ເນື້ອຫາ

• ເພື່ອກ້າວ
• ວິທີທີ່ 1 ໃນ 3: ຮັກສາກິ່ນຂອງຜົມ
• ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ຕື່ມຜະລິດຕະພັນໃສ່ຜົມຂອງທ່ານເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນມີກິ່ນ ເໝັນ
• ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ການໃຊ້ເລື່ອມເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານມີກິ່ນ ເໝັນ
• ຄຳ ເຕືອນ

ເຈົ້າສູບຫຼືເຮັດວຽກຢູ່ເຮືອນຄົວທີ່ມີໄຂມັນບໍ? ເຈົ້າເປັນນັກກິລາທີ່ເຫື່ອອອກຫຼາຍບໍ? ທ່ານຄາດຫວັງວ່າທ່ານຈະບໍ່ສາມາດລ້າງຜົມຂອງທ່ານເປັນເວລາຫລາຍມື້ໄດ້ບໍ? ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ມີຫລາຍວິທີທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານມີກິ່ນແຮງເປັນເວລາດົນນານ.

ເພື່ອກ້າວ

ວິທີທີ່ 1 ໃນ 3: ຮັກສາກິ່ນຂອງຜົມ

1. ລ້າງຜົມເປັນປະ ຈຳ. ສິ່ງນີ້ເບິ່ງຄືວ່າຈະແຈ້ງ, ແຕ່ມັນ ຈຳ ເປັນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າຜົມຂອງທ່ານມີນໍ້າມັນ. ໂດຍທົ່ວໄປຜົມທີ່ມີນ້ ຳ ມັນມີກິ່ນ ເໝັນ ຈາກສິ່ງແວດລ້ອມ. ພະຍາຍາມລ້າງເສັ້ນຜົມທຸກໆມື້ຫຼືຢ່າງ ໜ້ອຍ ສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
2. ຢຸດສູບຢາ. ຄວັນຢາສູບສາມາດຍືດຜົມຂອງທ່ານເປັນເວລາດົນນານ, ແລະກິ່ນຂອງມັນແມ່ນຍາກທີ່ຈະປົກປິດ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດເຊົາສູບຢາໄດ້ ໝົດ, ພະຍາຍາມສູບຢາຢູ່ນອກເທົ່ານັ້ນ, ບໍ່ແມ່ນໃນບໍລິເວນໃກ້ຄຽງເຊັ່ນລົດ. ຖ້າທ່ານອາໄສຢູ່ຫຼືເຮັດວຽກກັບຄົນທີ່ສູບຢາ, ຈົ່ງພະຍາຍາມຫລີກລ້ຽງພວກເຂົາໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາສູບຢາ, ຫຼືຊຸກຍູ້ໃຫ້ພວກເຂົາເຮັດມັນຢູ່ຂ້າງນອກ.
3. ປົກຄຸມຜົມຂອງທ່ານໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີກິ່ນ ເໝັນ. ຖ້າທ່ານເຮັດວຽກຢູ່ໃນເຮືອນຄົວຫຼືໄປງານລ້ຽງທີ່ທ່ານຈະຖືກອ້ອມຮອບດ້ວຍຄວັນໄຟ, ພະຍາຍາມປົກຜົມຂອງທ່ານຖ້າທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້. ໃນເຮືອນຄົວ, ໃສ່ສາຍແຂນ, ຜ້າປົກຫົວຫຼື ໝວກ ຖ້າລະຫັດ dress ຂອງທ່ານອະນຸຍາດ. ສຳ ລັບງານລ້ຽງ, ເລືອກ ໝວກ ຫລື bandana ງາມ.
   • ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດປົກຄຸມຜົມຂອງທ່ານ, ດຶງມັນອອກເປັນ bun; ນີ້ຈະ ຈຳ ກັດ ຈຳ ນວນເສັ້ນຜົມທີ່ຈະຖືກກິ່ນ.
4. ລ້າງຜ້າຄຸມຫົວແລະຜ້າປູຫົວ. ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຜົມຂອງທ່ານ (ໝວກ, ໝວກ, ໝວກ, ໝວກ, ສາຍຢາງ, ຫົວແລະ ໝອນ) ສາມາດເກັບກິ່ນຈາກຜົມຂອງທ່ານເມື່ອມັນບໍ່ສະອາດແລະໂອນໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານເມື່ອມັນສະອາດອີກຄັ້ງ. ຮັກສາສິ່ງເຫລົ່ານີ້ໃຫ້ສະອາດເທົ່າທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້.
5. ເຮັດຄວາມສະອາດຂົນຫຼືແປງຂອງທ່ານ. ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ທ່ານ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ເສີມສ້າງຢູ່ໃນເສັ້ນຜົມແລະໃນແປງຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະຖືກບັງຄັບໃຫ້ກິ່ນຫອມໃສ່ຜົມຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານຖູແຂ້ວ. ພະຍາຍາມເຮັດຄວາມສະອາດຖູແຂ້ວແລະ combs ຂອງທ່ານປະມານຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
   • ຖ້າມີຜົມຫຼາຍໃນແປງຂອງທ່ານທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດດຶງມັນອອກດ້ວຍມືຂອງທ່ານ, ໃຫ້ລອກປາກກາຫລືດິນສໍໄວ້ໃຕ້ຜົມໃນແປງຂອງທ່ານ, ຈາກນັ້ນດຶງຂຶ້ນໄປຂ້າງເທິງ.
   • ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ມີດຕັດເພື່ອເອົາຂົນທີ່ມີປັນຫາອອກຈາກແປງຂອງທ່ານ, ພຽງແຕ່ລະມັດລະວັງບໍ່ໃຫ້ ທຳ ລາຍຂົນ. ເອົາມີດຕັດເຂົ້າໄປໃນແປງຂະຫນານກັບແຖວເກັດ.
   • ສຳ ລັບຖູແຂ້ວສະອາດພິເສດ, ຕື່ມນ້ ຳ ຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນແລະປະມານ ໜຶ່ງ ບ່ວງແຊມພູ. ຫຼັງຈາກເອົາຜົມອອກ, ລ້າງຖູຂອງທ່ານໃນບ່ອນຫລົ້ມຈົມ, ລ້າງອອກ, ແລະເຮັດໃຫ້ມັນແຫ້ງ.
6. ຫຼີກລ້ຽງການແບ່ງປັນແປງກັບສັດລ້ຽງ. ເຊື້ອລາຂອງສັດລ້ຽງຈະເລີນເຕີບໂຕຕໍ່ສັດແລະສາມາດໂອນໂຕເອງໄປສູ່ມະນຸດ. ເຊື້ອເຫັດເຫຼົ່ານີ້ຈະຢູ່ໃນພື້ນທີ່ອົບອຸ່ນແລະມີຄວາມຊຸ່ມ, ສະນັ້ນເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະລ້າງຜົມ, ທ່ານກໍ່ອາດຈະບໍ່ສາມາດ ກຳ ຈັດພວກມັນອອກໄດ້.
   • ບາງຄັ້ງເຊື້ອເຫັດຂອງສັດສາມາດຖືກໂອນໄປສູ່ມະນຸດດ້ວຍການຕິດຕໍ່ທີ່ໃກ້ຊິດ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ແບ່ງແປງຖີ້ມກັບສັດກໍ່ຕາມ.
   • ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານໄດ້ຮັບເຊື້ອເຫັດຈາກສັດ, ໃຫ້ໄປພົບທ່ານ ໝໍ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຢາຕ້ານເຊື້ອເຫັດທັງຫົວແລະແຊມພູຕ້ານເຊື້ອເຫັດ.
7. ໃຊ້ແຊມພູແຫ້ງ. ແຊມພູແຫ້ງແມ່ນເຮັດເພື່ອດູດເອົານ້ ຳ ມັນ, ພ້ອມທັງກິ່ນ. ສີດພົ່ນໃສ່ຜົມຂອງທ່ານຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະກ່ອນທີ່ທ່ານຈະພົວພັນກັບກິ່ນຫອມ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ຜົມຂອງທ່ານທັງ ໝົດ. ຫຼັງຈາກທີ່ ສຳ ຜັດກັບກິ່ນໂຕແລ້ວ, ຖູຜົມຂອງທ່ານໃຫ້ດີເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ພວກມັນອອກຈາກເສັ້ນຜົມ.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ຕື່ມຜະລິດຕະພັນໃສ່ຜົມຂອງທ່ານເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນມີກິ່ນ ເໝັນ

1. ສີດນໍ້າຫອມທາໃສ່ຜົມຫລືຊົງຜົມຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດຊື້ນໍ້າຫອມທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ຜະລິດໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບນາງ, ເຊິ່ງແມ່ນຕົວເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ນ້ ຳ ຫອມປົກກະຕິທຸກໆຄັ້ງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ, ແຕ່ຍ້ອນວ່າມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດມາເພື່ອຜົມ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານມີນໍ້າມັນຫຼືແຫ້ງ, ສະນັ້ນຢ່າໃຊ້ມັນເລື້ອຍໆ.
   • ຢ່າສີດນ້ ຳ ຫອມທີ່ບໍ່ມີຈຸດປະສົງໃຫ້ຜົມໂດຍກົງໃສ່ຜົມຂອງທ່ານ. ມັນອາດຈະ ທຳ ລາຍຊົງຜົມຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານ ໜັກ ກວ່າເກົ່າ, ຫລືປ່ອຍໃຫ້ນ້ ຳ ມັນເປື້ອນ.
2. ໃຊ້ນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ. ນໍ້າມັນທີ່ ສຳ ຄັນຫຼາຍແມ່ນຕ້ານເຊື້ອຈຸລິນຊີແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫລີກລ້ຽງການຕິດເຊື້ອໃນ ໜັງ ໜັງ (ເຊິ່ງມັກຈະ ນຳ ໄປສູ່ຜົມທີ່ມີກິ່ນ). ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາ, ນ້ ຳ ມັນດອກໄມ້, ນ້ ຳ ມັນ vanilla, ແລະນ້ ຳ ມັນພິກໄທແມ່ນຕົວເລືອກທີ່ດີທັງ ໝົດ. ຕື່ມ 2-3 ຢອດຂອງມັນໃສ່ນ້ ຳ 285ml ແລະນວດປະສົມເຂົ້າໄປໃນ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານ. ໃຫ້ປະສົມດັ່ງກ່າວນັ່ງປະມານ 20 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະເຊັດຜົມຂອງທ່ານ.
   • ອີກທາງເລືອກ ໜຶ່ງ, ທ່ານຍັງສາມາດຕື່ມນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນເຂົ້າແຊມພູຂອງທ່ານ. ໃຊ້ປະມານ 2 ຢອດຕໍ່ປະລິມານ 30 ມລຂອງແຊມພູ.
3. ລອງໃຊ້ສະເປສີດຜົມ, ສະບູ, ແລະແຊມພູແຫ້ງ. ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຜົມຢູ່ແລ້ວ, ເພີ່ມຜະລິດຕະພັນໃຫ້ກັບປະ ຈຳ ຂອງທ່ານທີ່ມີກິ່ນຫອມດີ. ນ້ ຳ ຫອມຈາກຜະລິດຕະພັນເຫລົ່ານີ້ຈະບໍ່ ຈຳ ເປັນ ໝົດ ມື້, ສະນັ້ນພິຈາລະນາເກັບແກ້ວຂວດນ້ອຍໆຕິດກັບທ່ານໄວ້ໃນຖົງຂອງທ່ານ.
   • ບາງຍີ່ຫໍ້ກໍ່ເຮັດສີດຜົມໃຫ້ສົດຊື່ນ. ການສີດນ້ ຳ ເກືອກໍ່ເຮັດໄດ້ດີ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້ແລະຈະບໍ່ຊັ່ງນໍ້າ ໜັກ ຜົມຂອງທ່ານ.
4. ໃຊ້ເຄື່ອງປັບອາກາດເລິກປະມານ 1 ຄັ້ງທຸກໆສອງອາທິດ. ເຄື່ອງເຮັດຄວາມເລິກແມ່ນເຮັດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານອ່ອນລົງແລະປ້ອງກັນການແຕກຫັກ, ແຕ່ພວກມັນຍັງສາມາດເພີ່ມກິ່ນຫອມທີ່ປະເສີດໃຫ້ແກ່ຜົມຂອງທ່ານ. ຍີ່ຫໍ້ສ່ວນໃຫຍ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານໃຊ້ພວກມັນທຸກໆສອງສາມອາທິດ, ແຕ່ກວດເບິ່ງ ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບສິນຄ້າຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ.
   • ເຮັດຄວາມຮ້ອນໃຫ້ສະພາບອາກາດຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ສໍາລັບການເຮັດຄວາມສະອາດຢ່າງລະອຽດ. ເອົາຖັງທີ່ປະທັບຕາໃສ່ໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ ຳ ຮ້ອນປະມານ 1 ນາທີກ່ອນ ນຳ ໃຊ້ກັບຜົມຂອງທ່ານ.
   • ເປັນທາງເລືອກລະຫວ່າງການໃຊ້ເຄື່ອງປັບຜົມທີ່ເລິກເຊິ່ງທີ່ອອກແບບມາເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜົມມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ (ຊອກຫາສ່ວນປະກອບເຊັ່ນ: butter softening ແລະນໍ້າມັນ, glycerin, ແລະ aloe vera) ແລະເຄື່ອງປັບອາກາດເລິກອີກແບບ ໜຶ່ງ ທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜົມແຂງແຮງ (ເບິ່ງທາດໂປຣຕີນທີ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານ, ກົດອະມິໂນ, keratin ແລະ henna).
5. ເຮັດແຊມພູຂອງທ່ານເອງ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມງາມຫຼາຍຄົນເຊື່ອວ່າແຊມພູທີ່ຊື້ໂດຍຮ້ານຈະເອົານໍ້າມັນ ທຳ ມະຊາດອອກຈາກຜົມຂອງທ່ານ. ປະໂຫຍດ ໜຶ່ງ ຂອງການເຮັດແຊມພູຂອງທ່ານເອງແມ່ນທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນມີກິ່ນ ເໝັນ ໄດ້ຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ! ມີສູດຫຼາຍຢ່າງຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ແຕ່ນີ້ແມ່ນສູດ ໜຶ່ງ ທີ່ບໍ່ຕ້ອງການສ່ວນປະກອບທີ່ຫາໄດ້ຍາກ. ປະສົມສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ແລະໃຊ້ສ່ວນປະສົມດັ່ງສະຜົມຄືກັບແຊມພູ ທຳ ມະດາ:
   • ນ້ ຳ ກັ່ນ 120 ml
   • ສະບູແຫຼວແຫ້ງ 60 ml (ສະບູທີ່ຜະລິດຈາກນໍ້າມັນພືດ)
   • ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພິກໄທ 2 ບ່ວງກາເຟ
   • 1/8 ບ່ວງກາເຟຂອງນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນພິກໄທ
   • 1/8 ບ່ວງກາເຟຂອງນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຕົ້ນຊາ
   • 10-15 ຢອດນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນຕາມທີ່ທ່ານເລືອກ

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ການໃຊ້ເລື່ອມເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານມີກິ່ນ ເໝັນ

1. ເຮັດແປ້ງໂຊດາ. ນ້ ຳ ໂຊດາສາມາດຫຼຸດປະລິມານນ້ ຳ ມັນໃນຜົມຂອງທ່ານແລະລະລາຍກິ່ນ. ປະສົມໂຊດາເຂົ້າ ໜົມ 60 ມລແລະນ້ ຳ 175 ml ໃນໂຖຫລືຈອກ. ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ມີການວາງ. (ເພີ່ມ ຈຳ ນວນປະລິມານເຫຼົ່ານີ້ຖ້າຜົມຂອງທ່ານຂະຫຍາຍອອກໄປນອກ ເໜືອ ຈາກບ່າຂອງທ່ານ) ປຽກຜົມຂອງທ່ານແລະນໍາໃຊ້ເນດອົບແລະປະສົມນ້ໍາ. ໃຫ້ປະສົມນັ່ງປະມານ 5 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນແຊມພູຜົມຂອງທ່ານ. ເຮັດສິ່ງນີ້ປະມານຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
2. ໃຊ້ນ້ ຳ ກຸຫລາບ. ນຳ ໃຊ້ດອກກຸຫລາບໃສ່ຜົມຂອງທ່ານໂດຍກົງ. ນວດນ້ ຳ ກຸຫລາບເຂົ້າໄປໃນ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານ. ປະໄວ້ປະມານ 20 ນາທີ, ຈາກນັ້ນລ້າງຜົມຕາມທີ່ທ່ານມັກ. ນ້ ຳ ດອກກຸຫລາບຈະປ່ອຍໃຫ້ມີກິ່ນຫອມກຸຫລາບທີ່ທົນທານ.
   • ນ້ ຳ ດອກກຸຫລາບສາມາດມີຜົນກະທົບໃນການແຫ້ງ, ສະນັ້ນຢ່າໃຊ້ມັນເລື້ອຍໆ.
3. ລ້າງນາວ. ໝາກ ນາວເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານມີກິ່ນຫອມສົດຊື່ນ, ແລະພວກມັນຍັງປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜິວ ໜັງ ແຫ້ງ. ແຊມພູຜົມຂອງທ່ານກ່ອນ. ບີບ ໝາກ ນາວສົດ 2 ໜ່ວຍ ລົງໃນນ້ ຳ 235ml, ແລ້ວນວດສ່ວນປະສົມໃສ່ຜົມຂອງທ່ານ. ປະໄວ້ປະມານ 10 ນາທີ, ເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຈະຊົງຜົມຫຼັງຈາກລ້າງອອກເພື່ອວ່ານ້ ຳ ຈະບໍ່ແຫ້ງຜົມຂອງທ່ານ.
   • ນ້ ຳ ໝາກ ນາວແມ່ນ ໜ້າ ປະຫຼາດໃຈແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານແຫ້ງ.
   • ຈົ່ງຮູ້ວ່ານ້ ຳ ໝາກ ນາວຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານເບົາບາງລົງແລະ ນຳ ເອົາຈຸດເດັ່ນອອກມາ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານອອກໄປແດດໃນຂະນະທີ່ນ້ ຳ ໝາກ ນາວຍັງຢູ່ໃນເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານຢູ່.
   • ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຕື່ມນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນເຂົ້າໃນການປະສົມນ້ ຳ ໝາກ ນາວ, ແຕ່ນີ້ບໍ່ ຈຳ ເປັນເພາະວ່າ ໝາກ ນາວມີກິ່ນຫອມທີ່ແຂງແຮງແລ້ວ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ຖ້າບໍ່ມີຫຍັງເຮັດວຽກ, ໃຫ້ໄປຫາທ່ານ ໝໍ. ບາງຄັ້ງຜົມທີ່ມີກິ່ນບໍ່ດີສາມາດເປັນຜົນມາຈາກການຕິດເຊື້ອ. ຖ້າທ່ານປະສົບກັບອາການອື່ນໆເຊັ່ນ: ໄຂ້, ໜາວ ສັ່ນ, ປວດຮາກຫຼືຜື່ນແດງ, ຫລືຖ້າບໍ່ມີຫຍັງຊ່ວຍໃນການປັບປຸງກິ່ນຂອງຜົມຂອງທ່ານໃຫ້ໄປພົບທ່ານ ໝໍ. ບາງຄັ້ງຜົມທີ່ມີກິ່ນສາມາດເປັນຜົນມາຈາກການເຫນັງຕີງຂອງຮໍໂມນ. ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງປະສົບກັບອາການອື່ນໆເຊັ່ນ: ການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງຜົມຫລືການແຕກແຍກ, ມັນເປັນການດີທີ່ຈະເວົ້າກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບບັນຫາຮໍໂມນທີ່ອາດເກີດຂື້ນ.