ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ຄຳ ແນະ ນຳ

"ທ່ານຢູ່ນີ້!" - ທ່ານຢາກເວົ້າເລື່ອງນີ້ກັບຊາຍຂອງທ່ານຈັກເທື່ອ, ໃນເວລາທີ່ລາວບໍ່ສາມາດເບິ່ງທ່ານໃນສາຍຕາ? ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ຄົນຢຸດເອົາໃຈໃສ່ເຕົ້ານົມຂອງທ່ານ, ມີຫລາຍໆວິທີທີ່ຈະຫົດຂະ ໜາດ ຂອງພູ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 2: ແຕ່ງຕົວເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຕົ້ານົມຂອງທ່ານເບິ່ງນ້ອຍລົງ

1. 

   ໃສ່ເສື້ອຍືດທີ່ ເໝາະ ສົມ. ການໃສ່ເສື້ອຍືດທີ່ ເໝາະ ສົມແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ບໍລິເວນ ໜ້າ ເອິກລວມເບິ່ງງ່າຍຂື້ນ. ຖ້ວຍໃສ່ຖ້ວຍຄວນກວມເອົາເຕົ້ານົມສ່ວນຫຼາຍ, ແລະສາຍຂອງເສື້ອຄວນຈະເປັນເສັ້ນຊື່ຢູ່ດ້ານຫຼັງ. ສາຍບໍ່ຄວນຈະເປັນການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຫຼັກ, ແຕ່ສາຍຄວນຈະເປັນຜູ້ຮັບຜິດຊອບ. ໄປທີ່ປຶກສາທີ່ຮ້ານຂາຍຊຸດຊັ້ນໃນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ມາດຕະການທີ່ດີ.
   • ຢ້ຽມຢາມຮ້ານຂາຍຊຸດຊັ້ນໃນທີ່ຂາຍເສື້ອໃນຫລາກຫລາຍຮູບ, ໂດຍສະເພາະພວກເຂົາຄວນມີຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ກ່ວາ DD. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນຫຼາຍເມື່ອຊອກຫາເສື້ອຍືດທີ່ ເໝາະ ສົມກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຫລາຍໆຮ້ານຈະຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຂາຍສິ່ງທີ່ພວກເຂົາມີໃຫ້, ແລະສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກມັນມີແຕ່ຂະ ໜາດ ທີ່ມີຂະ ໜາດ ທີ່ນິຍົມບໍ່ສາມາດ ເໝາະ ກັບທຸກໆຄົນ.
   • ຢ່າເຄັ່ງຕຶງເກີນໄປກ່ຽວກັບເສື້ອຄຸມຂອງ bra. ທ່ານອາດຈະເຫັນຕົວເອງໃສ່ 32E, ບໍ່ແມ່ນເສື້ອ 34DD. ນັ້ນແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ. ເສື້ອຍືດທີ່ ເໝາະ ສົມຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍກ່ວາຕົວເລກ. ເສື້ອຍືດທີ່ ເໝາະ ສົມຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເບິ່ງສວຍງາມ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກ ໝັ້ນ ໃຈໃນຕົວເອງເຊັ່ນກັນ.
   • ເຕົ້ານົມທີ່ໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຢ່າງຖືກຕ້ອງຈະຊ່ວຍປັບປຸງຮູບລັກສະນະຂອງທ່ານເພາະມັນເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຢູ່ເທິງ.
   • ບາງຄັ້ງຄາວ, ທ່ານຄວນວັດແທກວັດແທກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຄືນ ໃໝ່ ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ນຸ່ງເຄື່ອງທີ່ຖືກຕ້ອງຕະຫຼອດເວລາ.

2. 

   
   
   ທ່ານສາມາດທົດແທນມັນດ້ວຍ bra. bra A ເຮັດໃຫ້ເຕົ້ານົມ ແໜ້ນ ຂື້ນໂດຍການແຈກຢາຍເນື້ອເຍື່ອເຕົ້ານົມ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ, ພວກເຂົາຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ ໜ້າ ເອິກຂອງທ່ານແປ.
   • ກະໂປງທີ່ ແໜ້ນ ໜາ ກໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ເສື້ອຜ້າຂອງທ່ານພໍດີໃນຂະນະທີ່ທ່ານຍັງຮູ້ສຶກສະບາຍ. ເສື້ອທີ່ໃສ່ປຸ່ມຈະບໍ່ຖືກເປີດເຜີຍອີກຕໍ່ໄປ, ແລະເຕົ້ານົມຂອງທ່ານຈະເບິ່ງສວຍງາມແລະກະທັດຮັດໃນເວລາທີ່ທ່ານໃສ່ turtleneck.

3. 

   
   
   ໃສ່ສີເຂັ້ມ. ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ມີສີ ດຳ ແລະລື່ນຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເບິ່ງອ່ອນລົງແລະນົມຂອງທ່ານກໍ່ຈະນ້ອຍລົງເຊັ່ນກັນ.
   • blazer ທີ່ເຫມາະສົມກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ເບິ່ງທີ່ສົມບູນແບບ. ເຄື່ອງນຸ່ງສີ ດຳ ສຳ ລັບຕອນແລງກໍ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫົດຕົວ, ງ່າຍຕໍ່ການປະກອບອຸປະກອນເສີມແລະທັນສະ ໄໝ.
   • ໃສ່ເສື້ອສີ ດຳ ອ່ອນໆພ້ອມກັບກາງແຈ້ງຫລືກາງເກງສີອ່ອນແລະເກີບທີ່ຈັບຕາ.

4. 

   
   
   ໃສ່ແບບເສື້ອທີ່ ເໝາະ ສົມ. ເສື້ອແລະເສື້ອກັນ ໜາວ ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຕົ້ານົມຂອງທ່ານເບິ່ງນ້ອຍລົງ. ແບບໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານເລືອກ, ຫລີກລ້ຽງການປູກພືດ, ສີ, ຫລືການອອກແບບ ສຳ ນຽງເທິງ ໜ້າ ເອິກ.
   • ເລືອກເສື້ອທີ່ມີຄໍ V ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄໍຖືກຕັດເຂົ້າໄປໃນສ່ວນທີ່ຫ່ຽວເທົ່ານັ້ນ. ພ້ອມທັງທົດລອງໃຊ້ຄໍ U, ຄໍເຮືອຫລືຄໍຫົວໃຈ. ຈຸດທີ່ນີ້ແມ່ນວ່າຄໍບໍ່ຄວນຖືກຕັດເລິກເກີນໄປ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນຈະດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຂອງຄົນອື່ນໃສ່ ໜ້າ ເອິກຂອງທ່ານ.
   • ຢ່າໃສ່ເສື້ອທີ່ຫຍິບເກີນໄປ.
   • ຢ່າປະຕິບັດຢ່າງສິ້ນເຊີງຕາມຮູບແບບທາງນອນຫລືວ່າງ. ທົດລອງໃຊ້ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ວ່າງແລະວ່າງຈາກ ໜ້າ ເອິກລົງໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃສ່ເຄື່ອງ. ເສື້ອຍືດເລັກນ້ອຍກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນເບິ່ງເຫັນ ໜ້າ ເອິກຂອງທ່ານ ໜ້ອຍ ລົງ. ຫລີກລ້ຽງການນຸ່ງເສື້ອສັ້ນໆເພື່ອບໍ່ໃຫ້ພວກເຂົາເບິ່ງທີ່ ໜ້າ ອາຍ.
   • ຫລີກລ້ຽງເສື້ອທີ່ມີສາຍຄໍເລິກ. ພວກເຂົາຈະພາແລະເຮັດໃຫ້ເຕົ້ານົມຂອງທ່ານເບິ່ງໃຫຍ່, ເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນສາມາດເບິ່ງຕາຂອງພວກເຂົາໄດ້ຍາກ.

5. 

   ເລືອກຜ້າທີ່ ເໝາະ ສົມ. ຜ້າບາງຊະນິດຈະດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຂອງຄົນອື່ນໃສ່ ໜ້າ ເອິກຂອງທ່ານ. ຜ້າ ໄໝ, velvet ແລະເສັ້ນດ້າຍທີ່ ໜັກ, ເນັ້ນສຽງບໍລິເວນ ໜ້າ ເອິກ. ຫລີກລ້ຽງເສື້ອຄຸມແລະເສື້ອຍືດ. ແທນທີ່ຈະ, ເລືອກຝ້າຍ, ຂົນ, ແລະຝ້າຍ.
   • ໃນເວລາທີ່ໃສ່ເສື້ອຍືດ, ໃຫ້ເລືອກຜ້າອ່ອນໆຄືກັບຝ້າຍ ໜາ ຫຼືຝ້າຍທີ່ຫຍິບໄວ້ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເຕົ້ານົມຂອງທ່ານ ແໜ້ນ. ທ່ານຈະເບິ່ງສວຍງາມຫຼາຍໃນເວລາທີ່ທ່ານໃສ່ເສື້ອຍືດຄໍມົນແລະສວມໃສ່ກັບກະໂປງສັ້ນຫຼືໂສ້ງທີ່ມີແຟນ.

6. 

   ໃສ່ເສື້ອກັນ ໜາວ ແລະເສື້ອກັນ ໜາວ. Cardigan ຈະຮັກສາຄົນອື່ນຈາກການສຸມໃສ່ ໜ້າ ເອິກຂອງທ່ານ. ເສັ້ນດ່າງຍັງເຮັດໃຫ້ເສັ້ນໂຄ້ງຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານບໍ່ໂດດເດັ່ນ. ຊັ້ນຕ່າງໆສາມາດເຊື່ອງເສັ້ນໂຄ້ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເຊື່ອງໄວ້. ປ່ອຍໃຫ້ blazer ຫຼື jacket ເປີດ. ຢ່າພະຍາຍາມຊອກຫາຂະ ໜາດ ທີ່ມີຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ພໍທີ່ຈະຖືກປຸ່ມຫລື zip. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການເສື້ອທີ່ ເໝາະ ສົມກັບແຂນ, ດ້ານຫຼັງແລະບ່າ, ແລະປຸ່ມຫລືພວງສາມາດຖືກປະໄວ້ໃຫ້.
   • ແບບການນຸ່ງຖືແມ່ນ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີເຕົ້ານົມໃຫຍ່. ເສື້ອກັນ ໜາວ ຫລືເສື້ອກັນ ໜາວ ຈະຊ່ວຍປົກປິດບໍລິເວນອ້ອມຂອງຮ່າງກາຍ, ຫຼຸດຄວາມສົນໃຈຂອງເຕົ້ານົມ. ຖ້າເສື້ອຂອງທ່ານມີສາຍຄໍເລິກ, ລອງໃສ່ສົ້ນທາງໃນສອງສາຍ. ທ່ານຈະເບິ່ງຫຼາຍແບບ, ໃນເວລາດຽວກັນປົກຫນ້າເອິກຂອງທ່ານ.
   • ຫາເສື້ອກັນ ໜາວ ທີ່ເຮັດດ້ວຍຜ້າ ໜາ ແລະແຂງເພື່ອຫລີກລ້ຽງການດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຂອງ ໜ້າ ເອິກ. ເສື້ອກັນ ໜາວ ໜັງ ສາມາດເປັນທາງເລືອກທີ່ດີຂໍຂອບໃຈກັບຊັ້ນທີ່ຫໍ່ອ້ອມຮອບເອິກແລະມີຄວາມຍາວຂອງ mezzanine.
   • ຖ້າ blazer lapel ບໍ່ໄດ້ຖືກວາງໄວ້ໃນຫນ້າເອິກຂອງທ່ານ, ເລືອກເສື້ອທີ່ບໍ່ມີ lapels.
   • ເມື່ອຊື້ເສື້ອກັນ ໜາວ, ໃຫ້ເລືອກແບບທີ່ມີປຸ່ມຕິດຕໍ່ກັນພຽງຊຸດດຽວ.

7. 

   ຫລີກລ້ຽງການໃສ່ສາຍຄໍຍາວ. ພວກເຂົາຈະດຶງດູດຄວາມສົນໃຈລົງແລະເອົາໃຈໃສ່ຫນ້າເອິກຂອງທ່ານ. ແທນທີ່ຈະ, ໃສ່ ໝວກ ຫຼືບໍ່ມີຫຍັງເລີຍ. ແບບທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ແມ່ນແຫວນໃຫຍ່. ແຫວນທີ່ມີລາຍລະອຽດຫຼືລູກປັດ / ຫີນຫຼາຍ ໜ່ວຍ ກໍ່ງາມຫຼາຍ.

8. 

   ຢ່າໃສ່ເສື້ອຄຸມ. ການຍືດແລະປຸ່ມ ສຳ ຜັດຈະເຮັດໃຫ້ເຕົ້ານົມຂອງທ່ານສົນໃຈທັນທີ. ຜ້າຫຼືເສື້ອຍືດທີ່ມີຮູບຊົງທີ່ມີເຕົ້ານົມທີ່ຍືດຍາວມັກຈະບິດເບືອນຮູບພາບທີ່ພິມໃສ່ເສື້ອ. ໃສ່ເສື້ອທີ່ ເໝາະ, ບໍ່ ແໜ້ນ.
   • ຫຼີກລ້ຽງການ tops baggy. ເສື້ອເຊີ້ດກວ້າງເກີນໄປ, ມັນບໍ່ເຄົາລົບ ເລືອກເສື້ອທີ່ ເໝາະ ກັບຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.

9. 

   ໃສ່ຜ້າເຊັດໂຕ. ຜ້າພັນຄໍປະມານຄໍບໍ່ພຽງແຕ່ສວຍງາມແລະອົບອຸ່ນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຂະ ໜາດ ໜ້າ ເອິກ. ປະສົມປະສານກັບເສື້ອກັນ ໜາວ ຫລືເສື້ອກິລາຫຼືເສື້ອປັກເທິງ.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 2: ຫຼຸດຂະ ໜາດ ເຕົ້ານົມຕົວຈິງ

1. 

   ນ​້​ໍ​າ​ຫນັກ​ລົງ. ຫນ້າເອິກແມ່ນປະກອບດ້ວຍເນື້ອເຍື່ອ adipose. ການປະຕິບັດຕາມແຜນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໂດຍລວມຈະຊ່ວຍຫຼຸດເນື້ອເຍື່ອໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ເຕົ້ານົມນ້ອຍລົງ. ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນສັງເກດເຫັນການຫຼຸດລົງຂອງໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາໃນ ໜ້າ ເອິກ ທຳ ອິດ.
   • ອອກ ກຳ ລັງກາຍ Cardio. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເຊັ່ນ: ການຍ່າງ, ຂີ່ລົດຖີບຫລືອອກ ກຳ ລັງກາຍເທິງລົດແລ່ນທັງ ໝົດ ແມ່ນສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ການເຜົາຜານອາຫານແລະການເຜົາຜານໄຂມັນດີຫຼາຍ. ການເຕັ້ນ, ລອຍນ້ ຳ ແລະການຕີມວຍກໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກສະບາຍ, ລອງແລ່ນຫລືແລ່ນຊ້າໆ. ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈຂອງທ່ານເຕັ້ນໄວຂື້ນແລະທ່ານສາມາດເຄື່ອນໄຫວໄດ້.
   • ພະຍາຍາມເຮັດຢ່າງ ໜ້ອຍ 45 ນາທີ, 5 ຫາ 6 ພາກຕໍ່ອາທິດ.
   • ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຄວນໃສ່ເສື້ອຍືດທີ່ ເໝາະ ສົມໃນເວລາເຮັດ cardio ເພື່ອປ້ອງກັນເຕົ້ານົມຂອງທ່ານ.
   • ຖ້າທ່ານອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະອາຫານເປັນປະ ຈຳ ແຕ່ວ່າເຕົ້ານົມຂອງທ່ານບໍ່ນ້ອຍລົງ, ທ່ານອາດຈະມີເນື້ອເຍື່ອ ໜາ ແທນເນື້ອເຍື່ອໄຂມັນ. ເນື້ອເຍື່ອແຂງບໍ່ສາມາດເຜົາຜ່ານອາຫານແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍ.

2. 

   ກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບແລະຫຼຸດແຄລໍຣີ່. ເພື່ອຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າ ໜັກ ແລະການເຜົາຜານໄຂມັນ, ກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ. ອາຫານທີ່ດີ ສຳ ລັບການເຜົາຜານໄຂມັນແມ່ນພືດທັງ ໝົດ, ຊີ້ນບໍ່ຕິດ, ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກແລະມີທາດແຫຼວຫຼາຍໆ.
   • ຢ່າກິນອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດ. ການຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບແຄລໍລີ່ຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ການເຜົາຜານອາຫານຂອງທ່ານຊ້າລົງ, ສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຄວາມພະຍາຍາມຂອງທ່ານ. ບໍລິໂພກຢ່າງ ໜ້ອຍ 1,200 calories ຕໍ່ມື້, ແລະຈື່ ຈຳ ທີ່ຈະໄດ້ຮັບພະລັງງານພິເສດຫຼັງຈາກອອກ ກຳ ລັງກາຍ.

3. 

   ອອກ ກຳ ລັງກາຍການຝຶກອົບຮົມດ້ານສຸຂະພາບ. ການເພີ່ມກ້າມເນື້ອອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼາຍຂື້ນຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ກ້າມເນື້ອເອິກຈ່ອຍຜອມ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ຈະບໍ່ເຜົາຜານໄຂມັນ ໜ້າ ເອິກທັນທີ, ແຕ່ເມື່ອປະສົມກັບ cardio ແລະການກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ພວກມັນຈະຊ່ວຍປັບປຸງເຕົ້ານົມຂອງທ່ານ.
   • ລອງໃຊ້ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຕໍ່ໄປນີ້: ການຊຸກຍູ້, ເບັດ, ເບກສອງລໍ້, ການບີບອັດ ໜ້າ ເອິກພາຍໃນ, ການຍູ້ ໜ້າ ເອິກ, ແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍບ່າ.
   • ການເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນ ໜ້າ ເອິກ, ຫລັງແລະກ້າມຂອງເຈົ້າແຂງແຮງສາມາດຊ່ວຍໄດ້ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບຫລັງ, ເຈັບຄໍ, ເຈັບບ່າ, ຫລືມີຮູບຮ່າງບໍ່ດີເນື່ອງຈາກມີ ໜ້າ ເອິກໃຫຍ່.
   • ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ຄວນເຮັດ 2 - 3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ເລີ່ມຕັ້ງແຕ່ 8 ເຖິງ 10 ປີແລະເຮັດວຽກຄ່ອຍໆ. ເພື່ອຕີເຕົ້ານົມຂອງທ່ານ, ໃຫ້ໃຊ້ນ້ ຳ ໜັກ ເບົາແລະເຮັດຮອບ. ຖ້າທ່ານຍູ້ສອງສາມຄັ້ງດ້ວຍນ້ ຳ ໜັກ ໜັກ, ກ້າມຂອງທ່ານຈະໃຫຍ່ຂື້ນ.

4. 

   ຮອບເອິກ. ຜ້າອ້ອມ ໜ້າ ເອິກສາມາດຊ່ວຍໄດ້ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ ຈຳ ກັດການເຄື່ອນໄຫວຂອງເຕົ້ານົມຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ທ່ານຍ້າຍ, ຫຼືເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການແຕ່ງຕົວຄືກັບຜູ້ຊາຍ, ຫຼືທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຖີ້ມນົມຂອງທ່ານ. Bra bra ຈະເຮັດໃຫ້ເຕົ້ານົມຂອງທ່ານແປຮູບຢ່າງປອດໄພແລະສາມາດຫາຊື້ໄດ້ທີ່ online ຫລືຮ້ານຂາຍຍ່ອຍອື່ນໆ.
   • ຢ່າໃຊ້ສາຍຍືດຫລືລວດລາຍທໍ່ເພື່ອຫໍ່ເຕົ້ານົມຂອງທ່ານ. ຕົວຢ່າງມັນສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍ, ຕົວຢ່າງ, ກະດູກຫັກແລະການສະສົມຂອງທາດແຫຼວໃນຮ່າງກາຍ.
   • ໃສ່ເສື້ອຍືດທີ່ມີຂະ ໜາດ ທີ່ ເໝາະ ສົມຢູ່ສະ ເໝີ. ຢ່າຊື້ຂອງທີ່ນ້ອຍເກີນໄປທີ່ຈະພະຍາຍາມແລະເຮັດໃຫ້ເຕົ້ານົມຂອງທ່ານນ້ອຍລົງ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຮ້າຍແຮງ.

5. 

   ເຮັດການຜ່າຕັດເພີ່ມເຕົ້ານົມ. ການຜ່າຕັດປະເພດນີ້ຈະ ກຳ ຈັດໄຂມັນ, ເນື້ອເຍື່ອແລະຜິວ ໜັງ ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຂະ ໜາດ ເຕົ້ານົມເພື່ອໃຫ້ລູກຄ້າຮູ້ສຶກສວຍງາມຫຼືສະບາຍ. ການຜ່າຕັດຫຼຸດຜ່ອນເຕົ້ານົມສາມາດມີລາຄາແພງຫຼາຍແລະເປັນການຕັດສິນໃຈທີ່ກ້າຫານ ສຳ ລັບບາງຄົນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການການຜ່າຕັດຫຼຸດຜ່ອນເຕົ້ານົມ, ໃຫ້ວາງແຜນທີ່ຈະພົບກັບແພດຜ່າຕັດສຕິກ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ບໍ່ຕ້ອງອາຍຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. ມີຄວາມພູມໃຈໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ບໍ່ວ່າຮູບຮ່າງຫລືຂະ ໜາດ ໃດທີ່ແຕກຂອງທ່ານ.
• ຕ້ອງມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈໃນຕົວເອງສະ ເໝີ ແລະມີທ່າທີທີ່ດີ.
• ບໍ່ມີໃຜສົມບູນແບບ. ຄວາມງາມໄດ້ສະແດງອອກໃນຈິດວິນຍານ, ສະນັ້ນຢ່າອາຍໃນຮ່າງກາຍ. ພູມໃຈໃນຕົວມັນສະ ເໝີ ບໍ່ວ່າມັນຈະເປັນຕາ ໜ້າ ເບິ່ງ.