ເນື້ອຫາ

• ເພື່ອກ້າວ
• ຄຳ ແນະ ນຳ
• ຄຳ ເຕືອນ

ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງສັງຄົມຂອງພວກເຮົາເບິ່ງຄືວ່າຈະຖືກສ້າງຂື້ນໃນຈິດໃຈທີ່ຂາດແຄນ. ມັນແມ່ນແນວຄຶດຄືແນວທີ່ບອກຄົນວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຂາດຢູ່ໃນຊີວິດແລະໂອກາດນັ້ນມີ ໜ້ອຍ. ນີ້ແນ່ນອນມັນມີປະໂຫຍດ ສຳ ລັບຈຸດປະສົງທາງກາລະຕະຫຼາດແລະຜູ້ໂຄສະນາ, ເພາະວ່າຖ້າຄົນຄິດວ່າມັນຂາດສິ່ງໃດສິ່ງ ໜຶ່ງ, ທ່ານກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຊື້ສິ່ງຕ່າງໆ; ດ້ວຍວິທີນີ້, ເສດຖະກິດແລະສັງຄົມສາມາດສືບຕໍ່ເຕີບໃຫຍ່ແລະເຕີບໃຫຍ່ໂດຍການເສີມສ້າງຈິດໃຈທີ່ຂາດແຄນໃນປະຊາກອນ.

ແນວຄຶດຄືແນວທີ່ຂາດແຄນສາມາດເປັນການເຈັບປວດທີ່ຂ້ອນຂ້າງ ສຳ ລັບບຸກຄົນແລະກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມກັງວົນແລະຄວາມສິ້ນຫວັງທີ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມຈິດໃຈທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ບອກທ່ານວ່າມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ແລະໂອກາດ ໃໝ່ໆ ຢູ່ສະ ເໝີ. ນີ້ບັນເທົາຄວາມກົດດັນຫຼາຍຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດຮູ້ສຶກໄດ້ໃນເວລາທີ່ທ່ານມີແນວຄຶດຄືແນວທີ່ຂາດແຄນທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຄິດວ່າທ່ານມີໂອກາດດຽວໃນຈຸດນີ້. ຫຼືມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າເປັນຄວາມລົ້ມເຫຼວທີ່ສົມບູນພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າທ່ານໄດ້ສະດຸດລົ້ມແລະສິ່ງຕ່າງໆກໍ່ແຕກຕ່າງໄປ. ແນວຄຶດຄືແນວທີ່ອຸດົມສົມບູນສາມາດຊ່ວຍທ່ານປັບປຸງການປະຕິບັດຂອງທ່ານໄດ້ເພາະວ່າມັນສ້າງຄວາມກົດດັນແລະຄວາມຢ້ານກົວ ໜ້ອຍ ລົງໃນຈິດໃຈຂອງທ່ານເອງ.

ນີ້ແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ເພື່ອສ້າງແລະເສີມສ້າງແນວຄິດອຸດົມສົມບູນຂອງຕົວທ່ານເອງ.

ເພື່ອກ້າວ

1. ຊອກຫາອາການຂອງແນວຄຶດຄືແນວທີ່ຂາດແຄນ. ຖ້າທ່ານມີແນວຄຶດຄືແນວທີ່ຂາດແຄນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານອາດຈະບໍ່ເອົາຫຍັງໄປຢ່າງຮຸນແຮງ. ທ່ານອາດຄິດວ່າ, "ຖ້າຂ້ອຍລົ້ມເຫລວ, ທຸກຢ່າງຈະຜິດພາດ." ແຕ່ມັນກໍ່ບໍ່ໄດ້, ແລະເຈົ້າກໍ່ຮູ້ມັນແລະເຈົ້າຕ້ອງເຕືອນຕົວເອງ. ແຕ່ທ່ານຄິດແນວນັ້ນ, ທ່ານຮູ້ສຶກຫງຸດຫງິດແລະ BOOM! ທ່ານໄດ້ເຊີນຄວາມລົ້ມເຫລວນັ້ນເພາະວ່າຄວາມບໍ່ພໍໃຈຂອງທ່ານກາຍເປັນອຸປະສັກໃນເສັ້ນທາງຂອງທ່ານສູ່ຄວາມ ສຳ ເລັດ. ຖ້າມັນແມ່ນເກມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ມົວກັບບານ. ຖ້າມັນເປັນການສອບເສັງ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ສາມາດນອນຫລັບໄດ້ແລະທ່ານກໍ່ຈະປະຕິບັດບໍ່ໄດ້ດີ. ຖ້າມັນເປັນວັນທີ່, ທ່ານອາດຈະພົບກັບຄວາມຂັດສົນແລະຫງຸດຫງິດເກີນໄປ, ແທນທີ່ທ່ານຈະຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈແລະຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈ. ຟື້ນຟູ ກຳ ລັງຂອງທ່ານໂດຍການຈື່ ຈຳ ທຸກໆໂອກາດທີ່ ນຳ ສະ ເໜີ ຕໍ່ທ່ານໃນອະດີດແລະຈົ່ງຮູ້ວ່າມັນແມ່ນກະແສທັງ ໝົດ ທີ່ຈະບໍ່ມີວັນສິ້ນສຸດ.
2. ສຸມໃສ່ຄວາມອຸດົມສົມບູນແລະບໍ່ແມ່ນການຂາດເຂີນ. ສິ່ງທີ່ທ່ານສຸມໃສ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຈະພົບໃນໂລກ. ເນື່ອງຈາກວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດດູດຊັບທຸກຢ່າງທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບທ່ານ, ລະບົບການກະຕຸ້ນຂອງທ່ານ - ລະບົບການສຸມຂອງທ່ານຢູ່ໃນໃຈ - ຈະເບິ່ງເຫັນສິ່ງທີ່ທ່ານສຸມໃສ່ຄວາມຄິດຂອງທ່ານ.
   
   ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຫັນຄວາມອຸດົມສົມບູນໃນໂລກຂອງທ່ານທີ່ທ່ານອາດຈະບໍ່ສາມາດເຫັນໄດ້ໃນຕອນນີ້. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານຂາດເງິນ, ຢ່າສຸມໃສ່ການຂາດ.ສຸມໃສ່ແລະຄິດກ່ຽວກັບຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງໂອກາດໃນການຫາເງິນໃນໂລກ. ອີກບໍ່ດົນແນວຄວາມຄິດແລະໂອກາດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສິ່ງນັ້ນເກີດຂື້ນຈະ "ເກີດຂື້ນ" ໃນໂລກຂອງທ່ານ. ມັນເກືອບເປັນເລື່ອງແປກທີ່ຈະເຮັດແນວໃດກັບສິ່ງທີ່ມີວິທີແກ້ໄຂເຫລົ່ານັ້ນ ສຳ ລັບທ່ານ - ອາດຈະເປັນປື້ມຫລືຄົນຮູ້ຈັກ - ເຊິ່ງໄດ້ນັ່ງຢູ່ໃນພື້ນຫລັງເປັນເວລາ ໜຶ່ງໆ, ທັນທີທີ່ອອກມາຫາທ່ານ.
3. ຮູ້ບຸນຄຸນ. ວິທີທີ່ໄວທີ່ຈະຫັນເຫຈາກນິໄສ ທຳ ມະດາຂອງການຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ມີກໍ່ຄືພຽງແຕ່ຮູ້ບຸນຄຸນ. ຮູ້ບຸນຄຸນຕໍ່ອາຫານຂອງທ່ານ, ຕະຫຼອດຊີວິດ, ສຳ ລັບຫລັງຄາຂອງທ່ານ, ໝູ່ ເພື່ອນແລະຄອບຄົວຂອງທ່ານ, ແລະອື່ນໆ. ບໍ່ພຽງແຕ່ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ອາລົມບໍ່ດີຂອງທ່ານກາຍເປັນອາລົມໃນແງ່ບວກພາຍໃນນາທີ, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສັງເກດເຫັນໂອກາດທີ່ທ່ານພາດຫຼືລືມ. ແລະມັນຈະສ້າງບັນຍາກາດທີ່ເປີດກວ້າງກວ່າເກົ່າໃນຕົວທ່ານ, ເຊິ່ງເປັນ ໜຶ່ງ ໃນການເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍທີ່ຈະສຸມໃສ່ຄວາມອຸດົມສົມບູນ. ສະນັ້ນເຮັດໃຫ້ມັນເປັນນິໄສທີ່ຈະຮູ້ບຸນຄຸນຕໍ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນຊີວິດຂອງທ່ານສອງສາມນາທີທຸກໆມື້.
4. ໄດ້ຮັບການຈັດຕັ້ງ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ອຸດົມສົມບູນຫລືຮູ້ສຶກດີກັບຕົວທ່ານເອງຫຼືຊີວິດໂດຍທົ່ວໄປ, ມັນອາດຈະຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ສະບາຍ. ຮັບປະກັນວ່າເຮືອນຂອງທ່ານສະອາດ, ເຄື່ອງນຸ່ງຂອງທ່ານຖືກພັບລົງຢ່າງລະອຽດ, ແຟ້ມດີຈີຕອນຂອງທ່ານຢູ່ແລະທ່ານມີການເງິນຂອງທ່ານເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍ. ໄດ້ຮັບ ຄຳ ສັ່ງແລະລະບຽບວິໄນ, ແລະທ່ານຈະເລີ່ມເຫັນຜົນ.
5. ບັນທຶກສຽງທີ່ມີຄວາມອຸດົມສົມບູນຈາກຄົນອື່ນ. ຍ້ອນວ່າທ່ານໄດ້ຮັບຈິດໃຈທີ່ຂາດແຄນຈາກຕົວຢ່າງການໂຄສະນາແລະສື່ມວນຊົນ, ທ່ານສາມາດປ່ຽນການປ້ອນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານເພື່ອປ່ຽນຈິດໃຈຂອງທ່ານ. ເບິ່ງຂ່າວໃຫ້ ໜ້ອຍ ລົງ. ບັນທຶກການສະແດງທີ່ທ່ານມັກແລະຂ້າມການໂຄສະນາ. ຫຼືພຽງແຕ່ໃຊ້ເວລາ ໜ້ອຍ ລົງໃນໂທລະພາບແລະສື່, ໄລຍະເວລາ.
   
   ປ່ຽນບັນຍາກາດທີ່ຂາດແຄນທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບຈາກການປ້ອນຂໍ້ມູນນັ້ນ. ທ່ານເຮັດແນວນັ້ນໄດ້ແນວໃດ? ສົມທົບກັບຄົນທີ່ມີແນວຄິດທີ່ອຸດົມສົມບູນ. ອ່ານ, ຟັງແລະເບິ່ງເອກະສານເພື່ອການພັດທະນາສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ. ອ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ blog ພັດທະນາສ່ວນບຸກຄົນທີ່ທ່ານມັກ, ແຕ່ຍັງມີເລື່ອງຄວາມ ສຳ ເລັດໃນປື້ມແລະວາລະສານ. ມີທັດສະນະຄະຕິໃນແງ່ດີຕໍ່ຄວາມອຸດົມສົມບູນແລະຄວາມ ສຳ ເລັດຂອງ ໝູ່ ເພື່ອນ, ຄອບຄົວແລະເພື່ອນຮ່ວມງານ. ສົມທົບກັບຄົນໃນຊີວິດຈິງຜູ້ທີ່ມີແນວຄຶດຄືແນວຄິດທີ່ອຸດົມສົມບູນແລະມີແນວຄິດທີ່ຂາດແຄນ. ເລືອກທີ່ດີກັບສິ່ງທີ່ທ່ານມີຢູ່ໃນໃຈ. ສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງຕົວເອງ.
6. ແບ່ງປັນຄວາມຮັ່ງມີ. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຮັບຮູ້ວ່າທ່ານມີຫຼາຍປານໃດທີ່ຈະແບ່ງປັນມັນ. ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ເງິນພຽງພໍບໍ? ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງໄປ. ຄວາມຮັກບໍ່ພຽງພໍບໍ? ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງໄປ. ບໍ່ມີຄວາມຖືກຕ້ອງ, ການຍົກຍ້ອງ, ການຮັບຮູ້? ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ມັນທັງຫມົດ. ມັນຍາກທີ່ຈະປະສົບກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຂາດແຄນເມື່ອທ່ານເອົາໄປໃຫ້.
7. ສ້າງສະຖານະການ win-win. ຄົນທີ່ມີແນວຄຶດຄືແນວທີ່ຂາດແຄນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຫັນວ່າຄວາມ ສຳ ພັນໃດມີໄຊຊະນະ, ເຊັ່ນວ່າ, `` ມັນແມ່ນທ່ານຫລືຂ້ອຍ, ຄູ່ຄອງ, ແລະຂ້ອຍຕ້ອງການທີ່ຈະຊະນະ. ' ສາຍພົວພັນທີ່ທັງສອງຝ່າຍສາມາດຊະນະ. ແທນທີ່ຈະຊະນະການໂຕ້ຖຽງ, ພະຍາຍາມເຂົ້າຫາຂໍ້ຕົກລົງ ສຳ ລັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານທັງສອງສາມາດມີຄວາມສຸກ. ຮ່ວມມືກັນແທນທີ່ຈະແຂ່ງຂັນກັນ.
8. ເຕືອນຕົນເອງ. ມັນງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະກັບຄືນສູ່ແນວຄິດການຄິດເກົ່າຂອງທ່ານ. ທ່ານພຽງແຕ່ລືມສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນຄິດ. ເຄື່ອງມືທີ່ມີປະໂຫຍດທີ່ຈະຫຼີກລ່ຽງການແກ້ແຄ້ນແມ່ນການໃຊ້ ຄຳ ເຕືອນຈາກພາຍນອກ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ບັນທຶກທີ່ທ່ານຂຽນໃສ່ບ່ອນທີ່ທ່ານສາມາດເບິ່ງເຫັນຫຼາຍໆຄັ້ງໃນແຕ່ລະມື້ - ບໍລິເວນບ່ອນເຮັດວຽກຂອງທ່ານ, ຕູ້ເຢັນແລະກະຈົກ - ຫຼືໃສ່ສາຍແຂນໃສ່ຂໍ້ມືຂອງທ່ານ. ການເຫັນຖ້ອຍ ຄຳ ຫລື ຄຳ ເວົ້າທີ່ເຕືອນທ່ານກ່ຽວກັບແນວຄຶດ ໃໝ່ ທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈຂອງທ່ານກັບຄືນສູ່ແນວຄິດທີ່ຖືກຕ້ອງ.
9. ເມື່ອທ່ານປະເຊີນກັບການສູນເສຍທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງທ່ານ, ມັນສາມາດເປັນໂອກາດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານສູນເສຍວຽກເຮັດງານ ທຳ ແລະທ່ານ ກຳ ລັງຈະສູນເສຍເຮືອນ, ທ່ານສາມາດຂາຍສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ມັກ, ບໍ່ຕ້ອງການ, ຫຼືເລີ່ມຕົ້ນຕັດສິນໃຈຄອບຄອງວັດຖຸຂອງທ່ານທັນທີ. ນັ້ນ ໝາຍ ຄວາມວ່າ ໜ້ອຍ ທີ່ຈະໂອບອ້ອມຮອບ, ສະນັ້ນ, "ການເລີ່ມຕົ້ນ ໃໝ່" ສາມາດຖືກຕ້ອງໃນບ່ອນທີ່ເຈົ້າຢາກມີຊີວິດຢູ່ສະ ເໝີ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຫາວິທີຫາລ້ຽງຊີບ, ສະນັ້ນມັນອາດຈະເປັນລະດັບການເຂົ້າສູ່ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຢາກເຮັດຢູ່ສະ ເໝີ, ແທນທີ່ຈະຊອກຫາວຽກເຮັດງານ ທຳ ໃດໆກໍ່ໄດ້. ສູ້ຊົນໃຫ້ສູງ. ວິກິດການເຫລົ່ານັ້ນແມ່ນຈຸດ ສຳ ຄັນໃນຊີວິດເຊິ່ງທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຢູ່ຫລັງສາມາດຖືກປະຖິ້ມໄວ້, ແລະການກ້າວໄປສູ່ສິ່ງທີ່ດີກ່ວາທີ່ທ່ານເຄີຍມີຈະເຮັດໃຫ້ການເສຍສະລະທັງ ໝົດ ມີຄວາມ ໝາຍ. ມັນແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍທີ່ຈະເປັນການປະຫຍັດແລະມີຊີວິດຂະ ໜາດ ນ້ອຍເພາະວ່າທ່ານ ກຳ ລັງເລີ່ມຕົ້ນ, ກ່ວາການ ດຳ ລົງຊີວິດແບບຫລຸດລົງທີ່ຖືວ່າເປັນຄວາມລົ້ມເຫຼວ. ເອົາໂອກາດໃຫ້ຕົວເອງໃຫ້ເງິນທີ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຊື້ໄດ້, ເຊັ່ນວ່າເວລາແລະເສລີພາບ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ຖ້າຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຂາດແຄນມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ໃຫ້ຄິດເຖິງຊ່ວງເວລາກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ເມື່ອທ່ານມີຄວາມອຸດົມສົມບູນ. ຮັບຮູ້ວ່າທ່ານສາມາດສ້າງເງື່ອນໄຂຄ້າຍຄືກັນ ໃໝ່.
• ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປະເຊີນກັບຄວາມເປັນຈິງຂອງການ ດຳ ລົງຊີວິດຕາມວິທີຂອງທ່ານ. ຫຼາຍຄົນມີນິໄສໃນການ ສຳ ເນົາແລະອິດສາຄົນອື່ນໂດຍວິທີການຫຼາຍ. ສິ່ງນີ້ສາມາດ ທຳ ລາຍວັນຫຼືຊີວິດຂອງເຈົ້າທັງ ໝົດ. ສະນັ້ນມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ຈະ ດຳ ລົງຊີວິດຕາມວິທີການຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ຊອກຫາວິທີທີ່ຈະປັບປຸງມັນ. ທ່ານຈະປາສະຈາກຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະການແຂ່ງຂັນທີ່ບໍ່ ເໝາະ ສົມເຊິ່ງບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເພິ່ງພໍໃຈ.
• ຕົວຢ່າງທີ່ແທ້ຈິງຂອງແນວຄິດທີ່ອຸດົມສົມບູນແມ່ນການເຄື່ອນໄຫວ "copyleft", ເຊິ່ງມີຈຸດປະສົງເພື່ອຜ່ອນຄາຍຂໍ້ ຈຳ ກັດຂອງລິຂະສິດດັ້ງເດີມ. ປະຊາຊົນນັບມື້ນັບຫຼາຍ ກຳ ລັງຂໍອະນຸຍາດເຮັດວຽກຂອງພວກເຂົາກັບ GFDL, Creative Commons ຫຼືແມ້ກະທັ້ງປ່ອຍມັນອອກສູ່ສາທາລະນະ. ຍົກຕົວຢ່າງ, Leo Babauta, ຜູ້ກໍ່ຕັ້ງບລັອກທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງ Zen Habits, ໄດ້ຕັດສິນໃຈປ່ອຍເນື້ອຫາທັງ ໝົດ ຂອງລາວອອກສູ່ສາທາລະນະ. ນັກຂຽນໂປແກຼມຫຼາຍຄົນແບ່ງປັນໂປແກຼມແລະໂປແກຼມຟຣີໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າໂດຍເປີດໃຈ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ຢ່າຕິດຕາມແນວຄິດທີ່ອຸດົມສົມບູນທີ່ທ່ານກາຍເປັນ doormat ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຄົນສາມາດໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກຄວາມເອື້ອເຟື້ອເພື່ອແຜ່ຂອງທ່ານ. ຢ່າລືມອ້ອມຮອບຕົວທ່ານກັບຄົນທີ່ຍັງມີແນວຄິດທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ຜູ້ທີ່ໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ພວກເຂົາເອົາ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ "ແມ່ກາຝາກ" ຈະລະບາຍທ່ານແລະສິ້ນສຸດການໃຫ້ຈິດໃຈທີ່ຂາດແຄນ.
• ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າໄປຮອດຈຸດທີ່ທ່ານພົບວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຜ່ານຊີວິດໂດຍບໍ່ມີເປົ້າ ໝາຍ ສຳ ລັບຕົວທ່ານເອງ. ຈື່ໄວ້ວ່າ "ຍຶດເອົາມື້."