ເນື້ອຫາ

• ເພື່ອກ້າວ
• ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 2: ການ ນຳ ໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂແບບ ທຳ ມະຊາດ
• ພາກທີ 2 ຂອງ 2: ເຮັດໃຫ້ຊີວິດມີການປ່ຽນແປງ
• ຄຳ ແນະ ນຳ

Nodi ຫຼື nodules subcutaneous ແມ່ນກຸ່ມຂອງຈຸລັງເນື້ອເຍື່ອເຊິ່ງສາມາດເຕີບໂຕຮ່ວມກັນໃນສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ. ເສັ້ນປະສາດສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນມີອາການອ່ອນ, ແຕ່ວ່າບາງອັນກໍ່ເປັນໂຣກຮ້າຍແຮງ, ສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງກວດເບິ່ງໂດຍທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານມີອາການປວດຫລັງອ່ອນໆ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂແບບ ທຳ ມະຊາດຫລາກຫລາຍແລະປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດທີ່ແນ່ນອນເພື່ອຮັກສາສະພາບນີ້.

ເພື່ອກ້າວ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 2: ການ ນຳ ໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂແບບ ທຳ ມະຊາດ

1. ໄປຫາທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານເພື່ອຮັບປະກັນວ່າຂໍ້ຂອງຂໍ້ນັ້ນບໍ່ແມ່ນມະເລັງ. ຖ້າທ່ານມີອາການທີ່ບົ່ງບອກວ່າເປັນໂຣກດັງຫລືຮູ້ວ່າທ່ານມີມັນ, ໃຫ້ໄປພົບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ. ສິ່ງນີ້ຈະຮັບປະກັນວ່າ ໜິ້ວ ຈະບໍ່ເປັນມະເລັງຫຼືເປັນອາການຂອງສະພາບການອື່ນ. ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຍັງສາມາດແນະ ນຳ ວິທີແກ້ໄຂ ທຳ ມະຊາດບາງຢ່າງທີ່ສາມາດຊ່ວຍແກ້ໄຂຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.
   • Nodi ແມ່ນ nodules ທີ່ພັດທະນາພາຍໃຕ້ຜິວຫນັງ. ພວກມັນສາມາດເຕັມໄປດ້ວຍທາດແຫຼວ, ເນື້ອເຍື່ອຫຼືທັງສອງຢ່າງ.
   • Nodi ຄ້າຍຄືສິວ, ຕຸ່ມ, ເນື້ອງອກ, ຕົ້ມແລະຝີ. ສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ທ່ານຕ້ອງໄປພົບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານເພື່ອ ກຳ ນົດເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້.
   • Nodi ສາມາດເຕີບໃຫຍ່ໄດ້ຢູ່ທຸກບ່ອນໃນຮ່າງກາຍ, ແຕ່ມັກພົບຫຼາຍທີ່ສຸດໃນຕ່ອມ thyroid, ປອດ, ຂີ້ແຮ້, ຮ່ອງແລະສາຍສຽງ.
2. ເອົາທາດໄອໂອດິນຖ້າທ່ານມີໂຣກກະເພາະ. ການຂາດທາດໄອໂອດິນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດໂຣກເຍື່ອຫຸ້ມໃນຕ່ອມ thyroid. ໂດຍການຮັບປະທານອາຫານທີ່ມີທາດໄອໂອດິນຫລືຮັບປະທານອາຫານທີ່ມີທາດໄອໂອດິນຫຼາຍ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຫຼືປ້ອງກັນການກົດ ໜ່ວງ.
   • ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບສານເສີມທາດໄອໂອດິນໃນຮ້ານຂາຍຢາແລະຮ້ານອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບ. ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບການຫຸ້ມຫໍ່ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບປະລິມານທີ່ຖືກຕ້ອງ, ແຕ່ພະຍາຍາມກິນຢ່າງ ໜ້ອຍ 150 μgຂອງທາດໄອໂອດິນຕໍ່ມື້.
   • ໃນປະເທດເນເທີແລນ, ທາດໄອໂອດິນຖືກຕື່ມໃສ່ເກືອໂຕະ, ສະນັ້ນທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບທາດໄອໂອດິນພຽງພໍແລ້ວໂດຍການໃຊ້ເກືອ.
   • ທ່ານຍັງສາມາດໄດ້ຮັບທາດໄອໂອດິນໂດຍການກິນອາຫານທີ່ບໍ່ໄດ້ຜ່ານການປຸງແຕ່ງແລະ ທຳ ມະຊາດເຊັ່ນ: ປາແລະຫອຍນາງລົມ, ຜະລິດຕະພັນນົມ, ໄຂ່, ແລະຊີ້ນ.
3. ກິນອາຫານເສີມສະຫມຸນໄພຈີນ. ການກິນອາຫານເສີມສະຫມຸນໄພຈີນເຊັ່ນ: sargassum ແລະໂສມປະ ຈຳ ວັນສາມາດຊ່ວຍແກ້ໄຂຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານຕາມ ທຳ ມະຊາດ. ມີຫຼັກຖານທາງດ້ານການຊ່ວຍພຽງເລັກນ້ອຍວ່າສະຫມຸນໄພເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາກ່ຽວກັບກະດູກສັນຫຼັງ, ແຕ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດຕາເວັນອອກແລະພາກຕາເວັນອອກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ພວກມັນເພື່ອຊ່ວຍໃນຂັ້ນຕອນການຮັກສາ.
   • ໂສມມີສານຕ້ານການອັກເສບທີ່ສາມາດຫົດຕົວຫູ ໜູ ໃນຕ່ອມ thyroid ໄດ້. ການເອົາສານສະກັດຈາກ ginsenge ປະ ຈຳ ວັນສາມາດຊ່ວຍຮັກສາໂລກຫົວລ້ານຂອງທ່ານ.
   • Sargassum ແມ່ນພືດສະຫມຸນໄພທີ່ມີທາດໄອໂອດິນສູງແລະສາມາດຊ່ວຍຮັກສາໂຣກ nodules ໃນຕ່ອມ thyroid. ການດື່ມຊາ sargassum 3 ຈອກໃນແຕ່ລະມື້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຫອຍແຄງນ້ອຍລົງໃນຕ່ອມ thyroid ແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດເສັ້ນປະສາດ ໃໝ່.
   • ການສຶກສາ ໜຶ່ງ ບໍ່ພົບຫຼັກຖານສະຫລຸບວ່າສະ ໝຸນ ໄພຈີນສາມາດຮັກສາໂຣກ ໜູ ໄດ້.
4. ດື່ມນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີແລະນ້ ຳ ເຜິ້ງເພື່ອລະລາຍ lipomas. ຖ້າທ່ານມີ lipomas ຫຼືເງິນຝາກໄຂມັນ, ໃຫ້ດື່ມສ່ວນປະສົມຂອງ cider ສົ້ມແອບເປີ້ນແລະນໍ້າເຜິ້ງທຸກໆວັນ. ສິ່ງນີ້ສາມາດຊ່ວຍລຸດຜ່ອນແລະລະລາຍ lipomas ຂອງທ່ານ.
   • ປະສົມນ້ ຳ ສົ້ມແອບເປີ້ນບ່ວງກາເຟ ໜຶ່ງ ບ່ວງກາເຟແລະນ້ ຳ ເຜິ້ງ 1 ບ່ວງກາເຟກັບນ້ ຳ ກັ່ນເຢັນ 250 ml. ດື່ມປະສົມນີ້ສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ lipomas ຂອງທ່ານລຸດລົງ.
   • ບັນດາຜູ້ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ວິທີການແກ້ໄຂບັນຫານີ້ເຊື່ອວ່ານ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຝາກໄຂມັນ.
5. ດື່ມຊາສະຫມຸນໄພເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດການຂະຫຍາຍຕົວ. ດື່ມນ້ ຳ ຊາສະຫມຸນໄພເຊັ່ນຊາປະເພດນົກຫລືຊາໄມ້ໄຜ່ປະ ຈຳ ວັນເພື່ອຫົດນ້ ຳ ດັງຫູ. ການປິ່ນປົວນີ້ຍັງສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດເສັ້ນປະສາດ ໃໝ່.
   • ຕື່ມຝາຂອງນົກແຫ້ງ 1 ບ່ວງກາເຟໃສ່ນ້ ຳ ຕົ້ມ 250 ml ແລະດື່ມປະສົມນີ້ຢ່າງ ໜ້ອຍ ສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້.
   • ຕື່ມໃບຊາຂຽວປະມານ 1 ບ່ວງກາເຟໃສ່ນ້ ຳ ຕົ້ມ 250 ml ແລະດື່ມປະສົມນີ້ຢ່າງ ໜ້ອຍ ມື້ລະສອງເທື່ອ.
   • ທ່ານຍັງສາມາດຜະລິດຊາຈາກໃບໄມ້ໄຜ່ແຫ້ງເພື່ອຊ່ວຍປ້ອງກັນການຜະລິດນໍ້າເມືອກ. ນີ້ສາມາດຊ່ວຍແກ້ໄຂຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.
6. ໃຊ້ດິນ ໜຽວ. ດິນເຜົາ Bentonite ສາມາດດູດຊືມແລະ ກຳ ຈັດສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ລວມທັງສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດເປັນ ໜິ້ວ. ການດື່ມນ້ ຳ ດິນເຜົາ bentonite ປະ ຈຳ ວັນຫຼື ນຳ ໃຊ້ມັນເປັນ ໜ້າ ກາກສາມາດຊ່ວຍລະລາຍແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດເສັ້ນປະສາດ.
   • ປົນດິນ ໜຽວ ບ່ວງກາເຟບ່ວງກາເຟເຂົ້າໃນນ້ ຳ ຂອງທ່ານທຸກໆວັນເພື່ອຊ່ວຍ ກຳ ຈັດສານພິດ. ນີ້ສາມາດແກ້ໄຂຫຼືປ້ອງກັນຂໍ້ຂອງຂໍ້.
   • ໃຊ້ ໜ້າ ກາກທີ່ເຮັດດ້ວຍດິນ ໜຽວ ໃສ່ຄໍຂອງທ່ານເພື່ອຊ່ວຍ ກຳ ຈັດສານພິດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ນີ້ສາມາດແກ້ໄຂຫຼືປ້ອງກັນຂໍ້ຂອງຂໍ້.
7. ໃຊ້ ໜ້າ ກາກນໍ້າເຜິ້ງຫລືຊາຂຽວ. ກຽມ ໜ້າ ກາກນ້ ຳ ເຜິ້ງຫລືຊາຂຽວເພື່ອຫົດນ້ ຳ. ຕົວແທນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນໂດຍສະເພາະຕໍ່ ໜິ້ວ ທີ່ເກີດຈາກສິວ.
   • ເຮັດ ໜ້າ ກາກນ້ ຳ ເຜິ້ງໃຫ້ກັບຜິວຂອງທ່ານໂດຍການປະສົມບ່ວງກາເຟນ້ ຳ ເຜິ້ງ 1 ບ່ວງກາເຟກັບສ່ວນປະກອບ ໜຶ່ງ ຢ່າງຕໍ່ໄປນີ້: ອາໂວກາໂດ, ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ, ໄຂ່ຂາວ, ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວຫຼືນົມສົ້ມ
   • ເຮັດ ໜ້າ ກາກຊາຂຽວໂດຍປະສົມນ້ ຳ ຈາກຖົງຊາຂຽວພ້ອມນົມສົ້ມ 2 ບ່ວງແກງ.
   • ທ່ານສາມາດເຮັດ ໜ້າ ກາກຊາແລະນ້ ຳ ເຜິ້ງໄດ້ໂດຍການປະສົມນ້ ຳ ເຜິ້ງ 2 ບ່ວງກາເຟກັບຈອກຊາຂຽວ.

ພາກທີ 2 ຂອງ 2: ເຮັດໃຫ້ຊີວິດມີການປ່ຽນແປງ

1. ຫລີກລ້ຽງອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ. ການຫລີກລ້ຽງອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບຍ່ອຍອາຫານແລະລະບົບຂັບຖ່າຍ, ພ້ອມທັງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ. ມາດຕະການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນດາຂໍ້ຂໍ້ແລະຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດຂອງຄົນ ໃໝ່ ທີ່ ກຳ ລັງພັດທະນາ.
   • ສືບຕໍ່ຮັບປະທານອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບເຊັ່ນ: ໝາກ ອາໂວກາໂດ, ໝາກ ໄມ້, ແກ່ນເຊັ່ນ: ໝາກ ອຶແລະທາດໂປຣຕີນທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ. ໄຂມັນເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະຍັງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້.
   • ພະຍາຍາມຢ່າກິນອາຫານຂົ້ວແລະຂົ້ວເຊັ່ນ: ຊິບ, ຜັກຂົ້ວຫລືຊີ້ນຫລືອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງ. ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດຮັບນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານປະສົບກັບຄວາມອ້ວນ.
2. ຫລີກລ້ຽງອາຫານທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຂີ້ກະເທີ່. ອາຫານບາງຊະນິດກະຕຸ້ນການຜະລິດຂີ້ຊາຍໃນຮ່າງກາຍ. ການຫລີກລ້ຽງອາຫານເຫລົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍຫລຸດອາການປວດຫົວແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດເສັ້ນໃຍອາຫານ.
   • ອາຫານທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຂີ້ກະເທີ່ປະກອບມີຜະລິດຕະພັນນົມເຊັ່ນ: ເນີຍແຂງແລະມັນເບີ, ອາຫານຂົ້ວ, ແລະແມ້ແຕ່ເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງ.
3. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍລິໂພກນ້ ຳ ຕານ ໜ້ອຍ. ນ້ ຳ ຕານສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານໂດຍການເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບໃນຮ່າງກາຍ. ການກິນນ້ ຳ ຕານ ໜ້ອຍ ສາມາດຊ່ວຍລະລາຍ nodules ແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ nodules ໃໝ່ ເຕີບໃຫຍ່.
   • ຖ້າທ່ານຢາກກິນບາງຢ່າງທີ່ຫວານ, ລອງກິນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນເຊັ່ນ: ໝາກ ກ້ຽງ, ໝາກ ນາວ, ໝາກ ຂາມຫລືສະຕໍເບີຣີ.ໝາກ ໄມ້ຂອງ ໝາກ ນາວຍັງສາມາດຊ່ວຍຫລຸດອາການປວດຫົວຂອງທ່ານໄດ້.
4. ກິນປາແລະຫອຍນາງລົມຫຼາຍ. ປາແລະຫອຍນາງລົມແມ່ນມີທາດໄອໂອດິນສູງ. ໂດຍການກິນປາຕື່ມອີກເຊັ່ນປາແຊນມອນຫລືປາແດກເຊັ່ນ: ກຸ້ງທ່ານສາມາດຫົດຫູ່ແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດເສັ້ນໃຍຊະນິດ ໃໝ່.
   • ປາແລະແມງກະເບື້ອສາມາດມີປະສິດຕິຜົນໂດຍສະເພາະຕໍ່ຕ້ານໄຂມັນຂອງຕ່ອມໄທລໍ.
5. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼາຍ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະຊ່ວຍໃນການຂົນສົ່ງທາດແຫຼວໃນລະບົບລະບົບປະສາດຂອງທ່ານໃຫ້ມີປະສິດຕິຜົນຫລາຍຂື້ນ. ນີ້ສາມາດຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາແລະປ້ອງກັນຂໍ້ຂອງຂໍ້.
   • ການອອກ ກຳ ລັງກາຍສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານລຸດນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້, ເພື່ອວ່າທ່ານຈະສາມາດມີປັນຫາ ໜ້ອຍ ລົງກັບຂໍ້ຂອງຂໍ້.
6. ຢ່າຊືມສຽງຂອງທ່ານຫລາຍເກີນໄປ. ຖ້າທ່ານມີຫົວສາຍສຽງຂອງທ່ານ, ຢ່າລົມກັນເປັນເວລາດົນນານ, ຫລືຮ້ອງຫລືຮ້ອງ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຂໍ້ຊຸດທີ່ມີຢູ່ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດ ໃໝ່.
   • ຮັກສາສາຍສຽງຂອງເຈົ້າໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນ. ຖ້າມັນແຫ້ງ, ພວກມັນຈະບໍ່ປິດຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ບາງຄັ້ງພວກມັນຈະຖູ ນຳ ກັນແລະເຮັດໃຫ້ມີອາການຈ່ອຍຜອມ, ໄຄ່ບວມແລະໃນທີ່ສຸດ.
7. ຫລີກລ້ຽງສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໃນການດູແລແລະເຮັດຄວາມສະອາດຜະລິດຕະພັນ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ບັນຈຸສານເຄມີຕ່າງໆເຊັ່ນ sodium dodecyl sulfate, sodium lauryl ether sulfate, diethanolamine (DEA) ແລະ propylene glycol (ມັກຈະເອີ້ນວ່າ sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, DEA ແລະ propylene glycol ໃນການຫຸ້ມຫໍ່) ສາມາດລົບກວນລະບົບ endocrine ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດກະເພາະອາຫານ. ຫລີກລ້ຽງຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລະລາຍແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດດັງ.
   • ຄົ້ນຫາໃນອິນເຕີເນັດ ສຳ ລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ບັນຈຸສານເຄມີເຫລົ່ານີ້. ຖ້າທ່ານ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ບັນຈຸສານເຄມີຂ້າງເທິງ, ທົດແທນມັນດ້ວຍຜະລິດຕະພັນອື່ນ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ຊັບພະຍາກອນແລະ ຄຳ ແນະ ນຳ ເຫລົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນການປິ່ນປົວທາງການແພດ. ນອກຈາກນີ້, ທ່ານກໍ່ບໍ່ຄວນໃຊ້ພວກມັນແທນທີ່ຈະໄປພົບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ.