ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 2: ເບິ່ງແຍງຜົມຂອງເຈົ້າ
• ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 2: ປ່ຽນວິຖີຊີວິດຂອງເຈົ້າ
• ຄໍາແນະນໍາ
• ຄຳ ເຕືອນ

ຜົມຍາວແລະມີສຸຂະພາບດີເບິ່ງເປັນທີ່ດຶງດູດທັງຍິງແລະຊາຍ. ຖ້າເຈົ້າເອງຄິດກ່ຽວກັບວິທີປູກຜົມຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ສູນເສຍວິທີການເຮັດມັນໄດ້, ເຈົ້າມາຖືກບ່ອນແລ້ວ! ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະສະແດງວິທີການເບິ່ງແຍງຜົມຂອງເຈົ້າແລະວິທີການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງເຈົ້າເຕີບໃຫຍ່ໄວຂຶ້ນ. ໂດຍວິທີທາງການ, ບົດຄວາມນີ້ຈະເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕັດຜົມສັ້ນແລະຕອນນີ້ກໍາລັງລໍຖ້າໃຫ້ຜົມຂອງເຂົາເຈົ້າກັບຄືນມາ!

ຂັ້ນຕອນ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 2: ເບິ່ງແຍງຜົມຂອງເຈົ້າ

1. 1 ໃຫ້ຕົນເອງນວດນ້ ຳ ມັນຮ້ອນ. ຜົມເຕີບໃຫຍ່ມາຈາກຮາກ, ນັ້ນmeansາຍຄວາມວ່າການດູແລ ໜັງ ຫົວແລະຮາກຜົມຢ່າງເproperາະສົມສາມາດກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ນ້ ຳ ມັນທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົມຊຸ່ມຊື່ນ - ຖ້າຖືກຄວາມຮ້ອນແລະນວດໃສ່ ໜັງ ຫົວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈະເລັ່ງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມຢ່າງແນ່ນອນ. ນ້ ຳ ມັນiveາກກອກ, coconutາກພ້າວ, ແລະ argan ເຮັດວຽກໄດ້ດີ.ເຮັດຄວາມຮ້ອນໄວ້ກ່ອນ - ຢ່າຮ້ອນມັນ, ແຕ່ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຈົນກວ່າມັນຈະກາຍເປັນອົບອຸ່ນ. ຈາກນັ້ນຖູນໍ້າມັນລົງໃສ່ ໜັງ ຫົວປະມານ 10-15 ນາທີແລະຢ່າລ້າງອອກອີກປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ລ້າງນ້ ຳ ມັນດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ.
2. 2 ລ້າງຜົມຂອງເຈົ້າດ້ວຍສົ້ມ cider appleາກໂປມ. ສົ້ມ cider ແອບເປີ້ນຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນເຄື່ອງ ສຳ ອາງ, ມັນໃຊ້ໄດ້ຜົນດີກັບຜິວ ໜັງ ແລະຜົມ, ແລະມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍທົ່ວໄປ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີກະຕຸ້ນການເຕີບໂຕຂອງຜົມ. ເຈືອຈາງສົ້ມ cider appleາກແອັບເປີ້ນ 1: 1, ຖອກທຸກຢ່າງລົງໃນຂວດສີດ. ທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າອາບນ້ ຳ, ທາສ່ວນປະສົມນີ້ໃສ່ຜົມຂອງເຈົ້າ - ແຕ່ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກສະຜົມ - ລໍຖ້າ 1-2 ນາທີແລ້ວລ້າງອອກ. ຫຼັງຈາກສອງສາມອາທິດ, ເຈົ້າຈະສັງເກດເຫັນວ່າຜົມຂອງເຈົ້າເຕີບໃຫຍ່ໄວຂຶ້ນ.
3. 3 ໃຊ້ເຄື່ອງປັບອາກາດເລິກ. ຜົມເສຍຫາຍບໍ່ເຕີບໃຫຍ່ໄວເທົ່າກັບຜົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ການປະຕິບັດຂອງເຄື່ອງປັບສະພາບເລິກຊ່ວຍຟື້ນຟູຮາກຜົມແລະກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. ເຈົ້າ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເລືອກເຄື່ອງປັບສະພາບຜົມທີ່ເsuitsາະສົມກັບປະເພດຜົມຂອງເຈົ້າ (ຮ້ານຂາຍຢາແລະຮ້ານເຄື່ອງ ສຳ ອາງຢູ່ໃນການບໍລິການຂອງເຈົ້າ). ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບການໃຊ້ຄີມ ບຳ ລຸງຜົມຂອງເຈົ້າ. ສະນັ້ນ, ຕາມກົດລະບຽບ, ເຄື່ອງປັບຜົມປະໄວ້ເທິງຜົມເປັນເວລາ 20-30 ນາທີ, ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນ.
4. 4 ເຮັດ ໜ້າ ກາກໄຂ່ຂາວແລະຫວ້ານຫາງແຂ້. ທັງທາດໂປຼຕີນແລະ aloe vera ໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ໃນຜົມມາເປັນເວລາຫຼາຍຮ້ອຍປີແລ້ວ - ພວກມັນເຮັດໃຫ້ຜົມມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ເຮັດໃຫ້ມັນມີສຸຂະພາບດີແລະກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງມັນ. ປົນໄຂ່ຂາວກັບຫວ້ານຫາງແຂ້ສົດ (ຫຼືນ້ ຳ aloe ຂວດ 100%), ຈາກນັ້ນ ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະສົມນີ້ໃສ່ຜົມແລະ ໜັງ ຫົວຂອງເຈົ້າ. ປະໄວ້ 15-20 ນາທີຈາກນັ້ນລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນ. ປ່ອຍໃຫ້ຜົມຂອງເຈົ້າແຫ້ງຕາມ ທຳ ມະຊາດ.
5. 5 ລ້າງຜົມຂອງເຈົ້າດ້ວຍຊຸບຜັກບົ່ວ. ເອົາຜັກບົ່ວລົງໃນsauceໍ້ຂົ້ວ, ປົກດ້ວຍນ້ ຳ, ເຮັດໃຫ້ຕົ້ມ. ຕົ້ມຜັກບົ່ວປະມານ 10-15 ນາທີເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຕົ້ມ. ຜັກບົ່ວບໍ່ພຽງແຕ່ໃຫ້ສານອາຫານແກ່ຜົມຂອງເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ, ມັນຍັງຈະເພີ່ມຄວາມເງົາງາມໃຫ້ກັບຜົມຂອງເຈົ້າ ນຳ ອີກ. ລ້າງນໍ້າອອກດ້ວຍນໍ້າເຢັນ, ປ່ອຍໃຫ້ຜົມແຫ້ງຕາມທໍາມະຊາດ. ຢ່າກັງວົນ - ຜົມຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ມີກິ່ນເlikeືອນຜັກບົ່ວ, ສິ່ງ ສຳ ຄັນແມ່ນຢ່າລືມລ້າງນ້ ຳ າກນາວ.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 2: ປ່ຽນວິຖີຊີວິດຂອງເຈົ້າ

1. 1 ຫວີຜົມຂອງເຈົ້າໃຫ້ຖືກຕ້ອງ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວການຖູແຂ້ວແມ່ນເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມໂດຍການກະຕຸ້ນການໄຫຼຂອງເລືອດຢູ່ໃນ ໜັງ ຫົວແລະໂດຍການແຈກຢາຍ sebum ທີ່ຜະລິດໂດຍ ໜັງ ຫົວໄປທົ່ວບໍລິເວນຜົມ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ແມ່ນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນງ່າຍດາຍດັ່ງນັ້ນ. ເຈົ້າຄວນຫວີຜົມພຽງ 1-2 ເທື່ອຕໍ່ມື້ (ໃນຕອນເຊົ້າແລະກ່ອນນອນ). ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ເຈົ້າຫວີຜົມຂອງເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນແລະຍາກຂຶ້ນ, ເຈົ້າຈະດຶງມັນອອກໄດ້ຫຼາຍເທົ່າໃດ (ແລະເປົ້າyourາຍຂອງເຈົ້າແມ່ນປູກຜົມຂອງເຈົ້າ!). ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າຫວີຜົມປຽກ, ເນື່ອງຈາກມັນເປັນຜົມປຽກທີ່ມີຄວາມບອບບາງແລະກະດູກຫັກ.
2. 2 ພະຍາຍາມຫຼີກເວັ້ນເຄື່ອງໃຊ້ຮ້ອນແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍສານເຄມີຕໍ່ຜົມຂອງເຈົ້າ. ແນ່ນອນ, ຜູ້ຍິງມັກຈະໃຊ້ທັງthisົດນີ້, ແຕ່ພວກເຮົາຍັງສັງເກດວ່າການໃຊ້ອຸປະກອນເສີມຜົມຮ້ອນ (ເຕົາລີດ, ແລະອື່ນ)) ແລະສານເຄມີ (ການຍ້ອມຜົມ, ແລະອື່ນ etc. ) ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຮ້າຍແຮງຕໍ່ຜົມ, ອັນເນື່ອງມາຈາກ ຜົມບໍ່ພຽງແຕ່ມີສຸຂະພາບດີ ໜ້ອຍ ລົງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເລີ່ມເຕີບໂຕຊ້າລົງຕື່ມອີກ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງເຈົ້າແຫ້ງຕາມ ທຳ ມະຊາດແລະບໍ່ຫວີຜົມໃນທາງໃດທາງ ໜຶ່ງ.
3. 3 ລ້າງຜົມຂອງເຈົ້າໃຫ້ ໜ້ອຍ ລົງເລື້ອຍ. ບາງທີອັນນີ້ຈະບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ລັກສະນະຂອງຜົມໃນທາງທີ່ດີທີ່ສຸດ, ແຕ່ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ຄວນຈື່: ໜັງ ຫົວຜະລິດນໍ້າມັນຫຼໍ່ລື່ນຕາມທໍາມະຊາດທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຜົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະໂດຍສະເພາະການເຕີບໃຫຍ່ໄວຂອງພວກມັນ. ຖ້າເຈົ້າສະຜົມທຸກ day ມື້, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໄຂມັນທັງwillົດຈະຖືກລ້າງອອກໂດຍບໍ່ມີເວລາໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດກັບເສັ້ນຜົມ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ການເຕີບໂຕຂອງມັນຊ້າລົງ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະສະຜົມທຸກ every ສອງຫາສາມມື້.
4. 4 ກິນອາຫານເສີມເພື່ອການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. ບາງວິຕາມິນແລະອົງປະກອບຕາມຮອຍມີຜົນກະທົບກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. ຖ້າເຈົ້າກິນຢາເສີມເຫຼົ່ານີ້ເປັນປະຈໍາ, ຜົນໄດ້ຮັບຈະແຈ້ງຢ່າງໄວ. ຕົວຢ່າງ Biotin (vitamin B7) ແລະນໍ້າມັນປາແມ່ນດີຕໍ່ທັງຜົມແລະເລັບ.ນອກຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ບໍລິໂພກຈໍານວນທີ່ພຽງພໍຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດອື່ນ, ທັງ,ົດ, ສະນັ້ນຄວນກິນວິຕາມິນຊີທີ່ຊັບຊ້ອນຖ້າຈໍາເປັນ.
5. 5 ໃຊ້ແຊມພູທີ່ເrightາະສົມກັບຜົມຂອງເຈົ້າ. ມີແຊມພູຫຼາຍສິບປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຢູ່ໃນຊັ້ນວາງໃນຮ້ານຄ້າ, ແຕ່ລະອັນເsuitableາະສົມກັບປະເພດຜົມສະເພາະ. ຈະເລືອກແຊມພູອັນໃດ? ອັນທີ່ບໍ່ມີຊິລິໂຄນ. ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າທຸກ now ປະຈຸບັນແລະມີການຮັບປະກັນກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນ, ຊິລິໂຄນພຽງແຕ່ຂັດຂວາງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ, ຂັດຂວາງການໄຫຼຂອງຄວາມຊຸ່ມແລະສານອາຫານເຂົ້າໄປໃນຮູຂຸມຂົນ. ຊອກຫາແຊມພູແລະຜະລິດຕະພັນຜົມອື່ນ that ທີ່ມີສ່ວນປະກອບຈາກທໍາມະຊາດເທົ່ານັ້ນ.
6. 6 ໃຊ້ເຄື່ອງປັບອາກາດທີ່ເforາະສົມກັບຜົມຂອງເຈົ້າ. ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາເວົ້າ, ຊິລິໂຄນບໍ່ດີ, ສະນັ້ນໄປຊອກຫາເຄື່ອງປັບອາກາດທີ່ຜະລິດຈາກສ່ວນປະກອບທໍາມະຊາດ. ອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ທາງເລືອກທີ່ດີແມ່ນບໍ່ຄວນລ້າງເຄື່ອງປັບຜົມອອກຈາກຜົມຂອງເຈົ້າ, ປະມັນໄວ້.
7. 7 ລ້າງຜົມຂອງເຈົ້າດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນ. ແມ່ນແລ້ວ, ການອາບນໍ້າຮ້ອນແມ່ນດີກວ່າຫຼາຍ, ພວກເຮົາບໍ່ຖຽງກັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງອຸນຫະພູມສູງ, ຮູຂຸມຂົນເປີດອອກ, ແລະຜົມ ... ຜົມຂາດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ມີຄຸນຄ່າຫຼາຍ ສຳ ລັບເຂົາເຈົ້າ, ຈາກນັ້ນມັນຈະກາຍເປັນກະດູກແລະເປື່ອຍຫຼາຍຂຶ້ນ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະລ້າງຜົມຂອງເຈົ້າໃນນ້ ຳ ເຢັນ - ຊັດເຈນກວ່າ, ໃນທີ່ເຢັນເທົ່າທີ່ເຈົ້າສາມາດທົນໄດ້. ການລ້າງຜົມຂອງເຈົ້າໃນນໍ້າເຢັນຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜົມຂອງເຈົ້າສູນເສຍຄວາມຊຸ່ມ.
8. 8 ຕິດຕາມສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ. ເລື້ອຍ often, ຜູ້ຄົນສູນເສຍຜົມຂອງເຂົາເຈົ້າຍ້ອນຄວາມກົດດັນ, ອາຫານບໍ່ດີຫຼືຂາດການອອກ ກຳ ລັງກາຍ - ນັ້ນແມ່ນອັນໃດກໍ່ຕາມທີ່ ນຳ ໄປສູ່ການເຮັດໃຫ້ຜົມບາງແລະຊ້າລົງ. ກິນໃຫ້ຖືກຕ້ອງ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຫຼີກລ່ຽງຄວາມຕຶງຄຽດແລະດູແລສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ - ແລະຈາກນັ້ນບັນຫາດັ່ງກ່າວຈະບໍ່ເກີດຂື້ນ.
9. 9 ດື່ມນໍ້າຫຼາຍ plenty. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວນໍ້າແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນຕໍ່ສຸຂະພາບ, ແລະແມ່ນແຕ່ສໍາລັບ ໜັງ ຫົວແລະຮາກຜົມທັງົດ! ດື່ມນ້ ຳ 8-10 ຈອກຕໍ່ມື້ເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.
10. 10 ຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານຈະຕັດຜົມຂອງທ່ານເລື້ອຍປານໃດ. ຕົວຈິງແລ້ວ, ມີສອງຄ່າຍກ່ຽວກັບບັນຫານີ້: ຜູ້ທີ່ມັກຕັດຜົມແບບປົກກະຕິ, ແລະຜູ້ທີ່ຄັດຄ້ານການຕັດຜົມແບບນັ້ນ. Oddly ພຽງພໍ, ທຸກຄົນແມ່ນຖືກຕ້ອງ. ການຕັດຜົມຂອງເຈົ້າແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອກໍານົດຄວາມຍາວຂອງມັນແລະກໍາຈັດຜົມເສຍ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເນື່ອງຈາກເຈົ້າຕ້ອງການປູກຜົມຂອງເຈົ້າ, ຄໍາຖາມກ່ຽວກັບຄວາມຍາວບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢ້ານ - ແຕ່ໃນກໍລະນີນີ້, ການຕັດຜົມແມ່ນຍັງມີຄວາມຈໍາເປັນຢູ່, ແຕ່ເພື່ອກໍາຈັດປາຍແບ່ງອອກແລ້ວ. ແນ່ນອນການຕັດຜົມ, ບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ, ແຕ່ມັນເຮັດໃຫ້ຜົມມີສຸຂະພາບດີ (ແລະຜົມຍາວແຕກແລະແຫ້ງບໍ່ເບິ່ງຄືວ່າດີຫຼາຍ, ອັນນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງ). ຕາມນັ້ນ, ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບເຈົ້າທີ່ຈະຕັດຜົມຂອງເຈົ້າ 1-3 ຄັ້ງຕໍ່ປີ.
11. 11 ນອນຢູ່ໃນຜ້າປູທີ່ນອນຂອງຊາຕິນ. ຟັງແລ້ວແປກ, ແຕ່ເປັນຄວາມຈິງ: ຜ້າຂອງcອນປົກຄຸມສ່ວນໃຫຍ່ເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນ. ອັນນີ້ເພາະວ່າຜ້າ“ ຫຍາບ” ຈະດຶງຜົມອອກໃນຂະນະທີ່ເຈົ້ານອນ. ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນສິ່ງນີ້, ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະປ່ຽນcອນຂອງເຈົ້າຄືນໃwith່ດ້ວຍຜ້າ satin, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງເຈົ້າລື່ນໂດຍບໍ່ມີການຍຶດຕິດ.

ຄໍາແນະນໍາ

• ຈື່ໄວ້ວ່າຜົມຈະເຕີບໂຕຄືນປະມານ 6 ມິນລິແມັດໃນ ໜຶ່ງ ເດືອນ, ສະນັ້ນມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາດົນສໍາລັບເຈົ້າທີ່ຈະປູກຜົມຂອງເຈົ້າ.
• ໃນຂະນະທີ່ຜົມຂອງເຈົ້າຍັງບໍ່ທັນແຕກເປັນຄວາມຍາວທີ່ຕ້ອງການ, ເຈົ້າຈະຕ້ອງໃຊ້ວິທີການຈັດຊົງຜົມທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເປັນຕາຫົວ.
• ໃຊ້ແຊມພູ ໜ້ອຍ ລົງ. ແຊມພູເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜົມເພາະມັນມີສານເຄມີຫຼາຍ. ໃຊ້ນໍ້າເພື່ອກໍາຈັດdirtຸ່ນແລະຸ່ນ.
• ຢ່າກັງວົນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນຄິດວ່າ. ຄົນທີ່ບອກເຈົ້າວ່າເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າເປັນຜູ້ຍິງເປັນຄົນໂງ່. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຄິດເຫັນໃນທາງລົບມີອິດທິພົນຕໍ່ການຕັດສິນໃຈຂອງເຈົ້າ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດທົ່ວໄປແມ່ນວ່າຜົມຍາວຫຼາຍເທົ່າໃດ, ມັນຍິ່ງຕົກອອກຫຼາຍເທົ່ານັ້ນ. ວິທະຍາສາດບໍ່ໄດ້ພົບເຫັນການຢືນຢັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ປະລິມານຂອງຜົມຫຼຸດອອກຄືກັນກັບແຕ່ກ່ອນ (ປະມານ 100 ຕໍ່ມື້), ພຽງແຕ່ຜົມຍາວກໍ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນຫຼາຍ. ບໍ່ຕ້ອງຕົກໃຈ, ແມ່ນແຕ່ຜົມ 100 ເສັ້ນແມ່ນມີ ໜ້ອຍ ຫຼາຍ, ທຸກຢ່າງຈະກັບຄືນມາ. ຜົມຍາວບໍ່ໄດ້ ນຳ ໄປສູ່ການເປັນຄົນຫົວລ້ານ ... ເວັ້ນເສຍແຕ່, ແນ່ນອນ, ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ດຶງຜົມອອກຕາມຈຸດປະສົງ.
• ຖ້າວຽກຂອງເຈົ້າກ່ຽວຂ້ອງກັບເຄື່ອງມືໄຟຟ້າ, ເຊັ່ນ: ເຄື່ອງເຈາະ, ຄວນເກັບຜົມເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນຕິດຢູ່ໃນເຄື່ອງມືໂດຍບັງເອີນ.
• ຜົມຍາວແມ່ນທໍ້ຖອຍຢູ່ໃນອາຊີບການແພດ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ເຈົ້າຈະຕ້ອງຕັດຜົມສັ້ນເມື່ອເຈົ້າເລີ່ມຕົ້ນສ້າງອາຊີບການແພດຂອງເຈົ້າ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນທັງdependsົດແມ່ນຂຶ້ນກັບກົດລະບຽບຂອງສະຖາບັນການແພດບ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະເຮັດວຽກ - ບາງທີມັນພຽງພໍທີ່ຈະເກັບຜົມຂອງເຈົ້າໄວ້ໃນຫາງມ້າ.
• ຖ້າເຈົ້າເຮັດວຽກກັບອາຫານ, ເຈົ້າອາດຈະຖືກຖາມໃຫ້ໃສ່ຜົມມັດຜົມ.