຕອນການຜະລິດ.
- ແມ່ຍິງທີ່ມີອາການແພ້ຊັກຊ້າສາມາດໃຊ້ຈອກປະ ຈຳ ເດືອນອື່ນໆທີ່ປອດໄພ. ທ່ານຄວນກວດເບິ່ງຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ.
ການໃຊ້ຈອກປະ ຈຳ ເດືອນຊ່ວຍປ້ອງກັນ Toxic Shock Syndrome, ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຊ້ທໍ່ຫຼອດລົມໃນຊ່ວງປະ ຈຳ ເດືອນຂອງທ່ານ.
- ໂຣກຊshockອກທີ່ເປັນພິດແມ່ນການຕິດເຊື້ອທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຊ້ tampons.
- ບໍ່ມີລາຍງານກ່ຽວກັບໂຣກຊshockອກທີ່ເປັນພິດທີ່ເກີດຈາກການໃຊ້ຈອກປະ ຈຳ ເດືອນ.
ປະຫຍັດເງິນແລະປະຫຍັດສະພາບແວດລ້ອມເມື່ອທ່ານໃຊ້ຈອກປະ ຈຳ ເດືອນທີ່ ກຳ ຈັດ. ຈອກປະ ຈຳ ເດືອນທີ່ ກຳ ຈັດໄດ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະຫຍັດເງິນແລະຖືກຖືວ່າເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມ.
- ຈອກປະ ຈຳ ເດືອນມີລາຄາແພງກ່ວານ້ ຳ ມັນ ທຳ ມະດາຫຼືນ້ ຳ ເຕົ້ານົມປົກກະຕິ, ແຕ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ເປັນເວລາຫລາຍປີ.
- ກະຕ່າຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ຖືກຖິ້ມແມ່ນມີລາຄາຖືກກ່ວາຖ້ວຍທີ່ຖືກຖິ້ມແລະມີລາຄາທີ່ຂ້ອນຂ້າງແຂ່ງຂັນເມື່ອທຽບກັບຜະລິດຕະພັນອະນາໄມຂອງຜູ້ຍິງອື່ນໆ, ເຊິ່ງຂື້ນກັບບ່ອນທີ່ພວກເຂົາຂາຍ.
- ຈອກປະ ຈຳ ເດືອນທີ່ ນຳ ມາໃຊ້ ໃໝ່ ຊ່ວຍປ້ອງກັນການສະສົມຜະລິດຕະພັນອະນາໄມຂອງຜູ້ຍິງໃນບ່ອນຖິ້ມຂີ້ເຫຍື່ອ
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຈອກປະ ຈຳ ເດືອນແມ່ນໃຊ້ງ່າຍ. ເມື່ອທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມສະດວກສະບາຍຫລາຍຂື້ນກັບການແຊກແລະຖອດຈອກ, ການໃຊ້ຈອກປະ ຈຳ ເດືອນແມ່ນວິທີທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ຈະດູແລຮອບວຽນປະ ຈຳ ເດືອນຂອງທ່ານ.
- ຜູ້ຜະລິດແຕ່ລະຄົນໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ເປັນແຕ່ລະບາດກ້າວ ສຳ ລັບຂັ້ນຕອນການວາງຈອກແລະຖອດຈອກໃສ່ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນ, ມີຢູ່ໃນເວບໄຊທ໌ຜະລິດຕະພັນຂອງພວກເຂົາ, ແລະຜູ້ຜະລິດ ຈຳ ນວນຫຼາຍໃຫ້ວິດີໂອ YouTube ເພື່ອຊ່ວຍ. ທ່ານເຂົ້າໃຈຫຼາຍກ່ວາວິທີການ ນຳ ໃຊ້.
- ທ່ານຈະພັບຈອກ, ຈາກນັ້ນຄ່ອຍໆເລື່ອນລົງໃນຊ່ອງຄອດໄປທາງດ້ານຫລັງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຍູ້ເລັກນ້ອຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ ຕຳ ແໜ່ງ ຂອງຈອກຄົງຕົວ.
- ຖອດຖ້ວຍອອກຈາກຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານໂດຍການຈັບລຸ່ມຂອງຈອກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນດຶງຈອກອອກ. ຢ່າດຶງໂດຍກົງຈາກ ລຳ ຕົ້ນ, ເພາະວ່າຖ້ວຍໄດ້ຖືກດູດລົງແຫນ້ນ. ເມື່ອທ່ານດຶງຈອກອອກຈາກ ລຳ ຕົ້ນ, ທ່ານສາມາດ ທຳ ລາຍເນື້ອເຍື່ອອ້ອມຂ້າງ.
ພາກທີ 3 ຂອງ 4: ການປະເມີນຂໍ້ເສຍປຽບ
ພິຈາລະນາຂັ້ນຕອນການເຮັດຄວາມສະອາດ. ຈອກປະ ຈຳ ເດືອນຂອງທ່ານສາມາດເປິເປື້ອນໄດ້. ເມື່ອທ່ານຖອດຈອກອອກຈາກຊ່ອງຄອດ, ທ່ານກໍ່ ກຳ ຈັດປະລິມານຂອງປະ ຈຳ ເດືອນທີ່ມັນເກັບໄວ້ເປັນເວລາ 8-12 ຊົ່ວໂມງ.
- ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ຝຶກແອບເລັກນ້ອຍເພື່ອພັດທະນາລະບົບທີ່ ເໝາະ ສົມກັບທ່ານ. ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນມັກຈະເອົາຖ້ວຍອອກຈາກຮ່າງກາຍໃນຂະນະທີ່ "ລອຍ" ຢູ່ເທິງຫ້ອງນ້ ຳ ເພື່ອຫລີກລ້ຽງການປົນເປື້ອນເສື້ອຜ້າຫລືພື້ນເຮືອນ. ຖ້າທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້, ຈົ່ງເອົາຈອກອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຢູ່ໃນຫ້ອງອາບນໍ້າເຊັ່ນກັນ.
- ທ່ານສາມາດຖອກຈອກດ້ວຍນ້ ຳ ສະອາດແລ້ວວາງຈອກ ໃໝ່ ພາຍໃນ 8-12 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ໄປ.
- ນອກນັ້ນທ່ານຍັງຄວນໃຊ້ tampons ຫຼື tampons ປົກກະຕິຫລາຍຂື້ນທຸກໆມື້ຈົນກວ່າທ່ານຈະໄດ້ຊືມອອກແລະວາງຈອກປະ ຈຳ ເດືອນໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
- ເມື່ອທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຖອກຈອກອອກມາແລະຕິດຕັ້ງ ໃໝ່ ໃນຫ້ອງນ້ ຳ ສາທາລະນະ, ທ່ານຕ້ອງຊອກຫາວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການ ທຳ ຄວາມສະອາດ, ເພາະວ່າຫ້ອງນ້ ຳ ຈະບໍ່ມາພ້ອມກັບມືແຍກຕ່າງຫາກ.
ທ່ານອາດຈະມີບັນຫາໃນການໃສ່ຈອກປະ ຈຳ ເດືອນຂອງທ່ານໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ແມ່ຍິງບາງຄົນມັກຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການວາງຈອກໃນຊ່ອງຄອດ.
- ບາງຄັ້ງຄາວ, ໄວລຸ້ນແລະໄວ ໜຸ່ມ ກໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຮັດຈອກປະ ຈຳ ເດືອນມາສູ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາ.
- ແມ່ຍິງບາງຄົນທີ່ບໍ່ເຄີຍມີເພດ ສຳ ພັນມາກ່ອນກໍ່ອາດຈະມີບັນຫາກັບຂະບວນການນີ້ ນຳ ອີກ.
ລະວັງວ່າທ່ານອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຖອກຈອກອອກຈາກຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານ. ບັນຫາທີ່ພົບເລື້ອຍໃນການຖອດຖ້ວຍແມ່ນການໃສ່ຈອກ.
- ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ທ່ານບໍ່ຄວນດຶງຖ້ວຍອອກຈາກ ລຳ ຕົ້ນ. ເພາະວ່າການດູດຊືມຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຖ້ວຍຢູ່ບ່ອນທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ການດຶງທີ່ຖານຂອງ ລຳ ຕົ້ນສາມາດລະຄາຍເຄືອງຫຼືແມ້ກະທັ້ງເນື້ອເຍື່ອອ້ອມບໍລິເວນຊ່ອງຄອດ.
- ວິທີການທີ່ດີທີ່ຈະເອົາຈອກປະ ຈຳ ເດືອນອອກມາຈາກຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານແມ່ນການຈັບລຸ່ມຈອກເພື່ອ ທຳ ລາຍການດູດ, ຈາກນັ້ນດຶງລົງແລະດຶງຈອກອອກ.
- ເອົາປະລິມານປະ ຈຳ ເດືອນລົງໃນຖ້ວຍລົງໃນໂຖປັດສະວະ, ລ້າງຈອກດ້ວຍນ້ ຳ ສະອາດ, ແລະທົດແທນຈອກ.
ຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານມີເວລາທີ່ຈະອະເຊື້ອຈອກຫຼັງຈາກໃຊ້ແຕ່ລະຄັ້ງ. ເມື່ອທ່ານ ໝົດ ປະ ຈຳ ເດືອນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດຄວາມສະອາດຈອກໃຫ້ ໝົດ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຄິດວ່າທ່ານມີເວລາຫລືຢາກເຮັດສິ່ງນີ້, ດັ່ງນັ້ນຈອກປະ ຈຳ ເດືອນກໍ່ບໍ່ແມ່ນ ສຳ ລັບທ່ານ.
- ທ່ານສາມາດຖອກຈອກໄດ້ໂດຍການເອົາລົງໃສ່ ໝໍ້ ຕົ້ມປະມານ 5 ນາທີ.
- ອີກວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ໃຊ້ ສຳ ລັບຂວດນົມແລະປpອງປາແມ່ນວິທີແກ້ໄຂທີ່ບໍ່ເປັນຫມັນເຊິ່ງຍັງ ເໝາະ ສົມກັບຈອກປະ ຈຳ ເດືອນ.
- ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບການ ທຳ ຄວາມສະອາດຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນ.
ພາກທີ 4 ຂອງ 4: ການປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນທີ່ອາດເກີດຂື້ນ
ເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ມີຢາງ. ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ຕໍ່ນ້ ຳ ຢາງ, ມີຈອກປະ ຈຳ ເດືອນ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ທີ່ຜະລິດຈາກວັດສະດຸທີ່ປອດໄພກວ່າ ສຳ ລັບທ່ານ.
- ອ້າງເຖິງຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ. ເລືອກຈອກຊິລິໂຄນລະດັບທາງການແພດຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ຕໍ່ນ້ ຳ ຢາງ.
ປືກສາຫາລືກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງໃຊ້ອຸປະກອນ intrauterine (ຮ່ວງ). ທ່ານ ໝໍ ສ່ວນຫຼາຍບໍ່ເຫັນດີ ນຳ ການໃຊ້ຈອກປະ ຈຳ ເດືອນຖ້າທ່ານມີການໃສ່ຮ່ວງ.
- ໄດ້ມີລາຍງານກ່ຽວກັບການໃສ່ຮ່ວງໃນລະຫວ່າງການແຊກຫລືຖອດຈອກປະ ຈຳ ເດືອນ.
- ກວດເບິ່ງກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການໃຊ້ຈອກປະ ຈຳ ເດືອນຈະປອດໄພກ່ອນທ່ານຊື້.
ຫລີກລ້ຽງການໃຊ້ຈອກປະ ຈຳ ເດືອນຖ້າທ່ານມີເງື່ອນໄຂທາງການແພດສະເພາະ. ທ່ານຄວນກວດເບິ່ງກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນປອດໄພ ສຳ ລັບທ່ານຖ້າທ່ານກັງວົນ.
- ຢ່າໃຊ້ຈອກປະ ຈຳ ເດືອນຖ້າທ່ານຫາກໍ່ມີລູກ, ຫຼຸລູກ, ຫຼືເອົາລູກອອກ.
- ຢ່າໃຊ້ຈອກປະ ຈຳ ເດືອນຖ້າມົດລູກຂອງທ່ານອຽງ.
- ຫລີກລ້ຽງການໃຊ້ຈອກປະ ຈຳ ເດືອນຖ້າທ່ານຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ຫລີກລ້ຽງການໃຊ້ທໍ່ຫຼອດລົມຍ້ອນການຜ່າຕັດຫຼືສະພາບການທາງການແພດອື່ນໆ.
- ຢ່າໃຊ້ຈອກປະ ຈຳ ເດືອນຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດອັກເສບທ້ອງນ້ອຍ.
ຮູ້ວ່າທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກ endometriosis. ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ກ່ອນທີ່ຈະທົດລອງໃຊ້ຈອກປະ ຈຳ ເດືອນ.ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ແມ່ນຫາຍາກພໍສົມຄວນ, ແຕ່ຄວນປຶກສາເລື່ອງນີ້ກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ.
- ມີລາຍງານວ່າໂຣກ endometriosis ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຊ້ຈອກປະ ຈຳ ເດືອນ. ໃນສະຫະລັດອາເມລິກາ, FDA ໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າການໃຊ້ຈອກປະ ຈຳ ເດືອນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງປອດໄພ, ແຕ່ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນໃຈ.
