ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຫືອກຄັນ

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 2: ການ ນຳ ໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນ
ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 2: ການປິ່ນປົວທາງການແພດ
ຄຳ ແນະ ນຳ
ຄຳ ເຕືອນ

ເຫງືອກຄັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຄັນຄາຍ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ສາເຫດຂອງມັນ. ເຫງືອກຄັນສາມາດເປັນອາການຂອງສະພາບປາກຫຼາຍໆຊະນິດ, ລວມທັງອາການພູມແພ້, ໂຣກເຫືອກ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ປາກແຫ້ງ. ຢຸດເຊົາການມີອາການຄັນດ້ວຍວິທີການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນເພື່ອບັນເທົາອາການລະຄາຍເຄືອງແລະໄປຫາ ໝໍ ປົວແຂ້ວເພື່ອກວດແລະຮັກສາສະພາບປາກ.

ເພື່ອກ້າວ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 2: ການ ນຳ ໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນ

ລ້າງປາກຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນ. ການ ກຳ ຈັດ ນຳ ້ອຸ່ນໆບໍ່ ໜາວ ຫລືເຢັນສາມາດ ກຳ ຈັດສິ່ງເປື້ອນຫລືອະນຸພາກຕ່າງໆທີ່ເຮັດໃຫ້ເຫງືອກຂອງທ່ານຄັນແລະຊ່ວຍໃນການລະຄາຍເຄືອງແລະໃຄ່ບວມ.
- ມັກລ້າງດ້ວຍນ້ ຳ ທີ່ກັ່ນຕອງຫຼືນ້ ຳ ພາກຮຽນ spring. ທ່ານອາດຈະມີອາການແພ້ຕໍ່ສິ່ງຂອງໃນນ້ ຳ ປະປາທີ່ເຮັດໃຫ້ເຫງືອກຂອງທ່ານຄັນ.
ດູດຢູ່ເທິງກ້ອນນ້ ຳ ກ້ອນ. ດູດເອົາກ້ອນຖ້າກ້ອນເຫືອກຂອງທ່ານມີອາການຄັນ. ໜາວ ຈະເຮັດໃຫ້ເຫືອກຂອງທ່ານແຂງແຮງແລະຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ.
- ຖ້າທ່ານບໍ່ມັກກ້ອນນ້ ຳ ກ້ອນ, ລອງໃຊ້ກະປpopອງຫລືສິ່ງອື່ນໆທີ່ແຊ່ແຂງ.
- ປ່ອຍໃຫ້ນ້ ຳ ກ້ອນລະລາຍແລະທ່ານຈະຮັກສາປາກຂອງທ່ານໃຫ້ຊຸ່ມແລະອາການຄັນກໍ່ຈະຫລຸດລົງ.
ຖອກດ້ວຍນ້ ຳ ເກືອ. ອີງຕາມສາເຫດຂອງອາການຄັນ, ການກີນນໍ້າກັບເກືອສາມາດບັນເທົາທຸກ. ລ້າງດ້ວຍນ້ ຳ ເກືອຈົນກ່ວາເຫງືອກຂອງທ່ານບໍ່ມີອາການຄັນ.
- ເອົາເກືອ ໜຶ່ງ ບ່ວງກາເຟໃສ່ຈອກອຸ່ນ. ຖູດ້ວຍນ້ ຳ ເກືອປະມານ 30 ວິນາທີ, ສຸມໃສ່ເຫງືອກຂອງທ່ານ. ຖອກນ້ ຳ ອອກເມື່ອທ່ານ ສຳ ເລັດແລ້ວ.
- ຢ່າກືນເອົາສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວຫຼືໃຊ້ມັນເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 10 ວັນຕິດຕໍ່ກັນ.
ລ້າງອອກດ້ວຍການແກ້ໄຂຂອງ hydrogen peroxide. ເຮັດໃຫ້ປະສົມຂອງ hydrogen peroxide ແລະນໍ້າ. ວິທີແກ້ໄຂນີ້ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການຄັນແລະອັກເສບ.
- ໃສ່ hydrogen peroxide 3% ໃນປະລິມານທີ່ເທົ່າກັນຂອງນ້ ຳ.
- ລ້າງອອກດ້ວຍສ່ວນປະສົມນີ້ປະມານ 15 - 30 ວິນາທີແລ້ວລ້າງອອກ.
- ຢ່າໃຊ້ hydrogen peroxide ເກີນ 10 ວັນ.
- ທ່ານຍັງສາມາດລ້າງດ້ວຍນ້ ຳ ມັນ propolis, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຂອງທ່ານເປື້ອນ. ເອົານ້ ຳ ມັນ propolis ປະມານ 6 ຫາ 10 ຢອດລົງໃນຈອກນ້ ຳ ແລະລ້າງປະໄວ້ 1 ນາທີກ່ອນຖອກນ້ ຳ ມັນອອກ.
ເຮັດແປ້ງໂຊດາລົງ. ປົນນ້ ຳ ໂຊດາປະສົມກັບນ້ ຳ ເພື່ອປະກອບເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະ ນຳ ໄປທາໃສ່ເຫືອກຂອງທ່ານ. ແປ້ງນີ້ສາມາດແກ້ໄຂການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການຄັນ.
- ປະສົມນ້ ຳ ໂຊດາ 1 ບ່ວງແກງປະສົມກັບນ້ ຳ ທີ່ກັ່ນຕອງຫລືພາກຮຽນ spring. ຕື່ມນ້ໍາປະລິມານຫນ້ອຍຈົນກ່ວາທ່ານຈະເອົາເປືອກຫນາ.
- ທ່ານຍັງສາມາດທົດລອງປະສົມຂອງເນດແລະ hydrogen peroxide.
ກະຈາຍ aloe vera ບາງຢ່າງໃສ່ມັນ. ການຄົ້ນຄ້ວາທີ່ຜ່ານມາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ aloe vera ສາມາດຊ່ວຍໃນການລະຄາຍເຄືອງປາກ. ຖູຂີ້ເຫຍື່ອບາງບ່ອນທີ່ເປັນຜົ້ງຄັນຂອງທ່ານເພື່ອບັນເທົາທຸກ. ທ່ານສາມາດຊອກຫາຫວ້ານຫາງແຂ້ໄດ້ໃນຫຼາຍຮູບແບບ, ເຊິ່ງທັງ ໝົດ ນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃນເລື່ອງເຫືອກຄັນເຊັ່ນ:
- ຢາຖູແຂ້ວແລະຜົ້ງປາກ
- ເຈນ, ທີ່ທ່ານສາມາດປະສົມກັບນ້ ຳ ແລະດື່ມຫລື ນຳ ໃຊ້ກັບກະເພາະຂອງທ່ານໂດຍກົງ
- ສີດ
- ນ້ໍາ, ທີ່ທ່ານສາມາດ rinse ກັບ
ຢ່າກິນອາຫານທີ່ເຜັດແລະກົດຫຼາຍເກີນໄປ. ພິຈາລະນາຫລີກລ້ຽງອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມທຸກຊະນິດທີ່ເຮັດໃຫ້ອາການຄັນແລະລະຄາຍເຄືອງ. ຫລີກລ້ຽງອາຫານເຜັດແລະສົ້ມແລະຜະລິດຕະພັນຢາສູບ.
- ສັງເກດເບິ່ງວ່າມີອາຫານໃດທີ່ເຮັດໃຫ້ອາການຄັນຍິ່ງຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ນີ້ສາມາດສະແດງອາການແພ້ທີ່ເປັນສາເຫດຂອງເຫງືອກຄັນຂອງທ່ານ.
- ກິນອາຫານທີ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນຍິ່ງ. ທົດລອງໃຊ້ນົມສົ້ມແລະຄີມກ້ອນ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເຢັນແລະເຮັດໃຫ້ເຫງືອກຂອງທ່ານເຢັນລົງ.
- ອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມເຊັ່ນ: ໝາກ ເລັ່ນ, ໝາກ ນາວ, ນ້ ຳ ສົ້ມແລະກາເຟສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນແລະອາການຄັນຄາຍ.
- ຢ່າໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຢາສູບເພາະມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນຫຼືເຮັດໃຫ້ມັນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ. ການຄົ້ນຄ້ວາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມກົດດັນທາງຈິດໃຈສາມາດປະກອບສ່ວນເປັນໂຣກແຕ່ລະໄລຍະ. ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດໃນຊີວິດທ່ານສາມາດຊ່ວຍເຫືອກຄັນ.
- ຫລີກລ້ຽງສະຖານະການທີ່ເຄັ່ງຕຶງເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.
- ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະການພັກຜ່ອນສາມາດຫລຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດ.
ຮັກສາສຸຂະອະນາໄມປາກທີ່ດີ. ການຮັກສາປາກຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດແມ່ນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄັນຄາຍ. ຖູແຂ້ວຂອງທ່ານສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ແລະຖູແລະລ້າງລີ້ນຂອງທ່ານມື້ລະເທື່ອ.
- ລ້າງປາກຂອງທ່ານຫຼັງຈາກອາຫານທຸກຄັ້ງ.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 2: ການປິ່ນປົວທາງການແພດ

ໄປຫາ ໝໍ ປົວແຂ້ວ. ຖ້າທ່ານມີເຫືອກຄັນແລະພວກມັນບໍ່ດີຂື້ນພາຍຫຼັງ 7 ຫາ 10 ມື້ຂອງການຮັກສາດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນ, ໃຫ້ນັດ ໝາຍ ກັບ ໝໍ ປົວແຂ້ວຂອງທ່ານ. ລາວ / ລາວສາມາດຊອກຫາບ່ອນທີ່ຄວາມບໍ່ສະບາຍມາຈາກແລະຊອກຫາການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງ.
- ເຫງືອກຄັນອາດເກີດຈາກການຕິດເຊື້ອຂອງເຊື້ອເຫັດ, ການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍຫລືເຊື້ອໄວຣັດ; ຢາບາງຊະນິດ, ຂາດສານອາຫານບາງຊະນິດ; ການໃສ່ບາດທີ່ບໍ່ ເໝາະ ສົມ; tsoo ແຂ້ວ; ອາການແພ້; ຄວາມກົດດັນຫຼືພະຍາດປະ ຈຳ ເດືອນ.
- ນັດ ໝາຍ ໃຫ້ໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ມີພະຍາດເຫງືອກບາງຢ່າງ, ທ່ານຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງທັງ ໝົດ ຂອງປາກຫຼືເຫງືອກຂອງທ່ານ.
- ບອກຫມໍປົວແຂ້ວໃນເວລາທີ່ອາການເລີ່ມຕົ້ນ, ວິທີແກ້ໄຂທີ່ທ່ານໄດ້ພະຍາຍາມ, ແລະສິ່ງທີ່ບັນເທົາຫຼືເຮັດໃຫ້ອາການບໍ່ດີຂື້ນ.
- ບອກໃຫ້ ໝໍ ປົວແຂ້ວຂອງທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານມີເງື່ອນໄຂທາງການແພດແລະຢາທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງໃຊ້ຢູ່.
ຮັບການກວດແລະກວດພະຍາດ. ຖ້າເຫງືອກຂອງທ່ານມີອາການຄັນ, ທັນຕະແພດຂອງທ່ານສາມາດກວດຫາໂຣກເຍື່ອຫຸ້ມສະ ໝອງ ອັກເສບ, ເຊິ່ງເປັນໂຣກເຫງືອກອ່ອນໆທີ່ສາມາດມີສາເຫດຕ່າງໆ. ເມື່ອລາວ / ນາງຮູ້ສິ່ງທີ່ເປັນສາເຫດເຮັດໃຫ້ເຫືອກຄັນຂອງທ່ານ, ລາວ / ລາວສາມາດສ້າງແຜນການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບທ່ານ.
- ທັນຕະແພດຂອງທ່ານອາດຈະສາມາດບົ່ງມະຕິພະຍາດເຍື່ອຫຸ້ມສະ ໝອງ ອັກເສບຫລືໂຣກເຫືອກອື່ນໆໂດຍພຽງແຕ່ເບິ່ງແຂ້ວ, ເຫງືອກແລະປາກ. ລາວ / ນາງຈະກວດເບິ່ງໂດຍສະເພາະຖ້າຫາກວ່າເຫງືອກຂອງທ່ານເປັນສີແດງ, ໃຄ່ບວມແລະມີເລືອດອອກຫລາຍ, ເພາະວ່ານີ້ແມ່ນອາການຂອງໂລກເຍື້ອຫຸ້ມສະຫມອງອັກເສບ.
- ຫມໍປົວແຂ້ວຂອງທ່ານຍັງສາມາດສົ່ງທ່ານໄປຫາທ່ານ ໝໍ ຄົນອື່ນເຊັ່ນແພດ ໝໍ ຫຼືອາການແພ້, ເພື່ອ ກຳ ນົດສາເຫດທີ່ຕິດພັນ.
ຮັບການປິ່ນປົວ. ອີງຕາມການບົ່ງມະຕິ, ທັນຕະແພດອາດຈະສັ່ງຢາເພື່ອບັນເທົາອາການຄັນ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດໄດ້ຮັບຢາເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດທາງປາກຫຼືເງື່ອນໄຂອື່ນໆ.
ເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຂອງທ່ານສະອາດ. ໃນຫລາຍໆກໍລະນີ, ອາການຄັນໃນກະເພາະຄັນຫຼືເຍື່ອຫຸ້ມສະ ໝອງ ອັກເສບແມ່ນເກີດມາຈາກແຜ່ນກະຕຸກຫລືແຜ່ນຕາແດງ. ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການອະນາໄມແຂ້ວຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ທ່ານຈະ ກຳ ຈັດສາເຫດຂອງອາການຄັນແລະປາກຂອງທ່ານຈະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງດີ. ທ່ານຫມໍແຂ້ວຫຼືນັກອະນາໄມແຂ້ວຂອງທ່ານສາມາດໃຊ້ ໜຶ່ງ ໃນຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປນີ້:
- ການຂູດ, ເຊິ່ງເອົາອອກ tartar ຂ້າງເທິງແລະດ້ານລຸ່ມຂອງເຫງືອກ.
- ການວາງແຜນຮາກ, ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບການຂູດພື້ນຜິວຂອງຮາກເພື່ອ ກຳ ຈັດເຊື້ອແບັກທີເຣຍແລະຈຸດທີ່ຕິດເຊື້ອ. ນີ້ສ້າງພື້ນຜິວກ້ຽງບ່ອນທີ່ເຫງືອກຂອງທ່ານສາມາດເຕີບໃຫຍ່ໄດ້ງ່າຍ. ມັນແມ່ນຂັ້ນຕອນງ່າຍໆທີ່ສາມາດປະຕິບັດພາຍໃຕ້ອາການສລົບພາຍໃນປະເທດ.
- ການຮັກສາດ້ວຍເລເຊີ, ເຊິ່ງ ກຳ ຈັດ tartar, ແຕ່ມີຄວາມເຈັບປວດ ໜ້ອຍ ກວ່າການຂູດຫຼືວາງແຜນຮາກ.
ຮັບການປິ່ນປົວຢາຂ້າເຊື້ອໂລກ. ຖ້າຫາກວ່າຫມໍປົວແຂ້ວຂອງທ່ານເລືອກທີ່ຈະວາງແຜນຫລືຂູດ, ລາວ / ນາງສາມາດໃຊ້ຢາຂ້າເຊື້ອໂລກໃສ່ກະເປົາ. ນີ້ສາມາດແກ້ໄຂສະພາບດັ່ງກ່າວຕື່ມອີກ. ຫມໍປົວແຂ້ວຂອງທ່ານສາມາດໃສ່ສິ່ງດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ໃສ່ກະເປົ:າ:
- ຊິ້ນສ່ວນຢາຂ້າເຊື້ອໂລກດ້ວຍ chlorhexidine. ສິ່ງເຫລົ່ານີ້ແມ່ນຖືກຈັດໃສ່ໃນກະເປົafterາພາຍຫຼັງການວາງແຜນຮາກແລະປ່ອຍສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວອອກມາ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ.
- Microspheres ທີ່ບັນຈຸ minocycline ຢາຕ້ານເຊື້ອ. ສິ່ງເຫລົ່ານີ້ແມ່ນຖືກຈັດໃສ່ໃນກະເປົafterາພາຍຫຼັງວາງແຜນຫຼືຂູດ.
ໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອທາງປາກ. ຫມໍປົວແຂ້ວຂອງທ່ານຍັງສາມາດ ກຳ ນົດຢາຕ້ານເຊື້ອທາງປາກເຊັ່ນ doxycycline ເພື່ອໃຊ້ຫຼັງຈາກ ທຳ ຄວາມສະອາດ. ນີ້ສາມາດແກ້ໄຂການອັກເສບແລະປ້ອງກັນການແຂ້ວແມງ.
ກິນຢາຕ້ານໂລກຮໍໂມນ. ຢາຕ້ານໂລກເອດສ໌ສາມາດລະລາຍອາການແພ້ແລະບັນເທົາຄັນຄັນ. ຖ້າສະພາບຂອງທ່ານເປັນຜົນມາຈາກອາການແພ້, ໃຫ້ກິນຢາຕ້ານໂລກເອດສ໌ຕາຮໍໂມນຕາມຄວາມຕ້ອງການ. ບາງຢາຕ້ານໂລກເອດສ໌ທີ່ທ່ານສາມາດກິນແມ່ນ:
- Cetirizine, ສາມາດໃຊ້ໄດ້ເປັນເມັດ 10 ມລກ, ໜຶ່ງ ເມັດໃນນັ້ນຈະກິນຕໍ່ມື້.
- Loratadine, ຍັງສາມາດໃຊ້ໄດ້ເປັນເມັດ 10 ມລກ, ແລະຂະ ໜາດ ຂອງຢາແມ່ນ 1 ເມັດມື້ລະເທື່ອ.
ໃຊ້ lozenges ຫຼືສີດ. ດູດເອົາຢາສະຫລົບຫຼືໃຊ້ສີດ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ບັນຈຸມີອາການສລົບທີ່ອ່ອນໆເຊິ່ງຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການຄັນຂອງທ່ານເປັນການຊົ່ວຄາວ.
- ໃຊ້ lozenges ເຫຼົ່ານີ້ຫຼືສີດທຸກໆສອງຫາສາມຊົ່ວໂມງ, ດັ່ງທີ່ໄດ້ແນະ ນຳ ໄວ້ໃນຊຸດໃສ່.
- ດູດຂີ້ເຫຍື່ອຈົນກວ່າມັນຈະລະລາຍ. ຖ້າທ່ານກືນມັນ, ຄໍຂອງທ່ານທັງ ໝົດ ອາດຈະມຶນງົງແລະທ່ານອາດຈະຍາກທີ່ຈະກືນກິນ.
ໃຊ້ຢາສີດປາກແບັກທີເຣຍ. ຜົ້ງປາກທີ່ມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ມີ chlorhexidine ເຮັດໃຫ້ປາກຂອງທ່ານອ່ອນລົງແລະບັນເທົາອາການຄັນ. ລ້າງປາກຂອງທ່ານດ້ວຍການລ້າງນີ້ຢ່າງ ໜ້ອຍ ມື້ລະສອງເທື່ອ.
- ເອົານໍ້າຢາບ້ວນປາກປະສົມປະມານ 15 ມລໃສ່ຈອກແລະລ້າງປະໄວ້ 15 - 20 ວິນາທີກ່ອນຖອກນໍ້າມັນອອກ.
ພິຈາລະນາຜ່າຕັດຮອບວຽນ. ຖ້າເຫງືອກຄັນແມ່ນເກີດມາຈາກພະຍາດເຫງືອກ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດ. ພິຈາລະນາຕົວເລືອກນີ້ຖ້າຫມໍປົວແຂ້ວຂອງທ່ານພົບວ່າທ່ານເປັນໂຣກເຫືອກຂັ້ນສູງ. ມີຂັ້ນຕອນ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ທີ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້:
- ການຜ່າຕັດ flap, ໃນທີ່ເຫງືອກໄດ້ຖືກພວນຈາກແຂ້ວແລະກະດູກຄາງກະໄຕ, ຫລັງຈາກນັ້ນແຜ່ນຈະຖືກຖອດອອກແລະເຫງືອກຂອງທ່ານແມ່ນ sutured ເພື່ອໃຫ້ມັນແຫນ້ນກັບແຂ້ວຂອງທ່ານອີກຄັ້ງ. ນີ້ແມ່ນປະຕິບັດພາຍໃຕ້ອາການສລົບທົ່ວໄປເພື່ອວ່າທ່ານຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນການປະຕິບັດງານ.
- ກະດູກແລະເນື້ອງອກໃນກະດູກ, ໃນກະດູກຄາງກະໄຕທີ່ສູນເສຍຍ້ອນພະຍາດເຫງືອກຮ້າຍແຮງຖືກທົດແທນ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

ໄປຫາ ໝໍ ປົວແຂ້ວທຸກໆ 6 ເດືອນເພື່ອຮັກສາແຂ້ວແລະແຂ້ວຂອງທ່ານໃຫ້ແຂງແຮງແລະປ້ອງກັນບັນຫາເຫງືອກ.
ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ, ກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດແລະຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບວິຕາມິນ A ແລະ C. ພຽງພໍ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບໃນປາກຂອງທ່ານ.