ເນື້ອຫາ

• ເພື່ອກ້າວ
• ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 2: ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ຖືກພິສູດທາງການແພດ ສຳ ລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມໃນ ໜ້າ ເອິກ
• ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 2: (ບໍ່ໄດ້ພິສູດ) ວິທີການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນເພື່ອການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມຫນ້າເອິກ

ເຈົ້າມີພຽງ ໜ້າ ເອິກນ້ອຍໆຂອງທ່ານບໍ? ທ່ານຕ້ອງການລັອກບາງຢ່າງຕື່ມໃສ່ຫນ້າເອິກຂອງທ່ານບໍ? ບໍ່ມີປັນຫາ! ດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫລືອຂອງຄູ່ມືແນະ ນຳ ນີ້, ທ່ານຫວັງວ່າທ່ານຈະມີປ່າໄມ້ທີ່ງອກງາມຢູ່ ໜ້າ ເອິກຂອງທ່ານພາຍໃນ ໜຶ່ງ ເດືອນ. ອ່ານສຸດ ສຳ ລັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ສະເພາະ.

ເພື່ອກ້າວ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 2: ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ຖືກພິສູດທາງການແພດ ສຳ ລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມໃນ ໜ້າ ເອິກ

1. ຍົກລະດັບ testosterone ຂອງທ່ານ. ຖາມທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບລະດັບ testosterone ຂອງທ່ານ. ການສູນເສຍ testosterone ແລະການສູນເສຍຜົມແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບວິທີການທີ່ຫນ້າແປກ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີ testosterone ພຽງພໍ, ຜົມຂອງທ່ານຈະບໍ່ເຕີບໃຫຍ່. ຖ້າທ່ານມີ testosterone ຫຼາຍເກີນໄປ, ມັນຈະຖືກປ່ຽນເປັນ DHT (dihydrotestosterone), ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຮາກຂອງຜົມນ້ອຍລົງ. ພະຍາຍາມໃຫ້ມີຄວາມສົມດຸນສຸຂະພາບຂອງ testosterone. ເນື່ອງຈາກວ່າບໍ່ມີການທົດສອບຮໍໂມນ testosterone ຫຼາຍເກີນໄປ, ທ່ານຄວນຊອກຫາຄໍາແນະນໍາຈາກທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.
   • ເລີ່ມຕົ້ນອອກ ກຳ ລັງກາຍ / ຝຶກອົບຮົມ. ລະດັບ testosterone ຂອງຜູ້ຊາຍສາມາດໄດ້ຮັບການເພີ່ມຂື້ນໂດຍການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຍົກນ້ໍາຫນັກ. ໄປອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ນອນຢູ່ເທິງຕັ່ງທີ່ມີຄວາມກົດດັນແລະໄດ້ຮັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີ. ທ່ານຈະຮູ້ສຶກແຂງແຮງຫຼາຍແລະໄດ້ຮັບຜົມ ໜ້າ ເອິກໃນເວລາດຽວກັນ.
   • ກິນຢາເສີມ testosterone ຖ້າທ່ານ ໝໍ ກວດພົບວ່າທ່ານມີ testosterone ຕໍ່າ. ພຽງແຕ່ກິນອາຫານເສີມຖ້າທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານ. ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ຖ້າທ່ານເລີ່ມກິນອາຫານເສີມໃນຂະນະທີ່ທ່ານມີລະດັບ testosterone ທຳ ມະດາ, ເອນໄຊຈະປ່ຽນຮໍໂມນ testosterone ທີ່ເກີນໄປໃຫ້ເປັນຮໍໂມນທີ່ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມຫຼຸດລົງ. ແລະນັ້ນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຕ້ອງການແທ້ໆ ສຳ ລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ.
   • ຖາມທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການຍັບຍັ້ງ estrogen. ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຄວນຈະສາມາດບອກທ່ານໄດ້ວ່າການໃຊ້ສານຍັບຍັ້ງ estrogen (ການຍັບຍັ້ງ aromatase) ແມ່ນຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມເຕົ້ານົມໃນກໍລະນີສະເພາະຂອງທ່ານ.
2. ຢ່າໃຊ້ສະເຕີຣອຍສະເຕີຣອຍເພື່ອສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ ໜ້າ ເອິກ. ການໃຊ້ຢາສະເຕີຣອຍ anabolic ມີຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງ. ເນື່ອງຈາກວ່າມີຫລາຍສິບຊະນິດ (ຖ້າບໍ່ຫລາຍຮ້ອຍ) ຊະນິດຂອງຢາສະເຕີຣອຍ anabolic ແລະ androgenic, ເຊິ່ງມີທັງຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຕໍ່ຮ່າງກາຍແລະຜົນກະທົບຂອງຜົມ, ມັນບໍ່ປອດໄພທີ່ຈະໃຊ້ຢາ steroids ສຳ ລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 2: (ບໍ່ໄດ້ພິສູດ) ວິທີການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນເພື່ອການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມຫນ້າເອິກ

1. ໂກນຫນ້າເອິກຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານມີຜົມຫນ້າເອິກບາງຢ່າງ, ການໂກນຫນວດຈະເຮັດໃຫ້ມັນຫນາ; ມັນຈະບໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ຜົມເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ບ່ອນທີ່ມັນບໍ່ແມ່ນ. (ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນເຫດຜົນທີ່ເດັກຍິງຂີ້ຜຶ້ງແທນທີ່ຈະເປັນໂກນຫນວດ.) ການໂກນຫນວດຕັດຜົມຢູ່ຮາກບ່ອນທີ່ ໜາ ທີ່ສຸດ; ຖ້າມັນເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນມາ, ຄວາມຍາວທັງ ໝົດ ຂອງຜົມຈະ ໜາ ຂື້ນ.
   • ໂກນ ໜ້າ ເອິກທຸກໆສອງຫາສີ່ອາທິດ.
2. ໃຊ້ຄີມ Daktarin (miconazole nitrate). ນວດເຕົ້ານົມໃນຕອນເຊົ້າຫລັງຈາກອາບນ້ ຳ ດ້ວຍ Daktarin. ວິທີການນີ້ຖືກກ່າວເຖິງເພື່ອສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ ໃໝ່ - ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ວິທີນີ້ຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບການຢືນຢັນທາງວິທະຍາສາດເທື່ອ.
   • ກະ​ລຸ​ນາ​ບັນ​ທຶກ: miconazole nitrate ຂ້າເຊື້ອລາແລະຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອຮັກສາໂລກຕີນແລະຊ່ອງຄອດ. ໃຊ້ມັນໃນລະດັບປານກາງແລະລະມັດລະວັງ.
3. ຕັດຜັກບົ່ວໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະຂັດມັນໃສ່ຫນ້າເອິກຂອງທ່ານ. ຖອກຫົວຜັກບົ່ວໃສ່ຫນ້າເອິກຂອງທ່ານດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວເປັນວົງ. ໃນເວລາທີ່ພື້ນຜິວຂອງຜັກບົ່ວແຫ້ງ, ທ່ານສາມາດຕັດປະມານ 5 ມມແລະຍ້າຍອອກໄປ; ນີ້ສາມາດກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມຍ້ອນວ່າຜັກບົ່ວບັນຈຸມີຊູນຟູຣິກ - ຊູນຟູຣິກເປັນແຮ່ທາດທີ່ໄດ້ຮັບການພິສູດເພື່ອສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ.
   • ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງສະຫລາດທີ່ຈະບໍ່ໃຊ້ວິທີນີ້ໃນເວລາກາງເວັນເພາະວ່າຜັກບົ່ວມີກິ່ນທີ່ແຮງ. ສະນັ້ນໃຫ້ຜັກບົ່ວເຮັດວຽກຂອງພວກເຂົາໃນຕອນແລງແລະອາບນ້ ຳ ໃນເຊົ້າມື້ຕໍ່ມາ.
4. ຂໍ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບຜົມຫນ້າເອິກຈາກຍາດພີ່ນ້ອງຊາຍ. ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ອາຍ, ແຕ່ແນ່ນອນວ່າທ່ານສາມາດຖາມຄົນທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກແລະເຊື່ອຖືໄດ້ສະ ເໝີ ກ່ຽວກັບປະສົບການຂອງພວກເຂົາທີ່ ກຳ ລັງເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນໃນ ໜ້າ ເອິກ.
   • ຖ້າພີ່ນ້ອງຊາຍຖາມທ່ານວ່າເປັນຫຍັງ, ທ່ານມີສອງທາງເລືອກ:
     • ບອກຄວາມຈິງ. ເຮັດໃຫ້ມັນຊັດເຈນວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະປູກຜົມຂອງທ່ານໃນຫນ້າເອິກ, ແລະທ່ານກໍ່ສົງໄສວ່າລາວມີຄວາມລັບຫຼື ຄຳ ແນະ ນຳ ຫຍັງ. ບາງທີທ່ານອາດຈະບໍ່ຕ້ອງກັງວົນຫຍັງເລີຍ.
     • ພຽງແຕ່ເວົ້າວ່າທ່ານສົງໄສແລະທ່ານຕ້ອງການເວົ້າກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງແບບສຸ່ມ.
5. ມີ​ຄວາມ​ອົດ​ທົນ. ຜົມອາດຈະເລີ່ມເຕີບໃຫຍ່ພາຍຫຼັງສອງອາທິດເທົ່ານັ້ນ, ແລະມັນຈະເບິ່ງບໍ່ເຫັນໃນໄລຍະ ໜຶ່ງ. ຈົ່ງອົດທົນແລະຍຶດ ໝັ້ນ ການຮັກສາຂອງທ່ານ. ມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າມັນບໍ່ແມ່ນ, ແຕ່ມີສິ່ງ ສຳ ຄັນຫລາຍກວ່າໃນຊີວິດ! ມາ!
6. ຮູ້ຄວາມລຶກລັບກ່ຽວກັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. ມີບາງນິທານທີ່ມີເຈດຕະນາດີກ່ຽວກັບວິທີການປູກຜົມຂອງທ່ານແລະສິ່ງທີ່ມັນຕ້ອງການທີ່ຈະເຕີບໃຫຍ່ແບບ manly. ຫຼາຍໆນິທານເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຖືກອ້າງອີງເຖິງນິທານຂອງວິທະຍາສາດ (ແມ່ນແລ້ວ) ແລະບໍ່ມີມູນຄວາມຈິງ.
   • ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດເພີ່ມຂື້ນສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ ບໍ່. ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບການບອກໃຫ້ຖູແປງຖູແຂ້ວຕາມບໍລິເວນ ໜ້າ ເອິກຂອງທ່ານເພື່ອເພີ່ມການໄຫລວຽນຂອງເລືອດໄປໃນບໍລິເວນດັ່ງທີ່ສົມມຸດວ່າສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. ສິ່ງດັ່ງກ່າວບໍ່ໄດ້ພິສູດທາງວິທະຍາສາດ. ການຖູ ໜ້າ ເອິກຂອງທ່ານດ້ວຍການຖູແຂ້ວຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຂົນເອິກ.
   • ການລ້າງຮູຂຸມຂົນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານພໍໃຈ ບໍ່ ຊ່ວຍໃຫ້ຜົມເອິກເຕີບໃຫຍ່. ບາງຄົນເວົ້າວ່າຮູຂຸມຂົນອຸດຕັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມຕິດຢູ່ໃຕ້ພື້ນຜິວ, ສະນັ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມສາມາດໄດ້ຮັບການສົ່ງເສີມໂດຍການເຮັດຄວາມສະອາດຮູຂຸມຂົນເຫຼົ່ານັ້ນ. ນັ້ນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງແທ້ໆ. ໃນຂະນະທີ່ ກຳ ຈັດເຊວຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວແລະການ ກຳ ຈັດຮູຂຸມຂົນແມ່ນດີ, ມັນຈະບໍ່ສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມຫນ້າເອິກ.