ເນື້ອຫາ

• ສ່ວນປະກອບ
• ເພື່ອກ້າວ
• ຄຳ ແນະ ນຳ
• ຄຳ ເຕືອນ
• ຄວາມ ຈຳ ເປັນ

ນີ້ແມ່ນສູດງ່າຍ ສຳ ລັບໄກ່ປີ້ງທີ່ດີເລີດ. Amaze ຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວ. ແລະຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດກິນມັນໄດ້ງ່າຍໆເປັນເວລາຫລາຍມື້.

ສ່ວນປະກອບ

• ໄກ່ປະມານ 1.5 ກິໂລ (ມັກໄກ່ອິນຊີ)
• ໝາກ ນາວ
• ເກືອທະເລ (1 ຫຼື 2 ບ່ວງກາເຟ)
• ພິກໄທສົດ (ບ່ວງກາເຟບໍ່ພໍເທົ່າໃດ)
• ນ້ ຳ ມັນ (ສຳ ລັບໃສ່ເຕົາຂົ້ວ)
• ທາງເລືອກ: ສະຫມຸນໄພສົດທີ່ທ່ານເລືອກ - rosemary, thyme ຫຼື tarragon

ເພື່ອກ້າວ

1. ຫຼັງຈາກອີກ 35-40 ນາທີ (ປະມານ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງຕໍ່ກິໂລທັງ ໝົດ), ເອົາໄກ່ອອກຈາກເຕົາອົບແລະໃຫ້ມັນເຢັນປະມານ 20 ນາທີ. ຕັດໄກ່ແລະຮັບໃຊ້ດ້ວຍຄວາມດູດຊືມຈາກຖາດປີ້ງ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ໃຫ້ໄກ່ພັກຜ່ອນປະມານ 20 ນາທີຫຼັງຈາກເອົາອອກຈາກເຕົາອົບ. ວິທີນີ້ນ້ ຳ ຈະຖືກແຈກຢາຍໃຫ້ທົ່ວໄກ່.
• ທ່ານສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ໂດຍການຕື່ມສະ ໝຸນ ໄພສົດໃສ່ພາຍໃນຂອງໄກ່ກ່ອນທີ່ມັນຈະເຂົ້າໄປໃນເຕົາອົບ.
• ທ່ານຍັງສາມາດເຮັດໄດ້ດີດ້ວຍບາບີຄິວ Weber, ດ້ວຍວິທີການປີ້ງທາງອ້ອມ. ຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ປີ້ງໄກ່ໃສ່ rack ທັນທີດ້ວຍຖາດທີ່ຫົດນໍ້າພາຍໃຕ້ໄກ່.

ຄຳ ເຕືອນ

• ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ ຈຳ ນວນບາດກ້າວທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານທໍ້ຖອຍ, ພວກມັນກໍ່ບໍ່ຍາກ. ມັນມີບັນຊີລາຍຊື່ງ່າຍໆຂອງສ່ວນປະກອບ (ໄກ່, ເກືອ, ພິກໄທ, ໝາກ ນາວແລະນ້ ຳ ມັນ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ), ມັນງ່າຍແທ້ໆ. ລອງ​ເບິ່ງ!

ຄວາມ ຈຳ ເປັນ

• ແຊ່ແຊ່ທົ່ວ
• ໄມ້ຖູແຂ້ວ
• ລວດລວດ
• ຜ້າເຊັດເຈ້ຍ