ເນື້ອຫາ

• ເພື່ອກ້າວ
• ວິທີທີ່ 1 ໃນ 3: ໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ດ້ານການປິ່ນປົວ ສຳ ລັບອາການໂຊດຽມຕໍ່າ
• ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ຮັກສາໂຊດຽມຕໍ່າໃນເລືອດຂອງທ່ານ
• ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ດຸ່ນດ່ຽງການດູດນ້ ຳ ແລະຄວາມລັບ
• ຄຳ ແນະ ນຳ

ໂຊດຽມເປັນທາດທີ່ເອີ້ນວ່າ electrolyte ທີ່ ຈຳ ເປັນຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ມັນຊ່ວຍຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານແລະຊ່ວຍໃຫ້ກ້າມຊີ້ນແລະຈຸລັງເສັ້ນປະສາດເຮັດວຽກໄດ້. ທາດ sodium ຕ່ ຳ, ທີ່ເອີ້ນກັນວ່າ hyponatraemia, ໝາຍ ຄວາມວ່າລະດັບ sodium ໃນເລືອດຂອງທ່ານຕໍ່າກວ່າ 135 mmol / l ຢູ່ໃນກະດານທາດແປ້ງທີ່ເປັນມາດຕະຖານ. ສາເຫດທົ່ວໄປຂອງການຂາດທາດ sodium ແມ່ນການເຜົາຜານ, ຖອກທ້ອງ, ເຫື່ອອອກຫຼາຍເກີນໄປ, ຮາກແລະຢາບາງຊະນິດທີ່ຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານຍ່ຽວຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິເຊັ່ນ: ຢາ diuretics. ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ລະດັບທາດ sodium ຕ່ ຳ ໃນເລືອດຂອງທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ກ້າມເນື້ອອ່ອນເພຍ, ເຈັບຫົວ, ເຈັບທ້ອງແລະໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະເສຍຊີວິດກໍຕາມ. ນັດພົບກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຖ້າທ່ານມີອາການທີ່ບົ່ງບອກເຖິງໂຊດຽມໃນເລືອດຂອງທ່ານຕໍ່າ, ຫຼືຖ້າມີອາການຮຸນແຮງ, ໃຫ້ໄປທີ່ຫ້ອງສຸກເສີນ. ເພື່ອໃຫ້ລະດັບທາດ sodium ໃນເລືອດຂອງທ່ານກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ, ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດຈະຂໍໃຫ້ທ່ານປ່ຽນຢາທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງກິນຫຼືປິ່ນປົວບັນຫາອື່ນໆ.

ເພື່ອກ້າວ

ວິທີທີ່ 1 ໃນ 3: ໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ດ້ານການປິ່ນປົວ ສຳ ລັບອາການໂຊດຽມຕໍ່າ

1. ສັງເກດເບິ່ງອາການຂອງໂຊດຽມຕໍ່າຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດທີ່ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຂາດ sodium. ຖ້າທ່ານໄດ້ຖືກກວດພົບວ່າມີສະພາບທີ່ແນ່ນອນ, ທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີທາດ sodium ຕ່ ຳ. ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານຕ້ອງລະມັດລະວັງເປັນພິເສດແລະເອົາໃຈໃສ່ສະ ເໝີ ວ່າທ່ານມີອາການສະເພາະໃດ ໜຶ່ງ. ສະພາບການທີ່ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງ sodium ຕ່ ຳ ໃນເລືອດຂອງທ່ານລວມມີ:
   • ພະຍາດ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ພະຍາດຫົວໃຈແລະຕັບແຂງ
   • ເຖົ້າແກ່, ຕົວຢ່າງອາຍຸເກີນ 65 ປີ
   • ປະຕິບັດຄວາມພະຍາຍາມທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ມີຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ຫຼາຍຢ່າງເປັນປະ ຈຳ, ເຊັ່ນ: ພະຍາດ triathlons, marathons ແລະ ultramarathons
   • ກິນຢາບາງຊະນິດ, ເຊັ່ນຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ, ຢາ diuretics (ຢາປິ່ນປົວພະຍາດ, ຫຼືຢາປິ່ນປົວຄວາມດັນເລືອດສູງ), ແລະຢາແກ້ອາການເຈັບປວດບາງຢ່າງ
2. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນອາການໂຊດຽມຕໍ່າ, ໃຫ້ລົມກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ. ປະລິມານໂຊດຽມຕ່ ຳ ໃນລະດັບປານກາງຫຼືບໍ່ມັກຈະບໍ່ຮ້າຍແຮງ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ເຝົ້າລະວັງໃນອາການດັ່ງກ່າວຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຂາດ sodium ຫຼາຍ. ພຽງແຕ່ຈື່ໄວ້ວ່າອາການຂອງໂຊດຽມຕໍ່າກໍ່ອາດຈະເປັນອາການຂອງສະພາບການທາງການແພດອີກ. ໄປຫາທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານໄວເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ຖ້າທ່ານມີອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
   • ປວດຮາກ
   • ເຈັບຫົວ
   • ປັ້ນ
   • ຊ້າ
3. ໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ດ້ານການປິ່ນປົວໃຫ້ໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້ຖ້າທ່ານປະສົບອາການຮ້າຍແຮງຂອງການຂາດ sodium. ລະດັບທາດ sodium ຕ່ ຳ ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ທ່ານ, ໂດຍສະເພາະຖ້າມັນຮ້າຍແຮງ, ແລະຖ້າຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາ, ການຂາດສານໂຊດຽມກໍ່ຍັງມີຜົນກະທົບອັນຕະລາຍເຖິງຕາຍ. ປຶກສາທ່ານ ໝໍ ທັນທີຖ້າທ່ານມີອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
   • ປວດຮາກແລະຮາກ
   • ຄວາມສັບສົນ
   • ການຊັກ
   • ການສູນເສຍສະຕິ
4. ໃຫ້ລະດັບທາດ sodium ຢູ່ໃນເລືອດຂອງທ່ານຖ້າທ່ານຄິດວ່າມັນອາດຈະຕໍ່າເກີນໄປ. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງປະສົບກັບອາການທີ່ບົ່ງບອກເຖິງທາດ sodium ຕ່ ຳ ຫຼືມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຂາດສານໂຊດຽມ, ໃຫ້ໄປພົບແພດ. ວິທີດຽວທີ່ຈະ ກຳ ນົດວ່າທ່ານມີ sodium ຢູ່ໃນເລືອດຂອງທ່ານ ໜ້ອຍ ເກີນໄປແມ່ນການກວດເລືອດຫຼືປັດສະວະ.
   • ທາດ sodium ຕ່ ຳ ໃນເລືອດຂອງທ່ານສາມາດເປັນສະພາບຮ້າຍແຮງ, ສະນັ້ນມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທັນທີຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານອາດຈະຈັດການກັບບັນຫານີ້.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ຮັກສາໂຊດຽມຕໍ່າໃນເລືອດຂອງທ່ານ

1. ຢຸດການໃຊ້ຢາຂອງທ່ານຖ້າທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ. ມີຢາຫລາຍຊະນິດແຕກຕ່າງກັນທີ່ເຮັດໃຫ້ລະດັບ sodium ໃນເລືອດຂອງທ່ານຫຼຸດລົງ, ແລະບາງຄັ້ງທ່ານກໍ່ສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາໄດ້ງ່າຍໂດຍການຢຸດຢາເຫລົ່ານັ້ນ. ບອກທ່ານຫມໍຂອງທ່ານວ່າທ່ານໃຊ້ຢາຫຍັງ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ, ແລະຖ້າທ່ານເຄີຍໃຊ້ຢາທີ່ຜິດກົດ ໝາຍ. ຢາບາງຊະນິດທີ່ມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດໂລກຕ່ອມນ້ ຳ ຕານຄື:
   • ຢາ diiaceride Thiazide
   • ຕົວເລືອກເລືອກຕົວແທນ Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRIs)
   • Carbamazepine (Tegretol)
   • Chlorpromazine
   • Indapamide (ລວມທັງ Natrixam)
   • Theophylline
   • Amiodarone (Cordarone)
   • MDMA (ecstasy)
2. ຮັກສາສະພາບການທີ່ຕິດພັນທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຂາດ sodium. ຖ້າຫາກວ່າໂຊດຽມຕໍ່າໃນກໍລະນີຂອງທ່ານແມ່ນຍ້ອນສະພາບການອື່ນ, ສະພາບການນັ້ນຄວນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ. ທ່ານມັກຈະສາມາດເພີ່ມລະດັບ sodium ຂອງທ່ານໂດຍການຮັກສາບັນຫາທີ່ເກີດຂື້ນ. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການຢາຖ້າສະພາບການດັ່ງກ່າວບໍ່ສາມາດຮັກສາໄດ້. ເງື່ອນໄຂທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ໂຊດຽມໃນເລືອດຂອງທ່ານຫຼຸດລົງລວມມີ:
   • ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ
   • ໂລກຫົວໃຈ
   • ພະຍາດຕັບແຂງ
   • ໂຣກໂຣກຮໍໂມນຕ້ານໂຣກທີ່ບໍ່ ເໝາະ ສົມ (SIADH)
   • ໂລກປະສາດຕັບ
   • hyperglycaemia (ທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດສູງຫຼືໂລກເບົາຫວານ)
   • ບາດແຜຮຸນແຮງ
   • ໂລກກະເພາະ ລຳ ໄສ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຮາກແລະຖອກທ້ອງ
3. ສອບຖາມກ່ຽວກັບຢາໂຊດຽມຕໍ່າ. ຖ້າລະດັບ sodium ຂອງທ່ານຕ່ ຳ ບໍ່ດີຂື້ນໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວອື່ນໆຫຼືຖ້າບໍ່ມີທາງເລືອກອື່ນ, ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານສາມາດ ກຳ ນົດຢາທີ່ຈະຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບ sodium ໃນເລືອດຂອງທ່ານ. ໃຊ້ມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງຕາມທີ່ໄດ້ ກຳ ນົດໄວ້ແລະຢ່າໃຊ້ເກີນປະລິມານທີ່ແນະ ນຳ.
   • Tolvaptan (Samsca) ແມ່ນຢາທີ່ໃຊ້ກັນທົ່ວໄປທີ່ໃຊ້ໃນການຮັກສາລະດັບ sodium ຕໍ່າ. ບອກທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຢາອື່ນໆທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງກິນແລະປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ ກ່ຽວກັບການ ນຳ ໃຊ້ຢາເຫຼົ່ານັ້ນຕໍ່ໄປ. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງກິນຢາ Tolvaptan, ໃຫ້ໄປປຶກສາກັບ ໝໍ ປະສາດເພື່ອວ່າທ່ານຈະບໍ່ເພີ່ມລະດັບ sodium ໃນເລືອດຂອງທ່ານຫລາຍເກີນໄປ.
4. ຖ້າທ່ານມີລະດັບທາດ sodium ຕ່ ຳ ຫຼາຍ, ຖາມວ່າພວກເຂົາສາມາດໃຫ້ນ້ ຳ ເຂົ້າເສັ້ນທາງເສັ້ນເລືອດໂດຍໃຊ້ວິທີ IV. ການບໍລິຫານວິທີການແກ້ໄຂເກືອເກືອ isotonic ອາດຈະເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນຖ້າຄົນເຮົາຕົກໃຈຈາກການຫາຍໃຈ ໜັກ ທີ່ເກີດຈາກການຂາດໂຊດຽມ. ນີ້ອາດຈະແມ່ນກໍລະນີທີ່ມີທາດ sodium ຕໍ່າ. ໂດຍປົກກະຕິແມ່ນສາມາດຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນໂດຍການບໍລິຫານນ້ ຳ ເຂົ້າເສັ້ນເລືອດຜ່ານທາງເສັ້ນເລືອດ, ແຕ່ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຄົນເຈັບຍັງຕ້ອງໄດ້ເຂົ້າໂຮງ ໝໍ ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ.
   • Sepsis, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ sepsis, ສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບ sodium ໃນເລືອດຂອງທ່ານຫຼຸດລົງຢ່າງຮ້າຍແຮງ.

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ດຸ່ນດ່ຽງການດູດນ້ ຳ ແລະຄວາມລັບ

1. ຖ້າທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ໃຫ້, ຢ່າດື່ມຫລາຍເກີນ 1 ຫາ 1.5 ລິດຕໍ່ມື້. ການດື່ມນ້ ຳ ຫລາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ໂຊດຽມໂຊມໃນກະແສເລືອດຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ລະດັບໂຊດຽມຂອງທ່ານຫລຸດລົງ. ບາງຄັ້ງທ່ານສາມາດເພີ່ມລະດັບ sodium ໃນເລືອດຂອງທ່ານໂດຍການດື່ມ ໜ້ອຍ ລົງ. ພຽງແຕ່ກວດເບິ່ງກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະເຮັດສິ່ງນີ້.
   • ຄຳ ແນະ ນຳ ໃນການດື່ມນ້ ຳ ໜ້ອຍ ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນໃຫ້ພຽງແຕ່ທ່ານມີການຂາດສານໂຊດຽມເທົ່ານັ້ນເຊິ່ງເປັນຜົນມາຈາກອາການຂອງພະຍາດພູມຕ້ານທານທີ່ບໍ່ ເໝາະ ສົມ (SIADH).
   • ຢາກຮູ້ວ່າທ່ານດື່ມພຽງພໍ, ຄວນໃສ່ໃຈສີສັນຂອງທ່ານແລະທ່ານຫິວນ້ ຳ. ຖ້າປັດສະວະຂອງທ່ານມີສີເຫລືອງຈາງແລະທ່ານບໍ່ໄດ້ຫິວນ້ ຳ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ຈະດູດນໍ້າໄດ້ດີ.
2. ດື່ມເຄື່ອງດື່ມກິລາເມື່ອທ່ານເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານເປັນນັກກິລາຫລືຄົນທີ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະເຫື່ອອອກຫຼາຍ, ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະດື່ມເຄື່ອງດື່ມກິລາເພື່ອໃຫ້ລະດັບ sodium ຂອງທ່ານສູງຂື້ນ. ການດື່ມເຄື່ອງດື່ມກິລາ isotonic ສາມາດຕື່ມປະລິມານຂອງ sodium electrolytes ທີ່ສູນເສຍໄປໃນກະແສເລືອດຂອງທ່ານ. ດື່ມເຄື່ອງດື່ມກິລາກ່ອນ, ໃນລະຫວ່າງຫຼືຫຼັງຈາກການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານ.
   • ເຄື່ອງດື່ມກິລາບັນຈຸ electrolytes ທີ່ ຈຳ ເປັນເຊັ່ນ sodium ແລະ potassium.
3. ຢ່າໃຊ້ຢາ diuretics ຫຼື diuretics ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານຫມໍຂອງທ່ານສັ່ງໃຫ້ພວກເຂົາ. ຢ່າໃຊ້ຢາ diuretics ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານຫມໍຂອງທ່ານໄດ້ໃຫ້ທ່ານຕາມໃບສັ່ງແພດ ສຳ ລັບສະພາບການທາງການແພດອີກ. Diuretics ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນວ່າ "ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດນ້ ຳ" ເພາະມັນປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຮັກສານ້ ຳ, ສະນັ້ນທ່ານຕ້ອງຍ່ຽວຫຼາຍ. ຢາຮັກສາຄວາມຊຸ່ມດ້ວຍຕົນເອງຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານແຫ້ງ.
   • ອັນທີ່ເອີ້ນວ່າ thiazide diuretics ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ລະດັບ sodium ໃນເລືອດຂອງທ່ານຫຼຸດລົງ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການບໍລິໂພກເກືອຂອງທ່ານ. ຢ່າກິນເກືອຫຼາຍທັນທີເພື່ອພະຍາຍາມເພີ່ມລະດັບ sodium ໃນເລືອດຂອງທ່ານ.