ວິທີການແຕ່ງ ໜ້າ ທີ່ບໍ່ເປັນສິວ (ມີຮູບ) - ຄໍາແນະນໍາ

ວິດີໂອ: 500 สินค้าขายดีใน Shopee หมวดความงาม (กันยายน 2020)

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ຄຳ ແນະ ນຳ
ຄຳ ເຕືອນ

ທຸກໆຄົນຢາກມີໃບ ໜ້າ ທີ່ບໍ່ມີສິວ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນພ້ອມທີ່ຈະເຮັດທຸກສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອຮັກສາຜິວ ໜ້າ ຈາກຂີ້ຝຸ່ນ, ນໍ້າມັນແລະປັດໃຈອັກເສບອື່ນໆ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານສາມາດມີຜິວລຽບນຽນຢ່າງສົມບູນ. ອ່ານ ສຳ ລັບບາງວິທີທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອຫລີກລ້ຽງການເກີດສິວ.

ຂັ້ນຕອນ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 2: ຫຼັກການໃນການຫລີກລ້ຽງສິວ

ຢ່າບີບສິວ. ນີ້ແມ່ນກົດ ໝາຍ ທີ ໜຶ່ງ! ສິວປະກອບມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ.ຖ້າທ່ານບ້ວນປາກ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຈະມີໂອກາດທີ່ຈະແຜ່ລາມໄປສູ່ຮູຂຸມຂົນໃກ້ຄຽງແລະຢູ່ທີ່ນັ້ນ "ຮັງຢູ່". ຢ່າໃຫ້ໂອກາດເຊື້ອແບັກທີເຣັຍນັ້ນ.
ຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍອີກອັນ ໜຶ່ງ ຂອງການບີບສິວແມ່ນຜິວ ໜັງ ບໍລິເວນຜີວ ໜັງ, ແລະສິວໃນຕົວມັນເອງຈະຕິດເຊື້ອ. ການຕິດເຊື້ອຈະເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານເປັນສີແດງແລະເຈັບ.
ຢ່າແຕະ ໜ້າ ຂອງທ່ານດ້ວຍມືຂອງທ່ານ. ມືຂອງທ່ານ (ບໍ່ວ່າທ່ານລ້າງພວກເຂົາຈັກເທື່ອ) ກໍ່ມີນ້ ຳ ມັນແລະຝຸ່ນ. ມືຍັງເປັນສື່ກາງ ສຳ ລັບການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ. ຖ້າທ່ານຖູຂີ້ຝຸ່ນ, ນ້ ຳ ມັນແລະເຊື້ອແບັກທີເຣຍຢູ່ເທິງໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານຢູ່ເລື້ອຍໆ, ມັນກໍ່ຈະມີຜົນສະທ້ອນ, ແລະທ່ານຈະແຜ່ເຊື້ອແບັກທີເຣຍໄປສູ່ເຂດອື່ນໆຂອງໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
ດື່ມນ້ ຳ ໃຫ້ພຽງພໍ. ທ່ານ ໝໍ ຫຼາຍຄົນແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານດື່ມນ້ ຳ 9 - 12 ຈອກຕໍ່ມື້ (ເທົ່າກັບ 2.2 - 3 ລິດຂອງນ້ ຳ), ຂື້ນກັບເພດຂອງທ່ານ. (ແມ່ຍິງຄວນດື່ມນ້ ຳ 9 ຈອກ, ແລະຜູ້ຊາຍຄວນດື່ມນ້ ຳ 12 ຈອກ). ຜິວ ໜັງ ຍັງເປັນອະໄວຍະວະຂອງຮ່າງກາຍແລະຄືກັບ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບນ້ ຳ ທີ່ພຽງພໍເພື່ອເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ລົບລ້າງເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານເຊັ່ນ: ໂຊດາ, ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ແລະນ້ ຳ ຫວານຈາກອາຫານປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານ. ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງນີ້ຈະມີການໂຕ້ຖຽງກັນຫຼາຍທົດສະວັດ, ແຕ່ການສຶກສາໃນໄລຍະມໍ່ໆມານີ້ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄາບອາຫານມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ຮູບລັກສະນະຂອງສິວ, ນໍ້າຕານຖືວ່າເປັນສາເຫດຫຼັກ . ນ້ ຳ ຕານເຮັດໃຫ້ລະດັບອິນຊູລິນເພີ່ມຂື້ນໃນຮ່າງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ການຜະລິດຮໍໂມນທີ່ແນ່ນອນເຮັດໃຫ້ເກີດການຕົ້ມ.
ດື່ມນົມບາງ. ປັດຈຸບັນ, ນົມຍັງຖືວ່າເປັນສາເຫດຂອງການຕົ້ມ. ນົມສົ່ງເສີມການຜະລິດຮໍໂມນເພດຊາຍ - testosterone ແລະ androgens. ຮ່ວມກັນກັບອິນຊູລິນ, ພວກມັນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການວຸ້ນວາຍຢູ່ເທິງໃບ ໜ້າ.
ຊາຂຽວທີ່ບໍ່ມີລົດຫວານແມ່ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະໂຫຍດ. ຊາຂຽວມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະຫຼາຍຢ່າງທີ່ຊ່ວຍຮ່າງກາຍຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ. ສານອະນຸມູນອິດສະຫຼະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຈຸລັງແລະຖືກຄິດວ່າເປັນຮາກຂອງການແກ່ຜິວຫນັງ. ນອກຈາກນ້ ຳ, ຊາຂຽວກໍ່ແມ່ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ.
ອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບ. ອາຫານການກິນກໍ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຜິວທີ່ສວຍງາມຖ້າທ່ານຮູ້ວິທີກິນອາຫານໃຫ້ຖືກຕ້ອງ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ກົດລະບຽບນີ້ເຊັ່ນກັນ: ກິນຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້ຫຼາຍໆ, ບໍລິໂພກໄຂມັນແລະອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍຫຼາຍທີ່ມີແບັກທີເຣຍທີ່ມີປະໂຫຍດ.
ຄົນທີ່ກິນ ໝາກ ໄມ້, ຜັກແລະບໍລິໂພກ ນຳ ້ຕານນົມ ໜ້ອຍ ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດສິວ ໜ້ອຍ ລົງ.ກິນຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້ 400 - 900 ກຣາມຕໍ່ມື້, ໂດຍສະເພາະຜັກຂຽວ.
ກິນອາຫານທີ່ມີໂອເມກ້າ -3. ໄຂມັນມີຫຼາຍຊະນິດ, ລວມທັງໄຂມັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ໄຂມັນທີ່ມີປະໂຫຍດເຊັ່ນ: ໂອເມກ້າ -3 ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຫລີກລ້ຽງການອັກເສບແລະເຮັດໃຫ້ຈຸລັງມີສຸຂະພາບດີ. Omega-3 ຖືກ ທຳ ລາຍໂດຍອົກຊີເຈນ, ຊຶ່ງ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານຕ້ອງກິນອາຫານທີ່ມີວັດຖຸດິບສູງໂອເມກ້າ -3. ໃນກໍລະນີທີ່ມີຄວາມຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນຫຼືປີ້ງອາຫານ, ເຊິ່ງດີກ່ວາຕົ້ມຫຼືຂົ້ວ. ອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍໂອເມກ້າ -3 ປະກອບມີ:
- ປາ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນປາແຊນມອນ, ປາແດກແລະປາ.
- ແກ່ນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນເມັດ flax.
- ຜັກຂຽວ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຜັກຫົມແລະຫົດນ້ ຳ.
ບໍລິໂພກອາຫານທີ່ມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ມີປະໂຫຍດ. Probiotics ແມ່ນເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນມິດເຊິ່ງພົບໃນອາຫານເຊັ່ນເຫັດ (kobucha). ພວກມັນມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ລະບົບຍ່ອຍອາຫານແລະຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ. Probiotics ເຊັ່ນ lactobacillus ສາມາດປັບປຸງສະພາບຂອງສິວ. ທ່ານສາມາດຊອກຫາ probiotics ຢູ່ບາງຮ້ານຂາຍເຄື່ອງຫລືຮ້ານຂາຍອາຫານ ທຳ ມະຊາດ.
ໃຊ້ວິຕາມິນທີ່ຖືກຕ້ອງໃນປະລິມານທີ່ຖືກຕ້ອງ. ນີ້ແມ່ນຫຼັກການທີ່ບໍ່ມີການໂຕ້ຖຽງ. ເມື່ອທ່ານກິນວິຕາມິນທີ່ຖືກຕ້ອງ, ຜິວຂອງທ່ານຈະມີສຸຂະພາບດີ, ສົດຊື່ນ, ແລະບໍ່ມີສິວ. ວິຕາມິນ A ມີປະສິດຕິຜົນໂດຍສະເພາະໃນການປັບປຸງຜິວ ໜັງ. ຢ່າກິນວິຕາມິນເອໃນເວລາຖືພາ.
ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ primrose. ນ້ ຳ ມັນ primrose ຕອນແລງມີກົດໄຂມັນໂອເມກ້າ -6 ທີ່ມີຜົນຕໍ່ຕ້ານອັກເສບ. ຖ້າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຂາດສານນີ້, ສິວອາດຈະປາກົດ. ກິນ 1000 ຫາ 1500 ມລກສອງເທື່ອຕໍ່ມື້.
ອາຫານເສີມສັງກະສີ (ເປັນສັງກະສີ citrate). ສັງກະສີຊ່ວຍໃນການສັງເຄາະທາດໂປຼຕີນ, ການຮັກສາບາດແຜແລະການສືບພັນຂອງເນື້ອເຍື່ອ. ກິນ 30 ມລກຕໍ່ມື້.
ເອົາວິຕາມິນອີ. ວິຕາມິນອີມີບົດບາດ ສຳ ຄັນຕໍ່ຜິວ ໜັງ. ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນສິວ, ປະລິມານຂອງວິຕາມິນອີໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາແມ່ນຕໍ່າຫຼາຍ. ໃຊ້ເວລາ 400 IU (ໜ່ວຍ ງານສາກົນ) ຕໍ່ມື້.
ຢ່າລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານຫລາຍກວ່າສອງເທື່ອຕໍ່ມື້. ເມື່ອທ່ານລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານຫລາຍເກີນໄປ, ຜິວ ໜ້າ ຂອງທ່ານຈະແຫ້ງແລະຜະລິດນ້ ຳ ມັນຫລາຍຂຶ້ນ, ໝາຍ ຄວາມວ່າເປັນສິວຫລາຍຂື້ນ.
ເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ຜິວຫຼັງຈາກເຮັດຄວາມສະອາດ. ເມື່ອທ່ານລ້າງ ໜ້າ, ຜິວ ໜ້າ ຂອງທ່ານຈະສູນເສຍຄວາມຊຸ່ມທີ່ມັນຕ້ອງການເພື່ອຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດສິວ. ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນພຽງພໍ ສຳ ລັບໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ, ເຖິງວ່າທ່ານຈະມີຜິວທີ່ມີນໍ້າມັນ ທຳ ມະຊາດກໍ່ຕາມ.
ໃຊ້ເຄື່ອງ ສຳ ອາງທີ່ບໍ່ມີສິວ. ນີ້ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ກີດຂວາງຮູຂຸມຂົນ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື້ນເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນ ໝົດ ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານລ້າງອອກ.
ຖ້າຜິວຫນັງຂອງທ່ານມີນໍ້າມັນ, ໃຫ້ໃຊ້ເຄື່ອງ ສຳ ອາງທີ່ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຄືກັນກັບເຄື່ອງ ສຳ ອາງທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.
ໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂບັນຈຸນ້ ຳ ມັນ (ນ້ ຳ ຫມຶກ - ຢູ່ຫວຽດນາມທີ່ຮູ້ກັນດີວ່ານ້ ຳ ດອກກຸຫລາບ) ສຳ ລັບຜິວທີ່ມີນໍ້າມັນ. ວິທີແກ້ໄຂນີ້ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນແຫນ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ ກຳ ຈັດຄວາມເປິເປື້ອນເທິງຜິວ ໜັງ. ລະມັດລະວັງໃນເວລາທີ່ໃຊ້ຫມຶກທີ່ມີທາດເຫຼົ້າເພາະມັນ ກຳ ຈັດຊັ້ນນໍ້າມັນລົງເທິງຜິວ ໜັງ, ເຮັດໃຫ້ການຜະລິດນ້ ຳ ມັນຫຼາຍຂື້ນແລະມີສິວເພີ່ມຂື້ນ. ຊອກຫາຫມຶກທີ່ມີທາດເຫຼົ້າຕໍ່າ, ແຕ່ຍັງມີປະສິດຕິຜົນຢູ່.
ກຳ ຈັດຄວາມກົດດັນໃນຊີວິດທ່ານ. ບັນດາທ່ານ ໝໍ ຍັງບໍ່ແນ່ໃຈ, ແຕ່ພວກເຂົາທັງສອງເຊື່ອວ່າມີການພົວພັນລະຫວ່າງຄວາມກົດດັນແລະພະຍາດຜິວ ໜັງ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການຕົ້ມ. ເພາະສະນັ້ນ, ຈຸລັງທີ່ຜະລິດສານເຄມີ - ເຊື່ອວ່າເປັນສາເຫດຂອງສິວ, ກາຍເປັນຄົນທີ່ຄວບຄຸມໄດ້ເມື່ອຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕົກຢູ່ໃນຄວາມກົດດັນ.
ຊອກຫາວິທີທີ່ສ້າງສັນເພື່ອບັນເທົາຄວາມກົດດັນ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ຮັບການກໍາຈັດສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນໂດຍການຍ່າງ. ຄົນອື່ນເອົາຄວາມກົດດັນຂອງເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນຮູບແຕ້ມ. ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອບັນເທົາຄວາມຕຶງຄຽດ, ຈົ່ງເຮັດທັນທີທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ແລະເປັນປົກກະຕິ.
ລອງໃຊ້ເຕັກນິກການເຮັດສະມາທິ. ມີຫຼາຍວິທີໃນການນັ່ງສະມາທິ. ຊອກຫາວິທີທີ່ ເໝາະ ສົມກັບທ່ານທີ່ສຸດ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍເລືອກໂຍຜະລິດສໍາລັບການຖອຍຫລັງ.
ນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ. ການຂາດການນອນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຄັ່ງຄຽດແລະຄວາມແຕກແຍກ. ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ຄວາມກົດດັນມີຜົນກະທົບຫຼາຍຕໍ່ຜິວແລະເຮັດໃຫ້ເກີດສິວ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ທ່ານຄວນປ່ຽນຜ້າ ໝອນ ເປັນປະ ຈຳ. ທ່ານສາມາດຫໍ່ ໝອນ ຂອງທ່ານໃສ່ຜ້າຂົນຫນູເພື່ອດູດເອົານໍ້າມັນ. ໃນຕອນກາງຄືນຕໍ່ໄປ, ທ່ານສາມາດປ່ຽນຜ້າເຊັດໂຕ.
ຊາວ ໜຸ່ມ ແລະຜູ້ເຖົ້າຕ້ອງການການນອນຫລັບຫລາຍກ່ວາຜູ້ໃຫຍ່. ໄວລຸ້ນຕ້ອງການນອນ 10 - 11 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ຄືນ.
ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຍົກເວັ້ນການ ທຳ ລາຍກະດູກຫລືກ້າມເນື້ອ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຖືວ່າເປັນ panacea. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຈະຊ່ວຍກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ສະນັ້ນຜິວຂອງທ່ານກໍ່ຈະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະສົດໃສກວ່າເກົ່າ. ມີບາງສິ່ງທີ່ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຈື່ໃນເວລາອອກ ກຳ ລັງກາຍ:
ໃສ່ແວ່ນຕາກັນແດດຕະຫຼອດເວລາທີ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍກາງແຈ້ງ. ຖ້າທ່ານບໍ່ລະມັດລະວັງ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການຕາກແດດກ່ອນທີ່ມັນຈະເລັ່ງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນຮ່າງກາຍ. ໃຊ້ຄີມກັນແດດທີ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານລະຄາຍເຄືອງ.
ເຮັດຄວາມສະອາດຫລັງຈາກປະຕິບັດຕົວຈິງ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານເຫື່ອອອກ, ຮູຂຸມຂົນຂອງທ່ານຈະກາຍເປັນອຸດຕັນດ້ວຍຝຸ່ນ. ອາບນ້ ຳ ທີ່ດີ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານຫລັງອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ໂຄສະນາ

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 2: ການຮັກສາສິວ

ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ບັນຈຸ benzoyl peroxide. Benzoyl peroxide ແມ່ນໃຊ້ເພື່ອຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ພາໃຫ້ເກີດສິວ. ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງສານນີ້ໃນແຕ່ລະຜະລິດຕະພັນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໄປ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ benzoyl peroxide 2.5% ແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນເທົ່າກັບ 5-10%, ແລະເຮັດໃຫ້ຜິວບໍ່ລະຄາຍເຄືອງ ໜ້ອຍ ລົງ. Benzoyl peroxide ຊ່ວຍໃນການເຮັດໃຫ້ຜິວຂາວກະຈ່າງໃສແລະເຮັດໃຫ້ມັນສົດໃສແລະອ່ອນກວ່າ.
ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີກົດ salicylic. ເຊັ່ນດຽວກັບ benzoyl peroxide, ກົດ salicylic ຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດສິວ. ມັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ຈຸລັງຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວລອກອອກຢ່າງໄວວາແລະກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜິວ ໜັງ ກ່ອນໄວອັນຄວນ. ນຳ ໃຊ້ກົດທີ່ມີເກືອເລັກ ໜ້ອຍ ໃສ່ບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບກ່ອນເຂົ້ານອນ, ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານລ້າງ ໜ້າ ແລ້ວ.
ໃຊ້ຢາຖູແຂ້ວ. ຢາຖູແຂ້ວບັນຈຸມີຊິລິກາ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ຫຼົງລືມທີ່ທ່ານມັກພົບໃນອາຫານທີ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮັກສາໃຫ້ແຫ້ງຄືກັບຊີ້ນງົວແຫ້ງຫລືເຂົ້າ ໜົມ ປັງ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຢາຖູແຂ້ວສາມາດເອົາສິວແຫ້ງແລະຫຼຸດຂະ ໜາດ ຂອງມັນ.
ໃຊ້ຢາຖູແຂ້ວ ທຳ ມະຊາດເພື່ອຮັກສາສິວໃບ ໜ້າ. ຢາຖູແຂ້ວບາງຊະນິດມີ sodium lauryl sulfate (SLS), ເຊິ່ງເປັນການລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ຜິວ ໜັງ. ອ່ານສ່ວນປະກອບຂອງຢາຖູແຂ້ວຢ່າງລະມັດລະວັງກ່ອນທີ່ຈະທາໃສ່ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາ. ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນໄມ້ແມ່ນນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນຕໍ່ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍເຊິ່ງມີຄວາມສາມາດຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ກໍ່ຮັງຢູ່ໃນຮູຂຸມຂົນຂອງທ່ານ. ສຳ ລັບນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນໃນນ້ ຳ ຢອດ, ໃຊ້ຝ້າຍຝ້າຍ, ແຊ່ນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ແລະທາໃສ່ຫົວນົມ. ຢ່າໃຊ້ນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຫຼາຍເກີນໄປ.
ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ, ສະນັ້ນມັນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຂະ ໜາດ ແລະສີແດງຂອງສິວ.
ປວດຢາຕ້ານເຊື້ອແອດສະໄພລິນ. ປັ້ນຢາຕ້ານເຊື້ອແອດສະໄພລິນແລະຕື່ມນ້ ຳ ໃຫ້ພຽງພໍເພື່ອຜະລິດແປ້ງ. ໃຊ້ຝ້າຍຝ້າຍ, ທາຢາຄ່ອຍໆທາບໍລິເວນ ໜ້າ ຜາກ, ປົກຄຸມແລະປ່ອຍໃຫ້ແຫ້ງ. ແອດສະໄພລິນຍັງເປັນສານຕ້ານການອັກເສບ, ໝາຍ ຄວາມວ່າມັນຈະຕ້ານການອັກເສບໃນຜິວ ໜັງ ແລະເຮັດໃຫ້ສິວຜີວ ໜັງ ເບິ່ງບໍ່ເຫັນ. ໃຫ້ຢາແອດສະໄພລິນໃນຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານຂ້າມຄືນ.
ໃຊ້ຢາສະຫມຸນໄພ ສຳ ລັບຜິວທີ່ມີນໍ້າມັນ. ຢາສະຫມານມີຕົວແທນທີ່ສະຫຼາດ. ຢາສະຫມຸນໄພບາງຊະນິດມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບສິວພ້ອມທັງຫຼຸດຂະ ໜາດ ຂອງຮອຍເປື້ອນ. ມີຫລາຍວິທີແກ້ໄຂທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້:
ຊື້ຜະລິດຕະພັນເພື່ອຂາຍໃນຮ້ານ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ມີຢູ່ໃນຫລາກຫລາຍປະເພດແລະຂະ ໜາດ. ຊອກຫາສິ່ງທີ່ມີສານ benzoyl peroxide ຫຼືກົດ salicylic. ຂໍວິທີແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ອ່ອນໂຍນຕໍ່ຜິວ.
ຢາສະຫມຸນໄພທໍາມະຊາດຍັງເຮັດວຽກໄດ້ດີ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:
ໝາກ ນາວ. ອາຊິດ citric ໃນນ້ ຳ ໝາກ ນາວຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດສິວແລະເປັນຕາເບື່ອ. ຫຼາຍຄົນໄດ້ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດດ້ວຍວິທີການນີ້. ຕັດ ໝາກ ນາວສ່ວນ ໜຶ່ງ ແລ້ວຄ່ອຍໆທາບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບ.
ເປືອກກ້ວຍ. ເປືອກກ້ວຍມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍໃນການຮັກສາແມງໄມ້ແລະຍຸງ. ເປືອກກ້ວຍກໍ່ອາດຈະຫຼຸດຜ່ອນຂະ ໜາດ ຂອງສິວບາງຊະນິດ. ຖູເປືອກກ້ວຍຄ່ອຍໆທາບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບ.
Hazel. ນີ້ແມ່ນພືດສະຫມຸນໄພທີ່ມີຄວາມແປກປະຫລາດທີ່ມີການນໍາໃຊ້ອື່ນໆເຊັ່ນກັນ. ຊອກຫາອັນຕະລາຍຂອງແມ່ມົດທີ່ບໍ່ມີເຫຼົ້າ. ໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂນີ້ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໃສ່ບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນແຫ້ງ.
ຊາຂຽວ. ຊາຂຽວແມ່ນສະ ໝອງ ທີ່ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະຫຼາຍ. ມັນຈະຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບອາການຂອງຜູ້ສູງອາຍຸໂດຍການຕໍ່ສູ້ກັບອະນຸມູນອິດສະຫຼະ. ຈຸ່ມຖົງຊາຂຽວໃສ່ນ້ ຳ ຮ້ອນ, ຈາກນັ້ນຖອດຖົງຊາແລ້ວ ນຳ ໄປທາໃສ່ບໍລິເວນຜິວ ໜັງ ສິວ.
ໃຊ້ນໍ້າກ້ອນຖ້າ ຈຳ ເປັນ. ການຖອກນ້ ຳ ກ້ອນໃສ່ບໍລິເວນ ໜ້າ ຜີວ ໜັງ ຈະເຮັດໃຫ້ບໍລິເວນນັ້ນມີອາການບວມ. ເມື່ອທ່ານມີອາການມືນ, ຢຸດແລະລໍຖ້າຈົນກ່ວາໃບຫນ້າຂອງທ່ານຈະອົບອຸ່ນອີກຄັ້ງ.
ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ກ້ອນຫີນຈະເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນ ແໜ້ນ ຂື້ນໂດຍເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດທີ່ຢູ່ໃຕ້ຜິວ ໜັງ ຜູກ. ຖ້າຝ້າຂອງທ່ານເຈັບ, ນ້ ຳ ກ້ອນກໍ່ຈະຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຄວາມເຈັບປວດໄດ້.
ຖ້າທ່ານມີຝ້າຫຼາຍໃນໃບຫນ້າຂອງທ່ານ, ໃຫ້ປິ່ນປົວພວກມັນໃນຄັ້ງດຽວ. ເມື່ອພື້ນທີ່ຂອງຜິວ ໜັງ ມີອາການມຶນຊາ, ຍ້າຍໄປບ່ອນອື່ນ.
ເຮັດເລື້ມຄືນຂະບວນການນີ້ຕະຫຼອດ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
ໃຊ້ຢອດຕາໃນບໍລິເວນທີ່ເປັນສິວ. ຢອດຕາ, ແມ່ນແຕ່ຜູ້ທີ່ເຮັດວຽກເພື່ອຫຼຸດອາການແດງ, ຍັງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການເປັນຕາແດງ. ເອົາຢອດຕາ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ຢອດໃສ່ຝ້າຍຝ້າຍແລະສິ່ງທີ່ທາໃສ່ບາດແຜ.
ອຸນຫະພູມເຢັນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການບວມໄດ້, ສະນັ້ນຄວນໃຊ້ຜ້າຝ້າຍທີ່ແຊ່ໄວ້ໃນສາຍຕາລົງໃນຕູ້ເຢັນປະມານ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະທາໃສ່ ໜ້າ ຂອງທ່ານ ຜ້າຝ້າຍຝ້າຍເຢັນຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິ.
ໃຊ້ antihistamines ແບບ ທຳ ມະຊາດ. Antihistamines ຈະຄວບຄຸມການໃຄ່ບວມຕາມຜິວ ໜັງ. ສານນີ້ມັກຈະຖືກ ນຳ ສະ ເໜີ ໃນຮູບແບບຂອງເມັດ, ແຕ່ວ່າມັນຍັງມີບາງຊະນິດໃນຮູບແບບຊາຫລືກະທູ້. ພວກເຂົາຈະຫຼຸດຜ່ອນການແດງ. ພືດສະຫມຸນໄພທີ່ມີ antihistamines ປະກອບມີ:
Nettle. ມັນຟັງຄືວ່າແປກຫຼາຍ, ເພາະວ່າເມື່ອທ່ານແຕະສາຍແຮ່ທີ່ມີອາການຄັນ, ທ່ານສາມາດເປັນຜື່ນຄັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານ ໝໍ ເຊື່ອວ່າການໃຊ້ nettle ໃນຮູບແບບຂອງການກະກຽມ lyophilized ສາມາດເຮັດໃຫ້ປະລິມານ histamine ທີ່ຮ່າງກາຍຜະລິດຫຼຸດລົງ.
Horseradish ຍັງເປັນ antihistamine ທໍາມະຊາດທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ. ຊາວເອີຣົບໄດ້ໃຊ້ຕົ້ນໄມ້ຊະນິດນີ້ໃນການຮັກສາໂລກຜິວ ໜັງ ເມື່ອຫລາຍປີກ່ອນ. ໃບສາມາດປັ້ນເປັນແປ້ງ, ຫຼືສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນຂອງສະ ໝຸນ ໄພນີ້ສາມາດຖືກກະກຽມເປັນຮູບແບບຢາທາງປາກ.
Thyme ຍັງເປັນ antihistamine ທໍາມະຊາດ. ອາຍນ້ ຳ ມັນງອກບາງສ່ວນຂອງ thyme ແລະຄ່ອຍໆທາໃສ່ບໍລິເວນທີ່ເປັນສິວ. Thyme ຈະແຈ້ງໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຮູ້ວ່າມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕໍ່ສູ້ກັບຕົວແທນທີ່ບໍ່ຮູ້ຕົວເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການຕົ້ມ.
ຖ້າຫລັງຈາກການຮັກສາທັງ ໝົດ ນີ້ທ່ານຍັງເປັນສິວຢູ່, ໃຫ້ໄປພົບແພດຜິວ ໜັງ. ມີຢາຕ້ານເຊື້ອຫລືຢາປິ່ນປົວປາກທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຮັກສາຜິວ ໜັງ ທີ່ເກີດສິວຢ່າງໄວວາ. ໂຄສະນາ

ຄຳ ແນະ ນຳ

ເຖິງແມ່ນວ່າສິວຂອງທ່ານຈະຫາຍໄປ, ໃຫ້ສືບຕໍ່ກັບຂັ້ນຕອນຂ້າງເທິງນີ້ຢ່າງ ໜ້ອຍ 30 ວັນ, ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ. ສິວຍັງສາມາດກັບມາຢ້ຽມຢາມທ່ານອີກຕໍ່ໄປເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານໄດ້ຜ່ານຄວາມເປັນຜູ້ໃຫຍ່ແລ້ວ. ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ກະລຸນາປະຕິບັດວິທີການຂ້າງເທິງນີ້.
ໄລ່ອອກທຸກໆ 4 ວັນເພື່ອ ກຳ ຈັດເຊວຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວ.
ທຸກໆຄົນຜ່ານໄລຍະເວລາຂອງການເກີດສິວ, ແຕ່ລະຄົນຈະມີວິທີການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຖ້າມີວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ບໍ່ໄດ້ຜົນ ສຳ ລັບທ່ານ, ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງ. ລອງວິທີອື່ນແລະມີຄວາມຄິດໃນແງ່ດີ!
ເພື່ອເອົາຝຸ່ນແລະນ້ ຳ ມັນອອກຈາກຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ, ໃຫ້ໃຊ້ສະບູ່ຫຼືເຮັດຄວາມສະອາດປະມານ 2 ນາທີເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາເຮັດວຽກ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຖູມັນຕະຫຼອດເວລາ, ແຕ່ມັນກໍ່ຈະເຮັດວຽກໄດ້.
ເພື່ອຫຼີກລ້ຽງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງແຂນຂາເກີນເວລາ, ທ່ານສາມາດຫຼີ້ນດົນຕີຫຼືເຮັດສິ່ງອື່ນ (ຕົວຢ່າງ: ຖູແຂ້ວຂອງທ່ານຫຼືນອນແລະຜ່ອນຄາຍຄືກັບສະປາ).
ລ້າງ ໜ້າ ໃຫ້ສະອາດ. ວິທີທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດໃນການລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານໃນຕອນທ້າຍຂອງການຮັກສາສິວຄື: ໃຫ້ນ້ ຳ ອຸ່ນປົກຄຸມບ່ອນຫລົ້ມຈົມແລະຈຸ່ມ ໜ້າ ຂອງທ່ານລົງ, ແລະຖູຄ່ອຍໆເພື່ອລ້າງ ໜ້າ ທີ່ລ້າງອອກ. ທ່ານຈະຕ້ອງຈຸ່ມ ໜ້າ ທັງ ໝົດ ຂອງທ່ານລົງໃນນ້ ຳ.
ຖ້າທ່ານໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດຫຼາຍທ່ານຈະຕ້ອງລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານອີກຄັ້ງ. ລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນ ແໜ້ນ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍມັກໃຊ້ຫມຶກໃນຂັ້ນຕອນນີ້.
ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ລ້າງສານສະອາດຂອງທ່ານ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ຝຸ່ນແລະສານເຄມີເພີ່ມຂື້ນ.
ໃນໄລຍະສອງອາທິດ ທຳ ອິດ, ທ່ານອາດຈະປະສົບບັນຫາສິວຫລາຍຂື້ນໃນຂະນະທີ່ຮູຂຸມຂົນຂອງທ່ານຂະຫຍາຍແລະສ້າງສິວ. ມີຄວາມກ້າຫານແລະມີຄວາມຄິດໃນແງ່ດີຕະຫຼອດເວລາ. ໃນທີ່ສຸດທ່ານຈະ ທຳ ລາຍພວກມັນແລະຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານກໍ່ຈະດີຂື້ນ.
ເມື່ອທ່ານ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ກ້ອນໃສ່ບໍລິເວນທີ່ເປັນສິວ, ທ່ານສາມາດທາທົ່ວບໍລິເວນ ໜ້າ ຂອງທ່ານເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດສິວໃນອະນາຄົດ.
ຢ່າຊື້ນ້ ຳ ມັນເກີນໄປດ້ວຍເຄື່ອງ ທຳ ຄວາມສະອາດ, ພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານລະຄາຍເຄືອງແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການແຕກແຍກ. ຈື່ໄວ້ວ່າຜະລິດຕະພັນໃນໃບ ໜ້າ ເບິ່ງຄືວ່າມັນເຮັດວຽກໄດ້ດີໃນຕອນ ທຳ ອິດ, ແຕ່ກໍ່ຍັງມີສານເພີ່ມເຕີມທີ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ສິວຫາຍໄປຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ທ່ານຈະຕ້ອງສືບຕໍ່ຊື້ຜະລິດຕະພັນນັ້ນ.
ເມື່ອທ່ານແຕະຜີວ ໜັງ ເທິງໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ, ຕ້ອງຈື່ສະເຫມີວ່າທ່ານຄວນລ້າງມືຂອງທ່ານຫຼັງຈາກນັ້ນ.