ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ວິທີທີ 1 ຈາກທັງ:ົດ 3: ລໍຖ້າການເປັນຜູ້ໃຫຍ່
• ວິທີທີ 2 ຈາກທັງ3ົດ 3: ສັນຍານທາງສະລີລະວິທະຍາ
• ວິທີການທີ 3 ຂອງ 3: ການປ່ຽນແປງທາງດ້ານອາລົມ
• ຄໍາແນະນໍາ

ການເປັນໂສດເປັນໄລຍະໃin່ໃນຊີວິດຂອງຜູ້ຍິງ, ແຕ່ມັນສາມາດທ້າທາຍໄດ້. ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າພັດທະນາແລະເຈົ້າເຕີບໂຕຂຶ້ນ. ມັນເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະເຂົ້າໃຈເວລາການປ່ຽນແປງຈະເລີ່ມຂຶ້ນແລະຄາດຫວັງຫຍັງຈາກມັນ. ໃນເດັກຍິງຫຼາຍຄົນ, ຮ່າງກາຍເລີ່ມກະກຽມສໍາລັບການປັບໂຄງສ້າງໃat່ຕອນອາຍຸ 8 ປີ, ແຕ່ອາຍຸເລີ່ມຕົ້ນຂອງການປ່ຽນແປງແມ່ນເປັນບຸກຄົນ. ການຮູ້ຈັກອາການທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງການເປັນໂສດສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າຕັດສິນໃຈວ່າເວລາທີ່ເຈົ້າເປັນຜູ້ໃຫຍ່ຈະເລີ່ມເປັນແນວໃດ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ 1 ຈາກທັງ:ົດ 3: ລໍຖ້າການເປັນຜູ້ໃຫຍ່

1. 1 ຮູ້ວ່າການເປັນຜູ້ໃຫຍ່ແມ່ນຫຍັງ. ເດັກຍິງຫຼາຍຄົນເຊື່ອວ່າການເປັນໂສດເກີດຂຶ້ນກັບການເລີ່ມຕົ້ນຂອງປະຈໍາເດືອນ, ແຕ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນກໍລະນີ. ຂັ້ນຕອນຂອງການເປັນຜູ້ໃຫຍ່, ເມື່ອເຈົ້າເລີ່ມຈາກເດັກນ້ອຍໄປຫາຍິງ, ເລີ່ມຕົ້ນດົນກ່ອນປະ ຈຳ ເດືອນຂອງເຈົ້າແລະສາມາດແກ່ຍາວໄປໄດ້ຫຼາຍປີ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ການເປັນໂສດຈະສະແດງອອກໂດຍການປາກົດຂອງຜົມໃນຮ່າງກາຍແລະການປ່ຽນແປງໃນ:
   • ຕົວເລກ;
   • ຂະ ໜາດ ນົມ;
   • ຈິດໃຈແລະຄວາມຄິດ.
2. 2 ສັງເກດເບິ່ງອາການຂອງ puberty. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ການເປັນ puberty ເລີ່ມແຕ່ອາຍຸ 8-13 ປີແລະສິ້ນສຸດລົງພາຍໃນ 14 ປີ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ອາການທໍາອິດຂອງມັນແມ່ນເດັກຍິງມີການຂະຫຍາຍເຕົ້ານົມ, ແລະຈາກນັ້ນຜົມຈະປາກົດຂຶ້ນທົ່ວຮ່າງກາຍ. ປົກກະຕິແລ້ວປະ ຈຳ ເດືອນຈະເລີ່ມພາຍໃນສອງປີຫຼັງຈາກເຕົ້ານົມເລີ່ມໃຫຍ່ຂຶ້ນ.
   • ຮໍໂມນປ່ອຍ Gonadotropin ແມ່ນຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການເປັນໄວ ໜຸ່ມ.
   • ການປ່ຽນແປງບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນຂ້າມຄືນ. ໃນຕອນ ທຳ ອິດ, ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງທາງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈໃນຮ່າງກາຍ.
   • ຮູ້ວ່າບໍ່ມີຫຍັງຜິດປົກກະຕິກັບການສັງເກດເບິ່ງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. ການສັງເກດການນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າກຽມພ້ອມສໍາລັບການປ່ຽນແປງໃນອະນາຄົດ.
3. 3 ພິຈາລະນາບຸກຄະລິກຂອງເຈົ້າ. Puberty ສາມາດເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ໃນອາຍຸທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ເດັກຍິງທຸກຄົນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ແລະປັດໃຈຈໍານວນ ໜຶ່ງ ມີອິດທິພົນໃນເວລາທີ່ເປັນໄວເລີ່ມເປັນສາວ. ການຮັກສາປັດໃຈເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນໃຈສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າເຂົ້າໃຈເວລາທີ່ເຈົ້າກໍາລັງຈະກ້າວໄປສູ່ໄລຍະທີ່ເປັນສະເພາະໄວແກ່. ນີ້ແມ່ນບາງປັດໃຈເຫຼົ່ານີ້:
   • ເຊື້ອຊາດ. ເດັກຍິງຊາວອາເມຣິກັນເຊື້ອສາຍອາຟຣິກາໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວເຖິງໄວເປັນສາວໄວກວ່າເດັກຍິງຄົນຜິວຂາວ.
   • ນ້ ຳ ໜັກ. ນ້ ຳ ໜັກ ຕົວສູງຂຶ້ນ, ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ສູງທີ່ວ່າການເປັນໄວ ໜຸ່ມ ຈະເລີ່ມກ່ອນ ໜ້າ ນັ້ນ.
   • ປັດໃຈທາງສັງຄົມ. ການບໍ່ມີຜູ້ຊາຍທີ່ເປັນຜູ້ໃຫຍ່ຢູ່ໃນຄອບຄົວ, ບັນຫາຄວາມສໍາພັນກັບແມ່, ສະຖານະການທີ່ຄຽດຢູ່ເຮືອນສາມາດເລັ່ງຂະບວນການຂອງການເປັນຜູ້ໃຫຍ່ໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເຊື່ອວ່າຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງເນື້ອຫາທາງເພດໃນສື່ຍັງສາມາດເລັ່ງຂະບວນການນີ້ໄດ້.
   • ອາຍຸເລີ່ມຕົ້ນຂອງການເປັນຜູ້ໃຫຍ່ໃນແມ່ຍິງໃນຄອບຄົວ. ຕາມກົດລະບຽບ, ເດັກຍິງສ່ວນໃຫຍ່ເລີ່ມໄລຍະເວລາການປ່ຽນແປງຂອງເຂົາເຈົ້າໃນເວລາປະມານເວລາດຽວກັນກັບແມ່, ເອື້ອຍ, ແມ່ຕູ້ແລະແມ່ຍິງຄົນອື່ນ in ໃນຄອບຄົວ.
4. 4 ລົມກັບທ່ານໍຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບການພັດທະນາຂອງຮ່າງກາຍ, ຈົ່ງນັດພົບກັບທ່ານໍຂອງເຈົ້າ. ທ່ານwillໍຈະກວດເບິ່ງເຈົ້າແລະຕັດສິນໃຈວ່າເຈົ້າພັດທະນາຖືກຕ້ອງຫຼືບໍ່. ຈາກນັ້ນລາວຈະບອກເຈົ້າວ່າເຈົ້າຄວນລໍຖ້າການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການເປັນ puberty.
   • ຖາມຄໍາຖາມຂອງທ່ານaboutໍກ່ຽວກັບຂັ້ນຕອນຂອງການເປັນຜູ້ໃຫຍ່ແລະການພັດທະນາຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. ຢ່າຢ້ານຫຼືອາຍກັບ ຄຳ ຖາມຂອງເຈົ້າ.

ວິທີທີ 2 ຈາກທັງ3ົດ 3: ສັນຍານທາງສະລີລະວິທະຍາ

1. 1 ເບິ່ງເຕົ້ານົມຂອງເຈົ້າພັດທະນາ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ອາການທໍາອິດຂອງການເປັນໂສດແມ່ນການຂະຫຍາຍເຕົ້ານົມ, ຫຼືການຂະຫຍາຍຕົວ. ຕາມກົດລະບຽບ, ຂະບວນການນີ້ເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ໃນອາຍຸ 9-10 ປີ. ເຈົ້າອາດຈະພົບກ້ອນນ້ອຍ small ຢູ່ໃນເຕົ້ານົມທີ່ ໜາ ແໜ້ນ ແລະເຈັບ.
   • ຖ້າເຈົ້າມີກ້ອນໃນເອິກທີ່ເຈັບ, ແດງ, ເບິ່ງຮ້ອນຫຼືມີນໍ້າໄຫຼອອກ, ບອກພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າເພື່ອວ່າເຂົາເຈົ້າຈະໄດ້ພົບເຈົ້າໄວທີ່ສຸດ.
   • ຈົ່ງຮູ້ໄວ້ວ່າເຕົ້ານົມເບື້ອງ ໜຶ່ງ ອາດຈະພັດທະນາໄວກວ່າເຕົ້ານົມອີກເບື້ອງ ໜຶ່ງ. ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິົດ.
   • ໃສ່ເສື້ອຊ້ອນໃນຖ້າວ່າເຕົ້ານົມຂອງເຈົ້າມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼືຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກສະບາຍກວ່າດ້ວຍວິທີນີ້. ອັນນີ້ເປັນທາງເລືອກ, ແຕ່ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການມັນດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງ.
2. 2 ຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ກັບຜົມຂົນ. ອາການທີສອງຂອງການເປັນໂສດແມ່ນລັກສະນະຂອງຜົມຢູ່ໃນ labia majora, ເຊິ່ງອ້ອມຮອບຊ່ອງຄອດ. ຜົມ pubic ຂອງເຈົ້າສາມາດເປັນຜິວເນື້ອສີຂາວ, ຊື່, ແລະອ່ອນ. ເມື່ອເຈົ້າມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ, ຜົມຂອງເຈົ້າຈະ ໜາ ຂຶ້ນ, ເຂັ້ມຂຶ້ນ, ແໜ້ນ ກວ່າແລະເລີ່ມເປັນ ໜິ້ວ.
   • ບາງຄັ້ງຜົມເລີ່ມງອກກ່ອນໄວກວ່າເຕົ້ານົມ, ແຕ່ທັງສອງareັ້ນໃຈວ່າເປັນອາການເລີ່ມຕົ້ນຂອງໄວ ໜຸ່ມ.
   • ຈືຂໍ້ມູນການ, ບໍ່ມີຫຍັງຜິດປົກກະຕິກັບການຊອກຫາຜົມອອ່ນ.
3. 3 ສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງຂອງຮູບຮ່າງ. ໄລຍະການປ່ຽນແປງແມ່ນໄລຍະທີ່ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າກາຍເປັນຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ຍິງແລະຕົວເລກຂອງເຈົ້າຈະປ່ຽນໄປ. ອັນນີ້ຈະເກີດຂຶ້ນພ້ອມກັນກັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເຕົ້ານົມ. ເອົາໃຈໃສ່ກັບພາກສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ໄປນີ້. ຕາມກົດລະບຽບ, ພວກມັນກາຍເປັນຮູບມົນແລະເພີ່ມຂະ ໜາດ:
   • ສະໂພກ;
   • ແຂນ;
   • ຂາ;
   • msາມື;
   • ຕີນ.
4. 4 ຊອກຫາຜົມຢູ່ໃນຂີ້ແຮ້ຂອງເຈົ້າ. ພາຍໃນປະມານສອງປີຫຼັງຈາກມີລັກສະນະຂອງເສັ້ນຜົມ, ເຈົ້າຈະສັງເກດເຫັນວ່າຜົມເລີ່ມງອກຂຶ້ນຢູ່ໃຕ້ຂີ້ແຮ້ຄືກັນ. ຜົມສາມາດເປັນຄືກັນກັບຜົມອອ່ນ - ຫຍາບແລະອ່ອນ, ແຕ່ຄ່ອຍ gradually ມັນກາຍເປັນ ໜາ, ເຂັ້ມກວ່າແລະຍາກກວ່າ.
   • ເຈົ້າສາມາດຕັດຜົມນີ້, ເນື່ອງຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຕີບໂຕຢູ່ເທິງມັນ, ເຊິ່ງເພີ່ມກິ່ນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຕັດສິນໃຈແມ່ນຂຶ້ນກັບເຈົ້າທັງົດ.
   • ຫຼັງຈາກທີ່ຜົມໃຕ້ແຂນປາກົດ, ເຈົ້າກໍ່ສາມາດເລີ່ມໃຊ້ຢາດັບກິ່ນເພື່ອຊ່ວຍຫຼຸດກິ່ນ.
5. 5 ເອົາໃຈໃສ່ກັບການໄຫຼອອກຂອງຊ່ອງຄອດ. ພາຍໃນສອງປີຫຼັງຈາກເຕົ້ານົມຂອງເຈົ້າເລີ່ມໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ເຈົ້າຈະມີປະຈໍາເດືອນຫຼືປະຈໍາເດືອນຄັ້ງທໍາອິດ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຫົກເດືອນກ່ອນ ໜ້າ ນັ້ນ, ເຈົ້າອາດຈະສັງເກດເຫັນມີການໄຫຼອອກຈາກຊ່ອງຄອດທີ່ໂປ່ງໃສ.
   • ຊອກຫາຮ່ອງຮອຍຂອງການໄຫຼອອກຢູ່ໃນຊຸດຊັ້ນໃນຂອງເຈົ້າ. ການລົງຂາວແມ່ນປົກກະຕິຢ່າງສົມບູນ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າມັນມີອາການຄັນຫຼືບໍ່ມີກິ່ນ (ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ໄປພົບແພດ).
6. 6 ຈັດການໄລຍະເວລາທໍາອິດຂອງທ່ານ. ສໍາລັບເດັກຍິງຫຼາຍຄົນ, ປະຈໍາເດືອນທໍາອິດກາຍເປັນຂັ້ນຕອນຂອງການພັດທະນາທີ່ສໍາຄັນ. ປົກກະຕິແລ້ວມັນເກີດຂຶ້ນລະຫວ່າງອາຍຸ 9 ຫາ 16 ປີ. ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະເກີດຂຶ້ນພາຍໃນຫົກເດືອນຫຼັງຈາກການປະກົດຕົວຂອງການລົງຂາວທີ່ບໍ່ມີສີ.
   • ຈື່ໄວ້ວ່າປະຈໍາເດືອນຂອງເຈົ້າອາດຈະມາບໍ່ປົກກະຕິສໍາລັບສອງສາມປີທໍາອິດຫຼັງຈາກທີ່ປະຈໍາເດືອນຂອງເຈົ້າເລີ່ມຂຶ້ນ. ບັນທຶກວັນທີໃນປະຕິທິນເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕິດຕາມວົງຈອນໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.
   • ຊື້ຜະລິດຕະພັນອະນາໄມທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ. ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການແຜ່ນຮອງ, ຜ້າອັດປາກມອນ, ຫຼືແຜ່ນຮອງຖົງຢາງປົກກະຕິ.
   • ຈົ່ງຮູ້ໄວ້ວ່າເຈົ້າອາດຈະມີອາການປວດ, ເຈັບຫຼັງ, ຫຼືເຈັບຫົວກ່ອນແລະໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລາຂອງເຈົ້າ. ການມີເລືອດອອກກໍ່ເປັນໄປໄດ້ເນື່ອງຈາກການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ. ເຈົ້າສາມາດກິນຢາແກ້ປວດທີ່ບໍ່ຕ້ອງສັ່ງຊື້ໄດ້.
7. 7 ກວດເບິ່ງຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າ. ໄວຮຸ່ນຫຼາຍຄົນແລະໄວລຸ້ນທີ່ຈະມາເຖິງຈະມີສິວຫຼືແມ່ນແຕ່ເປັນສິວ. ນີ້ແມ່ນຜົນສະທ້ອນຈາກການຜະລິດ sebum ຫຼາຍເກີນໄປ, ລັກສະນະຂອງໄລຍະຂ້າມຜ່ານ.
   • ເພື່ອ ກຳ ຈັດຄວາມມັນສ່ວນເກີນແລະຫຼຸດສິວ, ລ້າງ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າດ້ວຍຜະລິດຕະພັນອ່ອນ mild.
   • ຖ້າເຈົ້າເປັນສິວຮ້າຍແຮງ, ໃຫ້ຖາມທ່ານforໍຂອງເຈົ້າ ສຳ ລັບຢາສະເພາະ.
8. 8 ກຽມພ້ອມສໍາລັບການຂະຫຍາຍຕົວແບບຮວງຕັ້ງແຈບ. ໃນລະຫວ່າງອາຍຸແກ່, ການເຕີບໂຕຢ່າງໄວວາແມ່ນເປັນໄປໄດ້, ເຊິ່ງບາງຄັ້ງຍັງຄົງຢູ່ເປັນເວລາ 2-3 ປີ. ໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລານີ້, ເຈົ້າສາມາດປູກໄດ້ຫຼາຍກວ່າ 10 ຊັງຕີແມັດຕໍ່ປີ!
   • ນ້ ຳ ໜັກ ອາດຈະເພີ່ມຂື້ນ. ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າອາດຈະກາຍເປັນຜູ້ຍິງຫຼາຍຂຶ້ນ (ຕົວຢ່າງ, ສະໂພກຂອງເຈົ້າຈະກວ້າງຂຶ້ນແລະແອວຂອງເຈົ້າຈະປະກົດຂຶ້ນ).

ວິທີການທີ 3 ຂອງ 3: ການປ່ຽນແປງທາງດ້ານອາລົມ

1. 1 ຈົ່ງກຽມພ້ອມສໍາລັບການປ່ຽນແປງທາງດ້ານຈິດໃຈ. ໃນລະຫວ່າງການເປັນຜູ້ໃຫຍ່, ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນເກີດຂຶ້ນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ, ແລະອັນນີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບຈິດໃຈແລະຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າສັງເກດເຫັນວ່າເຈົ້າມີອາລົມ, ຄວາມຄິດແລະຄວາມຮູ້ສຶກອື່ນ,, ຈົ່ງຮູ້ວ່າການເປັນໂສດກໍາລັງເລີ່ມຕົ້ນ. ຖ້າເຈົ້າເລີ່ມສັງເກດເຫັນອາລົມປ່ຽນແປງກະທັນຫັນ, ກັງວົນຫຼືຊຶມເສົ້າ, ໃຫ້ລົມກັບພໍ່ແມ່ຫຼືທ່ານໍຂອງເຈົ້າ. ການປ່ຽນແປງທີ່ເປັນໄປໄດ້ມີດັ່ງນີ້:
   • ຄວາມຮູ້ສຶກອ່ອນແອເນື່ອງຈາກການປ່ຽນແປງຂອງຮ່າງກາຍ, ການວິພາກວິຈານ, ຄໍາເວົ້າທີ່ບໍ່ສຸພາບຂອງຄົນອື່ນ;
   • ອາລົມທີ່ຮຸນແຮງ (ຕົວຢ່າງ, ຄວາມອິດສາທີ່ເຂັ້ມແຂງຕໍ່ກັບຍິງຄົນອື່ນ, ເຊິ່ງກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ເຈົ້າໄດ້ປະຕິບັດຢ່າງສະຫງົບ);
   • ອາລົມປ່ຽນແປງເລື້ອຍ,, ເມື່ອເຈົ້າມີຄວາມສຸກຫຼືໂສກເສົ້າຫຼາຍ.
   • ບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມຮັບຮູ້ຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ;
   • ຄວາມນັບຖືຕົນເອງແລະຄວາມconfidenceັ້ນໃຈໃນຕົວເອງຫຼຸດລົງ;
   • ຄວາມກັງວົນຫຼືແມ້ແຕ່ການຊຶມເສົ້າ.
2. 2 ເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມຄິດໃຫມ່. ບໍ່ພຽງແຕ່ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າພັດທະນາເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ ນຳ. ຄວາມຄິດຕໍ່ໄປນີ້ອາດຈະເປັນສັນຍານຂອງການພັດທະນາລະດັບໃ:່:
   • ເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ສັບສົນກວ່າ (ຕົວຢ່າງ, ເຂົ້າໃຈຜົນສະທ້ອນຂອງການບໍ່ເຮັດວຽກບ້ານ);
   • ຄວາມສາມາດໃນການເລືອກທາງສິນ ທຳ (ຕົວຢ່າງ, ເຂົ້າໃຈວ່າຄົນທີ່ຖືກໂຈມຕີຄວນໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງ);
   • ຄວາມເຂົ້າໃຈດີຂຶ້ນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າມັກແລະບໍ່ມັກ.
3. 3 ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການພັດທະນາຕົນເອງ. Puberty meansາຍຄວາມວ່າເຈົ້າກໍາລັງກາຍເປັນຜູ້ໃຫຍ່, ຊຶ່ງmeansາຍຄວາມວ່າເຈົ້າອາດຈະເຂົ້າໃຈຕົວເອງດີກວ່າ. ຈື່ໄວ້ວ່າການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ເປັນເລື່ອງທໍາມະຊາດ, ແຕ່ມັນສາມາດສ້າງຄວາມອັບອາຍໃຫ້ກັບເຈົ້າໄດ້. ອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງລອງສິ່ງໃ່ເພື່ອເບິ່ງວ່າເຈົ້າມັກບາງອັນຫຼືບໍ່.
   • ພະຍາຍາມເພື່ອຄວາມເປັນເອກະລາດຫຼາຍຂຶ້ນ. ຂໍໃຫ້ພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າປ່ອຍເຈົ້າກັບມາບ້ານໃນພາຍຫຼັງຫຼືໄປເບິ່ງ ໜັງ ກັບfriendsູ່. ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຜ່ານຜ່າຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະເປັນຜູ້ໃຫຍ່ໄດ້.
   • ຈືຂໍ້ມູນການ, ຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານສາມາດມີການປ່ຽນແປງເຊັ່ນດຽວກັນ.
   • ຈົ່ງຕັດສິນໃຈວ່າພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າຈະປ່ອຍໃຫ້ເຈົ້າເຮັດອັນໃດ. ຕົວຢ່າງ, ດຽວນີ້ເຈົ້າສາມາດຕັດສິນໃຈດ້ວຍຕົວເອງວ່າຈະໃສ່ເສື້ອຜ້າຫຍັງ.
   • ຈືຂໍ້ມູນການ, ຂໍ້ຂັດແຍ່ງຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ເຈົ້າອາດມີຄວາມຂັດແຍ້ງກັບພໍ່ແມ່, friendsູ່ເພື່ອນ, ແລະຄົນອື່ນ.
4. 4 ສະແດງຄວາມສົນໃຈໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າອາດຈະສົນໃຈຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າແລະ ໜ້າ ທີ່ໃnew່ຂອງມັນ. ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການ ສຳ ຫຼວດຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. ບາງທີເຈົ້າອາດຈະເຮັດຄວາມສະອາດດ້ວຍຕົນເອງ. ນີ້ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິແລະບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະອາຍ.
   • ຢ່າເຊື່ອເລື່ອງເທບນິຍາຍກ່ຽວກັບການເຮັດຄວາມສະອາດດ້ວຍຕົວເອງ. ເຈົ້າຈະບໍ່ເລີ່ມຫວີຜົມຢູ່ແຂນ, ເຈົ້າຈະບໍ່ຕາບອດ, ແລະເຈົ້າຈະບໍ່ມີບັນຫາສຸຂະພາບຈິດ. ເຈົ້າຈະບໍ່ກາຍເປັນileັນຄືກັນ.
   • ຖາມfriendູ່ເພື່ອນ, ຍາດພີ່ນ້ອງ, ຫຼືທ່ານaboutໍກ່ຽວກັບຄວາມສົນໃຈຂອງຮ່າງກາຍແລະການເຮັດໃຫ້ຕົນເອງ ສຳ ເລັດ. ເຈົ້າອາດຈະອາຍ, ແຕ່ຈື່ໄວ້ວ່າອັນນີ້ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທັງົດ.
5. 5 ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຮູ້ສຶກສົນໃຈກັບບາງຄົນ. ວຽກງານຂອງ puberty ແມ່ນເພື່ອກະກຽມຮ່າງກາຍສໍາລັບການຈະເລີນພັນ. ເນື່ອງຈາກວ່າເດັກນ້ອຍເປັນຜົນມາຈາກຄວາມສໍາພັນທາງເພດ, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກມີຄວາມສົນໃຈທາງເພດຕໍ່ກັບຜູ້ອື່ນ.
   • ພະຍາຍາມນັດພົບກັບຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ, ແຕ່ຈື່ໄວ້ວ່າການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນສາມາດ ກຳ ນົດຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າໄດ້. ຈື່ໄວ້ວ່າຄວາມສໍາພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງຕ້ອງອີງໃສ່ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ, ຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ແລະການຮູ້ບຸນຄຸນຕໍ່ກັນແລະກັນ.
   • ລົມກັບພໍ່ແມ່, friendູ່ເພື່ອນ, ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ, ຫຼືທ່ານifໍຖ້າເຈົ້າມີ ຄຳ ຖາມກ່ຽວກັບຄວາມສົນໃຈທາງເພດ, ຄວາມຮັກ, ການຈູບ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ເລື່ອງເພດ. ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງຄິດກ່ຽວກັບເລື່ອງເພດ, ໃຫ້ລົມກັບພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າ, ທ່ານ,ໍ, ຫຼືຜູ້ໃຫຍ່ຄົນອື່ນ you ທີ່ເຈົ້າໄວ້ໃຈ. ຜູ້ໃຫຍ່ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າຕັດສິນໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງແລະປົກປ້ອງເຈົ້າຈາກການຖືພາແລະພະຍາດທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ.

ຄໍາແນະນໍາ

• ລົມກັບແມ່ຂອງເຈົ້າຫຼືຜູ້ຍິງຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ໄວ້ໃຈໄດ້ຄົນອື່ນກ່ຽວກັບການເປັນໂສດ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ແມ່ຍິງທັງຫມົດໄປໂດຍຜ່ານການນີ້. ເຈົ້າບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະອາຍຫຼືອາຍ.
• ຖ້າເຈົ້າສັງເກດເຫັນອາການຂອງບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ໄປພົບແພດຫຼືຜູ້ໃຫຍ່ຂອງເຈົ້າ. ຕົວຢ່າງ, ອາການຄັນແລະມີກິ່ນເmayັນອາດເປັນສັນຍານຂອງການຕິດເຊື້ອທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ.