ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ຄຳ ແນະ ນຳ
• ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ຫັຍ​ງ

ການເຮັດໂກນມື້ນີ້ ກຳ ລັງກາຍເປັນທ່າອ່ຽງຂອງຄົນອັບເດດ: ສຳ ລັບທັງຊາຍແລະຍິງ, ແຕ່ເພື່ອຈະໄດ້ໂກນທີ່ຖືກຕ້ອງ, ທ່ານກໍ່ຕ້ອງການທັກສະທີ່ ຈຳ ເປັນເຊັ່ນກັນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ຊາຍຫຼືຜູ້ຍິງ, ການໂກນອະໄວຍະວະເພດຂອງທ່ານແມ່ນມີພຽງສອງຂັ້ນຕອນດຽວກັນ: ການຕັດຜົມແລະຫລີກລ້ຽງການໃຄ່ບວມຂອງຜິວ ໜັງ. ໃຫ້ເບິ່ງຂັ້ນຕອນທີ 1!

ຂັ້ນຕອນ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ການກະກຽມ Razor

1. 

   ຕັດຜົມຢູ່ບໍລິເວນອະໄວຍະວະເພດກ່ອນ. The razor ຖືກອອກແບບມາເພື່ອເຮັດໂກນຂົນສັ້ນໆເທົ່ານັ້ນ, ຖ້າທ່ານໃຊ້ ສຳ ລັບຂົນຍາວກວ່າຈະງ່າຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມີດອົມແລະຄ້າງ. ເພື່ອຕັດຜົມ, ຄ່ອຍໆດຶງຜົມຂຶ້ນຈາກຜິວຫນັງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຊ້ມີດຕັດຂະ ໜາດ ນ້ອຍຫລືເຄື່ອງຕັດຫຍິບເພື່ອຕັດ, ໃຫ້ເລືອກຄົນທີ່ມີກະເປົາຄວາມປອດໄພ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ເຄື່ອງສັ່ນໄຟຟ້າແທນເຄື່ອງຕັດກະເປົາ, ແຕ່ໃຊ້ເຄື່ອງທີ່ປົກກະຕິ, ບໍ່ແມ່ນເຄື່ອງທີ່ມີຫົວ ໝູນ. ເລືອກເສັ້ນຜົມໃດສັ້ນກວ່າ 0.5 ຊມ.
   • ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງພຽງແຕ່ໂກນເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ເປັນເວລາສອງສາມມື້ເພື່ອວ່າທ່ານຈະມີເວລາທີ່ຈະປັບຕົວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ "ເປືອຍກາຍ" ກ່ອນ.
   • ຖ້າທ່ານມີຊື່ຫຼິ້ນ Clumsy ຢ່າໃຊ້ມີດຕັດເພື່ອຕັດຜົມໃນພື້ນທີ່ທີ່ລະອຽດອ່ອນ. ແລະຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກກັງວົນໃຈກ່ຽວກັບການຕັດສະຖານທີ່ແຫ່ງ ໜຶ່ງ ຫຼືບ່ອນອື່ນ, ໃຫ້ໃຊ້ເຄື່ອງສັ່ນໄຟຟ້າ. ການໃຊ້ເຄື່ອງຈັກຈະປອດໄພ ສຳ ລັບຜິວເພາະວ່າແຜ່ນໃບຄ້າຍຄືຈະບໍ່ຕັດໃກ້ຜິວເກີນໄປ.

2. 

   
   
   ອາບນ້ ຳ ອຸ່ນ ທຳ ອິດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຂົນແລະຮາກອ່ອນລົງ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ມັນງ່າຍຂື້ນໃນການ ກຳ ຈັດຂົນແຂງໃນບໍລິເວນອະໄວຍະວະເພດ. ນີ້ອາດຈະຄ້າຍຄືກັບວຽກພິເສດ, ແຕ່ມັນເຮັດໃຫ້ຂະບວນການໂກນຫນວດສາມາດຄວບຄຸມໄດ້.
   • ຖ້າທ່ານບໍ່ມີເວລາ, ພຽງແຕ່ເອົາຜ້າເຊັດໂຕນ້ອຍຈຸ່ມນ້ ຳ ອຸ່ນແລະປົກຝາທີ່ບໍລິເວນອະໄວຍະວະເພດຂອງທ່ານປະມານ 5 ນາທີ ສຳ ລັບຜົນດຽວກັນ.
   • ຜູ້ທີ່ເກັ່ງມັກຈະບອກທ່ານວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເອົາອອກກ່ອນແລະຫຼັງຈາກການໂກນຫນວດ, ແຕ່ ຄຳ ແນະ ນຳ ສ່ວນໃຫຍ່ຈະຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າພຽງແຕ່ການຖູຫຼັງຈາກການໂກນພຽງພໍແລ້ວ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍກ່ອນທີ່ຈະໂກນຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜົມບໍ່ອອກຈາກຜິວ ໜັງ ສະນັ້ນທ່ານສາມາດໂກນໄດ້ໃກ້ຊິດແລະຫລີກລ້ຽງຄວາມສ່ຽງຂອງການມີດຕັດໃນຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ. ສະນັ້ນຖ້າທ່ານມີເວລາຫຼາຍ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍກ່ອນການໂກນຫນວດແມ່ນດີ ສຳ ລັບຜິວຂອງທ່ານ.

3. 

   
   
   ໃຊ້ຄີມ ບຳ ລຸງເພື່ອຫລີກລ້ຽງການເຜົາຜານຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ຄຣີມທີ່ບໍ່ມີສີຜົມ, ນ້ ຳ ທາຫລືເຈວເພື່ອສ້າງກ້ອນອ້ອມບໍລິເວນອະໄວຍະວະເພດທີ່ທ່ານຕ້ອງການໂກນ. ທ່ານຄວນໃຊ້ຄຣີມທີ່ມີຈຸດປະສົງສະເພາະ ສຳ ລັບການໂກນແທນທີ່ຈະກ່ວາຄຣີມທາ ໜ້າ, ເພາະວ່າທັງສອງຄຣີມແຕກຕ່າງກັນ. ຢ່າໂກນໃນເວລາທີ່ຜົມແຫ້ງ.
   • ສະເຫມີທົດສອບຄີມທີ່ໃຊ້ໂກນຫນວດຢູ່ໃນສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ ເບິ່ງວ່າມັນເປັນການລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ທ່ານກ່ອນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈໃຊ້ມັນໃນຜົມຂອງອະໄວຍະວະເພດ.
   • ຜະລິດຕະພັນທີ່ຕິດສະເພາະ ສຳ ລັບຜູ້ຍິງບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າພວກເຂົາບໍ່ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້ໂດຍຜູ້ຊາຍ. ປົກກະຕິແລ້ວຄີມທີ່ໃຊ້ໂກນຫນວດຂອງຜູ້ຍິງແມ່ນ gentler ຫຼາຍກວ່າຜູ້ຊາຍ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຄີມ ບຳ ລຸງຜູ້ຊາຍມັກຈະມີກິ່ນຫອມ, ເຮັດໃຫ້ງ່າຍຕໍ່ການເກີດອາການແພ້ຕໍ່ຜິວຂອງທ່ານ. ສະນັ້ນຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ຊາຍ, ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ໂອກາດທີ່ແຟນ / ເອື້ອຍ / ເພື່ອນຮ່ວມຫ້ອງຂອງທ່ານຈະບໍ່ສັງເກດແລະລັກລອບຢືມຜະລິດຕະພັນເຫລົ່ານີ້ມາໃຊ້, ພວກເຂົາຈະບໍ່ຮູ້!

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ການໂກນທີ່ ເໝາະ ສົມ

1. 

   
   
   ໃຊ້ຫວີ. ໃຊ້ຟີມ ໃໝ່. ມີດຕາ ໃໝ່ ຂື້ນ, ການ ກຳ ຈັດເສັ້ນຜົມໄດ້ດີຂື້ນ. ຖ້າມັນເປັນໃບມີດຫຼາຍໃບແລະຖືກແຊ່ໃນວິທີແກ້ໄຂ aloe vera, ຍິ່ງດີກວ່າ.ມີດຕັດສີຟ້າຫລືສີບົວບໍ່ ສຳ ຄັນ. ຖ້າມັນຄົມຫຼືມີໃບມີດຫຼາຍຫຼັງຈາກນັ້ນມັນບໍ່ພຽງແຕ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ໄດ້ງ່າຍແຕ່ຍັງປອດໄພ ສຳ ລັບຜິວຂອງທ່ານ.
   • ບໍ່ມັກການປ່ຽນ ໝີ ຢູ່ເລື້ອຍໆບໍ? ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ເກັບຮັກສາ ໝວກ ທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງໃຊ້ຢູ່ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດໃຊ້ມັນໄດ້ເລື້ອຍໆ. ໃຊ້ ໝວກ ແຍກຕ່າງຫາກເພື່ອຕັດໂກນອະໄວຍະວະເພດຂອງທ່ານແລະ ຈຳ ໄວ້ສະ ເໝີ ເພື່ອອະນາໄມຫຼັງຈາກໃຊ້ແຕ່ລະຄັ້ງ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ມີດປຽກ - ນ້ ຳ ຈະລອກແລະເຮັດໃຫ້ມີດ.

2. 

   ເຄັ່ງຄັດຜິວທີ່ຕ້ອງການໂກນຫນວດ. ຖ້າທ່ານບໍ່ເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານເຄັ່ງຄັດ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະຕັດເຂົ້າໄປໃນຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ. The razor ເຮັດວຽກໄດ້ດີພຽງແຕ່ຢູ່ເທິງ ໜ້າ ພຽງ. ໃຊ້ມືເບື້ອງ ໜຶ່ງ ເພື່ອຍືດ ໜັງ ຂອງທ່ານແລະຈື່ ຈຳ ທີ່ຈະຈັບມັນໄວ້ເພື່ອວ່າທ່ານຈະເລີ່ມໂກນ.
   • ເລີ່ມຕົ້ນຈາກດ້ານລຸ່ມຂອງສາຍບື, ກະຊັບຜີວ ໜັງ ຂຶ້ນຈາກຜົມທີ່ທ່ານຕ້ອງການໂກນ. ວິທີໃດທີ່ທ່ານຕ້ອງການໂກນແມ່ນຂື້ນກັບທ່ານ. ເຈົ້າຕ້ອງການໂກນບໍ? ຫລື shave ອີງຕາມຕົວເລກ 8? ທ່ານແມ່ນຜູ້ທີ່ຕັດສິນໃຈເລືອກຮູບແບບ! ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າໃຊ້ເວລາຫຼາຍເກີນໄປໃນສິ່ງນີ້ເພາະວ່າປະຊາຊົນອາດຈະສົງໄສວ່າທ່ານເຮັດຫຍັງຢູ່ໃນຫ້ອງນ້ ຳ ດົນເກີນໄປ.

3. 

   ໂກນຄ່ອຍໆແລະຄ່ອຍໆ. ມີສອງຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງຈື່ໄວ້ຄື: ການໂກນ ໜວດ ໄປຕາມເສັ້ນຜົມຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກີດການລະຄາຍເຄືອງຂອງຜິວ ໜັງ, ປ້ອງກັນການເກີດຂົນແລະການໂກນ ໜວດ ໂດຍປົກກະຕິບໍ່ດີຕໍ່ຜິວ. ຖ້າທ່ານມີຜິວທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ຄວນຖູມັນຕາມເສັ້ນຜົມທີ່ເຕີບໃຫຍ່, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະໃຊ້ເວລາດົນກວ່າ.
   • ຖ້າທ່ານຕ້ອງການປ່ຽນແປງທິດທາງຂອງການໂກນຫນວດ ສຳ ລັບການໂກນຫນວດທີ່ສະອາດ, ທົດລອງການໂກນໃນທິດທາງ ອອກຕາມລວງນອນ ຖ້າຜົມຂອງເຈົ້າເຕີບໃຫຍ່ລົງ. ຕົວຢ່າງ, ການໂກນຈາກຊ້າຍຫາຂວາ. ໃຊ້ກັບທິດທາງໃດທີ່ຜົມຈະເລີນເຕີບໃຫຍ່ກ່ວາພະຍາຍາມເບິ່ງວ່າມັນເຕີບໃຫຍ່ຂະ ໜາດ ໃດເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໂກນໄດ້ໄວຂື້ນ.
   • ຢ່າໂກນເກີນ. ພຽງແຕ່ໂກນຈົນກວ່າທ່ານຈະຮູ້ສຶກສະອາດແລ້ວຢຸດ. ຖ້າທ່ານໂກນຊ້ ຳ ເລື້ອຍໆ, ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານຈະຕິດເຊື້ອໄດ້ງ່າຍ.
   • ເມື່ອທ່ານເລີ່ມໂກນ, ທ່ານຈະເຫັນວ່າຖ້າທ່ານໂກນບໍລິເວນອະໄວຍະວະເພດຂອງທ່ານທຸກໆສອງມື້, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ມີຕຸ່ມຜື່ນແດງຫລືຄັນ. ໂກນຜົມຂອງທ່ານທຸກໆສອງສາມມື້ຈົນກ່ວາຜິວຫນັງຂອງທ່ານໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ກັບການປ່ຽນແປງ.

4. 

   ຢ່າລືມຜົມດ້ານໃນຂອງກົ້ນ! ຖ້າທ່ານເຄີຍໄປທີ່ຮ້ານເສີມສວຍເພື່ອ ກຳ ຈັດເສັ້ນຜົມ, ທ່ານຈະເຫັນໄດ້ແນ່ນອນວ່າເມື່ອພະນັກງານຖອກຂີ້ເຜີ້ງຮ້ອນໃສ່ຊິ້ນສ່ວນຕ່າງໆທີ່ທ່ານຕ້ອງການເຮັດຂີ້ເຜິ້ງ, ນາງຍັງຈະຂໍໃຫ້ທ່ານ "ນອນຢູ່ເທິງກະເພາະອາຫານຂອງນາງ". ວິທີນັ້ນນາງສາມາດເອົາຜົມອອກມາໃນ "ຊ່ອງຫວ່າງ" ນີ້ທີ່ເຈົ້າມັກຈະລືມ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄວາມສະອາດຄົບຖ້ວນ, ຄວນຖູເສັ້ນຜົມໃສ່ກົ້ນຂອງທ່ານຄືກັນ!
   • ໃຊ້ມືຂອງທ່ານເພື່ອກວດເບິ່ງວ່າຜົມສະອາດ. ທ່ານອາດຈະໃຊ້ກະຈົກເພື່ອເຮັດໃຫ້ເບິ່ງເຫັນໄດ້ງ່າຍໃນເວລາທີ່ທ່ານໂກນ, ແຕ່ກະຈົກອາດຈະບໍ່ສະແດງໃຫ້ທ່ານເຫັນທັງ ໝົດ. ກວດດ້ວຍມືຂອງທ່ານເພື່ອກວດເບິ່ງທຸກທິດທາງກ່ອນ, ຫລັງ, ພາຍໃນ, ອອກເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຜົມຈະຖືກຕັດອອກ ໝົດ.
     • ຖ້າທ່ານໂກນບໍລິເວນອະໄວຍະວະເພດຂອງທ່ານອອກ ໝົດ, ຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານທີ່ຈະເປັນ ໜຶ່ງ ໃນສອງຂອງໂຣກ STD ແມ່ນເພີ່ມຂື້ນ (ການຕິດເຊື້ອ HPV ແລະໂຣກ molluscum). ເຖິງແມ່ນວ່າພະຍາດທີສອງອາດຈະບໍ່ຄືກັບວ່າເປັນໂຣກ STD ຕາມປົກກະຕິ, ແຕ່ຕົວຈິງແລ້ວມັນແມ່ນພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດ ສຳ ພັນ.

5. 

   ເຮັດຄວາມສະອາດຫ້ອງນ້ ຳ ຫລັງຈາກທີ່ໂກນຫນວດ. ຖ້າທ່ານປ່ອຍໃຫ້ຜົມທີ່ວ່າງຢູ່ໃນຫ້ອງນ້ ຳ ຂັດຂວາງນ້ ຳ ເປື້ອນ, ທ່ານອາດຈະຖືກປັບ ໃໝ ເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ອາທິດໃນການ ກຳ ຈັດຂີ້ເຫຍື້ອແລະຈະຖືກ ທຳ ລາຍໂດຍທຸກໆຄົນໃນເຮືອນ. ເພື່ອຫລີກລ້ຽງສະຖານະການທີ່ມີທາດເຫຼັກເຫຼົ່ານີ້, ຈົ່ງຈໍາໄວ້ວ່າທ່ານຕ້ອງອະນາໄມຫ້ອງນໍ້າ.
   • ການຕັດຄໍຢູ່ໃນຫ້ອງນ້ ຳ ແລະການໂກນໃນຫ້ອງນ້ ຳ ຈະເຮັດໃຫ້ການ ທຳ ຄວາມສະອາດງ່າຍຂຶ້ນ. ເມື່ອທ່ານໄດ້ເຮັດການໂກນ ໜວດ ແລ້ວ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງກວດເບິ່ງບ່ອນລະບາຍນ້ ຳ, ຜ້າເຊັດໂຕ, ພື້ນເຮືອນ, ແລະຟອກ.

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ການປ້ອງກັນການແດງແລະອາການຄັນ

1. 

   ເລັ່ງຜິວຂອງທ່ານເພື່ອຮັກສາຄວາມສະອາດ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຂອງຜິວ ໜັງ ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໂກນແລະປ້ອງກັນຂົນທີ່ປົ່ງອອກ. ການໃຊ້ສະບູອາບນ້ ຳ ແລະລ້າງບໍລິເວນທີ່ຖືກໂກນມັນຄ່ອຍໆຈະຊ່ວຍ ກຳ ຈັດສານທີ່ເກີນທີ່ສາມາດອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນຂອງທ່ານແລະປ້ອງກັນຂົນທີ່ປົນເປື້ອນ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອ. ຈຸດປະສົງຂອງການໂກນ ໜວດ ແມ່ນຫຍັງຖ້າທ່ານປະເຊີນກັບຮອຍແດງຕໍ່ມາ?
   • ນີ້ແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານບາງຢ່າງ: ການໃຊ້ຄີມປຸງນ້ ຳ ຕານເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວຂາວເກີນຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານອ່ອນລົງຄືກັບເດັກນ້ອຍ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີຄີມດັ່ງກ່າວ, ໃຫ້ໃຊ້ສ່ວນປະສົມຂອງເນດອົບເພາະມັນຈະເຮັດວຽກກັບຜິວຂອງທ່ານເຊັ່ນກັນ.
   • ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ຍິງ, ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ສະບູລ້າງຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານ. ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສາມາດປັບຕົວເອງເພື່ອອະນາໄມຊ່ອງຄອດ, ສະນັ້ນທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ສະບູເພື່ອ ທຳ ຄວາມສະອາດ, ພຽງແຕ່ນໍ້າພຽງພໍ. ສະບູຈະມີຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງ pH ຂອງຊ່ອງຄອດ (ການສູນເສຍ pH ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ) ແລະຈະເຮັດໃຫ້ຊ່ອງຄອດມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ.

2. 

   ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ມີສານປະສົມນ້ ຳ ມັນກາຝາກ. ນ້ ຳ ມັນ Paraffin ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະຫຼາຍຊະນິດທີ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອຜິວ ໜັງ ແລະປິ່ນປົວບໍລິເວນຜິວ ໜັງ ທີ່ຖືກ ທຳ ລາຍຢ່າງໄວວາ.
   • ນວດນ້ ຳ ມັນ paraffin ໃຫ້ທົ່ວບໍລິເວນຜົມທີ່ມີໂກນຜົມສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ອາທິດ.
   • ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ຫລັງຈາກ ນຳ ໃຊ້. ນ້ໍາມັນນີ້ແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະເຈາະເຂົ້າໄປໃນຜິວຫນັງ, ດັ່ງນັ້ນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງລ້າງ.

3. 

   ລ້າງສ່ວນທີ່ມີສ່ວນທີ່ຍັງເຫຼືອຫຼັງຈາກທີ່ໂກນຫນວດ, ຈາກນັ້ນຄ່ອຍໆແຫ້ງແລະໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ Aloe Vera, ນ້ ຳ ມັນເດັກນ້ອຍ, ຫລືເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື້ນອື່ນໆ. ນ້ ຳ ມັນ Paraffin ມີສານພູມຕ້ານທານເຊິ່ງຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜິວແດງເມື່ອຖືກຖູ. ຫລີກລ້ຽງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ບັນຈຸນ້ ຳ ຫອມແລະສີຍ້ອມຜ້າ.
   • ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານໃຊ້, ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າຢ່າໃຊ້ອັນໃດອັນ ໜຶ່ງ ທີ່ປະກອບດ້ວຍຫລາຍລົດຊາດ. ແລະໂດຍສະເພາະແມ່ນຢ່າໃຊ້ປະເພດໂລຊັ່ນ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍຫຼັງຈາກທີ່ໂກນ ໜວດ.
   • Nivea, Hazeline ແມ່ນຍີ່ຫໍ້ທີ່ມີຜະລິດຕະພັນດູແລຜີວ ໜັງ ຫຼາຍ. ທ່ານສາມາດຊື້ພວກມັນຢູ່ຫ້າງສັບພະສິນຄ້າເຊັ່ນ Coopmart, CoopXtra ຫຼືຮ້ານສະດວກສະບາຍເຊັ່ນ B Mart, Family Mart.
   • ນໍ້າມັນເດັກນ້ອຍບໍ່ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ກັບຖົງຢາງອະນາໄມ. ຖ້າທ່ານຕັ້ງໃຈຈະມີເພດ ສຳ ພັນຫຼັງຈາກທີ່ໂກນ ໜວດ, ຢ່າໃຊ້ນ້ ຳ ມັນນີ້.

4. 

   ລະວັງເມື່ອໃຊ້ໂລຊັ່ນ. ຜົງແປ້ງສາມາດດູດຊຶມເຫື່ອແລະນໍ້າມັນທີ່ຢູ່ອ້ອມບໍລິເວນອະໄວຍະວະເພດ, ສະນັ້ນພວກມັນສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດອາການແດງຫລືຄັນຄາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຕ້ອງລະມັດລະວັງຢ່າງແທ້ຈິງບໍ່ໃຫ້ສານເກສອນເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າໄປໃນອະໄວຍະວະເພດ. ນອກຈາກນີ້, ທ່ານຍັງຄວນຫລີກລ້ຽງຜະລິດຕະພັນທີ່ ກຳ ລັງລໍ່ລື່ນເພາະມັນຈະອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການແຕກແຍກ.
   • ແມ່ຍິງບໍ່ຄວນໃຊ້ແປ້ງທີ່ມີກິ່ນຫອມໃສ່ອະໄວຍະວະເພດຂອງພວກເຂົາ ຍ້ອນວ່າມັນເພີ່ມຄວາມສ່ຽງເປັນມະເຮັງຮວຍໄຂ່. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ປະຊາຊົນບໍ່ຄ່ອຍໃຊ້ແປ້ງເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງພວກເຂົາອ່ອນລົງໃນມື້ນີ້, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາຄິດວ່າຈະຜະລິດສານພິດທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.

5. 

   ໃຊ້ງ່າມເພື່ອຕັດຜົມ. ບໍ່ວ່າວິທີໃດທີ່ດີຫລື ໜ້າ ອັບອາຍທີ່ຈະເຮັດ, ມັນຍັງຈະປ່ອຍຜົມນ້ອຍໆຢູ່ບ່ອນນີ້ແລະບ່ອນນັ້ນ. ໃຊ້ຫວ້ານຫາງແຂ້ເພື່ອເອົາຜົມອອກ. ມັນຈະເຈັບ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ສະນັ້ນທ່ານຈະຮັບຜິດຊອບແນ່ນອນ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ປະມານ 30 ນາທີຫຼັງຈາກຕື່ນນອນ, ທ່ານຄວນເລີ່ມຕົ້ນໂກນ. ໃນເວລານອນ, ນ້ ຳ ແລະທາດແຫຼວອື່ນໆກໍ່ສ້າງຂື້ນພາຍໃຕ້ຜິວ ໜັງ, ເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ໃຄ່ບວມເລັກນ້ອຍ, ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການໂກນ.
• ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານຄວນໃຊ້ມີດຕັດທີ່ດີແທນທີ່ຈະໃຊ້ເຄື່ອງຖູດຽວທີ່ມີລາຄາຖືກ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ມີດແຖທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ສຳ ລັບແຕ່ລະສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຫຼືທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ປ້າດຽວກັນໄດ້ແຕ່ຈື່ວ່າຕ້ອງປ່ຽນແຜ່ນໃບຄ້າຍຄືໃນແຕ່ລະຄັ້ງທີ່ທ່ານໃຊ້.
• ທ່ານສາມາດໃຊ້ຄີມທາຂີ້ແຮ້ເດັກນ້ອຍທາໃສ່ຈຸດດ່າງ ດຳ.
• ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະໂກນບໍລິເວນອະໄວຍະວະເພດທັງ ໝົດ, ການຖູດ້ວຍເສັ້ນ V ຈະເບິ່ງດີຂື້ນ.
• ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຖູທຸກມື້ເພາະວ່າການຖູທຸກມື້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ແດງ.
• ຕ້ອງລະມັດລະວັງສະ ເໝີ ໃນເວລາທີ່ທ່ານຕັດຫຼືຕັດ, ຢ່າຕັດຫຼືໂກນ!
• ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກຄັນຫຼືບວມ, ໃຫ້ທາໂລຊັ່ນ. ຢ່າເກົາເດັດຂາດເພາະມັນຈະເຮັດໃຫ້ອາການຄັນຍິ່ງຂື້ນ.
• ໃຊ້ມີດຕັດແຍກຕ່າງຫາກ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້ສ່ວນຕົວ. ຢ່າໃຊ້ມັນດ້ວຍໃບ ໜ້າ ທີ່ທ່ານໃຊ້ເພື່ອໃຊ້ໂກນທີ່ມີອາຍຸຕໍ່າກວ່າຫຼືຜົມ ໜ້າ.
• ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າທັງອະໄວຍະວະເພດຊາຍແລະເພດຍິງແມ່ນມີຄວາມລະອຽດອ່ອນທີ່ສຸດຂອງຮ່າງກາຍ, ແລະມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາອີກໄລຍະ ໜຶ່ງ ສຳ ລັບພວກເຂົາທີ່ຈະຖືກໂກນ. ຫຼັງຈາກທີ່ໂກນສອງສາມຄັ້ງແລ້ວ, ຄວາມບໍ່ສະບາຍຈະຫາຍໄປ. ຜົນໄດ້ຮັບອາດຈະບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃນການໂກນ ໜວດ ຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ແຕ່ຕໍ່ມາທ່ານກໍ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມແລະກາຍເປັນນັກແຕ່ງກາຍ.
• ຖ້າທ່ານໂກນຫລາຍເກີນໄປ, "ສົບ" ຂອງອະໄວຍະວະເພດຂອງທ່ານຈະປາກົດຂື້ນ.
• ຖ້າທ່ານປະສົບອາການຄັນຮຸນແຮງໃຫ້ໄປພົບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານເພາະວ່າທ່ານອາດຈະມີການຕິດເຊື້ອ.
• ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄຣີມຕິດຢູ່ໃນອະໄວຍະວະເພດຂອງທ່ານເພາະວ່າສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງແລະເປັນອັນຕະລາຍ.

ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ຫັຍ​ງ

• ມີດຕັດ / trimmer
• ມີດແຖ
• ຄີມໂກນຫນວດ (ຫລືຄີມອື່ນ)
• ສະບູອາບນ້ ຳ ຫລືຜະລິດຕະພັນທີ່ຍີຫໍ້ອື່ນໆ
• Aloe Vera, ນ້ ຳ ມັນແອນ້ອຍ, ໂລຊັ່ນ, ຫລືຜະລິດຕະພັນ emollient ອື່ນໆ
• ເຕ້ຍ
• ຜ້າຂົນຫນູ