ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ຄຳ ແນະ ນຳ

ຜື່ນຄັນແມ່ນມີອາການຄັນແລະຕິດເຊື້ອ. ພະຍາດດັ່ງກ່າວສາມາດແຜ່ລາມໄດ້ງ່າຍຈາກຄົນ ໜຶ່ງ ໄປຫາຄົນອື່ນໂດຍການແບ່ງປັນສິ່ງຂອງສ່ວນຕົວ (ເຊັ່ນຜ້າເຊັດໂຕ) ແລະການຕິດຕໍ່ທາງຮ່າງກາຍ. ເຊື້ອເຫັດມັກຈະເລີນເຕີບໂຕຢູ່ໃນສະຖານທີ່ຮ້ອນແລະຊຸ່ມໃນຮ່າງກາຍ. ເຫັດກິນ keratin, ທາດໂປຼຕີນທີ່ພົບໃນຜິວ ໜັງ, ເລັບ, ແລະຜົມ. ຕຸ່ມຜື່ນສາມາດຮັກສາດ້ວຍຢາແລະວິທີການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 3: ປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ ຢູ່ເຮືອນ

1. 

   ລະບຸເຊື້ອເຫັດທີ່ທ່ານຕິດເຊື້ອ. ຊື່ສາມັນແມ່ນ Dermatophyte (ແມ່ທ້ອງຂີ້ກະເດືອນ). ເຊື້ອເຫັດນີ້ສາມາດຕິດເຊື້ອຜິວ ໜັງ, ປາກ, ຜົມແລະຕະປູໃສ່ຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຮົາ. ມີເຊື້ອລາ Dermatophyte ຫຼາຍຊະນິດແລະພວກມັນສາມາດປາກົດຢູ່ຕາມສະຖານທີ່ຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອຜິວ ໜັງ ຫຼາຍຊະນິດ.
   • ຊອກຫາບໍລິເວນທີ່ເປັນມົນ, ສີແດງແລະຄັນ. ໂຣກຜື່ນຊະນິດນີ້ເກີດມາຈາກການຕິດເຊື້ອແມ່ທ້ອງແລະມັກເກີດຂື້ນໃນບໍລິເວນທີ່ໂດດເດັ່ນເຊັ່ນ: ແຂນ, ຂາ, ແລະໃບ ໜ້າ. ພະຍາດຂີ້ກາກແມ່ນແຜ່ລາມຫລາຍ.
   • ກວດເບິ່ງອາການເຊັ່ນ: ການປອກເປືອກ, ການປອກເປືອກ, ຫຼືຜິວ ໜັງ ທີ່ແຕກ. ຖ້າສັນຍານຂ້າງເທິງປາກົດຢູ່ຕີນຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະມີເຊື້ອລາຢູ່ຕີນ. ເຊື້ອເຫັດຕີນມັກຈະມາພ້ອມກັບຄວາມຮູ້ສຶກລຸກ. ຕຸ່ມຜື່ນແລະຕຸ່ມຜື່ນຢູ່ໃນຮ່ອງຫລືຂາພາຍໃນແມ່ນອາການຂອງ Jock Itch - ເປັນພະຍາດທີ່ຄ້າຍຄືກັບແມ່ພະຍາດແຕ່ເກີດຂື້ນຢູ່ບ່ອນທີ່ແຕກຕ່າງກັນເທິງຮ່າງກາຍ.
   • ກວດກາເລັບຂອງທ່ານ. Onychomycosis ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດເປັນສີເຫຼືອງຂອງເລັບ. ເລັບຍັງສາມາດຫນາແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດເມື່ອໃສ່ເກີບ.
   • ເບິ່ງ ສຳ ລັບຜິວທີ່ມີສີຜິວ. ຖ້າທ່ານມີຜິວສີນ້ ຳ ຕານ, ສີບົວ, ຫຼືສີຂາວຢູ່ດ້ານຫຼັງ, ຄໍ, ແລະບິກ, ທ່ານອາດຈະມີ vitiligo. ນອກຈາກນີ້, ແຜ່ນສີຂາວຂະ ໜາດ ນ້ອຍໆທີ່ປາກົດໃນປາກຫຼືຊ່ອງຄອດແມ່ນອາການຂອງໂຣກເຫື່ອອອກຫລືເຊື້ອໄວຣັດ (ເຊື້ອລາໃນຊ່ອງຄອດ). Thrush ແມ່ນອັນຕະລາຍພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ອ່ອນແອ.

2. 

   
   
   ເຮັດຄວາມສະອາດບໍລິເວນຜິວ ໜັງ ທີ່ຖືກກະທົບກ່ອນການຮັກສາ. ໃຊ້ສະບູຢາຕ້ານເຊື້ອເພື່ອ ທຳ ຄວາມສະອາດບໍລິເວນທີ່ປົນເປື້ອນດ້ວຍເຊື້ອເຫັດແລະຝຸ່ນອ້ອມຮອບແລະເຊື້ອພະຍາດ. ເຮັດໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕແຫ້ງຫຼືເຄື່ອງເປົ່າຜົມ. ນີ້ກໍ່ແມ່ນນິໄສທີ່ດີທີ່ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອຂອງເຊື້ອເຫັດ. ນອກຈາກນີ້, ທ່ານຄວນ ທຳ ຄວາມສະອາດຜິວ ໜັງ ທີ່ຖືກກະທົບຢ່າງລະອຽດກ່ອນ ນຳ ໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວອື່ນໆ.

3. 

   
   
   ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາໃສ່ບໍລິເວນຜິວ ໜັງ ທີ່ຖືກກະທົບ. ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອລາແລະເປັນການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ ສຳ ລັບການຕິດເຊື້ອຂອງເຊື້ອເຫັດ. ທ່ານສາມາດຊື້ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາທີ່ຮ້ານຂາຍຢາໃນທ້ອງຖິ່ນ. ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາໃສ່ບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບ 2-3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.
   • ທ່ານສາມາດໃຊ້ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາທີ່ບໍລິສຸດຫຼືເຈືອຈາງ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເຈືອຈາງມັນ, ໃຫ້ປະສົມນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາ 1 ບ່ວງກາເຟແລະນ້ ຳ ອຸ່ນ ໜຶ່ງ ຈອກ.
   • ແມ່ຍິງຖືພາ, ນົມແມ່ແລະເດັກເກີດ ໃໝ່ ຄວນລະມັດລະວັງເມື່ອໃຊ້ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາ. ອີງຕາມບົດລາຍງານບາງຢ່າງ, ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສາມາດໃນການເຮັດສັນຍາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ມີຫຼັກຖານພຽງພໍທີ່ຈະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາ.
   • ຢ່າໃຊ້ນ້ ຳ ມັນຊາ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍໄວລຸ້ນເພາະມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການພັດທະນານົມ.

4. 

   
   
   ພະຍາຍາມສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີ. Vinegar ແມ່ນມີຊື່ສຽງຍ້ອນຢາຕ້ານເຊື້ອ, ສານຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍແລະຢາຕ້ານເຊື້ອ. Vinegar ມີກົດອາຊິດແລະເອນໄຊທີ່ສ້າງປະຕິກິລິຍາທາງເຄມີທີ່ ທຳ ລາຍເຊື້ອເຫັດໃນຜິວ ໜັງ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຊ່ວຍຮັກສາໂຣກຜີວ ໜັງ. ມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະໃຊ້ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຮັກສາໂລກຜື່ນຄັນ.
   • ເຈືອຈາງ 50:50 ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູແອບເປີ້ນແອບເປີ້ນ (ສົ້ມແອບເປີ້ນແອບເປີ້ນ 1 ຈອກກັບນ້ ຳ 1 ຈອກ). ຈໍານວນນ້ອຍໆຂອງນໍ້າສົ້ມສາມາດຖອກໃສ່ບານຝ້າຍ, ແລະຈາກນັ້ນນໍາໄປທາໃສ່ຜິວ ໜັງ ທີ່ຖືກກະທົບ 2-3 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ຫຼືທ່ານສາມາດແຊ່ຜິວ ໜັງ ທີ່ຖືກກະທົບໃນນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີໃນອັດຕາດຽວກັນປະມານ 10-15 ນາທີ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າແຫ້ງພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບຫຼັງຈາກແຊ່.
   • ທ່ານສາມາດແຊ່ຮ່າງກາຍທັງ ໝົດ. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ອາບນ້ໍາດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມ 5 ຈອກຂອງສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີ. ທ່ານສາມາດຕື່ມນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຕື່ມອີກ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຖ້າທ່ານຢາກໃຫ້ນ້ ຳ ແຊ່ເຂັ້ມຂື້ນ. ແຊ່ປະມານ 10-20 ນາທີ.

5. 

   ປັ້ນຜັກທຽມດິບແລະ ນຳ ໃຊ້ໂດຍກົງໃສ່ບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບ. ສານສະກັດຈາກຜັກທຽມຈະຍັບຍັ້ງການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງຈຸລິນຊີເນື່ອງຈາກສ່ວນປະກອບທີ່ມີສານ Allicin ປ່ອຍອອກມາເມື່ອເວລາຜັກທຽມຖືກຜ່ອຍເທົ່າ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ສານປະສົມອີກອັນ ໜຶ່ງ ທີ່ພົບໃນຜັກທຽມດິບ, Ajoene, ຍັງຊ່ວຍໃນການຮັກສາໂຣກຜີວ ໜັງ. ສານປະສົມນີ້ຊ່ວຍຂ້າເຊື້ອເຫັດໃນຜິວ ໜັງ ແລະຮັກສາບາດແຜ.
   • ທ່ານສາມາດໃສ່ຜັກທຽມທີ່ຖືກກະທົບໃສ່ບໍລິເວນຜິວ ໜັງ ທີ່ຖືກກະທົບ 2 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ການໃຊ້ຜ້າພັນບາດເພື່ອປົກປິດບາດແຜຈະຊ່ວຍດູດຊຶມໄດ້ດີຂື້ນ.
   • ທ່ານຍັງສາມາດລອງໃຊ້ການປະສົມຜັກທຽມ. ປອກເປືອກຜັກທຽມ, ແລ້ວປະສົມກັບນ້ ຳ ມັນເວີ 1 ບ່ວງກາເຟ (15 ມລ). ໃຊ້ສ່ວນປະສົມຂ້າງເທິງນີ້ໃສ່ບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບຂອງຜິວ ໜັງ ຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້ເພື່ອເລັ່ງຂະບວນການຮັກສາ.
   • ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດກິນຫົວຜັກທຽມດິບ 1 ໜ່ວຍ ຕໍ່ມື້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເສື່ອມສະພາບແລະ ທຳ ລາຍເຊື້ອເຫັດຢູ່ພາຍໃນ.
   ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ ດ້ວຍຢາ

1. 

   ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຜື່ນນັ້ນກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ. ມີຢາຫຼາຍຊະນິດທີ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ ສຳ ລັບຜື່ນທີ່ເກີດຈາກການຕິດເຊື້ອຂອງເຊື້ອເຫັດ. ຢາບາງຊະນິດແມ່ນມີຢູ່ເລື້ອຍໆໂດຍບໍ່ມີຢາ (OTC) ແລະມີລາຄາຖືກກວ່າຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ. ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານສາມາດໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ແກ່ທ່ານກ່ຽວກັບຢາທີ່ອາດຈະມີຜົນດີຫຼືສັ່ງໃຫ້ທ່ານຖ້າ ຈຳ ເປັນ.

2. 

   ສະບູຝຸ່ນຕ້ານເຊື້ອເຫັດໃນບໍລິເວນທີ່ມັກຜິວ ໜັງ ຊຸ່ມ. ຖ້າຜິວ ໜັງ ຍັງຮ້ອນແລະມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ຜື່ນຄັນຂອງເຊື້ອເຫັດຈະເຮັດໃຫ້ສະພາບຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ອາການຕ່າງໆຍັງສາມາດຮ້າຍແຮງຂື້ນ. ຊື້ຜົງລ້າງຜີວ ໜັງ ສຳ ລັບໃຊ້ໃນຊີວິດປະ ຈຳ ວັນ. ຜົງດັ່ງກ່າວຊ່ວຍປ້ອງກັນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໂດຍການດູດຊຶມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ແຫ້ງຢູ່ຕະຫຼອດ.
   • ທ່ານສາມາດສີດຜົງໃສ່ເກີບຂອງທ່ານເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານແຫ້ງຕະຫຼອດມື້, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ໃນສະພາບທີ່ປຽກຫຼືເຫື່ອ.

3. 

   ໃຊ້ຄີມຕ້ານເຊື້ອເຫັດໃນບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບ. ຄີມ Ketoconazole ແມ່ນຢາ OTC ທີ່ມີຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍຢາແລະຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນການຮັກສາໂຣກຜີວ ໜັງ ທຸກຊະນິດ. ກົນໄກການປະຕິບັດຂອງຢາແມ່ນເພື່ອຢັບຢັ້ງການຈະເລີນເຕີບໂຕແລະການຕິດເຊື້ອຂອງ dermatophytes.ທ່ານສາມາດໃຊ້ຄຣີມ 1 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ເປັນເວລາ 2-6 ອາທິດຈົນຜື່ນຈະຫາຍໄປຫມົດ. ສີຄີມຕ້ານ fungal ທີ່ນິຍົມອື່ນໆແມ່ນ:
   • Clotrimazole, ເຊິ່ງຊື່ຍີ່ຫໍ້ແມ່ນ Canesten ແລະ Lotrimin. ມັນຍັງເປັນຢາ OTC ທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວເຊື້ອເຫັດຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການຕິດເຊື້ອລາ. Clotrimazole ສາມາດໃຊ້ 2-3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ເປັນເວລາ 4 ອາທິດ.
   • Terbinafine, ຊື່ແບແມ່ນ Lamisil. ທ່ານສາມາດຊື້ຢານີ້ໂດຍບໍ່ມີໃບສັ່ງແພດຈາກທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ. Lamisil ສາມາດໃຊ້ໃນຮູບແບບຂອງຄຣີມຫລືຜົງເພື່ອຮັກສາໂລກຜິວ ໜັງ. ຮູບແບບຂອງຢາເມັດແມ່ນໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວໂຣກຜີວກະດູກສັນຫຼັງ. Lamisil ຄວນຖືກນໍາໃຊ້ໃນ 2-3 ມື້.

4. 

   ກິນຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ. ໃນບາງກໍລະນີຮ້າຍແຮງ, ໂຣກຜີວພັນສາມາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານໄດ້ພະຍາຍາມຮັກສາວິທີແກ້ໄຂຫຼາຍໆຊະນິດໃນບ້ານແລະຢາປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ OTC. ຖ້າເປັນແນວນີ້, ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງຢາໃຫ້ທ່ານ. ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກຄຣີມແລະຜົງ, ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງໃຫ້ກິນຢາຫຼາຍກ່ວາຫຼືສັກເຂົ້າໄປໃນເສັ້ນເລືອດໂດຍກົງ. ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເປັນຜື່ນທີ່ເກີດຈາກການຕິດເຊື້ອເຫັດ

1. 

   ຮັກສາສຸຂະອະນາໄມທີ່ດີເພື່ອປ້ອງກັນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເຊື້ອເຫັດ. ການອະນາໄມສ່ວນຕົວມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເຊື້ອລາ. ຖ້າທ່ານບໍ່ເຮັດຄວາມສະອາດສ່ວນຮ້ອນແລະຊຸ່ມຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະອະນຸຍາດໃຫ້ເຊື້ອເຫັດເຕີບໃຫຍ່ໄດ້ງ່າຍ. ສະນັ້ນ, ທ່ານຄວນອາບນ້ ຳ ເປັນປະ ຈຳ ແລະເຊັດໃຫ້ທົ່ວຮ່າງກາຍ.
   • ນອກຈາກນັ້ນ, ທຸກໆພື້ນທີ່ຂອງຮ່າງກາຍຄວນຮັກສາເຢັນ, ແຫ້ງແລະບໍ່ມີຄວາມຊຸ່ມ.
   • ຮັກສາຜິວ ໜັງ ທີ່ຖືກກະທົບໃຫ້ແຫ້ງແລະສະອາດ, ໂດຍສະເພາະບ່ອນທີ່ມີບໍລິເວນຜິວ ໜັງ.
   • ເຮັດໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານແຫ້ງສະເຫມີຫຼັງຈາກລ້າງໃຫ້ສະອາດ.
   • ຕັດແລະຕັດເລັບໃຫ້ສະ ເໝີ.

2. 

   ຫລີກລ້ຽງການແບ່ງປັນສິ່ງຂອງສ່ວນຕົວ. ການແບ່ງປັນເຄື່ອງໃຊ້ຕ່າງໆເຊັ່ນຜ້າເຊັດໂຕ, ຖູແຂ້ວ, ຖົງຕີນແລະຊຸດຊັ້ນໃນສາມາດແຜ່ເຊື້ອເຫັດໄດ້. ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຕິດເຊື້ອລາຈາກຄົນອື່ນ, ທ່ານຄວນຫລີກລ້ຽງການແບ່ງປັນເຄື່ອງໃຊ້ທີ່ຕິດຕໍ່ກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເລື້ອຍໆ.
   • ໃສ່ເກີບແຕະເວລາຍ່າງຢູ່ໃນຫ້ອງນ້ ຳ saunas ແລະຫ້ອງນ້ ຳ ສາທາລະນະເພື່ອຫລີກລ້ຽງການ ສຳ ຜັດຈາກເຊື້ອເຫັດ.

3. 

   ລ້າງເຄື່ອງນຸ່ງແລະຊຸດຊັ້ນໃນສະ ເໝີ. ການຊັກເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມເລື້ອຍໆ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຊຸດຊັ້ນໃນ, ຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດເຊື້ອເຫັດຈາກຜະລິດຕະພັນເສື້ອຜ້າ ນອກຈາກນັ້ນ, ການຮັກສາເຄື່ອງນຸ່ງໃຫ້ສະອາດແລະບໍ່ມີເຫື່ອອອກຈະລົບລ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ ເໝາະ ສົມເພື່ອໃຫ້ເຊື້ອເຫັດເຕີບໃຫຍ່.
   • ປ່ຽນຖົງຕີນທຸກໆມື້. ທ່ານຄວນໃສ່ຖົງຕີນຝ້າຍເພາະນີ້ແມ່ນວັດສະດຸທີ່ມີລົມຫາຍໃຈຊ່ວຍໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານແຫ້ງ.

4. 

   ອະ​ນາ​ໄມ​ເຮືອນ. ໂດຍສະເພາະທ່ານຄວນເຮັດຄວາມສະອາດຫ້ອງນອນແລະຫ້ອງນ້ ຳ ເພາະວ່ານີ້ແມ່ນສະຖານທີ່ທີ່ມີການຕິດຕໍ່ທາງຮ່າງກາຍຫຼາຍທີ່ສຸດ. ເຮັດຄວາມສະອາດຫ້ອງນ້ ຳ ດ້ວຍຢາຂ້າເຊື້ອແລະຮັກສາບ່ອນຫລົ້ມຈົມ, ຫຼອດແລະຫ້ອງນ້ ຳ ໃນເວລາທີ່ບໍ່ໃຊ້. ສຳ ລັບຫ້ອງນອນທ່ານຄວນລ້າງບ່ອນນອນແລະຜ້າປູບ່ອນນອນເປັນປະ ຈຳ.

5. 

   ຈົ່ງຮູ້ເຖິງປັດໃຈອື່ນໆທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຕຸ່ມເຫັດ. ຜູ້ທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ຫລາຍ, ມີໂລກເບົາຫວານ, ຂາດການຄວບຄຸມປັດສະວະຂອງພວກເຂົາ, ແລະເຫື່ອອອກຫຼາຍຈະມີອາການເປັນໂຣກເຫັດ. ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດບາງຢ່າງສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຜື່ນ. ຜູ້ທີ່ກິນຢາຕ້ານເຊື້ອໄລຍະສູງຫລືໄລຍະຍາວ, ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວ ໜັງ ໃໝ່, ຫລືສູນເສຍຄວາມສາມາດໃນການເຄື່ອນຍ້າຍໄປມາກໍ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອລາ. ໂຄສະນາ

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ການປິ່ນປົວບາງຢ່າງສາມາດໃຊ້ເວລາດົນນານໃນການເຮັດວຽກ. ຢ່າອຸກໃຈຖ້າທ່ານບໍ່ເຫັນຜົນທັນທີ. ຖ້າຫລັງຈາກການຮັກສາເປັນໄລຍະແຕ່ຍັງບໍ່ເຫັນວ່າມີປະສິດຕິຜົນ, ທ່ານສາມາດຖາມທ່ານ ໝໍ ກ່ຽວກັບການຮັກສາທີ່ແຂງແຮງກວ່າເກົ່າ.
• ອ່ານຄໍາແນະນໍາຢ່າງລະມັດລະວັງກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາ. ລະວັງກ່ຽວກັບຂໍ້ ຈຳ ກັດທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນຫຼືຜົນຂ້າງຄຽງ.
• ຫ້າມສົມທົບຢາເສບຕິດ. ການປະສົມຢາເສບຕິດສາມາດລົບກວນກົນໄກການປະຕິບັດຂອງຢາແລະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ.