ກະວີ:
Roger Morrison
ວັນທີຂອງການສ້າງ:
6 ເດືອນກັນຍາ 2021
ວັນທີປັບປຸງ:
19 ມິຖຸນາ 2024
ເນື້ອຫາ
ກະເປົາໃສ່ໃຈຖືກໃຊ້ເພື່ອເພີ່ມ ກຳ ລັງແລະຄວາມອົດທົນຂອງນັກກິລາ. ພວກມັນຖືກໃຊ້ໂດຍຄົນທີ່ຝຶກຫັດຕີມວຍຫຼືຕີມວຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຕັກນິກຂອງພວກເຂົາດີເລີດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການໃສ່ຖົງໃສ່ຖົງອາດຈະແພງຫຼາຍເຊິ່ງມັນອາດຈະເປັນບັນຫາ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ມີງົບປະມານ ໜ້ອຍ. ການແກ້ໄຂທີ່ມີປະສິດທິພາບດ້ານຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ ສຳ ລັບບັນຫານີ້ແມ່ນເຮັດໃຫ້ຖົງທີ່ຖືກແກັດນັ້ນເອງ.
ເພື່ອກ້າວ
ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 2: ການໃຊ້ທໍ່ PVC
- ເອົາທໍ່ PVC ແລະຕັດມັນຍາວ 90 ຊມ. ວັດແທກທໍ່ແລະແຕ້ມເສັ້ນທີ່ທ່ານຕ້ອງການຕັດດ້ວຍເຄື່ອງ ໝາຍ. ໃຊ້ເຄື່ອງຕັດທໍ່ PVC ຫຼືແຮັກສີ້ເພື່ອຕັດທໍ່ PVC.
- ເຈາະສອງຮູຢູ່ແຕ່ລະສົ້ນຂອງທໍ່ PVC. ຮູ ໜຶ່ງ ຊຸດແມ່ນໃຊ້ເພື່ອແນບພື້ນຖານ. ຊຸດອື່ນໆແມ່ນໃຊ້ເພື່ອຫ້ອຍກະເປົາ.
- ສ້າງພື້ນຖານຂອງທ່ານ. ຕິດຕາມໂຄງຮ່າງຂອງສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຕັດດ້ວຍເຂັມ. ທ່ານຍັງສາມາດຕິດຕາມຮອບຂອງຖັງ 19 ລິດໄດ້. ໃຊ້ກະບອກເພື່ອຕັດວົງມົນຂະ ໜາດ 25 ຊມຈາກແຜ່ນໄມ້ອັດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ແຕ້ມຮູບວົງມົນຂະ ໜາດ 10 ຊມຢູ່ເທິງໄມ້ອັດແລະກໍ່ເຫັນວ່າເປັນຄືກັນ.
- ແນບແຜ່ນໄມ້ອັດປະມານ 10 ຊມປະມານທໍ່ PVC. ວາງໄມ້ອັດຢູ່ໃນທໍ່ PVC ເພື່ອໃຫ້ມັນສອດຄ່ອງກັບຂຸມທີ່ທ່ານໄດ້ເຈາະ. ຂັບ screws ຜ່ານຮູເພື່ອຮັບປະກັນການເຮັດໄມ້ອັດໃນທໍ່.
- ແນບແຜ່ນໄມ້ອັດ 25 ຊັງຕີແມັດໃສ່ທໍ່ PVC. ວາງຊິ້ນສ່ວນ 25 ຊມຢູ່ທາງລຸ່ມຂອງທໍ່ນ້ ຳ, ບ່ອນໃດກໍ່ຕາມສິ້ນ 10 ຊມ. ຂັບ screws ຜ່ານໄມ້ອັດ 10cm ແລະ 10cm ຂອງໄມ້ອັດເພື່ອໃຫ້ພວກມັນຕິດກັນ.
- ໃຊ້ມີດປະໂຫຍດເພື່ອຕັດພົມໃຫ້ຂະ ໜາດ. ພົມປູພື້ນຄວນຈະກົງກັບຂະ ໜາດ ຂອງທໍ່ PVC ຂອງທ່ານ. ປະໄວ້ປະມານ 10 ຊມປະໄວ້ຢູ່ດ້ານເທິງຂອງຖົງແກັດ, ເພື່ອວ່າຮູທີ່ທ່ານເຈາະຈະເຫັນໄດ້.
- ຫໍ່ແຜ່ນພົມປະມານທໍ່ PVC. ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການລອກເອົາສົ້ນ ໜຶ່ງ ຂອງພົມປູໃສ່ທໍ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄ່ອຍໆພົມປູພື້ນຜ້າອ້ອມຈົນກ່ວາຜ້າພົມຖືກຫໍ່ຮອບທໍ່. ເມື່ອແຜ່ນພົມປູພື້ນທັງ ໝົດ ຢູ່ອ້ອມທໍ່, ລອກເອົາຜ້າພົມທີ່ສິ້ນສຸດຂອງພົມດ້ວຍເທບທໍ່.
- ຕ້ອງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຫໍ່ທໍ່ໃນພົມໃຫ້ ແໜ້ນ ທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເຮັດໄດ້, ຖົງທີ່ເຈາະຄວນຈະແຂງເມື່ອທ່ານແກວ່ງມັນ.
- ກວມເອົາແຜ່ນຮອງພົມປູດ້ວຍ tape duct. ເອົາມ້ວນຂອງ tape duct ແລະຕິດສິ້ນຂອງ tape ກັບຜ້າພົມໄດ້ໃກ້ຊິດກັບພື້ນຖານທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເລີ່ມຕົ້ນລອກເອົາລວດລາຍຮອບຜ້າພົມເທິງທໍ່ PVC. ຕ້ອງຮັບປະກັນການຊ້ອນກັນຊັ້ນເພື່ອໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບຊັ້ນ ແໜ້ນ ໜາ. ທ່ານ ກຳ ລັງປົກຄຸມທຸກໆສ່ວນຂອງພົມປູພື້ນທີ່ປະສົບຢູ່ໃນທໍ່ດ້ວຍເທບ.
- ນຳ ໃຊ້ tape ໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້, ແຕ່ບໍ່ຕ້ອງກັງວົນຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ປົກມັນ ໝົດ.
- ດຶງສາຍເຊືອກຍາວໂດຍຜ່ານສອງຮູທີ່ຖືກເປີດຢູ່ທາງເທິງຂອງທໍ່ PVC. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທັງສອງສົ້ນຂອງເຊືອກແມ່ນມີຄວາມຍາວດຽວກັນແລະຈາກນັ້ນມັດໃສ່ກັນ.
- ແຂວນຖົງ. ຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຫ້ອຍກະເປົາໃສ່ບ່ອນໃດ. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຈະວາງກະເປົາຈາກເພດານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄວນວາງສາຍດ້ວຍກະເປົາປາດເພື່ອບໍ່ໃຫ້ກະເປົາຕົກແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານບາດເຈັບ.
ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 2: ການ ນຳ ໃຊ້ຖານຊີມັງ
- ລວມສາມແຜ່ນຍາວ 5x10 ຊມຍາວ 20 ຊມ. ແຜ່ນເຫຼົ່ານີ້ປະກອບເປັນເສົາຄ້ ຳ ຂອງຖົງແກັດ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮູບຊົງທີ່ຕ້ອງການ, ວາງສອງແຜ່ນໃສ່ດ້ານເທິງຂອງກັນແລະວາງແຜ່ນທີສາມໃສ່ຂ້າງຂອງພວກມັນປະມານ 5 ຊມ. ກາວແຜ່ນພ້ອມກັບກາວໄມ້. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ກາວຕາມຄວາມຍາວຂອງແຜ່ນ. ເມື່ອພວກເຂົາຖືກກາວ, ຈົ່ງກອກມັນໃສ່ກັນ.
- ຄ້ອນເລັບໃຫຍ່ໃສ່ແຕ່ລະແຜ່ນ. ພວກເຂົາຄວນ protrude ເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາຊ່ວຍຮັກສາຝາອັດປາກຂຸມທີ່ຕັ້ງໄວ້ໃນການປະສົມຊີມັງ.
- ແນບແຜ່ນໄມ້ອັດ ໜຶ່ງ ສ່ວນມົນໃສ່ກະດານ. ຕີປູໄມ້ອັດໃສ່ກະດານລຸ່ມ. ໄມ້ອັດຄວນມີຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ພໍທີ່ຈະຮອງຮັບສາມກະດານໃນທ່າຕັ້ງ.
- ໃຫ້ໂພດແຫ້ງຄືນ. ກາວຄວນແຫ້ງຫມົດກ່ອນທີ່ຈະ ດຳ ເນີນຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປນີ້.
- ຢຽບຢາງລົດສອງລໍ້ໃສ່ກັນແລະກັນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກເຂົາຢູ່ເທິງສຸດຂອງກັນແລະກັນ. ຢາງແມ່ນພື້ນຖານຂອງທ່ານ.
- ເອົາສ່ວນປະສົມຊີມັງໃສ່ກະຕ່າລົດເຂັນ. ໃຊ້ກະເບື້ອງຊີມັງ 4 ຖົງເພື່ອວ່າທ່ານຈະສາມາດເຕີມຢາງພາຍໃນໄດ້ພຽງພໍ. ເອົາຖົງຊີມັງໃສ່ກະດານລົດເຂັນໂດຍຂ້າງ ໜຶ່ງ. ຕັດເປີດຖົງ, ຖອກປະສົມອອກແລະເອົາຖົງອອກ.
- ລົດເຂັນຮັບປະກັນວ່າທ່ານສາມາດປົນຄອນກີດໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.
- ທ່ານສາມາດໃຊ້ຊ້ວນຫລືກະດຸມກະດາດແທນທີ່ຈະເປັນຝູງ.
- ຕື່ມນ້ ຳ ໃສ່ຄອນກີດ. ດ້ວຍຊີມັງຢູ່ເບື້ອງ ໜຶ່ງ ຂອງລົດເຂັນ, ຖອກ ຈຳ ນວນນ້ ຳ ທີ່ ຈຳ ເປັນລົງໄປອີກເບື້ອງ ໜຶ່ງ. ເພື່ອ ກຳ ນົດວ່າທ່ານຕ້ອງການນ້ ຳ ຫຼາຍປານໃດ, ໃຫ້ອ່ານຖົງຊີມັງ. ການຕື່ມນ້ ຳ ຫລາຍກ່ວາທີ່ ຈຳ ເປັນສາມາດເຮັດໃຫ້ການປະສົມນັ້ນບໍ່ມີປະສິດຕິພາບ.
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຮັກສາປະລິມານນ້ ຳ ປະມານ ໜຶ່ງ ໃນມືໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕື່ມອີກ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ເຂົ້າໃນສ່ວນປະສົມ.
- ຄ່ອຍໆປົນຄອນກີດ. ໃຊ້ເຫັບເພື່ອປົນຄອນກີດນ້ອຍໆລົງໃນນໍ້າ. ຮັກສາການປະສົມຈົນກ່ວາສ່ວນປະສົມແມ່ນຊຸ່ມ ໝົດ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານປັ່ນ, ຍ້າຍສ່ວນປະສົມທີ່ປຽກໄປທາງຂ້າງຂອງລົດເຂັນ.
- ຕື່ມການປະສົມຊີມັງໃສ່ຢາງ. ເອົາເສົາເຂັມໃສ່ຢາງ, ຈາກນັ້ນຕື່ມຢາງລົດໃຫ້ ແໜ້ນ ດ້ວຍຊີມັງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ມີຈຸດເປີດຢູ່ດ້ານໃນ. ໃນຂະນະທີ່ຊີມັງຍັງປຽກຢູ່, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໂພດແມ່ນລະດັບແລະເອົາໃຈໃສ່ຢາງລົດ. ກ້ຽງດ້ານເທິງຂອງຊີມັງ.
- ຕ້ອງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃສ່ຖົງມືແລະແວ່ນຕາໃນເວລາທີ່ຖອກນ້ ຳ ແລະໃຊ້ຊີມັງ. ການປະສົມຊີມັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການ ໄໝ້ ຮຸນແຮງ.
- ອອກຈາກ ຕຳ ແໜ່ງ ເປັນເວລາສອງມື້ເພື່ອໃຫ້ການປະສົມຊີມັງແຫ້ງ. ຖ້າທ່ານ ດຳ ເນີນຕາມຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປນີ້ໃນຂະນະທີ່ຊີມັງຍັງປຽກຢູ່, ໂພສຈະບໍ່ສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ. ເມື່ອການປະສົມແຫ້ງແລ້ວ, ພື້ນຖານຈະ ໜັກ ຫຼາຍ. ເພື່ອຍ້າຍມັນ, ໃຫ້ມັດເສົາແລະມ້ວນມັນຜ່ານທາງຢາງ.
- ຕັດເສື່ອນອນ futon ເກົ່າເປັນເຄິ່ງ. ເສື່ອນອນ futon ຈະກາຍເປັນກະເປົາຂອງຖົງແກັດຂອງທ່ານ. ວາງເສົາ. ແນບດ້ານ ໜຶ່ງ ຂອງເສື່ອນອນທີ່ຖືກຕັດໄປທາງໄປສະນີດ້ວຍເທບທໍ່. ຫໍ່ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງບ່ອນນອນອ້ອມຮອບກະທູ້ຈົນກວ່າມັນຈະຖືກປົກຄຸມ ໝົດ. ມັດປາຍຂອງບ່ອນນອນທີ່ວ່າງໄວ້ດ້ວຍເທບທໍ່. ຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າຜ້າປູທີ່ນອນໄດ້ຖືກມັດໄວ້ ແໜ້ນ ກັບເສົາເພື່ອໃຫ້ກະເປົາຂອງທ່ານມີໂຄງສ້າງ.
- ກວດເບິ່ງຮ້ານຂາຍເຄື່ອງໄຟຟ້າໃນທ້ອງຖິ່ນຫລືຄົ້ນຫາອິນເຕີເນັດ ສຳ ລັບບ່ອນນອນ futon ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການຊື້ບ່ອນ ໃໝ່.
- ກວມເອົາຜ້າປູທີ່ນອນດ້ວຍ tape duct. ໃນປັດຈຸບັນທີ່ບ່ອນນອນແມ່ນຕິດຢູ່ໃນກະທູ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຫໍ່ສ່ວນທີ່ຖືກຮັດດ້ວຍເທບທໍ່. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຊັ້ນຂອງເທບຕິດກັນເພື່ອວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບຊັ້ນ ແໜ້ນ. ກວມເອົາທຸກໆສິ້ນຂອງຜ້າປູທີ່ນອນທີ່ຖືກເຜີຍແຜ່ຕາມລວງຍາວຂອງໂພສ. ນີ້ຮັບປະກັນສິ່ງທີ່ນອນຢ່າງເຕັມສ່ວນແລະເຮັດໃຫ້ມັນ ເໝາະ ສົມກັບການ ຕຳ.
- ວາງຜ້າປູທີ່ໃຊ້ໂຟມພາຍໃຕ້ຢາງ. ຜ້າປູໂຕະຈະຊ່ວຍຮັກສາກະເປົາໄດ້ທັນທີຖ້າທ່ານມັດມັນ.
ຄວາມ ຈຳ ເປັນ
- ການປິດສະ ໜາ
- ແຜ່ນໄມ້ອັດ
- Hacksaw
- ການສ້າງມີດ
- ທໍ່ PVC ທີ່ມີເສັ້ນຜ່າສູນກາງ 10 ຊມ
- ແຜ່ນພົມປູພື້ນ
- ເທບ tape
- ກາວໄມ້
- ຄອນກີດ 4 ຖົງປະສົມ 25 ກິໂລ
- ຜ້າປູໂຕະ Futon
- ກາວໄມ້
- ເລັບໃຫຍ່
- ມາດຕະການເທບ
- ເຈາະ
- ຊິ້ນສ່ວນຂອງໂຟມໂຟມ
- ຢາງລົດ 2 ລໍ້
- 3 ແຜ່ນຂະ ໜາດ 5x10x20 ຊມ
- ຖົງມື
- ແວ່ນຕາຄວາມປອດໄພ