ວິທີການໂດດລົງ ໜ້າ ຜາ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ຄໍາແນະນໍາ
ຄຳ ເຕືອນ
ເຈົ້າຕ້ອງການຫຍັງ

ຈາກ ໜ້າ ຜາ, ເຈົ້າສາມາດໂດດລົງທະເລສາບຫຼືມະຫາສະຸດໄດ້. ມີຫຍັງເພີ່ມເຕີມ, ມັນເປັນກິລາທີ່ສຸດ ສຳ ລັບບາງຄົນ, ພ້ອມທັງເປັນບ່ອນດຶງດູດນັກທ່ອງທ່ຽວຂອງສະຖານທີ່ຕ່າງ La ເຊັ່ນ: La Quebrada ໃນປະເທດແມັກຊິໂກ, ບ່ອນທີ່ນັກ ດຳ ນ້ ຳ ທີ່ມີຊື່ສຽງໂດດລົງທຸກ day ມື້.

ໃນຂະນະທີ່ກິລາທີ່ຮ້າຍແຮງນີ້ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີອຸປະກອນໃດ ໜຶ່ງ ແລະສາມາດມ່ວນຊື່ນແລະຕື່ນເຕັ້ນໄດ້, ມັນກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ, ສະນັ້ນຜູ້ໂຄສະນາການທ່ອງທ່ຽວບໍ່ລວມເອົາການໂດດ ໜ້າ ຜາເຂົ້າໃນລາຍການກິດຈະກໍາຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຮູ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ຖືກຕ້ອງ, ການກະໂດດຄັ້ງທໍາອິດຂອງເຈົ້າອາດຈະເປັນຄັ້ງສຸດທ້າຍຂອງເຈົ້າ.

ບົດຄວາມນີ້ຈະສອນເຈົ້າທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການຮູ້ຖ້າເຈົ້າຕັດສິນໃຈຮັບເອົາກິລາທີ່ສຸດນີ້. ແລະຄືກັນກັບກິລາທີ່ຮ້າຍໃດ any, ການມີຄູຶກແລະການtrainingຶກຊ້ອມກ່ອນແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍແລະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາ. ຄຳ ແນະ ນຳ ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນສະ ໜອງ ໃຫ້ເພື່ອຈຸດປະສົງການສຶກສາທົ່ວໄປເທົ່ານັ້ນແລະບໍ່ໄດ້ເປັນວິທີການທົດແທນການtrainingຶກອົບຮົມ, ຄວາມຮູ້ແລະປະສົບການທີ່ເproperາະສົມ!

ຂັ້ນຕອນ

1 ຊອກຫາ ໜ້າ ຜາທີ່ມີປະລິມານນໍ້າຫຼາຍຢູ່ລຸ່ມ. ຄວາມຕ້ອງການຄວາມເລິກທີ່ແນ່ນອນແມ່ນ ກຳ ນົດໂດຍຄວາມສູງຂອງ ໜ້າ ຜາ. ຕົວຢ່າງ, ເພື່ອໂດດຈາກຄວາມສູງ 9-12 ແມັດ, ນ້ ຳ ຢູ່ລຸ່ມນີ້ຕ້ອງມີຄວາມເລິກຢ່າງ ໜ້ອຍ 4 ແມັດແລະບໍ່ມີວັດຖຸພາຍນອກ. ຖ້າວ່າກະແສນໍ້າສູງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າຍັງມີຄວາມເລິກຕໍ່າສຸດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການຢູ່ໃນເວລາທີ່ມີນໍ້າໄຫຼຕໍ່າ. ສຳ ຫຼວດພື້ນທີ່ທີ່ເຈົ້າ ກຳ ລັງຈະໂດດຈາກແລະປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງສະຫະພັນ ດຳ ນ້ ຳ ໂລກ. ພວກມັນມີຂໍ້ມູນທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍກ່ຽວກັບຄວາມສູງແລະຄວາມເລິກ, ເຊິ່ງໄດ້ ຄຳ ນວນເພື່ອຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ກັບຜູ້ ດຳ ນ້ ຳ. ນອກຈາກນີ້ຍັງຖາມພວກນັກເຮືອ, ນັກດໍານ້ ຳ ມືອາຊີບທີ່ໄດ້ໂດດລົງຈາກ ໜ້າ ຜາ, ພະນັກງານທ່ອງທ່ຽວ, ແລະຜູ້ອື່ນ who ທີ່ມີຄວາມຮູ້ທີ່ຈໍາເປັນກ່ຽວກັບ ໜ້າ ຜາແລະຄວາມເຫມາະສົມຂອງການດໍານ້ໍາ. ຖ້າເຈົ້າປະສົບຜົນສໍາເລັດຈາກການກະໂດດຫຼາຍເທື່ອແລ້ວ, ອັນນີ້ສາມາດເປັນການຄໍ້າປະກັນທີ່ດີສໍາລັບເຈົ້າຫຼືເປັນເວລາທີ່ຈະຢຸດຖ້າຂໍ້ມູນກົງກັນຂ້າມ. ເບິ່ງ ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບສະຖານທີ່ ດຳ ນ້ ຳ ສູງທີ່ມີຊື່ສຽງ.
- ກວດເບິ່ງກົດforາຍຂອງແຕ່ລະ ໜ້າ ຜາ. ຖ້ານີ້ແມ່ນນັກທ່ອງທ່ຽວ Mecca ຄືກັບ La Quebrada, ເຈົ້າສາມາດsureັ້ນໃຈໄດ້ວ່າບໍ່ມີນັກທ່ອງທ່ຽວຄົນໃດໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ໂດດມາທີ່ນີ້.ແລະຖ້າມັນເປັນສະຖານທີ່ ດຳ ນ້ ຳ ສູງທີ່ມີຊື່ສຽງ, ອາດຈະມີສັນຍານເຕືອນຫຼືຂໍ້ ກຳ ນົດທີ່ເຈົ້າ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້. ຖາມຮອບຕົວກ່ອນຈະເຮັດອັນໃດ.
- ກວດເບິ່ງການເຂົ້າເຖິງ ໜ້າ ຜາ. ຖ້າເຈົ້າໂດດດ້ວຍຕີນເປົ່າ (ເບິ່ງຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປ) ຈາກນັ້ນເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງປີນ ໜ້າ ຜາຫີນດ້ວຍຕີນເປົ່າ, ສະນັ້ນເຈົ້າຄວນກວດເບິ່ງວ່ານັກດໍານ້ ຳ ທີ່ມີປະສົບການມັກຈະໃຊ້ເສັ້ນທາງໃດ.
2 ນຸ່ງເຄື່ອງໃຫ້ເາະສົມ. ສໍາລັບ ໜ້າ ຜາທີ່ໂດດໄປໄດ້ ໜ້ອຍ ກວ່າ 9 ແມັດ, ເຈົ້າຕ້ອງໃສ່ຊຸດລອຍນໍ້າທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ແລະມີອາກາດດີ. ຢ່າໃສ່ຊຸດລອຍນໍ້າທີ່ເຮັດດ້ວຍວັດສະດຸທີ່ບອບບາງແລະມີອົງປະກອບອອກແບບທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນບໍ່ໃສ່ຊຸດລອຍນໍ້າຂະ ໜາດ ໃຫຍ່. ຈື່ໄວ້ວ່າ: ອຸປະກອນນີ້ຕ້ອງຢູ່ກັບເຈົ້າເມື່ອເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນນໍ້າ!
- ສໍາລັບການໂດດຈາກຄວາມສູງຫຼາຍກວ່າ 9 ແມັດ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະໃສ່ໂສ້ງຂາສັ້ນຜ້າອ່ອນ, ແລະເກີບເທັນນິສຢູ່ຕີນຂອງເຈົ້າ.
- ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃສ່ແວ່ນຕາ, ເພາະວ່າມັນຈະບິນອອກໄປຂ້າງໃນເວລາທີ່ເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນນໍ້າ.
- ບາງຄົນຄິດວ່າຊຸດອາບນໍ້າແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ, ເພາະມັນໃຫ້ການດູດຊຶມລະຫວ່າງຜິວ ໜັງ ແລະນໍ້າຂອງເຈົ້າເມື່ອເຈົ້າເຂົ້າໄປ.
- ນອກຈາກນັ້ນຄວນເລືອກໃຊ້ຄອນແທັກເລນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າເຈົ້າຈັດການໃຫ້ປິດຕາກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະປະກົດຂຶ້ນ.
3 ລະວັງຫີນ. ຊອກຫາແວ່ນຕາທີ່ດີຄູ່ ໜຶ່ງ ແລະທໍ່ຫາຍໃຈໃຫ້ກັບທີມຂອງເຈົ້າ. ດ້ານລຸ່ມ, ຢູ່ໃຕ້ ໜ້າ ຜາ, ຄວນມີຜູ້ລອຍນໍ້າຢ່າງ ໜ້ອຍ ສອງຄົນທີ່ຈະຮັບປະກັນອັນຕະລາຍທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນ. ເຂົາເຈົ້າຈະຕ້ອງກວດກາພື້ນທີ່ສໍາລັບຂຸມ, ງ່າໄມ້ແລະວັດຖຸອື່ນ that ທີ່ສາມາດທໍາຮ້າຍເຈົ້າໄດ້ເມື່ອເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນນໍ້າ. ເວລາດໍານໍ້າຕື້ນ, ຊອກຫາຈຸດທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ຜູ້ໂດດລົງນໍ້າໄດ້ແລະປີນຂຶ້ນ ໜ້າ ຜາ.
- ຕົວຢ່າງຂອງອັນຕະລາຍດັ່ງກ່າວແມ່ນສະແດງໃຫ້ເຫັນໃນຄວາມເປັນເອກະລັກຂອງ La Quebrada. ການໂດດໄປບ່ອນນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ໃນເວລາທີ່ມີກະແສນໍ້າສູງເທົ່ານັ້ນແລະແມ້ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນນັກດໍານ້ ຳ ຕ້ອງຄິດໄລ່ເພື່ອຈະເຂົ້າໄປໃນນໍ້າໃນເວລາທີ່ກະແສນ້ ຳ ຍົກນໍ້າຂຶ້ນສູ່ຈຸດສູງສຸດຂອງອ່າວ! ຄວາມແມ່ນຍໍານີ້ແມ່ນບັນລຸໄດ້ຜ່ານການtrainingຶກອົບຮົມມາຫຼາຍປີແລະບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການກະກຽມ.
4 ກວດເບິ່ງຜາຫີນເອງເພື່ອຫາອຸປະສັກ. ມີຂີ້ເຫຍື້ອ, ວັດຖຸທີ່ຍື່ນອອກມາ, ຫຼືສິ່ງກີດຂວາງອື່ນ that ທີ່ສາມາດທໍາລາຍການຕົກຂອງເຈົ້າຫຼືເຮັດໃຫ້ເຈົ້າລົ້ມໄດ້ບໍ? ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການ cliff ທີ່ມີບັນຫາທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຄວາມສ່ຽງຂອງການລົ້ມເຫຼວ. ອີກຈຸດ ໜຶ່ງ ທີ່ຕ້ອງໄດ້ກວດກາແມ່ນເສັ້ນທາງທີ່ປອດໄພໄປຫາshoreັ່ງ, ຫຼີກເວັ້ນຈາກຫີນແລະກະແສນ້ ຳ ໄຫຼແຮງ.
- ລະວັງລົມ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງອາດຈະດີເລີດ, ແຕ່ລາຍລະອຽດບາງອັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາກັບລົມ, ເຊິ່ງຈະຕີເຈົ້າໃສ່ກັບຫີນ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທໍາອິດໃຫ້ຄໍາປຶກສາກັບ divers ຜູ້ທີ່ໄດ້ jumped ແລ້ວຈາກ cliff ນີ້.
- ມີສັດຢູ່ໃກ້ nearby ບໍ? ແມ້ແຕ່ການຕີປາກໍ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ການບາດເຈັບ, ແລະການຕີປາໂລມາ, ປາວານຫຼືປະທັບຕາຫຼາຍກວ່ານັ້ນ. ຫຼີກເວັ້ນສະຖານທີ່ທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍສັດປ່າ.
5 ຢ່າຫຼອກລວງ, ການ ດຳ ນ້ ຳ ສູງເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. ການໂດດລົງມາຈາກ ໜ້າ ຜາແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍບໍ່ພຽງແຕ່ຈາກ ໜ້າ ຜາຂອງມັນເອງແລະນ້ ຳ ຢູ່ລຸ່ມມັນ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມໄວຂອງຜົນກະທົບຕໍ່ນ້ ຳ ນຳ ອີກ. ການໂດດຈາກຄວາມສູງ 6 ແມັດ ເໜືອ ລະດັບນໍ້າທະເລຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນນໍ້າດ້ວຍຄວາມໄວ 40 ກິໂລແມັດຕໍ່ຊົ່ວໂມງ, ເຊິ່ງສາມາດບີບອັດກະດູກສັນຫຼັງຂອງເຈົ້າ, ເຮັດໃຫ້ກະດູກຫັກ, ຫຼືນໍາໄປສູ່ການກະທົບກະເທືອນໄດ້.
- ສະຫະພັນນັກ ດຳ ນ້ ຳ ລະດັບໂລກໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ວ່າການໂດດທັງfromົດຈາກຄວາມສູງ 20 ແມັດຂຶ້ນໄປຄວນເຮັດດ້ວຍນັກ ດຳ ນ້ ຳ ມືອາຊີບທີ່ປະ ຈຳ ການຢູ່ໃນນໍ້າ.
- ກ່ອນທີ່ຈະໂດດລົງ ໜ້າ ຜາ, ຖາມຕົວເອງວ່າເຈົ້າສາມາດ ດຳ ນ້ ຳ ໄດ້ບໍ? ມັນເປັນເລື່ອງໂງ່ທີ່ຈະໂດດລົງ ໜ້າ ຜາໂດຍບໍ່ຮູ້ຫຼັກການພື້ນຖານຂອງເຕັກນິກການ ດຳ ນ້ ຳ ທີ່ປອດໄພແລະດີແລະປະສົບການໃນການ ດຳ ນ້ ຳ. ກ່ອນທີ່ຈະໂດດອອກຈາກ ໜ້າ ຜາ, ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ປະຕິບັດການໂດດເວທີທີ່ສະລອຍນໍ້າທ້ອງຖິ່ນ. ແມ່ນແຕ່ການກະໂດດເຫຼົ່ານີ້ຄວນໄດ້ຮັບການຊີ້ນໍາຈົນກວ່າເຈົ້າຈະຮຽນຮູ້ວິທີເຮັດມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ການໂດດຈາກຄວາມສູງໃດ ໜຶ່ງ ແມ່ນອັນຕະລາຍຖ້າເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວິທີເຮັດຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
6 ເອົາໄປທີ່ດີເລີດ! ເຈົ້າ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຍູ້ຕົວເອງອອກຈາກ ໜ້າ ຜາໂດຍການຄຸເຂົ່າລົງ. ການຕົກລົງ ໜ້າ ຜາອາດເປັນອັນຕະລາຍຄືກັບວ່າເຈົ້າສາມາດຕີຫີນໃສ່ທາງລົງໄດ້.ໂດດໄປໄກherເພື່ອຢູ່ຫ່າງຈາກຫີນແລະບໍ່ເຈັບ.
- ຢືນຂຶ້ນຊື່, ເອົາຂາຂອງເຈົ້າເຂົ້າກັນ, ຍົກແຂນຂຶ້ນຊື່ above ເໜືອ ຫົວຂອງເຈົ້າແລະງໍຫົວເຂົ່າຂອງເຈົ້າ.
- ເອົາແຂນຂອງເຈົ້າລົງ, ຈາກນັ້ນຍົກພວກມັນຂຶ້ນໄປທີ່ແອວຂອງເຈົ້າແລະແກວ່ງພວກມັນໄປທາງ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ກ້າວໄປ ໜ້າ.
- ໂດດໄປຊື່ so ເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນລະດັບສາກກັບນໍ້າຢ່າງແນ່ນອນ. ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າຍັງຢູ່ໃນລະດັບສາກກັບນ້ ຳ, ໃຫ້ປີ້ນກັບຫຼັງຂອງເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນໂຄ້ງແລະແຮງໂນ້ມຖ່ວງດຶງເຈົ້າເຂົ້າສູ່ຕໍາ ແໜ່ງ ທີ່ຕັ້ງຊື່.
- ໃນຂະນະທີ່ຢູ່ໃນອາກາດ, ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຄວນຊື່ທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ (ຄືກັບສໍດໍາ). ເມື່ອແຮງໂນ້ມຖ່ວງດຶງເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນຕໍາ ແໜ່ງ ນີ້, ວາງມືຂອງເຈົ້າໄວ້ທາງຫຼັງຫົວຂອງເຈົ້າແລະງໍມືຂວາຂອງເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນກໍາປັ້ນແລະປົກດ້ວຍເບື້ອງຊ້າຍຂອງເຈົ້າ (ຫຼືກົງກັນຂ້າມ).
- ໂດດໄປດ້ວຍຕີນຂອງເຈົ້າຊີ້ໄປຫານໍ້າຕະຫຼອດເວລາ.
- ປ້ອນນໍ້າໃສ່ແນວຕັ້ງ, ຕັ້ງຢູ່ພື້ນຜິວຂອງມັນ. ຢ່າປ້ອນນໍ້າໃສ່ ໜ້າ, ທ້ອງຫຼືໃສ່ເກີບຂອງເຈົ້າ, ບໍ່ດັ່ງນັ້ນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການບາດເຈັບຮ້າຍແຮງໄດ້.
7 ໃສ່ນໍ້າໃຫ້ຖືກຕ້ອງ. ຂະນະທີ່ເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນນໍ້າ, ຂະຫຍາຍແຂນແລະຂາຂອງເຈົ້າແລະກົ່ງຫຼັງຂອງເຈົ້າ. ວິທີນີ້ເຈົ້າຈະບໍ່ໄດ້ ດຳ ນ້ ຳ ເລິກເກີນໄປ. ລອຍຂຶ້ນສູ່ພື້ນຜິວແລະຈາກນັ້ນຊອກຫາຈຸດທີ່ຕັ້ງໄວ້ບ່ອນທີ່ເຈົ້າປີນຂຶ້ນໄປ!
- ຖ້າຜູ້ຊົມເບິ່ງເຈົ້າ, ໂບກເຂົາເຈົ້າເພື່ອແຈ້ງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ເປັນຫຍັງ.
8 ສິ້ນສຸດ.

ຄໍາແນະນໍາ

ການແຂ່ງຂັນ ດຳ ນ້ ຳ ສູງແມ່ນໄດ້ຈັດຂຶ້ນທົ່ວໂລກທຸກ every ປີ. ໄປອອນໄລນ and ແລະຊອກຫາການແຂ່ງຂັນທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດແລະໄປຫາມັນເປັນຜູ້ຊົມ. ເຈົ້າຈະຮຽນຮູ້ຫຼາຍຢ່າງຈາກການເບິ່ງຜູ້ຫຼາກຫຼາຍ, ແລະຖ້າເຈົ້າໂຊກດີພໍທີ່ຈະພົວພັນກັບຄູ່ແຂ່ງ, ເຈົ້າສາມາດຮຽນຮູ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດສອງສາມຢ່າງ.
ເບິ່ງວິດີໂອອອນໄລນ about ກ່ຽວກັບນັກດໍານໍ້າສູງເພື່ອເບິ່ງວ່າມັນເປັນແນວໃດ. ຟັງສິ່ງທີ່ນັກ ດຳ ນ້ ຳ ທີ່ມີປະສົບການສູງເວົ້າກ່ຽວກັບກິດຈະ ກຳ ຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຈື່ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ສະຖານທີ່ ດຳ ນ້ ຳ ສູງທີ່ມີຊື່ສຽງລວມມີ Dubrovnik ໃນ Croatia, Jamaica ແລະ Aveno ໃນສະວິດເຊີແລນ.

ຄຳ ເຕືອນ

ຖ້າພື້ນທີ່ຕື້ນເກີນໄປ, ເຈົ້າອາດຈະໄດ້ຮັບບາດເຈັບ ໜັກ ຫຼືເຖິງຂັ້ນເສຍຊີວິດໄດ້. ກວດເບິ່ງຄວາມເລິກຢ່າງລະມັດລະວັງຢູ່ສະເີ.
ຢ່າເຮັດການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຜິດປົກກະຕິຈົນກວ່າເຈົ້າຈະກາຍເປັນມືອາຊີບທີ່ແທ້ຈິງ. ການລ້ຽວຫຼືປີ້ນຫຼັງສາມາດພາເຈົ້າໄປສູ່ບ່ອນyourັງສົບຂອງເຈົ້າ.
ບໍ່ເຄີຍໄປ ດຳ ນ້ ຳ ສູງຄົນດຽວ. ຄວນຈະມີຄົນເບິ່ງເຈົ້າຈາກ ໜ້າ ຜາຫຼືລໍຖ້າຢູ່ໃນນໍ້າຢູ່ສະເີ.
ການໂດດລົງ ໜ້າ ຜາເປັນອັນຕະລາຍແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ບາດເຈັບໄດ້. ຖ້າເຈົ້າເປັນຜູ້ເລີ່ມ, ການໂດດທັງshouldົດຄວນປະຕິບັດພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານເທົ່ານັ້ນ.
ການບາດເຈັບທີ່ມີການ ດຳ ນ້ ຳ ສູງທົ່ວໄປລວມມີການຟົກຊ້ ຳ, ກະດູກຫັກ, ການກະທົບກະເທືອນ, ການຂັດ, ການບີບອັດຂອງກະດູກສັນຫຼັງ, ແຜ່ນກະດູກສັນຫຼັງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ແລະການເປັນ ອຳ ມະພາດ. ແລະ, ແນ່ນອນ, ການເສຍຊີວິດ.