ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ວິທີທີ່ 1 ຈາກທັງ:ົດ 3: ວິທີການຍອມຮັບບໍ່ມີຜົມ
• ວິທີທີ 2 ຈາກທັງ:ົດ 3: ຮູ້ສຶກconfidentັ້ນໃຈໄດ້ແນວໃດ
• ວິທີທີ 3 ຈາກທັງ3ົດ 3: ວິທີປັບປຸງຮູບລັກສະນະຂອງເຈົ້າແນວໃດ
• ຄໍາແນະນໍາ

ການສູນເສຍຜົມເຮັດໃຫ້ຜູ້ຄົນອັບອາຍແລະເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກອາຍ. ການເປັນຫົວລ້ານແມ່ນເປັນການຍາກ ສຳ ລັບທັງຊາຍແລະຍິງ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າບັນຫານີ້ແມ່ນທົ່ວໄປ. ຜົມຫຼົ່ນອອກຍ້ອນເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງ, ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ການເຂົ້າໃຈເລື່ອງນີ້ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຄົນຜູ້ນັ້ນເປັນຄົນຫົວລ້ານງ່າຍຂຶ້ນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ການສ້າງຄວາມconfidenceັ້ນໃຈໃນຕົວເອງແລະການປັບຕົວເຂົ້າກັບສະຖານະການໃis່ເປັນວຽກທີ່ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ່ 1 ຈາກທັງ:ົດ 3: ວິທີການຍອມຮັບບໍ່ມີຜົມ

1. 1 ກຳ ນົດສາເຫດຂອງການສູນເສຍຜົມຂອງເຈົ້າ. ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາເສັ້ນຜົມ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າສາເຫດຂອງການສູນເສຍຜົມແມ່ນຫຍັງ. ທຸກ people ຄົນສູນເສຍຜົມເປັນປະ ຈຳ ທຸກວັນ (ບາງຄົນມີຫຼາຍ, ບາງຄົນມີ ໜ້ອຍ), ແຕ່ອັນນີ້ຖືວ່າເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ. ສາເຫດຂອງການສູນເສຍຜົມສ່ວນຫຼາຍມັກກ່ຽວຂ້ອງກັບ 4 ປັດໃຈຫຼັກຄື: ການສືບທອດ (ການສູນເສຍຜົມໃນຄອບຄົວ), ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ, ພະຍາດ, ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງການປິ່ນປົວ. ຖ້າເຈົ້າ ກຳ ລັງປະສົບກັບການສູນເສຍຜົມຢ່າງຮຸນແຮງແຕ່ບໍ່ຮູ້ສາເຫດ, ເຈົ້າຄວນຈະຊອກຫາສາເຫດ. ຂໍໃຫ້ທ່ານtoໍຂອງເຈົ້າຊ່ວຍເຈົ້າເລື່ອງນີ້, ແລະມັນຈະງ່າຍຂຶ້ນສໍາລັບເຈົ້າທີ່ຈະເຂົ້າໃຈບັນຫານີ້.
   • ຖ້າເຈົ້າ ກຳ ລັງປະສົບກັບການສູນເສຍຜົມ, ກວດຄືນອາຫານຂອງເຈົ້າ. ການຂາດສານອາຫານສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການສູນເສຍຜົມ. ສະພາບຈິດໃຈຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນ. ຄວາມກົດດັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການສູນເສຍຜົມ.
2. 2 ບໍ່ສົນໃຈຄໍາເຫັນໃນທາງລົບ. ບາງຄັ້ງຄົນແປກ ໜ້າ ຖາມ ຄຳ ຖາມທີ່ບໍ່ມີເລ່ລ່ຽມ. ຖ້າຄວາມconfidenceັ້ນໃຈໃນຕົວເອງຂອງເຈົ້າທົນທຸກຈາກຄົນຖາມກ່ຽວກັບຊົງຜົມຂອງເຈົ້າ, ຮຽນຮູ້ວິທີຕອບສະ ໜອງ ຢ່າງເາະສົມກັບຄົນເຫຼົ່ານັ້ນ. ວິທີ ໜຶ່ງ ແມ່ນການປະຕິເສດມັນຢ່າງສົມບູນ. ທຳ ທ່າວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຍິນຫຍັງແລະເຈົ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕອບສະ ໜອງ ກັບຕົວເອງ. ເຈົ້າຍັງສາມາດຕອບໄດ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງອະທິບາຍຫຍັງໃຫ້ຜູ້ອື່ນຮູ້ກ່ຽວກັບຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາຂອງເຈົ້າ. ຕົວເລືອກທັງtheseົດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນດີກ່ວາຄິດຢູ່ສະເaboutີກ່ຽວກັບ ຄຳ ເຫັນຂອງຄົນແປກ ໜ້າ.
3. 3 ພະຍາຍາມຊອກຫາຜົນປະໂຫຍດຂອງການບໍ່ມີຜົມ. ຫົວລ້ານເປັນຄົນງາມແລະມັນມີຂໍ້ດີຂອງມັນ. ຕົວຢ່າງ, ຫຼາຍຄົນຖືວ່າຜູ້ຊາຍຫົວລ້ານເປັນຜູ້ໃຫຍ່ທາງສັງຄົມແລະມີອິດທິພົນໃນສັງຄົມ. ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ຄວາມຮັບຮູ້ແບບນີ້ຈະເປັນປະໂຫຍດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການຂາດຜົມຢູ່ເທິງຫົວສ່ວນຫຼາຍມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມແຂງແຮງທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່.
   • ປະຫຍັດເວລາ. ການຂາດຜົມ ກຳ ຈັດຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫຼາຍຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ກະຈົກໃນຕອນເຊົ້າ. ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງແຫ້ງ, ຫວີຜົມຫຼືສະໄຕຜົມຂອງເຈົ້າ - ພຽງແຕ່ທາຄຣີມ ບຳ ລຸງແລະຄຣີມກັນແດດແລ້ວເຈົ້າກໍພ້ອມທີ່ຈະໄປ! ເຈົ້າຈະສາມາດນອນຫຼັບໄດ້ດົນຂຶ້ນໃນຕອນເຊົ້າ, ເຊິ່ງຈະສົ່ງຜົນກະທົບໃນທາງບວກກັບອາລົມຂອງເຈົ້າແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມັ້ນໃຈ.
   • ເກັບ​ເງິນ. ເຈົ້າຍັງຈະຕ້ອງໄດ້ເບິ່ງແຍງຫົວຂອງເຈົ້າຢູ່, ແຕ່ມັນຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເສຍເງິນຫຼາຍກ່ວາການດູແລຜົມ. ຖາມແມ່ຍິງ (ຫຼືຜູ້ຊາຍ) ວ່ານາງໃຊ້ເງິນຫຼາຍປານໃດໃນການໃສ່ສີ, ເຊິ່ງພຽງພໍສໍາລັບເດືອນຫຼືສອງເດືອນ.
4. 4 ຄິດເຖິງຄົນທີ່ດົນໃຈເຈົ້າ. ມີຄົນງາມຫຼາຍຄົນຢູ່ໃນໂລກທີ່ສາມາດດົນໃຈຄົນອື່ນ, ແລະເຂົາເຈົ້າຫຼາຍຄົນບໍ່ມີຜົມຢູ່ເທິງຫົວຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຮູ້ຈັກບຸກຄົນທີ່ເຈົ້າສາມາດເອົາຕົວຢ່າງມາເປັນສ່ວນຕົວ, ຈົ່ງພິຈາລະນາເບິ່ງຄົນດັງຢ່າງໃກ້ຊິດ. ອ່ານໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ກ່ຽວກັບຄົນຫົວລ້ານ. ຄົນດັງຫຼາຍຄົນເປັນຄົນຫົວລ້ານ, ສະນັ້ນເຈົ້າຈະມີຫຼາຍທາງເລືອກ. ເຈົ້າສົນໃຈກິລາບໍ? ຄິດເຖິງ Michael Jordan. ເຈົ້າມັກຮູບເງົາບໍ? ເບິ່ງ Bruce Willis.
5. 5 ຮູ້ຈັກສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ. ຖ້າຜົມຫງອກເປັນຜົນມາຈາກສະພາບການທາງການແພດ, ມັນສາມາດຈັດການໄດ້ຍາກ. ເຈົ້າ ກຳ ລັງປະສົບກັບການປ່ຽນແປງທາງດ້ານອາລົມແລະຮ່າງກາຍຢູ່, ສະນັ້ນມັນບໍ່ງ່າຍ ສຳ ລັບເຈົ້າທີ່ຈະຍອມຮັບການສູນເສຍຜົມເຊັ່ນກັນ. ການປ່ຽນແປງຄວາມຮັບຮູ້ຂອງສະຖານະການແມ່ນຍາກ, ແຕ່ເປັນໄປໄດ້. ຢ່າຄິດວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີໄດ້ເຮັດໃຫ້ຜົມເສຍ. ຄິດວ່າການປິ່ນປົວແມ່ນໄດ້ຜົນແລະເຈົ້າເຫັນຜົນໄດ້ຮັບຢູ່ໃນແວ່ນແຍງທຸກ every ມື້. ຄວາມຄິດທີ່ດີ (ແລະຄວາມconfidenceັ້ນໃຈໃນຕົວເອງ) ມີຜົນດີຕໍ່ສະຫວັດດີພາບ-ທັງທາງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ.

ວິທີທີ 2 ຈາກທັງ:ົດ 3: ຮູ້ສຶກconfidentັ້ນໃຈໄດ້ແນວໃດ

1. 1 ຊົມເຊີຍຕົວທ່ານເອງ. ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າມັກກ່ຽວກັບຕົວເຈົ້າເອງ. ເຈົ້າເຮັດວຽກໄດ້ດີບໍ່? ຊົມເຊີຍຕົວທ່ານເອງ! ສຸດທ້າຍສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບຂອງການເຮັດວຽກຂອງທ່ານໃນ gym ໄດ້? ດີເລີດ! ພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ສິ່ງກ່ຽວກັບຕົວເຈົ້າເອງທຸກ every ມື້. ມັນຈະກາຍເປັນນິໄສແລະຄວາມconfidenceັ້ນໃຈໃນຕົວເອງຂອງເຈົ້າຈະເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນ. ບໍ່ດົນ, ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນກວ່າກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະສູນເສຍຜົມຂອງເຈົ້າ!
2. 2 ພັດທະນາສະຫມອງຂອງທ່ານ. ໂດຍການເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຈິດໃຈຂອງເຈົ້າເຄັ່ງຕຶງ, ເຈົ້າສາມາດຊອກຫາເຫດຜົນໃto່ທີ່ຈະຮັກຕົວເອງ. ພະຍາຍາມຮຽນພາສາໃor່ຫຼືຮຽນທຸລະກິດໃ,່, ຫຼິ້ນເກມ ຄຳ ສັບ, ຫຼືນັ່ງສະມາທິ. ທຸກກິດຈະກໍາເຫຼົ່ານີ້ເພີ່ມຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງສະອງ. ເຈົ້າຮູ້ສຶກສະຫຼາດກວ່າ, ເຈົ້າຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບຕົວເຈົ້າເອງດີກວ່າ. ຄວາມສະຫຼາດແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງໃກ້ຊິດກັບຄວາມconfidenceັ້ນໃຈໃນຕົວເອງ. ໂດຍການພັດທະນາສະyourອງຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າກໍາລັງເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຄວາມນັບຖືຕົນເອງ. ອີກບໍ່ດົນເຈົ້າຈະ ສຳ ນຶກວ່າການເປັນຫົວລ້ານບໍ່ໄດ້ສະແດງວ່າເຈົ້າເປັນບຸກຄົນ - ເຈົ້າມີຄຸນສົມບັດທີ່ດີຫຼາຍຢ່າງ.
3. 3 ຫຼີກເວັ້ນການ negativity. ພະຍາຍາມ ກຳ ຈັດຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບ. ແຕ່ຢ່າໃຈຮ້າຍໃສ່ຕົວເອງຖ້າພວກເຂົາມາຢາມເຈົ້າ. ຍອມຮັບພວກເຂົາ, ຍອມຮັບພວກເຂົາ, ແລະກ້າວຕໍ່ໄປ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ເຈົ້າຈະເຊົາຄິດຈາກສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ. ມັນຍັງຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າພົບເຫັນຕົວເອງໃນສະຖານະການທີ່ເປັນສຸກເລື້ອຍ more. ອ້ອມຮອບຕົວເຈົ້າດ້ວຍlovingູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວທີ່ຮັກຜູ້ທີ່ເຊື່ອໃນເຈົ້າ.
   • ລອງເວົ້າ ຄຳ ຢືນຢັນໃນທາງບວກຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ກະຈົກ. ເບິ່ງຕົວເອງ (ລວມທັງຫົວລ້ານຂອງເຈົ້າ) ແລະບອກຕົວເອງວ່າເຈົ້າເບິ່ງດີແລະຮູ້ສຶກຄືກັນ.
4. 4 ມີ​ຄວາມ​ຫມັ້ນ​ໃຈ. ຍ່າງດ້ວຍຫົວຂອງເຈົ້າສູງແລະບ່າຂອງເຈົ້າຊື່. ເມື່ອພົບຄົນໃ,່, ຍິ້ມແລະຈັບມືເຂົາເຈົ້າ ແໜ້ນ tightly. ທັງthisົດນີ້ຈະເວົ້າເຖິງຄວາມconfidenceັ້ນໃຈໃນຕົວເອງຂອງເຈົ້າ. ມັນໄດ້ຖືກພິສູດແລ້ວວ່າຄວາມນັບຖືຕົນເອງຈະຖືກເຮັດໃຫ້ເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນໂດຍການມີຄວາມconfidentັ້ນໃຈ.
5. 5 ສະແດງຄົນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າມີ. ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ແນ່ໃຈໃນທຸກດ້ານຂອງບຸກຄະລິກຂອງເຈົ້າ. ມັນຈະບໍ່ມາທັນທີ, ສະນັ້ນສໍາລັບດຽວນີ້, ພັດທະນາສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກເຂັ້ມແຂງແລະconfidentັ້ນໃຈ. ໃສ່ໃນລາຍການທີ່ເຈົ້າມັກແລະຍິ້ມ. ຖ້າເຈົ້າconfidentັ້ນໃຈໃນບາງສ່ວນຂອງຮູບພາບຂອງເຈົ້າ, ຄວາມconfidenceັ້ນໃຈນີ້ຈະຄ່ອຍ spread ແຜ່ໄປສູ່ທຸກຂົງເຂດອື່ນ. ອີກບໍ່ດົນເຈົ້າຈະພູມໃຈກັບບໍ່ພຽງແຕ່ບໍ່ມີຜົມເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີລັກສະນະທາງບວກອື່ນ your ຂອງເຈົ້າ ນຳ.

ວິທີທີ 3 ຈາກທັງ3ົດ 3: ວິທີປັບປຸງຮູບລັກສະນະຂອງເຈົ້າແນວໃດ

1. 1 ຊື້ wig ຄຸນນະພາບຫຼືການຂະຫຍາຍຜົມ. ການຕັດຜົມອອກອາດເປັນເລື່ອງຍາກທາງດ້ານຈິດໃຈ, ໂດຍສະເພາະຖ້າການສູນເສຍຜົມແມ່ນເກີດມາຈາກການເຈັບເປັນ. ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນຖ້າເຈົ້າເລືອກວິກທີ່ສວຍງາມສໍາລັບຕົວເຈົ້າເອງ. wigs ມາໃນແນວພັນທີ່ກ້ວາງຂອງຮູບແບບແລະສີ. ກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະຊື້ວິກຜົມ, ໃຫ້ເບິ່ງຜ່ານວາລະສານແຟຊັ່ນແລະເລືອກຊົງຜົມທີ່ເຈົ້າມັກ.ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຊື້วิกຜົມທີ່ມີຄຸນະພາບເພາະມັນຈະເບິ່ງຄືທໍາມະຊາດກວ່າແລະຕ້ອງການການດູແລ ໜ້ອຍ. ເລືອກຊົງຜົມທີ່ຈະດຶງດູດເຈົ້າໃນມື້ຕໍ່ມາ.
   • ເມື່ອເລືອກວິກ, ຖາມຫາfriendູ່ຫຼືຊ່າງຕັດຜົມຂອງເຈົ້າເພື່ອຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ຖາມເພື່ອນວ່າຊົງຜົມທີ່ນາງຈະແນະ ນຳ ໃຫ້ເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ. ຖາມຫາຊ່າງຕັດຜົມຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ.
   • ເຈົ້າສາມາດຊື້ wigs ໄດ້ສອງອັນ - ອັນ ໜຶ່ງ ໃຊ້ໄດ້ທຸກມື້ແລະອັນ ໜຶ່ງ ເພື່ອຄວາມມ່ວນຊື່ນ. ໃຊ້ວິກທີ່ສອງ (ມັນສາມາດເປັນສີທີ່ສົດໃສ, ບໍ່ເປັນທໍາມະຊາດ) ເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກໂສກເສົ້າແລະຢາກໃຫ້ກໍາລັງໃຈຕົວເອງ.
2. 2 ເອົາເຖິງເຂົ້າໃຫມ່. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການໃສ່ວິກ, ມີວິທີອື່ນເພື່ອປົກປິດການຂາດຜົມຢູ່ເທິງຫົວຂອງເຈົ້າຊົ່ວຄາວ. ເມື່ອເຈົ້າມີຄວາມconfidentັ້ນໃຈໃນຕົວເອງຫຼາຍຂຶ້ນ, ເຈົ້າຈະບໍ່ມັກເຂົາເຈົ້າຫຼາຍຄົນອີກຕໍ່ໄປ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າເລືອກທີ່ຈະໃສ່ວິກເພື່ອໄປເຮັດວຽກ, ເຈົ້າສາມາດໃສ່ບາງຢ່າງທີ່ສະບາຍກວ່າຢູ່ຂ້າງນອກໄດ້. ລອງໃສ່haວກ, ຜ້າພັນຄໍ, ຜ້າພັນຫົວ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຊອກຫາhatວກທີ່ພໍດີກັບຫົວ (ວັດຫົວຂອງເຈົ້າ) ແລະສະດວກສະບາຍ ສຳ ລັບເຈົ້າ. ອັນນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ເພາະວ່າລາວສາມາດເບິ່ງອັນໃດກໍໄດ້ທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ. ປິ່ນປົວການຊື້ຜ້າພັນຄໍແລະtsວກຄືກັນກັບວິທີທີ່ເຈົ້າຊື້ເສື້ອຜ້າ - ລາຍການເຫຼົ່ານີ້ຄວນສະທ້ອນເຖິງບຸກຄະລິກຂອງເຈົ້າ. ການເລືອກເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເບິ່ງຍິ່ງໃຫຍ່ຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ.
3. 3 ດູແລຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ເຈົ້າອາດຈະຫຼືອາດຈະບໍ່ຢາກປິດບັງເສັ້ນຜົມບາງຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ເຈົ້າຄວນດູແລຜິວຂອງເຈົ້າໃຫ້ດີເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າເບິ່ງແລະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ. ຫຼາຍຄົນບໍ່ຮູ້ວ່າເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີການໂກນຫົວຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ມັນຍັງຕ້ອງໄດ້ລ້າງດ້ວຍແຊມພູແລະຄຣີມ ບຳ ລຸງຜົມ. ມີຂົນນ້ອຍ Many ຫຼາຍ remain ຢູ່ເທິງຫົວ, ເຊິ່ງຍັງຕ້ອງໄດ້ລ້າງອີກ. ຢ່າລືມໃສ່ຄີມກັນແດດໃສ່ເທິງຫົວຂອງເຈົ້າທຸກມື້. ປິ່ນປົວ ໜັງ ຫົວຂອງເຈົ້າໃນວິທີດຽວກັນກັບທີ່ເຈົ້າປະຕິບັດກັບສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຜິວ ໜັງ ເຈົ້າ. ເຈົ້າຈະເບິ່ງດີຂຶ້ນ, ມີສຸຂະພາບດີ, ແລະສິ່ງນີ້ຈະສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນໃນທັດສະນະຄະຕິຂອງເຈົ້າຕໍ່ຕົວເຈົ້າເອງ.
4. 4 ທົດລອງການປູກຜົມ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການຕັດຜົມຂອງເຈົ້າຢ່າງແທ້ຈິງ, ການປູກຜົມສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນໄດ້ບົ່ງໄວ້ສໍາລັບຜູ້ຊາຍຫຼືຜູ້ຍິງທີ່ມີພັນທຸກໍາກັບການສູນເສຍຜົມບາງສ່ວນ, ລວມທັງຄົນທີ່ຜົມຫຼົ່ນເນື່ອງຈາກການບາດເຈັບ (ຕົວຢ່າງ: ບາດແຜ). ຖ້າເຈົ້າຄິດວ່າຕົວເລືອກນີ້ອາດຈະເworkາະສົມກັບເຈົ້າ, ຈົ່ງນັດwithາຍກັບທ່ານtoໍຂອງເຈົ້າເພື່ອຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຂັ້ນຕອນການປິ່ນປົວແລະເຂົ້າໃຈມັນດີກວ່າ.
   • ສຶກສາຂໍ້ມູນທີ່ມີຢູ່. ເຈົ້າຈະຕ້ອງການແພດຜ່າຕັດຜິວ ໜັງ ທີ່ໄດ້ຮັບການທົບທວນຄືນເປັນຢ່າງດີ. ຖາມລາວກ່ຽວກັບຂັ້ນຕອນຂອງມັນເອງ, ກ່ຽວກັບໄລຍະເວລາການຟື້ນຕົວແລະຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ເປັນໄປໄດ້.
   • ພະຍາຍາມສ້າງຄວາມconfidenceັ້ນໃຈຂອງເຈົ້າໃນທາງອື່ນ. ຈືຂໍ້ມູນການ: bald ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າ ugly.
5. 5 ໃຊ້ດິນຟ້າ. ມີຜະລິດຕະພັນທີ່ຊ່ວຍປົກປິດພື້ນທີ່ນ້ອຍ small ຂອງຜົມ. ມີຜົງແຂງພິເສດທີ່ໃຊ້ໄດ້ກັບຫົວແລະເຮັດໃຫ້ບໍ່ມີຜົມຢູ່ໃນພື້ນທີ່ນ້ອຍ small ທີ່ສັງເກດເຫັນໄດ້ ໜ້ອຍ ລົງ. ມັນຍັງສາມາດໃຊ້ເພື່ອປົກຜົມຂອງເຈົ້າເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນເບິ່ງຄືວ່າຫຍາບ ໜ້ອຍ.
6. 6 ກຳ ຈັດເສັ້ນຜົມບາງ. ຜູ້ຊາຍແລະຜູ້ຍິງຫຼາຍຄົນປະສົບກັບການສູນເສຍຜົມຍ້ອນຫຼາຍເຫດຜົນ. ມັນເປັນປະຕິກິລິຍາທໍາມະຊາດທີ່ຈະພະຍາຍາມຍຶດຜົມທີ່ຍັງເຫຼືອຢູ່, ແຕ່ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກconfidentັ້ນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນຖ້າເຈົ້າເອົາເລື່ອງເຂົ້າໄປໃນມືຂອງເຈົ້າເອງແລະກໍາຈັດເສັ້ນຜົມທີ່ຍັງເຫຼືອ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວບໍ່ແມ່ນ, ຫົວລ້ານຈະເບິ່ງດີກວ່າຫົວທີ່ມີຜົມຫຍາບ. ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ຂ້າມຫວີ.

ຄໍາແນະນໍາ

• ພະຍາຍາມເບິ່ງຜົນປະໂຫຍດຂອງການບໍ່ມີຜົມ.
• ໃຊ້ຄວາມconfidenceັ້ນໃຈຕົນເອງທີ່ຫາກໍ່ຄົ້ນພົບໃto່ຂອງເຈົ້າເພື່ອຮັບເອົາການຂາດຜົມຢ່າງມີກຽດ.