ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ຄຳ ແນະ ນຳ
• ຄຳ ເຕືອນ

ໂຣກເສັ້ນປະສາດດັງເກີດຂື້ນເມື່ອເສັ້ນຂອງດັງກາຍເປັນອັກເສບ, ໂດຍປົກກະຕິແມ່ນເປັນຫວັດ, ໄຂ້ຫວັດ, ຫລືພູມແພ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຍັງອາດຈະມີຂີ້ມູກຍ້ອຍທີ່ຖືກປິດລັບໂດຍຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບໂລກນີ້. ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ດັງດັງບໍ່ສະດວກສາມາດເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈຍາກ. ໂຊກດີ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍ ສຳ ລັບຕົວທ່ານເອງຫຼືລູກຂອງທ່ານດ້ວຍການຮັກສາດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຊອກຫາຄວາມເອົາໃຈໃສ່ດ້ານການປິ່ນປົວຖ້າທ່ານມີອາການຕິດເຊື້ອເຊັ່ນ: ແອອັດ, ດັງ, ນ້ ຳ ມູກໄຫຼ, ໄຂ້ຫຼືຖ້າລູກທ່ານມີດັງດັງ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 4: ການບັນເທົາອາການແບບທັນທີ

1. 

   ອາບນ້ ຳ ອຸ່ນເພື່ອລ້າງຂີ້ກະເທີ່. ໄອນ້ ຳ ຈະລະລາຍຄວາມລັບຂອງດັງແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານຫາຍໃຈງ່າຍຂື້ນ. ວິທີແກ້ໄຂຢ່າງໄວວາຢູ່ທີ່ນີ້ແມ່ນການປິດປະຕູຫ້ອງນ້ ຳ, ຢືນຢູ່ກ້ອງອາບນ້ ຳ ຮ້ອນ, ແລະໃຫ້ອາຍນ້ ຳ ເຮັດຄວາມສະຫລາດຂອງມັນ. ຫວັງວ່າໃນໄວໆນີ້ທ່ານຈະສະບາຍກວ່າ.
   • ທ່ານຍັງສາມາດພຽງແຕ່ເປີດອາບນ້ ຳ ຮ້ອນແລະນັ່ງຢູ່ໃນຫ້ອງນ້ ຳ ພ້ອມປະຕູປິດ.
   • ພະຍາຍາມປາດເສັ້ນປະສາດທາງ ໜ້າ ແລະເສັ້ນປະສາດຕາສູງ (ສອງຂ້າງຂອງດັງແລະຂ້າງເທິງຂອງຕາ) ເພື່ອຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຂີ້ກະເທີ່ອອກ, ຈາກນັ້ນໃຫ້ດັງດັງເພື່ອພອກມັນອອກ.
   • ເຄື່ອງປັບອາກາດມີຄວາມຊຸ່ມເຢັນຍັງສາມາດຊ່ວຍລ້າງດັງທີ່ດັງໆ, ສະນັ້ນເປີດເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນຫ້ອງນອນຂອງທ່ານໃນຕອນກາງຄືນ, ຖ້າເປັນໄປໄດ້. ຢ່າລືມເຮັດຄວາມສະອາດອຸປະກອນດັ່ງກ່າວທຸກໆອາທິດ.

2. 

   
   
   ໃຊ້ສະເປນໍ້າເຄັມຫຼືການລ້າງເສັ້ນປະສາດເປັນວິທີແກ້ໄຂ ທຳ ມະຊາດ. ສີດນ້ ຳ ເກືອເຄັມແມ່ນພຽງແຕ່ນ້ ຳ ເກືອໃສ່ໃນແກ້ວສີດທີ່ມີປະໂຫຍດ, ສະນັ້ນມັນປອດໄພ ສຳ ລັບທຸກຄົນ, ແມ່ນແຕ່ແມ່ຍິງຖືພາ. ນໍ້າເກືອຈະລ້າງນໍ້າເມືອກແລະຫຼຸດການອັກເສບໃນດັງຂອງທ່ານ.
   • ປະຕິບັດຕາມທິດທາງໃນຊຸດ. ຂະ ໜາດ ໃຊ້ປົກກະຕິແມ່ນ 2-3 ສີດທຸກໆ 2-3 ຊົ່ວໂມງ.
   • ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການຊື້ຢາສີດພົ່ນທາງດັງ, ທ່ານສາມາດກຽມມັນຢູ່ເຮືອນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ປະສົມເກືອ¼ບ່ວງກາເຟ (1.5 g) ຂອງເກືອທີ່ບໍ່ມີທາດໄອໂອດິນພ້ອມກັບຈອກ ((120 ມລ) ຂອງນ້ ຳ ອຸ່ນຫລືກັ່ນຕອງ. ປາດຖະ ໜາ ເອົາວິທີແກ້ໄຂເຂົ້າໄປໃນ syringe ແລະຄ່ອຍໆໃສ່ ຈຳ ນວນນ້ອຍໆໃສ່ໃນຮູດັງ.
   • ອີກວິທີ ໜຶ່ງ ແມ່ນການໃຊ້ລ້າງດັງເພື່ອ ທຳ ຄວາມສະອາດຂອງທ່ານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານບໍ່ຄວນໃຊ້ນ້ ຳ ປະປາຫລືນ້ ຳ ປະສົມທີ່ປະສົມກັບນ້ ຳ ປະປາເຂົ້າໄປໃນການລ້າງເສັ້ນປະສາດ, ເພາະວ່ານ້ ຳ ປະປາສາມາດບັນຈຸເຊື້ອແບັກທີເຣຍຫລື amoeba ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດໄດ້. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ຮັກສາຂວດໃຫ້ສະອາດໂດຍການລ້າງໃຫ້ສະອາດຫຼັງຈາກໃຊ້ແຕ່ລະຄັ້ງ.

3. 

   
   
   ໃຊ້ຝາອັດດັງເພື່ອເປີດຮູດັງ. ແຜ່ນສີຂາວບາງໆນີ້ຖືກໃຊ້ເພື່ອໃຊ້ຂ້າມຂົວຂອງດັງເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ດັງເປີດກວ້າງເພື່ອໃຫ້ຫາຍໃຈງ່າຍຂື້ນ. ຊື້ເຄື່ອງຫຸ້ມຫໍ່ແລະຕິດແຜ່ນ ໜຶ່ງ ໃສ່ດັງຂອງທ່ານເພື່ອເບິ່ງວ່າມັນຊ່ວຍໄດ້ບໍ.
   • ຜະລິດຕະພັນນີ້ມັກຈະຖືກຕິດສະຫຼາກເປັນແຜ່ນຕ້ານ snore, ມີຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍຢາແລະບາງສັບພະສິນຄ້າ.

4. 

   
   
   ວາງຜ້າອຸ່ນໃສ່ດັງຂອງທ່ານເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ແອອັດ. ຄວາມຮ້ອນສາມາດຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ດັງດັງໂດຍການເປີດ sinuses ຂອງທ່ານ. ແຊ່ຜ້າເຊັດໂຕໃນນ້ ຳ ຮ້ອນທີ່ທ່ານສາມາດທົນທານຕໍ່ມັນ, ນອນລົງແລະວາງມັນຂ້າມຂົວຂອງດັງຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ມັນປົກປິດຄວາມຜິດພາດຂອງທ່ານ, ແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຮູດັງຂອງທ່ານເປີດ. ແຊ່ແຊ່ ໃໝ່ ໃນນ້ ຳ ຮ້ອນເມື່ອຜ້າເຊັດໂຕເຢັນ.
   • ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໃຊ້ຜ້າເຊັດໂຕ ໃໝ່ ສອງສາມຄັ້ງເພື່ອຈະເຫັນຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຄວນອົດທົນ. ພະຍາຍາມໃຊ້ຜ້າອັດລົມໃນຂະນະທີ່ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຜ່ອນຄາຍ, ເຊັ່ນຟັງເພງຫຼືເບິ່ງໂທລະພາບ.

   ຄຳ ແນະ ນຳ: ສຳ ລັບຜົນທີ່ເພີ່ມ, ທ່ານສາມາດເອົາຂີງສົດໆສອງສາມທ່ອນລົງໄປໃນນ້ ຳ ກ່ອນທີ່ຈະຈຸ່ມຜ້າເຊັດໂຕ. ຂີງເຮັດວຽກເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ເຮັດໃຫ້ການຫາຍໃຈຜ່ານດັງຂອງທ່ານງ່າຍຂື້ນ.

5. 

   ຖູໃນນ້ ຳ ມັນເພື່ອບັນເທົາຄວາມບໍ່ສະບາຍ. ນ້ ຳ ມັນນວດສ່ວນໃຫຍ່ບັນຈຸ menthol, eucalyptus ແລະ / ຫຼື camphor, ສະນັ້ນມັນຈະຮູ້ສຶກງ່າຍຕໍ່ການຫາຍໃຈເມື່ອຖືກ nqus. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ມີຫຼັກຖານພຽງພໍທີ່ຈະຢັ້ງຢືນເຖິງປະສິດທິຜົນຂອງຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ໃນການ ກຳ ຈັດຄວາມຜິດບາບ.
   • ພຽງແຕ່ຖອກນ້ ຳ ມັນໃສ່ຄໍຫຼື ໜ້າ ເອິກຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ.
   • ນໍ້າມັນບໍ່ປອດໄພ ສຳ ລັບເດັກອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 2 ປີ.

6. 

   ກິນອາຫານເຜັດເພື່ອຮັກສາອາການດັງດັງຊົ່ວຄາວ. ຖ້າການຊືມເຂົ້າຂອງທ່ານຖືກກີດຂວາງ, ທ່ານອາດຈະພິຈາລະນາກິນອາຫານບາງຢ່າງທີ່ເຜັດກວ່າລົດຊາດຂອງທ່ານ. ອາຫານເຜັດຈະລະຄາຍເຄືອງເຍື່ອເມືອກແລະເຮັດໃຫ້ມີນ້ ຳ ມູກໄຫຼ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມແອອັດແຮງ, ນີ້ແມ່ນວິທີແກ້ໄຂຊົ່ວຄາວແຕ່ໄວ.
   • ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆໃນຂະນະທີ່ຮັບປະທານອາຫານ, ແລະຄ່ອຍໆຟັນດັງຂອງທ່ານຫລັງຈາກກິນເຂົ້າ.
   • ທ່ານຍັງສາມາດທົດລອງຊິມໄກ່ທີ່ມີກະທຽມສົດໆເລັກໆນ້ອຍໆເພື່ອເພີ່ມພູມຕ້ານທານແລະລົບລ້າງດັງ.

7. 

   ໃຊ້ຢາແກ້ໄຂ້ຫຼືຢາຕ້ານໂລກເອດຕາຖ້າແນະ ນຳ ໂດຍທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ. ອີງຕາມສາເຫດຂອງດັງດັງຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກດີຂື້ນກັບຢາປິ່ນປົວບາງຢ່າງທີ່ໃຊ້ຢາເກີນຂອບເຂດ. ຖ້າທ່ານໃຫ້ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດໃຫ້ເດັກນ້ອຍອາຍຸ 4 ຫາ 12 ປີ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເລືອກຢາທີ່ຜະລິດໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາໃດໆ. ຖ້າທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານເຫັນດີ, ທ່ານສາມາດເລືອກຈາກຢາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
   • ຖ້າເປັນຫວັດ, ທ່ານຄວນເລືອກຢາແກ້ອາການຊຸດໂຊມ. Decongestants ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການບວມແລະອັກເສບໃນເສັ້ນປະສາດຂອງດັງ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານຫາຍໃຈງ່າຍຂື້ນ. ທ່ານສາມາດເອົາມັນໄປທາງປາກດ້ວຍຮູບແບບຢາຫຼືເປັນຂອງແຫຼວ, ຫຼືໂດຍການໃຊ້ຢາສີດພົ່ນທີ່ມີສານຕົກຄ້າງ. ໃຫ້ສັງເກດວ່າຢາທີ່ອອກລິດໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ເປັນເວລາ 3 ວັນຕິດຕໍ່ກັນເນື່ອງຈາກມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີ, ໃນຂະນະທີ່ຢາຊຸດໂຊມທາງປາກສາມາດໃຊ້ໄດ້ເຖິງ 5-7 ວັນ.
   • ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້, ເຊັ່ນໄຂ້, ໃຫ້ກິນຢາແກ້ແພ້ຄ້າຍຄື Claritin, Zyrtec, Allegra, ຫຼືຢາຄ້າຍຄືກັນ. ຢາຕ້ານໂລກເອດສທັງຫຼຸດຜ່ອນຄວາມແອອັດແລະຊ່ວຍໃນອາການອື່ນໆ, ເຊັ່ນ: ການຈາມ. ຈົ່ງສັງເກດວ່າຢາຕ້ານໂຣກເອດສ໌ບາງຢ່າງສາມາດເຮັດໃຫ້ເຫງົານອນ. ຊອກຫາຢາທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາ sedating ທີ່ຈະໃຊ້ໃນເວລາກາງເວັນແລະບໍ່ຄວນຂັບຂີ່ຫລືໃຊ້ເຄື່ອງຈັກໂດຍບໍ່ຮູ້ວ່າຢາ antihistamines ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແນວໃດ.
   • ການສີດ Flonase ແລະ Nasacort ທີ່ບັນຈຸ corticosteroids ກໍ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ຖ້າທ່ານມີດັງດັງເນື່ອງຈາກອາການແພ້. Corticosteroids ມີຜົນຕໍ່ຕ້ານອັກເສບ.
   ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 4: ປັບປ່ຽນປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານ

1. 

   ເປົ່າດັງຂອງທ່ານຄ່ອຍໆ. ຢ່າພະຍາຍາມທີ່ຈະຟັນດັງຂອງທ່ານຖ້າທ່ານມີດັງດັງແຕ່ດັງຂອງທ່ານບໍ່ມີນ້ ຳ ມູກຫລືຂີ້ມູກບໍ່ອອກງ່າຍ. ການສະທ້ອນຂອງທ່ານແມ່ນການລະເບີດດັງຂອງທ່ານຈົນກ່ວາຂີ້ກະເທີ່ອອກ, ແຕ່ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະບໍ່ແຕະເນື້ອເຍື່ອ. ພຽງແຕ່ຟັນດັງຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ທ່ານມີດັງໄຫຼອອກ.

   ຫມາຍ​ເຫດ​: ການເປົ່າດັງດັງໆເລື້ອຍໆສາມາດເຮັດໃຫ້ເຍື່ອເມືອກທີ່ລະອຽດອ່ອນແລະດັງຫຼາຍຂື້ນ. ຕອນ ທຳ ອິດເບິ່ງຄືວ່າມັນບໍ່ມີເຫດຜົນ, ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກສະບາຍກັບເນື້ອເຍື່ອ ໜ້ອຍ.

2. 

   ດື່ມນ້ ຳ ໃຫ້ຫຼາຍໆເພື່ອໃຫ້ຂີ້ກະເທີ່ບາງໆ. ການດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆໃນຂະນະທີ່ທ່ານເຈັບເປັນອີກວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ຈະຊ່ວຍລ້າງດັງຂອງທ່ານ. ດື່ມນ້ ຳ ຂາວ, ຊາສະຫມຸນໄພ, ຫລືນ້ ຳ ຕົ້ມ, ແລະມີຕຸກນ້ ຳ ຫລືຂີ້ເຫຍື່ອມືຖືສະ ເໝີ ເພື່ອຈື່ ຈຳ ດື່ມ.
   • ເຄື່ອງດື່ມຮ້ອນໃນລະດັບປານກາງແມ່ນມີປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະໃນການເຮັດຂີ້ກະເທີ່.
   • ຫລີກລ້ຽງເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານເຊັ່ນນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ແລະນ້ ຳ ໂຊດາ, ເພາະມັນບໍ່ມີສານອາຫານທີ່ ສຳ ຄັນຫຼືເຄື່ອງດູດຊືມ. ນ້ ຳ ຕານຍັງສາມາດປ້ອງກັນລະບົບພູມຕ້ານທານຈາກການເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
   • ຢູ່ຫ່າງຈາກຄາເຟອີນເຊັ່ນກາເຟເພາະມັນຈະເຮັດໃຫ້ຂາດນ້ ຳ.

3. 

   ຫມອນສູງໃນເວລາທີ່ນອນລົງ. ນອນຢູ່ບໍລິເວນຫລັງຂອງທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຂີ້ກະເທີ່ຂື້ນໃນຂະນະທີ່ທ່ານນອນຫຼັບຫຼືພັກຜ່ອນ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານມີດັງດັງ, ໃຊ້ ໝອນ ຄູ່ ໜຶ່ງ ເພື່ອຍົກຫົວຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ທ່ານນອນ, ຫລືນອນຫລັບຢູ່ບ່ອນນອນ.
   • ຖ້າທ່ານມັກນອນຢູ່ບໍລິເວນກະເພາະອາຫານຫລືຂ້າງຂອງທ່ານທຸກໆມື້, ລອງນອນຢູ່ທາງຫລັງແລະຫົວສູງເມື່ອທ່ານເຈັບ.

4. 

   ຢູ່ຫ່າງຈາກອາການຄັນຄາຍ. ຜົນກະທົບຕໍ່ການສູບຢາເຊັ່ນ: ຄວັນຢາສູບສາມາດຊຸດໂຊມຄວາມແອອັດ. ຫລີກລ້ຽງການສູບຢາແລະເປັນຄົນທີ່ສູບຢາ. ຖ້າສາເຫດຂອງດັງດັງເປັນອາການແພ້, ຄວນເຮັດທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຫລີກລ້ຽງອາການແພ້ທີ່ມັກພົບເຊັ່ນຂີ້ຝຸ່ນສັດລ້ຽງຫລື flakes.
   • ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນການເຊົາສູບຢາ, ໃຫ້ລົມກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ.
   ໂຄສະນາ

ວິທີທີ 3 ຂອງ 4: ການປິ່ນປົວເດັກນ້ອຍແລະເດັກນ້ອຍ

1. 

   ໃຊ້ຢອດເສັ້ນປະສາດເຄັມເພື່ອລຸດການຂີ້ກະເທີ່. ໃຫ້ເດັກນອນຢູ່ພື້ນຮາບພຽງແລະວາງຜ້າເຊັດໂຕທີ່ໂຄ້ງຢູ່ພາຍໃຕ້ບ່າເພື່ອອຽງຫົວຂອງພວກເຂົາຄືນ. ເອົາຢອດເກືອ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຢອດໃສ່ໃນຮູດັງ. ວິທີແກ້ເກືອຈະລະລາຍຂີ້ກະເທີ່ແລະລະບາຍອອກ, ເຮັດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຫາຍໃຈງ່າຍຂື້ນ.
   • ທ່ານສາມາດແກ້ໄຂເກືອຂອງທ່ານເອງໂດຍການປະສົມເກືອ¼ບ່ວງກາເຟ (1.5 g) ດ້ວຍເກືອທີ່ບໍ່ແມ່ນທາດໄອໂອດິນກັບຈອກ ((120 ມລ) ຂອງນ້ ຳ ອຸ່ນຫລືກັ່ນຕອງ.
   • ຖ້າມີພຽງແຕ່ນ້ ຳ ປະປາ, ຕົ້ມນ້ ຳ ແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນເຢັນກ່ອນທີ່ຈະເຮັດເຄືອບ. ຖ້າທ່ານເຮັດບໍ່ໄດ້, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຫຼື amoebas ສາມາດເຂົ້າໄປໃນຄວາມຜິດບາບຂອງລູກທ່ານແລະໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກ, ເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດ.

2. 

   ສູບນ້ ຳ ເມືອກຊ່ວຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຫາຍໃຈງ່າຍຂື້ນ. ຖ້າລູກຂອງທ່ານເຖົ້າແລະຮູ້ວິທີທີ່ຈະຟັນດັງຂອງລາວ, ຂໍໃຫ້ລາວຟັນດັງຂອງລາວ. ກັບເດັກນ້ອຍ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ ໝາກ ບານດູດເພື່ອດູດເອົານໍ້າເມືອກຈາກຮູດັງຂອງເດັກ. ທຳ ອິດ, ບີບລົມອອກຈາກບານດູດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາທໍ່ດູດເຂົ້າໄປໃນຮູດັງຂອງເດັກຢ່າງລະມັດລະວັງ. ປ່ອຍມືຂອງທ່ານເພື່ອດູດເອົານໍ້າເມືອກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນບີບເອົາເນື້ອເຍື່ອອອກ. ເຮັດຊ້ ຳ ອີກດ້ວຍຮູດັງອື່ນ.
   • ອີກທາງເລືອກ, ທ່ານສາມາດບິດແຈຂອງເນື້ອເຍື່ອແລະເຊັດທາງໃນຂອງຮູດັງຂອງເດັກ. ບໍ່ແມ່ນ ເອົາຜ້າຝ້າຍໃສ່ດັງຂອງເດັກ.

3. 

   ອະນຸຍາດໃຫ້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເຢັນລົງໃນຫ້ອງແອນ້ອຍ. ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສາມາດເຮັດໃຫ້ຂີ້ກະເທີ່ບາງໆແລະຊ່ວຍໃຫ້ເດັກຫາຍໃຈງ່າຍຂຶ້ນ. ເອົາເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເຂົ້າຫ້ອງນອນຂອງລູກທ່ານແລະເປີດມັນໄວ້ໃນຕອນກາງຄືນ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຊ້ນ້ ຳ ທີ່ກັ່ນຕອງໃນເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຮັດຄວາມສະອາດອຸປະກອນປະ ຈຳ ອາທິດເພື່ອປ້ອງກັນການແຜ່ລະບາດຂອງເຊື້ອ.
   • ຖ້າທ່ານບໍ່ມີເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ທ່ານສາມາດອາບນ້ ຳ ອຸ່ນແລະນັ່ງຢູ່ກັບລູກໃນຫ້ອງນ້ ຳ (ບໍ່ແມ່ນໃນຫ້ອງນ້ ຳ) ເພື່ອໃຫ້ໄອນ້ ຳ ຈະລະລາຍຂີ້ເຫຍື່ອຂອງເດັກ.

   ຄຳ ເຕືອນ: ຫລີກລ້ຽງການໃຊ້ສານອາກາດຊຸ່ມຊື່ນທີ່ສີດອາຍນ້ ຳ ອຸ່ນ, ເພາະວ່າອຸນຫະພູມທີ່ອົບອຸ່ນຊ່ວຍໃຫ້ເຊື້ອແບັກທີເຣຍແລະເຊື້ອພະຍາດແຜ່ລາມຢູ່ໃນເຮືອນໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.

4. 

   ເອົາລູກຂອງທ່ານຂື້ນເທິງຫົວຂອງລາວເມື່ອລາວນອນ. ມ້ວນຜ້າເຊັດໂຕໄວ້ພາຍໃຕ້ບ່ອນນອນທີ່ຢູ່ໃນຄອກຂອງລູກທ່ານ. ວາງຫົວຂອງເດັກຢູ່ເທິງເບາະທີ່ຍົກຂື້ນເພື່ອໃຫ້ນໍ້າເມືອກໄຫຼອອກແທນທີ່ຈະສຽບຮູດັງຂອງເດັກໃນເວລານອນ.
   • ທ່ານຍັງສາມາດເອົາລູກຂອງທ່ານໃສ່ກະຕ່າເພື່ອຍົກຫົວຂອງລາວ.
   • ບໍ່ຄວນໃຊ້ ໝອນ ເພື່ອຍົກຫົວຂອງເດັກ, ເພາະວ່າສິ່ງນີ້ຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກໂຣກກະທັນຫັນຂອງເດັກທີ່ເສຍຊີວິດຢ່າງກະທັນຫັນ.

5. 

   ຢ່າໃຫ້ຢາເຢັນແກ່ເດັກ. ຢາເຢັນເກີນ ກຳ ນົດແມ່ນບໍ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບເດັກອາຍຸຕ່ ຳ ກວ່າ 4 ປີ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການຕ້ານການຊຸດໂຊມມີສ່ວນພົວພັນກັບຄວາມບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີແລະອາການຄັນຄາຍ. ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານມີຄວາມສະດວກສະບາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ແລະໂທຫາແພດເດັກຂອງທ່ານຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນໃຈ. ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 4 ຂອງ 4: ຮູ້ເວລາທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ

1. 

   ຊອກຫາຄວາມເອົາໃຈໃສ່ດ້ານການປິ່ນປົວຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບ sinus ດ້ວຍການໄຫຼຂອງຂີ້ກະເທີ່ສີເຫຼືອງຫຼືສີຂຽວ. ນໍ້າເມືອກສີເຫຼືອງຫຼືສີຂຽວມັກຈະເປັນອາການຂອງການຕິດເຊື້ອ, ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ. ທ່ານ ໝໍ ຈະຕ້ອງໄດ້ຍົກເວັ້ນການຕິດເຊື້ອຫຼືອອກໃບສັ່ງແພດທີ່ ເໝາະ ສົມ.
   • ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າທ່ານສາມາດຕິດເຊື້ອຈາກດັງທີ່ມີນ້ ຳ ມູກ, ຊຶ່ງ ໝາຍ ຄວາມວ່າດັງດັງທີ່ເກີດຈາກອາການແພ້ອາດຈະກາຍເປັນໂຣກຕິດເຊື້ອໄດ້. ຖ້າສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດຈະ ກຳ ນົດຢາຕ້ານເຊື້ອເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫາຍດີໄວກ່ວາໂດຍບໍ່ຕ້ອງກິນຢາ.
   • ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກ, ການລົງຂາວອາດຈະເປັນເລືອດຫຼືແດງ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄປພົບທ່ານ ໝໍ ທັນທີ.

2. 

   ໃຫ້ໄປພົບທ່ານ ໝໍ ຖ້າວ່າດັງດັງແຮງຢູ່ດົນກວ່າ 10 ມື້. ການອຸດຕັນຂອງເສັ້ນປະສາດໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຈະຫາຍໄປພາຍໃນ 1 ອາທິດ, ແລະຖ້າມັນເກີນ 10 ມື້, ທ່ານອາດຈະຕິດເຊື້ອ. ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດຈະ ກຳ ນົດສາເຫດອື່ນໆ, ເຊັ່ນວ່າໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ແລະສັ່ງຢາປິ່ນປົວຖ້າ ຈຳ ເປັນ. ຖ້າທ່ານມີການຕິດເຊື້ອ, ທ່ານອາດຈະພົບກັບອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
   • ອາການໄຂ້ສູງກວ່າ 38,5 ອົງສາເຊ
   • ເຈັບ​ຄໍ
   • ເປັນດັງທີ່ມີຂີ້ມູກຍ້ອຍ
   • ສະບາຍດີ
   • ເຈັບຫົວ
   • ເຈັບຂອງຂ້ອຍ
   • ເມື່ອຍ

3. 

   ໂທຫາທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານເພື່ອຂໍ ຄຳ ແນະ ນຳ ຖ້າເດັກອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 3 ເດືອນມີອາການດັງດັງ. ເດັກນ້ອຍມັກຈະມີດັງດັງເພາະວ່າລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງພວກເຂົາ ກຳ ລັງເລີ່ມພັດທະນາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ດັງດັງທີ່ເກີດຈາກອາການເປັນຫວັດຫຼືອາການແພ້ສາມາດເກີດຂື້ນໄວໃນເດັກທີ່ເກີດກ່ອນ ກຳ ນົດ. ໂຊກດີ, ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານສາມາດໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ແກ່ທ່ານກ່ຽວກັບການດູແລທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຫາຍດີ.
   • ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດຈະແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານສືບຕໍ່ເບິ່ງແຍງລູກຂອງທ່ານຢູ່ເຮືອນ.
   • ຖ້າລູກຂອງທ່ານມີອາການໄຂ້ສູງເກີນ 38 ອົງສາເຊ, ໃຫ້ນັດກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານໃນມື້ນັ້ນເພື່ອພາລາວໄປຫ້ອງສຸກເສີນ. ອາການໄຂ້ແມ່ນອາການຂອງການຕິດເຊື້ອ, ສະນັ້ນມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຮັບປະກັນວ່າລູກຂອງທ່ານບໍ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວຕື່ມອີກ.
   ໂຄສະນາ

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ຖ້າມີພຽງ ໜຶ່ງ ຮູດັງຕັນຖືກກັ້ນ, ນອນຢູ່ອີກເບື້ອງ ໜຶ່ງ, ດັງອາດຈະແຈ້ງ.
• ຄ້ຽວ ໝາກ ຂີ້ຫູດ, ເນື່ອງຈາກວ່າ ໝາກ ພິກເຮັດວຽກເພື່ອ ກຳ ຈັດຄວາມຜິດພາດຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານຫາຍໃຈງ່າຍ, ແລະຍັງສາມາດຫຼຸດການອັກເສບໄດ້ ນຳ.
• ທົດລອງໃຊ້ອາກາດສົດ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີໄຂ້, ບາງຄັ້ງມັນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານສະບາຍໃຈຂຶ້ນ.
• ຖອກນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວໃສ່ໃຕ້ດັງຂອງທ່ານເພື່ອຮັກສາໃຫ້ຜິວ ໜັງ ແຫ້ງແລະລະຄາຍເຄືອງຈາກການເປົ່າດັງ. ນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວຍັງມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ.
• ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງໃຊ້ນວດນ້ ຳ ມັນ, ເອົາແຜ່ນຮອງຄວາມຮ້ອນໃສ່ ໜ້າ ເອິກຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນແຜ່ລາມໄປຫາດັງຂອງທ່ານ.
• ໃຊ້ນ້ ຳ ເກືອ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງວັດປະລິມານເກືອທີ່ແນ່ນອນ, ພຽງແຕ່ສີດເກືອເລັກ ໜ້ອຍ ໃສ່ຈອກນ້ ຳ ອຸ່ນ, ແຕ່ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າເກືອຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ຄໍຂອງທ່ານແຫ້ງ.
• ປະສົມເກືອອາບນ້ ຳ ຂິງແລະນ້ ຳ ອັດລົມໃນຊາມນ້ ຳ ຮ້ອນລວກ. ຫໍ່ຜ້າຂົນຫນູໃສ່ຫົວແລະໂຖປັດສະວະຂອງນ້ ຳ ແລະຫາຍໃຈເພື່ອຊ່ວຍລ້າງດັງຂອງທ່ານຈົນກວ່ານ້ ຳ ຈະເຢັນລົງ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ຈົ່ງລະມັດລະວັງໃນເວລາທີ່ເຕົາໄຟ, ເພາະວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການບາດແຜຮຸນແຮງ.
• ຖ້າທ່ານ ທຳ ການສີດພົ່ນທາງດັງຫຼືວິທີແກ້ໄຂດ້ວຍການລ້າງດັງດ້ວຍກະຕຸກລ້າງ, ຕ້ອງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ນ້ ຳ ທີ່ກັ່ນຕອງຫຼືກັ່ນເພື່ອປ້ອງກັນເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຫລື amoebas. ຖ້າທ່ານຕ້ອງໃຊ້ນ້ ຳ ປະປາ, ຕົ້ມນ້ ຳ ແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນເຢັນກ່ອນການຜະລິດ.
• ຫຼີກລ້ຽງການໃຊ້ສານອາກາດຊຸ່ມຊື່ນທີ່ສີດນ້ ຳ ອຸ່ນ, ເພາະວ່າສິ່ງນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທະວີຄູນ.
• ໃຫ້ສັງເກດວ່າຢາແກ້ອັກເສບ pseudoephedrine ແມ່ນ contraindicated ສໍາລັບບາງຄົນ.