ກະວີ:
Monica Porter
ວັນທີຂອງການສ້າງ:
15 ດົນໆ 2021
ວັນທີປັບປຸງ:
22 ມິຖຸນາ 2024
ເນື້ອຫາ
ການໃຫ້ຄົນທີ່ທ່ານຮັກເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ສຸດ. ການປ່ຽນແປງບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າປ່ອຍໃຫ້ຄົນທີ່ທ່ານຮັກຫລືສົນໃຈຢ່າງເລິກເຊິ່ງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຊ່ວຍປະຢັດສະຖານະການແລະພະຍາຍາມເລີ່ມຕົ້ນ ໃໝ່ ແລະອາດຈະເປັນເພື່ອນ ໃໝ່ ທັງ ໝົດ!
ຂັ້ນຕອນ
ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 2: ການປະເມີນຕົນເອງ
ກວດເບິ່ງຄວາມເປັນຈິງຂອງທ່ານ. ໜ້າ ເສົ້າ, ເກືອບທຸກຄົນ ຮູ້ ເມື່ອພວກເຂົາຕ້ອງປ່ອຍຕົວ, ແຕ່ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ເພາະວ່າພວກເຂົາຢ້ານຜົນສະທ້ອນ. ການກວດສອບຄວາມເປັນຈິງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະເລີກລົ້ມຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ແຕກຫັກ.
- ເພື່ອທົດສອບຄວາມເປັນຈິງ, ຈິນຕະນາການວ່າທ່ານແມ່ນຄົນອື່ນທີ່ປະເມີນສະຖານະການຂອງທ່ານ. ຄົນນັ້ນຄິດແນວໃດກ່ຽວກັບເລື່ອງນັ້ນ? ຄຳ ຕອບນັ້ນບໍ່ຊັດເຈນ ສຳ ລັບຄົນນັ້ນບໍ? ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ແລ້ວວ່າຈະເຮັດແນວໃດ.
- ຖ້າທ່ານມີປັນຫາໃນການປ່ອຍໃຫ້ຫົວຂໍ້ຂອງທ່ານເບິ່ງແລະຕັດສິນສະຖານະການຈາກສາຍຕາຂອງຄົນພາຍນອກ, ລອງປ່ຽນຊື່ຂອງຕົວລະຄອນໃນເລື່ອງຂອງທ່ານ. ປ່ຽນຊື່ຂອງທ່ານແລະຕົວອັກສອນ ສຳ ຄັນກັບຊື່ອື່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ເລື່ອງຂອງທ່ານ "ກາຍເປັນບໍ່" ຂອງທ່ານອີກຕໍ່ໄປ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະພະຍາຍາມຫ່າງໄກຈາກ "ຂອງເຈົ້າ" ອີກອັນ ໜຶ່ງ. ເຮັດສິ່ງດຽວກັນກັບຄົນທີ່ທ່ານພະຍາຍາມ ໜີ.
- ຫຼືຈິນຕະນາການວ່າສະຖານະການທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຜ່ານແມ່ນ ກຳ ລັງເກີດຂື້ນກັບ ໝູ່ ແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ເຈົ້າຈະໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ຫຍັງ? ເຈົ້າໄດ້ບອກລາວວ່າເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະປ່ອຍຕົວບໍ?
ຂໍຄວາມຄິດເຫັນຈາກຄົນອື່ນ. ຊອກຫາເພື່ອນ (ຫຼືພໍ່ແມ່ / ຜູ້ໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກສະບາຍ). ຖາມບຸກຄົນວ່າພວກເຂົາຈະເຮັດແນວໃດໃນສະຖານະການຂອງທ່ານແລະຖ້າພວກເຂົາເຄີຍປະສົບສະຖານະການທີ່ຄ້າຍຄືກັນໃນອະດີດ.- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີຄວາມຊື່ສັດກັບຄົນທີ່ທ່ານຈະບໍ່ຕັດສິນພວກເຂົາ ສຳ ລັບ ຄຳ ຕອບຂອງພວກເຂົາ, ວ່າທ່ານຕ້ອງການຊອກຫາຄວາມຈິງຂອງບັນຫາແລະບໍ່ພຽງແຕ່ຮູ້ສຶກດີຂື້ນເທົ່ານັ້ນ.
- ຖາມພວກເຂົາວ່າພວກເຂົາຄິດວ່າສິ່ງທີ່ທ່ານຕັ້ງໃຈຈະເຮັດຖືກຕ້ອງຫຼືບໍ່. ຖາມພວກເຂົາວ່າເຈົ້າເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການເສື່ອມໂຊມຂອງຄວາມ ສຳ ພັນບໍ?
- ເພື່ອຊອກຫານັກ ບຳ ບັດຢູ່ໃນພື້ນທີ່ຂອງທ່ານ, ລອງຄົ້ນຫາໃນອິນເຕີເນັດ.
ການວິເຄາະສະຖານະການ. ຂຽນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານລົງໃນວາລະສານບ່ອນທີ່ທ່ານສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ. ເຂົ້າໃຈວ່າທ່ານເປັນຄົນດຽວທີ່ອ່ານປື້ມບັນທຶກນີ້, ເພື່ອວ່າທ່ານຈະມີຄວາມຊື່ສັດຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ. ເບິ່ງສິ່ງທີ່ທ່ານຂຽນ. ເຈົ້າເຫັນວ່າຕົວເອງ ຕຳ ນິຕົນເອງຫຼາຍບໍ? ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ຖາມຕົວເອງວ່າມີເຫດຜົນຫຍັງບໍຫຼືຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານກໍ່ເປັນສາເຫດໃຫຍ່ກວ່າ?- ທ່ານສາມາດຖາມຕົວທ່ານເອງບາງ ຄຳ ຖາມສະເພາະໃນວາລະສານຂອງທ່ານເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດ ກຳ ນົດວ່າມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ທ່ານຕ້ອງປ່ອຍ. ຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານມັກຈະແຈ້ງໃຫ້ເຫັນວ່າລາວຢ້ານຄວາມຮັບຜິດຊອບຫຼືລາວຂູ່ວ່າຈະແຕກແຍກຄືກັບເຈົ້ານາຍທີ່ກ້າວ ໜ້າ ບໍ? ອີກເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງທ່ານອິດສາແທນທີ່ຈະພໍໃຈກັບຜົນ ສຳ ເລັດຂອງທ່ານບໍ? ລາວໄດ້ໂກງທ່ານບໍ? ທ່ານແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານມີຄວາມຕ້ອງການທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍກ່ຽວກັບຄວາມໃກ້ຊິດບໍ? ຖ້າທ່ານຂຽນລົງ, ຄິດກ່ຽວກັບ ຄຳ ຖາມເຫຼົ່ານີ້ແລະຕອບ ຄຳ ຖາມໃດ ໜຶ່ງ ຂອງພວກເຂົາຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ນີ້ແມ່ນສັນຍານວ່າມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະຕ້ອງປ່ອຍໃຫ້. ການລົງຂ່າວກ່ຽວກັບຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັບມືກັບການແຕກແຍກໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.
- ຫລັງຈາກຂຽນຄວາມຄິດຂອງທ່ານລົງແລະກວດເບິ່ງພວກມັນຢ່າງລະອຽດ, ໃຫ້ຢຸດແລະກວດເບິ່ງພວກມັນອີກໃນມື້ຕໍ່ມາ. ຖ້າບໍ່ມີຫຍັງປ່ຽນແປງ, ບາງທີມັນອາດຈະຖືກຕ້ອງ.
ຮູ້ເວລາທີ່ທ່ານ ທຳ ລາຍທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃຫ້ເປັນແບບຢ່າງ. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານດີເລີດແລະບໍ່ມີການປະນີປະນອມກັນ, ບາງຄັ້ງທ່ານກໍ່ເປັນຜູ້ກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາ, ບໍ່ແມ່ນຄູ່ຂອງທ່ານ. ໃນກໍລະນີນີ້, ພະຍາຍາມຄິດກ່ຽວກັບວິທີທີ່ທ່ານຕ້ອງການປ່ຽນແປງເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນດີຂື້ນ.- ມີຄວາມຊື່ສັດຕໍ່ຄູ່ນອນຂອງທ່ານແລະແຈ້ງໃຫ້ລາວຮູ້ວ່າທ່ານ ກຳ ລັງດີ້ນລົນກັບຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ຍຸດຕິ ທຳ ແລະທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດວຽກ ໜັກ ເພື່ອຄວາມ ສຳ ພັນຈະດີຂື້ນ. ບາງທີລາວອາດຈະນັບຖືຄວາມຊື່ສັດແລະກົງໄປກົງມາຂອງທ່ານແລະຈະຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະເຮັດວຽກ ໜັກ ກວ່າເກົ່າເພື່ອຈະ ເໝາະ ສົມກັບທ່ານ.
- ເພື່ອເບິ່ງວ່າທ່ານ ກຳ ລັງເສີຍສິ່ງຂອງ ສຳ ລັບປະເພດທີ່ ເໝາະ ສົມຂອງທ່ານ, ຂໍ ຄຳ ແນະ ນຳ ຈາກ ໝູ່ ເພື່ອນ, ຄອບຄົວຫຼືຄົນທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກ. ໃຫ້ຄົນເຫລົ່ານັ້ນພິຈາລະນາວ່າທ່ານເປັນຄົນບໍ່ມີເຫດຜົນຫລືວ່າຄວາມຄິດຂອງທ່ານຕໍ່ຄວາມ ສຳ ພັນຫລື "ຄວາມຜິດພາດ" ຂອງຄົນອື່ນແມ່ນຖືກຕ້ອງ ໝົດ.
- ທ່ານຍັງສາມາດຖາມຕົວທ່ານເອງຕໍ່ໄປນີ້:
- ທ່ານຄິດວ່າ (ບໍ່ມີເຫດຜົນ) ບໍວ່າທ່ານຈະມີຄວາມຕ້ອງການດ້ານສະລິລະສາດຂອງທ່ານສະ ເໝີ ໄປທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ?
- ທ່ານ ກຳ ລັງຄິດ (ບໍ່ມີຄວາມຈິງ) ວ່າຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານຄວນປະຕິບັດທຸກຂໍ້ ກຳ ນົດຂອງທ່ານບໍ?
- ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ຜົວຫລືເມຍຂອງທ່ານປະຕິບັດທຸກຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານບໍ?
ຮັບຮູ້ວ່າການຂາດຄວາມສົນໃຈແມ່ນທຸງແດງ. ຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະໃຊ້ເວລາກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ຢ່າສົນໃຈກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນກັບລາວໃນລະຫວ່າງກາງເວັນຫຼືບໍ່ເຄົາລົບຄວາມຄິດເຫັນຂອງລາວອີກຕໍ່ໄປ, ແລ້ວບາງເທື່ອໄຟ ຄວາມຮັກໃນຕົວເຈົ້າ ໝົດ ໄປແລ້ວ ສັນຍານເຫລົ່ານີ້ວ່າມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ໄປ.
- ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະປ່ອຍມືຂອງຄົນອື່ນ, ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງເຮັດຜິດ; ມັນຈະດີກວ່າ ສຳ ລັບລາວທີ່ຈະພົບຄົນທີ່ຮັກແລະດູແລລາວແທ້ໆແທນທີ່ຈະຢູ່ກັບລາວພຽງແຕ່ອອກຈາກຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ.
ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 2: ປະເມີນຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ
ຊອກຫາສັນຍານ. ມີຫລາຍໆສັນຍານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ວ່າມີສອງສາມຢ່າງທີ່ສາມາດບອກທ່ານວ່າມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະປ່ອຍຕົວແລະສິ້ນສຸດຄວາມ ສຳ ພັນ. ລະວັງສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນກັບຄວາມຖີ່ເຊັ່ນຄວາມອິດສາ, ຄວາມບໍ່ສະຖຽນລະພາບ, ການໂຕ້ຖຽງ, ການຊຶມເສົ້າແລະຄວາມບໍ່ສະດວກຫລືຄວາມໂສກເສົ້າ.
- ທັງ ໝົດ ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນສັນຍານສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີບັນຫາໃນຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ. ການຖົກຖຽງແມ່ນສິ່ງທີ່ດີບາງຄັ້ງບາງຄາວ, ແຕ່ມັນມີຊ່ອງຫວ່າງອັນໃຫຍ່ຫຼວງລະຫວ່າງການ ທຳ ມະດາແລະບໍ່ ທຳ ມະດາ.
ລະວັງການຖົກຖຽງເລື້ອຍໆ. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງໂຕ້ຖຽງກັນຢູ່ສະ ເໝີ ຍ້ອນເຫດຜົນທີ່ໂງ່, ມັນອາດຈະ ໝາຍ ຄວາມວ່າຄົນອື່ນໄດ້ສູນເສຍຄວາມຮູ້ສຶກແລະ / ຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນສັນຍານທີ່ແນ່ນອນວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງໄດ້ເກີດຂື້ນ, ແຕ່ມັນອາດຈະເປັນ ຄຳ ແນະ ນຳ ວ່າຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ ກຳ ລັງມີປັນຫາຢ່າງເລິກເຊິ່ງ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ການໂຕ້ຖຽງເລັກໆນ້ອຍໆແລະໂງ່ຈ້າເຮັດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານແຕກແຍກ, ແຕ່ຖ້າວ່າ ຄຳ ເວົ້າທີ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດນັ້ນ ດຳ ເນີນໄປຫລາຍເກີນໄປ, ມັນອາດຈະເປັນເວລາທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້.
- ຖ້າທ່ານເຫັນວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະສິ້ນສຸດສິ່ງຕ່າງໆເພາະວ່າການຖົກຖຽງກັນເລື້ອຍໆ, ທ່ານສາມາດຖາມຕົວທ່ານເອງບາງ ຄຳ ຖາມ. ເປັນຫຍັງເຈົ້າທັງສອງຖຽງກັນ? ທ່ານທັງສອງຜິດຖຽງກັນກ່ຽວກັບຫຍັງ? ທ່ານເຄີຍຖົກຖຽງກັນກ່ຽວກັບບັນຫານັ້ນມາກ່ອນຫລືມັນເປັນເລື່ອງ ໃໝ່? ຖ້າທ່ານເຫັນວ່າຕົວເອງໂຕ້ຖຽງທີ່ຈະ ທຳ ຮ້າຍຄົນອື່ນ, ຫລືພົບວ່າທ່ານສອງຄົນ ກຳ ລັງເວົ້າໂຕ້ແຍ້ງກ່ຽວກັບບັນຫານ້ອຍໆ, ຫຼືໂຕ້ຖຽງກັນເລື້ອຍໆ, ເພາະວ່າທ່ານ ກຳ ລັງມີປັນຫາ ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາ, ບາງທີມັນອາດຈະເປັນເວລາທີ່ຈະປ່ອຍຕົວໄປ.
ລະວັງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີເລື້ອຍໆ. ເມື່ອທັງສອງຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ພວກເຂົາຈະບໍ່ມີສັນຍານແຫ່ງຄວາມຮັກຫລືຄວາມສົນໃຈອີກຕໍ່ໄປ. ທ່ານສາມາດບອກໄດ້ວ່າຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານໃຈຮ້າຍໃຫ້ທ່ານໃນເວລາທີ່ເກືອບວ່າບໍ່ມີຫຍັງທີ່ທ່ານເຮັດຖືກຕ້ອງຫຼືພຽງພໍ, ຫຼືຖ້າບາງການກະ ທຳ ຂອງທ່ານໃນທີ່ສາທາລະນະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ສຶກອາຍຫລືອາຍ. ສຳ ລັບທ່ານ (ພວກເຂົາຄວນຈະຮັກທ່ານບໍ່ວ່າທ່ານຈະກະ ທຳ ແບບໃດກໍ່ຕາມ).
- ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານຕ້ອງການຊອກຫາຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສະບາຍເລື້ອຍໆຫຼືເປັນອາການປົກກະຕິຂອງຄວາມອຸກອັ່ງຊ້ ຳ ອີກ. ຢ່າເຂົ້າໄປໃນກໍລະນີຫຼາຍເກີນໄປເພາະວ່າບາງຄັ້ງພວກເຮົາທຸກຄົນກໍ່ຜິດຫວັງກັບຄູ່ນອນຂອງພວກເຮົາ.
ລະວັງການຂາດການຕິດຕໍ່. ເພື່ອຮັກສາຄວາມ ສຳ ພັນ, ທ່ານທັງສອງຕ້ອງປຶກສາບັນຫາຕ່າງໆແລະແລກປ່ຽນຄວາມຄິດເຫັນເຊິ່ງກັນແລະກັນແລະຖ້າລາວບໍ່ເວົ້າກັບທ່ານອີກຕໍ່ໄປ, ທ່ານກໍ່ຄວນຈະພິຈາລະນາໃຫ້ຈົບ (ລາວຄວນ ມີຄວາມຊື່ສັດຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມຄິດຂອງທ່ານ). ຈາກບ່ອນນັ້ນ, ສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າການຂາດການສະແດງອອກທາງດ້ານອາລົມແລະການສື່ສານສາມາດເປັນສັນຍານທີ່ບອກວ່າມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະຕ້ອງອອກໄປ.
- ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານມີບັນຫາຮ້າຍແຮງບາງຢ່າງແລະທ່ານຍັງຮັກຄົນນັ້ນ, ໃຫ້ພິຈາລະນາເບິ່ງທີ່ປຶກສາດ້ານອາລົມແລະຈັດແຈງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງແຕ່ລະຄົນ.
ຟັງຄູ່ຂອງທ່ານ. ຖ້າລາວມີຄວາມກ້າຫານທີ່ຈະບອກທ່ານວ່າລາວບໍ່ຮັກທ່ານອີກຕໍ່ໄປ, ຈົ່ງຟັງ. ນີ້ສາມາດເປັນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສຸດ; ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມຈິງກໍ່ຍັງດີກ່ວາຖືກຫລອກລວງ. ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ມີຄວາມເຄົາລົບນັບຖືຢ່າງພຽງພໍ ສຳ ລັບທ່ານທີ່ສັດຊື່, ໃຫ້ກັບຄືນຄວາມເຄົາລົບນັ້ນແລະປ່ອຍຕົວໄປ.
- ມັນບໍ່ງ່າຍທີ່ຈະໄດ້ຍິນຄົນທີ່ທ່ານຢູ່ກັບເປັນເວລາດົນເວົ້າວ່າທ່ານບໍ່ແມ່ນ 'ບາງສິ່ງບາງຢ່າງ' ຕໍ່ພວກເຂົາອີກຕໍ່ໄປ; ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນໄລຍະຍາວ, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນໃນການຢູ່ກັບຄົນທີ່ຮັກທ່ານແທ້ໆ ສຳ ລັບທ່ານ.
ຊອກຫາສັນຍານຂອງການຫຼອກລວງ. ບາງທີລາວ ກຳ ລັງສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາຜູ້ຍິງທີ່ທ່ານບໍ່ເຄີຍເຫັນມາກ່ອນ, ຫຼືລາວກັບມາຊ້າກັບນ້ ຳ ຫອມຂອງຜູ້ຍິງໃສ່ເສື້ອຂອງລາວ. ບໍ່ວ່າຮູບແບບການນັດພົບທາງອິນເຕີເນັດຂອງລາວກໍ່ຈະມີການເຄື່ອນໄຫວອີກຄັ້ງກັບ avatars ໃໝ່, ຫຼືລາວມັກລົມກັບຂໍ້ຄວາມຂອງເຟສບຸກ; ໃນສະຖານະການໃດ ໜຶ່ງ ນີ້ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າລາວ ກຳ ລັງໂກງທ່ານຫຼື ກຳ ລັງພະຍາຍາມຫລອກລວງທ່ານ.
- ຢ່າຂາຍຕົວເອງໂດຍການຢູ່ກັບຄົນທີ່ຫຼອກລວງ. ທັນທີທີ່ທ່ານອ້າງວ່າລາວ ກຳ ລັງໂກງທ່ານ, ຈົ່ງປ່ອຍລາວທັນທີ. ທ່ານສົມຄວນໄດ້ຫຼາຍກວ່ານັ້ນ. ສືບຕໍ່ແລະພະຍາຍາມໃຫ້ອະໄພລາວ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນລາວຍັງຈະມີອິດທິພົນຕໍ່ທ່ານຢ່າງແນ່ນອນ.
- ຖ້າທ່ານບໍ່ມີຄວາມສຸກກັບລາວ / ນາງອີກຕໍ່ໄປແລະທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີຂອງທ່ານຢູ່ຮ່ວມກັນ ກຳ ລັງຈ່ອຍລົງ, ໃຫ້ຕັດສິນໃຈແລະບອກລາວ. ຕ້ອງສັດຊື່ຕໍ່ຕົວເອງແລະກັບຄົນອື່ນຕະຫຼອດເວລາ. ຕັດສິນໃຈເລືອກສິ່ງທີ່ດີ ສຳ ລັບທັງສອງທ່ານ.
ຄຳ ແນະ ນຳ
- ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ທ່ານຄິດວ່າຖືກຕ້ອງ, ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເພື່ອນຂອງທ່ານແນະ ນຳ ທ່ານ. ນີ້ແມ່ນສະຖານະການຂອງທ່ານແລະດັ່ງນັ້ນບໍ່ວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ໃດກໍ່ຕາມ, ລວມທັງບົດຂຽນນີ້, ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຖືກຕ້ອງຫຼັງຈາກພິຈາລະນາທຸກຄວາມຄິດເຫັນ.
- ໃຊ້ເວລາແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານເປັນໄປໄດ້ກ່ອນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນເກີດຂື້ນ. ຖ້າທ່ານຍັງບໍ່ພ້ອມທີ່ຈະແຍກຕົວຫລືທ່ານເຫັນເຫດຜົນຂອງທ່ານບໍ່ຢູ່ໃນເຫດຜົນໃດ ໜຶ່ງ ຂ້າງເທິງ, ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ໄປຫຼືທ່ານອາດຈະເປັນຜູ້ ໜຶ່ງ ທີ່ຈະ ທຳ ລາຍຄວາມ ສຳ ພັນ.
- ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະປ່ອຍຕົວ, ແຕ່ທ່ານຕ້ອງປະເຊີນກັບຄວາມເປັນຈິງ. ແມ່ນແລ້ວ, ເຈົ້າຢາກມີຄວາມສຸກ, ແຕ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດມີຄວາມສຸກຖ້າເຈົ້າຍຶດ ໝັ້ນ ກັບຄົນອື່ນຫລືບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບໃຈ.
- ຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະບໍ່ຫຼີ້ນກັບການຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານ. ໜຶ່ງ ໃນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະສູນເສຍຄວາມເຄົາລົບນັບຖືຂອງໃຜຜູ້ ໜຶ່ງ ຕໍ່ເຈົ້າຄືການເວົ້າບາງຢ່າງແລະຈາກນັ້ນກໍ່ເອົາມັນຄືນ. ຖ້າທ່ານຂຽນເສັ້ນໃນດິນຊາຍ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ເຄີຍລຶບມັນເລີຍ.
- ການຫາຍຕົວອະດີດຂອງທ່ານແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຂະບວນການປ່ອຍໃຫ້ໄປ. ເວລາຜ່ານໄປແລະເຈົ້າຈະກັບມາອີກ.
- ເມື່ອມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າທຸກທໍລະມານຫລາຍກວ່າຄວາມສຸກ, ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະປ່ອຍໄປ.
- ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າເຈົ້າ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດູແລຕົວເອງແລະຮັກຕົວເອງກ່ອນ. ການປ່ອຍໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເຈັບ, ແຕ່ສ່ວນຫຼາຍມັນແມ່ນທ່ານທີ່ທ່ານຕ້ອງກັງວົນ.
ຄຳ ເຕືອນ
- ຢ່າກັບໄປຫາຄົນນັ້ນຫຼືທ່ານຈະກ້າວຕໍ່ໄປທາງລົດຂອງທ່ານອີກແລະເສັ້ນທາງຈະບໍ່ມີວັນສິ້ນສຸດເລີຍ.
- ທ່ານຄວນລົມກັບຄົນນັ້ນກ່ຽວກັບການແຕກແຍກກ່ອນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນເກີດຂື້ນ. ບາງທີການກະ ທຳ ຂອງລາວແມ່ນຍ້ອນສິ່ງອື່ນ, ເຊັ່ນວ່າວຽກຂອງລາວ, ບໍ່ແມ່ນ ສຳ ລັບທ່ານ, ແລະຖ້າເປັນແນວນັ້ນທ່ານຈະບໍ່ຕ້ອງການ ທຳ ລາຍຄວາມ ສຳ ພັນພຽງແຕ່ຍ້ອນການເຂົ້າໃຈຜິດ. ຄວາມຜິດພາດຂອງຕົນເອງ.
