ເນື້ອຫາ

• ເພື່ອກ້າວ
• ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 4: ຄົ້ນພົບວ່າທ່ານແມ່ນໃຜ
• ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 4: ພົວພັນກັບຄົນອື່ນ
• ພາກທີ 3 ຂອງ 4: ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຕົວເອງທີ່ແທ້ຈິງຂອງທ່ານ
• ພາກທີ 4 ຂອງ 4: ຢືນຢູ່ຢ່າງ ໝັ້ນ ຄົງ
• ຄຳ ແນະ ນຳ
• ຄຳ ເຕືອນ

"ໃຫ້ຕົວທ່ານເອງເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້" ແມ່ນບາງ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດເມື່ອເວົ້າເຖິງການເຕີບໂຕແລະການພັດທະນາສ່ວນບຸກຄົນ. ຈົ່ງເປັນຕົວເອງໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ຕົວຈິງແລ້ວມັນເປັນສຽງຮ້ອງທີ່ບໍ່ດັງ. ມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າຫຍັງຄືຕົວທ່ານເອງ? ແລະມັນງ່າຍແທ້ໆບໍທີ່ມັນຟັງ? ນີ້ອາດຈະແມ່ນກໍລະນີກັບຂັ້ນຕອນຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ເພື່ອກ້າວ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 4: ຄົ້ນພົບວ່າທ່ານແມ່ນໃຜ

1. ພະຍາຍາມຊອກຫາຕົວເອງແລະ ກຳ ນົດຕົວເອງຕາມ ຂອງທ່ານ ເງື່ອນໄຂຂອງຕົນເອງ. ຄັ້ງ ໜຶ່ງ Oscar Wilde ເຄີຍເວົ້າກັບ wit ທຳ ມະດາຂອງລາວ: ເປັນຕົວທ່ານເອງ, ເພາະວ່າທຸກຄົນອື່ນໄດ້ຂາຍໄປແລ້ວ. ເປັນເລື່ອງຕະຫລົກດັ່ງທີ່ມັນອາດຟັງແລ້ວ, ມັນແມ່ນບົດສະຫຼຸບສັ້ນໆຂອງຄວາມຈິງ. ແຕ່ທ່ານບໍ່ສາມາດເປັນຕົວທ່ານເອງຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ຈັກຕົວທ່ານເອງແລະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເຂົ້າໃຈແລະຍອມຮັບເອົາຕົວທ່ານເອງ. ນັ້ນແມ່ນເປົ້າ ໝາຍ ທຳ ອິດທີ່ທ່ານຄວນຕັ້ງໄວ້ໃຫ້ຕົວເອງ.
   • ໃຊ້ເວລາໃນການຄິດໄລ່ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບເຈົ້າແລະນັ່ງລົງຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານສາມາດເບິ່ງທີ່ໃກ້ຊິດກ່ຽວກັບຊີວິດຂອງທ່ານແລະການເລືອກທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດໃນເສັ້ນທາງຊີວິດຂອງທ່ານ. ພະຍາຍາມຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຢາກຫຼືບໍ່ຢາກເຮັດ, ແລະພະຍາຍາມປະຕິບັດຕາມ; ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການຄົ້ນພົບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຜ່ານການທົດລອງແລະຄວາມຜິດພາດຊ່ວຍໃຫ້ຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານຄິດ.
   • ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຍັງສາມາດເຮັດການທົດສອບບຸກຄະລິກກະພາບບາງຢ່າງ, ແຕ່ຕ້ອງລະວັງວ່າທ່ານພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຈາກການກວດເຫຼົ່ານັ້ນເພື່ອວ່າທ່ານຈະບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວເອງຖືກ ກຳ ນົດໂດຍການກວດເຫຼົ່ານັ້ນ. ແທນທີ່ຈະ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ ກຳ ນົດຕົວທ່ານເອງຕາມເງື່ອນໄຂຂອງທ່ານເອງແລະທ່ານກໍ່ສະບາຍໃຈກັບ ຄຳ ນິຍາມນັ້ນ. ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວຫຼາຍ, ແຕ່ວ່າໃນໄລຍະເວລາ, ຖ້າເຈົ້າໄປທ່ຽວກັບຄົນທີ່ ເໝາະ ສົມກັບເຈົ້າ, ຄົນເຫຼົ່ານັ້ນຈະຍອມຮັບເຈົ້າວ່າເຈົ້າເປັນໃຜ.
2. ຢ່າແປກໃຈຖ້າທ່ານຄົ້ນຫາຄຸນຄ່າຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະເຫັນວ່າບາງຄຸນຄ່າເຫລົ່ານັ້ນເບິ່ງຄືວ່າຂັດກັບກັນແລະກັນ. ນີ້ແມ່ນຜົນຕາມມາຈາກ ທຳ ມະຊາດຂອງການຮັບເອົາຄຸນຄ່າທີ່ຫຼາກຫຼາຍຈາກແຫຼ່ງຕ່າງໆ, ລວມທັງວັດທະນະ ທຳ, ສາສະ ໜາ, ຄູອາຈານ, ແຮງບັນດານໃຈຄົນ, ການສຶກສາແລະອື່ນໆ, ແຕ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດວຽກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເພື່ອແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງເຫລົ່ານີ້. ທີ່ທ່ານຄົ້ນພົບວ່າຄຸນຄ່າໃດທີ່ຮູ້ສຶກວ່າມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ສຸດ ສຳ ລັບທ່ານ.
   • ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າຄຸນຄ່າຂອງເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າຂັດກັບກັນແລະກັນບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າເຈົ້າຄວນຍອມແພ້ມັນ. ພະຍາຍາມເບິ່ງມັນທັງ ໝົດ ເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຕົວເອງແບບເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານ. ບໍ່ມີກ່ອງໃດທີ່ ເໝາະ ສົມກັບທ່ານຢ່າງແນ່ນອນແລະບໍ່ມີປ້າຍທີ່ທ່ານສາມາດຕິດຕົວທ່ານເອງ. ທ່ານມີຄຸນຄ່າ ສຳ ລັບທຸກໆແງ່ມຸມທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນຊີວິດຂອງທ່ານ, ສະນັ້ນມັນເປັນ ທຳ ມະຊາດທີ່ຄຸນຄ່າເຫຼົ່ານັ້ນຈະແຕກຕ່າງຈາກກັນແລະກັນ.
3. ຢ່າຢູ່ໃນອະດີດ ແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ທ່ານບໍ່ສາມາດເຕີບໂຕຕໍ່ໄປໄດ້. ໜຶ່ງ ໃນວິທີການທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດໃນການພະຍາຍາມເປັນຕົວທ່ານເອງແມ່ນການຕັດສິນໃຈວ່າຄົນທີ່ທ່ານຖືກ ກຳ ນົດໂດຍຊ່ວງເວລາໃດ ໜຶ່ງ ຫຼືໄລຍະໃດ ໜຶ່ງ ໃນຊີວິດຂອງທ່ານ, ຫລັງຈາກນັ້ນທ່ານໃຊ້ເວລາສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງທ່ານພຽງແຕ່ພະຍາຍາມທີ່ຈະຍັງເປັນຄົນນັ້ນຈາກອະດີດ , ແທນທີ່ຈະເປັນຄົນທີ່ທ່ານຍັງເປັນຕົວທ່ານເອງແຕ່ຜູ້ທີ່ຍັງເຕີບໃຫຍ່ໃນທຸກໆລະດູແລະທຸກໆປີ. ອະນຸຍາດໃຫ້ພື້ນທີ່ຕົວເອງເຕີບໃຫຍ່ແລະກາຍເປັນຄົນທີ່ດີກວ່າແລະມີສະຕິປັນຍາ.
   • ອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວເອງໃຫ້ອະໄພຄວາມຜິດພາດຫຼືພຶດຕິ ກຳ ໃນອະດີດຂອງທ່ານທີ່ທ່ານບໍ່ມີຄວາມພູມໃຈ. ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການຍອມຮັບຄວາມຜິດພາດແລະການເລືອກທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດ; ທ່ານໄດ້ເຮັດຜິດພາດແລະການເລືອກເຫຼົ່ານັ້ນແລະມັນແມ່ນສິ່ງຂອງອະດີດ. ທ່ານມີເຫດຜົນຂອງທ່ານ ສຳ ລັບມັນແລະໃນເວລາທີ່ການຕັດສິນໃຈເບິ່ງຄືວ່າມີເຫດຜົນ, ດັ່ງນັ້ນ, ແທນທີ່ຈະກັກຕົວທ່ານເອງໃນຄວາມຜິດພາດທີ່ຜ່ານມາ, ໃຫ້ໂອກາດໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮຽນຮູ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ແລະສືບຕໍ່ເຕີບໃຫຍ່.
   • ເບິ່ງອ້ອມຮອບແລະພະຍາຍາມຊອກຫາຜູ້ທີ່ເວົ້າຢ່າງພາກພູມໃຈວ່າພວກເຂົາແມ່ນຄືກັນກັບພວກເຂົາເມື່ອພວກເຂົາມີອາຍຸ 16, 26, 36 ຫຼືອາຍຸໃດກໍ່ຕາມ. ຄົນເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ຄວາມຄິດທີ່ວ່າພວກເຂົາມີຄວາມຍືດຍຸ່ນແລະມີຄວາມສຸກໃນຖານະເປັນມະນຸດແລະວ່າພວກເຂົາ ກຳ ລັງລ້ຽງດູລູກຂອງພວກເຂົາໃນແບບທີ່ຜ່ອນຄາຍບໍ? ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນບໍ່ແມ່ນແນວນັ້ນເພາະວ່າພວກເຂົາຫຍຸ້ງຢູ່ກັບການຢືນຢັນວ່າບໍ່ມີຫຍັງປ່ຽນແປງ ສຳ ລັບພວກເຂົາ, ວ່າພວກເຂົາບໍ່ສາມາດຍອມຮັບແນວຄິດ ໃໝ່, ຮຽນຮູ້ຈາກຄົນອື່ນ, ຫລືເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ. ການເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນໃນແຕ່ລະຍຸກແລະຂັ້ນ ໃໝ່ ໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາແມ່ນພາກສ່ວນທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງການເປັນຄວາມຈິງຕໍ່ຕົວເອງແລະສຸຂະພາບທາງວິນຍານແລະຄວາມສົມບູນຂອງພວກເຮົາ.
4. ສືບຕໍ່ຊອກຫາຈຸດແຂງຂອງຕົວເອງສະ ເໝີ. ຈຸດແຂງຂອງທ່ານສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ຕາມເວລາແລະ ຄຳ ນິຍາມຂອງຕົວທ່ານເອງ, ແຕ່ຕ້ອງແນ່ໃຈວ່າທ່ານຈະສືບຕໍ່ສຸມໃສ່ຈຸດແຂງເຫຼົ່ານັ້ນເລື້ອຍໆ. ຈຸດແຂງຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຼາຍກ່ວາທີ່ພຽງພໍໃນການຕ້ານທານກັບຈຸດອ່ອນຂອງເຈົ້າແລະເປັນສາເຫດຫຼັກທີ່ເຈົ້າບໍ່ຄວນສົມທຽບຕົນເອງກັບຄົນອື່ນ.
   • ການປຽບທຽບເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກແກ້ແຄ້ນ. ບຸກຄົນທີ່ຄຽດແຄ້ນບໍ່ສາມາດສຸມໃສ່ mantra ຂອງ "ຕົວທ່ານເອງ" ເພາະວ່າບຸກຄົນດັ່ງກ່າວແມ່ນຫຍຸ້ງເກີນໄປທີ່ຢາກເປັນຄົນອື່ນ!
   • ການປຽບທຽບຍັງ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານເລີ່ມວິຈານຄົນອື່ນ. ຊີວິດທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍ ຄຳ ຕຳ ນິວິຈານຂອງຄົນອື່ນແມ່ນຜົນມາຈາກການຂາດຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈໃນຕົວເອງແລະຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະ ນຳ ຄົນອື່ນລົງຈາກພື້ນທີ່ທີ່ທ່ານວາງໄວ້. ວິທີນັ້ນ, ທ່ານຈະສູນເສຍ ໝູ່ ເຊັ່ນດຽວກັບຄວາມເຄົາລົບ, ແລະທ່ານບໍ່ເຄີຍກາຍເປັນຕົວເອງເພາະວ່າທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດແມ່ນອິດສາຄົນອື່ນແລະໃຊ້ເວລາຫຼາຍເກີນໄປໃນການຊົມເຊີຍຄົນອື່ນຕໍ່ຄຸນລັກສະນະຂອງເຂົາ, ແທນທີ່ຈະໃຊ້ເວລາໃນຕົວທ່ານເອງ.
5. ຜ່ອນຄາຍ. ຢຸດການກັງວົນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດທີ່ສາມາດເກີດຂື້ນ, ໂດຍສະເພາະໃນສະຖານະການທາງສັງຄົມ. ມັນຈະເປັນແນວໃດຖ້າທ່ານໄປທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຄັ້ງດຽວ? ຫຼືຖ້າທຽມກັບຜັກຫົມທຽມກັບຜັກຫົມຂອງທ່ານຕິດຢູ່ບໍ? ຫຼືຖ້າເຈົ້າກົ້ມຫົວໃນເວລາທີ່ທ່ານກົ້ມ ໜ້າ ຈູບຄົນຮັກຂອງເຈົ້າ? ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຫົວເລາະຕົນເອງ, ທັງໃນເວລານີ້ແລະຫລັງຈາກນັ້ນ.
   • ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນເລື່ອງຕະຫລົກທີ່ຈະແບ່ງປັນກັບຄົນອື່ນ. ວິທີນັ້ນທ່ານແຈ້ງໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າທ່ານບໍ່ສົມບູນແບບແລະມັນກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈອີກດ້ວຍ. ການທີ່ຈະສາມາດຫົວຂວັນຕົວເອງແລະບໍ່ເອົາຕົວທ່ານເອງຢ່າງຈິງຈັງກໍ່ແມ່ນຄຸນນະພາບທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈຫຼາຍ!

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 4: ພົວພັນກັບຄົນອື່ນ

1. ມີຄວາມຊື່ສັດໂດຍບໍ່ເປັນຄົນບໍ່ດີ. ເຈົ້າໄດ້ເຊື່ອງຫຍັງ? ບໍ່ມີໃຜສົມບູນແບບແລະພວກເຮົາທຸກຄົນຍັງຮຽນຢູ່. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກອາຍຫລືບໍ່ ໝັ້ນ ໃຈໃນແງ່ມຸມໃດ ໜຶ່ງ ຂອງຕົວທ່ານເອງແລະທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຕ້ອງການປິດບັງພາກສ່ວນເຫຼົ່ານັ້ນຂອງຕົວທ່ານເອງ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນດ້ານຮ່າງກາຍຫຼືຈິດໃຈ, ຈາກນັ້ນທ່ານຈະຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະ ດຳ ລົງຊີວິດກັບແງ່ມຸມເຫຼົ່ານັ້ນຂອງຕົວທ່ານເອງແລະຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປ່ຽນບ່ອນຂອງທ່ານ ອັນທີ່ເອີ້ນວ່າຄວາມບໍ່ສົມບູນແບບເຂົ້າໄປໃນຄຸນລັກສະນະພິເສດຂອງຕົວທ່ານເອງຫຼືເປັນ ທຳ ມະດາ, ການຍອມຮັບຢ່າງຈິງໃຈຂອງຄວາມບໍ່ສົມບູນຂອງທ່ານເອງ.
   • ລອງໃຊ້ກົນລະຍຸດໃນການຮັບຮູ້ຄວາມບໍ່ສົມບູນຂອງຕົວເອງໃນຂະນະທີ່ ກຳ ລັງສົນທະນາກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວທ່ານຈະເຫັນວ່າທ່ານບໍ່ເຫັນເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເບິ່ງແຍງຈຸດຢືນຂອງທ່ານໃນການສົນທະນາຕະຫຼອດເວລາ, ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວແມ່ນບໍ່ໄດ້ເສຍ ໜ້າ ແລະບໍ່ຍອມເວົ້າ. ທັນທີທີ່ທ່ານເວົ້າວ່າ, "ແມ່ນແລ້ວ, ເຈົ້າຮູ້ບໍ່, ມັນກໍ່ກວນຂ້ອຍຫຼາຍເມື່ອຫ້ອງສັບສົນ. ແລະຂ້ອຍຍອມຮັບວ່າຂ້ອຍບໍ່ຄວນປ່ອຍເສື້ອຜ້າຂອງຂ້ອຍໄວ້ໃນທ່ອນໄມ້ຢູ່ພື້ນເຮືອນແລະຂ້ອຍກໍ່ຈະເຮັດມັນເພາະວ່ານັ້ນແມ່ນ ຂ້າງຕົວເອງທີ່ຂີ້ຕົວະວ່າຂ້ອຍຍັງພະຍາຍາມທີ່ຈະປ່ຽນແປງຂ້ອຍຂໍໂທດ, ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້ດີກວ່າເກົ່າ, ແລະຂ້ອຍຈະພະຍາຍາມ, "ເຈົ້າກໍ່ເພີ່ມຄວາມໂຕ້ຖຽງເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບຄວາມຊື່ສັດທີ່ແທ້ຈິງກ່ຽວກັບຕົວເອງທີ່ເຮັດໃຫ້ຈຸດ ໝົດ ໄປ ທີ່ເລີ່ມຕົ້ນການໂຕ້ຖຽງ.
2. ຢຸດປຽບທຽບຕົວເອງກັບຄົນອື່ນ. ຖ້າທ່ານສະເຫມີພະຍາຍາມທີ່ຈະເປັນຄົນທີ່ທ່ານຍັງບໍ່ທັນມີ, ທ່ານຈະບໍ່ມີຄວາມສຸກເລີຍ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບເມື່ອທ່ານປຽບທຽບຕົວເອງກັບຄົນອື່ນແລະທ່ານ ກຳ ລັງຫຍຸ້ງຢູ່ກັບສິ່ງທີ່ຕ້ອງການຢ່າງແນ່ນອນ. ນີ້ແມ່ນເສັ້ນທາງອັນຕະລາຍທີ່ຈະ ນຳ ໄປສູ່ແນວຄິດຂອງທ່ານນັບມື້ນັບ ໜັກ ຂື້ນເທົ່ານັ້ນ.
   • ທ່ານມັກຈະເຫັນຊັ້ນນອກທີ່ຄົນອື່ນຢາກສະແດງຕົວເອງ, ແຕ່ທ່ານຈະບໍ່ເຄີຍເຫັນສິ່ງທີ່ ກຳ ລັງເກີດຂື້ນຢູ່ພາຍໃນພວກມັນ, ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງ ໜ້າ ກາກແລະພາຍໃນໂລກຂອງພວກເຂົາທີ່ເບິ່ງຄືວ່າສົມບູນແບບກັບໂລກພາຍນອກ. ໂດຍການປຽບທຽບຕົວເອງກັບຄົນອື່ນສະ ເໝີ, ທ່ານເອົາໃຈໃສ່ຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງຮູບຄົນຂອງພວກເຂົາຫຼາຍເກີນໄປແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມນັບຖືຕົນເອງໂດຍອີງໃສ່ຄວາມຫຼົງໄຫຼ. ມັນເປັນວິທີການທີ່ບໍ່ມີຈຸດປະສົງໃນການເຮັດສິ່ງທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຜົນເສຍຫາຍເທົ່ານັ້ນ.
   • ແທນທີ່ຈະ, ພະຍາຍາມຊື່ນຊົມວ່າທ່ານແມ່ນໃຜ, ຮັກບຸກຄະລິກຂອງທ່ານເອງແລະຮູ້ຄຸນຄ່າຄວາມບົກຜ່ອງຂອງທ່ານ; ພວກເຮົາມີພວກເຂົາທັງ ໝົດ, ແລະດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ອະທິບາຍຂ້າງເທິງ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະຊື່ສັດກ່ວາທີ່ຈະ ໜີ ຈາກຄວາມບົກຜ່ອງຂອງທ່ານ.
3. ຢຸດກັງວົນກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຄົນອື່ນເຫັນທ່ານ. ບາງຄົນຈະມັກເຈົ້າແລະບາງຄົນກໍ່ຈະບໍ່ມັກ. ທັດສະນະຄະຕິໃດກໍ່ຕາມສາມາດຖືກຫຼືຜິດ. ມັນເກືອບຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະເປັນຕົວທ່ານເອງຖ້າທ່ານຖາມຕົວທ່ານເອງເຊັ່ນ: ພວກເຂົາຄິດວ່າຂ້ອຍຕະຫຼົກບໍ? ນາງຈະຄິດວ່າຂ້ອຍເປັນໄຂມັນບໍ? ພວກເຂົາຄິດວ່າຂ້ອຍເປັນຄົນໂງ່ບໍ? ຂ້ອຍດີ / ສະຫຼາດ / ເປັນທີ່ນິຍົມພໍທີ່ຈະເປັນກຸ່ມຂອງ ໝູ່ ຂອງເຂົາບໍ? ເພື່ອເປັນຕົວທ່ານເອງ, ທ່ານຕ້ອງປ່ອຍຄວາມກັງວົນເຫຼົ່ານັ້ນອອກໄປແລະພຽງແຕ່ປ່ອຍໃຫ້ການປະພຶດຂອງທ່ານໄຫຼ, ໂດຍໃຊ້ຄວາມຄິດເຫັນຂອງຕົວເອງຕໍ່ຄົນອື່ນເປັນຕົວກອງ - ແລະບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດເຫັນຂອງພວກເຂົາຕໍ່ທ່ານ.
   • ຖ້າເຈົ້າປ່ຽນຕົວເອງໃຫ້ຄົນ ໜຶ່ງ ຫລືກຸ່ມຄົນອື່ນ, ຄົນອື່ນຫລືກຸ່ມອື່ນອາດຈະບໍ່ມັກເຈົ້າອີກ, ແລະໂອກາດທີ່ເຈົ້າຈະຕິດຢູ່ຕະຫຼອດໄປໃນວົງການທີ່ບໍ່ດີຂອງການພະຍາຍາມປັບຕົວເຂົ້າກັບຄົນອື່ນແທນທີ່ຈະພັດທະນາຄວາມສາມາດແລະຈຸດແຂງຂອງຕົວເອງຕໍ່ໄປ.
4. ຢຸດການພະຍາຍາມທີ່ຈະກະລຸນາທຸກໆຄົນຕະຫຼອດເວລາ. ສະເຫມີພະຍາຍາມຮັກແລະນັບຖື ທຸກຄົນ ສຸດທ້າຍແມ່ນການສະແຫວງຫາທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດຢ່າງສິ້ນເຊີງທີ່ສາມາດສ້າງຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ການພັດທະນາແລະຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຂອງຕົວເອງ. ມັນບໍ່ ສຳ ຄັນຫຍັງທີ່ຄົນອື່ນເວົ້າ? ທ່ານ Eleanor Roosevelt ເຄີຍກ່າວວ່າ: ບໍ່ມີໃຜສາມາດເວົ້າກັບທ່ານເຂົ້າໄປໃນສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ຕໍ່າກວ່າໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດຈາກທ່ານ ແລະສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ, ທ່ານຟັງຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຂອງຕົວເອງພາຍໃນແລະຖ້າມັນບໍ່ມີ, ເລີ່ມຕົ້ນພັດທະນາມັນ!
   • ນັ້ນ ໝາຍ ຄວາມວ່າບໍ່ມີຄວາມຄິດເຫັນຂອງໃຜໃນຊີວິດບໍ? ບໍ່. ມັນເຈັບປວດເມື່ອທ່ານຖືກປະຕິເສດທາງສັງຄົມ. ຖ້າທ່ານຖືກບັງຄັບໃຫ້ຊອກຫາຕົວທ່ານເອງໃນສະຖານະການທີ່ທ່ານຕ້ອງໃຊ້ເວລາຕະຫຼອດເວລາກັບຄົນທີ່ບໍ່ມັກທ່ານດ້ວຍເຫດຜົນຂອງຕົວເອງ, ທ່ານຈະສ່ຽງຕໍ່ການເຊື່ອໃນແງ່ລົບກ່ຽວກັບວ່າທ່ານເປັນຕົວທ່ານເອງ. ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ແມ່ນການປະຕິບັດການເລືອກເອົາຄວາມຄິດເຫັນທີ່ທ່ານໃຫ້ຄຸນຄ່າທີ່ສຸດແລະຄວາມຄິດເຫັນທີ່ທ່ານຖືວ່າບໍ່ ສຳ ຄັນ. ມັນມີສຸຂະພາບດີຫຼາຍທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ຄົນທີ່ຢາກໃຫ້ທ່ານຖືກຕ້ອງແລະເປັນຜູ້ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເຮັດກັບຊີວິດຂອງທ່ານ.
5. ອ້ອມຮອບຕົວທ່ານເອງກັບຄົນທີ່ມີຄວາມຄິດໃນແງ່ບວກ. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງປະເຊີນກັບຄວາມກົດດັນທາງສັງຄົມຫຼືການຂົ່ມເຫັງທາງລົບ, ຢ່າພະຍາຍາມໃຫ້ເຫດຜົນວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຜ່ານຜ່າ. ທ່ານຈະຕ້ານທານກັບມັນຫລາຍຂື້ນຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າມັນກ່ຽວກັບຄວາມກົດດັນແລະຖ້າທ່ານຮູ້ວິທີປ້ອງກັນຕົວທ່ານເອງດ້ວຍວິທີທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ການສ້າງວົງມົນຂອງເພື່ອນທີ່ປະກອບດ້ວຍຄົນທີ່ທ່ານໄວ້ວາງໃຈ, ຜູ້ທີ່ເບິ່ງສິ່ງຕ່າງໆໃນແບບດຽວກັນກັບທ່ານ, ມັນແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບທາງລົບຂອງຄົນທີ່ເປັນສັດຕູຕໍ່ທ່ານ. ທ່ານສາມາດບອກຕົວທ່ານເອງວ່າຄວາມຄິດເຫັນຂອງພວກເຂົາບໍ່ ສຳ ຄັນ, ແລະພວກມັນບໍ່ຄວນຈະສົນໃຈ, ແຕ່ມັນກໍ່ງ່າຍກວ່າເມື່ອມີຄົນອື່ນທີ່ເຫັນດີກັບທ່ານແລະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທ່ານ.
   • ປຽບທຽບຜູ້ທີ່ຮັກເຈົ້າກັບການຂົ່ມເຫັງ, ຜູ້ໃດກໍ່ຕາມ; ທ່ານອາດຈະຮູ້ທັນທີວ່າວິທີທີ່ລາວກ່ຽວກັບທ່ານ, ຄອບຄົວຂອງທ່ານ, ຫຼືກ່ຽວກັບວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານແມ່ນບໍ່ມີຄ່າຫຍັງເລີຍ. ເລິກເຊິ່ງ, ພວກເຮົາລ້ວນແຕ່ເຫັນຄຸນຄ່າຄວາມຄິດເຫັນຂອງຄົນທີ່ພວກເຮົານັບຖືແລະເບິ່ງ. ນີ້ມີສອງດ້ານ: ຖ້າມີຄົນບໍ່ເຄົາລົບທ່ານ, ສິ່ງທີ່ພວກເຂົາເວົ້າກ່ຽວກັບທ່ານແມ່ນບໍ່ມີຫຍັງນອກ ເໜືອ ຈາກ ຄຳ ເວົ້າທີ່ເປົ່າ ໆ ຈາກຄົນທີ່ເປັນພຽງຜົມທີ່ແຕກຕ່າງຈາກຄົນແປກ ໜ້າ ທີ່ບໍ່ຮູ້ຈັກທ່ານ.
6. ຮູ້ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງການນາບຂູ່, ເວົ້າຫຍາບຄາຍ, ຫຼື ຄຳ ເຫັນທີ່ເຂົ້າໃຈແລະການວິພາກວິຈານທີ່ມີເຈດຕະນາດີ, ສ້າງສັນ. ການວິພາກວິຈານແບບສ້າງສັນແມ່ນແນໃສ່ຄວາມຜິດພາດທີ່ແທ້ຈິງທີ່ທ່ານບໍ່ຮູ້ແລະຕົວຈິງແລ້ວທ່ານຄວນຈະເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ໃນກໍລະນີສຸດທ້າຍ, ມັນອາດຈະເປັນການດີທີ່ຄົນເຊັ່ນພໍ່ແມ່, ຄູອາຈານ, ຜູ້ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ, ຄູຝຶກແລະອື່ນໆເວົ້າຫຼາຍຢ່າງກັບທ່ານວ່າທ່ານຄວນແຈ້ງໃຫ້ທ່ານຮູ້ແລະຄິດໃນຈັງຫວະຂອງທ່ານເອງ, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສາມາດປ່ຽນແປງຕົວເອງໄດ້ ໃນທາງທີ່ດີ. ຄວາມແຕກຕ່າງຄືການວິພາກວິຈານທີ່ພວກເຂົາມີຕໍ່ທ່ານແມ່ນຊ່ວຍທ່ານ.
   • ຄົນເຫຼົ່ານີ້ສົນໃຈທ່ານແລະສົນໃຈວິທີທີ່ທ່ານເຕີບໃຫຍ່ເປັນມະນຸດ, ແລະນັບຖືທ່ານດ້ວຍຄວາມເຄົາລົບ. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງແລະທ່ານຈະມີຊີວິດທີ່ມີຄວາມສຸກທີ່ທ່ານຢຸດເອົາໃຈໃສ່ກັບການວິພາກວິຈານໃນແງ່ລົບທີ່ບໍ່ມີຄວາມ ໝາຍ ແລະຮຽນຮູ້ຈາກການວິພາກວິຈານໃນແງ່ບວກແລະສ້າງສັນ.

ພາກທີ 3 ຂອງ 4: ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຕົວເອງທີ່ແທ້ຈິງຂອງທ່ານ

1. ປະຕິບັດຕົວເອງຄືກັບວ່າທ່ານຈະປະຕິບັດກັບເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ. ທ່ານໃຫ້ຄຸນຄ່າແກ່ ໝູ່ ເພື່ອນແລະຄົນທີ່ໃກ້ຊິດກັບທ່ານ; ແລະຜູ້ທີ່ຢູ່ໃກ້ທ່ານກ່ວາຕົວທ່ານເອງ? ປະຕິບັດຕົນເອງໃນແບບທີ່ສຸພາບແລະມີຄວາມເຄົາລົບເຊິ່ງທ່ານຈະປະຕິບັດຕໍ່ຄົນອື່ນທີ່ທ່ານສົນໃຈ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ເວລາ ໜຶ່ງ ມື້ກັບຕົວທ່ານເອງ, ແມ່ນຫຍັງທີ່ເປັນຄົນທີ່ມ່ວນທີ່ສຸດ / ມ່ວນຊື່ນ / ສະບາຍໃຈ, ຜ່ອນຄາຍ / ພໍໃຈກັບຄົນທີ່ທ່ານສາມາດເປັນຢູ່ໃນຂະນະທີ່ຍັງເປັນຕົວທ່ານເອງຢູ່? ຮຸ່ນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຕົວທ່ານເອງແມ່ນຫຍັງ?
   • ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຕົວທ່ານເອງແລະເພື່ອຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຂອງທ່ານ. ຖ້າຄົນອື່ນບໍ່ບອກວ່າເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ດີ, ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ສິ່ງນັ້ນມີຜົນກະທົບຕໍ່ເຈົ້າ. ແທນທີ່ຈະ, ບອກຕົວເອງວ່າທ່ານເປັນຄົນພິເສດ, ດີເລີດ, ແລະຄຸ້ມຄ່າ. ຖ້າທ່ານເຊື່ອສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ, ຄົນອື່ນຈະຮັບຮູ້ວ່າຊັ້ນເຫຼື້ອມຂອງຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈໃນຕົວເອງແລະບໍ່ມີເວລາຈະເລີ່ມຢືນຢັນເຖິງຄວາມຮັບຮູ້ທີ່ທ່ານໃຫ້ກັບຕົວເອງ!
2. ພັດທະນາແລະສະແດງບຸກຄະລິກຂອງທ່ານ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນແບບຂອງທ່ານເອງ, ຫລືຜູ້ທີ່ຮູ້ແມ່ນແຕ່ວິທີການເວົ້າຂອງທ່ານ, ຖ້າວິທີທີ່ທ່ານມັກເຮັດບາງຢ່າງມັນແຕກຕ່າງຈາກຄົນສ່ວນໃຫຍ່ແລະສ້າງການຕອບຮັບໃນແງ່ດີ, ຈົ່ງພູມໃຈໃນມັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ແມ່ນຕົວລະຄອນ, ແຕ່ເປັນຕົວລະຄອນ.
   • ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະສື່ສານໄດ້ດີ - ທ່ານສາມາດສະແດງຕົວທ່ານເອງດີຂຶ້ນ, ມັນກໍ່ງ່າຍຂຶ້ນ ສຳ ລັບຄົນທີ່ຊື່ນຊົມກັບທ່ານທີ່ທ່ານຊອກຫາທ່ານ, ແລະງ່າຍກວ່າ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ຮູ້, ງ່າຍທີ່ຈະຢູ່ຫ່າງໄກຈາກທ່ານ.
3. ຢ່າພະຍາຍາມທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນກັບຕົວເອງ. ການປຽບທຽບບາງຢ່າງເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາປຽບທຽບຫມາກໂປມກັບ pears. ພວກເຮົາຢາກຈະເປັນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາຜູ້ຜະລິດຮູບເງົາທີ່ດີທີ່ສຸດໃນ Hollywood, ໃນຄວາມເປັນຈິງພວກເຮົາບໍ່ມີຫຍັງນອກ ເໜືອ ຈາກນັກຂຽນ ໜ້າ ຈໍທີ່ຖ່ອມຕົວທີ່ມີຄວາມທະເຍີທະຍານໃຫຍ່. ການເບິ່ງວິຖີຊີວິດຂອງຜູ້ຜະລິດຊັ້ນສູງນັ້ນແລະເປັນຜົນມາຈາກການຄົ້ນພົບວ່າທ່ານຕ້ອງການເຊັ່ນກັນແມ່ນການປຽບທຽບທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ - ບຸກຄົນນັ້ນມີປະສົບການຫລາຍປີແລະການສ້າງເຄືອຂ່າຍພາຍໃຕ້ສາຍແອວຂອງພວກເຂົາ, ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຫາກໍ່ເລີ່ມຕົ້ນແລະຄົ້ນຫາພູມມິພາກດ້ວຍທັກສະການຂຽນ ເຊິ່ງມື້ ໜຶ່ງ ອາດຈະກາຍເປັນສິ່ງທີ່ຍົກເວັ້ນ.
   • ມີຄວາມເປັນຈິງໃນການປຽບທຽບທີ່ທ່ານເຮັດແລະເບິ່ງພຽງແຕ່ຄົນອື່ນ ການດົນໃຈ ເຮັດແລະເປັນແຫລ່ງຂອງແຮງຈູງໃຈ, ແລະບໍ່ແມ່ນວິທີການຫລຸດຜ່ອນຕົວທ່ານເອງ.
4. ປະຕິບັດຕາມແບບຂອງທ່ານເອງ. ທ່ານມັກຈະເຫັນຫລາຍໆຄົນທີ່ຮຽນແບບຄົນອື່ນເພາະມັນເບິ່ງຄືວ່າມັນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບພວກເຂົາເຊັ່ນກັນ, ແຕ່ຂໍໃຫ້ເປັນຄົນສັດຊື່, ມັນຈະດີກວ່າທີ່ຈະໂດດເດັ່ນບໍ? ແທ້ຈິງແລ້ວ, ມັນແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ວ່າການໂດດເດັ່ນແມ່ນຍາກຫຼາຍ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ຄວນພະຍາຍາມທີ່ຈະບໍ່ຄາດຄິດລ່ວງ ໜ້າ ເຖິງສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນຄາດຫວັງຈາກທ່ານ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານ ທຳ ມະດາແລ້ວ; ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ມັນກ່ຽວຂ້ອງຖ້າທ່ານຕ້ອງການຕົວທ່ານເອງ.
   • ທ່ານໃດກໍ່ຕາມ ຍອມຮັບມັນ. ການທີ່ແຕກຕ່າງກັນແນ່ນອນແມ່ນສິ່ງທີ່ສວຍງາມແລະມັນຈະດຶງດູດຄົນອື່ນ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄົນອື່ນປ່ຽນເຈົ້າ!
5. ຍອມຮັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານຈະມີວັນດີຂຶ້ນແລະຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ບາງຄົນອາດຍົກມືນຕາຫລືກໍ່ຫົວຂວັນທ່ານເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຕົວເອງເປັນຕົວທ່ານເອງ, ແຕ່ວ່າທ່ານສາມາດເວົ້າຫຍໍ້ໆແລະເວົ້າວ່າ "ດີ, ນັ້ນແມ່ນຂ້ອຍ," ແລະປ່ອຍມັນໄວ້ໃນທີ່ສຸດ, ປະຊາຊົນຈະນັບຖືທ່ານ ມັນແລະໃນທີ່ສຸດທ່ານຈະເຄົາລົບຕົວທ່ານເອງ. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເປັນຕົນເອງ; ຖ້າທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້, ພວກເຂົາອາດຈະຊົມເຊີຍທ່ານ.
   • ບາງຄັ້ງມັນຈະເຈັບເມື່ອທ່ານຖືກຂົ່ມເຫັງ. ແລະໃນຂະນະທີ່ມັນສາມາດຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍແລະມັນອາດຈະເວົ້າງ່າຍກ່ວາເຮັດແລ້ວ, ເຮັດໃຫ້ດີທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້. ໃນທີ່ສຸດ, ເຈົ້າຈະເຕີບໃຫຍ່ເປັນຄົນ ໜຶ່ງ ແລະກາຍເປັນຄົນທີ່ດີ, ຮູ້ວ່າເຈົ້າເປັນໃຜ, ແລະສາມາດຢູ່ລອດໄດ້ດີກວ່າ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນອຸປະສັກທີ່ເຈົ້າປະເຊີນຢູ່ໃນອະນາຄົດ.

ພາກທີ 4 ຂອງ 4: ຢືນຢູ່ຢ່າງ ໝັ້ນ ຄົງ

1. ຢືນຂື້ນໃຫ້ຕົວເອງ. ຖ້າມີຄົນລົບກວນເຈົ້າ, ເປັນຫຍັງເຈົ້າຈິ່ງປ່ອຍໃຫ້ສິ່ງນັ້ນເກີດຂື້ນ? ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວບໍ່ເຄີຍໄດ້ຮັບໃບຢັ້ງຢືນຢ່າງເປັນທາງການໂດຍບອກວ່າລາວມີສິດທີ່ຈະຂົ່ມເຫັງຄົນອື່ນ! ຖ້າທ່ານມີບັນຫາ, ມີຄົນທີ່ມີຄຸນງາມຄວາມດີ, ເຂົ້າໃຈຄົນທີ່ມີຄວາມສຸກຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານ.
2. ຢືນຂື້ນເພື່ອຄົນອື່ນຄືກັນ. ຖ້າທ່ານຈັບຄົນທີ່ຂົ່ມເຫັງຄົນອື່ນ, ມັນແມ່ນ ໜ້າ ທີ່ຂອງທ່ານທີ່ເປັນມະນຸດທີ່ຈະຢຸດພວກເຂົາ. ມັນບໍ່ ສຳ ຄັນວ່າທ່ານຈະເຮັດແນວໃດ, ແຕ່ທ່ານມີສິດທີ່ຈະຢຸດການຂົ່ມເຫັງ. ເຈົ້າເຊື່ອໃນຕົວເອງ.
3. ພ້ອມກັນນີ້ຍັງຢືນຂື້ນ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຕໍ່ຕ້ານກັບຜູ້ທີ່ທ່ານໄດ້ປ້ອງກັນຕົວເອງ. ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າທ່ານຕ້ອງໄດ້ຢືນຂື້ນເພື່ອຕົວເອງບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າຄົນເຫຼົ່ານັ້ນບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກເລີຍ!

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ເພາະວ່າມີຄົນເວົ້າວ່າພວກເຂົາບໍ່ມັກບາງສິ່ງບາງຢ່າງກ່ຽວກັບທ່ານບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າມັນຜິດຫຼືວ່າທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປ່ຽນມັນ. ມັນຂື້ນກັບວ່າມັນແມ່ນຫຍັງແທ້; ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຂອງຄວາມມັກ.
• ການປ່ຽນແປງແມ່ນຂະບວນການຕໍ່ເນື່ອງ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ຫລີກລ້ຽງບໍ່ໄດ້ວ່າທ່ານແມ່ນໃຜທີ່ທ່ານຈະປ່ຽນແປງໄປຕາມການເວລາ, ແລະທ່ານອາດຈະປ່ຽນແປງເກືອບທຸກຢ່າງໃຫ້ດີຂື້ນເລື້ອຍໆຖ້າທ່ານແນ່ໃຈວ່າທ່ານເຄີຍຕິດຕໍ່ແລະຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບໂລກອ້ອມຮອບທ່ານແລະວ່າການມີ ໜ້າ ຂອງທ່ານມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງ ແລະທ່ານໄດ້ເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການພັດທະນາສ່ວນຕົວຂອງທ່ານແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບູລິມະສິດສູງສຸດໃນຊີວິດຂອງທ່ານ.
• ເຖິງແມ່ນວ່າ ໝູ່ ຂອງທ່ານເບິ່ງຄືວ່າແຕກຕ່າງກັນ, ພະຍາຍາມສຸດຄວາມສາມາດຂອງທ່ານເພື່ອບໍ່ຍັບຍັ້ງ. ເປັນຕົວທ່ານເອງແລະຖ້າພວກເຂົາບໍ່ຍອມຮັບພວກເຂົາກໍ່ບໍ່ແມ່ນເພື່ອນແທ້ຂອງທ່ານ.
• ມັນອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍຖ້າທ່ານພະຍາຍາມທີ່ຈະ“ ເປັນຄືກັນ” ກັບຄົນອື່ນພຽງແຕ່ສິ້ນສຸດຄວາມນິຍົມ, ຮູບລັກສະນະແລະທັດສະນະຄະຕິທີ່ຕິດກັບທ່ານ. ຮັກສາຄວາມເປັນເອກະລັກໂດຍຮັບປະກັນວ່າທັດສະນະຂອງທ່ານເອງແມ່ນ ກຳ ລັງສ້າງ ຂອງທ່ານ ຄຸນລັກສະນະທີ່ເຂັ້ມແຂງໂດຍຜ່ານແຮງບັນດານໃຈຂອງຄົນອື່ນ, ບໍ່ແມ່ນການກາຍມາເປັນຄືກັບພວກເຂົາ.
• ທ່າອ່ຽງແຟຊັ່ນແລະແຟຊັ່ນແມ່ນເລື່ອງຂອງການຕັດສິນໃຈທີ່ທ່ານເຮັດຕົວເອງ. ໃນຂະນະທີ່ບາງຄົນຫລີກລ້ຽງພວກເຂົາຄືກັບໄພພິບັດໃນນາມ“ ສ່ວນບຸກຄົນ,” ນັ້ນບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ແມ່ນຕົວທ່ານເອງຖ້າທ່ານເລືອກທີ່ຈະເຮັດຕາມທ່າອ່ຽງທີ່ແນ່ນອນ. ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນ ເຈົ້າ ຕ້ອງການ.
• ຮູ້ເວລາທີ່ຈະຍ່າງໄປກັບຝູງຊົນແທນທີ່ຈະໃສ່ສົ້ນຂອງທ່ານເປັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ຕົວຢ່າງ: ບາງຄັ້ງທ່ານອາດຈະຕົກລົງທີ່ຈະໄປສະແດງຄອນເສີດຂອງວົງດົນຕີທີ່ທ່ານບໍ່ມັກເພາະມັນເປັນໂອກາດທີ່ຈະໃຊ້ເວລາກັບ ໝູ່ ຂອງທ່ານແລະມ່ວນຊື່ນ ນຳ ກັນ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ມັນແມ່ນກ່ຽວກັບການປະນີປະນອມແລະເຄົາລົບຄວາມມັກຂອງຄົນອື່ນ.
• ຢ່າເວົ້າວ່າທ່ານສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ຖ້າທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ພໍໃຈ! ສິ່ງນີ້ຈະບໍ່ຊ່ວຍໃຜເລີຍ, ແລະລາວກໍ່ຈະຫາຄວາມຈິງໄວໆນີ້.
• ເມື່ອທ່ານພະຍາຍາມເປັນຕົວທ່ານເອງແລະຍອມຮັບເອົາຕົວທ່ານເອງ, ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຂໍ້ບົກຜ່ອງຂອງທ່ານທໍ້ຖອຍທ່ານ. ທ່ານສາມາດເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງກ່ຽວກັບຂໍ້ບົກຜ່ອງເຫຼົ່ານັ້ນໄດ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຮູ້ວ່າພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ທ່ານເປັນໃຜແລະພວກເຂົາຊ່ວຍ ກຳ ນົດວ່າທ່ານແມ່ນໃຜ. ຂໍ້ບົກຜ່ອງຂອງທ່ານເປັນພຽງສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງທ່ານ, ສະນັ້ນຢ່າອາຍທີ່ຈະເວົ້າກັບພວກເຂົາ.
• ໃນຂະນະທີ່ຊື້ເຄື່ອງນຸ່ງ ໃໝ່ ຫຼືຕັດສິນໃຈວ່າຈະນຸ່ງຫຍັງ, ລອງເບິ່ງຕົວເອງຢູ່ໃນກະຈົກ. ແທນທີ່ຈະສຸມໃສ່ຈຸດທີ່ບໍ່ດີຂອງຮູບລັກສະນະຂອງທ່ານ, ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບຈຸດເດັ່ນແລະທ່ານຈະເຫັນວ່າທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າທ່ານບໍ່ສົນໃຈວິທີທີ່ຄົນອື່ນເຫັນວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານຄວນປ່ອຍໃຫ້ມີນິດໄສທີ່ດີແລະສຸພາບຂອງທ່ານ. ການເຄົາລົບ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດຕໍ່ຕົວທ່ານເອງແລະຜູ້ອື່ນແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໄວ້ໃນແບບຢ່າງແລະຮັບປະກັນວ່າທຸກໆຄົນສາມາດ ດຳ ລົງຊີວິດຢ່າງກົມກຽວກັບລະດັບຄວາມຄາດຫວັງທີ່ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດກ່ຽວກັບວິທີການພົວພັນເຊິ່ງກັນແລະກັນໃນແບບສຸພາບ.
• ພະຍາຍາມສະແດງຄວາມນັບຖືຕໍ່ຄົນອື່ນເທົ່າທີ່ທ່ານມີຕໍ່ຕົວທ່ານເອງ. ການເປັນຕົວທ່ານເອງອາດ ໝາຍ ເຖິງການສະແດງຕົວທ່ານເອງແລະການສະແດງຄວາມຄິດເຫັນ, ຄວາມໄຝ່ຝັນແລະຄວາມມັກຂອງທ່ານ, ແຕ່ມັນແນ່ນອນມັນບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າບັງຄັບແນວຄວາມຄິດຂອງທ່ານຕໍ່ຄົນອື່ນຕໍ່ຕ້ານຄວາມປະສົງຂອງເຂົາ! ທຸກຄົນລ້ວນແຕ່ມີຄວາມຕ້ອງການ, ຄວາມຝັນແລະຄວາມປາດຖະ ໜາ ທີ່ມີຄ່າເທົ່າທຽມກັນແລະພວກເຮົາທຸກຄົນຄວນໃຫ້ຄຸນຄ່າຂອງຄົນອື່ນເທົ່າກັບຕົວເຮົາເອງ. ເພາະສະນັ້ນ, ໃນການຄົ້ນຫາຕົວເອງ, ພະຍາຍາມຢ່າເປັນຄົນບໍ່ດີ, ດູຖູກ, ຫລືເຫັນແກ່ຕົວ.