ກຳ ຈັດໄວຣັດໃນກະເພາະອາຫານ

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ການດູແລທີ່ ຈຳ ເປັນ
ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ວິທີແກ້ໄຂທາງເລືອກບ້ານ
ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ການຮັກສາທາງການແພດ
ຄຳ ແນະ ນຳ
ຄຳ ເຕືອນ
ຄວາມ ຈຳ ເປັນ

ເຊື້ອໄວຣັສໃນກະເພາະອາຫານມັກຈະບໍ່ຮ້າຍແຮງ, ແຕ່ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານເຈັບເປັນເວລາສອງສາມມື້. ທ່ານຈະ ກຳ ຈັດເຊື້ອໄວຣັດດ້ວຍຕົວມັນເອງ, ແຕ່ມີບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕໍ່ສູ້ກັບໄວຣັດແລະຮູ້ສຶກດີຂື້ນເລັກ ໜ້ອຍ. ອ່ານເພື່ອຊອກຫາເພີ່ມເຕີມ.

ເພື່ອກ້າວ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ການດູແລທີ່ ຈຳ ເປັນ

ເຮັດໃຫ້ຕົວເອງຊຸ່ມຊື່ນດ້ວຍນ້ ຳ ກ້ອນແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ຈະແຈ້ງ. ຄວາມສ່ຽງທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ມີເຊື້ອໄວຣັດໃນກະເພາະອາຫານແມ່ນການຂາດນໍ້າ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ ບຳ ບັດນ້ ຳ ໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້ໃນຂະນະທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ ກຳ ລັງຕໍ່ສູ້ກັບໄວຣັດ.
- ໃນຖານະເປັນຜູ້ໃຫຍ່, ພະຍາຍາມດື່ມນ້ ຳ 250 ml ທຸກໆຊົ່ວໂມງ. ເດັກນ້ອຍຕ້ອງການປະລິມານ 30 ມລໃນທຸກໆ 30 ຫາ 60 ນາທີ.
- ດື່ມຊ້າໆແລະເອົາຊອຍນ້ອຍໆ. ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຈະຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານດີກວ່າຖ້າທ່ານເອົາມັນຄ່ອຍໆ.
- ການດື່ມນ້ ຳ ຫຼາຍເກີນໄປຈະເຮັດໃຫ້ electrolytes ທັງ ໝົດ ໄຫຼອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ສະນັ້ນຈົ່ງດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ບັນຈຸ electrolytes ເຊັ່ນ ORS ເປັນບາງຄັ້ງຄາວ. ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ສູນເສຍນ້ ຳ, ແຕ່ຍັງມີເກືອ, ໂພແທດຊຽມແລະ electrolytes ອື່ນໆອີກດ້ວຍ. ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີ electrolytes ສາມາດຕື່ມຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ແລະແຮ່ທາດອື່ນໆທີ່ສູນເສຍໄປ.
- ເຄື່ອງດື່ມທີ່ດີອື່ນໆປະກອບມີນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້, ນ້ ຳ ດື່ມກິລາ, ຖອກນ້ ຳ, ແລະນ້ ຳ ຊາສະ ໝຸນ ໄພ.
- ຫລີກລ້ຽງເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນໍ້າຕານ. ຖ້າທ່ານບໍລິໂພກນ້ ຳ ຕານໂດຍບໍ່ເສີມເກືອ, ອາການຖອກທ້ອງກໍ່ຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ທ່ານຍັງຄວນຫລີກລ້ຽງເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີອາການອິດເມື່ອຍ, ຄາເຟອີນແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ.
- ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຮັກສາສິ່ງໃດສິ່ງ ໜຶ່ງ ທີ່ທ່ານດື່ມ, ພະຍາຍາມດູດນ້ ຳ ກ້ອນ.
ກິນອາຫານທີ່ອ່ອນໆ. ຖ້າທ່ານຄິດວ່າກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານສາມາດຈັດການກັບອາຫານແຂງໄດ້ອີກ, ທ່ານຄວນເລີ່ມກິນອາຫານບາງຢ່າງເພື່ອເຕີມເຕັມສານອາຫານທີ່ສູນຫາຍໄປ. ເຖິງວ່າຈະມີຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດ ໜ້ອຍ ສຳ ລັບເລື່ອງນີ້, ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ເຫັນວ່າພວກເຂົາສາມາດທົນທານຕໍ່ອາຫານທີ່ອ່ອນໆໄດ້ດີກ່ວາສິ່ງທີ່ມີລົດຊາດເຂັ້ມແຂງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າຍັງມີອາການປວດຮາກ.
- ອາຫານພື້ນເມືອງ ສຳ ລັບໄຂ້ຫວັດໃນກະເພາະອາຫານແມ່ນອາຫານ BRAT, ເຊິ່ງໃນນັ້ນມີພຽງແຕ່ກ້ວຍ, ເຂົ້າ, ໝາກ ໂປມແລະ Toast ເທົ່ານັ້ນ. ທາງເລືອກທີ່ດີອື່ນໆແມ່ນມັນຝະລັ່ງຕົ້ມ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ຫຼືເຂົ້າ ໜົມ ປັງ.
- ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ສອງສາມມື້. ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນດີກ່ວາບໍ່ມີຫຍັງເລີຍ, ແຕ່ວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕ້ອງການສານອາຫານຫຼາຍຂື້ນເພື່ອຟື້ນຕົວ.
ກັບມາກິນອາຫານຕາມປົກກະຕິໄວທີ່ສຸດ. ຫຼັງຈາກທີ່ມີຊີວິດຢູ່ກັບອາຫານທີ່ອ່ອນໆໃນໄລຍະ ໜຶ່ງ, ທ່ານຄວນກັບໄປກິນອາຫານປົກກະຕິຂອງທ່ານໄວທີ່ສຸດ. ທ່ານອາດຈະສາມາດຮັກສາຜະລິດຕະພັນທີ່ອ່ອນໆຢູ່ພາຍໃນ, ແຕ່ພວກມັນບໍ່ໃຫ້ສານອາຫານທັງ ໝົດ ແກ່ທ່ານເພື່ອຕ້ານເຊື້ອໄວຣັດ.
- ຄ່ອຍໆເພີ່ມອາຫານປົກກະຕິຫຼາຍຂື້ນເລື້ອຍໆເຂົ້າໃນຄາບອາຫານຂອງທ່ານເພື່ອບໍ່ເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານອຸກໃຈ.
- ທາດແປ້ງທີ່ມີທາດ ນຳ ້ຕານຕ່ ຳ ແມ່ນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີໃນຈຸດນີ້, ເຊັ່ນເຂົ້າ ໜຽວ. ທາງເລືອກທີ່ດີອື່ນໆປະກອບມີ ໝາກ ໄມ້ທີ່ປອກເປືອກ, ໂປຣຕີນທີ່ບໍ່ຕິດເຊັ່ນ: ໄຂ່, ໄກ່ແລະປາ, ແລະຜັກທີ່ປຸງແຕ່ງເຊັ່ນ: ຖົ່ວຂຽວແລະແຄລອດ.
- ກິນນົມສົ້ມ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໂດຍບໍ່ມີນ້ ຳ ຕານ. ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ດອງເບິ່ງຄືວ່າຈະເຮັດໃຫ້ໄລຍະເວລາຂອງໄວຣັດກະເພາະອາຫານຫຼຸດລົງ. ນອກຈາກນີ້, ນົມສົ້ມຍັງມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ "ດີ" ທີ່ສາມາດຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນໃນກະເພາະອາຫານແລະ ລຳ ໄສ້ຂອງທ່ານ, ເພື່ອໃຫ້ທ່ານ ກຳ ຈັດເຊື້ອໄວຣັດກ່ອນ ໜ້າ ນີ້.
ຮັກສາຕົວໃຫ້ສະອາດ. ເຊື້ອໄວຣັດໃນກະເພາະອາຫານສາມາດແຂງແຮງແລະມີຊີວິດຢູ່ນອກຮ່າງກາຍເປັນເວລາດົນ. ທ່ານສາມາດຕິດເຊື້ອໄວຣັດຊະນິດດຽວກັນນີ້ຈາກຄົນອື່ນອີກຖ້າທ່ານເຄີຍມີມັນມາກ່ອນ. ເພື່ອຫລີກລ້ຽງການປົນເປື້ອນທີ່ບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານແລະສະພາບແວດລ້ອມຂອງທ່ານສະອາດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.
- ເຖິງແມ່ນວ່າເຊື້ອໄວຣັສໃນກະເພາະອາຫານແຕກຕ່າງຈາກການເປັນພິດຂອງອາຫານ, ທ່ານສາມາດສົ່ງມັນຜ່ານອາຫານ. ຢ່າແຕະຕ້ອງອາຫານຂອງຄົນອື່ນເມື່ອທ່ານປ່ວຍແລະລ້າງມືຂອງທ່ານດ້ວຍສະບູແລະນໍ້າກ່ອນກິນອາຫານ.
ຮັກສາຄວາມສະຫງົບ. ເຊັ່ນດຽວກັບພະຍາດອື່ນໆ, ການພັກຜ່ອນແມ່ນຢາທີ່ມີຄ່າ. ໂດຍການພັກຜ່ອນ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສາມາດເອົາພະລັງທັງ ໝົດ ຂອງມັນເຂົ້າໃນການຕໍ່ສູ້ກັບໄວຣັດ.
- ເຈົ້າຕ້ອງປິດປົກກະຕິຢ່າງປົກກະຕິຂອງເຈົ້າຖ້າເຈົ້າມີເຊື້ອໄວຣັດ. ຕາມປົກກະຕິຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕ້ອງການນອນ 6 - 8 ຊົ່ວໂມງ, ແຕ່ຖ້າທ່ານປ່ວຍທ່ານຄວນພະຍາຍາມເພີ່ມ ຈຳ ນວນຊົ່ວໂມງນີ້ສອງເທົ່າ.
- ຍາກທີ່ສຸດ, ທ່ານບໍ່ຄວນພະຍາຍາມກັງວົນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້. ຖ້າທ່ານກັງວົນ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະເຄັ່ງຕຶງ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ສາມາດ ກຳ ຈັດໄວຣັດໄດ້.
ໃຫ້ໄວຣັດແລ່ນໄວໄປ. ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອ ກຳ ຈັດໄວຣັດແມ່ນໃຫ້ມັນເຮັດວຽກຂອງມັນ. ຕາບໃດທີ່ທ່ານບໍ່ມີສະພາບທີ່ສະກັດກັ້ນລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະສາມາດຄວບຄຸມໄວຣັດໄດ້ດ້ວຍຕົນເອງ.
- ທີ່ເວົ້າວ່າ, ການແຕ່ງຕົວທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍຕໍ່ການຟື້ນຟູ. ຖ້າທ່ານບໍ່ດູແລຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ດີ, ມັນຈະຍາກກວ່າທີ່ຈະ ກຳ ຈັດໄວຣັດ.
- ຖ້າລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານເຮັດວຽກບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ທ່ານຄວນໂທຫາທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານທັນທີໃນອາການ ທຳ ອິດຂອງໄວຣັດ.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ວິທີແກ້ໄຂທາງເລືອກບ້ານ

ເອົາຂີງ. ຂີງໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນເວລາຫລາຍສັດຕະວັດເພື່ອຮັກສາອາການປວດຮາກແລະກະເພາະອາຫານ. ຊາຂີງແລະຊາຂີງມັກຈະເມົາດ້ວຍເຊື້ອໄວຣັດ.
- ທ່ານສາມາດເຮັດຊາຂີງສົດໄດ້ໂດຍການຕົ້ມຂີງສອງສາມຊິ້ນປະມານ 1 ຊມ, ເປືອກຫນາປະມານ 250 ມລໃນນໍ້າປະມານຫ້າຫາເຈັດນາທີ. ໃຫ້ມັນເຢັນກັບອຸນຫະພູມທີ່ດື່ມແລະດື່ມໃນຊອຍນ້ອຍໆ.
- ທ່ານສາມາດຊື້ຊາຂີງແລະຖົງຊາຂີງໄດ້ທີ່ຮ້ານສັບພະສິນຄ້າຫຼືຮ້ານອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບ.
- ນອກເຫນືອໄປຈາກເຄື່ອງດື່ມຂີງ, ທ່ານຍັງສາມາດຊອກຫາຂີງຂີງຫລືນ້ ຳ ມັນຂີງ, ໂດຍປົກກະຕິຢູ່ຮ້ານຂາຍອາຫານສຸຂະພາບຫຼືຮ້ານຂາຍຢາ.
ບັນເທົາອາການຕ່າງໆດ້ວຍຫມາກພິກ. ໝາກ ພິລາມີຄຸນສົມບັດຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການປວດຮາກແລະກະເພາະ ລຳ ໄສ້. ທ່ານສາມາດໃຊ້ ໝາກ ພິກໄທທັງພາຍໃນແລະຕ່າງປະເທດ.
- ທ່ານສາມາດກິນ ໝາກ ເຜັດໄດ້ໂດຍການດື່ມນ້ ຳ ຊາພິກໄທ, ຄ້ຽວໃບໄມ້ພິກໄທ, ຫຼືໂດຍການກິນ ໝາກ ຂາມແຫ້ງ. ທ່ານສາມາດຊອກຫາຊາພິກໄທຢູ່ຮ້ານໄດ້, ຫຼືທ່ານສາມາດເຮັດເອງໄດ້ໂດຍການຕົ້ມໃບບາງສ່ວນໃນນ້ ຳ 250 ml ປະມານຫ້າຫາເຈັດນາທີ.
- ເພື່ອໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກພາຍນອກຈາກ ໝາກ ພິກໄທ, ທ່ານສາມາດແຊ່ຜ້າເຊັດໂຕໃນຊາທີ່ເຢັນ, ຫຼືທ່ານສາມາດຢອດນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກສອງສາມລິດລົງໃສ່ຜ້າເຊັດໂຕທີ່ຊຸ່ມ.
ລອງໃຊ້ຖ່ານທີ່ໃຊ້ແລ້ວ. ຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາທ່ານຈະເຫັນຖ່ານທີ່ໃຊ້ແລ້ວ (ເຊັ່ນ: Norit). ຖ່ານທີ່ໃຊ້ແລ້ວປະກົດວ່າຈະດູດແລະ ກຳ ຈັດສານພິດ.
- ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບການຫຸ້ມຫໍ່ຖ່ານທີ່ຖືກເປີດໃຊ້ເພື່ອຫລີກລ້ຽງການກິນເກີນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານສາມາດກິນແຄບຊູນສອງສາມຄັ້ງຕໍ່ຄັ້ງ, ຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້.
ອາບນ້ ຳ mustard. ມັນອາດຈະເປັນສຽງບ້າ, ແຕ່ຜົ້ງສາລີສາມາດເອົາຄວາມບໍ່ສະອາດອອກຈາກຮ່າງກາຍແລະປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.
- ທ່ານສາມາດໃຊ້ນ້ ຳ ອຸ່ນໄດ້ຖ້າທ່ານບໍ່ມີໄຂ້, ແຕ່ຖ້າທ່ານເປັນໄຂ້, ໃຫ້ເອົານ້ ຳ ອຸ່ນໃສ່ອາບນ້ ຳ.
- ຕື່ມຜົງ mustard 30ml ແລະເນດອົບ 60ml ໃສ່ອ່າງອາບນໍ້າເຕັມ. ກະຕຸ້ນມັນດ້ວຍມືຂອງທ່ານເພື່ອລະລາຍມັນໃຫ້ຖືກຕ້ອງກ່ອນທີ່ຈະແຊ່ນ້ ຳ ໃນເວລາ 10 ຫາ 20 ນາທີ.
ເອົາຜ້າຂົນຫນູອຸ່ນໃສ່ກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານ. ຖ້າກ້າມຊີ້ນໃນກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານເຈັບ, ຜ້າເຊັດໂຕທີ່ອົບອຸ່ນຫລືຕຸກນ້ ຳ ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບໄດ້.
- ຢ່າເຮັດແນວນີ້ຖ້າທ່ານເປັນໄຂ້ສູງ, ຍ້ອນວ່າອຸນຫະພູມອາດຈະສູງຂື້ນຕື່ມອີກ.
- ຜ່ອນຄາຍກ້າມເນື້ອທ້ອງນ້ອຍໆຂອງທ່ານຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການຂອງໄວຣັດກະເພາະອາຫານແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານກໍ່ຈະຜ່ອນຄາຍໄດ້ດີຂື້ນເພາະທ່ານມີອາການເຈັບ ໜ້ອຍ. ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານຈາກນັ້ນສາມາດເອົາພະລັງທັງ ໝົດ ຂອງມັນເຂົ້າໃນການຕໍ່ສູ້ກັບໄວຣັດ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານດີຂື້ນໄວ.
ໃຊ້ acupressure ເພື່ອບັນເທົາອາການປວດຮາກ. ຈຸດກົດດັນບາງຢ່າງໃນມືແລະຕີນສາມາດກະຕຸ້ນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບແລະບໍ່ສະບາຍໃນກະເພາະອາຫານແລະ ລຳ ໄສ້ຂອງທ່ານ.
- ທ່ານສາມາດລອງນວດຕີນ. ການນວດຕີນທີ່ອ່ອນໂຍນສາມາດບັນເທົາອາການປວດຮາກຂອງທ່ານແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຖີ່ຂອງການແລ່ນເຂົ້າຫ້ອງນ້ ຳ.
- ຖ້າຫາກວ່າກະເພາະອາຫານຍັງເຮັດໃຫ້ທ່ານເຈັບຫົວ, ໃຫ້ໃຊ້ acupressure ໃສ່ມືຂອງທ່ານ.ດ້ວຍນິ້ວມືດັດສະນີແລະນີ້ວໂປ້ມືເບື້ອງ ໜຶ່ງ ຂອງທ່ານ, ບີບຊິ້ນສ່ວນຂອງຜິວ ໜັງ ລະຫວ່າງນີ້ວໂປ້ແລະນິ້ວມືດັດສະນີຂອງອີກດ້ານ ໜຶ່ງ. ເຕັກນິກນີ້ສາມາດເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ ສຳ ລັບອາການເຈັບຫົວ.

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ການຮັກສາທາງການແພດ

ຢ່າຖາມຢາຕ້ານເຊື້ອ. ຢາຕ້ານເຊື້ອຊ່ວຍພຽງແຕ່ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍບໍ່ໄດ້ຕໍ່ຕ້ານເຊື້ອໄວຣັດ. ເຊື້ອໄວຣັດໃນກະເພາະອາຫານບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອ.
- ຂະນະດຽວກັນນີ້ແມ່ນໃຊ້ ສຳ ລັບຢາຕ້ານເຊື້ອພະຍາດ.
ຖາມກ່ຽວກັບຢາຕ້ານການປວດຮາກ. ຖ້າອາການປວດຮາກຍັງຄົງຢູ່ເປັນເວລາດົນ, ທ່ານສາມາດຂໍໃຫ້ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອອກຢາບາງຢ່າງ ສຳ ລັບອາການປວດຮາກເພື່ອໃຫ້ກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານທົນທານຕໍ່ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະອາຫານບາງຢ່າງ.
- ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຢາເຫຼົ່ານີ້ພຽງແຕ່ບັນເທົາອາການເທົ່ານັ້ນ. ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ ກຳ ຈັດໄວຣັດ. ແຕ່ຍ້ອນວ່າຢາເຫລົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດກິນແລະດື່ມສິ່ງອື່ນໄດ້, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານກໍ່ຈະດີຂື້ນຍ້ອນວ່າມັນໄດ້ຮັບສານອາຫານບາງຢ່າງອີກ.
ຢ່າກິນຢາແກ້ອາການຖອກທ້ອງ. ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານຫມໍຂອງທ່ານໄດ້ກໍານົດໃຫ້ພວກເຂົາສໍາລັບທ່ານ. ຢາຄວບຄຸມພະຍາດຖອກທ້ອງທີ່ທ່ານສາມາດຊື້ໄດ້ທີ່ຮ້ານຂາຍຢາແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນສູງ, ແລະນັ້ນແມ່ນບັນຫາທີ່ແນ່ນອນ. ເປັນເວລາ 24 ຊົ່ວໂມງ ທຳ ອິດ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕ້ອງເຮັດທຸກຢ່າງທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອ ກຳ ຈັດໄວຣັດ. ແລະທີ່ ໜ້າ ເສຍດາຍນັ້ນປະກອບມີອາການຮາກແລະຖອກທ້ອງ.
- ເມື່ອເຊື້ອໄວຣັດອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານໃຊ້ຢາຕ້ານການຖອກທ້ອງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

ຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າເຊື້ອໄວຣັດໃນກະເພາະອາຫານແມ່ນມີແຜ່ຫຼາຍ, ໃຫ້ລະມັດລະວັງເພື່ອທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບ. ລ້າງມືຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດແລະເປັນປະ ຈຳ ແລະໃຊ້ເຈວລ້າງຢາຂ້າເຊື້ອໂລກຖ້າບໍ່ມີສະບູແລະນໍ້າ. ເຮັດຄວາມສະອາດເຮືອນຂອງທ່ານໃຫ້ດີ, ໂດຍສະເພາະຫ້ອງນ້ ຳ ຖ້າເພື່ອນຮ່ວມຫ້ອງຂອງທ່ານຄົນ ໜຶ່ງ ມີເຊື້ອໄວຣັສຢູ່ແລ້ວ.
ຖ້າທ່ານມີເດັກນ້ອຍ, ລົມກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວ່າພວກເຂົາສາມາດໄດ້ຮັບການສັກຢາປ້ອງກັນໄວຣັສໃນກະເພາະອາຫານຫຼືບໍ່.

ຄຳ ເຕືອນ

ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດກັບໄວຣັດໃນກະເພາະອາຫານແມ່ນການສູນເສຍນ້ ຳ. ຖ້າທ່ານຂາດນ້ ຳ ຫຼາຍທ່ານກໍ່ສາມາດໄປໂຮງ ໝໍ ໄດ້, ບ່ອນທີ່ຂາດນ້ ຳ ຈະໄດ້ຮັບການເສີມດ້ວຍທາດ IV.
ຖ້າທ່ານຍັງມີອາການຮາກບໍ່ດີແລະຖອກທ້ອງພາຍຫຼັງ 48 ຊົ່ວໂມງ, ໃຫ້ໂທຫາທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ.
ພ້ອມກັນນີ້ຄວນໄປພົບທ່ານ ໝໍ ວ່າທ່ານເປັນໄຂ້ສູງຫຼືຖ້າທ່ານມີເລືອດໃນອາຈົມຂອງທ່ານ.
ເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ເບື່ອທີ່ມັນອາດຈະເປັນ, ຢ່າພະຍາຍາມຕໍ່ສູ້ກັບອາການ. ສິ່ງນັ້ນກໍ່ສ້າງຄວາມເສຍຫາຍຫຼາຍກວ່າສິ່ງທີ່ດີ. ປ່ອຍມັນອອກແລະທ່ານຈະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນຫລັງຈາກນັ້ນ.
ໄປຫາທ່ານ ໝໍ ຖ້າເດັກອາຍຸຕ່ ຳ ກວ່າ 3 ເດືອນໄດ້ຕິດເຊື້ອໄວຣັສໃນກະເພາະອາຫານ, ຫຼືຖ້າເດັກອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 3 ເດືອນຮາກເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 12 ຊົ່ວໂມງໃນເວລາດຽວກັນ, ຫຼືມີອາການຖອກທ້ອງເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າສອງມື້.