ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 4: ວິທີເລືອກຢາຄຸມກໍາເນີດ
• ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 4: ວິທີເລີ່ມກິນຢາ
• ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 4: ວິທີກິນຢາຄຸມກໍາເນີດທາງປາກ
• ສ່ວນທີ 4 ຂອງ 4: ຖ້າເຈົ້າລືມກິນຢາເມັດ
• ຄໍາແນະນໍາ
• ການເຕືອນໄພ

ການຄຸມ ກຳ ເນີດທາງປາກແມ່ນຢາຮໍໂມນທີ່ປ້ອງກັນການຖືພາ, ແລະກົນໄກການປະຕິບັດຂອງມັນແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມປະເພດຂອງການຄຸມ ກຳ ເນີດ. ການຄຸມ ກຳ ເນີດທາງປາກແບບປະສົມປະສານປ້ອງກັນການເຕີບໂຕຂອງໄຂ່ໃນຮວຍໄຂ່, ເຮັດໃຫ້ນໍ້າເມືອກມົດລູກ ໜາ ຂຶ້ນ, ສະນັ້ນຂັດຂວາງການໄຫຼຜ່ານຂອງນໍ້າອະສຸຈິ, ແລະເຮັດໃຫ້ endometrium ຂອງມົດລູກບາງລົງເພື່ອປ້ອງກັນການປະສົມໄຂ່. ການຄຸມ ກຳ ເນີດເທົ່ານັ້ນທີ່ມີໂປຣແຊດສະຕິນພຽງທາງດຽວ (ເອີ້ນວ່າຢາເມັດນ້ອຍ) ເຮັດໃຫ້ເຍື່ອຫຸ້ມມົດລູກ ໜາ ແລະເຮັດໃຫ້ມົດລູກບາງລົງ. ເຄື່ອງດື່ມຂະ ໜາດ ນ້ອຍບາງອັນຍັງປ້ອງກັນການຕົກໄຂ່. ເຖິງແມ່ນວ່າການຄຸມ ກຳ ເນີດທາງປາກທັງareົດເອີ້ນວ່າ "ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດຮໍໂມນ", ຢາກຸ່ມນີ້ລວມມີຢາຫຼາຍຊະນິດ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ເຄີຍໃຊ້ຢາຄຸມກໍາເນີດມາກ່ອນແລະຕ້ອງການໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າກໍາລັງກິນຢາຢ່າງຖືກຕ້ອງ (ອັນນີ້ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການປົກປ້ອງການຖືພາທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້), ເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງສໍາຫຼວດເບິ່ງທຸກວິທີການຄຸມກໍາເນີດທີ່ເປັນໄປໄດ້ແລະປຶກສາຫາລືກັບເຂົາເຈົ້າກັບແພດຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ.

ເອົາໃຈໃສ່:ຂໍ້ມູນຢູ່ໃນບົດຄວາມນີ້ແມ່ນເພື່ອຈຸດປະສົງໃຫ້ຂໍ້ມູນເທົ່ານັ້ນ. ລົມກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂໃນບ້ານຫຼືຢາປິ່ນປົວໃດ ໜຶ່ງ.

ຂັ້ນຕອນ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 4: ວິທີເລືອກຢາຄຸມກໍາເນີດ

1. 1 ປຶກສາຫາລືທາງເລືອກໃນການຄຸມ ກຳ ເນີດຂອງເຈົ້າກັບແພດຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ. ຢາສະໄ Modern ໃoffers່ສະ ເໜີ ວິທີການຄຸມ ກຳ ເນີດຂອງແມ່ຍິງຫຼາຍວິທີທີ່ປອດໄພແລະມີປະສິດທິພາບ. ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນວິທີປົກປ້ອງປົກກະຕິທີ່ສຸດຕໍ່ກັບການຖືພາທີ່ບໍ່ຕ້ອງການເນື່ອງຈາກມີຢູ່ແລະມີລາຄາຖືກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາຫາລືບັນຫາການຄຸມ ກຳ ເນີດກັບແພດneໍຊ່ຽວຊານດ້ານເພດ, ເພາະວ່າການເລືອກຢາສະເພາະແມ່ນຂຶ້ນກັບສະຖານະພາບສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ, ພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອແລະພະຍາດກ່ອນ ໜ້າ ນີ້, ລວມທັງວິຖີຊີວິດຂອງນາງແລະແຜນການຈະເລີນພັນຕໍ່ໄປ.
   • ອຸດສາຫະກໍາການຢາທີ່ທັນສະໄ produces ຜະລິດຢາຄຸມກໍາເນີດທາງປາກສອງປະເພດ. ການຄຸມ ກຳ ເນີດທາງປາກແບບປະສົມປະກອບມີຮໍໂມນສອງປະເພດຄື: estrogens ແລະ progestins. ຢາທີ່ໃຊ້ພຽງແຕ່ໂປຣແຊດສະຕິນພຽງທາງດຽວ, ເອີ້ນວ່າຢາເມັດນ້ອຍ, ແມ່ນການຄຸມກໍາເນີດທີ່ໃຊ້ພຽງແຕ່ໂປຣແຊດສະຕີນ.
   • ຢາປະສົມຍັງຖືກແບ່ງອອກເປັນສອງກຸ່ມໃຫຍ່. ການຄຸມ ກຳ ເນີດແບບຜູກຂາດແມ່ນຢາທີ່ແຕ່ລະເມັດມີຮໍໂມນໃນປະລິມານເທົ່າກັນ. ໃນການກະກຽມສອງ, ສາມແລະສີ່ໄລຍະ, ປະລິມານທາງດ້ານປະລິມານຂອງ estrogen ແລະ progestin ແມ່ນຄິດໄລ່ເປັນສ່ວນບຸກຄົນສໍາລັບແຕ່ລະໄລຍະຂອງຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນຂອງແມ່ຍິງ.
   • ການຄຸມ ກຳ ເນີດແບບປະສົມລວມມີການຄຸມ ກຳ ເນີດຂະ ໜາດ ນ້ອຍ ນຳ. ຢາເມັດແຕ່ລະເມັດມີທາດ ethinyl estradiol ບໍ່ເກີນ 20 ໄມໂຄຣກຣາມ (ຢາຄຸມກໍາເນີດແບບທໍາມະດາມີຮໍໂມນປະມານ 50 ໄມໂຄຣກຣາມ). ການຄຸມ ກຳ ເນີດແບບ microdosing ແມ່ນຊີ້ບອກ ສຳ ລັບຜູ້ຍິງທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວກັບຢາຮໍໂມນ, ໂດຍສະເພາະ estrogen. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຄວນຈະຮັບຮູ້ຢູ່ໃນໃຈວ່າຢາເຫຼົ່ານີ້ບາງຄັ້ງເຮັດໃຫ້ເກີດມີເລືອດອອກໃນແມ່ຍິງຢູ່ເຄິ່ງກາງຂອງວົງຈອນ.
2. 2 ປະເມີນສະຖານະພາບສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານoftenໍມັກຈະແນະນໍາການຄຸມກໍາເນີດແບບປະສົມກັບຄົນເຈັບຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແຕ່ມີຂໍ້ຫ້າມຈໍານວນ ໜຶ່ງ ທີ່ຈໍາກັດການໃຊ້ຢາທີ່ສະດວກເຫຼົ່ານີ້. ໄປພົບທ່ານtoໍຂອງເຈົ້າເພື່ອຊ່ວຍຕັດສິນໃຈວ່າການຄຸມ ກຳ ເນີດເຫຼົ່ານີ້ເrightາະສົມກັບເຈົ້າຫຼືບໍ່. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວທ່ານYourໍຂອງເຈົ້າຈະບອກເຈົ້າວ່າເຈົ້າບໍ່ຄວນກິນຢາຄຸມກໍາເນີດແບບປະສົມປະສານຖ້າມີເງື່ອນໄຂ ໜຶ່ງ ຫຼືຫຼາຍເງື່ອນໄຂຕໍ່ໄປນີ້ຕໍ່ກັບເຈົ້າ:
   • ເຈົ້າກໍາລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່;
   • ເຈົ້າມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 35 ປີແລະສູບຢາ;
   • ທ່ານມີຄວາມດັນເລືອດສູງ;
   • ທ່ານ ກຳ ລັງມີພັນທຸ ກຳ ທີ່ຈະທົນທຸກທໍລະມານຈາກການເປັນເສັ້ນເລືອດໃນສະdeepອງເລິກ, ເສັ້ນເລືອດໃນປອດ, ຫຼືກ້າມເລືອດ;
   • ເຈົ້າມີປະຫວັດຂອງການເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມ;
   • ມີປະຫວັດຂອງພະຍາດ cardiovascular ຫຼືເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ;
   • ເຈົ້າເປັນພະຍາດເບົາຫວານຫຼືພະຍາດອື່ນ related ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການດູດຊຶມນໍ້າຕານ;
   • ທ່ານມີພະຍາດຕັບຫຼືkidneyາກໄຂ່ຫຼັງ;
   • ເຈົ້າມີປະຫວັດຂອງເລືອດອອກທາງຊ່ອງຄອດແລະມົດລູກ, ບໍ່ຮູ້ຕົ້ນກໍາເນີດ;
   • ທ່ານມີເລືອດກ້າມເພີ່ມຂື້ນ;
   • ເຈົ້າມີພະຍາດ lupus erythematosus ທີ່ເປັນລະບົບ;
   • ເຈົ້າມີອາການປວດຫົວມີກິ່ນອາຍ;
   • ເຈົ້າ ກຳ ລັງຈະໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດໃຫຍ່ທີ່ມີການພັກຜ່ອນນອນຍາວຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ;
   • ເຈົ້າກໍາລັງກິນຢາຕ້ານວັນນະໂລກ, ຢາຕ້ານການຊັກ, ຫຼືຢາທີ່ອີງໃສ່ wort ຂອງ St.John.
   • ທ່ານwillໍຂອງເຈົ້າອາດຈະບອກເຈົ້າວ່າບໍ່ໃຫ້ກິນຢາເມັດນ້ອຍຖ້າເຈົ້າເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ມີເລືອດອອກທາງມົດລູກຫຼືມີເລືອດອອກທາງຊ່ອງຄອດໂດຍບໍ່ຮູ້ສາເຫດ, ຫຼືກໍາລັງກິນຢາຕ້ານການຊັກຫຼືຢາຕ້ານວັນນະໂລກ.
3. 3 ພິຈາລະນາຜົນປະໂຫຍດຂອງການກິນຢາຄຸມກໍາເນີດທາງປາກຮ່ວມກັນ. ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນມັກໃຊ້ວິທີການຄຸມກໍາເນີດແບບນີ້ກັບຄົນອື່ນທັງasົດເພາະມັນມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າການກິນຢາເຫຼົ່ານີ້ມາພ້ອມກັບຄວາມສ່ຽງທີ່ແນ່ນອນ. ເມື່ອເລືອກວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປ້ອງກັນການຖືພາທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ, ເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງພິຈາລະນາຂໍ້ດີຂໍ້ເສຍຂອງການຄຸມກໍາເນີດແບບປະສົມປະສານ. ຜົນປະໂຫຍດຂອງການກິນຢາເຫຼົ່ານີ້:
   • ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍໃນການປ້ອງກັນການຖືພາເມື່ອຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ (99%);
     • ຖ້າເຈົ້າບໍ່ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການໃຊ້ຢາ, ຄວາມສ່ຽງຂອງການຖືພາໃນປີທໍາອິດຂອງການກິນຢາຄຸມກໍາເນີດແບບປະສົມຈະເພີ່ມຂຶ້ນເປັນ 8%;
   • ຫຼຸດຜ່ອນການປວດໃນລະຫວ່າງການປະຈໍາເດືອນ;
   • ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດອັກເສບຂອງທໍ່ຫຼຸດໄຂ່;
   • ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການພັດທະນາເນື້ອງອກຮ້າຍແຮງຂອງຮວຍໄຂ່ແລະ endometrium;
   • ຄວບຄຸມວົງຈອນປະ ຈຳ ເດືອນແລະຫຼຸດອາການເລືອດອອກປະ ຈຳ ເດືອນ;
   • ຫຼຸດຜ່ອນຮູບລັກສະນະຂອງສິວ;
   • ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ແຮ່ທາດຂອງກະດູກ;
   • ຫຼຸດຜ່ອນການສັງເຄາະ androgens (ຮໍໂມນເພດຊາຍ) ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຮວຍໄຂ່ polycystic;
   • ປົກປ້ອງການຖືພານອກມົດລູກ;
   • ຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດເລືອດຈາງແລະການຂາດທາດເຫຼັກໂດຍການຫຼຸດການສູນເສຍເລືອດປະຈໍາເດືອນ
   • ປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງ cystosis ຮວຍໄຂ່ແລະເຕົ້ານົມ.
4. 4 ພິຈາລະນາຄວາມສ່ຽງທີ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການກິນຢາຄຸມກໍາເນີດແບບປະສົມປະສານ. ຄຽງຄູ່ກັບຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງຂອງການກິນຢາເຫຼົ່ານີ້, ມັນຍັງມີຄວາມສ່ຽງທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການປຶກສາກັບທ່ານໍຂອງເຈົ້າ. ຄວາມເປັນໄປໄດ້ໃນການພັດທະນາຜົນສະທ້ອນດັ່ງກ່າວແມ່ນຕໍ່າຫຼາຍ, ແຕ່ພວກມັນກໍ່ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຮ້າຍແຮງຕໍ່ສຸຂະພາບແລະຊີວິດຂອງແມ່ຍິງ. ມັນຄວນຈະສັງເກດວ່າຄວາມສ່ຽງຂອງການພັດທະນາພະຍາດອັນຕະລາຍໃນຂະນະທີ່ກິນຢາຄຸມກໍາເນີດຈະເພີ່ມຂຶ້ນຖ້າແມ່ຍິງສູບຢາຫຼືທົນທຸກຈາກພະຍາດບາງຢ່າງ. ຂໍ້ເສຍຂອງການຄຸມ ກຳ ເນີດທາງປາກແບບປະສົມ:
   • ບໍ່ປ້ອງກັນພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດ ສຳ ພັນແລະເອດໄອວີ (ຕ້ອງໃສ່ຖົງຢາງອະນາໄມເພື່ອປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອເຫຼົ່ານີ້);
   • ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການໂຈມຕີຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ;
   • ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການກ້າມເລືອດ;
   • ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງ;
   • ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາເນື້ອງອກໃນຕັບ, cholelithiasis ແລະຕັບອັກເສບ;
   • ເພີ່ມຄວາມເຈັບຂອງຕ່ອມ mammary;
   • ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຮາກແລະຮາກ
   • ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການເພີ່ມນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍ;
   • ເຮັດໃຫ້ເຈັບຫົວ;
   • provoke ການພັດທະນາຂອງການຊຶມເສົ້າ;
   • ສາມາດເຮັດໃຫ້ປະຈໍາເດືອນມາບໍ່ປົກກະຕິ.
5. 5 ພິຈາລະນາຜົນປະໂຫຍດທີ່ອາດເປັນໄປໄດ້ຂອງການໃຊ້ຢາຄຸມກໍາເນີດທາງປາກເທົ່ານັ້ນ (ມີຢາເມັດນ້ອຍ). ຢາເມັດນ້ອຍ (ພວກມັນມີພຽງແຕ່ progesterone) ມີຄຸນສົມບັດໃນທາງບວກ ໜ້ອຍ ກ່ວາຢາປະສົມ, ແຕ່ພວກມັນຍັງມີຜົນຂ້າງຄຽງແລະການປະຕິເສດ ໜ້ອຍ ກວ່າ. ປຶກສາກັບທ່ານneໍຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບວ່າການຄຸມກໍາເນີດທາງປາກເທົ່ານັ້ນທີ່ມີປະສິດທິພາບຂອງໂປຣແຊດສະຕິນຈະມີປະສິດທິພາບແນວໃດຕໍ່ກັບເຈົ້າ:
   • ສາມາດກິນຢາໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າມີບັນຫາສຸຂະພາບເຊັ່ນ: ຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຂອງເສັ້ນເລືອດແຂງຕົວ, ຄວາມດັນເລືອດສູງຫຼືໄມເກຣນ, ຫຼືຖ້າເຈົ້າມີຄວາມສ່ຽງເປັນພະຍາດຫົວໃຈ.
   • ສາມາດກິນໄດ້ໃນເວລາໃຫ້ນົມລູກ;
   • ຫຼຸດຜ່ອນການປວດໃນລະຫວ່າງການປະຈໍາເດືອນ;
   • ຊ່ວຍຫຼຸດການສູນເສຍເລືອດໃນລະຫວ່າງມີປະຈໍາເດືອນ;
   • ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງພະຍາດອັກເສບຂອງທໍ່ fallopian.
6. 6 ພິຈາລະນາຜົນກະທົບທາງລົບທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຈາກການດື່ມນໍ້າຂະ ໜາດ ນ້ອຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າການໃຊ້ຢາຄຸມກໍາເນີດທາງປາກເທົ່ານັ້ນທີ່ມີ progestin ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່າຕໍ່ການເປັນພະຍາດຮ້າຍແຮງຕໍ່າກ່ວາການໃຊ້ຢາຄຸມກໍາເນີດແບບປະສົມ, ແຕ່ກໍ່ຍັງມີໂອກາດ ໜ້ອຍ ທີ່ຈະມີຜົນຂ້າງຄຽງຮ້າຍແຮງ. ລົມກັບທ່ານaboutໍຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບວ່າຜົນປະໂຫຍດຂອງຢາເຫຼົ່ານີ້ຈະຊົດເຊີຍຄວາມສ່ຽງຂອງການເຈັບເປັນຮ້າຍແຮງແນວໃດ. ຂໍ້ເສຍຂອງຢາເສບຕິດລວມມີ:
   • ຂາດການປ້ອງກັນຈາກພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດ ສຳ ພັນແລະເອດໄອວີ (ໃຊ້ຖົງຢາງອະນາໄມເພື່ອປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອພະຍາດເຫຼົ່ານີ້);
   • ມັນມີປະສິດທິພາບ ໜ້ອຍ ກວ່າການຄຸມ ກຳ ເນີດແບບປະສົມປະສານ;
   • ຖ້າເຈົ້າລືມກິນຢາເມັດອື່ນແລະຫັນເຫຈາກເວລາກິນຢາປົກກະຕິຫຼາຍກວ່າສາມຊົ່ວໂມງ, ເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ວິທີຄຸມກໍາເນີດເພີ່ມເຕີມ;
   • ເຮັດໃຫ້ເກີດມີເລືອດອອກຢູ່ເຄິ່ງກາງຂອງວົງຈອນ (ຫຼາຍກ່ວາເມື່ອໃຊ້ການຄຸມກໍາເນີດແບບປະສົມ);
   • ເພີ່ມຄວາມເຈັບຂອງຕ່ອມ mammary;
   • ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຮາກແລະຮາກ
   • ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດ ovary polycystic;
   • ການປ້ອງກັນການຖືພານອກທ້ອງ ໜ້ອຍ ກວ່າການໃຊ້ຢາປະສົມ;
   • ບາງຄັ້ງກໍ່ເຮັດໃຫ້ສິວຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ;
   • ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການເພີ່ມນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍ;
   • provoke ການພັດທະນາຂອງການຊຶມເສົ້າ;
   • ເພີ່ມການເຕີບໂຕຂອງຜົມທີ່ບໍ່ຕ້ອງການຢູ່ເທິງໃບ ໜ້າ ແລະຮ່າງກາຍ;
   • ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຫົວ.
7. 7 ພິຈາລະນາຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການປັບຄວາມຖີ່ຂອງການເປັນປະຈໍາເດືອນຂອງເຈົ້າ. ຖ້າສະພາບສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າອະນຸຍາດໃຫ້ເຈົ້າກິນຢາຄຸມກໍາເນີດ, ເຈົ້າສາມາດເລືອກເອົາອັນທີ່ເworkາະສົມທີ່ສຸດສໍາລັບເຈົ້າ.ຖ້າເຈົ້າຈະກິນຢາຄຸມກໍາເນີດແບບປະສົມປະສານ (ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢາທີ່ແມ່ຍິງສະໄ modern ນີ້ເລືອກຫຼາຍທີ່ສຸດ), ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຫຼຸດຈໍານວນຮອບປະຈໍາເດືອນຕໍ່ປີລົງໄດ້.
   • ການຄຸມກໍາເນີດທີ່ເຮັດໃຫ້ຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນຍາວລົງເຮັດໃຫ້ສາມາດຫຼຸດຄວາມຖີ່ຂອງການມີປະຈໍາເດືອນໄດ້ເຖິງສາມຫາສີ່ເທົ່າໃນລະຫວ່າງປີ. ແມ່ຍິງບາງຄົນກິນຢາຕາມກໍານົດເວລາທີ່ຈະຢຸດເຊົາປະຈໍາເດືອນທັງົດ.
   • ການຄຸມ ກຳ ເນີດທາງປາກແບບດັ້ງເດີມບໍ່ແຊກແຊງວົງຈອນປະ ຈຳ ເດືອນຂອງເຈົ້າ. ໃນກໍລະນີນີ້, ເຈົ້າຮັກສາປະຈໍາເດືອນຂອງເຈົ້າເປັນປະຈໍາທຸກເດືອນ.
8. 8 ຊອກເບິ່ງວ່າຢາຄຸມ ກຳ ເນີດຂອງເຈົ້າພົວພັນກັບຢາອື່ນແນວໃດ. ບອກແພດດ້ານສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບຢາທັງandົດແລະອາຫານເສີມທີ່ເຈົ້າ ກຳ ລັງກິນຢູ່ - ທ່ານwillໍຈະສາມາດປະເມີນໄດ້ວ່າຢາເຫຼົ່ານີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ປະສິດທິພາບຂອງການຄຸມ ກຳ ເນີດຮໍໂມນຫຼືບໍ່. ຢາບາງຊະນິດໄດ້ຖືກພົບເຫັນເພື່ອພົວພັນກັບການຄຸມ ກຳ ເນີດທາງປາກແລະເຮັດໃຫ້ຄຸນສົມບັດການຄຸມ ກຳ ເນີດຫຼຸດລົງ. ໃນບັນດາພວກມັນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກ່າວເຖິງ:
   • ຢາຕ້ານເຊື້ອບາງຊະນິດລວມທັງເປນີຊີລິນແລະເຕຕຣາຊີກລິນ;
   • ຢາຕ້ານເຊື້ອບາງຊະນິດ;
   • ຢາບາງຊະນິດທີ່ໃຊ້ປິ່ນປົວ HIV;
   • ຢາຕ້ານວັນນະໂລກ;
   • wort ທີ່ St John ຂອງແລະການກະກຽມໂດຍອີງໃສ່ມັນ.
9. 9 ບອກທ່ານwhatໍຂອງເຈົ້າວ່າເຈົ້າ ກຳ ລັງກິນຢາໃດຢູ່. ກ່ອນທີ່ທ່ານgivesໍຂອງເຈົ້າຈະສັ່ງໃຫ້ເຈົ້າໃຊ້ຢາຄຸມກໍາເນີດ, ບອກເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບຢາ, ວິຕາມິນ, ແລະອາຫານເສີມທີ່ເຈົ້າກໍາລັງກິນຢູ່ໃນປະຈຸບັນ. ຢາບາງຊະນິດສາມາດພົວພັນກັບການຄຸມ ກຳ ເນີດ, ແລະຢາຄຸມ ກຳ ເນີດແລະຢາບາງຊະນິດສາມາດລົບກວນປະສິດທິຜົນຂອງແຕ່ລະຄົນແລະເພີ່ມຜົນຂ້າງຄຽງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ແຈ້ງໃຫ້ທ່ານifໍຂອງເຈົ້າຮູ້ຖ້າເຈົ້າ ກຳ ລັງກິນຢາໃດ ໜຶ່ງ ຢູ່ໃນລາຍການຂ້າງລຸ່ມນີ້:
   • ການກະກຽມຮໍໂມນ thyroid,
   • benzodiazepines (ລວມທັງ diazepam (Sibazon))
   • ການກະກຽມ prednisolone,
   • tricyclic antidepressants,
   • beta-blockers,
   • anticoagulants (ຢາທີ່ເຮັດໃຫ້ເລືອດບາງລົງ, ເຊັ່ນ: Warfarin Nycomed)
   • ອິນຊູລິນ

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 4: ວິທີເລີ່ມກິນຢາ

1. 1 ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານAlwaysໍຜູ້ທີ່ສັ່ງຢາໃຫ້ເຈົ້າສະເີ. ກົດລະບຽບແລະຕາຕະລາງເວລາສໍາລັບການກິນຢາຄຸມກໍາເນີດແຕກຕ່າງຈາກຢາໄປຫາຢາ. ບາງເມັດຕ້ອງໄດ້ເລີ່ມກິນໃນມື້ສະເພາະຂອງວົງຈອນ, ໃນຂະນະທີ່ຢາອື່ນຕ້ອງໄດ້ກິນຕາມກໍານົດເວລາສະເພາະ. ອ່ານຄໍາແນະນໍາຢ່າງລະມັດລະວັງເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ, ແລະຈາກນັ້ນຍ້າຍໄປຫາຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປ.
   • ຖ້າເຈົ້າບໍ່ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບຂອງການກິນຢາ, ມັນສາມາດຫຼຸດປະສິດທິພາບຂອງມັນໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແລະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການຖືພາທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ.
2. 2 ເຊົາສູບຢາ. ຖ້າເຈົ້າສູບຢາໃນຂະນະທີ່ກິນຢາຄຸມກໍາເນີດຮໍໂມນຢູ່, ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນອັນຕະລາຍຮ້າຍແຮງ. ມັນໄດ້ຖືກພິສູດແລ້ວວ່າການປະສົມປະສານຂອງສອງປັດໃຈນີ້ນໍາໄປສູ່ການສ້າງກ້າມເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເສຍຊີວິດໄດ້ທັນທີ. ສະນັ້ນຖ້າເຈົ້າມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 35 ປີແລະສູບຢາ, ເຈົ້າຈະຕ້ອງຢຸດກິນຢາຄຸມກໍາເນີດແບບປະສົມ.
   • ຖ້າເຈົ້າສູບຢາ, ໃຫ້ເຊົານິໄສທີ່ເປັນອັນຕະລາຍນີ້. ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະສູບຢາ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ - ໃນງານລ້ຽງຕ່າງ with ຫຼືກັບwhoູ່ເພື່ອນທີ່ສູບຢາ - ອັນນີ້ສາມາດສົ່ງຜົນສະທ້ອນຮ້າຍແຮງໄດ້. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສູບຢາດຽວນີ້, ພາຍໃຕ້ສະຖານະການໃດກໍ່ບໍ່ເລີ່ມ.
3. 3 ເລີ່ມກິນຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ. ເຈົ້າອາດຈະ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເລີ່ມກິນຢາໃນມື້ສະເພາະຂອງຮອບວຽນຂອງເຈົ້າຫຼືໃນເວລາສະເພາະໃດ ໜຶ່ງ, ຂຶ້ນກັບປະເພດສະເພາະຂອງການຄຸມ ກຳ ເນີດທາງປາກທີ່ເຈົ້າໄດ້ສັ່ງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ຖາມທ່ານwhenໍຂອງເຈົ້າເມື່ອເຈົ້າຕ້ອງການກິນຢາເມັດ ທຳ ອິດຂອງຢາ. ປົກກະຕິແລ້ວການແນະ ນຳ ແມ່ນອີງໃສ່ຫຼັກການທົ່ວໄປສະເພາະ.
   • ເຈົ້າສາມາດເລີ່ມກິນຢາຄຸມກໍາເນີດແບບປະສົມປະສານໄດ້ໃນມື້ທໍາອິດຂອງປະຈໍາເດືອນ (ມື້ທໍາອິດຂອງປະຈໍາເດືອນຂອງເຈົ້າ).
   • ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເລີ່ມກິນຢາຄຸມກໍາເນີດແບບປະສົມປະສານໄດ້ໃນວັນຈັນທໍາອິດຫຼັງຈາກທີ່ປະຈໍາເດືອນມາ.
   • ຫຼັງຈາກເກີດລູກ (ໂດຍບໍ່ມີການຜ່າຕັດ), ທ່ານຕ້ອງລໍຖ້າສາມອາທິດກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມການຄຸມກໍາເນີດແບບປະສົມ, ຖ້າວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ກິນນົມແມ່.
   • ຖ້າເຈົ້າມີອາການກ້າມເປັນກ້ອນຫຼືກໍາລັງໃຫ້ນົມລູກ, ຄວນມີຢ່າງ ໜ້ອຍ ຫົກອາທິດຫຼັງຈາກເກີດກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະສາມາດເລີ່ມກິນຢາຄຸມກໍາເນີດແບບປະສົມໄດ້.
   • ການຄຸມ ກຳ ເນີດແບບປະສົມສາມາດກິນໄດ້ທັນທີຫຼັງຈາກການຫຼຸລູກຫຼືການເອົາລູກອອກ.
   • ຈື່ໄວ້ວ່າມື້ໃດຂອງອາທິດທີ່ເຈົ້າກິນຢາຄຸມກໍາເນີດປະສົມທໍາອິດ, ແລະເລີ່ມກິນຢາເມັດທໍາອິດຢູ່ໃນຊອງໃon່ໃນມື້ດຽວກັນ.
   • ເຈົ້າສາມາດເລີ່ມກິນຢາເມັດນ້ອຍ (ຢາຄຸມກໍາເນີດທີ່ມີໂປຣແຊດສະຕິນພຽງທາງດຽວ) ໄດ້ທຸກເວລາ. ຖ້າເຈົ້າວາງແຜນທີ່ຈະຮ່ວມເພດທາງຊ່ອງຄອດພາຍໃນ 48 ຊົ່ວໂມງຂອງການໃຊ້ຢາເມັດນ້ອຍ, ພິຈາລະນາໃຊ້ການຄຸມກໍາເນີດເພີ່ມເຕີມ.
   • ເຈົ້າຕ້ອງກິນຢາເມັດນ້ອຍໃນເວລາດຽວກັນທຸກ every ມື້. ເລືອກເວລາທີ່ເຈົ້າໄດ້ຮັບປະກັນໃຫ້ຈື່ຢາຂອງເຈົ້າເຊັ່ນວ່າເມື່ອເຈົ້າຕື່ນນອນຕອນເຊົ້າຫຼືກ່ອນເຂົ້ານອນ.
   • ການຄຸມ ກຳ ເນີດທີ່ມີໂປຣແຊດສະຕິນພຽງທາງດຽວສາມາດກິນໄດ້ທັນທີຫຼັງຈາກການຫຼຸລູກຫຼືການເອົາລູກອອກ.
4. 4 ຈົ່ງຮູ້ໄວ້ວ່າໃນບາງກໍລະນີ, ການຖືພາສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ແມ້ແຕ່ມີການໃຊ້ການຄຸມກໍາເນີດທາງປາກ. ຖ້າເຈົ້າເລີ່ມກິນຢາຄຸມກໍາເນີດໃນມື້ທໍາອິດຂອງປະຈໍາເດືອນ, ພວກມັນຈະໃຫ້ການປົກປ້ອງທີ່ມີປະສິດທິພາບຕໍ່ກັບການຖືພາທັນທີ. ຖ້າເຈົ້າເລີ່ມກິນຢາຄຸມກໍາເນີດໃນມື້ອື່ນ of ຂອງວົງຈອນເຈົ້າ, ມີໂອກາດນ້ອຍໃນການຖືພາ, ໃນກໍລະນີນີ້ມັນຈະໃຊ້ເວລາເພື່ອໃຊ້ມາດຕະການຄຸມກໍາເນີດເພີ່ມເຕີມຫຼືງົດການຮ່ວມເພດໃນຊ່ອງຄອດ.
   • ເພື່ອຮັບປະກັນການຄຸມ ກຳ ເນີດທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ໃນລະຫວ່າງເດືອນ ທຳ ອິດຂອງການກິນຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ, ມັນໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ວິທີການປ້ອງກັນການຖືພາເພີ່ມເຕີມ.
   • ຖ້າເຈົ້າເລີ່ມກິນຢາໂດຍບໍ່ໄດ້ຄໍານຶງເຖິງການເລີ່ມຕົ້ນຂອງຮອບປະຈໍາເດືອນ, ມັນຈະໃຊ້ເວລາທັງbeforeົດເດືອນກ່ອນທີ່ສ່ວນປະກອບຂອງຮໍໂມນຈະໃຫ້ການປົກປ້ອງທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖືໄດ້ຕໍ່ກັບການຖືພາ.
   • ຖ້າເຈົ້າບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະເລີ່ມກິນຢາພາຍໃນຫ້າມື້ທໍາອິດຂອງຮອບວຽນຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຈະຕ້ອງກິນຢາຄຸມກໍາເນີດເພີ່ມເຕີມຈົນກວ່າຈະສິ້ນສຸດຮອບວຽນຫຼືຈົນກວ່າເຈົ້າຈະpackagingົດການຫຸ້ມຫໍ່.

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 4: ວິທີກິນຢາຄຸມກໍາເນີດທາງປາກ

1. 1 ກິນຢາເມັດຂອງເຈົ້າໃນເວລາດຽວກັນທຸກ every ມື້. ເຈົ້າສາມາດກິນຢາເມັດໃນຕອນເຊົ້າຫຼືກົງກັນຂ້າມ, ກ່ອນເຂົ້ານອນ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ຜູ້ຍິງເລືອກເວລາຕອນແລງ, ເພາະວ່າຫຼາຍຄົນມີພິທີກໍາທີ່ຈະເຂົ້ານອນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ແລະເວລາຕອນເຊົ້າແມ່ນຫຍຸ້ງຫຼາຍແລະບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດຍຶດຕິດກັບຕາຕະລາງເວລາທີ່stableັ້ນຄົງຂອງຢາ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການຢາດນໍ້າຢາດຢາດຈະເພີ່ມຂຶ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການໃຊ້ການຄຸມກໍາເນີດແບບບໍ່ຖືກຕ້ອງມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ປະສິດທິພາບຂອງມັນ.
   • ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງກິນຢາຄຸມກໍາເນີດວິທີດຽວ (ເມັດນ້ອຍ), ເຈົ້າ ຕ້ອງ ກິນຢາເມັດໃນເວລາດຽວກັນທຸກ day ມື້, ແລະການບ່ຽງເບນທີ່ອະນຸຍາດຈາກເວລານີ້ບໍ່ໃຫ້ເກີນສາມຊົ່ວໂມງ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຕອບສະ ໜອງ ໄລຍະເວລານີ້, ຈົ່ງເບິ່ງແຍງວິທີການຄຸມກໍາເນີດເພີ່ມເຕີມພາຍໃນ 48 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ໄປ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າເຈົ້າກິນຢາເມັດຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ 8 ໂມງແລງ, ແຕ່ມື້ນີ້ຈື່ໄດ້ພຽງແຕ່ເວລາທ່ຽງຄືນ, ໃຫ້ກິນຢາທັນທີ. ຖ້າເຈົ້າວາງແຜນທີ່ຈະມີເພດ ສຳ ພັນໃນ 48 ຊົ່ວໂມງຂ້າງ ໜ້າ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ມີການລະມັດລະວັງເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການຖືພາເຊັ່ນ: ການໃສ່ຖົງຢາງອະນາໄມ.
   • ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດເວົ້າໂອ້ອວດຄວາມຊົງຈໍາທີ່ດີໄດ້, ໃຫ້ຕັ້ງໂມງປຸກໄວ້ໃນໂທລະສັບມືຖືຂອງເຈົ້າຫຼືໃສ່ຢາຄຸມກໍາເນີດໄວ້ຂ້າງຖູແຂ້ວຂອງເຈົ້າ - ສະນັ້ນເຈົ້າຈະຈື່ມັນໄດ້ແນ່ນອນ.
   • ແອັບພລິເຄຊັນມືຖືຫຼາຍອັນໄດ້ຖືກພັດທະນາຂຶ້ນມາ, ເຊັ່ນ: myPill ແລະ Lady Pill Reminder, ເຊິ່ງສົ່ງການເຕືອນປະຈໍາວັນໄປຫາໂທລະສັບໃຫ້ກິນຢາຄຸມກໍາເນີດ.
   • ກິນຢາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຫຼັງອາຫານເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການປວດຮາກ.
2. 2 ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າກໍາລັງກິນຢາຄຸມກໍາເນີດປະເພດໃດ. ອຸດສາຫະກໍາການຢາທີ່ທັນສະໄ produces ຜະລິດຢາຄຸມກໍາເນີດແບບປະສົມສອງໄລຍະແລະສາມໄລຍະ. ໃນສອງກຸ່ມສຸດທ້າຍຂອງຢາ, ປະລິມານຂອງຮໍໂມນຢູ່ໃນຢາເມັດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມໄລຍະຂອງຮອບປະຈໍາເດືອນ. ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງກິນຢາສອງຫຼືສາມໄລຍະ, ທ່ານwillໍຂອງເຈົ້າອາດຈະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາເພີ່ມເຕີມໃນກໍລະນີທີ່ເຈົ້າກິນຢາຄຸມກໍາເນີດ. ຂັ້ນຕອນວິທີສະເພາະຂອງການກະ ທຳ ແມ່ນບຸກຄົນ ສຳ ລັບແຕ່ລະຢາ.
   • ໃນການຄຸມກໍາເນີດແບບປະສົມປະສານ monophasic, ອັດຕາສ່ວນຂອງ estrogen ແລະ progestin ຍັງຄົງຄືກັນໃນແຕ່ລະເມັດ. ຖ້າເຈົ້າລືມກິນຢາເມັດດັ່ງກ່າວ, ໃຫ້ກິນຢາທັນທີທີ່ເຈົ້າຈື່ໄດ້. ມື້ຕໍ່ມາ, ໃຫ້ກິນຢາອີກຕາມເວລາປົກກະຕິຂອງເຈົ້າ. ຢາທີ່ພົບຫຼາຍທີ່ສຸດຢູ່ໃນກຸ່ມນີ້ແມ່ນ Logest, Mercilon ແລະ Jess.
   • ຢາຄຸມກໍາເນີດປະເພດ Biphasic ປະກອບມີຢາຄຸມກໍາເນີດສອງຊະນິດທີ່ແຕກຕ່າງຈາກອັດຕາສ່ວນຂອງ progestin. ຢາເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ, ຍົກຕົວຢ່າງ, Femoston ແລະ Anteovin.
   • ໃນການຄຸມ ກຳ ເນີດສາມໄລຍະ, ອັດຕາສ່ວນຂອງຮໍໂມນປ່ຽນແປງທຸກ seven ເຈັດມື້, ເຊິ່ງກົງກັບສາມອາທິດ ທຳ ອິດຂອງຮອບວຽນ. ຢາທີ່ພົບຫຼາຍທີ່ສຸດໃນກຸ່ມນີ້ແມ່ນ Tri-regol, Tri merci ແລະ Triziston.
   • ການຄຸມກໍາເນີດແບບສີ່ໄລຍະ, ເຊິ່ງອັດຕາສ່ວນຂອງຮໍໂມນມີການປ່ຽນແປງສີ່ຄັ້ງໃນຮອບວຽນ, ປະກົດມີຢູ່ໃນຕະຫຼາດເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້. ໃນລັດເຊຍ, ກຸ່ມນີ້ແມ່ນເປັນຕົວແທນຂອງຢາເສບຕິດອັນດຽວ, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ Klayra.
3. 3 ກິນຢາຄຸມກໍາເນີດແບບປະສົມປະສານຕາມໂຄງການທີ່ເລືອກ. ຕາມທີ່ເຈົ້າຈື່ໄດ້, ຢາເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ແບ່ງອອກເປັນສອງກຸ່ມໃຫຍ່ຄື: ຢາຄຸມກໍາເນີດແບບພື້ນເມືອງແລະຢາທີ່ເຮັດໃຫ້ປະຈໍາເດືອນຍາວ. ການຄຸມ ກຳ ເນີດແບບປະສົມປະສານບາງອັນປະກອບດ້ວຍຢາຄຸມ ກຳ ເນີດທີ່ມີສ່ວນປະກອບແຕກຕ່າງກັນເຊິ່ງຕ້ອງໄດ້ກິນໃນຊ່ວງເວລາໃດ ໜຶ່ງ ຂອງຮອບປະ ຈຳ ເດືອນ. ອ່ານ ຄຳ ແນະ ນຳ ຢ່າງລະມັດລະວັງ ສຳ ລັບຢາຂອງເຈົ້າ.
   • ຖ້າຊອງບັນຈຸມີ 21 ເມັດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນ ໜຶ່ງ ເມັດໃນເວລາດຽວກັນທຸກ every ມື້. ເມື່ອຢາົດແລ້ວ, ເຈົ້າຈະພັກຜ່ອນເປັນເວລາ 7 ມື້ (ມື້ນີ້ເຈົ້າຈະມີປະຈໍາເດືອນຫຼາຍທີ່ສຸດ), ຫຼັງຈາກນັ້ນເຈົ້າຈະເລີ່ມຢາຊຸດໃnew່.
   • ຖ້າຊອງບັນຈຸ 28 ເມັດ, ເຈົ້າຕ້ອງກິນ ໜຶ່ງ ເມັດໃນເວລາດຽວກັນທຸກ every ມື້. ບາງຢາເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ມີຮໍໂມນຫຼືປະກອບດ້ວຍພຽງແຕ່ estrogen ເທົ່ານັ້ນ. ເມື່ອເຈົ້າກິນຢາ "ເປົ່າ", ປະຈໍາເດືອນຂອງເຈົ້າຈະເກີດຂຶ້ນແລະເປັນເວລາ 4 ຫາ 7 ມື້.
   • ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງກິນຢາປະສົມສາມເດືອນ, ເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງກິນ ໜຶ່ງ ເມັດໃນເວລາດຽວກັນທຸກ every ມື້ເປັນເວລາ 84 ມື້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າຕ້ອງກິນຢາເມັດ ໜຶ່ງ ທີ່ບໍ່ມີຮໍໂມນຫຼືມີພຽງແຕ່ estrogen ເປັນເວລາເຈັດມື້. ດັ່ງນັ້ນ, ການມີປະ ຈຳ ເດືອນຈະມາເປັນເວລາເຈັດມື້ໂດຍມີຄວາມຖີ່ທຸກ once ສາມເດືອນ.
   • ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງກິນຢາປະສົມປະສານທີ່ມີອາຍຸ 1 ປີ, ເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງກິນ ໜຶ່ງ ເມັດທຸກ day ມື້ໃນເວລາດຽວກັນຕະຫຼອດປີ. ໃນລະຫວ່າງເວລານີ້, ເຈົ້າອາດຈະມີປະ ຈຳ ເດືອນຂອງເຈົ້າພ້ອມກັບມີເລືອດອອກ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ; ຢູ່ໃນແມ່ຍິງບາງຄົນ, ໃນຂະນະທີ່ກິນຢາຄຸມກໍາເນີດເຫຼົ່ານີ້, ປະຈໍາເດືອນຢຸດເຊົາເລີຍ.
4. 4 ລໍຖ້າໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຄຸ້ນເຄີຍກັບຮໍໂມນ. ຈື່ໄວ້ວ່າໃນລະຫວ່າງເດືອນທໍາອິດເຈົ້າອາດຈະປະສົບກັບອາການຖືພາ (ເຕົ້ານົມບວມ, ເຈັບຫົວນົມ, ມີເລືອດອອກເລັກນ້ອຍ, ແລະປວດຮາກ) ເມື່ອຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າປັບຕົວເຂົ້າກັບຮໍໂມນ. ການຄຸມ ກຳ ເນີດບາງຊະນິດເຮັດໃຫ້ປະ ຈຳ ເດືອນຢຸດລົງ, ສະນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ຖາມທ່ານwhatໍຂອງເຈົ້າວ່າມີອາການແນວໃດໃນຂະນະທີ່ກິນຢາ.
   • ຖ້າເຈົ້າສົງໃສວ່າເຈົ້າຖືພາ, ໃຊ້ການກວດການຖືພາຢູ່ເຮືອນ. ຜົນຂອງການທົດສອບນີ້ແມ່ນເຊື່ອຖືໄດ້, ແລະການໃຊ້ຢາຄຸມກໍາເນີດທາງປາກບໍ່ມີຜົນຕໍ່ຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງວິທີການນີ້.
5. 5 ຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ກັບ spotting spotting. ການກວດຈຸດດ່າງອອກຢູ່ເຄິ່ງກາງຂອງຮອບປະຈໍາເດືອນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງທົ່ວໄປຢູ່ໃນແມ່ຍິງທີ່ກິນຢາຄຸມກໍາເນີດ, ເຊິ່ງຫຼຸດຄວາມຖີ່ຂອງການມີປະຈໍາເດືອນ. ເຖິງແມ່ນວ່າຢາຄຸມກໍາເນີດຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຍາວຂອງຮອບວຽນຂອງເຈົ້າແລະປະຈໍາເດືອນຂອງເຈົ້າເກີດຂຶ້ນທຸກ every ເດືອນ, ເຈົ້າອາດຈະສັງເກດເຫັນຈຸດເລັກນ້ອຍຢູ່ເຄິ່ງກາງຂອງຮອບວຽນເຈົ້າ. ອັນນີ້ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິduringົດໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຄຸ້ນເຄີຍກັບຜົນກະທົບຂອງຢາຄຸມກໍາເນີດ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວອາການນີ້ຈະຫາຍໄປໃນສາມເດືອນ ທຳ ອິດຂອງການກິນຢາ, ແຕ່ໃນບາງກໍລະນີເຈົ້າຕ້ອງລໍຖ້າປະມານຫົກເດືອນ.
   • ການຕົກເລືອດກາງຮອບວຽນແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວກ່ຽວຂ້ອງກັບການຄຸມກໍາເນີດປະສົມປະລິມານຕໍ່າ.
   • ນອກຈາກນັ້ນ, ການກວດຈຸດຕ່າງ can ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຖ້າເຈົ້າພາດຢາຫຼືກິນຢາຄຸມກໍາເນີດຢ່າງບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ໂດຍບໍ່ໄດ້ຜູກມັດກັບເວລາສະເພາະຂອງມື້.
6. 6 ກວດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າມີຢາຊຸດຕໍ່ໄປຢູ່ໃນສາງ. ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດທາງປາກບໍ່ແມ່ນຢາຕາມໃບສັ່ງທີ່ເຄັ່ງຄັດ (ເຈົ້າພຽງແຕ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບໃບສັ່ງຈາກທ່ານ,ໍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຈົ້າສາມາດຊື້ຢາຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາໄດ້ບໍ່ ຈຳ ກັດເທື່ອ), ສະນັ້ນເຈົ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄປຫາeveryໍທຸກເທື່ອທີ່ເຈົ້າໄປ packົດຊຸດອື່ນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນການດີກວ່າທີ່ຈະດູແລຢາຄຸມກໍາເນີດລ່ວງ ໜ້າ ແລະຊື້ເຄື່ອງຫຸ້ມຫໍ່ໄວ້ລ່ວງ ໜ້າ. ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການຊອກຫາເວລາເດິກວ່າຢາົດແລ້ວແລະຮ້ານຂາຍຢາທັງinົດໃນບໍລິເວນນັ້ນຖືກປິດໄປແລ້ວ.
7. 7 ພະຍາຍາມໃຊ້ວິທີຄຸມ ກຳ ເນີດແບບອື່ນຖ້າຢາບໍ່ເforາະສົມກັບເຈົ້າດ້ວຍເຫດຜົນບາງອັນ. ຖ້າຢາຄຸມ ກຳ ເນີດທີ່ທ່ານyourໍສັ່ງບໍ່ເsuitableາະສົມກັບເຈົ້າ, ລອງໃຊ້ຢາຊະນິດອື່ນຫຼືເລືອກວິທີປ້ອງກັນການຖືພາແບບອື່ນ ສຳ ລັບຕົວເຈົ້າເອງ. ຖ້າການຄຸມກໍາເນີດບາງຊະນິດມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງເຈົ້າຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ (ເຮັດໃຫ້ PMS ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຫຼືເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງອື່ນ)), ໃຫ້ຖາມທ່ານforໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບປະເພດການຄຸມກໍາເນີດຫຼືຍີ່ຫໍ້ປະເພດຕ່າງ different. ຢູ່ໃນສານຫນູຂອງຢາປົວພະຍາດສະໄ modern ໃthere່ມີຫຼາຍວິທີການປ້ອງກັນການຖືພາທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ, ແລະບາງວິທີບໍ່ມີປະສິດທິພາບ ໜ້ອຍ ກວ່າການຄຸມກໍາເນີດທາງປາກ, ແຕ່ສະດວກກວ່າ.
   • ວິທີການຄຸມ ກຳ ເນີດຂອງຮໍໂມນຍັງລວມມີແຜ່ນຕິດຫຼືແຫວນຊ່ອງຄອດທີ່ປະກອບດ້ວຍການປະສົມຂອງ estrogens ແລະ progestins.
   • ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີວິທີປ້ອງກັນໄລຍະຍາວ, ມີປະສິດທິພາບສູງໃນການປ້ອງກັນການຖືພາທີ່ບໍ່ຕ້ອງການເຊັ່ນ: ອຸປະກອນໃນມົດລູກ, ການສັກຢາຄຸມກໍາເນີດແລະການໃສ່progັງທີ່ມີໂປຣແຊດສະຕິນ.
8. 8 ເອົາໃຈໃສ່ກັບປະຕິກິລິຍາທາງລົບທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ກັບສ່ວນປະກອບຂອງການຄຸມກໍາເນີດ. ຢຸດກິນຢານີ້ຖ້າເຈົ້າມີອາການເຈັບ ໜ້າ ເອິກຫຼືທ້ອງ, ຜິວ ໜັງ ເຫຼືອງ, ເຈັບຂາຢ່າງຮຸນແຮງ, ເຈັບຫົວ, ຫຼືມີບັນຫາທາງສາຍຕາ. ຈົ່ງລະມັດລະວັງເປັນພິເສດວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດຖ້າເຈົ້າສູບຢາ. ມັນດີທີ່ສຸດຖ້າເຈົ້າກໍາຈັດນິໄສທີ່ບໍ່ດີນີ້ໃນຂະນະທີ່ກິນຢາຄຸມກໍາເນີດ. ການສູບຢາເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງການຄຸມ ກຳ ເນີດ, ລວມທັງຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງກ້າມເລືອດ.
9. 9 ຮູ້ເວລາທີ່ຈະໄປພົບແພດ. ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາ, ການກິນຢາຄຸມກໍາເນີດທາງປາກຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງເຈົ້າໃນການພັດທະນາເງື່ອນໄຂທາງການແພດບາງຢ່າງ. ໄປພົບທ່ານimmediatelyໍທັນທີຖ້າທ່ານມີອາການໃດ ໜຶ່ງ ຕໍ່ໄປນີ້:
   • ເຈັບຫົວຮຸນແຮງຕໍ່ເນື່ອງ;
   • ການປ່ຽນແປງຫຼືການເຊື່ອມໂຊມຂອງສາຍຕາ;
   • ກິ່ນອາຍ (ເຈົ້າເຫັນແສງທີ່ສົດໃສ, ເປັນສາຍກະຕຸ້ນ);
   • ການລະເມີດຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຜິວຫນັງ;
   • ຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງໃນບໍລິເວນ ໜ້າ ເອິກ;
   • ຫາຍໃຈຍາກ;
   • ໄອເປັນເລືອດ;
   • ວິນຫົວແລະເປັນລົມ;
   • ອາການເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງຢູ່ໃນກ້າມຊີ້ນຂອງຕົ້ນຂາຫຼືລູກງົວ;
   • ການເປັນສີເຫຼືອງຂອງຜິວ ໜັງ ແລະຕາຂອງຕາ.

ສ່ວນທີ 4 ຂອງ 4: ຖ້າເຈົ້າລືມກິນຢາເມັດ

1. 1 ພະຍາຍາມກິນຢາໃຫ້ທັນເວລາ. ຖ້າດ້ວຍເຫດຜົນບາງຢ່າງທີ່ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ກິນຢາໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປ, ເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຊົດເຊີຍສໍາລັບອັນນີ້.ຖ້າເຈົ້າລືມຢາຄຸມກໍາເນີດ, ໃຫ້ກິນຢາທັນທີທີ່ເຈົ້າຈື່ໄດ້, ແລະໃນມື້ຕໍ່ມາ, ໃຫ້ກິນຢາຕາມເວລາປົກກະຕິຂອງເຈົ້າ. ສໍາລັບບາງປະເພດຂອງການຄຸມກໍາເນີດແບບປະສົມ (ໂດຍສະເພາະຢາທີ່ມີຢາຫຼາຍຊະນິດ), ມີຄໍາແນະນໍາພິເສດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດຕາມຖ້າເຈົ້າລືມກິນຢາຄຸມກໍາເນີດ.
   • ສໍາລັບຢາຄຸມກໍາເນີດເກືອບທັງ,ົດ, ມີກົດທົ່ວໄປ: ຖ້າເຈົ້າລືມກິນຢາຄຸມກໍາເນີດ, ໃຫ້ກິນສອງເມັດໃນມື້ຕໍ່ມາ.
   • ຖ້າເຈົ້າພາດສອງມື້, ໃຫ້ກິນສອງເມັດໃນມື້ທີ່ເຈົ້າຈື່ໄດ້, ແລະອີກສອງເມັດໃນມື້ຕໍ່ມາ.
   • ຖ້າເຈົ້າລືມກິນຢາໃນມື້ໃດນຶ່ງຂອງຮອບວຽນຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ວິທີການຄຸມກໍາເນີດເພີ່ມເຕີມ (ເຊັ່ນ: ຖົງຢາງອະນາໄມ) ຈົນກວ່າເຈົ້າຈະຫຸ້ມຫໍ່ຄຸມກໍາເນີດoutົດ.
   • ຖ້າເຈົ້າລືມກິນຢາຄຸມກໍາເນີດອາທິດທໍາອິດແລະມີເພດສໍາພັນທີ່ບໍ່ໄດ້ປ້ອງກັນ, ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງໃຊ້ການຄຸມກໍາເນີດສຸກເສີນ.
   • ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງກິນຢາຄຸມກໍາເນີດທີ່ມີພຽງແຕ່ progestin ເທົ່ານັ້ນ, ເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງກິນຢາໃນເວລາສະເພາະ, ຄືກັນໃນທຸກ days ມື້ຂອງຮອບວຽນຂອງເຈົ້າ. ແມ້ແຕ່ສອງສາມຊົ່ວໂມງຊ້າກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຖືພາທີ່ບໍ່ຄາດຄິດໄດ້.
2. 2 ໄປພົບແພດຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າລືມກິນຢາແລະບໍ່ຮູ້ວິທີຊົດເຊີຍຢ່າງຖືກຕ້ອງສໍາລັບການກິນຢາທີ່ພາດໄປ, ຫຼືມີຄວາມສົງໃສວ່າເຈົ້າຄວນໃຊ້ການຄຸມກໍາເນີດສຸກເສີນ, ປຶກສາແພດຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ. ບອກພວກເຮົາຢ່າງລະອຽດວ່າເກີດຫຍັງຂຶ້ນແທ້ (ມີຈັກເມັດທີ່ເຈົ້າພາດ, ມື້ໃດທີ່ເປັນວົງຈອນ, ແລະເປັນຄືກັນ).
   • ການກະ ທຳ ທີ່ຈະປະຕິບັດແມ່ນຂື້ນກັບປະເພດຂອງການຄຸມ ກຳ ເນີດທີ່ເຈົ້າ ກຳ ລັງກິນ, ສະນັ້ນຄວນປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານສະເbestີ.
3. 3 ພິຈາລະນາມາດຕະການຄຸມ ກຳ ເນີດທາງເລືອກອື່ນຖ້າເຈົ້າເຈັບປ່ວຍ. ໃຊ້ວິທີຄຸມ ກຳ ເນີດວິທີອື່ນຖ້າເຈົ້າມີອາການຮາກແລະຖອກທ້ອງ (ໃນກໍລະນີນີ້, ຢາຄຸມກໍາເນີດບໍ່ສາມາດດູດຊຶມເຂົ້າໄປໃນກະເພາະອາຫານໄດ້ທັງ,ົດ, ເຊິ່ງຫຼຸດການປ້ອງກັນການຖືພາ).
   • ຖ້າແມ່ຍິງມີອາການຮາກຫຼືອາຈົມວ່າງພາຍໃນສີ່ຊົ່ວໂມງຂອງການກິນຢາຄຸມກໍາເນີດ, ຈະບໍ່ມີປະສິດທິພາບ ໜ້ອຍ ລົງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ວິທີການຄຸມກໍາເນີດເພີ່ມເຕີມ, ຄືກັນກັບໃນກໍລະນີທີ່ກິນຢາຄຸມກໍາເນີດ.
   • ຖ້າເຈົ້າມີອາການຜິດປົກກະຕິການກິນອາຫານ, ຮາກຫຼືກໍາລັງກິນຢາໄລ່ຍ່ຽວ, ການຄຸມກໍາເນີດທາງປາກຈະບໍ່ໄດ້ຜົນສໍາລັບເຈົ້າ. ຖ້າເປັນກໍລະນີນີ້, ພິຈາລະນາວິທີປ້ອງກັນການຖືພາແບບອື່ນ. ໄປພົບແພດຫຼືຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດເພື່ອຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ.

ຄໍາແນະນໍາ

• ຖ້າເຈົ້າໄປພົບທ່ານaboutໍຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບບັນຫາສຸຂະພາບ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບອກລາວວ່າເຈົ້າກໍາລັງກິນຢາຄຸມກໍາເນີດທາງປາກຫຼືຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ຢາຄຸມກໍາເນີດສຸກເສີນ. ກົດລະບຽບນີ້ນໍາໃຊ້ກັບການດູແລທາງການແພດປະເພດໃດ ໜຶ່ງ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານເບິ່ງຄືວ່າທ່ານwillໍຈະບໍ່ຕ້ອງການຂໍ້ມູນນີ້ (ອັນນີ້ນໍາໃຊ້ກັບistsໍປົວແຂ້ວນໍາອີກ).
• ຈົ່ງເປີດໃຈກ່ຽວກັບການຄຸມ ກຳ ເນີດຂອງຮໍໂມນ. ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ເປັນໄປໄດ້ແມ່ນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຄືກັບການຖືພາທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ.
• ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກ ສຳ ລັບຜູ້ຍິງທີ່ຈະປະຕິເສດການຄຸມ ກຳ ເນີດຂອງຮໍໂມນເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າຢ້ານນໍ້າ ໜັກ ຕົວຫຼາຍເກີນໄປ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໃນໄລຍະປີ ທຳ ອິດຂອງການໃຊ້ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດທາງປາກ, ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍເພີ່ມຂຶ້ນປະມານເຄິ່ງກິໂລກຣາມ, ແຕ່ຈາກນັ້ນຜູ້ຍິງກໍ່ກັບຄືນສູ່ນ້ ຳ ໜັກ ກ່ອນ ໜ້າ ນີ້. ດັ່ງນັ້ນ, ຢາຄຸມກໍາເນີດຢ່າງດຽວບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ນໍ້າ ໜັກ ເພີ່ມຂຶ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ຍິງບາງຄົນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເພີ່ມນໍ້າ ໜັກ ຈາກຢາຮໍໂມນ, ໂດຍສະເພາະ progesterone, ເຊິ່ງເພີ່ມຄວາມຢາກອາຫານ.

ການເຕືອນໄພ

• ຖ້າບາງເຫດຜົນທີ່ເຈົ້າບໍ່ກິນຢາທັນເວລາ, ຕິດຕໍ່ຫາທ່ານrightໍທັນທີ. ເຈົ້າສາມາດຖືພາໄດ້ຖ້າເຈົ້າບໍ່ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ການໃຊ້ຢາຂອງເຈົ້າຢ່າງແນ່ນອນ.