ເນື້ອຫາ

• ເພື່ອກ້າວ
• ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 2: ປະຕິບັດກັບຢາ Miliaria
• ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 2: ປ້ອງກັນໂຣກຣູມລາເຣຍ
• ຄຳ ແນະ ນຳ
• ຄຳ ເຕືອນ

ໂຣກຜິວ ໜັງ Miliaria rubra, ຫລືເປັນຜື່ນຕາມຄວາມຮ້ອນ, ແມ່ນປະເພດຂອງຜື່ນຜິວ ໜັງ ທີ່ມັກເກີດຂື້ນໃນສະພາບອາກາດຮ້ອນແລະຊຸ່ມ. ຜື່ນນີ້ຈະພັດທະນາເມື່ອຮູຂຸມຂົນອຸດຕັນຈະເຫື່ອອອກຈາກຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ. ໃນຮູບແບບທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດ, ຜື່ນຄັນຈະລົບກວນກົນໄກຄວບຄຸມຄວາມຮ້ອນຂອງຮ່າງກາຍແລະກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ໄຂ້, ແລະຄວາມອິດເມື່ອຍ.

ເພື່ອກ້າວ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 2: ປະຕິບັດກັບຢາ Miliaria

1. ຮູ້ຈັກອາການຂອງໄມເກັດ Rubra. ສະພາບນີ້ມັກຈະເກີດຂື້ນພາຍໃຕ້ເຄື່ອງນຸ່ງ, ບ່ອນທີ່ຄວາມຊຸ່ມແລະຄວາມຮ້ອນຖືກຕິດຢູ່ໃກ້ກັບຜິວ ໜັງ. ມັນຮູ້ສຶກຄັນແລະເບິ່ງຄືສິວຫລາຍ. ອາການອື່ນໆລວມມີ:
   • ຄວາມເຈັບປວດ, ໃຄ່ບວມ, ຫຼືຜິວທີ່ອົບອຸ່ນ.
   • ເສັ້ນດ່າງແດງ.
   • ນ້ ຳ ໜອງ ຫຼືນ້ ຳ ມາຈາກພາກສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ.
   • ຕ່ອມນ້ ຳ ເຫຼືອງບວມຢູ່ຄໍ, ຂີ້ແຮ້ແລະຮ່ອງ.
   • ໄຂ້ກະທັນຫັນ (ສູງກວ່າ 38 ° C).
2. ຍ້າຍຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບໄປສູ່ບ່ອນທີ່ມີຮົ່ມເຢັນແລະເຢັນ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້ໃຫ້ອອກຈາກແດດແລະຢູ່ບ່ອນທີ່ແຫ້ງແລະເຢັນພ້ອມດ້ວຍອຸນຫະພູມປະມານ 21 ອົງສາ C. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດເຂົ້າໄປ, ຍ້າຍໄປບ່ອນຮົ່ມ.
   • ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຜື່ນຈະຫາຍໄປຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານເຢັນລົງ.
3. ຜ່ອນເບົາຫຼືເອົາເສື້ອຜ້າທີ່ປຽກ, ປຽກ. ຖອດສ່ວນທີ່ຖືກກະທົບຂອງຮ່າງກາຍແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນແຫ້ງ. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນປົກກະຕິແລ້ວຕ່ອມເຫື່ອທີ່ຖືກກີດຂວາງເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຂີ້ກະເທີຍ miliaria, ເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຜິວຫນັງສາມາດຫາຍໃຈໄດ້ຢ່າງປອດໄພເພື່ອຫລີກລ້ຽງການອຸດຕັນໃນຕໍ່ ໜ້າ.
   • ຢ່າໃຊ້ຜ້າເຊັດໂຕເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານແຫ້ງ - ອາກາດເອງຄວນພຽງພໍ.
4. ດື່ມນໍ້າເຢັນຫຼາຍໆ. Miliaria rubra ແມ່ນອາການຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານທີ່ຮ້ອນເກີນໄປ. ຫລີກລ້ຽງເຄື່ອງດື່ມຮ້ອນແລະດື່ມນ້ ຳ ເຢັນຫລາຍໆເພື່ອເຮັດໃຫ້ອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຫຼຸດລົງ.
5. ເອົາອາບນ້ ຳ ເຢັນຫຼືອາບນ້ ຳ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ອຸນຫະພູມຂອງທ່ານຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາ. ນ້ໍາບໍ່ຄວນຈະເຢັນແຕ່ເຢັນພຽງພໍທີ່ຈະຜ່ອນຄາຍ. ໃຊ້ສະບູທີ່ມີສານຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍອ່ອນໆເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບຄ່ອຍໆແລະຈາກນັ້ນປ່ອຍໃຫ້ມັນແຫ້ງ.
6. ຫລີກລ້ຽງການມີຕຸ່ມແຕກ. ຜິວເນື້ອສີຂາວເຕັມໄປດ້ວຍນໍ້າທີ່ຊ່ວຍຮັກສາຜີວ ໜັງ ຂອງທ່ານແລະຖ້າພວກມັນລຸກຂື້ນໃນຕອນຕົ້ນພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຮອຍແປ້ວໄດ້. ໃນຂະນະທີ່ຕຸ່ມບາງໆຈະພັງລົງ, ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານຫາຍດີເປັນປົກກະຕິແລະຢູ່ບໍ່ເຊົາ.
7. ໃຊ້ຢາທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍເກີນໄປເພື່ອບັນເທົາຄວາມບໍ່ສະບາຍ. ຮັກສາລາຄາ miliaria rubra ດ້ວຍຄີມ hydrocortisone ທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ 1% ຫລືດ້ວຍສານສະກັດຈາກທາດ calamine / aloe vera ເພື່ອບັນເທົາອາການຄັນ. ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, ຢາຕ້ານໂລກເອດສເຊັ່ນ: Claritin ສາມາດບັນເທົາອາການໃຄ່ບວມແລະອາການຄັນ.
8. ຖ້າອາການຍັງສືບຕໍ່ຮ້າຍແຮງກວ່າສອງມື້, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານ ໝໍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າຢາທາຂີ້ເຖົ່າ miliaria ຈະລ້າງອອກຢ່າງໄວວາຫຼັງຈາກຜິວ ໜັງ ໄດ້ເຢັນລົງ, rubra miliaria ຮ້າຍແຮງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອທີ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວ. ໃຫ້ໂທຫາທ່ານ ໝໍ ຖ້າວ່າອາການເຈັບຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຫຼືແຜ່ລາມ, ຖ້າມີສີເຫຼືອງຫຼືສີຂາວໄຫຼອອກມາຈາກຜື່ນ, ຫຼືຖ້າຜື່ນນັ້ນບໍ່ຫາຍໄປເອງ. ໂທຫາບໍລິການສຸກເສີນທັນທີຖ້າທ່ານປະສົບກັບສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
   • ປວດຮາກແລະວິນຫົວ
   • ເຈັບຫົວ
   • ຖິ້ມລົງ
   • ຜ່ານໄປ

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 2: ປ້ອງກັນໂຣກຣູມລາເຣຍ

1. ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງວ່າງແລະລົມຫາຍໃຈເມື່ອອາກາດອົບອຸ່ນ. ມັນຈະດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ໃສ່ຜ້າທີ່ຂັດກັບຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານຢ່າງບໍ່ສະບາຍຫຼືວ່າເຫື່ອທີ່ດັກຈັບໃສ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ເຄື່ອງປະດັບແລະເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມວ່າງແມ່ນດີທີ່ສຸດ.
2. ຫລີກລ້ຽງການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງເຄັ່ງຄັດໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ອົບອຸ່ນແລະຊຸ່ມຊື່ນ. Miliaria rubra ມັກເກີດຈາກການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ທ່ານມີອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍສູງຂື້ນແລະເຫື່ອອອກຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຕຸ່ມຜື່ນ ກຳ ລັງພັດທະນາ, ໃຫ້ພັກຜ່ອນແລະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຢັນລົງ.
3. ພະຍາຍາມອອກຈາກຄວາມຮ້ອນເປັນເວລາ 20 ນາທີເປັນປະ ຈຳ. ການເຮັດໃຫ້ເຢັນລົງ, ປ່ຽນເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ເຫື່ອອອກແລະຊຸ່ມ, ຫຼືໂດດເຂົ້າໄປໃນສະລອຍນໍ້າເປັນບາງຄັ້ງຄາວສາມາດຊ່ວຍຮັກສາອຸນຫະພູມໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະສະນັ້ນປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ rubra miliaria.
4. ແຕ່ງຕົວເດັກນ້ອຍດັ່ງທີ່ທ່ານຈະແຕ່ງຕົວຜູ້ໃຫຍ່. Miliaria rubra ມັກຈະເກີດຂື້ນໃນເດັກນ້ອຍທີ່ແຕ່ງຕົວຫຼາຍເກີນໄປໂດຍພໍ່ແມ່ທີ່ມີຄວາມ ໝາຍ ດີໃນສະພາບອາກາດທີ່ອົບອຸ່ນ. ເດັກນ້ອຍຄວນໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ມີລົມຫາຍໃຈແລະລົມຫາຍໃຈໃນສະພາບອາກາດອົບອຸ່ນ.
   • ມືແລະຕີນເຢັນໃນເດັກນ້ອຍບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຊີ້ບອກວ່າເດັກ ກຳ ລັງເປັນຫວັດ.
5. ນອນຢູ່ບ່ອນທີ່ມີອາກາດເຢັນແລະມີລົມພັດແຮງ. Miliaria rubra ສາມາດເກີດຂື້ນໃນເວລາກາງຄືນເມື່ອຕິດຢູ່ໃນປຽກ, ຜ້າປູທີ່ອົບອຸ່ນເປັນເວລາດົນ. ໃຊ້ພັດລົມ, ເປີດປ່ອງຢ້ຽມ, ຫລືເປີດເຄື່ອງປັບອາກາດເມື່ອທ່ານຕື່ນຂຶ້ນເຫື່ອອອກແລະບໍ່ສະບາຍ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ນຳ ນ້ ຳ ສະອາດແລະມີຖົງນ້ ຳ ກ້ອນຢູ່ ນຳ ທ່ານສະ ເໝີ ເມື່ອທ່ານໄປຍ່າງປ່າຫຼືວາງແຜນກິດຈະ ກຳ ຕ່າງໆໃນດວງອາທິດ.
• ຢູ່ໃນຮົ່ມໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.

ຄຳ ເຕືອນ

• ຢ່າ ນຳ ໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ (ເຊັ່ນ: ຢາດັບກິ່ນ), ນ້ ຳ ມັນທາ, ຫລືຢາຂ້າແມງໄມ້ໃສ່ພາກສ່ວນທີ່ຖືກກະທົບຂອງຮ່າງກາຍເພາະວ່ານີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຫື່ອອອກຫຼາຍຂື້ນແລະສະພາບການຊຸດໂຊມລົງ.